大学生心理危机的预防和干预心得

Ｌｅｇａｌ　ｓｙｓｔｅｍ　Ａｎｄ　Ｓｏｃｉｅｔｙ　籀Ｉｊ　轧金　己Ｏ１　Ｏ年１己月（上）　

大学生心理危机的预防和干预　

曾弘博　

摘要　当前大学生心理危机问题引起了社会的高度重视，如何建立一套切实有效的预防和干预机制成为各个高校面临　的难题。本文对大学生心理危机的主要诱因、预防及干预进行了研究，旨在为高校心理危机防预工作提供借鉴。　关键词心理危机生活能力　人际交往能力　中图分类号：Ｇ４５６　文献标识码：Ａ　文章编号：ｌ００９．０５９２（２０ｌＯ）ｌ２－２９７—０２　

当今社会快速发展，在给人们带来丰富的物质生活与精神生　

活的同时，也给人们的心理情感与价值观带来了极大的冲击，人　

们的生活节奏不断加快，压力不断增大，心理问题也不断增多。　大学生为一个特殊的群体，他们正处于青春期，社会阅历尚浅，而　

之前的中小学阶段，学校对学生的学习能力关注较多，往往忽视　

了对学生的生活能力、人际交往能力、心理素质的培养：伴随着网　

络技术迅猛发展，信息量迅速增大，大学生的心理压力也越来越　

大，因心理问题走上极端的大学生日趋增多，引起了社会对大学　生心理危机的普遍关注。　

一、大学生心理危机的主要诱因　

（一）学习困难　

多数学生上大学之前部是班上的尖子生，家长和个人期望很　

高，但进入大学后，强手如林，竞争远比先前激烈：同时，大学的学　习方式与之前有较大差别，学习的内容也更深更广，对学生独立　

安排学习进度和分配学习时问的要求大大提高，使得一些适应能　

力较差的学生难以适应，成绩一落千丈，进而造成极大的挫折感，　引发心理危机。　

（二）生活困难　当前，每个大学生一年的花费基本都超过一万元，这对于沿　

海发达地区的家庭来说尚可承受，但对于许多来自贫困地区的家　

庭来说却是一个天文数字，更何况有许多家庭往往同时供着几个　

大学生上学，全家上下的压力可想而知，因此，一些贫困学生的思　

想包袱比较重，行为常常会比较偏激，看问题容易走极端。　（三）交往困难　如今的大学生大多部是独生子女，有些人从小习惯了饭来张　

三、大学生心理危机预防干预的指导原则

为了预防和应对大学生心理危机引发的突发事件，我们认为，要依托高校的人力资源优势，充分发挥各级领导，专家和广大师生的力量，要以人为本，坚持以预防为主，教育先行；群专结合，以专为主；科学监测，有效干预；层级管理，责任明确；快速反应，高效为主的原则，引导学生正确认识危机，面对危机，适时把握转机，获得和寻求新的自我秩序和平衡，做到预防和应对两手准备，努力提高在校学生心理调节能力，社会适应和挫折承受能力。

四、大学生心理危机预防干预的目标和任务

（一）、通过心理危机教育和宣传，加强学生对心理危机的了解与认知，提高大学生承受挫折的能力，调节情绪的能力，为应对危机做好准备。

（二）、通过心理咨询、热线咨询、网络咨询等支持性干预，协助处于危机中的个体或群体及时得到心理救助，使其尽快恢复心理平衡与健康。

（三）、建立健全监测预警系统，动态监测在校学生心理危机的成因、规模、类型、强度、影响后果和变化趋势，及时报告，有效干预。

（四）、通过建构大学生群体心理危机干预和自杀预防工作体系，做到早发现，早预防、早诊断，早应对，避免或减少危机对学校和学生的危害。

（五）、坚持以人为本的人性化理念和助人自助的救助原则，积极引导学生顺利渡过危机，并帮助增强自我认识，自我发展的能力。

（六）、建立统一、高效、科学、规范的应急处置、指挥、保障和防控体系，全面提高应对大学生心理危机突发事件的能力，确保教学工作的正常开展。

（七）、采用群专结合，以专为主的形式，以专家和专职人员为骨干，建立一支稳定的心理危机干预工作队伍，并形成学校、部门、教学系、学生组织四级工作体系。

五、大学生心理危机预防干预的对象和范围

大学生心理危机预防干预的对象和范围包括在读的所有大学生群体和个体心理危机。个体对象是指具有某些特殊人格特征，如抑郁，内向、自卑、焦虑等行为表现异常的不确定的个人。群体对象主要有学业失败群体，网络时代群体，失恋群体，性心理困惑群体，贫困生群体等五大群体。

