心理学心理咨询与心理治疗

心理咨询学第一章心理咨询与治疗概述第一节心理咨询与治疗的基本概念一、什么是心理咨询（一）心理咨询的定义“对心理失常的人，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度与行为，并对社会生活有良好的适应。

心理失常，有轻度的有重度的，有属于机能性的，有属于机体性的。

心理咨询以轻度的属于机能性的心理失常为范围。

至于重度的属于机体性的心理失常，则需住院并以药物治疗为主,不包括在心理咨询范围之内。

心理咨询需根据某种理论并运用一定程序和方法进行。

”《心理学大词典》（朱智贤主编）莉奥妮·E·泰勒(Leone·E·Tyler)认为，“咨询是一种从心理上帮助的活动，它集中于自我同一感的成长以及按照个人意愿选择和作出行动的问题。

”塞西尔·H·帕特森(Cecil·H·patterson）认为，“咨询是一种人际关系,在这种关系中咨询人员提供一定的心理氛围或条件,使咨询对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为一个更好的人和更好的社会成员。

”罗杰斯（C。

Rogers，1942）通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图使其行为、态度发生变化的过程。

威尔森（1949）A、B两个人在面对面的情况下，受过心理专门训练的A，向在心理适应方面出现问题并企求解决问题的B提供帮助的过程。

1984年，在美国出版的国际心理学会编辑的《心理学百科全书》肯定了心理咨询的两种定义模式，即教育模式和发展模式。

其中认为“咨询心理学始终遵循着教育的模式而不是临床的、治疗的或医学的模式，咨询对象(不是患者)是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。

咨询心理学家的任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为，从而能够最大限度地发挥其已经存在的能力，或者形成更为适当的应变能力”。

