视力保健远眺图(在电脑上模拟看远,缓解视疲劳

《我学习 我快乐》PPT 课件(第1课时)
人教版?道德与法治?三年级上册第一单元
我学习，我快乐
第1课时
牛顿是世界著名的大 科学家。
有一次，牛顿请朋友来家 里吃饭，饭菜做好了，可 朋友还没到，他就进实验 室专心致志地做实验去了。
朋友来后找不着牛顿，因急于 上班，就独个儿把饭菜吃了， 并把吃剩的鸡骨头放在盒子里， 然后走了。
可爱的同学，找资料眼 睛累了吧！长时间屏幕，眼 睛会干涩、酸痛、疲劳的。
不过现在教同学们一个 小办法，左边我为大家准备 了一张视力保健“远眺图” ，看看图就能缓解眼疲劳， 起到远眺解乏的作用。
远眺图是利用心理学 空间知觉原理，在一张二维 空间平面上，强烈显示出三 维空间的向远延伸的立体图 形，远视和视力良好的人在 长时间近距离用眼情况下引 起的视力疲劳，可以通过此 种方法获得一定的缓解。
3、远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进 的感觉，然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线 条。
4、如果视力不良，只能进到某一层时，不要立 即停止远眺，应多看一会儿，将此层看清楚后， 再向内看一层，如此耐心努力争取尽量向内看， 才能使眼的睫状肌放松。
5、双眼视力相近的，两眼可同时远眺；双眼视 力相差大的、将左右眼轮流遮盖，单眼远眺，视 力差的一只眼睛，其远眺时间要延长。
远眺图使用方法
第一步、首先在能把远眺图都看清的位置，熟悉 一下最远处几个框细微的纹路，
第二步、然后逐渐加大距离至远眺图最远处的几 个框处于模糊与清晰之间的位置停止。
第三步、思想集中，认真排除干扰，精神专注， 开始远眺，双眼看整个图表，产生向前深进的感 觉，然后由外向内逐步辨认最远处几个框每一层 的绿白线条。
愿知识与您相伴 让我们共同成长 感谢您的阅读与支持

美丽的壁纸能营造出愉悦和温馨的工作氛围。
五、精美壁纸推荐
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壮丽的山水、绚丽的日 出日落，让你感受大自 然的美。
动物世界
可爱的动物们为你带来 快乐和放松，释放眼部 压力。
建筑景观
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艺术设计
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六、总结
视觉健康至关重要，精美壁纸缓解眼部疲劳，选择合适壁纸，创造舒适的工 作环境。
保持光线适中，避免过亮或过暗的环境。
4 睡眠保健
保持充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
四、精美壁纸带来的好处
1 舒缓眼部疲劳
2 增加学习、工作兴趣
精美壁纸能缓解长时间盯着电子屏幕造成的眼部 疲劳。
美观的壁纸能提升学习和工作的积极性和兴趣。
3 提高工作效率
4 营造愉悦的工作环境
适合自己喜好的壁纸能带来更好的工作状态和效 率。
七、参考文献
1. 参考文献1 2. 参考文献2 3. 参考文献3
《保护视力精美壁纸》 PPT课件
现代人眼睛疲劳现象普遍，视觉保健至关重要。精美壁纸能缓解眼部疲劳问 题。
一、引言
现代人眼睛疲劳现象普遍，视觉保健至关重要。精美壁纸能缓解眼部疲劳问 题。
二、现代人眼睛疲劳现象
1 数字设备使用过度
2 睡眠不足
长时间盯着电脑、手机等数码设备导致眼睛疲劳。
睡眠不足会导致眼睛疲劳和眼部不适。
3 长时间注视同一距离物体

