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快速阅读方法和技能快速阅读方法和技能是什么速读可以使你更快地阅读资料，在短时间记忆中你可以掌控更多，所以也会理解得更好，同时提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指导物和减少回读。
下面作者为大家带来快速阅读方法和技能，期望对您有所帮助!快速阅读方法和技能1、浏览法。
浏览法是指对一样不需要细致了解的书籍，只是从整体上粗略掌控书中大致内容的一种阅读方法。
它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
2、扫读法。
扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
3、跳读法。
跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的.一种快速阅读方法。
4、寻读法。
寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相干书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
5、猜读法。
猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为条件，对后面的内容预作料想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
如何提高孩子的阅读能力一、培养阅读能力，第一要加强词句训练。
读课文要理解其中的词语和句子，才能更好地了解文章的主要内容和基本思想;要会自觉地使用学过的词语和组织出所需要的句子，才能更好地准确地表达出真情实感。
掌控一定的词语知识和句子知识，是发展阅读和写作的重要基础。
因此，引导学生理解词语、积存词语和引导学生运用词语十分重要，是培养阅读能力的重要内容。
词语训练要注意两点：一是既要重视理解又要重视运用，把学和用结合起来;二是要与阅读课文与理解文章结合起来。
一些常用的词语，要引导学生在说话和作文中学习使用。
一些基本句子情势，要引导学生加深认识，并让他们口头或书面造句子，学会使用。
在引导学生理解词语时应让学生了解这些词语和句子在具体语言环境中的意思和用法。
有的词语一读就懂，不需要讲授。
有的词语稍作比较;学生就理解了。
教学的重点应放在哪里?重点应引导学生说，也就口头运用。
快速阅读的五大方法速读的方法1、浏览法浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。
它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。
这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。
二是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。
将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
速读的方法2、扫读法扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。
这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。
由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。
扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。
利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
速读的方法3、跳读法跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。
快速阅读的方法有哪些
快速阅读是一项提高阅读速度和理解效率的能力。
下面是一些常用的
快速阅读方法：
1.正确的姿势：保持正确的姿势有助于提高阅读速度。
坐直，保持舒
适的姿势，确保眼睛和文本的距离适合，以避免眼睛疲劳。
