作业 我对武术的认识

第1篇自古以来，武术作为我国传统文化的瑰宝，承载着中华民族的智慧和精神。

在现代社会，随着生活节奏的加快，人们越来越追求身心健康的平衡。

我有幸体验了武术，在这段时间里，我深刻体会到了武术的魅力，对生活有了全新的感悟。

一、武术的内涵武术不仅仅是一种技艺，更是一种文化。

它包含了哲学、道德、艺术、养生等多个方面。

通过学习武术，我逐渐领悟到以下几点：1. 武术的哲学思想：武术讲究阴阳平衡，刚柔并济。

这种思想启示我们在生活中要把握平衡，既要勇敢面对困难，又要保持谦逊。

在面对挫折时，我们要学会调整心态，做到“以柔克刚”。

2. 武术的道德观念：武术强调“武德”，即武者应具备的品德。

在学习武术的过程中，我明白了“礼义廉耻”的重要性。

武者要尊重师长、关爱他人，做到“仁者见之而思，智者见之而行”。

3. 武术的艺术表现：武术动作优美、刚劲有力，具有极高的观赏价值。

通过学习武术，我感受到了中国传统文化艺术的魅力。

4. 武术的养生功效：武术注重内外兼修，通过练习武术，可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

同时，武术还可以调节情绪，缓解压力，对身心健康大有裨益。

二、武术的实践体验在学习武术的过程中，我经历了许多挑战和成长。

以下是我的一些感悟：1. 坚持与毅力：武术学习需要长时间的坚持和努力。

刚开始学习时，我发现自己动作不规范，进步缓慢。

但在教练的鼓励和指导下，我逐渐克服了困难，提高了自己的技能。

这使我认识到，只要有毅力，就能战胜一切困难。

2. 谦逊与尊重：在学习武术的过程中，我深刻体会到了谦逊和尊重的重要性。

武者要学会虚心向他人请教，尊重师长和同伴。

这使我明白了，只有谦虚待人，才能不断进步。

3. 团队合作：武术训练需要团队成员之间的默契配合。

在团队中，我学会了与他人沟通、协作，共同完成训练任务。

这使我认识到，团结就是力量，只有团结一致，才能取得更好的成绩。

4. 自我挑战：武术训练过程中，我不断挑战自己的极限。

这种挑战让我更加勇敢、自信，也让我明白了“自强不息”的精神。

我对武术的认识武术起源于野蛮争斗,血腥撕杀的那种原始本能技艺,随着时代的发展，它不断地被社会文明所渗透所演变,早就改头换面变成了一种具有社会性,文化性,艺术性的运动形式了.看似简简单单的一个招式里,富含了力感与美感,几千年经历了血与火的演变过程充分体现了中华文明的博大精深之奥妙,勤习常练,不但能强身壮体,还能怡养身心,正所谓野蛮其体魄,文明其精神,继中华几千年文明之传承.武术在今天，主要是作为一种体育运动形式存在。

