提膝穿掌教案

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3.下课
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○

要求:集队快、静、齐。
放松充分,总结全面。
学情分析
经过阶段学习,学生对武术知识略有了解,学习的热情很高,提高的空间很大。但个别学生怕吃苦,不够勤奋,动作学习有待巩固提高。
部分
教学内容
教学组织
侧记
开始部分
课堂常规:
1.体委整队,检查人数,报告老师。
2.师生问好。
3.宣布课的内容。
4.检查服装,安排见习生。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
七、全班分为六个学习小组练习提膝穿掌,同学之间相互纠正指导。
八、各组展示,师生共评。
教师进行指导、纠正、反馈。
要求:整体动作规范、到位、刚劲利落、舒展、大方、有节奏感、富有精、气、神。
教师巡视检查、指导反馈。力求动作规范、到位。
×××××× ×××

○○○○○○ ○○○
结束部分
1.放松
2.小结:学生总结,教师补充。快、静、齐
×-男生
○-女生
●-体委
△-教师
准备部分
热身活动:
1.绕田径场慢跑两圈
2.各小组长组织徒手操
3.武术基本功
××××××××

××××××××
● △
○○○○○○○○

○○○○○○○○

×-男生
○-女生
●-组长
△-教师
基本部分
一、复习上节课所学内容
二、教师示范提膝穿掌
班级
人数
备课教师
张文静
时间
教学内容
学习五步拳的提膝穿掌及其攻防含义
教学目标
1.知识目标:了解五步拳的基本知识
2.学习五步拳的基本动作,并按要求完成动作。
3.培养勤学苦练,团结合作的学习精神。
重点
提膝穿掌的动作要领,手、眼、身法、步的配合。
难点
动作的连贯、协调,刚劲、有力。
教学方法
讲解法、示范法、练习法
1.两腿起立,身体左转同时左拳变掌,顺势收至右腋下,右拳变掌,由左手背上穿出,掌心向上,目视右掌。
2.穿掌同时提左膝,大腿面至水平,脚尖要绷。
三、学生模仿学习,并思考该动作在实际生活中的应用。
四、鼓励学生发言说出自己的理解,教师补充,并与体委做攻防演练。
五、学生两人一组,体会其中的攻防含义。
六、集体练习提膝穿掌两遍,教师强调重点。