饮水有益健康教学设计

多喝水更健康教案8篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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人教版体育与健康（一至二年级）3．饮水有益健康教学设计6一. 教材分析《体育与健康（一至二年级）》第三单元的主题是“饮水有益健康”。

本节课的教学内容主要包括：了解人体需要的水分，知道饮水的重要性，学会正确的饮水方法，养成良好的饮水习惯。

通过本节课的学习，让学生明白饮水对身体健康的重要性，从而在日常生活中养成良好的饮水习惯。

二. 学情分析一年级的学生在生活中已经具备了一些关于饮水的经验，但他们对饮水的重要性认识不足，缺乏正确的饮水方法。

因此，在教学中，需要注重引导学生了解人体需要的水分，掌握正确的饮水方法，养成良好的饮水习惯。

三. 教学目标1.知识与技能：了解人体需要的水分，知道饮水的重要性，学会正确的饮水方法。

2.过程与方法：通过观察、讨论、实践等方法，培养学生的观察能力、思考能力和实践能力。

3.情感态度价值观：培养学生养成良好的饮水习惯，增强健康意识。

四. 教学重难点1.重点：了解人体需要的水分，知道饮水的重要性，学会正确的饮水方法。

2.难点：养成良好的饮水习惯。

五. 教学方法1.情境教学法：通过设置生活情境，让学生在实践中学会正确的饮水方法。

2.互动式教学法：引导学生进行观察、讨论，激发学生的思考能力。

3.示范法：教师进行正确的饮水方法示范，让学生模仿学习。

六. 教学准备1.教具：饮水机、水杯、课件等。

2.场地：教室或操场。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示人体需要的水分，引导学生了解饮水的重要性。

2.呈现（5分钟）展示正确的饮水方法，让学生进行观察，引导学生认识到错误的饮水方法对身体健康的影响。

3.操练（10分钟）学生在操场上进行正确的饮水方法实践，教师进行示范和指导。

4.巩固（10分钟）学生分组进行讨论，总结正确的饮水方法，教师进行点评和指导。

5.拓展（10分钟）学生分享自己的饮水习惯，讨论如何养成良好的饮水习惯，教师进行引导和总结。

6.小结（5分钟）对本节课的内容进行总结，强调养成良好的饮水习惯对身体健康的重要性。

3.饮水有益健康（教学设计）-2022-2023学年体育与健康二年级上册一、教学目标•知道饮水的重要性，了解身体对水的需求•学会正确的饮水方法和饮水时间•通过小组讨论，提高社交沟通能力•培养良好的饮食习惯和生活习惯二、教学内容1.饮水的重要性2.身体对水的需求3.正确的饮水方法和饮水时间4.小组讨论：饮水知识的交流和分享三、教学重点1.让学生认识到饮水的重要性2.让学生学会正确的饮水方法和饮水时间四、教学难点1.让学生体会到身体对水的需求2.培养学生良好的饮食习惯和生活习惯五、教学方法1.合作学习法（小组讨论）2.课堂教学法（讲解+案例分析）3.实验教学法（模拟饮水实验）六、教学过程1.引入通过案例分享的方式，让学生了解身体缺水对健康的危害。

比如：有一个小女孩因为不喜欢喝水，结果在暑假中得了感冒，最后病情转化成了肺炎，住进了医院。

2.讲解1.饮水的重要性让学生了解，水是构成人体的主要成分，人体约有60%的水分。

水对身体有非常重要的作用，比如：调节体温、消化食物、排出废物、维持身体的正常代谢等。

2.身体对水的需求让学生了解，成年人每天至少需要喝两升的水，儿童也应该尽量保证每天喝够水（根据年龄适量适口食用）。

3.正确的饮水方法和饮水时间让学生了解，正确的饮水方法应该是：每次少量多次，不能过量，不能在饭前或饭后立即喝水，以免影响食物消化。

正确的饮水时间应该是：在每天起床、睡前、饭前、出门前、运动前后等时候。

3.模拟实验为了让学生更好地理解身体对水的需求，设计了模拟实验。

将一个空的水杯铺满黄豆，让学生就像人体一样，将水倒入水杯里，看看水能不能调和黄豆的间隙。

通过实验，让学生明白身体缺水时的危害。

4.小组讨论将学生分成小组，让他们就饮水的话题进行讨论。

让学生分享自己的饮水方法、经验等，并让他们就饮水习惯方面的问题进行交流。

通过小组讨论，提高学生的社交沟通能力，培养良好的交流习惯。

5.总结通过本节课的学习，让学生了解了饮水的重要性、身体对水的需求、正确的饮水方法和饮水时间，通过模拟实验让学生更直观地感受到身体对水的需求。

体育与健康教学设计《饮水有益健康》年级：二年级执教：*****体的运输车。

奖励学生小水滴，放到生命之树上。

2.喝什么样的水（1）教师：出示图片，提出两个问题，第一个问题生活中喝了哪些水会影响身体健康吗？第二个问题直接喝自来水会影响身体健康吗？学生：积极讨论，并回答问题。