3.跳过辅助词：在阅读时，跳过一些无关紧要的单词，如冠词、代词、助词等。
这样可以更快地获取文本的关键信息。
5.扩大视野：以较大的字体显示文本，这样可以一次读取更多的信息。
逐渐缩小字体以适应自己的舒适范围，提高阅读速度。
6.避免内心默读：多数人在阅读时都会在心里默读，但使用内心默读
会限制阅读速度。
可以尝试用手指在文本上跟随，以加快阅读速度。
7.熟悉文本结构：在开始阅读之前，花一些时间预览文本的结构。
了
解段落标题、图表、重点句子等，可以更快地理解文本的主题和组织结构。
8.不做笔记：在进行快速阅读时，避免做太多的笔记。
只进行必要的
标记，如关键词、重点句子等。
10.练习阅读速度：通过练习阅读速度，可以逐渐提高自己的阅读速度。
使用计时器来记录阅读一段文本所花费的时间，并逐渐减少阅读时间。
通过以上方法，可以提高阅读速度和理解效率。
快速阅读并不局限于
特定类型的文本，可以应用于各种阅读材料，包括文章、书籍、报纸等。
快速阅读方法六种快速阅读是指通过一系列技巧和方法来提高阅读速度和理解力的能力。
在现代社会中，阅读已成为人们获取信息和知识的主要途径之一，因此掌握快速阅读方法对于提高学习和工作效率非常重要。
以下是六种常用的快速阅读方法：1.扫读法扫读法是快速浏览文章的一种方法。
首先，先读标题和副标题，了解文章的主题和结构。
然后，快速浏览每段的第一句和最后一句，这些句子通常包含了段落的核心内容。
最后，快速浏览每段的关键词和主要观点，忽略无关的细节。
2.分段阅读法分段阅读法是将文章分成若干段，每次只专注于阅读一段。
读完一段后，可以进行简要回顾，然后再进入下一段。
这种方法可以帮助提高注意力和理解力，同时减少阅读时的疲劳感。
3.跳读法跳读法是根据文章的结构和关键词，有选择地阅读文章的一些部分。
可以通过快速浏览文章的开头和结尾，找出重点段落和关键信息。
在阅读过程中，可以跳过无关的部分，节省时间。
4.主题词法5.制定阅读计划制定阅读计划是指在阅读之前，先明确阅读的目标和时间安排。
可以根据文章的长度和难度，合理安排阅读的时间和顺序。
同时，在阅读过程中，可以使用计时器来控制阅读的速度和进度。
6.练习速读技巧速读技巧是通过练习和训练来提高阅读速度和理解力的能力。
可以通过阅读速度测试来评估自己的阅读速度，并定期进行练习和训练。
常见的速读技巧包括使用手指或笔尖来引导阅读，减少回读和停顿，提高视野范围等。
通过掌握以上六种快速阅读方法，可以帮助提高阅读速度和理解力，提高学习和工作效率。
但需要注意的是，快速阅读并不意味着简单地忽略文章的细节和深层次的理解，而是在保持阅读质量的前提下，提高阅读效率。
因此，在实践中需要不断地进行练习和调整，以找到最适合自己的快速阅读方法。
快速阅读方法六种快速阅读是一种高效的阅读技巧，可以帮助人们更快速地理解和吸收大量信息。
下面将介绍六种快速阅读方法，帮助读者提高阅读效率。
第一种方法是“扫读法”。
扫读法是通过快速扫视文本，筛选出关键信息，忽略无关细节的阅读方式。
读者可以先阅读标题、副标题、首句等关键信息，快速了解文章的主题和大意，然后再根据需要选择性地阅读具体段落或重点句子。
这种方法适用于查找特定信息或了解文章大意的场景。
第二种方法是“略读法”。
略读法是指快速浏览全文，抓住关键词和句子，了解文章的结构和主要内容。
读者可以通过阅读标题、段落开头和结尾句子，以及关键词和标点符号等，快速获取文章的要点。
这种方法适用于对文章整体结构和主旨有所了解，但不需要深入细节的情况。
第三种方法是“跳读法”。
跳读法是指从文章中选择性地跳过一些段落或句子，只阅读自己感兴趣或相关的部分。
读者可以通过预览文章的目录或关键词索引，选择性地跳过一些内容，直接阅读自己关注的部分。
这种方法适用于对某个主题或领域比较熟悉，只需要获取特定信息的情况。
第四种方法是“固定眼球法”。
固定眼球法是通过快速移动眼球，快速跳过一些无关信息，集中阅读重点内容。
读者可以通过快速扫视文章，将眼球集中在关键句或重要段落上，快速获取信息。
这种方法适用于对文章结构和关键信息有一定了解的情况。
第五种方法是“分段阅读法”。
分段阅读法是将一篇文章分成若干段落，分别阅读每个段落的主题和要点，然后再整体理解文章内容。
读者可以通过阅读段落开头的主题句和段落结尾的总结句，快速了解每个段落的主题和结论。
这种方法适用于对文章结构和段落之间逻辑关系的理解。
第六种方法是“速读法”。