武术的概念：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修德艺双全的中国传统体育项目。

武术的特点：动作具有攻防技击目的，具有内外合一神形兼备的运动特色，内容丰富多彩，具有广泛的适应性。

武术的作用现在一般公认的有：壮内强外的健身作用，提高防身自卫能力的作用，培养道德情操的教育作用，还有丰富文化生活的娱乐观赏作用。

武术的文化内涵主要体现在：武术是中华民族的尚武之风具体表现，一个没有脊梁的民族势必会被世界潮流所淹没，一个没有伟大精神贯穿的脊梁必将被外力所折断。

武术中充满了自强不屈，奋勇拼搏，勇于探索，积极实践的精神。

有此精神存在，则我中华国魂不亡。

我想大多数中国人都有一种或多或少的武术情结，有一种“尚武”的精神冲动，因为在中国历史上，武文化是一个不可或缺的重要部分。

1910年上海成立了精武体育会，孙中山先生还专门题词“尚武精神”。

武术人的爱国情怀和自强不息影响着一代代中国人的成长，成为我们今天教育广大青少年的重要素材。

关于“武”的字义，人们每称“止戈为武”，北大教授杨伯峻先生指出：甲骨文中“武”字“象人持戈以行”（《春秋左传注》第二册，中华书局，1981，P744）。

足见最早的“武”字，是“持戈”，而非“止戈”。

从来就没有不流血的和平，用武装斗争制止战争，这是由历史因素来决定的。

武术的概念是武术文化“合理内核”，是武术文化发展的真谛。

武术乃开发人体之潜能的一种方法。

武术的最高层次就是修炼者一断地开发自身的潜能，永无止境。

武术的理解与认识1000字武术啊，在我心里那可真是一个超级酷的存在。

小时候看武侠片，那些大侠们飞檐走壁，一招一式都特别帅气。

那时候就觉得武术是一种很神秘的东西，感觉学会了就能像大侠一样行侠仗义。

等长大了真正接触武术，才发现它可不仅仅是表面上的那些花架子。

武术其实是一种特别有内涵的文化传承。

它包含了太多的东西，从各种拳法、腿法，到背后的哲学思想，都让人着迷。

就拿太极拳来说吧。

这太极拳看起来慢悠悠的，可里面的门道可深了。

打太极拳的时候，讲究的是一种身心的和谐统一。

你得集中注意力，每个动作都要舒缓而有力量。

这就像是在和自己的身体对话，通过一招一式，让身体的各个部分都协调起来。

而且太极拳里还蕴含着中国传统的阴阳平衡的思想，有动有静，动静结合。

这就像是生活一样，不能总是急匆匆的，也得有慢下来的时候，去感受内心的平静。

再说说少林武术。

那可真是刚猛有力啊。

少林武僧们练的武术，每一招都充满了力量感。

这是他们长期艰苦训练的结果。

他们的武术不仅仅是为了强身健体，更是一种自我修行。

在练习少林武术的过程中，要忍受很多的痛苦，要不断地挑战自己的极限。

这种坚韧不拔的精神，真的很让人敬佩。

武术对于我们个人来说，也是好处多多。

它能让我们的身体变得更加强壮健康。

现在很多人都缺乏运动，身体处于一种亚健康的状态。

要是能练练武术，那可比在健身房里单纯地举铁有意思多了。

武术的动作丰富多样，能锻炼到身体的各个部位。

而且在练习武术的过程中，还能提高我们的反应能力和协调性。

从精神层面上讲，武术能培养我们的毅力。

就像我刚刚说的少林武术的练习者，他们那种不怕吃苦、不断挑战自己的精神，我们要是能学到一点，在生活中遇到困难的时候就不会轻易放弃了。

在社交方面，武术也能起到很大的作用呢。

现在有很多武术爱好者的社群，大家在一起交流武术心得，互相切磋。

在这个过程中，能结交到很多志同道合的朋友。

大家来自不同的地方，有着不同的背景，但是因为对武术的热爱而聚在一起，这种感觉真的很棒。

1.学习武术心得体会未上武术课前，我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。

那种飞檐走壁，潇洒肆意，仗剑江湖，天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。

《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。

而对近代武术的认识，则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影，比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。

对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。

正因为对武术认识不深，那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘，让我心生敬畏。

所以，大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我，还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。

结果，虽然发现我的拳法剑术还不是很到位，但我对武术有了更清晰的认识。

首先，现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。

有些人认为武术是一种屠戮的技能，剑走偏逢，刺人手腕，拳打中线，一招收命。

事实上，这种对武术的认识有失偏颇。

我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄，磨练意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。

其次，习武先习德。

武德训中有曰：“遵武德者，武之宗也。

未曾学艺也学礼，未曾习武先习德。

缺德者不可予之学;丧礼者不可教之武。

习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。

当守千甚，行须善始终。

平常本虚怀若谷，心意以精益求精。

持之以恒，属高尚之武德。

以武强身，以德养性。

”也就是说，学武不应争强好胜，而要胸襟广阔，虚怀若谷，做到进退有度，该出手时就出手，不该出手时就不动手，要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。

