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新生职业规划--第七讲 决策与行动

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职业生涯规划之决策和行动计划PPT讲稿

职业生涯规划之决策和行动计划PPT讲稿

• 3.拖延型：将对问题的思考和行动都再往后推迟。
• 4.直觉型：将自己的直觉感受作为决定的基础。 • 5.宿命型：将决定留给境遇或命运。
当前你正在浏览到的事第四页PPTT，共二十七页。
• 6.顺从/随大流型：顺从别人的计划而不是独立
地做 出决定。
• 7.瘫痪型：接受了自己做决定的责任，却无法
开始决策过程。
生活状态步步上升，25年后，他们成为了各行各业不可或
缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。
60％的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，
但都没有什么特别的成绩。
当前你正在浏览到的事第十八页PPTT，共二十七页。
剩下的27％，是那些25年来都没有目标的人群，他 们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过的很不 如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他 人，抱怨社会，抱怨世界。
当前你正在浏览到的事第二十五页PPTT，共二十七页。
• 光有目标不行，最重要的是落实行动。
• 我们完全可以每一日的生活中做一些
微小的事情，一步一步接近自己的理 想，而不必在等待中虚耗生命。
当前你正在浏览到的事第二十六页PPTT，共二十七页。
课后作业
• 我的长期目标（5年目标）；
• 为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的事。
三、应对挑战
• 1、计划型决策：CASVE循环
沟通
communication 识别问题的存在
执行 Execution 采取行动解决问题
分析 Analysis
考虑各种可能性
评估
Value 对选项排列次序
综合 Synthesis
形成选项
当前你正在浏览到的事第十一页PPTT，共二十七页。

大学生职业生涯之生涯决策与行动计划PPT共120页

大学生职业生涯之生涯决策与行动计划PPT共120页
1、不命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
大学生职业生涯之生涯决策与行动计划 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
谢谢！

职业生涯发展与规划：第七讲：决策与行动计划-准备做什么？

职业生涯发展与规划：第七讲：决策与行动计划-准备做什么？

内向
与事 物打 交道 表演 创作
艺术类
外向 内向
职业发展参考年龄阶段图
技术类 60 岁
LOGO
社科（管理）类
高级经理人45岁 ( 经理人 )40 岁 ( 主管 )35 岁 ( 副主管 )30 岁 ( 助理 )25 岁
研究类 60岁 50岁（科学院士） 厅 级 45岁（学科带头人） 局 级 40岁（正高级职称） 副 局 35岁（副高级职称） 处 级 30岁（中级职称） 25岁（初级职称） 副处
文字翻译-资料员-研究员 -文学家（翻译家）
社科类
外向
与人打 交道
直觉型，沟通、 政府、福利、服务、 组织能力强 事业、文化、教育调 研员。 抽象思维能力 强， 直觉型思维， 想象能力强 社科研究，调研员、 专家、学者等。 天文、地质、宇宙、 环境学研究
公务员--政府部门主管-高级主管
内向
与事物 打交道 与自然 打交道
优势（S） Strength
劣势（W） Weakness
机会（O）
Opportunity
威胁（T） Threaten
我的优势和劣势在哪里？
LOGO

优势： 性格优势（开朗、乐观、积极、主动） 兴趣优势（喜欢与人打交道） 能力优势（学习、表达、管理、操作等） 价值观优势（乐于奉献，乐于助人） 环境优势（父母都是大学教师，从小接受良好教育。社会变革带来良好发 展机会） 劣势： 家 庭（经济条件有限，几乎无力支持我去瑞士学习酒店管理）
LOGO
失（-） -0.4
-0.3
本专业研究生总分=4×1.0+5×0.8+3×0.8-8×0.8-9×0.6-10×0.9+9×0.1+5×1.0-6×0.4= -6.9 心理学研究生总分= -4×0.4+5×0.1-3×0.3+8×0.6+9×0.8+10×1.0+9×0.75×0.3+6×0.3=26.6