速读法是通过训练提高阅读速度和理解能力，达到更快速地阅读和理解文章的目的。
读者可以通过练习快速阅读技巧，如扩大视野范围、减少内心默读、提高阅读节奏等，逐步提高阅读速度和理解能力。
这种方法适用于需要大量阅读的人，如学生、研究人员等。
快速阅读方法有扫读法、略读法、跳读法、固定眼球法、分段阅读法和速读法等。
快速阅读的九种方法
快速阅读是一种提高阅读速度和效率的技巧，它可以帮助读者更好地理解和记忆所读材料。
以下是九种快速阅读方法：
1.暗示法：在阅读时，将手指或笔尖在每一行文字上滑动，该方法可以帮助你的眼睛跟随着你的手指或笔尖快速阅读。
2.跳读法：快速浏览一篇文章或章节的标题和开头，然后跳过大量的细节和例子，抓住文章的主要观点和重要信息。
3.词组捕捉法：训练自己一次性看到几个单词或词组，而不是一个单词一个单词地读。
这种方法可以帮助你更快地理解文章的整体意思。
4.观察术：训练你的眼睛在快速阅读时扫描文章的关键词和句子。
这种方法可以帮助你在短时间内掌握文章的主要信息。
5.分段阅读法：将一篇文章或章节分成几个段落，每次只专注于阅读一个段落。
这样可以帮助你更好地理解每个段落的内容，提高阅读的效率和速度。
6.多通道阅读法：将书本或文章放在一个固定的位置上，然后使用手指或笔尖快速滑动阅读。
这种方法可以刺激大脑的多个区域，提高阅读速度和理解力。
7.反射阅读法：将一篇文章或段落的最后一句话读出来，然后根据这句话的意思来理解整个文章或段落的主要观点和信息。
8.集中精力法：在读书或阅读之前，先找一个安静和舒适的地方，确保自己能够集中精力和专注于阅读，这样可以提高阅读的速度和效率。
9.练习阅读法：通过每天阅读一些有挑战性的文章或书籍，不断锻炼
自己的阅读能力和技巧。
持续的练习可以帮助你提高阅读的速度和理解力。
每个人的阅读习惯和能力不同，选择适合自己的方法来快速阅读是很
重要的。
通过实践和不断的练习，你可以逐渐提高阅读的速度和效率，更
好地掌握所读材料。
四种快速阅读方法计时快速阅读训练的原理是：根据自身潜能，通过由易到难的系统训练，逐渐增大阅读感知文字的瞬时辨认间距，从而获得快速阅读的能力。
今天作者在这里整理了一些四种快速阅读方法文章，我们一起来看看吧!流水式阅读法：提高阅读速度的4个步骤对于阅读速度慢、阅读时间紧急、想要提高阅读速度的人来说，流水式阅读法不失为一个不错的挑选。
流水式阅读指的是一种让书籍内容从心中流过，水过地皮湿的读书方法，它与储蓄知识为目的的储备式阅读理念相反，全部阅读进程以享受阅读为动身点，但是，在阅读中也有所收获，可以说流水式阅读是信息大爆炸时期最公道并且可以免堆积的有效阅读方式。
下面给大家介绍运用流水式阅读法提高阅读速度的4个步骤(也能够简称4个方法)实现快速阅读的步骤一：仔细阅读序言和目录序言是一本书的导入部分，一样会写明书籍的撰写目的、概要等，了解一本书的文体、写作意图，掌控全貌，阅读序言至关重要。
所以，我建议大家在决定购买某本书之前，先浏览一下序言，通过阅读序言来判定自己是否真的需要这本书。
当然，也有些书仅凭序言是难以做出判定的，在这种情形下，目录的作用就很好地显现出来了，目录就好像一张昭示书籍内容的结构图，因此，通过目录，即可选出自己需要阅读的章节。
另外，阅读目录，还可以掌控全书的整体框架和论述的推动进程。
这是作者和编者精心构想的最佳结构序次，仅仅掌控整体框架就可以让你受益匪浅。
实现快速阅读的步骤二：仅读开头和结尾的5行如果读了序言和目录以后，还是难以判定哪些部分是必读的，那么，不妨尝试一下只读各个章节的最初5行和最后5行。
你会发觉，虽然不同类型的书籍会有所差异，但是使用这种XXX的阅读方法，一样来说，仍能够在很大程度上理解其内容。
当然，有时候，也会显现文意衔接不上的情形，这时就可以再回头浏览一下中间部分的内容。
另外，通过确认开头和结尾各5行的内容，就可以够判定自己是否需要阅读这一单元。
如果开头、结尾各读5行后，发觉这里很重要，再返回单元开头认真阅读即可。
怎样快速阅读的方法和技巧在信息爆炸的时代，阅读已经成为我们日常生活中必不可少的一部分。
然而，随着信息量的增加，我们需要更快更有效地阅读，以满足工作和学习的需求。
本文将介绍一些快速阅读的方法和技巧，帮助你提高阅读效率。
1. 预览阅读预览阅读是快速阅读的重要一步。
在开始阅读一本书或一篇文章之前，先浏览目录、章节标题、图表等内容，了解文章的结构和主要内容。
