清肺排毒汤

雾霾天气吃什么可以清肺排毒呢？

文章导读

我国大范围的雾霾天气已影响到了大家的生活。雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，那么清肺排毒吃什么好呢？

1、多食豆腐

雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D的获取，进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得，而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话，可能会导致缺钙。

建议：多吃豆腐来补充维生素D，促进钙的吸收。

2、适量补充维生素D

这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

3、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4、患者坚持服药

呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病;并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。

5、多喝清肺润肺的茶如罗汉果茶

罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

6、最好多吃水果……

多食绿豆汤、红豆汤、煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。由于老人和儿童的抵抗力较弱，专家建议老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

清肺排毒汤的中医与现代科研方解

摘要：中医药“清肺排毒汤” 是治疗新冠毒肺炎普通型的确效方剂，也可用于重型作为中西医结合治疗辨证加减的基本方剂。国家中医药管理局发布通知，推荐“清肺排毒汤”用于新冠肺炎的救治。新冠肺炎诊疗方案（第七版）也已列入。

关键词：“清肺排毒汤”；新冠肺炎；中医药

《清肺排毒汤》处方组成:

麻黄9g 炙甘草6g 杏仁9g 生石膏15—30g﹙先煎﹚

桂枝9g 泽泻9g 猪苓9g 白术9g

茯苓15g 柴胡16g 黄芩6g 姜半夏9g

生姜9g 紫苑9g 冬花9g 射干9g

细辛6g 山药12g 枳实6g 陈皮6g

藿香9g

服法: 传统中药饮片，水煎服。每天一付，早晚各一次﹙饭后四十分钟﹚，温服，三付一个疗程

一、从中医理论对此处方的方解：

此方以伤寒论“麻杏石甘汤” 合“小柴胡汤” 再合“射干麻黄汤”并“五苓汤”、加山药、枳实，陈皮、藿香而成方。为何此次流行的是“瘟疫” 卻要用伤寒论方？我理解此疫流行在隆冬之季﹙11月末至3月﹚是为寒瘟，实与汉代流行的“伤寒” 相似，且伤寒论贯彻着辨证论治的理论体系，只要疾病证候附合，处方当可引用，且多方组合，予以加减，附合复杂病机临床辨证应用。吴又可在温疫论中也常引用《伤寒论》中方剂，如“若脉长洪而数，大汗多渴，此邪气适离膜原，欲表未表，此白虎汤证” 。

麻杏石甘汤始用于外感风寒后风寒人里化热 ，汗出而喘者。后世内、儿科常

以本方加减治疗风热袭肺或风寒郁而化热 ，壅遏于肺所致的病证。现取麻杏石甘宣肺清热，为治外感寒瘟之邪入肺化热，致肺气不宣，痰热壅肺之主方。麻黄合杏仁，开宣肺气之力大，石膏清肺胃之热峻，甘草缓中护胃，使药力雄而不猛；并以小柴胡汤，其柴胡合黄芩清半表半里之热邪，麻黄配桂枝、生姜、细辛，祛外感未尽之寒邪，并通窍而调营卫；祛未尽之寒邪又清已成之內热，相辅又相佐，使凉药能清热而不伤脏，温药驱寒而不助热。桂枝配茯苓、泽泻、猪苓、白术之五苓散开三焦祛水湿而利痰；姜半夏、陈皮配白术、茯苓助燥湿化痰以清理生痰之源；射干麻黄汤专攻痰涎壅盛的肺气不畅而喘咳痰鸣﹙金匮要略：痰饮上逆，咳而上气，喉中有水鸡声。射干麻黄汤主之。﹚，起止咳化痰疏畅气机，改善通气的作用。其中紫苑助石膏、黄芩清肺热而宣肺，冬花、细辛、陈皮助麻黄、杏仁开宣肺气而定喘咳；藿香助麻、桂祛温疫湿浊之邪而辅成，枳实配陈皮行肺胃之滞气而通达；山药辅白术、茯苓而益脾，不忘扶正以助后天为本之根基。合诸药之力，外散寒瘟疫毒之邪，内清肺内已壅之热，宣肺气而定喘咳，开三焦而祛湿痰，卑邪去肺清气畅而脾胃得康。以历史功卓之名方组成主辅佐使，加减得当，驱邪扶正兼顾，结合各病人各阶段病机，适当加减，适合新冠病毒肺炎之初期与中期或轻型与普通型，其疗效已在此次新冠病毒肺炎大流行中，经多家医院数千病例治疗获93％的高效而验证。即或重型，配合西医治疗手段，再随证加减，亦可起到综合疗效的加强，有助于重症之转归。