心理咨询尽管定义很多，但有其共同的性质：首先、心理咨询是一种人际互动过程.是咨询员对来访者（client）进行帮助的过程。

心理学在心理咨询和心理治疗中的应用心理学作为一门研究人类心理活动和行为的科学，对于心理咨询和心理治疗有着重要的应用价值。

它帮助我们更好地理解个体的心理过程和问题，并为寻找解决方案提供了指导。

本文将探讨心理学在心理咨询和心理治疗中的应用。

一、心理咨询中的应用心理咨询是指通过非正式、个人化的方式来解决个体心理问题的过程。

心理学在心理咨询中发挥着重要的作用。

首先，心理学帮助心理咨询师更好地理解个体的心理需求和问题。

通过了解个体的心理过程和行为表现，心理咨询师能够更准确地分析问题的原因，为个体提供针对性的建议和支持。

其次，心理学提供了各种心理测试和评估工具，帮助心理咨询师进行客观的评估和判断。

这些工具包括个性测验、情绪问卷以及心理症状量表等，能够帮助心理咨询师全面、系统地了解个体的心理状态和问题。

最后，心理学为心理咨询提供了各种干预和治疗方法的理论基础。

通过心理学的知识，心理咨询师可以根据个体的需求和情况，设计出切实有效的干预方案，帮助个体解决心理问题，提高心理健康水平。

二、心理治疗中的应用心理治疗是指通过正规的、系统的方式来解决个体心理问题的过程。

心理学在心理治疗中的应用同样至关重要。

首先，心理学帮助心理治疗师理解个体的心理疾病和障碍。

心理学研究和分类了各种心理疾病和障碍，帮助医生明确诊断，并制定相应的治疗计划。

其次，心理学提供了各种心理治疗方法的理论基础。

不同的心理疾病可能需要不同的治疗方法，如认知行为疗法、人际关系疗法等。

心理治疗师借助心理学的知识和技术，帮助个体从疾病中康复。

最后，心理学还为心理治疗提供了评估和效果评价的方法。

心理学家通过研究和评估不同治疗方法的有效性，为医生提供了科学的依据，帮助其做出更加准确的决策。

三、心理学在心理咨询和心理治疗中的价值心理学在心理咨询和心理治疗中的应用具有重要的价值。

首先，它能够帮助个体更好地了解自己。

通过心理咨询和心理治疗，个体能够更加深入地了解自己的心理需求，找到问题的根源，并逐步解决问题。

心理咨询与心理治疗考试（答案见尾页）一、选择题1. 心理咨询与心理治疗的区别是什么？A. 咨询师与治疗师的角色不同B. 咨询的重点是解决问题，而治疗关注潜意识的改变C. 咨询通常是一次性的，而治疗可能是长期的D. 咨询师需要具备心理学背景，而治疗师不需要2. 心理咨询与心理治疗的理论基础有哪些？A. 认知行为疗法（CBT）B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 系统家庭疗法3. 心理咨询与心理治疗中常用的评估工具是什么？A. 人格测验B. 自我报告量表C. 观察法D. 心理测试4. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何建立信任关系？A. 倾听与同理心B. 保密与真诚C. 积极倾听与反馈D. 提供专业建议与支持5. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何帮助来访者处理情绪问题？A. 情绪表达与宣泄B. 情绪调节技巧训练C. 认知重构与重新评价D. 情境暴露与应对策略6. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何协助来访者改善人际关系？A. 提高沟通技巧B. 增强自尊与自信C. 解决冲突与矛盾D. 调整期望与现实认知7. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何帮助来访者解决生活压力与挑战？A. 时间管理与压力源分解B. 生活方式调整与改变C. 心理咨询与专业帮助D. 社会支持与资源整合8. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何评估治疗效果？A. 制定评估标准与目标B. 定期进行评估与反馈C. 个案记录与分析D. 求助与转介9. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何保持自身的专业成长？A. 参加专业培训与研讨会B. 阅读专业书籍与文章C. 接受同行评价与建议D. 反思与自我评估10. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何面对伦理困境？A. 遵守伦理准则与规范B. 尊重来访者权益与隐私C. 保护咨询过程中的安全与稳定D. 寻求专业指导与支持11. 心理咨询与心理治疗的区别是什么？A. 咨询师与治疗师的角色不同B. 咨询与治疗的方法和手段不同C. 咨询的重点是解决问题，而治疗关注改变个体内在的心理结构D. 咨询是短期的，治疗是长期的12. 心理咨询与心理治疗中常用的技术有哪些？A. 认知行为疗法（CBT）B. 精神分析疗法C. 人本主义疗法D. 家庭系统治疗13. 心理咨询与心理治疗的不同阶段包括哪些？A.预备阶段B.开始阶段C.中间阶段D.结束阶段14. 在心理咨询中，咨询师如何建立信任关系？A. 倾听和理解B. 保持专业距离C. 保证隐私和安全D. 提供专业的建议和帮助15. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何处理阻抗？A. 找出阻抗的原因B. 与阻抗者共同探讨阻抗的意义C. 通过调整咨询方式来克服阻抗D. 以权力压制阻抗16. 在心理咨询中，如何评估来访者的问题和需求？A. 使用量表和问卷B. 通过提问和倾听C. 观察来访者的行为和反应D. 了解来访者的生活背景和历史17. 心理咨询与心理治疗中，咨询师如何进行自我反思和成长？A. 反思自己的价值观和工作态度B. 学习新的理论和技能C. 与他人分享经验和感受D. 接受同行评审和反馈18. 心理咨询与心理治疗中，如何处理离别情绪？A. 让来访者表达离别情绪B. 通过巩固咨询成果来减轻离别情绪C. 强调长期保持联系的重要性D. 给予具体的建议和资源19. 心理咨询与心理治疗中，如何处理危机情况？A. 保持冷静和专业B. 尽快提供适当的支持和干预C. 评估危机的性质和严重程度D. 与相关人员合作以获取更多支持20. 心理咨询与心理治疗中，如何评价治疗效果？A. 使用标准化评估工具B. 与来访者讨论治疗效果C. 观察来访者的行为和情感变化D. 与其他专业人士合作进行效果评估21. 心理咨询与心理治疗的区别是什么？A. 咨询师与治疗师的角色不同B. 咨询的重点是解决问题，而治疗关注个人成长C. 咨询通常是一次性的，而治疗可能是一个长期的过程D. 咨询师需要接受专业培训，而治疗师可能来自不同的背景22. 心理咨询中常用的技术有哪些？A. 认知行为疗法（CBT）B. 精神分析疗法C. 人际关系疗法（IPT）D. 家庭系统疗法23. 心理治疗的目标是什么？A. 帮助个体认识和解决心理问题B. 提高个体的自尊和自我效能感C. 改善人际关系和社会功能D. 帮助个体发展应对压力的策略24. 心理咨询师与精神分析师在治疗观点上有何不同？A. 心理咨询师更注重当前问题和症状的解决B. 精神分析师更关注个体的潜意识和过去的经历C. 心理咨询师认为行为改变是治疗的关键D. 精神分析师认为药物治疗是必要的25. 心理咨询与心理治疗在适用人群上有什么不同？A. 咨询主要适用于轻度到中度的心理问题B. 治疗主要适用于严重的心理障碍和疾病C. 咨询适合所有年龄段和性别的人D. 治疗只针对成年人26. 心理咨询师在咨询过程中应该如何建立信任关系？A. 给予个体无条件的支持和爱B. 保持专业性和客观性C. 积极倾听和关注个体的感受D. 教育和指导个体应对策略27. 心理治疗中的移情是指什么？A. 个体对治疗师的强烈情感依赖B. 个体对治疗师的个人喜好和认同C. 个体对治疗师的技术和知识的渴望D. 个体对治疗师的竞争和对抗28. 心理咨询与心理治疗在文化和价值观上的差异如何影响治疗过程？A. 文化背景影响个体的认知和行为模式B. 价值观差异导致治疗师和个体之间的误解和冲突C. 不同文化背景下的治疗方法和理念可以相互借鉴和创新D. 文化和价值观差异可能阻碍治疗的进行29. 心理咨询师在处理分手或离婚带来的情绪问题时，应该采用哪些策略？A. 提供情感支持，帮助个体处理悲伤和失落B. 教导个体如何建立新的社交圈子，以获取新的支持网络C. 引导个体进行自我反思，以改善自我认知和行为模式D. 协助个体制定应对计划，以降低潜在的风险和威胁30. 心理咨询与心理治疗在未来的发展趋势是什么？A. 跨学科合作将成为主流，如心理学与其他领域如医学、社会学等的融合B. 个性化治疗将更加受到重视，根据个体的独特需求和特点制定个性化的治疗方案C. 网络咨询和远程治疗将逐渐普及，为更多人提供便捷的治疗方式D. 心理治疗将更加注重实证研究和科学研究，以提高治疗效果和可靠性31. 心理咨询与心理治疗的区别是什么？A. 咨询师与治疗师的专业职责不同B. 咨询的重点是解决问题，而治疗关注个人成长C. 咨询通常是一次性的，而治疗可能是长期的D. 咨询师需要接受专业培训，而治疗师可能来自不同的背景32. 心理咨询与心理治疗中常用的技术有哪些？A. 认知行为疗法（CBT）B. 精神分析疗法C. 人际关系疗法（IPT）D. 家庭系统疗法33. 心理咨询与心理治疗的目标是什么？A. 帮助个体认识和解决心理问题B. 提供情感支持和慰藉C. 促进个人成长和发展D. 预防心理疾病的发生34. 心理咨询与心理治疗中的权威模型是指什么？A. 一种基于尊重和信任的治疗关系B. 一种强调权威和遵循规则的治疗方式C. 一种以咨询师为中心的治疗方法D. 一种以个体为中心的治疗方法35. 心理咨询与心理治疗中的治疗联盟是指什么？A. 咨询师与个体之间的信任关系B. 治疗师与个体之间的合作与共同努力C. 咨询师与个体之间的竞争关系D. 治疗师与个体之间的对抗关系36. 心理咨询与心理治疗中的阻抗现象是指什么？A. 个体对咨询过程的抵抗B. 咨询师对个体问题的抵抗C. 个体对咨询师的建议的抵抗D. 咨询师对个体改变的抵抗37. 心理咨询与心理治疗中的移情现象是指什么？A. 个体对咨询师的感情依赖B. 咨询师对个体的感情依赖C. 个体对咨询过程的感情投入D. 咨询师对个体的感情干预38. 心理咨询与心理治疗中的案例记录是指什么？A. 对个体进行详细的行为描述B. 对个体进行详细的心理分析和评估C. 对咨询过程和治疗联盟的记录D. 对个体进行详细的诊断和治疗计划的制定39. 心理咨询与心理治疗中的伦理原则包括哪些？A. 保密性B. 责任C. 尊重D. 诚实40. 心理咨询与心理治疗中的专业发展是指什么？A. 咨询师不断提升自己的专业知识和技能B. 咨询师不断更新自己的治疗方法和理论C. 咨询师与其他专业人士建立合作关系D. 咨询师关注行业的发展趋势和研究成果二、问答题1. 心理咨询与心理治疗的基本概念是什么？2. 心理咨询与心理治疗的理论基础有哪些？3. 心理咨询与心理治疗的主要方法有哪些？4. 心理咨询与心理治疗的应用领域有哪些？5. 心理咨询师应具备哪些专业素养？6. 心理咨询与心理治疗的关系是什么？7. 心理咨询与心理治疗在实际操作中可能遇到哪些挑战和困难？8. 未来心理咨询与心理治疗的发展趋势是什么？参考答案选择题：1. ABCD2. ABCD3. ABCD4. ABCD5. ABCD6. ABCD7. ABCD8. ABCD9. ABCD10. ABCD11. ABC 12. ABCD 13. ABCD 14. ACD 15. ABC 16. ABCD 17. ABCD 18. ABC 19. ABCD 20. ABCD21. ABCD 22. ABCD 23. ABCD 24. AB 25. AB 26. ACD 27. A 28. ABD 29. ACD 30. ABCD31. ABCD 32. ABCD 33. AC 34. B 35. A 36. A 37. A 38. C 39. ABCD 40. ABCD问答题：1. 心理咨询与心理治疗的基本概念是什么？心理咨询与心理治疗是一种应用心理学原理和方法，帮助人们解决心理问题、提高生活质量和心理健康的专业服务活动。