这样可以帮助你建立一个大致的框架，更好地理解文章的逻辑。
2. 使用扫视法扫视法是一种快速阅读的技巧，通过快速扫视文本，迅速获取关键信息。
可以通过以下步骤进行扫视法阅读：（1）先用眼睛快速浏览全文，不要停留在每个词汇上；（2）注意扫视文本中的关键词、关键句，以及段落的开头和结尾；（3）利用眼球的快速移动，跳跃式地阅读文本，找出重要信息。
3. 提高阅读速度提高阅读速度是快速阅读的关键。
可以通过练习来增加阅读速度。
一种常用的练习方法是使用计时器，设定一个时间目标，逐渐缩短阅读时间，以提高阅读速度。
同时，可以尝试使用手指或笔尖指向阅读的位置，帮助眼球更快地移动。
4. 强化阅读理解能力快速阅读并不仅仅是追求阅读速度，更重要的是理解和吸收信息。
为了提高阅读理解能力，可以采取以下方法：（1）多读经典文献，提高阅读素材的质量；（2）学习阅读技巧，如寻找关键词、理解上下文等；（3）进行阅读笔记，帮助整理和梳理思路。
5. 分析文章结构了解文章的结构有助于快速阅读。
可以通过以下步骤进行分析：（1）寻找文章的主题句，了解文章的核心观点；（2）分析文章的段落结构，找出每个段落的主题和要点；（3）注意文章的过渡词和连接词，帮助理解文章的逻辑关系。
6. 使用标记和笔记在阅读过程中，可以使用标记和笔记来帮助记忆和理解。
可以使用不同的颜色标记关键词、重要句子或段落，帮助快速回顾和复习。
同时，可以在文章的边缘或空白处做简单的笔记，记录自己的理解和思考。
7. 练习阅读流畅性阅读流畅性是指阅读时的连贯性和流畅度。
快速阅读方法5种快速阅读是一种能够帮助人们提高阅读速度和理解力的技巧，它可以帮助我们更快地获取信息，提高工作和学习的效率。
下面将介绍五种常用的快速阅读方法。
第一种方法是扫视阅读，这种方法适用于快速获取文章的大致内容。
在扫视阅读中，我们首先需要快速浏览文章的标题、开头段落、结尾段落和每个段落的开头句。
通过扫视文章的关键词和段落的主旨句，可以帮助我们快速了解文章的主要内容。
同时，在扫视阅读过程中，我们还可以扫描文章的标题、子标题和段落中的关键词来提醒自己要关注哪些内容。
第二种方法是跳读，这种方法适用于已经熟悉文章主题的情况下。
在跳读中，我们可以快速浏览文章的标题和每个段落的主旨句，跳过无关紧要的细节。
通过跳读，可以快速了解文章的结构和主要观点，提高阅读速度和理解力。
第三种方法是略读，这种方法适用于需要从文章中寻找特定信息的情况下。
在略读中，我们可以快速扫描文章的关键词、标点符号和重点句子，寻找和目标信息相关的内容。
同时，我们还可以略过一些不相关或不重要的内容，节省阅读时间。
第五种方法是目录阅读，这种方法适用于需要阅读较长文章或书籍的情况下。
在目录阅读中，我们可以先浏览目录，寻找自己感兴趣或需要重点阅读的章节或内容。
然后，我们可以选择性地阅读这些章节或内容，获取所需信息，提高阅读效率。
以上是五种常用的快速阅读方法，每种方法都有其适用的场景和技巧。
通过学习和实践这些方法，我们可以提高阅读速度和理解力，更快地获取信息并应用于工作和学习中。
最重要的是，快速阅读并不意味着放弃深度理解，我们仍然可以通过合理运用这些方法，兼顾速度和质量，以实现高效阅读的目标。
高效阅读的技巧：5个提高阅读速度的方法在快节奏的现代社会中，阅读成为了人们获取知识、拓宽视野的重要方式之一。
然而，很多人在阅读时感到时间不够用，阅读速度较慢，导致阅读效率低下。
那么，有什么方法可以提高阅读速度，让我们更加高效地阅读呢？本文将介绍5个提高阅读速度的方法，帮助你以更高效的方式进行阅读。
方法一：扫读法扫读法是一种通过迅速浏览文章，抓取重点信息的阅读技巧。
当我们阅读完一篇文章后，如果再次阅读时采用扫读法，可以更快地获取主题思想和核心观点。
扫读法的具体操作步骤如下：1.预览：先快速浏览文章的标题、副标题、开头和结尾等部分，以了解整篇文章的主题和结构。
2.提取重点：在扫读过程中，注意将文章中的重点句子、关键词、图表等信息提取出来，这些内容通常包含了文章的主要观点和论证逻辑。
3.略过细节：在扫读时，可以适当略过一些细节部分，专注阅读与主题相关的内容，以提高阅读速度。
4.回顾总结：扫读结束后，可以回顾和总结提取的重点信息，加深对文章内容的理解和记忆。
采用扫读法可以帮助我们更快地抓住文章的主旨和要点，提高阅读速度。
方法二：快速阅读法快速阅读法是通过训练和技巧来提高阅读速度的方法。