总之，武术精神很重要。

然后，武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。

武术不单纯是一种技能，更是一个复杂的、不断融合发展的有机体。

在本学期我不仅五步拳和初级剑，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。

我知道蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。

做虚步时要将重心放在后脚上等等。

刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。

第1篇一、前言武术，作为我国传统文化的重要组成部分，源远流长，博大精深。

近年来，随着国家对传统文化的重视，武术逐渐走进大众视野。

我有幸参加了一场武术培训课程，通过这段时间的学习和实践，我对武术有了更深的感悟。

二、武术的魅力1. 健身养生武术动作刚柔并济，注重内外兼修。

通过练习武术，可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。

同时，武术动作中的呼吸与动作的协调，有助于调节人体气血，促进新陈代谢。

2. 塑造气质武术强调内外兼修，注重个人品德的培养。

在练习武术的过程中，我们要学会尊重师长、团结同学、勤奋刻苦、勇于担当。

这些品质有助于塑造我们的气质，使我们成为一个有道德、有修养的人。

3. 增强意志武术训练过程中，往往需要克服各种困难，如身体的疲惫、心理的压力等。

通过这些挑战，我们可以锻炼自己的意志力，培养坚韧不拔的精神。

4. 增进友谊在武术训练中，同学们互相鼓励、互相帮助，共同进步。

这种团结互助的精神，使我们在训练过程中建立了深厚的友谊。

三、武术感悟1. 武术的魅力在于其深厚的文化底蕴武术不仅仅是一种健身方式，更是一种文化传承。

在练习武术的过程中，我逐渐了解到武术背后的历史、哲学和伦理道德。

这使我更加热爱武术，也让我对中华传统文化有了更深的认识。

2. 武术的实践性武术讲究“练武不练功，到老一场空”。

只有将武术理论运用到实践中，才能真正掌握武术。

在训练过程中，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。

3. 武术的修身养性武术强调“内外兼修”，既要锻炼身体，也要培养品德。

在练习武术的过程中，我逐渐明白了修身养性的道理。

我们要学会控制自己的情绪，保持平和的心态，才能在武术的道路上越走越远。

4. 武术的传承与创新武术作为我国传统文化的一部分，需要我们传承和发扬。

在继承传统武术的基础上，我们要勇于创新，将武术与现代科技、体育等相结合，使武术焕发出新的活力。

四、结语通过参加武术培训课程，我对武术有了更深的认识。

武术不仅是一种健身方式，更是一种文化传承。

对武术的认识[大全五篇]第一篇：对武术的认识大二两个学期我都是学习武术，第一学期是太极拳，第二学期是剑术，不仅学习了一些招式，也学会了“习武者”的豁达和平静。

武术有独特的运动特点，每一个动作都需要符合要领，不管是哪个阶段，都要保持动作敏捷轻盈，心态平和，切不能急功近利。

我们虽然不执着于分出功夫高低，但是一直摸索着对武术的认识。

太极拳柔中寓刚，给我的感觉像是平淡中娓娓道来，晓白流畅，不染纤尘，练习中慢慢得让自己安静下来，感受着身体微妙的举动和变化。

而剑术则不同，它轻快、敏捷、洒脱、飘逸、灵活多变，很有动感。

如果太极拳教会了我心静如水，人淡如菊，那么剑术教会了我干练坚决，百折不回。

无论是剑术还是太极，都锻炼身体的好方式，也促进了学生身心健康、提高了学生体育文化素养、扩大了学生的兴趣和放开性情。

现在我们大学生总是宅在宿舍，很少主动去锻炼身体，更别说愿意每天的跑步练习，导致体力逐步下降，而身体是革命的本钱，要有强健的体魄才能拥有健康的人生，所以将武术融入生活，让武术成为一种生活方式显得十分的必要。

每天清晨，在阳光的沐浴下，寻一处静处，演练学习到的招式，去感受武术每一个动作，回味老师每一句讲解，做一个具有健康肤色、健康体魄、健康意志的向上青年！第二篇：我对武术的认识我对武术的认识我对武术有着很多的向往，总是幻想着有一天成为一个高手，把那些欺负弱小的人打跑，以及保护我身边的人。