心理学在心理咨询与治疗中的应用与效果心理学是研究人类思维、情感和行为的科学。

它涵盖了广泛的领域，包括认知心理学、发展心理学和临床心理学等。

在心理咨询与治疗中，心理学的应用已经取得了显著的效果。

本文将探讨心理学在心理咨询与治疗中的应用，并评估其效果。

一、心理学在心理咨询中的应用1. 个体差异的评估和理解心理学为心理咨询提供了评估和理解个体差异的方法。

通过使用各种心理测量工具和评估技术，心理咨询师可以了解个体的认知、情感和行为特点。

这有助于确定个体的问题和需求，并制定相应的咨询计划。

2. 行为和认知疗法行为和认知疗法是心理学在心理咨询中最常用的方法之一。

行为疗法着重于行为模式的改变，通过帮助个体建立积极的行为习惯来减轻焦虑和抑郁等问题。

认知疗法则关注个体的思维模式和信念，通过改变消极的认知方式来提升个体的心理健康。

3. 解决心理创伤心理咨询与治疗在处理心理创伤方面发挥着重要作用。

心理学提供了各种方法来帮助个体恢复心理创伤，如创伤后应激障碍和其他创伤相关疾病。

这些方法包括心理教育、情感调节和创伤回忆处理等。

二、心理学在心理治疗中的应用1. 心理治疗的目标和方法心理治疗旨在促进个体的心理健康和幸福感。

心理学提供了各种治疗方法，如精神分析、人本主义治疗和家庭系统疗法等。

这些方法根据个体的需求和问题进行选择，以促进个体的心理成长和变革。

2. 应对情绪障碍情绪障碍是常见的心理健康问题，如抑郁症和焦虑症等。

心理治疗在应对情绪障碍方面发挥着重要作用。

通过帮助个体认识和处理情绪，心理治疗可以减轻情绪障碍的症状，并提高个体的心理幸福感。

3. 提高应对能力和适应性心理治疗还致力于提高个体的应对能力和适应性。

通过认识和改变个体的思维方式和行为模式，心理治疗可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和困难，提高个体的自我调节能力。

三、心理学在心理咨询与治疗中的效果心理学在心理咨询与治疗中的效果已经得到广泛的认可和证实。

研究表明，心理咨询和治疗可以显著减轻各种心理健康问题的症状，并提升个体的心理幸福感和生活质量。

心理咨询、心理辅导与心理治疗的区别与联系咨询(counselcounseling)，在古汉语中，咨是商量的意思；询是询问，合起来就是与人协商、征求意见。

英语的咨询含有协商、商讨、会谈、征求意见、寻求帮助、顾问、参谋、劝告、辅导等含义。

心理咨询(psychologicalcounseling)一词，既表示一门学科，既咨询心理学，也可以表示一种心理技术工作，即心理咨询服务，作为一种技术与服务的心理咨询，其含义是：运用心理学的理论和技术，借助语言、文字等媒介，与咨询对象建立一定的人际关系，进行信息交流，帮助咨询对象消除心理问题与障碍，增进心理健康，发挥自身潜能，有效适应社会生活环境的过程。

心理辅导(psychologicalguidance)是学校教育者根据学生心理发展的特征与规律，在一种新型的建设性的人际关系中，有关专业人员，运用心理学等专业知识技能，设计与组织各种教育性活动，以帮助学生形成良好的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。

