金牌牛仔舞

编号：________________ 拉丁舞考级一共十二级拉丁舞考级一共十二级国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。

拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。

拉丁舞级别划分一、拉丁舞考级分5个等级，即铜牌、银牌、金牌、金星一级和金星二级。

二、拉丁分为少儿和成人，学会了伦巴和恰恰套路可考铜牌；学会了伦巴、恰恰和牛仔套路可考银牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。

接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。

当然，也有只学会伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的，这以个人资质而定。

必然的，考级之前你得有扎实的基础。

拉丁舞总共有多少级要考一、我的是考牌，金银铜三种，还有一种是10级的。

就铜牌组合容易一些，别的让人崩溃啊。

二、国家级有五级，分别是铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级，通过的话会在你的证书上盖个章。

我们浙江省这边是1--10级，听老师说，八级和以后会很难考，要分等级，得个A+才能算通过，得B之类的还不算，所以要努力哦！三、一共十级第一级：年龄4—6岁舞蹈知识： 1、身体方位：上、下、左、右。

2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。

3、手形：掌、指。

4、手脚基本位置。

5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。

基本功训练：地面： 1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作 4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿 7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰中间： 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲 5、提压脚 6、行进步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步组合、剧目表演范例： 1、走步组合 2、手指组合 3、手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合 6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌第二级：年龄4—6岁舞蹈知识： 1、认识舞台的八个方位。

2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。

基本功训练地面： 1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿 4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰中间： 1、大八字步 2、大八字步半蹲 3、手臂大小波浪 4、移动重心练习 5、碎步 6、侧踵步 7、半脚尖走步组合、剧目表演范例 1、走步组合 2、手位组合 3、手臂大小波浪组合 4、春来了 5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁（踵步组合）第三级：年龄7—8岁舞蹈知识： 1、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。

DANCE FASHION关注中国体育舞蹈国家队勇夺8块金牌2023DSA亚洲体育舞蹈单项锦标赛完美收官撰文 / 刘子倩、赵晴川12月20-21日，2023年DSA亚洲体育舞蹈单项锦标赛在中国香港举行。

中国体育舞蹈联合会根据2023年中国体育舞蹈公开赛系列赛各站比赛成绩，分别选派A组标准舞、拉丁舞两对选手代表中国参加本次赛事，他们是吴宏博/陆婉莹、谢子昂/邵雅雯、王天/冯谢卓仪、李嘉明/李紫薇。

比赛首日进行的是拉丁舞5支舞单项的比拼，中国体育舞蹈国家队李嘉明/李紫薇、王天/冯谢卓仪分别报名参加了2支舞的比赛，并全部获得了冠军，勇夺4块金牌。

次日比赛，吴宏博/陆婉莹、谢子昂/邵雅雯顶住压力，再夺标准舞4块金牌。

本次赛事作为2023年亚洲体育舞蹈联合会收官之战，已画上圆满句号。

望选手们在接下来的日子里沉心静气、稳扎稳打，以更饱满的精神面貌迎接来年的新赛季！李嘉明/李紫薇D.F. 你们对本次成绩作何评价？本次赛事是DSA成立以来举办的首场单项锦标赛，你们觉得跟常规的赛事有哪些不一样？我们对这次的成绩是胸有成竹的，没有什么意外，因为之前我们已经多次代表中国参加亚洲体育舞蹈赛事，所以对亚洲其他国家选手的情况都较为熟悉。

我们平常参加的中国体育舞蹈联合会的赛事每个组别之间连接得特别紧凑，但是这次赛事一天大概只有四五个组别，而且比赛会持续一周左右，时间很长，赛程也不是很紧张，有很多上场练习的时间，再加上这次赛事比的是单项，所以比赛完成起来没有那么累，比较轻松。

D.F. 你们在赛前做了哪些准备？因为是单项锦标赛，所以我们赛前在伦巴舞和牛仔舞的练习上花费了更多的时间，包括编排、音乐、现场设计等各个方面着重进行了训练。

D.F. 本次比赛在状态、心态上较从前有什么不同？这是今年我们参加的最后一个比较重要的比赛，作为中国体育舞蹈联合会选派的选手参加本次赛事自然十分重视，但是因为我们比较自信，而且是单项赛事，所以没有像以往参加国际大赛那么紧张，整个比赛过程都更放松、没有太大压力。

拉丁中级恰恰考级银牌教案姓名：一、判断题1. 国际标准舞拉丁舞指定步伐的教材出自哪个国家？美国英国2. 牛仔舞的胯部动作转动是？前后左右前旁后3. 牛仔舞起源于？美国英国墨西哥4. 学习拉丁舞基本步伐出脚时要注意的是什么？脚位脚法5. 牛仔舞的步伐特点和舞态风格是什么？转胯、弹动风趣、热情、柔美6. 牛仔舞中美式旋转是多少度？0度180度0度7. 银牌恰恰恰舞中有螺旋转吗？有没有二、填空题1、恰恰恰舞方步第一步跳2、跳牛仔舞时重拍应放在和3、在银牌伦巴舞指定步伐中卷曲步下联舞步是4、舞的数拍是一拍、一拍，半拍、半拍，一拍。