所以这学期的体育公选课我选择了公体武术。

然而，事物总是在不断变化的。

可能前一秒你还在为选择了什么而兴奋不已，后一秒却犹如被打入了十八层地狱。

第一堂课，我的“武林高手”之梦便破碎了！老师介绍了关于武术的一些事情，比如说武术的由来，是源于古人类之间自然搏击打斗方法的演变，由于人类生活区域空间的争夺战争，从而形成了空手的搏击方法（拳术）和器械搏击的技术演变，也就是武术器械。

其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。

学习武术的心得体会范文（19篇）学习武术的心得体会范文（通用19篇）学习武术的心得体会范文篇1中国武术是民族智慧的结晶，其思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论，从而构成了一个博大精深的武学体系，成为世界上独一无二的“武文化”。

中国武术浸润着民族的性格气质，蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。

它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击，又不同于极具岛国文化特色的日本空手道，也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。

中国武术讲究刚柔相济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。

中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。

武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。

它既有健身作用，又有技击性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。

大学的前两年，我们是在登封度过的，那儿是少林功夫的发源地。

走进少林就是走进千年古剎，禅宗祖庭，暮鼓晨钟；走进少林就是走进武术，神乎其迹，徳播神舟。

当然我们也有机会学习一些武术套路。

所谓“冬练三寒，夏练三暑”，我们也不是没有经历过。

冬天迎着凌冽的寒风，夏天顶着灼热的太阳，身上的衣服湿了又干，干了又湿，那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。

教练对我们的要求也是非常严格的，除了每天早晨的早操，武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正，我一直是一个不爱运动的懒人，除了跑步，其他的运动几乎都不太会，运动细胞很不发达。