4 其他生活习惯
长时间注视近距离物体，如书籍或电视屏幕，会 导致眼睛疲劳。
不良生活习惯，如长时间不休息、过度用眼等， 会导致眼部疲劳。
三、视觉保健

因绿色为最佳感受色， 可使睫状体放松，图案从里 到外大小不等，不断变化图 案可不断改变眼睛晶状体的 焦距，使调节他们的睫状体 放松而保护视力。
远眺图使用说明
1、远眺距离为1米-2.5米(远眺图电脑版比纸质版
2、要思想集中，认真排除干扰，精神专注，高度 标准为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心 点。
3、远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进的 感觉，然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。
4、如果视力不良，只能进到某一层时，不要立即 停止远眺，应多看一会儿，将此层看清楚后，再向 内看一层，如此耐心努力争取尽量向内看，才能使 眼的睫状肌放松。
5、双眼视力相近的，两眼可同时远眺；双眼视力 相差大的、将左右眼轮流遮盖，单眼远眺，视力差 的一只眼睛，其远眺时间要延长。
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远眺图使用方法
第一步、首先在能把远眺图都看清的位置，熟悉一 下最远处几个框细微的纹路，
第二步、然后逐渐加大距离至远眺图最远处的几个 框处于模糊与清晰之间的位置停止。
第三步、思想集中，认真排除干扰，精神专注，开 始远眺，双眼看整个图表，产生向前深进的感觉， 然后由外向内逐步辨认最远处几个框每一层的绿白 线条。
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①树立远大理想，把个人梦与中国梦相结合，以振兴中华 为己任； ②努力学习，立志成才，把自己培养成社会主义现代化建 设的接班人； ③弘扬民族精神，艰苦奋斗，培养创新意识和能力； ④积极投身社会实践，增强社会责任感。
我们将因为你“为中华民族伟大复兴的 中国梦接力奋斗〞而骄傲自豪！
实现伟大中国梦，国家怎么做？
D 2.实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须
①贯彻新开展理念 ②统筹推进“五位一体〞建设 ③坚持党的领导 ④协调推进“四个全面〞战略布局 A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①②③④
可爱的同学，找资料眼 睛累了吧！长时间屏幕，眼 睛会干涩、酸痛、疲劳的。
不过现在教同学们一个 小办法，左边我为大家准备 了一张视力保健“远眺图” ，看看图就能缓解眼疲劳， 起到远眺解乏的作用。
第二步、然后逐渐加大距离至远眺图最远处的几 个框处于模糊与清晰之间的位置停止。
第三步、思想集中，认真排除干扰，精神专注， 开始远眺，双眼看整个图表，产生向前深进的感 觉，然后由外向内逐步辨认最远处几个框每一层 的绿白线条。
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远眺图使用说明
1、远眺距离为1米-2.5米(远眺图电脑版比纸质 版小，距离相应缩短)，每日眺望5次以上，每次 3—15分钟。
2、要思想集中，认真排除干扰，精神专注，高 度标准为使远眺图的中心成为使用者水平视线的 中心点。
3、远眺开始，双眼看整个图表，产生向前深进 的感觉，然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线 条。
共圆中国梦
实现伟大中国梦，个人怎么做？
1.由李克强总理力倡的“工匠精神〞从上百个候选语中
D 脱颖而出，入选为XXXX年度十大流行语。倡导工匠精
神 ①有利于将创新、协调、绿色、开放、共享的开展理 念落实落细 ②是全面建成小康社会的唯一出路 ③符 合社会主义核心价值观的要求 ④需要政府为工匠精深 的留存营造良好的环境，完善相应的奖惩机制 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④

