防暑知识问答题

高温防中暑试题答案一、选择题1. 高温环境下，人体通过什么方式进行散热？A. 出汗B. 呼吸C. 皮肤辐射D. 所有以上方式答案：D2. 中暑的早期症状通常包括哪些？A. 头痛、头晕B. 恶心、呕吐C. 心慌、出汗减少D. 所有以上症状答案：D3. 在高温作业中，以下哪种行为不利于预防中暑？A. 定时补充水分和电解质B. 穿着适当的防护服装C. 长时间在阴凉处休息D. 避免在热浪高峰时进行户外活动答案：C4. 如果发现同事中暑，首先应该采取的措施是什么？A. 立即将患者移至阴凉通风处B. 给患者喝含咖啡因的饮料C. 让患者继续工作以“适应”高温D. 立即呼叫专业医疗人员答案：A5. 预防中暑的关键是保持什么？A. 身体干燥B. 体温恒定C. 避免过度劳累D. 适当的水分补充答案：D二、判断题1. 高温环境下，人体通过增加心跳速度来散热。

（错）2. 中暑是一种紧急医疗状况，需要立即处理。

（对）3. 穿着深色衣物有助于在高温环境下保持凉爽。

（错）4. 饮用过量的水可能导致水中毒，因此在高温环境下不宜过量饮水。

（对）5. 在高温环境下工作时，应该避免单独作业以免发生中暑时无人知晓。

（对）三、简答题1. 请简述高温环境下人体散热的机制。

答：人体在高温环境下主要通过出汗、皮肤辐射和呼吸来散热。

汗腺分泌汗液，汗液在皮肤表面蒸发时带走热量，从而达到降温的效果。

皮肤辐射是通过皮肤直接向周围环境散发热量。

呼吸散热则是通过呼吸时肺部和口腔的水分蒸发来散发热量。

2. 描述中暑的症状及其处理方法。

答：中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌、出汗减少等。

处理方法包括立即将患者移至阴凉通风处，脱去多余的衣物，给予清凉饮料，如患者意识清醒，可适量补充含电解质的饮料。

在必要时，应尽快联系专业医疗人员进行救治。

3. 列举在高温环境下工作时应采取的预防措施。

答：在高温环境下工作时，应采取以下预防措施：定时补充水分和电解质，穿着适当的防护服装，避免在热浪高峰时进行户外活动，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，确保工作环境有足够的通风和阴凉处，以及在必要时使用遮阳设施。