大学生职业生涯规划与就业创业指导课件：决策与行动

大学生职业生涯规划与就业创业指导课件：决策与行动

决策与行动
(2) 直觉型：以依赖直觉和感觉为特征，比较关注内心 的感受。直觉型的决策风格以自我判断为导向，在信息有限 时能够快速做出决策，当发现错误时能迅速改变决策。由于 直觉型决策者是以个人直觉而不是理性分析为基础，因此这 类决策发生错误的可能性较大，易造成决策不确定性。
决策与行动
(3) 依赖型：以寻求他人的指导和建议为特征。依赖型 的决策者往往不能够承担自己做决策的责任，并且允许他人 参与决策，共同分享决策成果。该类决策者会受到他人的正 面评价，但也可能因为简单地模仿他人的行为导致负面的反 应。依赖型的决策者需要理解生活中他人对自己的影响程度。
决策与行动
1. 便捷的生涯决策法 伍德(Wood)曾整理出七种一般人常用的生涯规划法： (1) 自然发生法：按时间的延续，就着环境，顺其自然 地发展。 (2) 目前趋势法：随大流。 (3) 最少努力法：选择最容易的活法。 (4) 拜金主义法：选择待遇最好的行业。 (5) 刻板印象法：以性别、年龄、社会地位等刻板印象 来选择工作。 (6) 橱窗游走法：走马观花浏览一番各工作场所，再选 择最顺眼的工作。 (7) 假手他人法：把未来交给别人来决定。
决策与行动
图4.1 决策树示意图
决策与行动
如果一个决策树只在树的根部有一个决策点，则称为单 级决策；若一个决策不仅在树的根部有决策点，而且在树的 中间也有决策点，则称为多级决策。
决策与行动
1) 决策树法的步骤 (1) 绘制决策树图。从左到右的顺序画决策树，此过程 本身就是对决策问题的再分析过程。 (2) 按从右到左的顺序计算各方案的期望值，并将结果 写在相应方案节点上方。期望值的计算是从右到左沿着决策 树的反方向进行计算的。 (3) 对比各方案的期望值的大小，进行剪枝优选。在舍 去备选方案枝上，用“=”记号隔断。

第七讲 决策与行动计划

第七讲 决策与行动计划

B
环境和重要事件
Title
C
学习经验
D
任务取向的技能
非理性观念
人们往往会以偏概全，在一两 次经历的基础上得出一些刻板 的印象和先入为主的偏见，这 就是所谓的“非理性观念”
对于非理性观念，如果你能将 事物的绝对化作适当的调整， 改为“我希望如此”，但如果 现实不能实现， 我也能接受，则你的认识可以 更加切合实际，更有利于你的 健康发展
但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从 事研究分析、咨询工作。
• 短期目标设立一般是素质能力的提高，或者用证书或考试的方 式通过和获得。
制定行动方案并实施
• 确定了目标后，行动（落实目标的具体措施）是关键。 • 大学阶段的目标要实现，主要的措施涵盖学习、见习、实习、
社会实践、培训等方面的措施。例如：为达成目标，在社会 工作方面，计划采取什么措施，提高工作效率？在专业学习 方面，计划学习什么知识，掌握什么技能，提高专业能力？ 在潜能开发方面，采取什么措施开发潜能等。计划要特别具 体，以便于检查。
图书推荐
《决策与判断》 人民邮电出版社
➢以实验论文的方式来阐述 ➢注重结果得出的过程，而不是 简单的告诉你 ➢发人深思，原来经济学和社会 学归根到底是心理学 ➢让你的决策和判断更理性
《赢在决策力》 （美）道森 著 重庆出版社
➢作者先后采访了无数顶级 CEO，听取他们的决策经验。 ➢大量极富实战指导性的决 策技巧，对各种不同的决策 情形进行分析，在人生的不 同领域做出正确的决定。
决策中的障碍
1.决策的风险与责任
确定无疑的决定
有一定风险的决定
不确定的决定
所有的选择及其结 果都是清楚明白的
有多种选择，一定 程度上知道可能会 有什么样的选择和

