性格内向的人怎么聊天

她是位性格内向的人

篇一：直率的人如何改变

一． 一个性格内向，不爱说话，不会说话的人，怎样才能改变

内向的人怎样改善人格特质

许多内向外表的人希望能够发生改变自己的内向性格，不断提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发掘出收效甚微，效果不明 显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为技巧，还有许多深层次的原因在于。同时，这是否也从一个如果侧面说明了，现在人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想亲密关系拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和不断提高。

一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念

要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有最大公约数思维。

在对待人格特质上，存在着以下几种思维模式：

1.我赢你输：

我们从小受的教育就在加强这种家庭教育思想观念。考试的时候你要写作文比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有以上别人，只有赢，才能而使我们感到快乐。我们把生活看成是球馆，要成功幸福就要超越你，把别人甩在后面。

另外，自私自利人抱持的也是这种我赢你输的思想。

2.我输你赢：

缺乏自信、匮乏自尊的人往往是这种思想。 他们不敢立足于自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。

3.两败俱伤：

表面上所上看这样做谁即便得不到好处，其实没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想用、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。

4.双赢：

双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。她们自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人敌对起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创充满希望的未来。 我赢你输（自私自利）、我输你赢（委曲求全）、双输（两败俱伤）这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想

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性格内向的人的特点

篇一：内向性格解析：

第二章内向性格解析：

蓝绿性格

红色性格和黄色性格，我称为外向性格，现在我们来了解一下内向性格—蓝色性格和绿色性格。

内向性格的人总体看起来是收敛的、腼腆的，谦虚的，不张扬的，慢节奏的，也是被动的。他们的深沉、执著和外向性格结合在一起就像两个齿轮在转动一样，你高的地方我低，我高的地方你低，形成了完美的结合，这个世界就是这么丰富多彩而又那样有规律。

既然蓝色性格和绿色性格都是内向的，那他们又有什么不同呢？我们先来认识一下蓝色性格。

认知蓝色性格

为什么要用蓝颜色来代表这一类性格呢？先想象一下蓝颜色，这个颜色有几分深沉，还有几分神秘，是安静和平稳的，是内敛、不张扬的。人群当中真的就有这样一类人，我称他们是蓝色性格人群。我们依然可以拿一个典型的蓝色性格人物来举例说明，那就是唐僧。

蓝色性格人群的主要优点

有强烈的责任心

蓝色性格的人对自己要求很严格，也是责任心最强的人。这并不是说其他性格的人责任心不强，而是相对而言，蓝色性格的人骨子里、性格里就具备了这样的品质。我们经常说蓝色性格人的一生在胳膊上都挎着一个“篮子”，干嘛呢？

比如，经常听到蓝色性格的子女对年迈的父母说：

“爸，你先放那儿吧，有空儿我来修理。”

“妈，别着急，回头我陪你上街买。”

“这些事有我呢，你俩就别操心了。”

蓝色性格的人也会经常对领导说：

“头儿，这件事交给我吧，你尽管放心。” 2

“有我在，请经理放心！”

“领导，这事包在我身上，你放心。”

这就是蓝色性格的人，他们不像很多人那样忙于推卸责任，却是拿着“篮子”不断地敛责任！

来看看唐僧。我们几乎很难看到唐僧贪图享乐。他骑在马上不动声色，一心想着西天取经，关心着每一个徒弟。他绝对不是个自私、心里只想着自己的人。他为责任而活，是最有奉献精神的人。

性格内向的人成为交际高手的方法

性格内向其实有些是天生的，但无所谓了，性格内向的人成为交际高手也是有方法的。一般认为内向的人不善交流，口才水平不高，不知道怎样面对陌生人；外向的人善于交流，说话技巧了得，其实这是误解。内向、外向指的是人的心理活动的外倾性，简单的说就是把心理活动表现出来的倾向。比如心里有某种情绪，外向的人倾向于表现出来，比如和别人交流。而内向的人倾向于隐藏起来，选择自己承受和消化。

