一年级心理健康教育教案---我会保护自己了

一年级上册心理健康教育教学设计-我会保护自己了全国通用教学目标1. 让学生认识到保护自己的重要性，学会在遇到危险时采取正确的应对措施。

2. 培养学生的自我保护意识，提高自我保护能力。

3. 帮助学生建立自信，勇敢面对生活中的困难和挑战。

教学内容1. 自我保护的基本概念：让学生了解什么是自我保护，为什么要保护自己。

2. 遇到危险时的应对措施：教育学生在遇到危险时如何保护自己，如寻求帮助、报警等。

3. 增强自我保护意识：通过案例分析、讨论等形式，让学生认识到自我保护的重要性。

4. 提高自我保护能力：通过角色扮演、情景模拟等教学方法，让学生掌握自我保护的技巧。

教学重点与难点重点：让学生掌握自我保护的基本知识和技巧，提高自我保护能力。

难点：如何让学生在面对危险时保持冷静，采取正确的应对措施。

教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、情景模拟道具等。

2. 学具：笔记本、彩笔等。

教学过程1. 导入：通过故事、案例等方式引入自我保护的主题，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解：讲解自我保护的基本概念、遇到危险时的应对措施等。

3. 案例分析：分析一些自我保护的案例，让学生了解自我保护的重要性。

4. 角色扮演：让学生分成小组，进行角色扮演，模拟遇到危险时的应对场景。

5. 总结与讨论：总结本次课程的主要内容，让学生分享自己的学习心得和感悟。

板书设计1. 我会保护自己了2. 副一年级上册心理健康教育3. 目录：- 教学目标- 教学内容- 教学重点与难点- 教具与学具准备- 教学过程- 板书设计- 作业设计- 课后反思作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，谈谈如何保护自己。

2. 让学生和家长一起讨论，制定一份家庭安全计划。

课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对自我保护的认识和掌握程度。

2. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，以提高教学效果。

3. 教师应鼓励学生在生活中积极运用所学知识，提高自我保护能力。

学会保护自己心理健康教育教案学会保护自己心理健康教育教案（通用11篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

那么优秀的教案是什么样的呢？以下是精心整理的学会保护自己心理健康教育教案（通用11篇），希望对大家有所帮助。

学会保护自己心理健康教育教案篇1一、设计意图:生活中经常存在着一些潜在的“危险”因素。

幼儿由于没有亲身的体验，往往体会不到，不知如何躲避危险，只有“动之以情，晓之以理”，引导幼儿正确认识周围世界，积极主动地学习自我保护方法，提高自我保护的能力，才会真正地“导之以行”。

教师要试引导幼儿结合切身的经验对这一问题进行探究，使幼儿分辩安全行为与危险动作，学习日常生活中的一些基本的安全行为和保护自己的方法。

二、活动目标1.初步懂得要注意安全，保护自己，知道不做危险动作。

2.学习履行一些简单的安全行为。

3.丰富幼儿有关安全方面的知识三、活动准备1、提供若干组成对的安全行为与危险动作的图片如:“有秩序地玩滑梯”和“争先恐后挤滑梯”。

2、生活中，有目的地引导幼儿观察他班幼儿的户外活动。

3、设立“安全角”，提供若干个安全品或危险物的实物与卡片。

如:空药瓶、易碎物(卡片)、尖锐物(卡片)等。

四、活动过程活动一、危险在哪里。

(感知讨论阶段)教师利用区角活动、园内观察活动、视听活动等环节，引导幼儿感知讨论，引起幼儿对安全问题的重视。

1、观看情景片段“小朋友头向下滑滑梯，结果头上碰了个大包。

”，“小朋友把脚放在摇椅下面，结果脚趾被压破”，引导幼儿论:这样做会发生什么后果?应该怎样做?2、寻找园内可能发生的危险。

幼儿分组寻找，进行讨论，总结。

“小朋友从滑梯背面往上爬，很容易摔下来。

”“秋千荡得太高，会摔下来。

”“小朋友上下楼梯太拥挤，应该按顺序。

”“上攀登架时不能跟小朋友太近，容易被踢到，应该保持距离。

”“在滑梯上不能推人，会掉下来。

”“不能故意撞人，会让别人受伤。

小学心理健康教案第十五课保护好自己保护好自己：小学心理健康教案第十五课在现代社会，孩子们面临着日益复杂多变的社会环境和各种挑战。

因此，小学阶段是培养孩子们保护自己和增强心理健康的重要时期。

本篇文章将围绕小学心理健康教案第十五课的主题“保护好自己”展开，旨在通过深入探讨如何为孩子们提供实用的保护自己的建议和方法，帮助他们在面对各种挑战时保持身心健康。