职业生涯规划之决策与行动计划

职业生涯规划之决策与行动计划
有相应回报 需要大笔金钱， 国外消费水平高， 国外消费水平高，也许你常会感到入不敷出 有些国家排他性强， 有些国家排他性强，无法真正融入同学之中 外国的经济危机闹得厉害， 外国的经济危机闹得厉害，工作机会更少 若没学到真正知识， 若没学到真正知识，会白白浪费光阴和金钱
目标行动——关于出国
SWOT分析法 SWOT分析法
内 部 个 人 因 素 外 在 环 境 因 素 内部优势优点（ ）：你可以控制并 内部优势优点（strength）：你可以控制并 ）： 且可以利用的内在积极因素。 且可以利用的内在积极因素。 你最优秀的品质？你的能力体现？ 你最优秀的品质？你的能力体现？ 你曾经学习了什么？你曾做过什么？ 你曾经学习了什么？你曾做过什么？ 最成功的方面是什么？ 最成功的方面是什么？ …… 发展机会（ ）：你不可控制 发展机会（opportunity）：你不可控制， ）：你不可控制， 但可利用的外部积极因素 社会环境对你的发展目标的支持 地理位置优越专业发展带来的机会 就业机会增加 …… 你的弱势缺点（ ）：你可控制并 你的弱势缺点（weakness）：你可控制并 ）： 努力改善的内在消极因素。 努力改善的内在消极因素。 我的性格有什么弱点？ 我的性格有什么弱点？ 经验或者经历上还有哪些缺陷？ 经验或者经历上还有哪些缺陷？ 最失败的是什么？ 最失败的是什么？ …… 阻碍威胁（ ）：你不可以控制但可 阻碍威胁（threat）：你不可以控制但可 ）： 以弱化的外部消极因素。 以弱化的外部消极因素。 名校毕业的竞争者 同专业的大学生带来的竞争 …… ……
你的目标是什么？
一个人就是他整天想着 要做的那一种人。 要做的那一种人。 爱默生
为自己制作一张五年后的名片…… 为自己制作一张五年后的名片……
说说你的目标

职业决策与行动概述

职业决策与行动概述
❖ 有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定， 但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。
❖ 不确定的决定：对于各种选择会产生什么样的后果 几乎完全不清楚。
3.职业生涯决策中的阻碍
内在（个 人）因素
心理特征 专业背景
决策
时的
即时 状态
家庭成员 朋友、同龄群体
政治、经济、社会发展状况
社会对职业的评价
“劣势—机会”策略
“劣势—挑战”策略
增加跨行业实训经验
克制冲动的个性
学习职业技能课程
加强学习，差异化竞争
完善自身性格
积极寻找能够发挥自身优势的企
业
定位于本区域内中小型模具设计与制造企业，从事具体的设计与制造
工作，在工作中进一步提升自己。
4.整合决策方法 整合决策模式是一种系统的决策方法，同学 们可以采用自我鉴定的方式，进行职业决策，如 下图所示：
值观自以及我个精人神兴趣爱好、
家人是否支持等。
物质精神
给家庭带来的经济支持、 工作对家庭地位的影响、
与家他人相人处物的质时间等。
涉及父母、师长、配偶、
孩子他等人精神
生涯平衡单
生涯平衡单技术是由詹尼斯和曼（Janis 和 Mann）设计，将重大事件的思考方向集中到四个 主题上：
(1) 自我物质方面的得失 (2) 他人物质方面的得失 (3) 自我赞许与否 (4) 社会赞许与否 可以帮助学生具体地分析每一个可能的选择方案 ，考虑各种方案实施后的利弊得失，最后排定优先顺 序，择一而行。
莎莎的考虑因素
考虑方向
优点 缺点 其他
考公务员
国内读研究生
国外读MBA
满意的工作收入 铁饭碗 工作稳定轻松，工作压 力较小 一劳永逸

