治疗足跟骨刺的民间偏方精编版

一块砖头治疗足跟骨刺，闻者称奇，用者叫好！
足跟骨刺、足跟痛又称足跟骨质增生，是骨质增生疾病常发病区域，症状表现为足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉。

今天介绍一种用砖头和中药治疗足跟骨刺的方法，该方法外用，直接作用于病患部位，效果显著，安全没有副作用。

首先取砖头一块，以红砖为宜，在砖头上凿一个坑，足跟大小即可，砖头做好后放置备用。

取中药组方为：荜茇、川椒、川乌、麻黄、乳香各15克，蓖麻子、木瓜各30克，大风子60克，大风子要去皮的。

上药共研末，过100目筛，将药粉分成6份，分6次使用。

使用方法：先将1份药粉用醋调成糊状，用纱布包好放到砖窝里面，砖底部用火加热，5分钟后撤火，把脚跟放到药包上面，温度以不烫脚为宜，待砖凉却后，可再反复使用一次。

该方出自《中医外治杂志》，记载使用该方治愈足跟骨刺百余例。

上方中的砖头起到加热疏导的作用，同理可以用热水带或艾灸盒代替。

治疗腰间盘突出骨质增生也可以使用该方，患者平趴，把药包放到腰部，外面用热水袋或艾灸盒加热即可。

脚跟骨刺用米醋泡脚，坚持泡了十天，竟然痊愈，未见复发。

具体做法是.先往洗脚盆里倒点热水，再用厚塑料袋装两斤米醋，将装醋的塑料袋套在热水盆上，别让水混进醋里，保持温度，又不要烫伤脚。

每天泡一次，一次泡二十分钟，十几天就可痊愈。

1.骨刺：用1～2个鸡蛋清和醋适量调匀（醋不宜过多），涂抹患处，以液渗人皮肤最佳，有皮肤过敏者勿用。

2.足部骨刺：用米醋1000毫升，水约1000毫升，同煮10分钟，待温度适宜，浸泡患足，每次20分钟，日2次，每剂可连用6次再弃之。

3.脚跟骨刺：取小活络丹1丸，加适量蜂蜜捣研成稠糊状后，放在—小块纱布（不可太厚）上，外加—层塑料纸直接敷在患处，日换1-2次，—般10～20次即愈。

治脚后跟骨刺的偏方治脚后跟骨刺的偏方1、治脚后跟骨刺的偏方臭椿树叶熏洗取臭椿树鲜叶250克或干叶100克,加水约1000毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘热熏洗患处,每天1—2次,20天为1疗程。

没食子皂角散取没食子40克,皂角20克,二药研成细末,加米醋调成糊状,贴敷患处,用胶布固定,每日换药1次,轻症用药1次见效,重症用药10次。

中药足跟痛安慷膏中药选自白芷、川穹、伸筋草、红花、川乌等数十种中草药)熬制成膏状,放在纱布或胶带上直接贴敷在疼痛点处,膏药渗透力强,直达患处,促进功能恢复。

同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,有治愈的效果。

川穹散取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每布袋装药末15克。

以药袋放在鞋里,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,3个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。

仙人掌外敷取仙人掌适量,将两面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖开的一面敷于足跟部疼痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换另半片。

冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟,待烘热后敷于患处,一般于晚上贴敷。

在治疗期间穿布鞋为宜,适当活动,使气血经脉畅通。

2、什么是脚后跟骨刺足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足跟压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,跟骨部位长骨刺,多见于中老年人。

一样会有红肿症状,且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感,甚至会产生无法踏地行走的情况,一早起床站立时这种疼痛尤其明显。

不过步行一段时间后,这种疼痛反而会减轻。

骨刺是—种正常的生理退化现象,是人体的—种保护性生理反应,每个人都难以避免,区别仅仅是有的人出现得早些,有的出现得较晚些,—般在40岁以后,足跟骨质增生逐渐明显,增生的程度也轻重不一,凡是活动多、负重大的关节都较早地出现骨质增生,足跟及下肢关节承重大,往往是骨质增生最多发的部位。