首先，让我们来了解为什么保护自己对孩子们来说如此重要。

在成长过程中，孩子们会面临着来自社交媒体、同伴关系、学业压力等各个方面的挑战。

这些挑战可能给他们的心理健康带来负面影响，如焦虑、抑郁等问题。

通过学习如何保护自己，孩子们可以增强对外部压力和不良环境的抵抗能力，建立更加积极健康的心态，从而更好地应对生活中的各种困难和挑战。

那么，如何帮助孩子们保护好自己呢？以下是一些建议和方法：第一，培养自尊心。

自尊心是个人对自己的价值、能力和价值感的评估。

通过培养自尊心，孩子们可以更好地应对来自外界的负面信息和评论。

教育者可以引导孩子们认识到自己的优点和长处，鼓励他们相信自己的能力，并给予肯定和鼓励。

第二，学会说“不”。

对于孩子们来说，学会拒绝他人的不合理要求或无礼行为是非常重要的。

教育者可以引导孩子们认识到自己的权利和边界，让他们明白说“不”是一种保护自己的方式，并且教导他们礼貌地表达自己的想法和意愿。

第三，培养人际交往能力。

良好的人际交往能力是保护自己的重要因素之一。

通过培养孩子们的沟通技巧、社交技能和情绪管理能力，他们可以更好地与他人建立健康、积极的关系，避免受到欺凌或不良影响的伤害。

第四，建立健康的生活习惯。

身体健康和心理健康是相辅相成的。

教育者可以向孩子们传授正确的饮食、作息和运动知识，引导他们养成良好的生活习惯。

通过保持良好的生活习惯，孩子们可以增强身体的抵抗力和心理的稳定性，更好地保护自己免受疾病和心理压力的困扰。

第五，培养解决问题的能力。

面对问题和困难时，能够积极主动地寻找解决办法是保护自己的关键。

一年级上册心理健康教育教案-我会保护自己了教学目标：1.了解保护自己的重要性及方法；2.学习如何保护自己的安全；3.理解相互尊重的重要性。

教学重点：1.正确理解保护自己的概念。

2.学会如何保护自己的安全。

3.建立对自己的自我保护意识。

教学难点：如何在日常生活中做好保护自己的工作。

教学方法：讲述、互动、案例分析、小组讨论教学内容：Step1 自我介绍教师与学生们进行自我介绍，热烈的气氛中开始第一节课。

Step2 引入话题教师提问：如果你走在路上，突然有人向你求助，说他的手机被偷了，他要借你的手机打一个电话，你会怎么做？为什么？学生回答：有的孩子会借出手机，帮助别人解决问题，但也有的孩子会怕自己的手机被人偷，因此拒绝了对方的请求。

Step3 案例分析在课堂上对学生进行小组讨论，用具体的案例分析保护自己的重要性。

比如：小明每天上下学都是独自走路，一天，他突然遇到了一个陌生人，这个陌生人跟在他的后面，小明该怎么办呢？Step4 讲解如何保护自己的安全在讲解如何保护自己的安全之前，教师应首先告诉学生，尊重别人、通过友善的交流方式来保护自己的安全非常重要。