防暑降温知识试题1. 在高温环境下工作，预防中暑的有效措施是? [单选题]A. 穿着厚重的工作服以防止日晒B. 定期补充水分和电解质饮料(正确答案)C. 减少饮水量以避免频繁上厕所D. 在阳光下长时间暴露以适应高温2. 下列哪种情况更容易导致热射病? [单选题]A. 在空调房间内长时间静坐B. 穿着轻薄衣物在树荫下休息C. 在高温高湿环境中进行剧烈运动(正确答案)D. 饮用大量冷饮后立即进行冷水浴3. 汛期作业时，为防止触电事故，应采取哪些措施? [单选题]A. 使用金属工具以提高工作效率B. 穿着湿透的鞋子继续工作C. 保持电气设备干燥并远离水源(正确答案)D. 忽略天气预警，按计划进行室外作业4.在高温环境下，为了保护皮肤免受紫外线伤害，应采取哪种措施? [单选题]A. 使用防晒系数低于SPF15的防晒霜B. 穿着紧身衣以减少汗水蒸发，避免日晒C. 佩戴宽边帽和长袖衣物，涂抹高SPF值的防晒霜(正确答案)D. 避免使用防晒产品，让皮肤自然适应日照5. 在高温环境下，如何判断是否出现了中暑的早期症状? [单选题]A. 体温下降，皮肤冰冷B. 出现严重的头疼、恶心和眩晕(正确答案)C. 感觉异常清凉，出汗减少D. 心跳显著减慢，呼吸平稳6. 为了预防雷击，在户外遇到雷暴天气时，应采取的正确行动是? [单选题]A. 躲在大树下避雨B. 使用手机打电话求助C. 迅速寻找低洼地带蹲下，降低身体高度(正确答案)D. 继续在开阔地带跑步前进7.为了减少夏季职业健康风险，企业应采取的措施不包括? [单选题]A. 设置遮阳棚和休息区，为员工提供阴凉避暑的环境B. 减少现场通风设施的使用，以降低能耗(正确答案)C. 定期组织员工进行健康检查，监测热应激状况D. 提供充足的清洁饮用水和电解质饮料8. 关于洪水后的饮用水安全，正确的做法是? [单选题]A. 直接饮用未经处理的地表水B. 使用瓶装水或经过煮沸的水(正确答案)C. 依靠雨水收集系统作为主要水源D. 依赖未经检测的地下水井9. 在职业健康检查中，哪些指标可以帮助识别工人是否处于热应激状态? [单选题]A. 血压和心率显著下降B. 体温升高，汗液分泌增多(正确答案)C. 皮肤干燥，无汗D. 血氧饱和度异常升高10在遭遇突发洪水时，以下哪项是企业应立即采取的首要安全措施? [单选题]A. 组织员工继续工作，以尽快完成生产任务B. 立即启动应急预案，有序撤离至安全区域(正确答案)C. 开启所有门窗，加快室内水流速度D. 收集贵重物品，优先保障财产安全11.在防汛准备中，家庭应采取哪些措施来减少水灾损失?A. 在地下室堆放易损物品B. 清理屋顶和周围的排水沟(正确答案)C. 将重要文件和贵重物品存放在高处(正确答案)D. 用泥土封堵门窗缝隙E. 安装防水闸门和防水膜(正确答案)12.对于户外工作者，如何预防热应激？A.持续工作以适应高温环境B. 佩戴宽边帽和使用防晒霜(正确答案)C. 避免午间高温时段的户外活动(正确答案)D. 限制水分摄入以减少排汗E. 休息时尽量选择阴凉处(正确答案)13.在洪水预警发布后，居民应立即采取哪些行动?A. 开始收集贵重物品准备撤离B. 待在原地等待救援C. 关闭家中电源和水源(正确答案)D. 检查并准备紧急通讯设备(正确答案)E. 向亲友通报自己的位置和状况(正确答案)14.在高温季节，如何保持室内舒适且节省能源？A. 白天关闭窗帘和百叶窗(正确答案)B. 保持空调温度设定在16°C以下C. 使用电扇辅助空调循环空气(正确答案)D. 开窗让热空气自然流动E. 安装隔热窗帘或反射膜(正确答案)15.在炎热的夏季，饮食上如何帮助身体应对高温？A.多吃高脂肪食物增加能量B. 增加新鲜水果和蔬菜的摄入(正确答案)C. 减少盐分摄入，避免电解质失衡D. 避免热食，选择冷食和凉菜(正确答案)E. 限制咖啡和茶的摄入，以防脱水(正确答案)16.如何在高温天气中保护宠物的健康？A. 给宠物剃光毛发以帮助散热B. 保持宠物有阴凉的休息区域(正确答案)C. 减少宠物在户外的活动时间(正确答案)D. 给宠物提供充足且新鲜的饮用水(正确答案)E. 避免在最热的时段遛狗(正确答案)17.在防汛期间，公共设施管理者应采取哪些措施?A. 加固河堤和桥梁结构(正确答案)B. 减少河流上游的蓄水量C. 增加城市排水系统的清理频率(正确答案)D. 关闭所有公园和娱乐设施E. 建立临时避难所并储备救灾物资(正确答案)18.高温天气下，如何帮助老人和儿童防暑？A. 让他们独自留在没有空调的房间里B. 鼓励他们多参与户外体育活动C. 定期检查他们的健康状况(正确答案)D. 提供清凉的环境和适当的防晒措施(正确答案)E. 教育他们识别中暑的早期症状(正确答案)19.在暴雨预警下，司机应如何保证行车安全？A. 加速通过积水路段以减少停留时间B. 保持车距，降低行驶速度(正确答案)C. 开启双闪警示灯，提高可见度(正确答案)D. 避免驶入未知深度的积水区域(正确答案)E. 尽量选择地势较高的道路行驶(正确答案)20.在夏季高温和雨季期间，以下哪些是企业为员工提供健康和安全工作环境的有效措施?A. 定期检查和维护空调系统，确保室内温度适宜(正确答案)B. 限制员工饮水，以减少去洗手间的次数C. 提供防暑降温饮品和清凉食品(正确答案)D. 要求员工在中午最热时段进行户外工作，以适应高温E. 建立应急响应计划，包括中暑和洪水的快速应对流程(正确答案)。