《职业生涯规划》第七章

《职业生涯规划》第七章

冲动直觉型
冲动直觉型的人作决定是基于一时的冲动，基于当时自己强烈的 感受和情绪反应。选择速度通常很快，只考虑自己想要的，不在乎外 在的因素，几乎不会去系统地收集相关信息。
依赖宿命型的人通常是等待或依赖他人为自己作出决定，认为一 切都是命运的安排，自己作不作都一样。对自己的决定能力和结果缺 乏信心，容易顺从权威者的指示和决定。
2 宿命型（Fatalistic） 将决定留给境遇或命运。显得无力和无助，人生态度消极低
沉，这样的人容易成为环境的“受害者”。
19
3 顺从型（Compliant） 顺从别人的计划而不是独立地作出决定。从众的人获得虚拟
的安全感，忽略了自身独特性，选择在很大程度上并不适合自己。
4 延迟型（Delaying） 把问题往后推迟。延迟型的人总是希望“也许过几天事情就
35
制订行动计划的四个步骤： 1 分析思考，分析自己制订的职业目标和子目标，思考实现这些目标的途径有哪些 2 制订行动计划书，并书面化呈现 3 开始行动，按照计划书开展实际行动。争取实现既定目标，作好记录，分析行动结果 4 反思改进，根据个人需要和现实的不断变化，要不断对行动计划进行评估和调整
36
系统理性型
11
三、职业生涯决策理论
（一）标准化职业生涯决策理论
标准化职业生涯决策理论认为，决策者能够加工所有相关信息，作出完全理性的选 择，在选择时遵循效用最大化原则。
12
主要代表：
1 奇兰特（Gelatt）的职业决策过程模式
决策是一连串决定的组合，任何一个新决定都受先前决定的影响，而新作出的决定 又会产生连锁影响而导致接下来决定的出现，所以，决策是一个决定又一个决定连锁反 应的发展历程，而非单一的、孤立的事件。

决策与行动ppt课件

决策与行动ppt课件
第四讲：决策与行动
1
故事
很久以前，一个人偷了一袋洋葱，被人捉住后送到法 官面前。
法官提出了三个惩罚方案让这个人自行选择： 一、一次性吃掉所有的洋葱； 二、鞭打一百下； 三、交纳罚金。
2
启示
有什么样的选择，就有什么样的人生。 ——诺贝尔
3
目录
知识 要点
4
职业生涯决策概述 职业生涯决策影响因素 职业生涯决策相关理论 职业生涯决策与行动方法
业等外在因素的判断，在面临职业生涯抉择时所做的各种 反应。
其构成要素包括：决策者个人目标、可供选择的方案和 结果，以及对结果的评估。而其历程与结果，则受到机会、 结构、文化等社会因素，以及个人价值观与其他内在因素 的影响。
7
职业决策的常见内容
选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向 选择生涯目标或系列的升迁目标
执行 Execution 采取行动解决问题
分析
Analysis 考虑各种可能性
评价
Value 对选项排列次序
综合 Synthesis 形成选项
26
在沟通阶段，个体应该意识到需要作出就业决 定，并找出目前状态和理想状态之间的差距。
在分析阶段，个体需要利用已获取的自我知识 和就业选择知识分析和理解现存状态和理想状 态之间的差距，思考在作出重要决策时应使用 的典型方法，自身积极和消极的想法将影响问 题的解决和决策过程。
非理性模型则认为决策过程充满了模糊性和不确 定性，强调决策过程中环境因素的作用，把对个 体有意义的环境因素考虑在内。
19
二、生涯决定理论
泰德曼提出了生涯决定理论，也称泰德曼模型。 它注重描述职业决策历程，并特别强调个人生涯 抉择的复杂性与独特性。泰德曼的职业生涯决定 理论包括以下几部分内容：