2019 年 3 月 21 日,我国高分辨率对地观测系统的 高分五号和六号两颗卫星正式投入使用,为我国 环境监测、资源勘查、防灾减灾等行业提供高质 量、高可靠的高光谱数据,在我国高光谱分辨率 遥感卫星应用方面具有示范作用,在掌握高光谱 遥感信息资源自主权、满足国家需求等方面具有 重大战略意义。遥感技术可用于哪些自然灾害的 监测?
探究一
探究二
探究三
当堂检测
4.阅读材料,完成以下各题。
材料一 汶川大地震发生后,重灾区陷入信息隔绝状态。国土资源
部第一时间紧急启用航空遥感飞机,从6 000 米高空拍摄了地震灾
区高精度遥感图像。专家们对图像进行初步数据处理和解译,对灾
区房屋倒塌情况,滑坡、泥石流规模及分布,具有隐患的滑坡体、
公路及桥梁受损等灾害情况进行标注。把这些图像传递到抗灾一
XXXX年3月27日,美国空军的一架F-117隐形战斗机在塞尔维亚
上空被防空导弹击落,飞行员手持着PRC-112A求生电台,脚下那么
是一望无际的塞尔维亚的农田。最终飞行员被美国空军及时救出。
探究一
探究二
探究三
当堂检测
结合材料探究: (1)救援队是通过何种方式获得坠机飞行员的具体位置的? (2)该技术在自然灾害救援中能够起到哪些作用? 提示(1)全球卫星导航系统。(2)在面临自然灾害时,利用设备,可 以发出求救信号,及时报告位置和受灾情况。
新知预习
自主检测
2.运用遥感技术监测森林火灾,与人工监测相比的优点是( ) ①获取资料快,能及时进行动态分析 ②受地面的限制小,可防止 人员伤亡 ③获取的信息量大 ④探测的范围广,可在客观上进行 监测 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④ 答案D
新知预习

一
二
三
四
三、小说与戏曲
1.背景:城市商品经济繁荣,社会娱乐活动丰富,文化知识进一步
普及。
2.成就
(1)小说
作品
作者 成 就
《水浒传》 《三国志通 俗演义》
施耐庵 是我国最早的两部长篇白话小说,开创 罗贯中 了章回体写作体裁
《西游记》 吴承恩 是神话小说的杰作
《儒林外史》 吴敬梓 讽刺小说
《红楼梦》
《明至清中叶的经济与 文化》PPT精品课件
第15课 明至清中叶的经济与文化
课程目标
时空定位
1.了解明清时期 社会经济、思想
文化的重要变化
2.通过了解明清 时期封建专制的
发展、世界的变
化对中国的影响, 认识中国社会面
临的危机
一
二
三
四
一、社会经济的开展与局限 1.经济开展 (1)农业 ①明朝后期,一些新的农作物品种输入中国,其中高产粮食作物 玉米、甘薯的推广种植,大幅度提高了粮食总产量。 ②江南等地区农业的多种经营日益兴盛,经济作物品种繁多,种 植广泛。 (2)手工业:南方一些地区的丝织、榨油、制瓷等行业出现了新 的经营方式,即开设工场,使用自由雇佣劳动进行较大规模的生产。
一
二
三
四
(3)商业 ①白银货币化:美洲等地的白银通过海外贸易大量流入,成为普遍 使用的货币,促进了长途和大额贸易的开展,有利于商业资本的集 聚。 ②商人群体形成:以安徽南部的徽商和山西的晋商为代表。 ③工商业市镇:在工商业兴旺地区和交通要冲,兴起一大批以经济 功能为主的工商业市镇。 2.局限:男耕女织、自给自足的传统小农经济占据压倒优势;日益 僵化的专制统治,也压制和阻碍着社会的进步和转型。
因绿色为最佳感受色， 可使睫状体放松，图案从里 到外大小不等，不断变化图 案可不断改变眼睛晶状体的 焦距，使调节他们的睫状体 放松而保护视力。

be satisfied with,have it repaired,first of all,up to standard,look forward to
1. First of all ,let’s see where we agree and disagree. 2.The quality of this product is not up to standard .It needs checking again. 3.The smile on her face suggested that she was satisfied with the gifts. 4.My mobile phone has gone wrong and I have to have it repaired . 5.I am looking forward to your visit next week.
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《Robots》PPT习题课件(第5课时 )