5、恰恰恰舞方步第一步切步的重心应放在。

WCDA世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合会少儿拉丁舞银牌知识测验题三、判断题1. 国际标准舞拉丁舞指定步伐的教材出自哪个国家？美国英国2. 牛仔舞的胯部动作转动是？前后左右前旁后3. 牛仔舞起源于？美国英国墨西哥4. 学习拉丁舞基本步伐出脚时要注意的是什么？脚位脚法5. 牛仔舞的步伐特点和舞态风格是什么？转胯、弹动风趣、热情、柔美6. 牛仔舞中美式旋转是多少度？0度180度0度7. 银牌恰恰恰舞中有螺旋转吗？有没有四、填空题1、恰恰恰舞方步第一拍跳2、跳牛仔舞时重拍应放在和3、在银牌伦巴舞指定步伐中卷曲步下联舞步是4、舞的数拍是一拍、一拍，半拍、半拍，一拍。

5、恰恰恰舞方步第一拍切步的重心应放在WCDA世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合会IADTA青少年金银铜牌拉丁舞考级指定动作 IADTA 国际体育舞蹈教师协会拉丁舞考级青少年金银铜牌指定动作伦巴铜牌考级组合1. 基本步小节2. 基本步1 小节. 扇形步1小节4．曲棍球棒步2小节5． 1-基本步1小节6．向后走步2小节7．手臂下右转1小节8．纽约步 New York 1小节 9．纽约步 New York 1小节 10．向右的定点转 1小节11．手对手 X12．向左定点转1小节恰恰铜牌考级组合1. 闭式基本步2小节2. 闭式基本步 1小节3. 扇形步1小节4. 曲棍球棒步2小节5．个向前锁步1小节6．个向后锁步2小节7. 手臂下右转1小节8. 纽约步 New York 1小节9. 纽约步 New York10．向右的定点转 1小节11．手对手 X Hand To Hand2小节12．向左定点转1小节初次学习拉丁舞者以闭式位置为主，闭式位相对比较容易掌握，可锻炼学员合作意识等等。

牛仔舞基本步教学牛仔舞基本步教学基本横步准备动作：牛仔舞十分注重身体的弹跳性，膝盖要放松微曲，可在跳之前做一下膝盖的放松动作；以女士为例，男的做相反动作即可。

1：右脚向右一小步，脚掌内侧点地，重心在右脚；2：左脚靠向右脚的同时，曲双膝；1：右脚向右一小步，脚掌内侧点地，膝盖恢复；A2：左脚靠向右脚后，右脚迅速弹向右侧，膝盖弯曲；1：左脚向原地踏地，脚掌内侧着地，重心移至左脚；A2：右脚靠向左脚后，左脚迅速弹向左侧，膝盖弯曲；然后做反方向动作，这样重复2个小节，初学者应多加练习，为保持弹跳性，步子一定要少；牛仔舞的基本舞步是什么第一步:左脚膝盖与右脚膝盖靠拢接近,左脚内扣,双脚膝盖都要稍微弯曲,左脚脚后跟要抬起。

第二步:右脚弯曲,左脚膝盖打直后锁,这就完成一个追步。

注意事项:这步有一个追步,它主要是靠膝盖与臀部的发力,来带动脚的移动,因此要注意在膝盖部位要时不时有紧绷感。

第三步:左脚往左边踢出一步,右脚并拢膝盖靠近一点。

第四步:右脚膝盖后锁,左边膝盖弯曲向左边移动一步。

第五步:男方向侧面跨出右脚,与左脚交叉,右脚踏实后,左脚屈膝。

女方向侧面跨出左脚与右脚交叉,右脚屈膝。

第六步:男生右脚与左脚并拢后,快读并脚,迅速弹开左脚。

女方则相反动作。

第七步:身体侧转过去,男方踢出右脚交叉于左脚。

女方踢出左脚与右脚交叉。

牛仔舞是什么舞蹈又称为捷舞。

拉丁舞项目之一,用J表示。

牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞,盛行于二十世纪二、三十年代。

在第二次世界大战期间,美国士兵将牛仔舞带到了英国,由于战争的影响,人们及时行乐的情绪高涨,致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。

牛仔舞的风格特点牛仔源于美国黑人舞蹈,是一种节奏快,耗体力的舞种。

二次大战由美国水兵传播。

旋律欢快,强烈跳跃,节奏为4/4拍,每分钟42～44小节、六拍跳八步。

由基本舞步踏步、并合步,结合跳跃、旋转等动作组合而成。

要求脚掌踏地,腰和胯部作钟摆式摆动。

特点是舞步敏捷、跳跃,舞姿轻松、热情、欢快。