20172018学年体能课程教学进度表

2014学年三年级第一学期体育教学进度表2013学年三年级语文第一学期第4周周练卷学校 __________ 班级__________ 学号__________ 姓名__________一、基础1、把下面的四字词语补充完整。

6应有（）郁郁（）骄阳（）长途（）面（）耳（）清（）见（）2、写出下列多音字正确的读音。

3空（）隙燕（）丹挣（）扎3、用直线连接词语，要求组合恰当。

10金灿灿的技术泥泞的心灵悦耳的麦田美好的道路高超的歌声狠狠地翻书轻轻地离开得意地做手术镇定地笑着悄悄地批评4、给下列句子加标点。

8（1）麦克在网上问道你在什么地方芬兰苏珊回答（2）我要画好多好多双眼睛张小丽深情地接着说送给爸爸妈妈和他们的工友5、用带点的词语写一句话。

4（1）工作人员一边．．和芬兰的有关方面联系，一边．．向麦克询问苏珊的详细地址。

_____________________________________________________________________（2）嘿，这电影不仅．．有声有色，而且．．还有香味呢！_____________________________________________________________________ 6、将下列句子写具体。

4（1）这条路真是糟透了，_________________________________________________（2）今天可真冷啊，__________________________________________________ 二、阅读（一）亡羊补牢从前，有一个人养了许多羊。

有一天，他发现自己养的羊丢了一只，查来查去才知道，羊圈上有一个大洞，夜晚狼钻进来，叼走了羊。

他的邻居劝他说：“赶快把羊圈补好吧！”那个人满不在乎地说：“着什么急呀，过两天再说吧！”第二天，那个人的羊又丢了一只。

他后悔极了，说：“都怪我呀，我不该不听邻居的话。

二年级体育课教案课程(总73页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除2017—2018学年度第一学期体育学科导学进度表2013—2014学年度第一学期体育导学计划一、教材分析二年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。

在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。

这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。

通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。

学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。

通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。

小学二年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。

但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。

二、教学总目标1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。

2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

跑步教学计划, 教学进度表跑步教学计划
教学目标
本跑步教学计划旨在帮助学员全面提升跑步技巧和体能水平，达到以下教学目标：
1. 研究正确的跑步姿势和呼吸技巧；
2. 培养持久力和耐力，提高跑步持续时间和速度；
3. 增强肌肉力量，预防跑步损伤；
4. 培养跑步乐趣和积极的运动心态。