第七单元决策及行动计划ppt课件

第七单元决策及行动计划ppt课件

经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
痛苦挣扎型
花很多时间收集信息、咨询、比较，却迟迟难以作 出决定
我就是拿不定主意 原因：
害怕自己做出决定、追求完美等
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
3
决策中的障碍
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
1、决策的风险与责任
确定无疑的决定
有一定风险的决定
不确定的决定
所有的选择及其结 果都是清楚明白的
有多种选择，一定 程度上知道可能会 有什么样的选择和
目标和行动计划示例
现在你是大三学生，学的是中文，希望5年后成为一个 大公司的人力资源专业人士。那么我们现在可以将这个目标 倒过来推：四年后一定要跟一家大公司签上合约，两年后大 学毕业时应当获得一家公司人力资源部门的初级职位，一年 后应当争取进一家公司的人力资源部实习。这样半年后就应 当开始投递简历，寻找实习机会。因此，这一学期就应当写 好自己的简历，列出有可能向你提供相关信息的人力资源， 并阅读一些与人力资源相关的书籍。
那些
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
3、职业决策中的阻碍
障碍可以分为外部障碍和内部障碍两种。 我们往往把外部障碍想像得过多、过大，这

7.职业发展决策与行动

7.职业发展决策与行动

-0.3
本专业研究生总分=4x1.0+5x0.8+3x0.8-8x0.8-9x0.6-10x0.9+9x0.1+5x1.0-6x0.4=-6.9 心理学研究生总分=-4x0.4+5x0.1-3x0.3+8x0.6+9x0.8+10x0.1+9x0.7-5x0.3+6x0.3=26.6
劣势缺点（weakness） 优势优点（strength） ﹡ 什么是我最优秀的品质？ ﹡ 我的性格有什么弱点？ ﹡ 经验或者经历上还有哪 ﹡ 我曾经学习了什么？ 些缺陷？ ﹡ 我曾做过什么？ ﹡ 最失败的是什么？ ﹡ 最成功的是什么？ 发展机会（opportunity）
要做一个合理客观的决 定，需要理性分析的参与
做决定的时候
理性 感性
理性 感性
简单决定
如：吃什么晚餐，看什么电 影
复杂决定
如：买什么房子，做什么工 作
（一）卡茨模式
卡茨的工作从20世纪60年代开始，在30年 间经过三次重大的修改，研制了电脑辅助职业 辅导系统。最新的决策分析是SIGI（System o f Interactive Guidance and Information） PLUSS版本（1993）。我们可以利用其中的决 策思路和模式帮助我们进行职业生涯的决策。
职业决策类型分析
按照在决策时的价值追求，也可以将职业决策分成四种类型
期望型 ：选择自己最希望得到的东西，将自己最看生的东西放在首要位
置，比如自己看重权力、领导他人，就将此作为决策的主要依据，至于是否 稳定、是否有成就、自主性不强等，则较少考虑。
安全型 ：是注重安全、保障、比较容易成功的、不容易被辞退的职业，比
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识别问题的存在， 知道我需要做出决定。
（Execution）
执行
（Analysis）
分析
采取行动实现我的选择。
考虑各种选择的可能性
（Valuing）
评估
（Synthesis）
综合
确认最可行的选项
形成选项， 建立可能的选择。
• 在沟通阶段，个体应该意识到需要作出就业决 定，并找出目前状态和理想状态之间的差距。 • 在分析阶段，个体需要利用已获取的自我知识 和就业选择知识分析和理解现存状态和理想状 态之间的差距，思考在作出重要决策时应使用 的典型方法，自身积极和消极的想法将影响问 题的解决和决策过程。
• 在综合阶段，一般需要扩大然后缩小在职业决策 中考虑的就业决定。 • 在评估阶段，个体需要根据综合阶段所缩小后的 少数几个就业选择进行顺序排列，逐一判断这个 职位能不能满足你的需要，然后选择接受合适的 职位。 • 在执行阶段，个体不得不采取行动落实自己的选 择。
认知信息加工金字塔
元认知技能
执行操作领域
优势机会策略（S.O.） ： 1、学习心理学知识， 将心理学知识应用到人 力资源管理中 2、发挥担任学生干部 的管理特长
SWOT分析法