夏季安全防暑试题及答案一、选择题1. 夏季高温天气，人体最易受到哪种影响？A. 感冒B. 脱水C. 过敏D. 骨折2. 夏季防暑，以下哪种行为是不正确的？A. 多喝水B. 避免长时间户外活动C. 穿着厚重衣物D. 适当使用空调3. 夏季中暑的初期症状有哪些？A. 头痛、头晕B. 咳嗽、流鼻涕C. 打喷嚏、喉咙痛D. 以上都不是4. 以下哪种食物不适合在高温天气下食用？A. 冰淇淋B. 绿豆汤C. 烧烤D. 凉茶5. 如果在户外中暑，应立即采取以下哪种措施？A. 继续活动B. 立即转移到阴凉处休息C. 大量饮水D. 立即服用药物二、判断题1. 夏季室内空调温度设置得越低越好。

（）2. 夏季外出时，应该选择浅色、宽松的衣物。

（）3. 夏季多喝水可以预防中暑。

（）4. 夏季高温天气下，可以长时间在太阳下暴晒。

（）5. 夏季中暑后，应该立即服用解暑药物。

（）三、简答题1. 请简述夏季防暑的几种有效方法。

2. 如果遇到中暑情况，应如何处理？四、案例分析题某日，小李在户外工作时突然感到头晕、恶心，同事发现后立即将其转移到阴凉处，并采取了以下措施，请分析这些措施是否正确，并给出你的建议。

- 同事A立即给小李喝了大量冰水。

- 同事B用湿毛巾擦拭小李的额头和颈部。

- 同事C建议小李服用家中常备的解暑药物。

答案一、选择题1. B. 脱水2. C. 穿着厚重衣物3. A. 头痛、头晕4. C. 烧烤5. B. 立即转移到阴凉处休息二、判断题1. ×（室内空调温度不宜过低，以免室内外温差过大）2. √（浅色、宽松的衣物有助于散热）3. √（多喝水有助于预防中暑）4. ×（长时间在太阳下暴晒易导致中暑）5. ×（中暑后应先降温，必要时再服用药物）三、简答题1. 夏季防暑的有效方法包括：多喝水，避免长时间户外活动，穿着浅色、宽松的衣物，适当使用空调，注意饮食清淡，避免油腻食物，保证充足的睡眠等。

防暑降温试题及答案一、选择题1. 高温天气下，人体最容易出现的问题是什么？A. 失眠B. 中暑C. 发热D. 肚子痛答案: B2. 下列哪种饮料最适合在炎热天气中补充水分？A. 咖啡B. 酒精饮料C. 果汁D. 纯净水答案: D3. 以下哪个动作可以帮助降低体温？A. 跳舞B. 喝热水C. 擦汗D. 暴晒太阳答案: C4. 使用以下哪种颜色的遮阳伞效果更佳？A. 白色B. 黑色C. 绿色D. 红色答案: B5. 防暑降温的最佳时间是？A. 中午12点至下午3点B. 早晨7点至8点C. 下午5点至晚上8点D. 任何时间都可以答案: A二、判断题请判断以下陈述是否正确。

