一年级前滚翻教学反思
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小学体育《前滚翻》教学反思范文(精选5篇)小学体育《前滚翻》教学反思范文作为一名到岗不久的人民教师,教学是我们的工作之一,教学反思能很好的记录下我们的课堂经验,优秀的教学反思都具备一些什么特点呢?下面是为大家整理的小学体育《前滚翻》教学反思,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学体育《前滚翻》教学反思1我在《前滚翻》这节课设计过程中,结合我校的场地器材,根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计,以“健康第一,快乐体育”的指导思想,全面实施素质教育,以“乐学”贯穿整个教学,充分发挥教师的主导和学生的主体作用。
在自主、合作、探究中学习,分散与集中练习相结合,提高学生锻炼身体的积极性和自觉性,为本节课打下了坚实的基础。
本节课采用启发式教学,教师首先提出问题,然后让学生带着问题进行思考学习。
结合图解,使学生初步认识前滚翻技术动作,脑里有一个初步的动作表象。
教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,真正体会前滚翻技术动作,达到较高的教学效果。
注重和谐的师生情感交流,在教学过程中,我特别注重师生情感交流,如何激发学生学习兴趣?是上好一节体育与健康的关键。
在整节课堂中,有几个男生和女生不敢滚翻,在垫中徘徊,害怕滚翻。
在这种情况下,我通过形象的比喻,在我的引导、示范和帮助保护下,终于勇敢地滚翻过去。
但在滚翻的过程中,没有真正的掌握含胸、低头、全身团紧的特点。
总结起来,要做到低、蹬、团、抱、起,只要做到这几个字,前滚翻技术就掌握了。
小学体育《前滚翻》教学反思2本课的主要内容是前滚翻,前滚翻对于水平三的学生来说稍微有些难度,技巧是少年儿童喜爱的运动项目,前滚翻是技巧教学中一个基本动作,是一个较为枯燥的体操教材。
怎样才能让学生有兴趣参与学习呢?本课以创设情境展开教学,根据小学生年龄特点,动作难度由易到难,在教学中充分做好准备活动,通过教师的讲解、示范,使学生建立完整的动作概念,加深对动作的印象,小学生对动作的许多术语听不懂,讲解动作时语言通俗易懂,主要是让学生自己练习,在练习中体验动作。
《前滚翻》教学反思前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容,对于发展学生的身体协调性、平衡能力和空间感知能力都具有重要意义。
在完成了前滚翻的教学后,我对整个教学过程进行了深入的反思,以下是我总结的一些经验和不足之处。
一、教学目标的达成在本次教学中,我设定的主要教学目标是让学生掌握前滚翻的动作要领,能够独立完成规范的前滚翻动作,并培养学生的勇敢精神和自我保护意识。
通过课堂教学和学生的实际表现来看,大部分学生基本掌握了前滚翻的动作技巧,能够顺利完成动作,这一点让我感到比较欣慰。
然而,在培养学生的勇敢精神和自我保护意识方面,还存在一定的不足。
部分学生在尝试前滚翻动作时仍然表现出胆怯和害怕的情绪,这说明我在教学过程中对于学生心理方面的引导还不够充分,没有让学生充分认识到前滚翻动作的安全性以及如何正确地进行自我保护。
二、教学方法的运用1、示范讲解法在教学开始时,我通过亲自示范和详细讲解,向学生展示了前滚翻的完整动作过程和动作要点。
这种方法能够让学生直观地了解动作的形态和要求,但在示范过程中,可能由于动作速度过快或者讲解不够细致,导致部分学生没有完全理解。
2、分解练习法为了让学生更好地掌握前滚翻的动作步骤,我将动作分解为几个部分,让学生逐步进行练习。
例如,先练习蹲撑、低头、提臀等准备动作,然后再进行滚动的练习。