3、足跟骨刺能运动吗足跟骨刺患者需要运动,但这种运动必须“适量”,不能过于剧烈,避免长时间站立行走。

威灵仙泡醋治骨刺方法威灵仙泡醋治骨刺是一种传统的民间偏方，据说能够缓解骨刺引起的疼痛和不适。

威灵仙是一种常见的草药植物，具有一定的抗炎和止痛作用。

而泡醋则是通过将草药与醋结合，促进草药的萃取成分溶解于醋液中，使其更易被人体吸收。

下面将详细介绍威灵仙泡醋治骨刺的方法。

首先，准备威灵仙和醋。

威灵仙一般可以在药店或中药店购买到，选择新鲜的威灵仙根，有较好的药用效果。

醋的选择可以根据个人喜好和身体健康状况来确定，但最好选择有一定酸度的醋，比如米醋或者苹果醋。

然后，将威灵仙根切成小段，大概每段长约2-3厘米。

然后将威灵仙放入一个干净的玻璃瓶中，并倒入足够的醋，使威灵仙完全被浸没。

记住，醋的量要足够多，以保证威灵仙充分浸泡。

接下来，将瓶口封紧，并摇晃瓶子均匀混合，使威灵仙与醋充分接触。

然后将瓶子放置在阴暗干燥的地方，不要晒到阳光直射。

一般来说，泡制大约需要1个月的时间，期间应该每天摇晃瓶子几次，以促进草药的萃取。

一个月后，即可使用威灵仙泡醋。

每次使用前，先将威灵仙泡醋瓶摇晃均匀，然后取出适量的醋液。

可以用棉球或者纱布蘸取威灵仙泡醋，然后涂抹在骨刺病患部位。

轻轻按摩一会儿，直到醋液完全被吸收。

每天使用2-3次，每次按摩10-15分钟。

由于每个人的身体情况不同，具体使用次数和时间可以根据个人情况进行调整。

短期内可能感觉不到太大的效果，但随着使用时间的延长，骨刺引起的疼痛和不适会逐渐减轻。

需要注意的是，由于威灵仙每个人的身体状况不同，对威灵仙泡醋的反应也不尽相同。

有些人可能会对威灵仙泡醋过敏或出现皮肤红肿等不适反应，此时应该立即停止使用。

同时，由于骨刺是一种严重的疾病，威灵仙泡醋只能缓解症状，不能治疗病因。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并寻求专业治疗。

总结起来，威灵仙泡醋治骨刺是一种传统的民间偏方，虽然缺乏科学的证明，但根据很多人的经验，威灵仙泡醋可以缓解骨刺引起的疼痛和不适。

然而，个体差异较大，建议在使用之前先咨询专业医生的意见，并根据个人体验调整使用方法和次数。

中医中药辨治足跟痛秘方偏方大全病因与病理足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。

足跟脂肪纤维垫由弹力纤维分隔、包绕脂肪组织构成，有吸震作用。

当跟部被硬物硌伤、长期压迫、受风、着凉等能使跟垫发生炎症，患者足跟下疼痛、肿胀，有浅在性压痛；如伤及跟下滑囊或滑膜，则会出现跟下深部疼痛。

跟腱周围炎是跟腱附着部位的周围组织，因外伤、劳损发生炎症，引起跟腱部位肿胀和疼痛。

以老年女性发生率高，多为足脂肪纤维垫部分消退、急性滑囊炎或平底跖足等原因引起。

此外，跟骨骨刺也可引起疼痛。

足跟痛起病突然，常无明显外伤史，患者在站立或行走时感到针刺样疼痛，局部有明显压痛，ⅹ线拍片除跟骨骨刺外，一般无任何骨质病变。

治疗1、按摩法引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。

病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。

2、药物外治法应用万应如意膏外贴，能很快奏效。

3、药物内服法体力虚弱、体格肥胖、卧床日久，引起足跟皮肤变软，跟部脂肪纤维垫萎缩，可造成站立和行走时跟底疼痛。

产后妇女多见这种性质的足跟痛。

中医学认为足跟痛与肝肾亏虚、阴血不足、风寒湿邪侵袭有关，使用中草药治疗有明显的效果。

属血虚受寒者，用养肝汤加味：当归10克、熟地24克、白芍10克、川芎10克、麦冬10克、炒枣仁10克等，水煎服，一般服用4～5剂即可见效。

属肾虚受寒者，用桂附八味丸加味：熟地24克、山药15克、山萸肉10克、丹皮10克、茯苓15克、泽泻10克、肉桂6克、附子6克、独活10克、细辛3克、当归10克、秦艽（jiao，一声）10克，水煎服，4～5剂即可见效。