通过掌握以下快速阅读技巧，可以在保持理解的前提下提高阅读速度。
1.眼跳法：在阅读时，不要逐字逐句地读，而是将眼睛快速地从句子的开头跳到结尾，同时用视线扫过一行或多行文字，以捕捉关键信息。
这样可以减少不必要的眼球移动，提高阅读速度。
2.不打字：在阅读时，不要将嘴巴、舌尖或内心默念所读文字，这样会拖慢阅读速度。
相反，我们可以试着直接看图书或屏幕上的文字，让脑海中自然产生意义，以加快阅读速度。
3.减少回看：尽量避免在阅读过程中反复回看已经读过的内容。
有时我们会因为理解不够或信息丢失而回看，但这会降低阅读速度。
我们可以通过后续的总结和回顾来加深对文章内容的理解，而不需要频繁地回看。
通过不断练习和运用这些快速阅读技巧，我们可以逐渐提高阅读速度，并在保持理解的前提下更高效地阅读。
书籍的快速阅读方法首先，就快速阅读的目的而言，它是一种“去粗取精”式的阅读，也有人称之为“扫描”式或“跳跃”式的阅读，虽然不太准确，但还比较形象。
正如爱因斯坦所说的那样，快速阅读就是“在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉；也就是抛掉使头脑负担过重并将自己诱离要点的一切。
”这就是说，可以把书中那些无关紧要的引文、图表、推理过程等“省略”或者“跳跃”过去，而使目光像雷达搜索和追踪目标一样，敏锐地抓住书中的重点、要点和脉络来阅读。
这样，我们就可以用较少的时间去赢得较大的阅读量，用较少的精力获得较多的知识和信息。
第二，就快速阅读的性质而言，它是一种运用内部语言对文章进行简缩的阅读。
要简缩，就离不开“内部言语”，即无声的思维语言，这是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的言语，具有简缩、跳跃和无声的性质。
一般来说，未经训练的人眼球接受文字信号的速度大大低于大脑的思维速度。
视觉感知文字符号时要一个一个或一组一组地进行，还需要眼停和眼跳的配合，每次眼停（对文字注视）需1/10—3/10秒左右。
阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5%左右，其余的大部分时间用于眼停，这是造成感知文字符号速度慢的重要原因。
相反，人的思维进行得非常迅速，特别是使用内部言语思维，有很强的跳跃性、简缩性，常常是一闪而过。
这样一快一慢，两者不能协调运作，效率当然就很差，阅读速度自然受到制约而快不起来；反之，把二者协调好，使其趋于同步，就成为快速阅读的重要基础。
根据我们十多年推广快速阅读的教学经验，经过训练后，阅读时的感知单位可以迅速扩大为以词组、句子为单位的感知，甚至以段落、页面为单位的感知，自然可以大大提高阅读的速度。
第三，就快速阅读的方法而言，它是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法。
快速阅读省略了语言中枢和听觉中枢这两个中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。
这是一种单纯运用视觉的阅读方式。
许多人对这一点感到疑惑，以为自己没有这种能力。
其实，这是在识字过程中形成的一个习惯，是完全可以改变的。
例如，先天性聋哑人的头脑中是没有声音的概念的，自然不能读和听，但是经过教育，不仅能够读书、看报，而且其阅读速度比一般正常人要高。
所以，“眼脑直映”的方式是我们每个人都能掌握的，是真正的“看”书。
巴尔扎克曾对快速阅读做过详细的观察和细致的描写，如他在《路易?拉别尔》一文中写道：“在阅读过程中，他吸收思想的能力是罕见的。
他的目光一下能抓住七八行，而且他的智力理解意义的速度与眼睛的速度相等，往往是一个唯一的词便能使他掌握全句的意义。
”这就是说，对文章的内容不是“读”懂的，而是“看”懂的。
第四，就快速阅读的效果而言，它的优势在于快，能够在很短的时间处理大量的文字材料，这对于学生学习知识，对信息检索、筛选、甄别的意义是相当大的，就不再多谈了。
那么，是不是快速阅读除了快以外就没有其他优势了呢？完全不是。
经过科学、系统地训练的快速阅读，其理解水平与传统阅读的理解是毫不逊色的，而且记忆水平要明显高于传统阅读。
人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这其实是一种误解，是把理解和记忆混淆的结果。