外 在 环 境 因 素 内 部 个 人 因 素 机会（opportunity） ： 1、人力资源管理部门逐渐受到企业重视 ； 2、入世后，外企的进入导致人力资源管 理人才需求的增大； 3、心理学在人力资源管理中的重要性逐 渐凸显出来 劣势（strength）： 1、师范院校毕业、本科生 2、没有丰富的工作阅历 3、专业不对口 4、性格急躁，容易冲动 威胁（threat） ： 1、人力资源管理方向的毕业生 2、研究生、MBA的兴起 3、人力资源管理在很多企业中仍然是 刚刚起步，运作不规范 4、比起学历，我国许多企业更看重工 作经验 劣势威胁策略（W.T.）： 1、训练克制自己的冲动 个性 2、结合两个不同的专业 ，培养宽阔的视野和创新 能力 3、积极寻找重视员工潜 能的公司
-1（-3）
他人精神得失：
父亲支持（4） 母亲支持（3） 男/女朋友支持（2 ）
6（+24） 5（+15）
-8（-16） 83
3（+12） 5（+15） 2（+4） 62
总分
生涯决策的方法3—SWOT分析法
SWOT分析法就是对自己个人的优势、劣势、机
会和威胁进行分析，对各种机会进行评估，选 出最佳方案的一种评估方法。 SWOT四个英文字母分别代表：优势(Strength) 、劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威 胁(Threat)。 SWOT分析法分解
常见的决策风格
直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为 决定的基础。（“爱你没商量。”） 宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。 （ “我这个人永远也不会走运。”）
从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计 划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉得 好，我就觉得好。” ） 瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的 责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应 该开始了，但想到这件事我就害怕。”）
决策平衡单应用步骤
明确选项 细化四个主题的具体指标 给每个指标标注权重（1-5） 对照具体指标，填写每一项的具体分数 （-10至+10） 计算系数，并且分别计算总分 做出分析与思考
决策平衡单（上）
选项一：工作 选项二：考研
正面预期（+ ）
反面预期（-）
正面预期（+ ）
反面预期（）
-6（-24）
CASVE循环 自我知识 职业知识
决策技能领域
知识领域
• 两种基本的知识领域——自我知识和职业知 识——构成了这个金字塔的底部。 • 金字塔的二层是决策技能领域，包括了从问 题识别到执行决定的程序性知识。 • 金字塔的顶部是执行操作领域。执行操作领 域是CIP理论中最独特的部分。元认知就是 指一个人对自身的决策过程和思维方式的认 识，元认知技能就是指个体对自身思维过程 进行认识的能力。
生涯决策的方法2—决策平衡单
决策平衡单的四个主题：
自我物质得失（+/-） 他人物质得失（+/-） 自我精神得失（+/-） 他人精神得失（+/-）
决策平衡单
选项一： 正面预期（+ ） 反面预期（-） 选项二： 正面预期（+ ） 反面预期（）
个人物质得失：
他人物质得失：
个人精神得失 ： 他人精神得失 ： 总分
• 在运用SWOT分析法对职业生涯机会进行评估时， 应遵循以下步骤： 1．评估自己的优势和弱势 为了评估自己的优点和不足，可以做一个表格， 列出喜欢做的事和优势，同时列出自己不喜欢做 的事和缺点。 2．找出外部的机会和威胁 3.构造SWOT矩阵 4.制定行动计划
SWOT分析步骤
职业决策SWOT分析矩阵
目标行动——关于找工作
从商——进企业
• 大企业？or小企业？ • 发展前景？or薪酬待遇？ • 大城市？or小城市？ • 国企？外企？or私企？
目标行动——关于找工作
从政——走仕途
• 较强的办事能力 • 处理好各种人际关系 • 审时度势，察言观色 • 公务员考试
选项一：工作 选项二：考研
正面预期（+ ）
反面预期（-）
正面预期（+ ）
5（+10）
反面预期（）
个人精神得失：
所学应用（2） 进修需求（3） 改变生活方式（3 ） 富有挑战性（4） 个人成就感（5）
5（+10） 1（+3） 2（+8） 3（+15）
-4（-12）
6（+18） 3（+12） 3（+15）
32
