中班优秀健康活动教案40篇

中班优秀健康活动教案40篇

《中班优秀健康活动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班优秀健康活动教案40篇！

（1）中班优秀健康教案详案《保护眼睛》含反思

设计思路：

在之前检查视力时，我们班有不少孩子的视力低于平均标准，而在平常与孩子的聊天与谈话中也了解到，他们在家都喜欢看电视、玩手机、IPAD等电子产品，对保护眼睛十分不利。同时在平常的一日生活中，许多小朋友喜欢用力揉眼睛，缺乏对眼睛重要性的了解以及保护视力的应有常识。而随着幼儿年龄的增长，孩子们参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加，时间也相应延长。因此，有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。

本次活动共分为三个环节，第一环节：游戏导入，引起幼儿兴趣的同时带领他们了解每个五官的具体位置;第二环节：(教案出自：)说一说，请小朋友踊跃发言，说一说五官的用处以及如何保护五官，听一听他们对五官的了解有多少;第三环节：贴一贴，在动手操作中进一步让幼儿加深了解。

活动目标：

1、初步懂得保护视力的重要性。

2、了解学习-些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。

3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

活动准备：

五官的图片每人一套、固体胶。

活动过程：

一、共同游戏——引起幼儿兴趣

1、“请小朋友们跟老师一起做‘指鼻子’的游戏，好不好?”

2、讨论五官的名称位置

——“朋友们，你们的小脸上面都有什么?”(请一名幼儿上前来让其他幼儿观察)

——“眼睛长在什么地方，有几只?”

——“鼻子有几个，长在什么地方?”

——“嘴巴有几张，长在什么地方?”

——“耳朵有几只，长在什么地方?”

小结：原来我们的脸上有两只眼睛两只耳朵一张嘴巴一个鼻子

二、说一说——说一说五官的作用以及保护五官

听故事了解五官的作用。

——眼睛(看)耳朵(听)嘴巴(尝)鼻子(闻)

小结：他们的本领这么大，我们应该怎样保护他们呢?

三、贴一贴——在操作中进一步加深了解 1、老师示范

2、幼儿自己动手操作，教师个别指导

要求：按照正确的位置粘贴

小结：来看看大家贴的五官位置对不对。

教学反思

这个活动是以保护眼睛为线索，让幼儿了解眼睛的重要性，从而产生保护的意识。这个活动以猜谜语的形式引出主题——眼睛。完整欣赏故事，提问回答能更好的帮助幼儿理解故事内容。产生保护眼睛的意识。在第二环节中，对幼儿的回答没有做到先肯定再来分析幼儿的答案。第三个环节请戴眼镜教师介绍自己近视的原因和戴眼镜和感觉感到的不方便时应注意策略以保护我们班戴眼镜幼儿的心理。另外在结合挂图讲保护眼睛方法的一些姿势是我的动作不太标准。在今后，我会不断努力，让我的教学不断提升。

（2）中班优秀健康教案《早睡早起身体棒》含反思

【活动目标】

1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使幼儿养成正确的睡姿。

3、初步了解预防疾病的方法。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

【活动准备】PPT视频、好习惯宝宝贴画。

【活动过程】

一、活动导入

带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分

1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床?晚上又是几点睡觉?请听故事《小熊和大熊》

2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到?

教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，(教案出自：)第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗?

4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

(1)妈妈为什么说宝宝是个乖孩子?

(2)故事告诉我们睡觉时最好的姿势是什么样的?

(3)宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉?

5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分

游戏名称：《手指宝宝》

游戏玩法：教师念儿歌，幼儿根据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，(教案出自：)“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。

四、活动延伸

(1)带领幼儿唱读《弟子规》经典：

“朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时”

(2)教师多鼓励幼儿早早来幼儿园参加活动，并适当给予称赞;

(3)和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

活动反思：

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

（3）中班优秀健康教案详案《阴天、雨天变晴天》含反思

一、设计思路

新《纲要》指出"要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。" 高兴、郁闷、伤心、快乐都是人的正常情绪，高兴、快乐是积极的情绪，过度的生气和伤心是消极的情绪。消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐了解并学习调节自己的情绪。

本活动依据中班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然不稳当，容易冲动。(教案出自：)依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计此活动，活动中还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用图片联想、结合生活经验来激发幼儿学习的主动性和积极性。

二 活动目标 1.理解他人生气、伤心的原因，了解帮助和安慰别人的方式、方法，表达自己的爱心。

2.知道能用多种方法让自己不再生气，不再难过，变得快乐。

三、活动准备

垫子、沙袋、软性无伤害投掷物、一段欢快的音乐等。

四、活动过程

(一)小动物出行

师：喵喵喵，喵喵喵，小猫要出行，今天什么天?