这种方法对于学生掌握动作的细节有一定的帮助,但在分解练习时,可能没有很好地把握各个部分之间的衔接,导致学生在综合练习时出现动作不连贯的情况。
3、游戏竞赛法为了增加课堂的趣味性和学生的参与度,我组织了一些小组竞赛和游戏,如前滚翻接力赛等。
这种方法能够激发学生的竞争意识和团队合作精神,但在游戏过程中,可能没有充分考虑到学生的个体差异,导致部分学生因为比赛压力而出现动作变形或者失误的情况。
三、教学过程中的问题1、学生个体差异在教学中,我发现学生之间的身体素质和运动能力存在较大的差异。
一些身体素质较好、协调性较强的学生能够很快掌握前滚翻的动作技巧,而一些身体素质较差、协调性较弱的学生则需要更多的时间和练习才能掌握。
前滚翻教学反思_教学反思篇一:前滚翻教学反思本课教学以“以人为本,健康第一”教育思想为指导,以教材为依据,以团结协作、竞争欢乐为主题,以游戏练习为主线,选用“一材多用”、“高密度、小强度”教学模式,充分发挥教师主导作用和学生主体作用,采用激励手段,调动学生主观能动性,激发学生学习兴趣,在玩中学、学中玩。
抓住教材本身德育因素和学生实际,积极创造机会,自然渗透德育和运动保健教育。
我在《前滚翻》这节课设计过程中,结合我校场地器材,根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计,以“健康第一,快乐体育”指导思想,全面实施素质教育,以“乐学”贯穿整个教学,充分发挥教师主导和学生主体作用。
在自主、合作、探究中学习,分散与集中练习相结合,提高学生锻炼身体积极性和自觉性,为本节课打下了坚实基础。
在本节课中,很好地灌输新课程标准。
本节课以健康快乐体育为主线,围绕新课程标准要求,周密设计。
以学生为主体,充分发挥学生主体性,在快乐课堂气氛中得到学习,让学生体会健康快乐体育。
采用具有特色教学方法与手段。
本节课采用启发式教学,教师首先利用游戏《低头看天空》和《看谁先坐下》,使学生初步认识前滚翻技术动作,脑里有一个初步动作表象。
教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散有机结合练习,真正体会前滚翻技术动作,达到较高教学效果。
注重和谐师生情感交流,在教学过程,我特别注重师生情感交流,如何激发学生学习兴趣?是上好一节体育与健康关键。
在上课之前,我激情高涨,学生有很高学习欲望。
因此,学生在整个课堂中比较投入。
在课最后,设计了投掷跑接力比赛,学生在快乐比赛中得到学习。
我还注重学生展示与评价。
通过教学展示,给学生展示平台。
学生在展示中,通过自评、互评,教师参评综合评价方法。
强调评价发展功能和评价主体广泛性、对象全面性、方法科学性、形式多样性、结果激励性。
始终处于民主、开放、和谐气氛中,共同促进学习。
在课身心恢复阶段,学生在轻快、柔和音乐中,进行身心放松,结合学生特色,教师引导学生在自编、自创舞蹈样式中,强调音乐节奏,在快乐音乐伴奏中得到身心恢复放松。
前滚翻教学反思•相关推荐挥教师的主导和学生的主体作用。
在自主、合作、探究中学习,分散与集中练习相结合,提高学生锻炼身体的积极性和自觉性,为本节课打下了坚实的基础。
本节课采用启发式教学,教师首先提出问题,然后让学生带着问题进行思考学习。
结合图解,使学生初步认识前滚翻技术动作,脑里有一个初步的动作表象。
教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,真正体会前滚翻技术动作,达到较高的教学效果。
注重和谐的师生情感交流,在教学过程中,我特别注重师生情感交流,如何激发学生学习兴趣?是上好一节体育与健康的关键。
在整节课堂中,有几个男生和女生不敢滚翻,在垫中徘徊,害怕滚翻。
在这种情况下,我通过形象的比喻,在我的引导、示范和帮助保护下,终于勇敢地滚翻过去。
但在滚翻的过程中,没有真正的掌握含胸、低头、全身团紧的特点。
