如何给孩子科学补锌

如何引导孩子热爱科学

文/米小妈妈

科学是一个包罗万象的词。

百度百科解释科学是对自然、社会、思维等的客观规律的分科的知识体系，让孩子爱科学这个命题大的要命，就我个人而言让孩子爱上科学实质上是希望孩子能保持发现问题的态度和解决问题的行动力。

女儿最近对阅读的故事也开始产生了兴趣偏移，从对真善美、公主、美好结局的童话故事中开始转移对自然科学的热爱上来，比如她热爱阅读恐龙的书籍、也对汽车的构造产生兴趣、对太空和星球太阳的自转也想弄个明白。

如果说她的这些阅读的兴趣完全是发自肺腑的，那么似乎又泯灭了我这个母亲在陪伴孩子阅读之路上所付出的努力，从女儿开始能进行基本的交流开始[上幼儿园3岁多的样子]，我和她已经开始阅读法布尔的《昆虫记》，在阅读的过程中我扮演各种动物，比如屎壳郎、大刀螳螂、蜜蜂等等动物，当然也有她自己扮演的比如青蛙、小鸟、蛇、蟋蟀等，在这个有趣的过程中大概是积累了她最初的对于自然的认知。

而随后的随着她各种问题的增多，我并没有因此而烦恼，而是根据孩子每一个阶段的困惑和兴趣点，通过阅读给她解决答案。

比如有段时间，她和幼儿园的好朋友DYZ分别在幼儿园的厕所观察过对方的泌尿系统和排泄系统的局部{她自己说那是在观察肛门},在知道她对自己产生好奇的前提下，我带着她阅读各类关于人体构造的图书，在之前的一篇文章中做过重点介绍【孩子有权了解真实的自己】，当她开始对各类物理现场产生兴趣时，韩国作者撰写的百变博士趣味科学全书也在很长时间一段成为亲子共读的绘本。而作为很多父母都会选择的《神奇的校车》系列文章是我和女儿亲子共读了很多遍的图书。

这么多的阅读中的很多知识相信在第一次甚至第N次的阅读过程中她都会忘记，那么从投资的角度来说就算是10分的付出只有1分的掌握，那也是极大的回报。

在我的理解中，让孩子热爱科学的出发点一直没有变过，热爱科学就是对各种社会和自然现象产生兴趣，伴随着兴趣陪伴他们一起去研究和发掘，比如在英国作者艾利克斯.弗里斯的《乐乐趣科普翻翻书》中《揭秘大脑》《揭秘数学》《揭秘太空》《揭秘物理》《揭秘恐龙》中所讲述的知识都能在有趣的过程中引导孩子热爱上那些枯燥无味的科学。

- 1 - 宝宝如何补锌 补锌食物什么时候吃 - 1-12个月婴儿饮食营养

锌是人体内一种必须的微量元素，虽然含量不是很多，但是对于人体的各种发育还是非常的有帮助的。如果缺锌的话,就要通过食物或是药物及时的进行补充，那么补锌食物什么时候、宝宝如何补锌以及锌有什么作用？

补锌产品什么时候吃

大部分人在补锌的时候都没有关注怎么补.有的人在补充的时候更是各种药物都用，其实这是没有效果的。那么，补锌产品什么时候吃？

一般来说，白天补锌和补充钙质是最有利于吸收的。同时，最好在午饭前的中午补锌，这样可以促进胃部获得更多的营养。但是，考虑到一些锌药物有副作用。这些通常需要晚饭吃，这可以减轻胃的负担。

为了补锌，建议选择大品牌产品，没有副作用，而且饭前服用。饭前可以快速刺激人体的消化酶，获得更多的营养物质，补锌效果好。

此外，社会正在发展。本国主张一个家庭和一个孩子。它也显示了产前和产后护理的重要性。因此，怀孕期间，对婴儿进行护理是非常重要的。事实上，优生学不能从健康的男性精子中分离出来。

锌是合成雄性激素的必需营养素，也是组成骨骼的重要元素之一。如果同时添加钙，还可以提高锌吸收率，更有效地预防骨质疏松

- 2 - 症。基于锌的生理效应，可以看出锌在人体健康中起着重要作用。

宝宝如何补锌

缺锌的宝宝可能会出现生长发育迟缓的症状，所以爸爸妈妈们一定要足够关心，一旦发现宝宝缺锌，就要及时补充，那么宝宝应该如何补锌？

建议父母通过食物补充剂给宝宝补锌。动物性食品中的锌含量高于植物性食品，动物蛋白分解后，产生的氨基酸可促进锌的吸收。锌的吸收率约为50％，植物性食品中含有的植酸和纤维可与锌结合形成不溶于水的化合物，阻碍人体对锌的吸收，吸收率只有20％左右。因此，父母应该给宝宝多补充锌用于动物食品。

