3.2 第二节 职业心理与职业指导理论的定向

大学生就业心理调适与职业定向研究近年来，随着社会的发展，大学生就业问题愈发突出。

对于即将步入社会的大学毕业生来说，找到一份理想的工作并实现自身的职业定向成为了一项重要的任务。

在就业过程中，大学生不可忽视的一个因素就是就业心理调适。

本文将探讨大学生就业心理调适与职业定向研究，目的是为了帮助大学生更好地适应就业压力并实现自身职业目标。

就业心理调适是指个体在求职过程中，逐渐适应于就业环境和就业岗位需求的心理过程。

在这个过程中，大学生需要克服种种心理障碍，如焦虑、失落感、自卑等，以达到积极应对就业压力的目标。

以心理调适为基础的职业定向是大学生就业成功的重要条件。

大学生在就业选择上应根据自身技能、兴趣、价值观等方面的优势和劣势，明确自己的职业定位，并为此设定合理的职业目标。

大学生在面临就业时，常常会因为就业压力而感到焦虑。

与此同时，他们往往会担心自己的专业是否对口、是否具备所需的就业竞争力，这些因素增加了他们适应就业环境的难度。

因此，大学生需要以积极的心态面对就业，同时关注自己的专业培训和技能提升，这样有助于增加他们在就业市场上的竞争力。

在适应就业的过程中，大学生还会遇到失落感。

毕业生既希望能够找到一份满意的工作，又担心面对种种压力可能会无法达到对自己的期望。

这种心理上的失落感容易使他们在求职中产生动摇，导致自信心的下降。

因此，大学生需要理解就业过程中可能会遭遇到的困难，积极面对并采取行动来解决问题，以减少失落感。

自卑感是另一个常见的就业心理问题。

在就业过程中，大学生常常会与其他有工作经验的应聘者竞争，这容易让他们感到自卑和不自信。

然而，自卑感只会阻碍大学生在面试中的表现，影响到他们的就业机会。

因此，大学生需要提升自己的自信心。

他们可以积极寻找培养自信心的机会，如参加演讲比赛、加入领导团队等。

这样的经历可以帮助大学生树立自信，从而提高在就业过程中的竞争力。

除了心理调适，职业定向也是大学生就业成功的关键。

职业定向是指个体根据自身特点和职业目标来确定需求、能力与环境适应条件的过程。

人力资源招聘考试—职业心理学知识点梳理(通用版)1. 什么是职业心理学?职业心理学研究个体在工作和职业发展中的心理过程和行为。

它涵盖了职业选择、职业定向、职业满足和职业发展等方面的内容。

2. 职业选择2.1 职业兴趣测试职业兴趣测试是一种测量个体对不同职业领域兴趣的工具。

通过测试，个体可以了解自己对不同职业的兴趣程度，为职业选择提供指导。

2.2 职业决策理论职业决策理论包括多种决策模型，如满足理论、综合评估理论和社会认知理论。

这些理论帮助个体理解职业决策过程中的心理因素和决策方式。

3. 职业定向3.1 自我评价个体通过自我评价来了解自己的能力、兴趣和价值观，以便确定适合自己的职业定位。

3.2 职业目标设定个体通过设定职业目标来指导自己的职业发展。

职业目标应具体、可行，并与个体的价值观和能力相匹配。

3.3 职业规划职业规划是个体在职业发展中制定的行动计划。

它包括长期目标、中期目标和短期目标的设定，以及相应的行动步骤和时间安排。

4. 职业满足4.1 职业价值观与满足个体的职业价值观与职业满足密切相关。

当个体的职业与其价值观相一致时，他们通常会感到满足和幸福。