讲解内容包括：1.在家庭、学校和公共场所时，要小心身边的人，保持警觉。

2.在完成家庭作业以及上网时，需要保护个人信息，同时在上网时避免认识陌生人。

3.向别人求助时，用正确的方式寻求帮助，把事情讲清楚，自我保护。

Step5 总结课堂内容通过案例分析、讲解，让学生们了解了如何保护自己，提高了安全意识。

Step6 作业1. 请学生思考，自己是否有保护自己的意识，还可以怎样更好保护自己。

2. 学生可以将自己的保护意识写成300-500字的文章，并在下课之前提交给教师。

结语：通过本堂课的教学，让学生认识到保护自己的重要性，提高了个人的安全意识水平，加强了互相尊重的意识，有利于培养学生健康的心理素质，促进其身心健康的发展。

Step7 教师评估作业在下一节课的开头，教师会对学生的作业进行评估，并对优秀作品进行分享，激发学生的保护自己意识。

学会保护自己心理健康教育教案教案：学会保护自己心理健康教案目标：1.了解心理健康的意义和重要性。

2.掌握保护自己心理健康的基本方法和技巧。

3.学会应对并缓解常见的心理压力和负面情绪。

4.培养积极乐观的心态，提升自我调节能力。

5.掌握寻求帮助和支持的途径。

教学过程：一、导入（10分钟）1.进行一个小练习，让学生从已给的图片中选择感觉最好的一张图片，并简要解释原因。

激发学生对心理健康的关注和思考。

二、知识讲解（30分钟）1.介绍心理健康的定义和重要性。

2.通过实例解释常见的心理健康问题（如焦虑、抑郁等）及其对生活的影响。

3.分析造成心理健康问题的原因，如学习压力、人际关系问题等。

4.介绍保护自己心理健康的基本方法和技巧，如保持良好的作息习惯、培养兴趣爱好、积极应对挫折等。

三、案例分析讨论（20分钟）1.给学生发放一些心理健康问题的案例，让他们自由讨论应该如何处理。

2.引导学生思考案例中的问题所涉及的心理压力和负面情绪，以及可能的缓解措施。

3.汇总学生的讨论结果，总结出常见的有效心理健康保护方法。

四、情绪调节练习（20分钟）1.分发一些简单的情绪调节练习，如呼吸放松法、冥想练习等。

2.请学生尝试练习，并记录练习前后的感受和效果。

3.学生分享自己的练习结果，并讨论练习对心理健康的作用。

五、心态培养和寻求支持（20分钟）1.引导学生思考积极乐观的心态对心理健康的重要性并进行讲解。

2.分析并讨论学生可能面临的挫折和困难，并提供积极应对的方法。

3.介绍寻求帮助和支持的渠道，如家人、朋友、心理咨询师等。

六、总结与延伸（10分钟）1.总结课上所学的关键知识和技巧。

2.强调保护自己心理健康的重要性，并鼓励学生将所学知识应用于实际生活。

3.给学生布置一个小作业，要求他们在接下来的一周中，根据所学方法和技巧，进行心理健康的自我保护，并将体验和感受记录下来。

教学资源：1.各类心理健康问题案例材料。

2.情绪调节练习材料。

3. PPT课件。

一年级心理健康教案
第三课时学会保护自己
活动分析：一年级学生受年龄和心理特点的制约，对事物的辨别能力差，自我保护能力低下，遇事慌张害怕，缺乏正确的自我保护常识。

开展这次活动，有助于增强学生的自我保护意识自我安全防护能力。

学习目标：
1、培养学生遇事不慌，冷静思考的心理素质；
2、培养学生自我保护意识，了解一些自我保护的常识。

活动准备：
收集一个学生被骗走的案例(3月20日下午5时许，家住某小区的小芳在自家小区门前玩耍时，周某遇到了小芳，便以买零食给小芳吃为诱饵，将小芳骗走到了一个陌生的地方，然后将小芳抛弃。

周某迅速地回到暂住地对小芳的爸爸实行了电话敲诈勒索。

）
教学过程：
1、故事导入，引发思考
教师讲故事，学生听故事
2、分析与提醒
师生就故事中的情形进行简单的对话后，教师对学生进行提醒：我们不要接受陌生人的礼物和邀请；不要跟随陌生人搭车。

要牢记家人的电话号码和住址。

与家人走散后找警察叔叔、警察阿姨、保安叔叔，或者拨打电话110寻求帮助，也可以拨打家长的电话。

3、小组活动，获取自我保护应该知道的信息
小组交流如下信息：我家的电话号码；我家的住址；爸爸、妈妈的电话号码；爸爸、妈妈的工作单位；报警电话号码。

4、教师支招：（1）、不要跟陌生人走开，不管他们以什么理由来说服你。

（2）、不搭陌生人的私车。

（3）遇到突发事情心里要冷静，不要慌张。

（4）在外与家人走散，不要到处跑，留在原地或旁边商店门口等待家人回头找。

（5）打电话给家人，告诉他们自己的位置，留在原地等待家人来接。

（6）、拨打电话110，寻求警察叔叔的帮助。

一年级下册心理健康教育《学会保护自己》教学设计
活动目标：一年级学生年龄尚小，能力较弱，因此增强自己的自我保护意识和能力非常重要，本节课重点放在学校情境下，学生如何处理和同学的冲突，如何保障自己的身体生命安全。

活动内容：
1.绘本故事导入
故事梗概：大家都开开心心的去上学，小狐狸不想去学校，后来才揭示原来有个同学经常在课间的时候捉弄他，抢他的玩具，他非常害怕那个欺负他的同学，后来他的朋友们发现了他不愿来上学的原因，在他身边鼓励他勇敢的面对欺负他的同学，并大声警告他，最后在朋友的帮助下，这个同学再也不敢欺负他了。

提问：
1.为什么小狐狸不想去上学？
2.如果你是小狐狸，别人欺负你，你还有哪些办法来保护自己。

3.如果你是小狐狸的同学，你会怎么做？
注重体会小狐狸的心里的想法和感受。

勇敢的面对问题，大声的回击，寻求朋友和老师的帮助等都可以避免自己被欺凌。

2.辨别欺负行为：
老师呈现不同的欺负情境的ppt ，帮助学生辨别哪些是真正的欺负行为，哪些是冲突，哪些是不礼貌的行为，遭遇不同情境应该如何处理？
教师呈现经常出现在学生身边的欺负情境，让学生讨论的方式，帮助被欺负的同学和欺负他人的同学。