总结起来,要做到低、蹬、团、抱、起,只要做到这几个字,前滚翻技术就掌握了。
前滚翻教学反思220xx年4月,我执教的《前滚翻》参加银川市优质课评比获得一等奖,本课的主要内容是前滚翻,完成动作的重点在于团身紧。
先让学生在自由练习中尝试完成了动作,为接下来学习前滚翻动作打下了基础。
在讲解前滚翻动作要领时,通过“皮球”与“砖块”滚动的比较,直观地展示给学生,要把动作做好,就要做到“团身滚动像圆球”,努力使自己成为一个“球”,学生认真模仿进行团身滚动练习,再一次强调了本课的重点“团身紧”。
通过戴头饰做前滚翻的练习,突破本课重点前滚翻时要低头,通过夹沙包做前滚翻,解决难点问题团身收腹,不能分腿,滚动圆滑。
通过创新拓展环节,提示学生滚翻接滚翻,还可以接哪些动作?引导学生自创练习,优秀学生示范引领,为学生各项技能的综合运用,提供了一个平台。
通过应用,既加深了学生对技能的熟练程度,又培养了解决问题的能力和创新意识。
同时,也为以后学习“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”打下了基础。
本课在学法方面,着重于学生的小组合作学习,在学生学习过程中,对于学困生,教师并没有直接进行指导帮助,而是指导本组的同伴进行帮助、指导,以小组成绩来衡量评判,共同完成学习目标。
《前滚翻》教学反思前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容,它不仅能够提高学生的身体协调性和平衡能力,还能培养学生的勇敢精神和自我保护意识。
在最近的教学实践中,我对前滚翻的教学进行了深入的反思,以下是我的一些思考和总结。
一、教学目标的达成在本次前滚翻教学中,我设定了以下教学目标:学生能够了解前滚翻的动作要领,80%的学生能够独立完成标准的前滚翻动作,并且在练习过程中提高身体的协调性和灵活性,培养学生的勇敢品质和团队合作精神。
通过课堂教学和学生的实际表现,大部分学生能够理解前滚翻的动作要领,如低头、含胸、团身等。
约 70%的学生能够较为熟练地完成前滚翻动作,但仍有部分学生在动作的规范性和连贯性上存在不足。
在身体协调性和灵活性的提升方面,学生通过反复练习有了一定的进步,但仍需要在今后的课程中继续加强。
在勇敢品质和团队合作精神的培养上,通过小组练习和互相帮助,学生们表现出了积极向上的态度,但在面对困难时,仍有少数学生缺乏坚持和克服困难的勇气。
二、教学方法的选择在教学过程中,我采用了示范法、讲解法、分解练习法和游戏竞赛法等多种教学方法。
示范法是体育教学中最常用也是最直观的教学方法。
通过教师的标准示范,学生能够清晰地看到前滚翻的完整动作,建立起正确的动作表象。
在示范过程中,我注意到动作的速度要适中,关键环节要突出,让学生能够准确地观察到动作的细节。
讲解法能够帮助学生理解动作的要领和重点。
在讲解时,我尽量使用简洁明了的语言,结合生动的比喻和形象的描述,让学生更容易理解和记忆。
例如,将低头含胸比喻成“缩头乌龟”,将团身动作比喻成“皮球滚动”,使学生能够快速掌握动作的要点。
分解练习法有助于学生逐步掌握复杂的动作。
我将前滚翻动作分解为准备姿势、滚动、起身三个部分,让学生分别进行练习,然后再逐渐连贯起来。
这种方法降低了学习的难度,提高了学生的学习信心。
游戏竞赛法能够增加课堂的趣味性和学生的参与度。
在课程中,我组织了小组竞赛,看哪个小组的同学完成前滚翻的动作又快又标准,激发了学生的竞争意识和团队合作精神。
2023年小学前滚翻教学反思6篇小学前滚翻教学反思1上周上了一节一年级的前滚翻的课,课堂中间有许多缺点要改正,同我们组的体育老师探讨后总结如下:1、“教学恒久是门缺憾的艺术”。
由于关注了每一个活动的质量,出现了教学时间不足而导致结尾有匆忙收场之嫌。
因为我是采纳了:老师主导,学生主体。
也就是:老师提问,学生自练发觉,同学沟通评价,集体练习驾驭,老师简洁小结。