锌的吸收在很大程度上取决于铁，钙和磷的存在。为了防止锌缺乏，应鼓励儿童多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、肝、鱼、蛋黄、牡蛎、鱿鱼、红肉、动物肝等，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。尽量避免长期食用精制食品。

如何培养孩子的科学素养

史军

我们给孩子讲科普知识或将科学绘本，不是让孩子记住什么东西，而是激起孩子的好奇心。

一、科学是什么

基于读书基础上的思考才是读书的精髓。

技术：知其然不知其所以然；

科学的核心：一是解决问题的方法和方式，二是好奇心；

科学素养（三个阶梯）：足够的知识储备和基本技能；理性的思维方式；保护好孩子们的好奇心；

二、如何培养孩子的科学素养（三不两必须）

1.三不：不强迫孩子记忆某些知识，不强迫孩子学习某种技术；不强迫孩子显摆自己的研究和技能；

2.两必须：一必须给孩子读自己语文机的机会，二是尊重孩子的每一个好奇心；

3.兴趣是最好的老师，玩玩玩，不是啥玩，带着问题玩，带着问题读绘本；

生活习惯简史

亲子共读，是父母和孩子能在阅读中获得快感

0-3岁：关注是什么：

3岁以上：

二年级家长课程

为人父母无小节、家庭教育无小事—父母要科学、理智地爱孩子

谭马小学

2018、12、28

一、课题背景

父母都爱孩子，但如果仅凭着本能去爱孩子，很容易走入爱的误区，出现不良后果。在我们周围，每天都发生着因不理智的爱带来的家庭教育失败的案例。那么，父母要给孩子怎么样的爱？怎样才爱得科学、爱得理智、能在爱的氛围中培养起孩子独立健全的精神生命呢？这是我们本节要讨论的问题。

二、教学目的

1、让家长了解爱的误区的种种表现，从中得到启示。

2、让家长懂得科学、理智地爱孩子的方法。

三、教学过程

在现实生活中，不同家庭间家庭教育的水平和效果差别很大，有的家庭亲子关系好，孩子孝顺父母，上进心强，各方面都很优秀，父母很开心。但有的家庭亲子关系紧张，孩子很叛逆，父母教起来很吃力，为教育孩子问题夫妻间还经常产生矛盾。这些家庭的父母感到很困惑：我对孩子是倾尽了爱，为什么不能获得预想的结果呢？事实说明，形成家庭教育有差别的因素很多，但其中一个很重要的原因是许多父母不会科学、理智地爱自己的孩子。

我们先来看看一些个案材料。有人向父母作调查：你是否爱孩子？回答是100%的爱。问孩子，父母爱你们吗？回答是不到30%。为什么会有这样的结果呢？不是父母不爱孩子，是爱得太多了，不科学，所以孩子感觉不到。孩子从最想得到的母爱、父爱，不是溺爱、宠爱、偏爱，而是能让他们精神得到满足。在现实生活中，由于父母不懂得科学地爱孩子，住往从爱出发，却导致给孩子带来伤害。有这样一个案例：一个星期天，天快要下雨了，一个9岁的男孩要到室外玩球。爸爸对抱着球的儿子说：“不能出去玩”，儿子说：“我就玩一会。”爸爸回答说：“我说不行就不行” ，但孩子还是趁着爸爸不注意就跑了出去。没过多久，孩子被雨淋得像落汤鸡一样跑回了家，冻得一直打哆嗦，父亲看到后上去朝儿子的屁股就重重一巴掌，并说：“我不让你去你就是不听话，这样的孩子就得打！”孩子哭着跑回了自己的房间。其实，这位父亲不让孩子出去玩球是怕下雨淋湿了孩子，他应跟儿子讲清楚。到孩子被淋得像落汤鸡一样，冻得直打哆嗦，父亲此时应尽快帮儿子换掉湿衣服，让儿子尽快暖和过来，然后再给孩子讲道理，效果会更好。可是这位爸爸从爱出发，最后导至的是伤害。