1. 通风是降低室内温度的有效方法。

答案: 正确2. 穿着太多衣物可以降低体温。

答案: 错误3. 喝酒有助于降低体温。

答案: 错误4. 暖热的饮料有助于防止中暑。

答案: 错误5. 经常吃辣可以帮助身体适应高温。

答案: 错误三、简答题请简要回答以下问题。

1. 除了喝水，你还可以通过什么方式来补充水分？答案: 可以通过吃水果、食用含水量高的食物以及喝汤等方式补充水分。

2. 暑热天气中，应该如何调整室内温度？答案: 可以保持室内通风，开启空调或使用扇风机，并遮挡阳光直射。

3. 如果发现有人中暑，我们应该怎么做？答案: 应立即将中暑人员移到阴凉处，松开衣物并给予休息，给其喝些凉水并敷冷毛巾。

4. 除了遮阳伞，你还可以采取哪些措施防止太阳暴晒？答案: 可以戴遮阳帽、涂抹防晒霜，选择透气性好且颜色浅的衣物以及避免在炎热时段外出。

四、解答题请结合实际情况，回答以下问题。

1. 请列举三种以上夏季烹饪的凉菜或饮品。

答案:- 凉拌西瓜蜇皮- 冰镇柠檬茶- 清凉西瓜汁2. 请简述你在夏季如何保持室内清凉的经验。

答案: 我保持室内清凉的经验是保持室内通风，开启空调或使用扇风机，以及使用遮阳窗帘遮挡阳光直射。

总结：在高温天气，防暑降温是非常重要的。

通过选择适当的饮食、调整室内温度和采取相应的防护措施，可以有效预防中暑和其他与高温相关的问题。

避暑知识测试题及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 夏季避暑时，以下哪种食物最适宜食用？A. 冰淇淋B. 火锅C. 烧烤D. 绿豆汤答案：D2. 夏季户外活动时，以下哪种行为最能有效预防中暑？A. 长时间在太阳下暴晒B. 穿着厚重的衣物C. 定时补充水分和电解质D. 忽略防晒措施答案：C3. 在高温天气中，以下哪种室内环境最适宜？A. 封闭且无空调的房间B. 温度过高且干燥的房间C. 温度适宜且通风良好的房间D. 湿度过高且闷热的房间答案：C4. 夏季使用空调时，以下哪种温度设置最节能？A. 16°CB. 22°CC. 26°CD. 30°C答案：C5. 夏季如何有效避免蚊虫叮咬？A. 使用驱蚊液B. 穿着深色衣物C. 在草丛中长时间停留D. 忽略个人卫生答案：A二、多选题（每题3分，共15分）6. 夏季避暑时，以下哪些措施可以预防中暑？A. 避免高温时段户外活动B. 穿着透气吸汗的衣物C. 保持充足的水分摄入D. 长时间在空调房间内不外出答案：A、B、C7. 夏季饮食中，以下哪些食物可以帮助降温？A. 冰镇西瓜B. 热咖啡C. 凉拌黄瓜D. 热巧克力答案：A、C8. 夏季户外活动时，以下哪些行为可以减少中暑风险？A. 携带遮阳伞B. 穿着防晒衣C. 定时休息和补充水分D. 长时间在太阳下暴晒答案：A、B、C9. 夏季室内如何保持适宜的温度和湿度？A. 使用空调B. 定期开窗通风C. 使用加湿器D. 长时间关闭门窗答案：A、B、C10. 夏季如何有效防晒？A. 涂抹防晒霜B. 穿着长袖衣物C. 避免在紫外线最强的时段外出D. 忽略防晒措施答案：A、B、C结束语：通过以上测试题及答案，希望大家能够掌握一些基本的避暑知识，以便在炎炎夏日中保护自己的健康和安全。

预防中暑考试题目及答案一、单选题（每题2分，共10分）1. 预防中暑最有效的方法是：A. 多喝水B. 多吹空调C. 避免高温时段外出D. 多吃冰镇食物答案：C2. 以下哪个不是中暑的症状？A. 头痛B. 头晕C. 皮肤干燥D. 心跳加速答案：C3. 中暑后应立即采取的措施是：A. 立即服用退烧药B. 立即喝冰水C. 立即转移到阴凉处D. 立即进行剧烈运动答案：C4. 中暑时，以下哪种饮料不适合饮用？A. 淡盐水B. 含电解质饮料C. 碳酸饮料D. 矿泉水答案：C5. 以下哪个不是预防中暑的措施？A. 穿着透气的衣物B. 减少户外活动C. 长时间在烈日下工作D. 定时补充水分答案：C二、多选题（每题3分，共15分）6. 预防中暑，以下哪些措施是正确的？（多选）A. 穿着宽松透气的衣物B. 避免在高温时段进行户外活动C. 长时间在烈日下工作D. 定时补充水分和电解质答案：A、B、D7. 中暑时可能会出现以下哪些症状？（多选）A. 体温升高B. 皮肤湿冷C. 脉搏加快D. 意识模糊答案：A、C、D8. 中暑后应立即采取哪些措施？（多选）A. 转移到阴凉处B. 立即喝冰水C. 用湿毛巾擦拭身体D. 服用退烧药答案：A、C9. 哪些饮料适合中暑时饮用？（多选）A. 淡盐水B. 含电解质饮料C. 碳酸饮料D. 矿泉水答案：A、B、D10. 预防中暑的措施包括哪些？（多选）A. 穿着透气的衣物B. 减少户外活动C. 长时间在烈日下工作D. 定时补充水分答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共5分）11. 长时间在高温环境下工作容易导致中暑。

（对）12. 喝冰水可以有效预防中暑。

（错）13. 中暑后应立即转移到阴凉处。

（对）14. 穿着紧身衣物有助于预防中暑。

（错）15. 定时补充水分是预防中暑的有效措施。

（对）结束语：通过本次考试，希望大家能够掌握预防中暑的相关知识，提高自我保护意识，确保在高温环境下的安全与健康。

防暑降温知识竞赛（47题含答案）（）℃是关系安全生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度,是高温和中暑的预警温度。