那么要在有限的时间里,练习全身的协调实力,而且每一个活动都要学生自己实践、沟通、再实践,所以,作为老师是无法限制,只能是点到为止,尤其是最终竞赛,总有匆忙收场之嫌。
2、学生之间的.差距太大。
同样一块“垫子”,男女生之间、高矮生之间、素养好差之间,要完成同一个项目,难度实在太大。
这要怪我当时一心想要贯彻“一物多用”,而没有考虑同学之间的确存在的这种差距。
3、学生之间的差距,上课时,作为老师必需考虑。
假如不考虑,那么课上的平安问题随时可能发生,这是肯定不允许的。
4、课堂的量也要作肯定的限制。
假如在关键时刻,刚好点拨和引导;另外还可以减量加质;那么也不至于导致结尾时有匆忙收场之嫌。
5、作为老师,要让身体素养表较好的学生在班级中展示自我的机会,要为全班同学树立学习的榜样。
因为没有时间,故没有支配优秀学生展示自我的机会,也失去了一次让全班同学学习的大好机会。
总之,胜利的地方要发扬、要完善、要推陈出新;不足的地方要进行回顾、梳理,要吸取教训、引以为戒。
这些都是我在以后的教学实践中,值得深思和借鉴的,我将接着努力。
小学前滚翻教学反思2本课的主要内容是前滚翻,因低年级学生的有意留意时间短,假如老师一味的讲解基本动作,强调练习要求,简单使学生产生厌倦心情.本课教学时,我通过不同方式方法的引导激发,收到了不错的效果.1,创设情境,充分调动学生学习的爱好.本课的打算活动通过创设游动物园的情景,以嬉戏的形式代替了传统的徒手操,学生在欢快的音乐中仿照动物走与跳过程中不仅很好的活动了身体各关节,还很好的熬炼了学生的仿照创建实力.在障碍接力竞赛中,我创设了小猴子跨过小河,绕过大山,钻山洞的进行摘果子竞赛的嬉戏,大大调动了学生参加竞赛的主动性,使本课达到了高潮.2,给学生一个自主创建学习和展示的机会.在练习前滚翻的过程中,我先让学生自主体验,尝试前滚翻的动作,然后再请几个有代表性的学生示范,让全体学生评价,最终才由老师讲解示范动作.我让学生联想球体和正方体的滚动过程,并加以比较,使学生明白团身紧的重要性。
《前滚翻》教学反思及建议前滚翻教学反思及建议一、引言在体育活动中,滚翻是一项重要技巧之一,它既可以提升身体柔韧性,又能培养协调性和体操能力。
然而,对于初学者而言,前滚翻往往是一项具有一定难度的动作。
本文通过对前滚翻教学的反思,并提出相应的建议,希望能够在教学过程中更好地帮助学生掌握前滚翻技巧。
二、问题分析1. 缺乏必要的准备活动:在教学前滚翻时,常常忽略了必要的身体热身和柔韧性训练。
这导致学生的身体无法完全适应前滚翻的要求,容易造成受伤或紧张情绪。
2. 缺乏有效的示范与解说:有些教师只停留在口头解说的层面,而忽略了对学生示范前滚翻正确姿势的重要性。
同时,对于每个动作细节的解说也过于模糊,难以让学生准确理解和掌握。
3. 教学方法单一:在教学中,只采用了一种方法,缺乏灵活性和差异化的教学策略。
这使得一些学生无法适应教学进度和方式,难以跟上课堂内容。
三、反思与建议1. 确保充分准备活动:在开始教学前滚翻之前,应引导学生进行身体热身活动,如慢跑、伸展等。
并且积极实施柔韧性训练,例如做一些前屈、后翻等动作,以提高学生的身体柔软度和适应性。
2. 示范与解说并重:对于前滚翻的技术要点,教师应充分展示正确的姿势,并结合解说对每一个细节进行详细讲解,确保学生可以清楚地理解每个动作的要领。
此外,可以配合使用示范视频或图解,加深学生对前滚翻的理解。
3. 多样化的教学方法:为了满足学生的不同学习需求,我们可以采用多种教学方法,例如小组合作、个别辅导以及分级教学等。
通过这种方式,可以更好地调动学生的积极性和主动性,提高他们学习前滚翻的兴趣和效果。
4. 创设安全环境:前滚翻作为一项技巧性较高的动作,必然伴随着一定的风险。
因此,在教学过程中需要严格把控教学环境的安全性,确保学生的身体安全。