因肝肾亏虚，感受风湿侵袭而致者，方用独活寄生汤加减：独活10克、寄生10克、当归10克、川芎10克、桃仁10克、红花6克、灵仙10克、秦艽10克、杜仲15克、川断10克、鸡血藤15克，水煎服，一般3～5剂，症状会明显减轻。

骨质增生泡脚药方
威灵仙15克，川芎15克，小米醋300毫升。

将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入
锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处水热度自己
掌握，防止烫伤，每日1～2次，10天为1个疗程。

威灵仙、川芎为中药药店可买，有活血、化瘀、通络功效;小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。

生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块像枣大这么一块姜用刀拍扁，红花、取一份用纱布
包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。

泡脚的水一定满过脚踝骨
日常养生足浴配方
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。

用上药加水1000煎至600毫升，
去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。

在治疗期间要做好预防保健工作
一是要注意休息，减少足部的活动量;
二是穿软跟厚底鞋，垫个硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，
以防行走时骨刺受压疼痛;
三是不要轻易做封闭治疗，以防滥打封闭而掩盖病症。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

足跟痛是一种常见病。

以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。

足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。

在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。

为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应。

其方药、治法如下:1药用透骨草、威灵仙、寻骨风、丹参、当归、川芍、牛膝各30克，皂角刺、没药、玄胡、土鳖虫、红花各20克，加食醋2000毫升浸透后浓煎，滤取药液，乘温浸泡足跟半小时，并用力搓揉患处，早中晚各1次。

每剂药可反复加热后使用2天。

30天为1个疗程。

轻者1个疗程即肿消痛止，重者坚持用药2}3个疗程内疼痛逐渐缓解、消失、行走自如。

2.浸泡法用陈醋1000毫升，加热至足可浸入的温度，浸泡患脚，每次20-30分钟，每日1-2次，一般连用半个月，足跟痛开始逐渐减轻，持续1-2个月，司一望康复。

也可用苏木、白附、麻黄、当归、川芍各30克，煎水浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤，每次巧分钟，每日2次，有祛寒除湿、和而止痛之功。

3.熏洗砖烙法先将茂艾60克、乌梅15克加水煎取药汁，入盆内使热气上蒸，患足放于气上熏洗，井用衣物遮盖，等药液冷后，将患足跟底部放于砖上，趁热下压数分钟，每日1-2次，连续7天为一疗程。

药液可用多次。

也可取白芷、白术、防风各10克，用布包成一袋，在清洁水内浸泡10分钟左右;另取砖头一块，在平面上挖一凹窝，置炉火中烧红后取出;然后往凹窝内倒食醋100克，井将上述药袋放在醋砖上，随即将患足跟放在药袋上，约巧分钟即可;每日1剂，连用3-5剂，疗效显一著。