心理辅导这一词是港台学校心理健康教育活动中常用的概念，中国大陆过去使用得不是很普遍。

近年来，有些学者开始使用这一词，但是其含义具有广泛性，多数情况下，就是指心理健康教育，有时还可发现这两个概念互用。

心理治疗在英语中有时被称之为"心理治疗"(psychotherapy)，有时直接被称之为"治疗"(therapy)。

心理治疗的含义是指在良好治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理学的有关理论和技术，对当事人进行帮助的过程，以消除和缓解当事人的较严重心理问题和障碍，促进其人格向健康协调发展，恢复其心理健康。

心理咨询、心理辅导与心理治疗的区别与联系及一般过程心理咨询、心理辅导与心理治疗的区别与联系对人的心理问题的处理，目前大致有医学模式和教育模式，前者重心理的治疗和重建，后者重心理的预防和发展。

按使用这两种模式因素的多少，可区分为心理辅导、心理咨询和心理治疗三个层次和类型。

心理咨询的七种类型心理咨询是指通过专业的心理学知识与心理技巧为个体或群体提供帮助与支持的过程。

它可以帮助人们探索自我、解决心理问题、提升个人能力和应对困难。

在心理咨询的实践中，根据不同的目的和方法，可以将其分为以下七种类型。

第一种类型是咨询心理学。

咨询心理学是指通过与咨询师的对话、倾听和引导，帮助个体认识自己，理解问题的本质，并寻找解决问题的策略。

咨询心理学强调了解个体的内心体验、思想和行为，帮助他们实现自我成长和改变。

第二种类型是心理治疗。

心理治疗是一种通过系统化的训练，帮助个体处理情绪问题、改变行为模式和解决心理障碍的方法。

在心理治疗中，咨询师使用不同的理论和技术，如认知行为疗法、人际关系疗法等，帮助个体解决心理问题并促进心理健康。

第三种类型是婚姻与家庭咨询。

婚姻与家庭咨询是专门为夫妻和家庭提供的心理咨询服务。

在这种咨询中，咨询师会与夫妻或家庭成员一起探讨问题的原因和解决方法，帮助他们改善家庭关系、增进沟通和解决冲突。

第四种类型是学业咨询。

学业咨询是为学生提供的心理咨询服务，旨在帮助他们解决学业上的问题、提升学习能力和面对学业压力。

学业咨询可以包括学习技巧培训、职业规划、考试焦虑管理等内容，以帮助学生实现学业发展。

第五种类型是职业咨询。

职业咨询是为个体提供的心理咨询服务，旨在帮助他们进行职业规划、求职准备和职业发展。

在职业咨询中，咨询师会对个体进行职业兴趣测试、职业技能评估和职业目标设定等，帮助他们更好地了解自己、选择适合自己的职业，并制定发展计划。

第六种类型是社区心理咨询。

社区心理咨询是为社区居民提供的心理服务，旨在帮助他们解决社会适应问题、改善心理健康和增进社交能力。

在社区心理咨询中，咨询师会与个体或群体开展心理教育、心理辅导和心理支持等活动，促进社区居民的心理发展和社会融入。

最后一种类型是移民与跨文化咨询。

移民与跨文化咨询是专门为移民群体和跨文化个体提供的心理咨询服务。

在这种咨询中，咨询师会与移民个体或跨文化群体一起探讨文化适应问题、身份认同问题和社交障碍问题，帮助他们更好地适应新环境、解决困扰和促进交流。

心理咨询与心理治疗练习题（一）答案一、名词解释1心理咨询是指咨询者运用心理学的有关理论与方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者提升和改善心理机能的过程，通过这一过程有助于来访者解决心理问题、提高适应能力，开发心理潜能，促进心理发展。

2共情指体验别人内心的世界的能力。

包括三方面含义:（1）借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维;(2）借助知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；（3）运用咨询技巧，把咨询员自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。

3潜意识个体不能知觉的精神活动，它由原始冲动和本能以及出生之后的多种欲望构成，这些内容由于得不到社会通行的标准的认同，只好被压抑到潜意识中。

4强化指通过某一事物增强某种行为的过程。

（1）在经典条件反射中，指使无条件刺激与条件刺激相结合，用前者强化后者。

（2）在操作条件反射中，指正确反应后所给予的奖励(正强化）或免除惩罚(负强化）。

5自动负性想法即抑郁者的消极认知,自动地反复出现,表现在对自己、周围世界和未来三方面的消极评价，称为抑郁三联征。

例如，“我是一个失败者”，“我什么事情都做不好”等。

自动负性想法是功能失调性假设的产物，因而个体一般能清楚觉知，只不过它与某些重大事件和行为的相互联系使个体觉得它有一定的道理。

6发展性心理咨询发展性心理咨询主要是指导来访者确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知,帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展. 7摘要摘要是指咨询员把来访者所表达的信息,进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来.8投射是把自己真实存在的但若承认就会引起焦虑的愿望和动机转嫁于他人,断言他人有此动机、愿望,这些东西往往都是超我所不能容的。

9观察学习指人们仅仅通过观察别人(榜样）的行为就能学会某种行为，又称替代学习、模仿学习。

10脚本分析分析一个人成长的背景及历史。

心理咨询与心理治疗概论第一节基本概念心理咨询与心理治疗的认知的误区心理咨询与心理治疗的人是神经不正常的见不得人的。

心理咨询与心理治疗就是聊天谈心或做思想工作。

心理咨询与心理治疗是灵丹妙药，只要一次就能解决所有问题。

从事心理咨询与心理治疗的人一定要会吹牛。

心理咨询与心理治疗就是医生要努力的给我解决问题，我等着就可以好了。

心理咨询与心理治疗就像看相算命或者巫师一样。

一、心理咨询的概念和特征心理咨询（（Psychological Counseling））或咨询心理学（Counseling Psychology），香港和台湾地区称之为心理辅导或谘商心理学，心理咨询是心理学的一个分支，是咨询者（counselor）运用心理学的理论与方法，对来访者（client）或求助者（counselee）在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