尽可能多的想处保护自己免被欺凌的方法。

4.情景表演
通过情景剧的方式表演出来。

北师大版一年级下册心理健康保护好自己教案教学目标：1.了解什么是心理健康，知道心理健康对人们的重要性。

2.了解常见的心理问题及其原因。

3.掌握保护自己心理健康的方法。

教学重难点：1.如何让学生在轻松愉快的氛围中学习并掌握保护自己心理健康的方法。

2.如何引导学生认识到心理健康的重要性，让他们愿意采取行动保护自己的心理健康。

教学过程：一导入（5分钟）1. 通过投影幻灯片或视频让学生认识什么是心理健康。

2. 引导学生谈论心理健康与身体健康的关系。

二. 教学主体（30分钟）1. 通过故事、图片等多种形式，让学生了解常见的心理问题及其原因。

2. 然后，引导学生探讨保护自己心理健康的方法。

3. 开展小组讨论，让学生分享自己的经验，鼓励他们互相帮助。

1. 通过课堂活动或游戏等形式，进一步加强学生对保护自己心理健康的认识。

故事1. 小明是一名小学生，他非常喜欢打游戏，每天放学回家后都会沉迷于游戏中，经常忘记吃饭和休息。

后来，他发现自己经常感到疲倦和头痛，于是他意识到自己需要保护好自己的身体和心理健康。

他开始控制打游戏的时间，每天定时定量的玩，还开始运动和做一些有助于放松的活动。

小明在健康的生活方式中慢慢成长，变得更加健康和快乐。

故事2. 小红是一个内向的女孩，她总是不敢和别人交流，害怕被嘲笑和排斥。

但是，她发现这样的生活让自己非常压抑和难受，于是她开始尝试和班里的同学交流，积极参加集体活动。

虽然一开始很难，但是她慢慢发现和别人交流的过程中，自己变得更加自信和开朗了。

她学会了保护好自己的心理健康，自己也因此变得更加快乐和积极。

故事3. 小李是一个学习努力的小学生，但是他总是因为各种事情感到焦虑和压力。

后来，他听了老师的建议，学会了一些有助于减压的方法，比如做瑜伽、听轻音乐、写日记等等。

他发现，这些方法真的可以帮助他缓解压力和焦虑，让他保持一颗平静的心态，更加专注于学习和生活。

小李在保护自己心理健康的过程中，也逐渐变得更加坚强和自信。

一年级主题班会教案-学会保护自己1. 教学目标1.1 知识目标了解保护自己的重要性，学习如何保护自己。

1.2 能力目标通过本次班会，提高学生的安全意识和自我保护意识，增强学生自我保护能力。

1.3 态度目标培养学生自主学习、自我保护的意识和习惯，启发学生爱护自己、保护自己、关心他人的情感。

2. 教学重点2.1 学习如何保护自己。

2.2 培养自我保护意识和能力。

3. 教学内容及教师活动3.1 活动1：引入教师做自我介绍，然后与学生互相介绍，创造轻松、和谐、信任、认同的氛围。

3.2 活动2：观看视频教师播放相关保护自己的视频，让学生通过观看视频了解保护自己的重要性和方法。

3.3 活动3：活动讨论1.学生就自己在生活中的安全问题进行讨论，大家分享自己遇到的安全问题，然后讨论在类似情况下应该如何保护自己。

2.通过小组内交流，总结出简洁明了的保护自己的方法和技巧，列出宣传口号，“不要走夜路”、“不要轻易相信陌生人”等。

3.4 活动4：角色扮演1.学生分组，落实刚才讨论出的保护自己的方法和技巧，进行小组角色扮演。

2.安排小组分别表示出“被发现跟踪，解决方法”、“突然来袭的坏人，应对方法”等情况，并进行相应的演绎。

3.5 活动5：让学生获取保护自己的知识1.学生通过访问相关网站或书籍，收集和学习有关保护自己的知识，增强自我保护的能力。

2.培养学生阅读的能力，培养学生自主学习能力。

4. 教学方法4.1 形成性评价1.班会结束后，教师引导学生进行自我总结，检验自己是否达成本次班会的学习目标。

2.班会结束后，将本次班会的学习内容在班会记录本上进行记录。

4.2 深入开展教育配合开展其他安全教育活动，加深学生对于安全知识的了解和掌握。

5. 教学建议与注意事项5.1 教学建议1.因为一年级学生的自我保护能力相对较弱，所以在教学设计时既要考虑到学习内容的全面性，还要注意到内容的简洁性和易用性。

2.注意活动安排的顺序和方式，如：讨论和角色扮演要安排在视频观看和知识获取的后面，以便学生能够对所学知识有更深刻的理解。