4.药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。

适用于足风寒湿痹阻经络者。

也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。

脚后跟骨刺治疗方法脚后跟骨刺是一种常见的足部疾病，主要特点是在脚后跟处形成一块突出的骨结节。

这种骨刺通常会导致疼痛和不适，影响日常生活。

因此，早期治疗非常重要。

下面，我们将介绍一些常见的脚后跟骨刺治疗方法。

1. 热敷和冷敷热敷可以帮助舒缓肌肉和缓解疼痛，而冷敷可以减轻肿胀和炎症。

你可以选择使用热水袋、温热毛巾或者热水浴缸来进行热敷，时间为15~20分钟；或者使用冰块、冰袋或者冰水来进行冷敷，时间也为15~20分钟。

你可以选择交替使用这两种方法进行治疗。

2. 按摩和拉伸按摩和拉伸可以增强足部肌肉的柔韧性和弹性，减轻疼痛和不适。

你可以选择找一个专业的按摩师帮助你进行按摩；或者在家里使用按摩球、按摩器或者自己的手指进行按摩。

拉伸动作包括弓步、单腿平衡、牛面式等，可以帮助缓解疼痛。

3. 鞋垫选择适合自己的鞋垫非常重要。

对于脚后跟骨刺患者，选择一个具有冲击吸收和缓冲功能的鞋垫是很有必要的。

鞋垫可以减轻足部对地面的冲击力，同时也可以帮助长期站立和走路时减轻足部负担。

4. 牵引治疗牵引治疗是一种非常有效的治疗方法，可以减轻脚后跟骨刺带来的疼痛和不适。

牵引治疗可以通过拉伸和松弛足部肌肉和韧带来缓解骨刺对足部软组织的压力。

你可以选择在家里进行自我牵引，或者选择专业的物理治疗师进行治疗。

5. 手术治疗在一些比较严重的情况下，手术可能是必要的。

手术一般是通过切除骨刺或者减轻足部对骨刺的挤压来进行治疗。

手术可能需要一段时间的恢复期，但是可以彻底解决问题。

总之，脚后跟骨刺虽然很痛苦，但它是可以治疗的。

你可以选择适合自己的治疗方法，如热敷、冷敷、按摩、拉伸、选择适合自己的鞋垫、进行牵引治疗或手术治疗。

只要你积极治疗，相信很快就会恢复健康。

一个治疗骨刺的秘方*导读：家里一直留着这个药方，周围很多患骨刺的人用后效果都极好，今天放出来跟大家分享：1、中药及用量：三奈七钱白……家里一直留着这个药方，周围很多患骨刺的人用后效果都极好，今天放出来跟大家分享：*1、中药及用量：三奈七钱白芷三钱辛夷三钱白矾三钱潮脑(又名樟脑)三钱凤仙草（也叫指甲草）七钱。

注：此处的钱是指过去十六两一斤的老秤单位。

* 2、制作方法：先将白矾、潮脑研成末，再将三奈、白芷、辛夷、凤仙草焙干（不能糊）后碾成面过箩，最后将以上六味药研碎后掺匀分成三包。

*3、使用方法：将药面放入缝好的密布袋里后封好口，敷到患处，一定要固定好。

家里的方子一直就这么写着，我自己没用过，但我爷爷、奶奶、我爸爸、还有几个姑姑都用过，用过后都没有再长骨刺，后来我有几个同事家里老人也有骨刺用过后都说效果极好。

我爸爸也经常把方子告诉周围的同事，用过后反应都非常好，后来北京部队里有人建议我父亲一块合作搞药物开发，估计市场一定不错。

我爸爸当时就谢绝了，因为这个方子是我爷爷过去的战友给开的，一直没舍得扔掉。

只要是周围有人得了骨刺，我们都把原方子送人。

我有一次在北京白塔寺药店帮同事买过这几味药，价格很便宜，并且跟中药房的人一说是过去十六两一斤的老秤单位，他们就知道了。

（过去十六两一斤，是因为很方便的分为2份、4份、8份。

）药袋的使用方法就是把它敷在患处就可以了。

我奶奶当时颈椎患骨刺的时候，就是用绷带固定的。

总之，怎么方便怎么用，固定好就可以了。

看了看很多同修的疑惑,我在此统一回复一下: 一包药用一星期就可以了,潮脑北京白塔寺药店有,指甲草在西北比如宁夏很多,小时候女同学经常用指甲草染红指甲。

就按上述方法加工方法即可,千万不要熬。

治脚后跟骨刺的方法
1. 揉捏按摩：将脚后跟放在热水中泡一段时间，然后再用指尖轻揉脚后跟部位，按摩至发热为止，可以缓解脚后跟的酸痛感。

2. 穴位按压：找到“足三里”、“太溪”等脚部常见的穴位，用力按压一分钟左右，可以刺激脚部的血液循环，有助于骨刺的消退。

3. 物理疗法：使用电疗、超声波等物理疗法，有助于促进骨刺周围的组织再生和修复。

4. 使用矫形器：佩戴适合的矫形器，可以改变脚部的重心，减轻脚后跟的压力，对骨刺的疼痛有明显的缓解作用。

5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药或疼痛止痛药进行治疗，但不可长期服用。

6. 手术治疗：如果以上治疗方法皆无效，或者患者疼痛严重影响到日常生活，可以考虑手术治疗，切除骨刺。