教师应引导学生正确掌握技巧,及时纠正错误动作,并在学生进行前滚翻时提供必要的保护和支持。
四、结论通过对前滚翻教学的反思与分析,我们认识到了一些问题,并提出了相应的解决办法。
前滚翻教学反思前滚翻教学反思15篇前滚翻教学反思1本课教学以“以人为本,健康第一”教育思想为指导,以教材为依据,以团结协作、竞争欢乐为主题,以游戏练习为主线,选用“一材多用”、“高密度、小强度”的教学模式,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,采用激励的手段,调动学生主观能动性,激发学生的学习兴趣,在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际,积极创造机会,自然渗透德育和运动保健教育。
我在《前滚翻》这节课设计过程中,结合我校的场地器材,根据《体育与健康教学大纲》进行教学设计,以“健康第一,快乐体育”的指导思想,全面实施素质教育,以“乐学”贯穿整个教学,充分发挥教师的主导和学生的主体作用。
在自主、合作、探究中学习,分散与集中练习相结合,提高学生锻炼身体的积极性和自觉性,为本节课打下了坚实的基础。
在本节课中,很好地灌输新课程标准。
本节课以健康快乐体育为主线,围绕新课程标准要求,周密设计。
以学生为主体,充分发挥学生的主体性,在快乐的课堂气氛中得到学习,让学生体会健康快乐体育。
采用具有特色的教学方法与手段。
本节课采用启发式教学,教师首先利用游戏《低头看天空》和《看谁先坐下》,使学生初步认识前滚翻技术动作,脑里有一个初步的动作表象。
教师在讲解示范中,教师精讲,学生多练,以集中与分散的有机结合练习,真正体会前滚翻技术动作,达到较高的教学效果。
注重和谐的师生情感交流,在教学过程,我特别注重师生情感交流,如何激发学生学习兴趣?是上好一节体育与健康的关键。
在上课之前,我激情高涨,学生有很高的学习欲望。
因此,学生在整个课堂中比较投入。
在课的最后,设计了投掷跑接力比赛,学生在快乐的比赛中得到学习。
我还注重学生展示与评价。
通过教学展示,给学生展示的*台。
学生在展示中,通过自评、互评,教师参评的综合评价方法。
强调评价的发展功能和评价主体的广泛性、对象的全面性、方法的科学性、形式的多样性、结果的激励性。
始终处于民主、开放、和谐的气氛中,共同促进学习。
《前滚翻》教学反思《前滚翻》教学反思前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容,它不仅可以提高学生的身体协调性和平衡能力,还可以培养学生的勇敢精神和自我保护意识。
在本次教学中,我通过多种教学方法和手段,引导学生积极参与前滚翻的学习和练习,取得了较好的教学效果。
同时,我也在教学过程中发现了一些问题和不足之处,需要在今后的教学中加以改进和完善。
一、教学目标的达成情况在本次教学中,我将教学目标设定为:学生能够掌握前滚翻的基本动作要领,能够独立完成前滚翻动作,并在练习中注意安全。
通过课堂教学和学生的实际表现,我认为本次教学目标基本达成。
学生们在课堂上表现出了较高的学习积极性和参与度,大部分学生能够掌握前滚翻的基本动作要领,并在练习中注意安全。
但是,仍有少数学生在动作的协调性和连贯性方面存在一些问题,需要在今后的教学中加以关注和指导。
二、教学内容的选择和组织在教学内容的选择和组织方面,我根据学生的年龄特点和身体条件,选择了前滚翻作为本次教学的主要内容。
在前滚翻的教学中,我首先通过讲解和示范,让学生了解前滚翻的动作要领和注意事项。
然后,我让学生进行了一些辅助练习,如头部着地练习、团身滚动练习等,帮助学生逐步掌握前滚翻的基本动作。
最后,我让学生进行了前滚翻的完整动作练习,并在练习中及时给予学生指导和纠正。
通过这些教学内容的选择和组织,学生们在课堂上能够逐步掌握前滚翻的基本动作,提高了身体的协调性和平衡能力。