幼：今天是*天。

师：汪汪汪，汪汪汪，小狗要出行，今天什么天?

幼：今天是*天?

……

(二)晴天、阴天和雨天

使用课件

1.出示阴天、雨天(雷阵雨)图片

讨论：看到阴天、雨天你有怎样的感觉?它们分别代表怎样的心情?为什么?(伤心、难过、生气)

2.出示晴天图片

讨论：看到晴天你的感觉是怎样的?它可以代表怎样的心情?为什么?(开心、快乐)

小结：阴天、雨天可代表心情不好的时候，比如生气、郁闷;晴天可代表开心快乐的时候。

(三)播放课件

1.出示小猴(贴上相应的天气标志，代表心情)

引导幼儿观察小猴怎么啦?发挥想象：小猴遇到什么事才难过?讨论怎么帮助小猴，使它的心情由阴雨天转晴天呢?

2.播放场景：小刺猬吵架(贴天气标志代表心情)

小刺猬为什么吵架?它们的心情像什么天气?怎样才能避免这样的事情发生?现在，我们怎么让它们的心情转晴天?

(四)让我安慰你

1.展示教师收集的孩子们的表情照片。(课件)

讨论：**的心情是晴天还是阴雨天?你是怎么知道的?我们如何让她开心?

2.组织幼儿相互交流今天的心情情况，鼓励幼儿尝试安慰别人。

3.讨论哪些方式可以让人变开心?

大家一起跟着欢快的音乐，利用垫子、沙袋等发泄不好的情绪。(随机的提问、了解幼儿现在感觉怎么样?)

(五)延伸活动：

幼儿制作心情天气牌，每天插在心情播报窗里，以便教师及时了解幼儿的心情，进行帮助和疏导。

活动反思：

语言活动重在为幼儿创设自由、宽松的语言交往环境，让幼儿想说、敢说、喜欢说，并能得到老师积极的回应。在这次活动中，我尽量的鼓励幼儿进行发言，但是一些幼儿的回答比较偏离我想要的回应，就造成我不知道用什么适合的言语来进行回应。

（4）中班健康优秀教案《勇敢的消防员》含反思

活动目标：

1、提高幼儿主动、合作的精神和勇敢的意志品质。

2、练习幼儿跳、跨、爬的动作，重点锻炼匍匐爬，发展幼儿动作的协调性和灵敏性。

3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

活动准备：

椅子20把、小动物玩偶10个

活动过程：

一、准备活动

教师：小朋友们，今天我们要来做小小消防员去执行任务!在执行任务之前，让我们一起来活动活动我们的身体吧!

二、基本活动

1、创设游戏情境，激发兴趣。

教师：消防员们，你们知道我们的任务是什么吗?但是，我们今天的任务可不是那么容易完成的，(教案出自：)我们会遇到很多的困难。你们看：我们必须要翻过小山、跨过小河、走过独木桥、最后还要爬过山洞!你们有信心能够安全到达吗?

2、幼儿自由探索方法，教师观察。

教师：既然有信心，那我们要怎样才能越过这些障碍呢?请小小消防员们去试一试，我们来看一看谁的方法最好!

3、请个别幼儿示范，教师讲解动作要领，重点介绍匍匐爬。

教师：你们是怎么通过的?我来请小朋友示范一下!

4、教师请幼儿再次尝试，巩固练习。

教师：下面，请小小消防员们再去试一试，我来看那个消防员比上次做的好。

5、游戏：勇敢的消防员教师：老师刚刚接到警报声，说森林那边着火了，(教案出自：)有好多小动物被困在里面需要我们去救援!你们准备好了吗?

教师介绍游戏规则：一次只能一个消防员出发、一个消防员一次只能救一只小动物、消防员回来之后要和下一位消防员拍手之后，下一位消防员才能出发。

三、结束活动教师评价幼儿的游戏情况，带领幼儿做放松运动。

教师：今天我们的消防员们都特别的棒!把被困的小动物都安全的救出来了。下面请消防员们来休息一下吧!

教学反思：

游戏是幼儿的生命，幼儿爱游戏，活动中，幼儿情绪很高，他们在生动、活泼、愉快的情绪中积极、主动地进行锻炼，充分体现了幼儿是活动的主体，活动量适中，是一节成功的游戏教学课。