大学生心理危机干预所获所得

4月18至19日两天时间，我有幸参加了在台州学院临海校区举办的北京大学徐凯文博士的大学生心理危机干预专题培训，收获很大。为了便于大家学习，我按章节进行了详细梳理。

第一讲：九〇后大学生肿么了？

首先，徐博士从原北大校长周其凤、北大党委书记朱善璐、富士康老总郭台铭、IBM的困惑谈起，揭露90后大学生越来越让人难以理解，给我们高校教育工作者提出了新的挑战。接着，他就北大入学大一新生的自杀率逐年增高这一事实进行了阐释，他认为，大一新生多为带病入学，是当前变态的高考教育体制所带来的结果。然后，徐博士将复旦大学投毒事件和北京大学学生用刀伤人事件的媒体报道进行了比较，让我认识到在报道危机事件时，要做到以下几点：

1. 利用官方网络平台第一时间发布信息，并持续提供最新消息，这样做能够有效阻止谣言四起。

2. 对（自杀）危机事件的信息报道不宜过于详细，尤其是不能包含细节，避免有人效仿。因为诸多事实表明，媒体报道的（自杀）细节越多，（自杀）模仿行为就会越多。

3. 发布的信息要客观真实。

4. 发布信息时不要将焦点关注在事件的起因上，而应该将焦点放在对受害者的人文关怀上。

紧接着，徐博士又从为洗刷“死亡之桥”而改造后的韩国麻浦大桥高自杀事件讲起，向我们阐明了自杀的著名效应、模仿效应和呼救效应，同时也告诉我们：自杀是可以预防的。

然后，徐博士紧密结合自己的调研和所干预的个案，向我们阐述了中国人精神疾病的发病率逐年增高，尤其是抑郁症和神经症；自杀的影响因素有很多，有经济因素、政治因素和文化因素；自杀在理论上是可以预防的，从中国大学生的自杀率显著低于美国大学生的自杀率这一事实发现，在高校教育管理方面存在显著差异。中国高校大学生的自杀率之所以低于其他国家和中国其他群体，是因为有一支强大的辅导员队伍。据北京大学统计，危机事件的反馈有73%来自院系，自己求助的仅有18%。由此可知，院系辅导员的作用甚为关键，做好危机干预的第一步是要学会识别心理危机事件，并做好信息上报至关重要。

大学生心理危机的预防和干预心得

在大学校园里，大学生们面临着学业压力、人际关系、未来规划等诸多挑战，这些都可能导致心理危机的出现。作为一名关注大学生心理健康的教育工作者，我对大学生心理危机的预防和干预有了一些深刻的心得和体会。

大学生心理危机是指大学生在面临重大压力或突发事件时，出现的心理失衡状态，可能表现为情绪低落、焦虑、恐惧、绝望等，严重的甚至会产生自杀等极端行为。心理危机不仅会影响学生的身心健康和学业发展，还可能对家庭和社会造成不良影响。因此，加强大学生心理危机的预防和干预工作至关重要。

要做好大学生心理危机的预防工作，首先要加强心理健康教育。通过开设心理健康课程、举办心理健康讲座等形式，向学生普及心理健康知识，提高他们的心理素质和应对压力的能力。让学生了解什么是心理健康，如何保持心理健康，以及在出现心理问题时如何寻求帮助。同时，要注重培养学生的积极心态和良好的心理品质，如乐观、自信、坚韧等。

建立完善的心理健康监测体系也是预防心理危机的重要手段。通过心理测评、日常观察、辅导员谈心等方式，及时发现学生中存在的心理问题和潜在的危机风险。对于心理测评结果异常的学生，要进行重点关注和跟踪，及时进行心理干预。此外，还要加强与学生家长的沟通与合作，让家长了解学生的在校情况，共同关注学生的心理健康。 良好的校园文化氛围对学生的心理健康有着潜移默化的影响。学校应该营造一个积极向上、和谐友善的校园环境，让学生感受到关爱和支持。组织丰富多彩的校园文化活动，如社团活动、文体比赛等，为学生提供展示自我、释放压力的平台。同时，要加强宿舍文化建设，促进同学之间的交流与互助，让学生在良好的人际关系中获得情感支持。

当大学生出现心理危机时，及时有效的干预措施至关重要。建立心理危机干预机制，明确各部门和人员的职责，确保在危机发生时能够迅速响应。对于处于危机中的学生，要提供及时的心理支持和帮助，如心理咨询、心理治疗等。在干预过程中，要尊重学生的感受和隐私，给予他们充分的关爱和理解。