A.35B.37正确答案：AO除有先兆中暑的全部症状外，还有面色潮红、胸闷、皮肤灼热；面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱、体温在38.5。

C以上等症状，一般在4一6小时恢复。

A.先兆中暑C.轻度中暑C.中度中暑D.重度中暑正确答案：BO是夏季防暑降温佳品之一。

B.果汁饮料C.绿豆汤D.雪碧正确答案：C2023年北京防暑降温工作的期限为O月。

A.6月、7月、8月B.7月、8月、9月C.6月、7月、8月、9月D.7月、8月、9月、10月正确答案：A常用防暑降温药品有OA.蕾香正气水B.十滴水D.以上全对正确答案：D出现轻症中暑时，除有先兆中暑症状外，还可能出现头晕乏力，面色潮红，胸闷气短，皮肤灼热而干燥，体温上升到（）度以上。

A.37.5B.38.5C.39D.40正确答案：B出现重症中暑时，此时中暑病人皮肤往往（），体温升至40度以上，如不赶紧急救，很可能危及生命安全。

A.干燥无汗B.大量出汗C.冰冷D.少量出汗防暑饮料应以茶水、防暑汤含盐饮料为主，禁止以含酒精成份饮料代替防暑饮料。

OA.正确B.错误正确答案：A非劳力性的热射病，在高温环境下，多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民。

其他高危人群包括精神分裂症、帕金森病、慢性酒精中毒及偏瘫或截瘫患者。

表现皮肤干热和发红，84%〜IO0%病例无汗，直肠温度常在41。

C以上，最高可达46.5（。

病初表现行为异常或癫痫发作，继而出现谓妄、昏迷和瞳孔对称缩小，严重者可出现低血压、休克、心律失常和心力衰竭、肺水肿和脑水肿Q约5%病例发生急性肾衰竭，可有轻、中度DIC,常在发病后（）小时左右死亡。

A.12B.24正确答案：B干活大汗淋淋后，应立即饮冷水，防止脱水。

OB.错误正确答案：B给中暑患者降温时，患者头部可捂上冷毛巾，可用（）、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。

夏季防暑试题及答案1. 夏季高温天气中，人体体温调节的主要方式是什么？A. 出汗B. 呼吸C. 排尿D. 皮肤散热答案：A2. 下列哪项不是夏季防暑降温的措施？A. 多喝水B. 避免长时间在户外活动C. 穿着厚重的衣物D. 适当使用空调答案：C3. 夏季防暑时，建议选择哪种类型的饮料？A. 含咖啡因的饮料B. 含酒精的饮料C. 含电解质的饮料D. 含糖量高的饮料答案：C4. 夏季高温作业时，应如何预防中暑？A. 减少工作时间B. 增加休息次数C. 穿着暴露的衣物D. 避免补充水分答案：B5. 如果在夏季出现头晕、恶心、乏力等症状，可能是中暑的前兆，此时应立即采取哪些措施？A. 继续工作B. 立即停止活动并寻找阴凉处休息C. 继续在高温环境中停留D. 服用咖啡因提神答案：B6. 夏季防暑时，饮食上应注意什么？A. 多食用油腻食物B. 多食用辛辣食物C. 多食用清淡、易消化的食物D. 多食用高热量食物答案：C7. 在夏季，下列哪种行为不利于防暑？A. 避免在高温时段外出B. 穿着透气的衣物C. 长时间在太阳下暴晒D. 保持室内通风答案：C8. 夏季防暑时，下列哪种食物不适合食用？A. 绿豆汤B. 冰淇淋C. 冰镇西瓜D. 热茶答案：B9. 夏季防暑时，下列哪种活动适合进行？A. 游泳B. 长跑C. 踢足球D. 爬山答案：A10. 夏季防暑时，下列哪种措施是无效的？A. 涂抹防晒霜B. 戴遮阳帽C. 穿防晒衣D. 长时间在室内吹冷气答案：D。