这是一个过程，常常需要多次。

在这个过程中，咨询者和来访者建立一种能够给予来访者一种安全感的关系，使他可以开放自己，正视自己过去曾经否定的经验，然后再把那些经验融入已经改变了的自己（罗杰斯1942）。

主要对象是正常人，着重处理的是人的正常需要和出现的问题。

在美国出版的国际心理学联合会编辑的《心理学百科全书》（1984年）肯定了心理咨询的两种定义模式，即教育模式和发展模式。

该书认为，“咨询心理学始终遵循着教育的而不是临床的或治疗的或医学的模式。

车文博主编《心理咨询大百科全书》（2001）：心理咨询是心理咨询者通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育，帮助他们解决各种心理困惑和心理障碍，以便他们更好地成长，提高适应能力，增进身心健康。

心理咨询的特征是一种有目的和任务、特定操作过程和手段的职业行为，解决咨询对象心理方面存在的问题。

强调咨访双方是一种特殊的人际关系。

心理咨询不是安慰同情或者帮助做出选择的过程，也不是交朋友，是一种学习和成长的过程。

二、心理治疗的概念与特征心理治疗在英文中有时被称之为“心理治疗”（psychotherapy），有时被称之为“治疗”（therapy）。

第六单元心理咨询心理治疗A型题:在以下每道试题中，请从备选答案中选出1个最佳答案：1.心理治疗的最终目标是使病人向正常方向发展。

其主要的内容是A.偏离的正常人格B.偏离的正常情绪C..偏离的正常行为D.偏离的正常思想E.偏离的正常外貌2.长程心理治疗所需的时间较长，主要用于改善A.情绪B.行为C.人格D.认知E.躯体疾病3.短程心理治疗一般不超过A.3个月B.4个月C.5个月D.6个月E.7个月4.在心理治疗领域中影响最大的一种治疗方法是A.支持治疗B.行为治疗C.生物反馈治疗D.精神分析治疗E.认知治疗5.弗洛伊德理论认为人们心理障碍的原因在于A.潜意识矛盾冲突B.意识矛盾冲突C.认知矛盾冲突D.本我矛盾冲突E.性矛盾冲突6.心理障碍是由于错误的不合理的信念和思考方式所致，如果教会患者校正其非理性认知，问题就会解决。

这是何种心理治疗的主要原理A.贝克认知治疗B.合理情绪治疗C.人本主义心理治疗D.行为治疗E.精神分析治疗7.心理障碍至少部分是由于在错误前提和假设的基础上对现实的认知曲解所致。

首先提出这一心理治疗理论的学者是8.患者能从治疗性医患关系中感受到真诚、协调、医生的通情和无条件的积极关心。

在良好的治疗性医患关系中，患者在直接经验、平等协作、促进成长的治疗方式中实现态度和行为的转变。

这种心理治疗方法称为A.行为治疗B.精神分析治疗C.患者中心疗法D.合理情绪疗法E.系统脱敏疗法9.心理咨询的对象大部分是A.勉强求助的人B.心身很健康的人C.有幻觉的人D.正常的人E.思想觉悟不高的人10.综合性医院心理咨询的对象主要是A.病人B.护理人员C.病人的领导D.病人的亲戚E.医院管理人员11.患者中心疗法的理论认为，使来访者改变和成长的重要治疗因素是A.医生通情达理B.病人有强烈的求助要求C.明确的治疗目标D.医患关系E.集中的治疗时间12.选择局部细节作出总体的结论，这种负性自动想法称为A.非黑即白的绝对思考B.主观臆断C.以偏概全D.过度引申E.夸大13.将一个偶然的事件中取得的信念不恰当地用于其他情况，这种负性自动想法称为A.选择性概括B.缩小C.主观臆断D.过度引申E.以偏概全14.在综合性医院中医学心理咨询主要处理的对象可以接纳A.无求助动机者B.有幻觉的病人C.伴有妄想的病人D.意识模糊的病人E人格障碍的病人15.近代研究表明，病人的疾病与心理因素和生活环境有关的比率是A.20%~50%B.25%~60%C.30%~70%D.30%~75%E.35%~75%16.心理治疗中的医患谈话与人们日常的谈话A.相同B.近似C.不同D.稍有差别E.十分雷同17.将不同形式的心理治疗结合起来应用称为A.折中心理治疗B.联合心理治疗C.混合心理治疗D.多系统心理治疗E.优化心理治疗18.让患者按照事先设计的恐怖事物等级表逐渐地进行想象暴露与实景暴露，此治疗方法称为A.脱敏法B.系统脱敏法C.非系统脱敏法D.放松疗法E.想象疗法19.厌恶疗法对于改变行为的疗效是A.巩固的B.稳定的C.暂时的D.永久的E.无效的20.生物反馈仪所放大的人们的生理功能信号是A.能意识到B.部分意识到C.不能意识到D.轻微意识到E.不容易意识到21.主要的心理治疗一般可分为如下几种，但不包括A.介入治疗B.行为治疗C.人本主义治疗D.精神分析治疗E.认知治疗22.以下是心理咨询的基本原则，但不包括A.鼓励宣泄B.应对审慎C.灌输观点D.耐心聆听E.建立信心23.下面是若干心理治疗能够取得疗效的共同因素，但需除外的是A.相互依赖的治疗性医患关系B.治疗者对病人的详细了解，作出解释，促进病人的理解和内省C.使病人获得学习新经验的机会，增加他们的希望和信心D.治疗者鼓励病人遵照自己建议的方法去解决问题E.治疗者自身的特征和吸引有助于病人唤起新的希望24.在患者中心疗法中，医患关系视为改变和成长的最重要的治疗因素。