第八章 机械能守恒定律
学习目标
1.了解人们追寻守恒量和建立“能量〞概念的漫长过程. 2.知道什么是机械能，知道物体的动能和势能可以相互转化. 3.能够推导出机械能守恒定律. 4.会判断一个过程机械能是否守恒，能运用机械能守恒定律解决有关问题.
内容索引
NEIRONGSUOYIN
梳理教材 夯实根底 探究重点 提升素养 随堂演练 逐点落实
√D.丁图中，斜面光滑，物体在斜面上下滑的过程中，物体机械能守恒
解析 弄清楚机械能守恒的条件是分析此问题的关键.表解如下：
选项 结论
分析
A √ 只有重力和弹力对系统做功，系统机械能守恒 物体沿斜面下滑过程中，除重力做功外，其他力
B√ 做功的代数和始终为零，所以物体机械能守恒 物体沿斜面匀速下滑的过程中动能不变，重力势
(1)求小球在 B、A 两点的动能之比； 答案 5∶1
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图10
√C.由B至D的过程中，动能先增大后减小
D.由A至D的过程中重力势能的减少量等于弹簧弹性势能的增加量
图5
解析 小球从B至C过程，重力大于弹力，合力向下，小球加速运动，小球从C至D 过程，重力小于弹力，合力向上，小球减速运动，所以动能先增大后减小，在C点 动能最大，故A、C正确； 由A至B下落过程中小球只受重力，其机械能守恒，从B→D过程，小球和弹簧组成 的系统机械能守恒，但小球的机械能不守恒，故B错误； 在D位置小球速度减小到零，小球的动能为零，那么从A→D的过程中，根据机械能 守恒知，小球重力势能的减少量等于弹簧弹性势能的增加量，故D正确.
选项结论分析物体沿斜面下滑过程中除重力做功外其他力做功的代数和始终为零所以物体机械能守恒物体沿斜面匀速下滑的过程中动能不变重力势能减小所以物体机械能不守恒物体沿斜面下滑过程中只有重力对其做功所以物体机械能守恒针对训练12018厦门市高一下学期期末以下物体运动过程满足机械能守恒的是a

2.机械能守恒定律的应用步骤 首先对研究对象进行正确的受力分析，判断各个力是否做功，分析是否符合机械能守恒的条件. 假设机械能守恒，那么根据机械能守恒定律列出方程，或再辅以其他方程进行求解.
例3 (XXXX·山师大附中高一下学期期末)如图6是一个设计“过山车〞的试验装置 的原理示意图，斜面AB与竖直面内的圆形轨道在B点平滑连接，斜面AB和圆形轨 道都是光滑的，圆形轨道半径为R，一个质量为m的小车(可视为质点)在A点由静止 释放沿斜面滑下，小车恰能通过圆形轨道的最高点C.重力加速度为g.求： (1)A点距水平面的高度h； 答案 2.5R
④
由①④得：12mv22＋mgh2＝12mv12＋mgh1
即EB＝EA.
知识深化 1.对机械能守恒条件的理解 (1)只有重力做功，只发生动能和重力势能的相互转化. (2)只有弹力做功，只发生动能和弹性势能的相互转化. (3)只有重力和弹力做功，发生动能、弹性势能、重力势能的相互转化. (4)除受重力或弹力外，其他力也做功，但其他力做功的代数和为零.如物体在沿斜 面的拉力F的作用下沿斜面运动，假设拉力与摩擦力的大小相等，方向相反，在此 运动过程中，其机械能守恒.
(1)求小球在 B、A 两点的动能之比； 答案 5∶1

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图10
即学即用
1.判断以下说法的正误.
(1)通过重力做功，动能和重力势能可以相互转化.( √ ) (2)机械能守恒时，物体一定只受重力和弹力作用.( × ) (3)合力为零，物体的机械能一定守恒.( × ) (4)合力做功为零，物体的机械能一定保持不变.( × ) (5)只有重力做功时，物体的机械能一定守恒.( √ )
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2.(机械能守恒定律的应用)以相同大小的初速度v0将物体从同一水平面分别竖直上