防暑知识考试题库及答案一、单选题1. 夏季高温天气中，人体最适宜的室内温度是多少？A. 18-22℃B. 22-26℃C. 26-30℃D. 30-34℃答案：B2. 以下哪种行为在高温天气中容易导致中暑？A. 适量饮水B. 穿着透气衣物C. 长时间在烈日下工作D. 经常在阴凉处休息答案：C3. 夏季外出时，应选择哪种类型的帽子以防晒？A. 棒球帽B. 遮阳帽C. 针织帽D. 鸭舌帽答案：B4. 以下哪种食物在夏季食用有助于防暑降温？A. 冰淇淋B. 绿豆汤C. 油炸食品D. 辛辣食品答案：B5. 夏季高温天气中，以下哪种饮料不适合大量饮用？A. 矿泉水B. 含电解质的运动饮料C. 含咖啡因的饮料D. 果汁答案：C二、多选题6. 夏季防暑降温的措施包括哪些？A. 避免长时间在高温环境下工作B. 穿着宽松透气的衣物C. 定时补充水分和电解质D. 使用空调调节室内温度答案：ABCD7. 哪些人群在夏季更容易中暑？A. 老年人B. 儿童C. 孕妇D. 患有慢性疾病的人答案：ABCD8. 夏季户外活动时，以下哪些行为有助于预防中暑？A. 使用防晒霜B. 携带遮阳伞C. 避免在高温时段外出D. 穿着深色衣物答案：ABC三、判断题9. 夏季高温天气中，只要多喝水就能预防中暑。

（错误）解析：虽然补充水分很重要，但还需要结合其他防暑措施，如避免高温时段外出、穿着透气衣物等。

10. 夏季中暑后应立即将患者移到阴凉处，并进行物理降温。

（正确）解析：中暑后应迅速将患者移到阴凉通风的地方，并采取措施降低体温，如用湿毛巾擦拭、风扇吹风等。

四、简答题11. 请简述夏季如何预防中暑？答：预防中暑的方法包括：避免在高温时段外出，穿着宽松透气的衣物，定时补充水分和电解质，使用遮阳帽或遮阳伞，使用防晒霜保护皮肤，保持室内通风，适当使用空调调节室内温度，注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物。

12. 如果发现有人中暑，应采取哪些急救措施？答：发现中暑者应立即将其移到阴凉通风的地方，让其平躺，抬高下肢，以促进血液回流。

防暑降温考试和答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 夏季高温作业时，人体主要通过什么方式散热？A. 出汗B. 呼吸C. 排尿D. 皮肤辐射答案：A2. 人体体温调节中枢位于哪个部位？A. 心脏B. 肝脏C. 肾脏D. 下丘脑答案：D3. 以下哪种饮料不适合高温作业人员饮用？A. 淡盐水B. 含电解质的运动饮料C. 含咖啡因的饮料D. 绿豆汤答案：C4. 高温作业时，以下哪种行为会增加中暑风险？A. 穿着透气、吸汗的工作服B. 定时补充水分和电解质C. 长时间在高温环境中工作D. 工作间隙进行适当的休息答案：C5. 以下哪种情况不属于中暑的先兆症状？A. 头痛B. 头晕C. 恶心D. 皮肤干燥答案：D6. 以下哪种措施可以有效预防中暑？A. 减少户外活动B. 避免高温时段作业C. 穿着厚重的衣物D. 长时间暴露在阳光下答案：B7. 以下哪种食物有助于防暑降温？A. 辛辣食物B. 高脂肪食物C. 清淡食物D. 高盐分食物答案：C8. 高温作业时，以下哪种行为不利于身体散热？A. 穿着宽松的衣物B. 保持皮肤干燥C. 避免过度出汗D. 保持环境通风答案：C9. 以下哪种情况需要立即就医？A. 轻度中暑B. 中度中暑C. 重度中暑D. 皮肤晒伤答案：C10. 以下哪种措施不属于中暑急救措施？A. 将患者移至阴凉处B. 给患者喝含电解质的饮料C. 给患者服用退烧药D. 让患者继续工作答案：D二、多选题（每题3分，共15分）11. 夏季高温作业时，以下哪些措施有助于防暑降温？A. 穿着透气、吸汗的工作服B. 定时补充水分和电解质C. 避免高温时段作业D. 长时间暴露在阳光下答案：A, B, C12. 以下哪些症状属于中暑的先兆症状？A. 头痛B. 头晕C. 恶心D. 皮肤干燥答案：A, B, C13. 以下哪些措施可以有效预防中暑？A. 减少户外活动B. 避免高温时段作业C. 穿着厚重的衣物D. 工作间隙进行适当的休息答案：A, B, D14. 以下哪些食物有助于防暑降温？A. 辛辣食物B. 高脂肪食物C. 清淡食物D. 高盐分食物答案：C15. 以下哪些情况需要立即就医？A. 轻度中暑B. 中度中暑C. 重度中暑D. 皮肤晒伤答案：B, C三、判断题（每题1分，共10分）16. 人体在高温环境下主要通过出汗来散热。