精读是最利于词句理解的阅读，却是不利于整体理解，更不利于记忆的阅读。
其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。
而快速阅读却相反，它的节奏和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，所以是最有利于记忆的阅读。
因此，我们在阅读过程中要针对不同的阅读目的，或读物的深浅、难易程度的不同，采取不同的阅读方式：需要深刻理解的部分，用精读；需要深刻记忆的，用快速阅读；对艰深的，用精读；对浅显的，用快速阅读。
根据阅读目的和读物的不同，分别采用不同的阅读方式，才是科学的合理的阅读。
一、要克服反复浏览的习惯或称“回视”。
凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。
如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。
避免眼睛不断地来回移动。
二、要采用“筛选”式阅读法。
有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。
三、要意读，不要音读。
发声的阅读是快速阅读法的大忌。
四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。
五、要聚精会神地阅读。
即在快速阅读时必须“强化”注意力。
六、要提倡有理解目标的阅读。
阅读时，抓住实质性的关键词。
所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。
理解并记忆就是我们读书最终目标。
七、要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。
不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。
八、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。
九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。
要掌握快速阅读，必须克服传统阅读中的毛病。
快速阅读有五忌：（1）忌边看边读--发声阅读增加了口读和耳听的步骤。
读一本书刊，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵！（2）忌视野狭窄--传统阅读时，眼睛顺着书本逐句读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。
快速阅读应成功地记住整段，整篇的意义，而不是局限于某个字的字义。
阅读时视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
（3）忌反复浏览--传统阅读时，往往有些人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。
科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。
只容许在全书（篇）看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
（4）忌死板而漫无目的--快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书刊的内容实质。
提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。
因此，高效阅读应在读前先拟出目标而去读。
经过实践证明，采用"筛选"式阅读法，会使阅读的速度和效果双丰收。
（5）忌注意力不集中--从众多的视察中获悉，心不在焉，粗心大意，漫不经心地阅读是最慢的，因为思想不集中，什么东西也装不进去。
快速阅读要求在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力。
速读能力的高低是反映阅读者平时阅读素质与水平的主要标志。
一般要求达到成功速读主要有三要素：速度、记忆和理解。
目标是高效实用。