（2）教师：总结和引导学生发言。

其次引出食用色素和食用香精，用准备好的食用色素做实验，感受白开水加了食用色素的变化。

学生：认真观看并思考长期喝这种饮料的坏处。

（3）教师：准备的食用香精，分给小队让学生闻闻味道。

学生：小组讨论，并做实验，思考长期喝这种饮料的坏处。

（4）教师：出示食用香精、食用色素、碳酸饮料、白开水和温开水，让学生谈论喝什么水。

学生：喝温开水喝白开水（板书：多喝温开水，少喝饮料）。

教师：奖励学生小水滴，放到生命之树上。

3.我们要喝多少水（1）教师：人体每日排出的水为2000毫升左右，人们每日能从食物中获得的水为800毫升左右，我们每天要补充1200毫升水（6杯水）。

（板书：每天1200ml,约6杯水）。

教师：提问学生6杯水什么时间喝？学生：回答喝水的时间。

（2）教师：出示8张图片，并提出三个问题，第一个问题是这张图片你看到了什么？第二个问题是图片里的行为对不对？第三个问题是你怎么建议？小组合作探讨。

学生：队长带领下小组合作探究。

教师：选择两组来展示，并奖励学生小水滴，放到生命之树上。

4.怎样饮水才健康教师：总结8张图片，（板书：用自己的水杯喝水，慢慢喝，运动后喝水要少量多次）用视频的形式，重点提醒喝碳酸饮料的坏处。

学生：认真观看视频的内容。

教师：总结怎样饮水才健康？不要等到口渴时才喝水！不要过快喝水！吃饭的时候不宜喝水！饮料不宜多喝！运动后喝水要少量多次！用自己的水杯喝水！奖励学生小水滴，放到生命之树上。

教师：出示儿歌和同学们一起做动作。

学生：和老师一起完成喝水歌。

4.知识拓展教师：播放视频，引导学生保护水资源。

学生：观看视频，并思考视频里的内容。

《饮水有益健康》教学设计一、教学目标：1、了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害，懂得饮水卫生。

2、养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。

3、认识水的重要性，愿意适量喝水。

二、教学重难点1、认识水的重要性，懂得饮水卫生。

2、形成合理饮水的良好习惯。

三、教学内容导入：我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天在大海里欢笑；双手抓不住，一刀劈不开；煮饭和洗衣，都要请我来。

答案：水PPT展示缺水会怎样？鱼儿会渴死，江湖会干枯，大树爷爷也失去了生命。

缺水我们要做什么？PPT展示学校给向日葵浇水的图片。

植物要喝水，那人需要喝水吗？（一）人为什么要喝水？水是生命之源，是生命的第一要素，是构成生命细胞的基础。

水大约占身体60%-70%，当水的流失达到身体的2%就会觉得口渴，人的身体失掉15%的水，生命就会有危险。

我们每天呼吸、出汗、大小便都会排泄水。

如果生病了或者夏天出汗特别多时，我们的身体还需要补充更多的水。

水在体内还有什么作用呢？水是人体的运输车（二）、我们要喝什么样的水你真的懂得喝啥样的水吗？人体所需要的水主要从饮用水、饮料、食物中获取！要注意喝可乐等饮料不能代替喝水。

很多饮料含有糖，影响对水的吸收，饮料多为酸性,经常喝容易产生疲劳，还会引起肥胖、虫牙。

里面有色素、香精影响我们健康。

喝水小知识：∆孩子能否经常饮用纯净水，由于纯净水中去除了大多数的矿物质，长期饮用纯净水会引起体内矿物质的缺乏；∆纯净水不应作为孩子的主导饮品。

∆自来水不卫生，不能直接喝∆纯净的白开水最容易解渴。

（三）、我们要喝多少水一天饮用多少水？如何正确喝水？小学生通过各种方式每天排出的水约2000毫升，食物中获取800毫升。

常用饮水杯容量为200毫升,即每天约需饮6杯,才能说饮了足够的水。

当然,这是指正常状态,在高温天气和运动、劳动强度大的情况下,还要补充约1/3的饮水量。

∆通过食物补充约800ml，通过饮水补充约1200ml，用各种不同的杯子大约要喝几杯水？一日饮水时刻表∆6:30 起床后喝水250毫升，利于排毒∆8:30 第二杯水∆11:00 午餐前第三杯水∆12:50 午餐后喝水，加强消化∆15:00 第五杯水，提神醒脑∆17:30 晚餐前喝水，避免暴饮暴食∆22:00 睡前最后一次饮水（四）、怎样饮水才健康饮水六建议1、不要等到口渴才喝水。