温肾清肺汤配方：【冬虫夏草研粉0.5麝香0.5珍珠0.5冰片1茯神1共研细调匀用竹沥适量调和成面块状再用砂锅竹笼屉蒸3次晾3次再研细，冲服】地龙30魚腥草30瓜蔞皮12川贝10浙贝10甲珠15橘络5钩藤10僵蚕10葶苈子25茯苓25生姜15;白芍15五加皮25细辛5桂枝8五味子10炙甘草10;六曲30炒麦芽30焦山楂30陈皮25制南星10杏仁15车前子25;砂仁5藿香10白前10紫苑15人参4三七8天冬10良姜6腹泻加乌梅15炒芡实20五倍子6诃子5下肢肿甚加防己15;发烧加柴胡30-50芦根30青蒿10纤维化重者加丹皮10三棱10莪术10党参10桔梗9玄胡10郁金10咳喘加麻黄15甘草10海浮石20白果15呼吸衰竭、心衰加知母9-18g柴胡4.5-9g升麻3-6g。人参须9-18g等七十余味名贵药材.水煎服，每日一剂，分3-6次服。

·８７８·　医学综述２ＯＯ７年６月第１３卷第ｌ１期Ｍｅｄｉｃ　Ｒｅ　眦ｅ：　：　：　：　：　

养阴清肺汤的研究现状与展望　

王华伟　，李晓斌　，曹琦琛　，郑　忻　，汤　宇　，封硕　，王文萍　

（１．辽宁中医药大学，沈阳１１００３２；２．辽宁中医药大学附属医院，沈阳１１００３２）　

中图分类号：１１２８５．６　文献标识码：Ａ　文章编号：１００６—２０８４（２００７）１１－０８７８－－０２　

摘要：白喉曾几度在我国大流行，郑氏创立了“养阴清肺汤”，并确立“养阴清肺”为其治疗原　

则。养阴清肺汤，救人无数，为中华民族的繁衍康健作出了贡献，长期以来被广泛地应用于临床　

治疗大量疾病，同时也为我们提供了宝贵的经验。现就目前临床应用及实验研究情况作以总　

结，以便使其能更好地指导临床，为其提供更多的理论依据。　

关键词：养阴清肺汤；）临床应用；实验研究　

Ｒｅｓｅａｒｃｈ　Ｓｔａｔｕｓ　ａｎｄ　ｒｒｏｓｐｅｍ　ｏｆ　Ｙ｛　ｎｑｉ　Ｆｄ　Ｄｅｏｏｃｔ￣ｌｌ　Ｈｕａ－ｗｅｉ　，ＬＩＸｉａｏ－ｂｉｎ　，ｃ４Ｏ　

ｃｈｅｎ　，ＺＨＥＮＧ　Ｙｉｎ　，ＴＡＮＧ　Ｙｕ　，ＦＥＮＳｈｕｏ　，　Ｗｅｎ－ｐｉｎｇ　．（１．Ｌｉａｏ　ＮＯ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆＴＣＭ，Ｓｈｅｎｙ—　ａｎｇ　ｌ１Ｏ０３２，Ｃｈｉｎａ；２．ｚ　Ａｆｆｉｌｉａｔｅｄ　Ｈｏｓｐｉｔａｌ　ｏｆＬｉａｏⅣ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆＴＣＭ，Ｓｈｅ，￣ｇ　１１００３２，Ｃｈ／ｎａ）　Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｓｉｎｃｅ　ｄｉｐｈｔｈｅｒｉａ　ｈａｓ　ｂｅｅｎ　ｅｐｉｄｅｍｉｃ　ｓｅｖｅｒａｌ　ｔｉｍｅｓ　ｉｎ　Ｃｈ．ｍａ．Ｚｈｅｎｇ　ｆｏｕｎｄｅｄ“Ｙａｎｇｙｉｎｑｉｎｇｆｅｉ　

Ｄｅｃｏｃｔｉｏｎ”ａｎｄ　ｅｓｔａｂｌｉｓｈｅｄ”Ｙａｎｇｙｉｎｑｉｎｇｆｅｉ”＇Ｉ＊ｎｅｒａｐｅｙｔｉｃ　ｐｒｉｎｃｉｐｌｅ　ｆｏｒ　ｉｔ．Ｙａｎｇｙｉｎｑｉｎｇｆｅｉ　Ｄｅｃｏｃｔｉｏｎ．ｈａｖｉｎｇ　ｓａｖｅｄ　ｃｏｕｎｔｌｅｓｓｌｉｆａｓ，ｌｌｌａｋａｓ　ｇｒｅａｔ　ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｉｏｎｔｏｔｈｅ　ｈｅａｌｔｈｙ　ｏｆｔｈｅｗｈｏｌｅ　ｎａｔｉｏｎ．ｗｈｉｃｈ　ｈａｓ　ｂｅｅｎ　ｗｉｄｅｌｙ　ｕｓｅｄ