而沟通指两个人或从我之间的信息的有效、准确的传递。很多人性格外向，但是沟通能力其实并不强，比如我们身边都有这样的人，喜欢说话，但是一件事说了半天也没表达清楚，还经常因此和别人急。而有些人话很少，但是一句话就能把意思表达的精准到位。这是指信息的发出。有效沟通的另一方面就是信息接纳。常常发现很多外向的人还没等对方说完，就打断对方，觉得自己已经明白对方的意思了，但是结果证明理解错了。而内向的人不急不火，等对方说完，因此在信息的理解上更完整和准确。

上面简单的从信息的发出和接收两个方面说了沟通与性格没有直接和绝对的关系。

实际上人际关系好不好，或者交流与沟通能力如果说与性格有关，那是指外向的人更倾向于人际交往，而内向的人在人际交往的愿望上不强。 影响沟通的因素除了信息传递与交换的准确外，沟通时的情绪对应和氛围是更为重要的。从这个意义上讲，内向的人确实在人际和沟通上吃些亏。但是，这种能力确实是可以培养的，内向的人通过观念调整和技能训练的确能更好的与人沟通与交流。

首先，如果你厌恶人际交往与沟通，那会麻烦一些。假如你并不厌恶，事情要好办很多。我们必须认识到我们生存在人际环境中。这就像我们都希望有好的空气、阳光，生活在健康的环境里。同样，人际环境对于我们也具有同等重要的意义，好的人际环境犹如阳光和干净的空气，不仅使我们的生活更加健康向上，还能为我们的成长带来很好机会。事实上，我相信绝大部分人都渴望拥有好的人际关系。

第 1 页 该如何和内向的人打交道

*导读：该如何和内向的人打交道？在大多数人的印象中，和他们交往应该会比较费劲。其实不然，内向的人只是喜欢独立思考，自己和自己对话，下面就说说该如何和内向的人打交道。

你认识这样的人吗：他每天都需要有几个小时的独处时间?他喜欢安静地和别人讨论感受和思想，他可以在大群观众面前作一个激昂的讲演，在小群人中却感到尴尬、不善闲谈?他极不愿意参加聚会，如果去了，则需要很长时间来休息恢复?在别人出于好心和他愉快地搭话时，他不是皱眉怒视、粗声大气，就是咕咕哝哝、躲避畏缩?

如果你认识这种人的话，你会对他说你太严肃，或问你有什么问题吗?你会把他看作冷淡、高傲、无礼吗?你会加倍努力使他更合群吗?

如果你的回答是肯定的，很可能你身边有个内向的人，而你关怀他的方式不合适。最近几年来，科学研究在内向人的习惯和需要方面取得了不少成果。通过大脑扫描，科学家还知道了内向 第 2 页 人处理信息的方式和一般人是不一样的(这个不是我编造的)。如果你在这方面落后了，不用担心，你不是唯一落后的。内向的人很普遍，但他们在美国甚至在全世界是最被人误解和最受委屈的一群人。

我知道的。我名叫乔纳森，我是个内向的人。

好吧，很多年来我一直不承认。毕竟，我的社交技能还不错。通常，我不阴郁，也不愤世嫉俗。我一点也不腼腆。我喜欢长时间地和人谈话，探讨私密的思想或自己热衷的兴趣爱好。但我最终还是自我确认了，向朋友和同事承认我是个内向人。这样我就感到解脱了，不再受到误解和模式化概念的伤害。现在让我来告诉你，应该怎样敏感地去回应和支持你那些内向的家人、朋友和同事。记住，可能你身边有一个你认识的、尊重的、天天交往的内向人，而你把他烦恼得发疯。你应该了解一些警告性的迹象。

第 3 页 内向是什么?这个词的现代概念，可以追溯到19世纪20年代以及心理学家卡尔荣格。今天，它是性格测试的重要部分，包括广泛使用的麦亚斯-布里格斯指标。内向人不一定腼腆。腼腆的人在社交场合焦虑、惧怕、自我苛责，而内向人一般不会这样。内向人也不是愤世嫉俗的，虽然我们之中有些人会同意萨特的说法别人的早饭就是我的地狱。但内向人会厌烦其他人，或觉得其他人无聊。