4.2 工作环境与满足工作环境对个体的职业满足也有重要影响。

包括工作内容、工作氛围、上下级关系等方面的因素都会影响个体的工作满意度。

5. 职业发展5.1 职业生涯规划职业生涯规划是个体在职业发展中确定的发展方向和步骤。

它有助于个体合理安排职业发展路径，实现职业目标。

5.2 研究与发展个体通过研究和不断发展自己的知识与技能，提升在当前职业和未来职业中的竞争力，并实现职业发展。

以上是关于人力资源招聘考试中通用的职业心理学知识点的梳理。

通过了解这些知识点，你将能更好地理解个体在职业选择、职业定向、职业满足和职业发展等方面的心理过程和行为。

心理学在职业发展中的应用职业定向和职业满意度的心理分析心理学在职业发展中的应用: 职业定向和职业满意度的心理分析职业发展对于每个人来说都是一个重要的议题。

无论是选择职业方向还是在职场中取得成功，了解心理学在职业发展中的应用对个人的成长和工作满意度至关重要。

本文将探讨心理学在职业发展中的两个关键领域：职业定向和职业满意度，并对其心理分析进行讨论。

一、职业定向职业定向是指个人在职业发展中所选择的方向和目标。

心理学在职业定向中的应用主要包括以下几个方面：1. 自我认知与职业匹配: 个体对自己的认知和了解对于职业选择至关重要。

了解自身的兴趣、技能和价值观，能够帮助个人找到与自己匹配的职业。

因此，个体需要通过心理测量工具、自我评估和探索来深入了解自己的职业特点和发展趋势。

2. 职业探索和信息获取: 在进行职业定位时，了解职业市场和不同职业领域的信息是必不可少的。

心理学为职业探索和信息获取提供了一些有效的方法，例如网络调查、职业咨询和实地考察等。

这些方法可以帮助个体更好地了解职业的内涵和发展方向，从而更好地做出职业选择。

3. 职业规划和目标设定: 一旦个体对自己的职业定位有了清晰的认识，制定职业规划和设定目标就成为推动个体发展的重要因素。

心理学中的目标设定理论提供了一些有助于个体设定和实现职业目标的策略，例如将大目标分解为小目标、制定明确的行动计划以及设定可衡量的目标等。

二、职业满意度职业满意度是个体在工作中对自己职业生活的满意程度，是职业发展中一个重要的心理因素。

心理学在职业满意度的分析中发挥着重要的作用，并提供以下几个方面的应用：1. 工作环境与职业满意度: 工作环境对个体的工作满意度有着重要的影响。

一个支持性和积极的工作环境能够增强个体的参与感和归属感，从而提高职业满意度。

通过心理学中的研究和干预手段，组织可以改善工作环境，提供良好的工作条件和人际关系，促进员工的满意度。

2. 自我实现与职业满意度: 自我实现是个体在工作中充分发挥自己能力和潜力的过程。

第七章 职业心理咨询与指导第一节 职业心理咨询导论一、知识点导读二、知识点1、什么是职业咨询？针对个人因职业选择或职业移动，以及职业适应与发展方面引起的种种烦恼和困惑，期望通过咨询与指导，使个人能获得具体的建议与忠告注释：2、从技法角度谈谈职业咨询的特征（1）职业咨询是通过语言手段进行的专门性的援助活动（2）职业咨询以咨询担当者与来访者实际性的互相作用为基础，在双方面对面的接触中双方之间相互依赖关系的质量，是咨询活动能否朝着目标顺利进行的关键（3）职业咨询也是对个人在职业生活中产生的形形色色心理问题的援助。