在我学习套路的过程中，更是证明了自己是一个头脑简单，四肢更是简单的动物，肢体不协调，动作老是记不住。

而教练又要求动作要干脆利落，所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。

进入大二，我们开始学习太极拳，太极扇，太极拳，相对来说我还是比较喜欢太极。

第1篇自幼对武术便有着浓厚的兴趣，那种刚柔并济、内外兼修的艺术形式，让我心生向往。

近日，我有幸参加了一场武术课程的学习，通过这段时间的学习，我对武术有了更深的理解和感悟，以下是我的一些心得体会。

一、武术的魅力1. 历史底蕴深厚武术作为我国传统文化的重要组成部分，源远流长。

从古代的兵家战技到今天的健身养生，武术历经千年演变，积淀了丰富的文化内涵。

在学习过程中，我深感武术的历史底蕴之深厚，不禁为我国悠久的历史文化而自豪。

2. 强身健体武术注重内外兼修，通过练习武术，可以锻炼身体，增强体质。

在课程中，我们学习了太极拳、形意拳等传统拳术，这些拳术不仅动作优美，而且注重呼吸和意念，有助于调节身心，提高免疫力。

3. 塑造人格武术强调武德，提倡尊师重道、诚实守信、刚毅果敢等品质。

在学习武术的过程中，我逐渐明白了这些品质的重要性，它们对我的人格塑造产生了积极的影响。

二、武术的学习心得1. 耐心练习武术是一门实践性很强的艺术，需要长时间的练习。

在课程中，我深刻体会到了“熟能生巧”的道理。

只有通过反复练习，才能掌握动作要领，提高技艺。

2. 注重细节武术讲究“形、意、气、力”四者合一。

在学习过程中，我认识到每一个动作都蕴含着丰富的内涵，需要我们认真揣摩、反复琢磨。

只有关注细节，才能在武术的道路上不断进步。

3. 调整心态学习武术过程中，难免会遇到挫折和困难。

这时，我们需要调整心态，保持乐观向上的精神状态。

武术教会了我如何面对挑战，如何从失败中汲取教训，不断成长。

4. 传承文化作为一名武术学习者，我们有责任传承和发扬武术文化。

在学习过程中，我们要了解武术的历史、起源和演变，传承武术的精髓，让更多人了解和喜爱武术。

三、武术对我的影响1. 增强自信通过学习武术，我逐渐提高了自己的身体素质，增强了自信心。

在遇到困难和挑战时，我不再轻易退缩，而是勇敢面对，努力克服。

2. 提高自我修养武术不仅锻炼了身体，更提升了我的道德修养。

在日常生活中，我学会了尊重他人、关爱家人，努力成为一个有责任感、有担当的人。

对武术的认识和感悟中华武术博大精深，内容丰富，拳种繁多，编排合理，动作朴实，简洁实用。

不仅有很好的健身、养生价值，还具有很高的技击、表演、观赏性，被越来越多的武术爱好者所认可。

那么怎样才能搞好训练与教学呢？我结合近年的习练、教学谈以下几点粗浅体会：一、如何练习好——武术（一）重视武德，提高修养首先要陶冶情操，磨砺意志。

这是保持意静神宁、气机和畅的关键。

练武要有武德，人人皆知，也是我们习武者都应遵守的道德规范和行为准则，其水准也直接影响功夫的层次。

礼、智、信、勇是我们习武者的处事之本，习武者应以德为本、以和为贵加强自身文化的修养，探求武术之神韵。

练武不能自以为是，武术讲的是一种精神，一种修行，一种思想，不只是在拳脚上，但大部分人接受的只是拳脚。

不只是为了扳倒对手，而是克服自己的好胜心。

要尊重一切有生命的东西，生命都是平等的，练武人一定要学文化，职业无贵践之分，文人不一定要练武，但练武人一定要读书。

其次要心胸开阔，宽宏大度。

这是保持内心愉快、气血通畅的关键。

浑元武术博大精深，理精法密，哲理性强，从拳理到拳架，从拳架到用法，处处都离不开阴阳学说，离不开传统兵法，离不开传统医学和人体力学。

每个习拳者不仅在实践中磨练，而且更需要在其理论上下功夫。

武书中讲：“学练武术，必先读书，书理明白，学拳自然容易。

”一名习拳者必须重视拳理的学习，做到不狂不躁，多掌握文化知识，树立正确的习武观，克服狭隘浅陋、心浮气躁，争强好胜之恶习，摒弃封建糟粕，摆脱低级趣味，涵养心性，守公德，立人品，从师德，明拳理，做事光明磊落，公道正派，淡泊名利，强身健体，造福社会。

只有这样才能学好和掌握拳法的真谛；才能在练功中培养自己高尚的道德情操；才能在日常各种行为中顺就自然之性，承受自然界中道之深化。

（二）顺其自然，持之以恒练习武术是一种顺应人体自然状态、自然规律而引发自然之力的体育运动。

它通过一种特殊的整体修炼过程和强化人体本能，拓展人体潜能，使身心两个方面都达到高层次平衡和自由。

对武术的认识与理解1000字
武术是一项技术古老的传统体育运动，它以拳脚训练为主，平衡、敏捷、技巧等作为其基本技术要素。

武术不仅包括拳、枪、剑、刀、套、叉等搏击手段，还包括气功、拥有多年历史文化以及一些技术性的内容，它集传统的中国文化与健身与艺术性、和谐与技术性于一体，通过训练，可以增强身体，促进健康。

武术的精髓在于技术，技术有两种：实战技术与非实战技术。

实战技术包括拳脚、搏击等内容的技术，它可以培养出敏捷的灵活性，增加素质，避免被对方击中；而非实战技术则是指中国武术中的气功与调节体魄的法子。

气功可以使身体得到完全放松，促进血液的循环，从而增强身体的素质和抗病能力。

武术的文化，以技艺性为主。

它有着悠久的历史，源远流长，形成了一套独特的文化系统。

武术文化与传统文化有着深厚的渊源，体现了中国文化的神韵和精髓。

在武术练习过程中，可以学习到传统文化中的哲学思想、文化形式等内容，加深对武术文化的认识。

武术在当今也受到了广大人们的重视，拥有强大的社会地位。

它的运动项目已被联合国教科文组织列入世界体育的项目之一，并多次成为奥运会的比赛项目。

武术的运动化、赛化及集体化也使它成为一个体育文化的魅力团体，也让更多人愿意去开拓其新的发展。

总之，武术既是一项传统文化，又是一种训练以及比赛体育项目。

它不仅可以提高身体的素质，提高统治能力，还可以加深对中国传统文化的认识和理解，从而让我们更好地向往传统武术文化。