三、教学方法的选择和运用在教学方法的选择和运用方面,我根据学生的年龄特点和学习情况,采用了多种教学方法和手段,如讲解法、示范法、练习法、游戏法等。
在讲解和示范环节中,我通过生动形象的语言和准确规范的动作,让学生了解前滚翻的动作要领和注意事项。
在练习环节中,我让学生进行了多种形式的练习,如个人练习、小组练习、集体练习等,帮助学生逐步掌握前滚翻的基本动作。
在游戏环节中,我通过设计一些有趣的游戏,让学生在游戏中巩固和提高前滚翻的技能水平。
小学体育《前滚翻》教学反思小学体育《前滚翻》教学反思范文作为一名到岗不久的人民教师,教学是重要的工作之一,通过教学反思能很快的发现自己的讲课缺点,优秀的教学反思都具备一些什么特点呢?以下是小编为大家整理的小学体育《前滚翻》教学反思范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
上周上了一节一年级的前滚翻的课,课堂中间有很多缺点要改正,同我们组的体育教师讨论后总结如下:1、“教学永远是门遗憾的艺术”。
由于关注了每一个活动的质量,出现了教学时间不足而导致结尾有匆匆收场之嫌。
因为我是采用了:教师主导,学生主体。
也就是:教师提问,学生自练发现,同学交流评价,集体练习掌握,教师简单小结。
那么要在有限的时间里,练习全身的协调能力,而且每一个活动都要学生自己实践、交流、再实践,所以,作为老师是无法控制,只能是点到为止,尤其是最后比赛,总有匆匆收场之嫌。
2、学生之间的`差距太大。
同样一块“垫子”,男女生之间、高矮生之间、素质好差之间,要完成同一个项目,难度实在太大。
这要怪我当时一心想要贯彻“一物多用”,而没有考虑同学之间确实存在的这种差距。
3、学生之间的差距,上课时,作为老师必须考虑。
如果不考虑,那么课上的安全问题随时可能发生,这是绝对不允许的。
4、课堂的量也要作一定的控制。
如果在关键时刻,及时点拨和引导;另外还可以减量加质;那么也不至于导致结尾时有匆匆收场之嫌。
5、作为教师,要让身体素质表较好的学生在班级中展示自我的机会,要为全班同学树立学习的榜样。
因为没有时间,故没有安排优秀学生展示自我的机会,也失去了一次让全班同学学习的大好机会。
总之,成功的地方要发扬、要完善、要推陈出新;不足的地方要进行回顾、梳理,要吸取教训、引以为戒。
这些都是我在以后的教学实践中,值得深思和借鉴的,我将继续努力。
一年级前滚翻教学反思
本课依据新课标的基本理念,以学生“健康第一”为指导思想。
在课堂教学中以身体练习为主要手段,以培养学生自我保护、合作意识及团结协作能力,提高学生体育意识和能力,发展身体素质为目标,科学合理地组织课堂教学。
前滚翻是苏教版水平一,技巧练习的一项重要内容。
为了在教学中更好的突出重难点,使学生在轻松愉快的学习中掌握动作,在教学策略的运用和教法设计中,采用分解动作教学、情境教学,让学生分层掌握,一步一步地为学生搭好完成动作技术的平台,形成完整动作表象,教学环节由浅入深、由易到难,从而激发学生学习的兴趣。
本堂课的教学效果已经达到了我预期的目标。
课的思路和过程基本清楚顺利,但是也存在不少细节问题:一、整堂课的亮点不够多。
上课或在开始部分的队列队形,或在结束部分的放松身心环节中,要有新的思路或者创新,增加课的要点。
二、前滚翻教学顺序安排上存在问题。
应该先把前滚翻的准备姿势放在第一步,再进行后续的教学步骤,这要学生在练习的时候就不会趴在垫子上进行前滚翻练习了。
三、教师对课堂气氛的调节不够。
在上课的时候,我还不够放开,有些拘谨。
在今后的课堂中,我要融入学生,和学生一起玩、学、练。
四、坡度练习环节,增加了练习难度。
我在进行坡度前滚翻教学时,忘了教学生站在坡上(垫子上)进行练习,学生都站在垫子下面,增加了练习高度,增加了前滚翻难度,以后上课时要注意细节,不能把教学亮点变成失败教学。
以上问题,在我今后的课堂教学是应逐步改进与调节。
吴锭
2012.12.14。