第六单元心理咨询心理治疗A型题:在以下每道试题中，请从备选答案中选出1个最佳答案：1.心理治疗的最终目标是使病人向正常方向发展。

其主要的内容是A.偏离的正常人格B.偏离的正常情绪C..偏离的正常行为D.偏离的正常思想E.偏离的正常外貌2.长程心理治疗所需的时间较长，主要用于改善A.情绪B.行为C.人格D.认知E.躯体疾病3.短程心理治疗一般不超过A.3个月B.4个月C.5个月D.6个月E.7个月4.在心理治疗领域中影响最大的一种治疗方法是A.支持治疗B.行为治疗C.生物反馈治疗D.精神分析治疗E.认知治疗5.弗洛伊德理论认为人们心理障碍的原因在于A.潜意识矛盾冲突B.意识矛盾冲突C.认知矛盾冲突D.本我矛盾冲突E.性矛盾冲突6.心理障碍是由于错误的不合理的信念和思考方式所致，如果教会患者校正其非理性认知，问题就会解决。

这是何种心理治疗的主要原理A.贝克认知治疗B.合理情绪治疗C.人本主义心理治疗D.行为治疗E.精神分析治疗7.心理障碍至少部分是由于在错误前提和假设的基础上对现实的认知曲解所致。

首先提出这一心理治疗理论的学者是A.RogersB.BeckC.EriksonD.FreudE.Skinner8.患者能从治疗性医患关系中感受到真诚、协调、医生的通情和无条件的积极关心。

在良好的治疗性医患关系中，患者在直接经验、平等协作、促进成长的治疗方式中实现态度和行为的转变。

这种心理治疗方法称为A.行为治疗B.精神分析治疗C.患者中心疗法D.合理情绪疗法E.系统脱敏疗法9.心理咨询的对象大部分是A.勉强求助的人B.心身很健康的人C.有幻觉的人D.正常的人E.思想觉悟不高的人10.综合性医院心理咨询的对象主要是A.病人B.护理人员C.病人的领导D.病人的亲戚E.医院管理人员11.患者中心疗法的理论认为，使来访者改变和成长的重要治疗因素是A.医生通情达理B.病人有强烈的求助要求C.明确的治疗目标D.医患关系E.集中的治疗时间12.选择局部细节作出总体的结论，这种负性自动想法称为A.非黑即白的绝对思考B.主观臆断C.以偏概全D.过度引申E.夸大13.将一个偶然的事件中取得的信念不恰当地用于其他情况，这种负性自动想法称为A.选择性概括B.缩小C.主观臆断D.过度引申E.以偏概全14.在综合性医院中医学心理咨询主要处理的对象可以接纳A.无求助动机者B.有幻觉的病人C.伴有妄想的病人D.意识模糊的病人E人格障碍的病人15.近代研究表明，病人的疾病与心理因素和生活环境有关的比率是A.20%~50%B.25%~60%C.30%~70%D.30%~75%E.35%~75%16.心理治疗中的医患谈话与人们日常的谈话A.相同B.近似C.不同D.稍有差别E.十分雷同17.将不同形式的心理治疗结合起来应用称为A.折中心理治疗B.联合心理治疗C.混合心理治疗D.多系统心理治疗E.优化心理治疗18.让患者按照事先设计的恐怖事物等级表逐渐地进行想象暴露与实景暴露，此治疗方法称为A.脱敏法B.系统脱敏法C.非系统脱敏法D.放松疗法E.想象疗法19.厌恶疗法对于改变行为的疗效是A.巩固的B.稳定的C.暂时的D.永久的E.无效的20.生物反馈仪所放大的人们的生理功能信号是A.能意识到B.部分意识到C.不能意识到D.轻微意识到E.不容易意识到21.主要的心理治疗一般可分为如下几种，但不包括A.介入治疗B.行为治疗C.人本主义治疗D.精神分析治疗E.认知治疗22.以下是心理咨询的基本原则，但不包括A.鼓励宣泄B.应对审慎C.灌输观点D.耐心聆听E.建立信心23.下面是若干心理治疗能够取得疗效的共同因素，但需除外的是A.相互依赖的治疗性医患关系B.治疗者对病人的详细了解，作出解释，促进病人的理解和内省C.使病人获得学习新经验的机会，增加他们的希望和信心D.治疗者鼓励病人遵照自己建议的方法去解决问题E.治疗者自身的特征和吸引有助于病人唤起新的希望24.在患者中心疗法中，医患关系视为改变和成长的最重要的治疗因素。