教学进度表
第一周
- 课程一：跑步基本姿势和呼吸技巧的介绍和演示。

- 课程二：室外跑步训练，主要侧重于轻松跑步和适应跑步节奏。

- 课程三：训练热身和拉伸运动的重要性，并进行适量跑步训练。

第二周
- 课程四：训练持久力和耐力，逐渐增加跑步时间和强度。

- 课程五：室内跑步训练，结合跑步机的使用和变速练。

- 课程六：研究如何在不同地形和路况下调整跑步姿势和步频。

第三周
- 课程七：核心肌群训练的重要性，提高稳定性和跑步效果。

- 课程八：增加速度和爆发力，进行间歇训练和冲刺练。

- 课程九：研究如何在比赛前准备和控制赛前紧张情绪。

总结
本教学计划设计了为期三周的跑步教学进度表，旨在全面提升学员的跑步技巧和体能水平。

每周的课程内容都有针对性地提升不同方面的能力，如跑步姿势、持久力、肌肉力量和速度等。

通过合理的训练安排和指导，学员将获得更高水平的跑步技能和积极的运动态度。

体育教学进度表年级：一 2015.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散第三周19-231、原地踏步42、蹲下起立第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法第五周10.10-141、左（右）转弯走42、齐步走定位第六周17-211、跑步变更步42、基本体操（模仿操）（1-4）第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第八周31-11.41、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）4第九周7-111、滚动2、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳第十二周28-12.21、韵律活动42、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：二 2015.09周次起止时间课题名称周课时第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-141、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第八周31-11.41、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）第九周7-111、滚动42、劈叉4第十周14-181、翻滚2、仰卧推起成桥4第十一周21-251、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第十二周28-12.21、韵律活动2、韵律活动第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）42、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周19-231、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：一 2016.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周12-161、报数2、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-302、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-143、左（右）转弯走4、齐步走定位4第六周17-213、跑步变更步4、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-285、基本体操（模仿操）（5-8）6、拍手操（1-4节）第八周31-11.43、拍手操（5-8节）44、技巧（仿生动作）第九周7-117、滚动48、劈叉第十周14-181、翻滚42、仰卧推起成桥4第十一周21-253、跳绳（短跳绳）4、跳长绳4第十二周28-12.29、韵律活动10、韵律活动4第十三周5-93、小篮球游戏（抛接球）4、球环绕第十四周12-1611、原地多种姿势排球412、原地排球比多4第十五周19-2313、投球进框游戏14、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：二 2016.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.5-9 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐第二周12-161、报数42、集体解散4第三周19-231、原地踏步2、蹲下起立4第四周26-301、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.10-141、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周17-211、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周24-281、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周31-11.41、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第九周7-111、滚动42、劈叉第十周14-181、翻滚42、仰卧推起成桥第十一周21-251、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第十二周28-12.21、韵律活动2、韵律活动4第十三周5-91、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周12-161、原地多种姿势排球2、原地排球比多第十五周19-231、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第十六周26-30武术基本功4第十七周 1.2-6基本体操4第十八周9-13韵律活动4体育教学进度表年级：一 2017.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.4-8 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐4第二周11-151、报数2、集体解散第三周18-221、原地踏步42、蹲下起立4第四周25-292、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第五周10.9-131、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周16-201、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周30-11.31、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周6-101、滚动2、劈叉第十周13-171、翻滚42、仰卧推起成桥第十一周20-241、跳绳（短跳绳）42、跳长绳第十二周27-12.11、韵律活动42、韵律活动4第十三周4-81、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周11-151、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周25-29武术基本功4第十七周 1.1-5基本体操4第十八周8-12韵律活动4体育教学进度表年级：二 2017.09周次起止时间课题名称周课时4第一周9.4-8 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐第二周11-151、报数42、集体解散4第三周18-221、原地踏步2、蹲下起立第四周25-291、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法4第五周10.9-131、左（右）转弯走2、齐步走定位4第六周16-201、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第七周23-271、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第八周30-11.31、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第九周6-101、滚动2、劈叉4第十周13-171、翻滚2、仰卧推起成桥第十一周20-241、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第十二周27-12.11、韵律活动2、韵律活动4第十三周4-81、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第十四周11-151、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第十五周18-221、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第十六周25-29武术基本功4第十七周 1.1-5基本体操4第十八周8-12韵律活动4体育教学进度表年级：一 2016.03周次起止时间课题名称周课时第一周 3.1-41、滚动42、劈叉4第二周7-111、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周14-182、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周21-251、韵律活动3、韵律活动4第五周28-4.11、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕第六周4-81、原地多种姿势排球42、原地排球比多4第七周11-151、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周18-22武术基本功4第九周25-29基本体操4第十周 5.2-6韵律活动4第十一周9-131、报数42、集体解散第十二周16-201、原地踏步42、蹲下起立第十三周23-271、排成一路（列）、二路（列）4纵（横）队 2、原地转法第十四周30-6.31、左（右）转弯走42、齐步走定位4第十五周6-101、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周13-171、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周20-241、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）4第十八周27-7.1 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2016.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.1-41、滚动2、劈叉4第二周7-111、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周14-181、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周21-251、韵律活动2、韵律活动4第五周28-4.11、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周4-81、原地多种姿势排球2、原地排球比多第七周11-151、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第八周18-22武术基本功4第九周25-29基本体操4第十周 5.2-6韵律活动44第十一周9-131、报数2、集体解散4第十二周16-201、原地踏步2、蹲下起立4第十三周23-272、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周30-6.31、左（右）转弯走2、齐步走定位第十五周6-101、跑步变更步42、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周13-171、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周20-241、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周27-7.1 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：一 2017.03周次起止时间课题名称周课时第一周 3.1-31、滚动42、劈叉4第二周6-101、翻滚2、仰卧推起成桥4第三周13-171、跳绳（短跳绳）2、跳长绳4第四周20-241、韵律活动4、韵律活动4第五周27-311、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周 4.3-71、原地多种姿势排球2、原地排球比多4第七周10-141、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周17-21武术基本功4第九周24-28基本体操4第十周 5.1-5韵律活动4第十一周8-121、报数42、集体解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周29-6.21、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周5-91、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）第十六周12-161、基本体操（模仿操）（5-8）42、拍手操（1-4节）第十七周19-231、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）第十八周26-30 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2017.