背景：
举例
一名师范大学毕业的男本科生，心理学专业，在校期间专业课 成绩优秀，曾多次获得奖学金，一直担任学生干部工作，成绩斐 然。但是他性格急躁，容易冲动，而且没有直接的工作经历，唯 一的工作经历是大学三年级暑期时在一家中等规模公司人力资源 部门实习了半年。现在他想谋取一份人力资源管理的工作。
SWOT分析法
―外部阻碍则来自于外界，往往是我们难 以控制的，但我们往往把外部阻碍想象 得过多过大（这是我们的内部阻碍）。
造成职业决策困难的影响因素
•缺乏准备
包括犹豫不决、错误的职业信念和错误的决策信念等
•缺乏信息
缺乏决策过程的信息、缺乏自我信息、缺乏职业信息或缺乏 获得信息的方式等
•信息不一致
不可靠信息、内部冲突和外部冲突
目标行动——关于出国
• 选择公费留学
• 选择有奖学金的学校
• 自费出国
• 非英语国家如何选择
目标行动——关于找工作
你想成为什么样的人？
从政？
目标行动——关于找工作
从学——搞科研
• 喜欢学术研究 • 进入大学或科研机构，有着 比较稳定的收入和较高的社 会地位 • 习惯了校园环境，懒得适应 新工作环境
劣势机会策略（W.O.） ： 1、利用较强的学习能 力、自学人力资源管理 中课程，加强英语学习 2、继续加强自己在师 范院校培养的口语交流 和文字表达优势
分析后的整体结论，职业发展道路定位在中小企业人力资源管理部门助理类岗位
把美好的愿望变成事业目标
美好愿望---蓝天上美丽的云朵
“我想过美好的日子”
决策的复杂性
影响个人职业决策的因素（克朗伯兹，1979）
• • • • 遗传和特殊能力 环境和重要事件 学习经验 任务取向的技能
职业阻碍
职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业 目标的障碍或挑战，它又分为内部阻碍和 外部阻碍。 ―内部阻碍就是那些存在于我们自身的障 碍，通常我们对之有较大的控制力，比 如，焦虑、犹豫等。
计划型（Planful）决策
1. 确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的 标准。 2. 确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定， 这样会将自己的选择面限制得很窄。 3. 收集相关信息。 4. 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列。 5. 作出选择。 6. 行动。 7. 对决定及其后果进行评估 。
外 在 环 境 因 素 内 部 个 人 因 素 机会（opportunity） ： 1、人力资源管理部门逐渐受到企业重视 ； 2、入世后，外企的进入导致人力资源管 理人才需求的增大； 3、心理学在人力资源管理中的重要性逐 渐凸显出来 优势（strength）： 1、成绩优秀 2、学生干部管理经历 3、中等规模公司的实习经 验 4、具有心理学的知识背景 威胁（threat） ： 1、人力资源管理方向的毕业生 2、研究生、MBA的兴起 3、人力资源管理在很多企业中仍然是 刚刚起步，运作不规范 4、比起学历，我国许多企业更看重工 作经验 优势威胁策略（S.T.）： 1、强调自身心理学背景 优势 2、强调中等规模公司半 年的实习经验 3、强调较强的学习能力 和适应能力
常见的决策风格
痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来 确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做 出决定。（“我就是拿不定主意。”） 冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不 再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后 再考虑。” ）
拖延型（ Delaying ）：将对问题的思考和行动都再 往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先 考研。”）
第七讲
决策与行动计划
我们的决定决定了我们。 -- 萨特
系统化生涯规划
生涯规划的模式
知己 知彼
生涯探索
目标
生涯抉择
生涯行动
方法
人生总是面临十字路口的抉择
1+1=？
• 在职业规划中，“知己”、“知彼”分别代表了 两个“1”，“=”代表了职业决策过程。职业决策 绝不是简单的1+1=2，许多时候决策能力和方法 不一样，结果也不同，人生命运自然不一样。