速读的总的要求是速度上要“快”是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度；记忆上要“准”是指对文章的关键词和重点部位的记忆准确率都能够80%以上；理解上要“清”是指对阅读文章在阅读后能够掌握文章结构，作者、主题、题目等内容。
本着上述目前国内速读界一般要求，速读能力的自我训练可采用以下几种方法：一、回忆法。
要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。
二、搜捕法。
在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。
在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。
三、归纳法。
许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。
四、摘重法。
大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。
五、循序法。
一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。
六、衔接法。
在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。
七、详略法。
在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。
八、跳读法。
速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看．同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。
在我们进行快速阅读训练的过程中，往一般会出现以下传统和或不良习惯，自觉或不自觉地妨碍着我们的阅读速度和理解，有的还可能会损害自身的身体健康。
因此，在学习训练高效快速阅读中必须克服这些不良阅读习惯。
1、音读音读包括以下几种情况：①读出声；②唇动；③舌或喉、声带动；④心诵，即大脑中发声。
音读的最大弊端，是使阅读速度等同于说话的速度，从而拖慢阅读速度。
如有这种情况，你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。
但根本方法还在于强化速读练习，大幅度提高阅读速度。
速度提高了，音读现象自然就会消除。
2、字读逐字阅读习惯并不能增加你对文章的理解程度，反而在许多时候会把意思完整的句子割裂成字、词，注意力被单个字词所分散。
在阅读中妨碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆，就像身上森林中却好只看每一棵树而不见森林。
如有这种习惯的人，你就要尝试阅读文章的“意思”，而不是阅读“字”，就好比你在听别人讲话时，是听他的意思而不是听他说的每一个字。
在速读练习中，如能在练习初阶即可达到一目半行文字的水平，那就可以消除逐字阅读的弊病。
3、指读阅读时用手指着字句，因为手指不及眼睛敏捷，所以绝对会降低阅读速度。
如有这个习惯，必须自己强制将双手拿开，只靠自己的眼睛来动引导阅读。
4、转动头颈阅读时由颈部带动头部从一边转向另一边，这样的的阅读习惯肯定会降低阅读速度，增加你在学习中的难度与疲劳辛苦。
如有此习惯，克服的办法是双肘支桌、双手支颏，单纯依靠眼球的转动引导阅读，坚持练习并形成习惯。
5、纠缠生字在阅读中发现生字或生词是正常情况，但如果你因为生字、词而读读停停，就会打乱阅读节奏，减慢阅读速度，并打断了你的阅读思路，妨碍你完整地理解和消化所读信息。
解决的办法是平时须多识字、词，或在阅读时先根据上下文推测生字的意思，待阅读完毕再查字典印证。
6、回视返读回视是快速阅读最大的障碍。
主要原因是精力不集中、粗心马虎，或是怀疑自己的记忆与理解力，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。
结果，新的内容得不到充分理解，只好又回头重读。
返回重读又造成信息的混乱、流失，影响记忆，因此，形成了恶性循环回视越多，越需要返读。
所以，读者在练习中，一是强化注意力，二是增加自信心，从心理和视觉两方面进行练习与调整。
首先在心理上要树立自信，相信自己的眼睛，暗示自己眼睛灵活清晰。
通过速读练习，尝试集中注意力一口气阅读一篇文章。