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.1-31、滚动2、劈叉第二周6-101、翻滚42、仰卧推起成桥第三周13-171、跳绳（短跳绳）42、跳长绳4第四周20-241、韵律活动2、韵律活动4第五周27-311、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕第六周14.3-71、原地多种姿势排球42、原地排球比多4第七周10-141、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周17-21武术基本功4第九周24-28基本体操4第十周 5.1-5韵律活动44第十一周8-121、报数2、集体解散4第十二周15-191、原地踏步2、蹲下起立4第十三周22-262、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周29-6.21、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周5-91、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周12-161、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）第十七周19-231、拍手操（5-8节）42、技巧（仿生动作）4第十八周26-30 1.队列和体操队形：立正、稍息 2.看齐体育教学进度表年级：一 2018.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.5-91、滚动2、劈叉4第二周12-161、翻滚2、仰卧推起成桥第三周19-233、跳绳（短跳绳）42、跳长绳第四周26-301、韵律活动42、韵律活动4第五周 4.2-61、小篮球游戏（抛接球）2、球环绕4第六周9-131、原地多种姿势排球2、原地排球比多第七周16-201、投球进框游戏42、投活动蓝游戏第八周23-27武术基本功4第九周30-5.4基本体操4第十周7-11韵律活动4第十一周14-181、报数42、集体解散4第十二周21-251、原地踏步2、蹲下起立4第十三周28-6.11、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周4-81、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周11-151、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周25-291、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周7.2-6 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：二 2018.03周次起止时间课题名称周课时4第一周 3.5-91、滚动2、劈叉第二周12-161、翻滚42、仰卧推起成桥4第三周19-234、跳绳（短跳绳）2、跳长绳第四周26-301、韵律活动42、韵律活动第五周 4.2-61、小篮球游戏（抛接球）42、球环绕4第六周9-133、原地多种姿势排球4、原地排球比多4第七周16-202、投球进框游戏2、投活动蓝游戏第八周23-27武术基本功4第九周30-5.4基本体操4第十周7-11韵律活动44第十一周14-181、报数2、集体解散第十二周21-251、原地踏步42、蹲下起立4第十三周28-6.11、排成一路（列）、二路（列）纵（横）队 2、原地转法4第十四周4-81、左（右）转弯走2、齐步走定位4第十五周11-151、跑步变更步2、基本体操（模仿操）（1-4）4第十六周18-221、基本体操（模仿操）（5-8）2、拍手操（1-4节）4第十七周25-291、拍手操（5-8节）2、技巧（仿生动作）第十八周7.2-6 1.队列和体操队形：立正、4稍息 2.看齐体育教学进度表年级：三 2015.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.1-41、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑第二周7-111、柔韧素质练习：立位体前3屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周21-251、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周28-10.21、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周5-91、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周12-161、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周19-231、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周26-301、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周11.2-61、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周9-131、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周16-201、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周30-12.41、跳骆驼2、抢沙包第十五周7-111、荡秋千32、竹竿舞第十六周14-18机械体操3第十七周21-25乒乓球3第十八周28-1.1体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2015.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.1-41、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周7-111、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周14-181、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周21-251、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周28-10.21、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周5-91、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周12-161、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周19-231、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周26-301、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周11.2-61、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周9-131、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周16-201、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周23-271、踢毽子2、板鞋3第十四周30-12.41、跳骆驼2、抢沙包第十五周7-111、荡秋千32、竹竿舞第十六周14-18机械体操3第十七周21-25乒乓球3第十八周28-1.1体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三 2016.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.5-91、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周12-161、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周26-301、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.10-141、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周17-211、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周24-281、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周31-11.41、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周7-111、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周21-251、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周28-12.21、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳骆驼2、抢沙包第十五周19-231、荡秋千32、竹竿舞第十六周26-30机械体操3第十七周 1.2-6乒乓球3第十八周9-13体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2016.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.5-91、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周12-161、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周19-231、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周26-301、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.10-141、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周17-211、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周24-281、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周31-11.41、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周7-111、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周14-181、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周21-251、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周28-12.21、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周5-91、踢毽子2、板鞋3第十四周12-161、跳骆驼2、抢沙包第十五周19-231、荡秋千32、竹竿舞第十六周26-30机械体操3第十七周 1.2-6乒乓球3第十八周9-13体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：三 2017.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.4-81、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周11-151、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周25-291、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.9-131、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球第六周16-201、原地双手胸前传接球32、原地双手胸前投篮3第七周23-271、发展小篮球活动能力练习与游戏 2、投活动栏比赛游戏3第八周30-11.31、足球：脚内侧踢球和脚背正面踢球 2、脚内侧接地滚球第九周6-101、脚内侧运球和脚背正面运3球2、法阵足球活动能力练习游戏3第十周13-171、乒乓球：我拍方法、准备姿势和接球部位 2、正手发球第十一周20-241、正手推挡球和正手攻球32、正手攻球第十二周27-12.11、发展乒乓球活动能力的练3习和游戏 2、挡球接力3第十三周4-81、踢毽子2、板鞋3第十四周11-151、跳骆驼2、抢沙包第十五周18-221、荡秋千32、竹竿舞第十六周25-29机械体操3第十七周 1.1-5乒乓球3第十八周8-12体育与健康教学经验交流3体育教学进度表年级：四 2017.09周次起止时间课题名称周课时3第一周9.4-81、发展体能联系：“8”字跑2、绕杆跑3第二周11-151、柔韧素质练习：立位体前屈握脚踝 2、跪坐后躺下3第三周18-221、器械体操：支撑跳跃2、低单杠3第四周25-291、发展支撑能力练习与游戏2、发展悬垂能力练习与游戏3第五周10.9-131、球类运动：篮球，原地运球2、进行间运球。