心理学中的心理治疗与心理咨询在当今社会，心理问题已经日益成为人们关注的焦点。

从个人在生活中面临的压力，到全球性的疫情带来的不安全感，心理问题无处不在。

而面对这些问题，心理治疗与心理咨询成为了热门的解决之道。

本文将从多个方面探讨心理治疗与心理咨询，以帮助读者更好地了解并面对自身的心理问题。

1. 心理治疗与心理咨询的区别心理治疗与心理咨询都是心理领域中的专业服务。

它们不同的在于针对的患者不同。

心理治疗是一种更加严谨的治疗方法，在精神障碍的治疗中发挥重要作用，常常由专业人员进行。

而心理咨询则更注重于面向群众，旨在提供一些信息和建议来帮助人们更好地面对挑战。

因此，心理治疗通常被认为是针对重度心理障碍的，而心理咨询则更注重于帮助人们面对日常生活中的各种问题。

2. 心理治疗与心理咨询的常见种类2.1 认知行为治疗认知行为治疗（CBT）是目前心理治疗领域中最为有效的一种治疗方法。

它通常在个体或小组形式下进行，以帮助人们更好地理解自己的思维和情感反应，以及掌握有效的面对方法。

CBT往往用于治疗抑郁症、焦虑症和其他精神障碍等。

2.2 前沿心理疗法前沿心理疗法是最新的心理治疗方法，它针对患者的情感体验和意义的表述，以及与治疗者之间的人际互动。

这种方法可以减轻人们的酝酿情绪，解决痛苦和咨询中遇到的困惑问题。

2.3 行为治疗行为治疗（BT）是一种强调现实感和结果导向的治疗方法，在很大程度上基于行为机制的理解。

该方法主要用于治疗各种恐惧症、强迫症和其他紧张症状。

2.4 危机干预危机干预主要用于处理应急和突发事件，用于帮助人们在应激反应之后，更好地应对挑战。

这种方法主要用于治疗痛苦、丧失和暴力等。

2.5 心理咨询心理咨询是使个人或团体得到心理健康和积极变化的各种形式的支持，主要通过咨询员和会话来实现。

相对于心理治疗而言，心理咨询注重于个人或团体心理健康的整体发展，以及帮助他们更好地面对挑战。

这种方法主要用于解决人们在面对生活中带来的挑战时感到的不安等问题。

心理学对心理咨询与治疗的方法与技巧心理学作为一门研究人类心理和行为的学科，为心理咨询和治疗提供了丰富的方法与技巧。

它旨在帮助个体解决心理问题、改善心理健康并提升生活质量。

本文将介绍心理学对心理咨询与治疗的方法与技巧，包括认知行为疗法、人本主义心理学、解构主义心理学以及一些其他常用的方法。

一、认知行为疗法认知行为疗法是最常见也是最广泛应用的心理疗法之一。

它的核心理念是认为个体的情绪和行为受到其认知和思维方式的影响。

通过帮助个体认识到自己的负面自我评价和错误思维方式，心理咨询师可以帮助他们改变这些负面认知，并培养出更健康的思维模式。

认知行为疗法被广泛应用于焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等心理问题的治疗中，取得了显著的效果。

二、人本主义心理学人本主义心理学强调个体的主观体验和意义构建的重要性。

它认为每个人都具有发展潜力和内在的自我修复能力，尊重个体的情感和自主性。

在心理咨询和治疗中，人本主义心理学注重建立咨询师和个体之间的积极关系，提供非评价性和支持性的环境，鼓励个体自省和真实表达。

人本主义心理学在个体成长、人际关系和自我接纳方面具有广泛应用。

三、解构主义心理学解构主义心理学是一种以解构现有思维模式和信念为特点的心理疗法。

它旨在通过质疑和挑战个体的固有观念，帮助他们认识到思维模式的限制和局限性，并鼓励个体寻找新的认知方式。

解构主义心理学广泛应用于个体的身份认同、自我概念和人际关系问题的治疗中。

它帮助个体重新构建自我，培养积极的思维模式，更好地适应现实。

除了上述方法外，还有许多其他常用的心理咨询与治疗方法与技巧，如家族系统疗法、情绪焦点疗法、艺术治疗、放松训练等。

这些方法根据个体的具体需求和问题来选择，并经常与其他方法相结合使用，以实现更好的治疗效果。

需要注意的是，心理咨询和治疗不是一蹴而就的过程，它需要时间、耐心和持续的努力。

心理咨询师在与个体合作的过程中，需要倾听、理解和尊重个体的需求和愿望，同时提供专业的指导和支持。

一、临床与咨询心理学的概念和历史二、心理治疗与心理咨询概念及异同1、心理咨询不是咨讯服务.心理治疗师或咨询师不是要提供信息，给来访者立即解决问题的答案或者替来访者解决问题，而是通过真诚的对话帮助来访者自己发现解决问题的办法。

2、心理咨询不是一种社交谈话.社交谈话的目的是传递和交换信息或者消遣娱乐，参与的对象之间关系是随意的松散的。

这两个特点都与心理咨询有明显的区别。

首先心理咨询是一个助人自助的过程，而一个很重要的前提就是咨询师和来访者建议信任的咨访关系。

3、心理咨询并非只是逻辑分析，提供建议和忠告.逻辑分析是理性思考，但心理咨询需要咨访双方的全身心投入，在这个过程中，来访者借助情绪宣泄和压力释放重新获得平衡，咨询师或治疗师要做到真诚一致,表达自己的真实感受，给来访者树立榜样；尊重来访者的价值观、情感等。

心理咨询和心理治疗这两个概念的定义及区别：心理咨询是咨询师与求助者通过人际互动关系，运用心理学方法,帮助求助者自立自强的过程。

心理治疗是在良好的治疗关系基础上,由经过专业训练的心理治疗师运用心理治疗的理论和技术，对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程.二者无本质区别，其共同特性有以下几点:1、人际关系-—进行帮助的人际互动过程(二者都注重帮助者与来访者之间的良好关系）2、心理性——系列心理活动的过程（二者进行工作的对象常常是相似的)3、目标-—促进求助者心理、行为的积极改变(特殊的服务领域)(在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的)4、方法——心理学的基础研究（二者所采用的理论和方法常常是一致的)但在具体过程中还是存在以下区别的：二者之间的关联是：心理咨询心理治疗个人问题的程度轻重三、心理治疗与心理咨询中治疗关系的特征及影响因素临床与咨询心理学中的一个重要环节--治疗关系的建议,这涉及咨询的技能方面，建立良好的咨询或治疗关系是实际操作过程中的初始阶段，是咨询过程顺利开展的先决条件，因此这一部分应该引起大家的重视。

心理学中的心理治疗和心理咨询方法心理学作为一门科学，旨在研究人类的心理活动和行为。

在心理学领域，心理治疗和心理咨询是帮助个体解决心理困扰和促进心理健康的重要方法。

本文将介绍几种常见的心理治疗和心理咨询方法。

一、认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，它通过帮助个体发现和改变他们的负面思维和行为模式，以改善心理健康状况。

认知行为疗法通常包括以下步骤：首先，治疗师与个体合作来识别和了解他们的不健康思维模式；接下来，治疗师帮助个体挑战和改变这些负面思维，以促进积极情绪和行为的形成；最后，个体通过练习新的行为方式来巩固他们的进步。