它根据个人的具体情况，或提供有关信息情报，或站在来访者的立场上与来访者一起分析问题，或采取心理测试手段帮助个人自我理解（4）职业咨询注意启发来访者对自身的了解，加强其对自己行为的责任意识，使咨询结果能成为个人的意志行动注释：3、职业咨询与指导的实践操作有哪些特征？（1）职业咨询与指导以援助个人职业选择、职业移动、职业生涯向上发展等为具体的重要工作目标（2）职业咨询与指导是为了个人在职业生活方面的适应与发展，它重视人自身的成长与适应能力，重视发挥个人自身积极的心理机能，而问题的解决与治疗不是目的（3）职业咨询与指导有系统的进行步骤与考虑全局的援助方法（4）职业咨询与指导对个人在理解自我、理解职业、职业环境的适应，职业或专业的选择决策、职业生涯的设计规划等方面，进行综合一体化的指导（5）职业咨询与指导还重视职业企业组织方面的顾问参谋，企业内部的调整，员工职业能力开发培训教育，员工精神卫生援助等方面的机能作用（6）职业咨询与指导需要与政府教育管理机构、劳动就业管理机构、企业的管理部门、就业培训机构等建立紧密的协作关系注释：5、职业咨询与指导的本质是什么？本质是发展人的个性与生存能力，即根据人的身心发展各阶段的不同特征，通过各种咨询活动，使人们能正确地认识职业与自己，能明智地选择自己理想的职业与生活道路，并具有以个人意志作出职业决定的能力，以及让自己的决策能在今后的职业生活中得以实现的能力6、职业咨询与指导的对象与工作领域包括哪些？（1）教育领域（3）社会福利领域（5）人生修养领域（4）女性工作领域（2）产业领域第二节职业咨询与指导的理论基础一、知识点导读二、知识点7、简述职业咨询与指导的相关基础理论（1）特性因素论ａ、人具有各式各样的个人特性ｂ、不同的职业类型有其相匹配的人格类型ｃ、根据职业类型与人格类型，可以预测成功的可能性（2）要求理论ａ、人对于职业的选择，是为了满足自身的要求ｂ、当职业不能满足要求或低度满足要求时，将发生辞职或转换其它职业的行为注释：（3）精神分析学的理论ａ、个人内在的心理动力，可以作为职业选择构造中的一个机能ｂ、人与职业的关系，可称为被压抑的欲望的升华（4）养育关系理论人早期的养育环境，对成人以后的职业志向与职业领域选择有十分明显的影响（5）发展理论ａ、职业上的发展贯穿人的整个生涯ｂ、职业选择不是单一决定的，而是各种连锁决策的结果ｃ、职业生活掺在不同的发展阶段ｄ、人具有不同的职业发展模式（6）意志决策模式理论ａ、职业选择是一个合理的过程ｂ、选择的决策过程包括如下要素：决策者、决策事项、选择内容、对选择内容的评价、选择决策、决策的实施ｃ、决策过程中反复利用情报有利于作出明智的决策ｄ、人的决策并不是最后一刻单独行动，而是经过一连串小的个人决策后，最后作出成熟的决定ｅ、根据占有职业情报信息的多少和决策所花费时间的长短，个人决策的成效有差异注释：（7）社会学习理论ａ、人的职业决策行为，是个人学习社会生活经验的结果ｂ、学习是通过认知进行的，社会学习能使个人将周围过去发生的事对未来的期待结合起来解释ｃ、个人以素质和环境条件为基础，通过学习经验与接近课题技能的自我积累，作出职业的决策行动8、帕森斯的人职匹配理论由哪些论点组成？（1）由于人与人之间都存在心理特性的差异，对每个人来说就都可能存在一个最适合的职业（2）每个职业都需要有人进行最合理的、有效率的操作，并对任职者的要求条件也有不同（3）职业适应的程度，主要取决于个人的特性与职业需要的条件这两者之间是否一致的程度（4）作为职业适应与否的标准，其主要依据是个人的职业成功与对职业的满足状况，因此常根据个人已获得的职务职位上成功的标准进行评价（5）以上各论点中，对个人的研究、职业的研究以及个人与职业是否匹配的推理，是最重要的注释：9、帕森斯的职业指导技术主要有哪些？（1）收集有关个人的各种资料（2）让个人对自身能力的界限做客观分析（3）让个人自主地进行选择与决定（4）接受咨询（具体内容为：遗传与环境、气质与素质、外表与性格、教育与经验以及个人主要的兴趣爱好等），并根据咨询对自身的选择与决定再作进一步分析（5）让个人试着对自身的未来职业进行展望（6）给予适当的引导与建议（7）为了个人能适应已选择的职业，进行必要的援助注释：10、简述霍兰德的类型理论（1）将人的人格分为6种类型：企业型、研究型、现实型、社会型、传统型、艺术型（2）将社会上的职业类型也区分为这6种类型（3）一般来说，人们总是寻求能发挥自己的能力、技术以及能展示自身态度与价值，并与自己相适应的职业环境（4）个人的行动取决于人格与环境之间的相互作用11、简述霍兰德类型理论的作用（1）进行职业兴趣测定，能简洁、明了地获取个人职业倾向的情报（2）根据测定的数据，帮助了解所测对象适合哪一类职业领域的工作（3）能促进个人职业的发展，对测定对象存在的职业发展不成熟等问题，可以通过咨询得以解决注释：12、金斯伯格将个人的职业生涯分为哪几个阶段？（1）空想期这个时期儿童对将来职业选择的愿望，既不考虑现实生活中的各种制约，且又受到所处环境的局限（2）探索期儿童开始意识到决定自己将来职业的必要性ａ、以兴趣为中心ｂ、以能力为中心ｃ、以价值为中心ｄ、转移的时期（3）现实期ａ、试行时期ｂ、结晶时期ｃ、特殊时期13、何谓舒伯的自我概念？（1）人通过选择自我实现的职业，从而表现了自己与自我概念（2）人通过职业表现自我概念，并在不同的人生阶段有不同的自我概念表现（3）随着职业经历的成熟，职业行为也趋向安定。