通用版体育与健康三年级《饮水有益健康》教学设计一. 教材分析本节课的主题是“饮水有益健康”，主要针对通用版体育与健康三年级的教材。

教材内容主要围绕饮水的重要性、如何正确饮水以及饮水对健康的影响等方面进行讲解。

通过本节课的学习，让学生了解饮水的重要性，养成正确饮水的习惯，从而提高他们的健康水平。

二. 学情分析学生在三年级时已经具备了一定的生活经验和健康知识，但对于饮水的重要性可能还不够全面了解。

因此，在教学过程中，需要引导学生从生活的角度去认识饮水的重要性，并通过实例让他们感受到饮水对健康的影响。

三. 教学目标1.知识目标：让学生了解饮水的重要性，知道正确饮水的原则和方法。

2.技能目标：培养学生养成良好的饮水习惯，提高他们的健康水平。

3.情感目标：让学生认识到饮水与健康的关系，增强他们的健康意识。

四. 教学重难点1.重点：正确饮水的原则和方法。

2.难点：让学生养成良好的饮水习惯。

五. 教学方法1.讲授法：讲解饮水的重要性、正确饮水的原则和方法。

2.示范法：展示正确饮水的动作和方式。

3.小组讨论法：让学生分组讨论饮水习惯的养成和健康的关系。

4.生活实例法：通过生活实例让学生感受饮水对健康的影响。

六. 教学准备1.教学PPT：制作相关的教学PPT，内容包括饮水的重要性、正确饮水的原则和方法等。

2.饮水道具：准备一些饮水道具，如水杯、水瓶等。

3.生活实例：收集一些关于饮水与健康的生活实例。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用PPT展示一些关于饮水与健康的图片，引导学生思考饮水的重要性。

让学生分享一下自己平时的饮水习惯，从而引出本节课的主题。

2.呈现（10分钟）讲解饮水的重要性、正确饮水的原则和方法。

通过生活实例让学生感受饮水对健康的影响。

3.操练（10分钟）展示正确饮水的动作和方式，让学生分组练习，互相纠正错误。

4.巩固（5分钟）让学生回答一些关于饮水的问题，检验他们对于饮水知识的掌握程度。

5.拓展（5分钟）讲解一些关于饮水的注意事项，如避免喝太多冷水、不喝过期水等。

饮水有益健康教学目标：知识：了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料，含糖饮料带来的危害。

懂得饮水卫生。

技能：养成合理饮水的好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。

态度：认识水的重要性，愿意适量喝水。

重点难点：认识水的重要性，懂得饮水卫生。

形成合理饮水的良好习惯。

教学过程：导入：猜一猜我既能在小溪里游玩，又能在池塘里奔跑，明天就在大海里欢笑，双手抓不住，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请我来。

答案：水揭示新课：饮水有益健康一、人为什么要喝水？请学生自己谈一谈。

提问并总结——水是生命之源二、水在人体内还有什么作用？人体营养物质的运输车提问：同学们你们知道喝什么样的水吗？学生分组讨论，教师引导启发。

人体水的来源：从饮用水、食物、饮料中获取。

注意：我们不能用碳酸饮料代替水。

介绍小知识：1：不能经常饮用纯净水，长期饮用纯净水会引起体内矿物质的缺乏。

2：矿泉水品种多，所含矿物质不同，不适合长期饮用。

3：纯净水、矿泉水不因作为孩子的主要饮品。

4：自来水不卫生，不能直接喝。

4：纯净的白开水最容易解渴。

三、一天饮用多少水？如何正确喝水？我们常用的饮水杯约200ML，即每天饮6杯，约1800ML饮水六建议：1：不要等到口渴才喝水，养成口渴前就饮水的习惯。

2：要经常多次少量饮水，不能一次大量饮水。

3：活动后，不要过快补水，喝少量水4：喝健康水——温开水。

4：不要用咖啡、茶、饮料代替水。

5：在一天开始和结束时饮一杯水。

起床和睡前一小时。

四、课间练习1、小明运动后喜欢冷水，他认为冷水既解渴又降温。

（错）2、一天当中，有三个重要的时段要喝水:早上一早起来的时候，下午3点左右，以及7-9点。

尤其早上那一杯水特别重要! （对）3、宁宁参加了学校长跑比赛后，口喝的很，他一口气喝三大瓶水。

（错）4、参加大运动量和过长时间的运动时，可以适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。

（对）5、外出旅游途中，不要喝生水，以免感染疾病。

（对）6、爬山时，爸爸让小刚停下，少喝一点水，小刚说：“我现在不渴，等一会儿渴时再喝。

《饮水有益健康》教学设计及反思一、教材分析低年级的小朋友很多性格都比较胆怯、缺乏表达能力，总在意别人或者老师有没有听到他们说的话，想要得到他人的关心，这就需要老师多多关心他们。

