大学生团体心理辅导活动方法
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精心整理
团体心理辅导活动方案
活动主题:“彼此相知,同舟共济”
设计理念:
现代社会独生子女很多,个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍,在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来,小群体1.2.3.活动对象:12级汽车学院某班
活动场地:篮球场或汽车实验场
准备材料:6张报纸彩笔纸
活动时间:40分钟
活动过程:
一、开场:
亲爱的各位同学,你们好!今天我们将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是:“彼此相知,同舟共济”。在活动时,需要大家按照我的指示、积极配合,你们能做到吗?
好,刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心,让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励,好吗。(鼓掌)
)。好,
1.
好,非常好,现在开始深深吸一口气,感受空气的清新,感受气体从体外流向你的体内,感受胸腔的起伏,你舒服极了。好,不错。想象阳光明媚的春天,海边的你静静地坐在草丛中,享受着阵阵海风,这里很静,很美,没有烦恼,没有喧嚣,没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静,非常放松,非常舒服。深吸一口气,然后慢慢呼出,渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子,你很轻松,你很舒服。好,现在,请大家慢慢睁开眼睛。
三、相知活动
1、握手活动
目的:提高人际主动性,认识更多新朋友
操作:
<1>
<2>、
<3>
<4>
分享:
2
<1>
<2>然后变换队形,请所有成员又快又安静的站成两队,各队成员围成一圈,任
意提名一位学生说出自己的姓名
<3>第二名学员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名学员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
<4>然后倒过来,从最后一名同学开始重复操作
<5>第二组同学重复第一组的操作
大家都看明白了没有,听明白了没有?
现在我们来试着一起做一遍
四、同舟共济
1、我们的家
目的:
操作:
1
2、
3进行建
4、各小组分头准备,时间到后每小组现场展示。
5、分享体会和经验。
成长:在团队建设过程中,指导老师可以进行观察,选拔团队的领导者,为培养选拔学生干部提供一手资料。
2.梅花开(分组)
接下来,我们要进行第三个正式活动,叫做“梅花开”。首先,我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”,大家就齐声说“你说梅花开几朵?”,然后我会说“我说开5朵”,大家要迅速组成5人的小组。也就是,我说开几朵,就是由几人组成一个组。大家听明白了吗?需要注意的是:速度越快越好!现在请集体向右转,大家依旧站成一个同心圆。并绕着这个大圈开始走动。
好,在刚刚的活动中,尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵,但是那并不重要,
3.
当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力,勇往直前”来告诉大家,你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛?()真的有吗?()很好!现在开始!(音乐《同舟共济》)
很好,现在有一组完成了,又有一组完成了!大家都很努力,协作能力也很强,下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?()你们敢吗?()有信心吗?()好,请各小组派人将报纸对折,把大船变成小舟。这一次我们再来比一比,看一看哪一组能
最先完成。
分享感受:
描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?
②成功完成这次任务后有什么样的感受?
五、成长的历程(“蛋和鸡”)
目的:
准备。
操作:
1
小鸡
2
每个人根据其他人肢体语言表现的成长状态,寻找和自己同一阶段的进行石头、剪子、布两两对决,胜利的成长,失败的后退。
3、等场上变成“鸡”的同学达到一定比例之后喊停,请一直在蛋的状态和变成单腿鸡以后又打回蛋的,以及最终变成鸡的三类同学代表谈谈体会。
分享:成长过程不是一帆风顺,有挫折也有反复;只要肯坚持和努力,都会有收获并不断成长;……
辅导员总结:随着游戏难度的增加大家的努力也越来越多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素,全组一条心,大家创造性的发挥了全组智慧,共同克服了困难,解决了共同面临的问题,也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开