认知行为疗法在治疗抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题方面被广泛应用。

二、人本主义心理治疗（Humanistic Therapy）人本主义心理治疗关注个体的自我实现和自我价值，致力于帮助个体发展潜能和寻找内在的意义。

这种治疗方法重视个体的自我意识、自决性和人际关系。

在人本主义心理治疗中，治疗师与个体建立亲密的关系，倾听和理解他们的需求和挑战。

治疗师通过提供积极的回馈和支持，帮助个体实现个人成长和心理健康。

三、解决问题疗法（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）解决问题疗法是一种以解决个体当前问题为中心的短期治疗方法。

与传统心理治疗方法不同，解决问题疗法关注个体的解决方案而非问题的起源。

在解决问题疗法中，治疗师与个体合作，探索和建立适合的解决方案。

通过制定目标、寻找资源和鼓励个体行动，解决问题疗法帮助个体快速找到解决困扰他们的问题的方法。

四、心理动力学疗法（Psychodynamic Therapy）心理动力学疗法基于弗洛伊德的心理学理论，旨在揭示和理解个体的潜意识过程和无意识冲突。

这种治疗方法认为心理问题来自个体的潜意识和无意识心理冲突，因此，治疗师与个体一起探索他们的梦境、记忆和情感，以找到解决困扰个体的根本原因。

医学心理学重点：心理咨询和治疗的原则今天总结关于心理咨询和治疗的原则,包括信任原则、保密原则、中立原则、回避原则，具体内容如下：1.信任原则，一方面，来访者对心理咨询师要有信任感，来访者才能为心理治疗师准确诊断及设计和修正治疗方案提供可靠的依据，心理治疗师向患者提出各种治疗要求才能得到遵守和认真执行。

另一方面，也要求治疗师从始至终对来访者保持尊重，主动地与其建立相互信赖的人际关系。

2.保密原则，心理咨询与心理治疗往往涉及患者的各种隐私。

为了保证材料的真实，保证来访者得到正确及时的指导，同时也是为了维护心理咨询与治疗本身的声誉及权威性，必须在心理咨询与治疗工作中坚持保密原则。

医生不得将患者的具体材料公诸于众，即使在学术交流中不得不详细介绍患者的材料时，应隐去其真实姓名。

3.中立原则，心理治疗的目的是帮助患者自我成长，心理咨询的心理治疗师不是救世主，因此，在心理咨询与心理治疗的过程中，不能替来访者作任何选择，而应保持某种程度上的中立。

特别是患者在询问，我该和谁结婚，我应该分手吗? 等类似的问题，应该让来访者自己做决定。

4.回避原则，心理咨询和心理治疗中往往会涉及到患者的个人隐私，交谈是十分深入的。

不宜在熟人之间做此项工作。

亲人和熟人均应在治疗中回避。

【练习题】1.一位来访者要求心理治疗师帮助她做出决定，是否该与其男友分手，但是心理师没有满足其要求，这是因为( )。

A.还没有考虑成熟B.没有这方面的经验C.保持客观中立D.要帮助来访者自立【答案】C。

解析：心理治疗的原则，中立原则心理治疗的目的是要帮助病人自我成长，心理治疗师不是救世主，因此在心理治疗过程中，不能替病人作任何选择，而应保持某种程度的中立。

例如当遇到来访者来询问：我该与谁结婚? 我应该离婚吗? 等问题时，要让来访者自己做决定。

心理学在心理咨询和治疗中的有效方法和技巧心理咨询和治疗是一种通过与专业人士的对话来帮助个人解决心理问题和改善心理健康的过程。

心理学在心理咨询和治疗中发挥着重要的作用，提供了许多有效的方法和技巧来帮助个体实现心理健康和幸福。

下面列出心理学在心理咨询和治疗中的有效方法和技巧：1. 接纳和尊重个体。

心理咨询的基本原则之一是人性的尊重和接纳。

心理学家应该提供一个安全、无偏见、尊重和非判断的环境，使个体感到他们的感受和经历被认可和接纳。

通过这种环境的建立，个体可以更容易地开放自己，分享他们的困惑和挑战。

2. 建立信任和良好的关系。

建立与个体之间的信任和良好关系对于有效的心理咨询至关重要。

通过倾听和关心，心理医生可以与个体建立起良好的沟通和理解。

同时，心理学家还可以利用积极的反馈和鼓励，帮助个体培养自信和建立与他人的积极关系。

3. 使用认知行为疗法。

认知行为疗法是一种广泛应用于心理咨询和治疗中的方法。

该方法主要关注个体的思维模式和行为习惯，将注意力集中于解决问题和实现目标上。

通过帮助个体认识和改变消极的思维模式，以及培养积极的行为习惯，认知行为疗法可以帮助个体缓解焦虑、抑郁等问题。

4. 运用解决问题的技巧。

在心理咨询和治疗中，解决问题的技巧被广泛应用。

例如，心理学家可以帮助个体制定目标，分析问题，并找到解决问题的方法。

这种方法鼓励个体主动寻找解决问题的途径，从而提高他们的自我效能感和解决问题的能力。

5. 强调情绪管理。

心理咨询和治疗的一个重要目标是帮助个体学会管理和表达自己的情绪。

心理学家可以教授个体情绪调节和应对技巧，例如深呼吸、放松练习、表达情绪等。

通过这些技巧的学习和实践，个体可以更好地控制他们的情绪，减少不良情绪的影响。

6. 提供资源和支持。

心理学在心理咨询和治疗中还提供了丰富的资源和支持。

心理学家可以帮助个体发掘他们自身的优势和资源，以及寻找外部的支持和帮助。

此外，他们还可以提供有关心理健康和幸福的知识和信息，帮助个体了解如何维护自己的心理健康。