这个阶段也是他们性格变化的萌芽阶段，家长和老师要积极培养他们积极上进、乐观开朗的性格。

二、学生情况分析低年龄学生喝水时，不会主动去喝，也时常不愿意喝水，喜欢喝各种饮料来解渴，或者喜欢和冷饮。

他们还喜欢玩“水龙头”，他们还普遍比较自我中心，常常会与同学、朋友发生争抢。

老师、家长应经常提醒，培养其良好的习惯，同时在环境创设上应注意：组织学生有序排队去喝水，在饮水处放些小椅子，让学生坐着安心喝水或等待。

培养学生文明谦让地饮水，饮水时能够耐心等待不推不挤，喝完一杯再倒一杯等良好的喝水习惯是非常有必要的。

从小把文明礼貌培养起来，更好的去适应集体生活。

三、教学目标1认识水，知道水的多种形式存在，掌握水的多种特征。

2能用感官来对水进行表述。

3知道水资源的可贵，培养节约用水的意识。

4了解水是对生命的重要性，学习选择健康的水来树立爱护身体健康的意识。

5认识不能饮用的水四、教学重点与难点教学重点：培养每天能主动喝水，学习记录一天喝水的杯数。

1、健康饮水常识2、保护水资源3、身边的水与文人的“水”教学难点：养成饮水、有秩序饮水、健康饮水的好习惯。

五、教学策略实操和我问你答策略为主，配合多媒体教学六、教学过程你喝水了吗？你会喝水吗？我们今天来认识水？我们体育锻炼是为了有健康的身体，那水对我们身体来说至关重要。

老师今天和你们一起来聊聊我们每天都需要的水。

活动1水的定义？师：同学们，老师请你们说说你们认识的水有哪些？生：开水、茶水生：冷水、热水生：温泉水生：苏打水生：海水、生理盐水师：你们懂得真多，说的很好。

我们水有很多形式出现在我们生活中。

和老师一起看看下图：生：图中还有湖水师：同学们，你们讲到了比图中还多的水。

那老师来科学的把水的定义具体的说一下。

水平一《饮水有益健康》教案教学过程（一）课题导入同学们，我先来让你们猜一个谜语，看谁能猜出来？我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣都要请我来。

（学生自由回答）对了，是水。

我们都知道，人类生命与健康的三大要素有水、空气、食品，水对于我们人类的生存来说至关重要，水是生命之源、健康之本。

人的一切生命活动都离不开水。

到底应该喝什么样的水？怎样科学饮水呢？这节课让我们一起走进水的世界，了解饮水的健康与安全吧！（二）讲授新课，合作探究1.人为什么要喝水？（出示课件）教师出示几幅画作比较。

提出问题：为什么会有这种现象？（讨论并回答，对回答较好的同学给予小红花奖励）原来是忘记给植物浇水，所以枯萎了。

因此，地球上的每个生命都离不开水，我们身体里最多的成分就是水，占了身体的三分之二，不喝水，我们的皮肤和肌肉就没有弹性，嘴唇会发干开裂。

（建议同学们捏捏自己的胳膊、腿、脸蛋，说出感觉）教师板书齐读：没有水就没有生命。

下面我们来讨论一下水在人体内还有什么作用呢？出示课件师生齐读：水是人体的运输车。

2.我们应该喝什么样的水？（1）喜欢喝饮料吗？你们都喜欢哪一种饮料啊，为什么？（小组合作讨论）每组派代表回答：橘子汁、冰红茶、雪碧、可乐……原因：味道好、有香味……教师：大家知道？饮料固然好喝，但是其实最好的是饮用温开水。

因为很多饮料都含有糖，喝太多反而影响我们对水的吸收，会越喝越渴。

优点饮料颜色还很鲜艳，添加了色素和香精，喝太多会影响我们的身体健康和生长发育。

引起肥胖、蛀牙、骨骼生长、胃肠疾病等。

教师：同学们，以后我们应该怎么做啊？学生回答。

教师：在上完课，也不可冲到自来水处，喝自来水，因为自来水中有各种细菌和寄生虫，如果没煮开就饮用会导致肚子疼、拉肚子等，所以我们要喝煮开后的水。

教师板书并齐读：温开水才是最好的饮料。

（2）巩固提升出示课件，小组合作讨论下面小朋友的一些问题并回答。