将眼部肌肤摆脱岁月的侵蚀.docx

女士美容策略眼部护理摆脱衰老
*导读：女人们在日常生活中很注意面部肌肤的保养，也常常采取一些保养措施，但是女人应该注意的事关键的眼部肌肤的保养。

那么在日常生活中女人要如何进行眼部保养呢?眼部保养方法有哪些?
*1. 抗水肿
让眼睛保持酷爽：可以从冰箱中拿出一试管芦荟啫喱，然后在室内放置10分钟左右后，挤出一些啫喱在手上，然后用手指同一个方向在眼部涂抹开，轻轻柔柔地适当按摩眼部皮肤。

芦荟有抗炎消肿的作用，轻轻按压的动作也可以让你迅速摆脱清晨眼部水肿。

*2. 抗水肿
使用汤勺：用普通吃饭的不锈钢汤勺浸泡在冰水里，然后拿出汤勺，用汤勺的背部轻轻按压眼部，抚平皱纹效果显著，还可以预防眼袋产生。

巧用牛奶：眼部水肿通常在清晨最为严重。

所以当你一起床，做的第一件事情就是拿一条浸满牛奶的小毛巾敷在眼部。

因为这样可以起到收缩皮肤毛孔的效果，而且是完全天然疗法，无化学成分。

最经济的节省方式就是你可以使用一个棉球蘸满牛奶，敷在眼部。

*3. 抗水肿
多转动眼球：多做转动眼球的动作，这样也可以起到促进眼部循环的功效。

克服眼部轮廓变化拒绝皱纹眼睛是灵魂之窗，眼睛在脸上的面积虽然不大，但地位却很重要。

想要像时尚圈最红的Blythe大眼娃娃，拥有1万伏特活灵活现的迷人眼神，可是要勤做眼部保养的基本课题。

以先天条件来说，一般脸部肌肤厚度为1mm，而眼部肌肤表皮仅有0.4mm，是全身肌肤最细薄的部分，加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，特别容易引起干燥，这也是为什么眼部肌肤比身体其他部位更易产生松弛现象，脸上第一道细纹总是出现在眼角的缘故。

同时，眼睛每天面对着外界环境不同因素的不断伤害，加上缺乏抵抗能力，使得过了25岁之后，在备受纹路色素、黑眼圈、眼袋、干燥而产生的暗沉等侵蚀后，显得双眼无神、精神疲惫，失去了耀眼的美眸，不管其他部位再美丽，看起来就是比真实年纪更为衰老及憔悴，因此慎选优质的眼部保养品，解决眼部所有的肌肤问题，重返「活眼」、「青春」。

因此眼部保养品依照需求，在功效与成分上也有不同的差异，所以必须针对不同的问题，就要采用不同的成分来个别处理，才能让眼神明亮动人。

保养眼部小撇步最简单的眼部保养对策，就是先做好防晒的工作，记得要擦拭防晒品或戴太阳眼镜，隔绝紫外线好避免肌肤氧化。

对于长时间处于冷气房，已使脆弱的眼周肌肤干燥而产生皱纹，擦拭适当的眼部保养品，保持湿润，每天腾出一些时间进行按摩，可以用手掌或热毛巾热敷眼睛，促进眼部血液循环，也是必要的喔。

改善日常的生活习惯也是让眼睛皱纹不再恶化的良方。

避免用力搓揉眼睛与长时间盯着电脑及电视等用眼过度的行为，适度放松表情肌，改掉看东西眯着眼睛或皱眉头的坏习惯，养成睡眠充足，避免熬夜上网的坏习惯，让肌肤新陈代谢正常化，才不会皱纹轻易上脸。

此外饮食营养亦是不让自己沦为「蛛蜘女」相当重要的一环。

绝对不可偏食，三餐定食定量，营养均衡是最基本的要求。

蛋白质的鱼类豆类瘦肉，富含维他命E的植物油，维他命A、B1、B2、C的乳制品、绿色蔬菜、水果，以及锌、硒、铬等海鲜贝类菇菌类，都是不错的食物。

根据你的年龄资本投资肌肤大家也许也有如此的感觉，很多化妆品，有的只用了一次就被打入冷宫，不是觉得效果平平，就是觉得不适合自己，反正就是不尽如人意。

究竟怎样才能找到适合自己的“那一瓶”的确是个问题。

80S投资经，基础护理＋多变造型对于80年代出生的、二十几岁的年轻肌肤而言，秋季护肤的重点就是清洁和保湿。

当然，除此以外，还要注意日间使用隔离防晒的产品。

防晒是一生都应该关注的一个护养话题，这个工作尽早开始，因为人的皮肤更多是被晒坏的。

另外，还要记得，昂贵的护肤品并不一定适合你，因太过营养的东西反而会让肌肤无法吸收而成为负担，所以只要选择适合自己的产品就可以了。

彩妆品的选择范围则更为宽广，因为年轻的你几乎不需要考虑颜色和质感，只要涂抹在青春的脸庞上，就能光彩照人，不妨趁年轻时多尝试一些造型和色彩。

美丽资本：对于80年代的女性来说，现在是肌肤“芳华正茂”的时候。

皮肤的水分很充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。

而拥有花样年华的你，也是百变小魔女，有年轻的资本尽情挥洒。

重要提示：80S的美眉大概处于求学阶段，或者刚刚工作几年，经济能力有限，很多喜欢的东西都买不起。

另外，小痘痘也会偶尔溜出来嘲笑你的故作成熟。

70S投资经，加强防护＋建立风格对于70年代的人来说，各种皮肤问题都会逐渐显现，这时候自己除了要做好以补水为主的基础护理外，还需要加入一些特别的护理。

建议投资一套日霜和晚霜的组合。

日霜中的防紫外线辐射成分，能够有效保护你的肌肤，不被阳光伤害。

晚霜中则含有更浓郁、更充分的营养滋养，让你在夜晚也能不间断地修护肌肤。

此时你要持续使用一些紧致面部的美容产品。

另外，选择一款温和的去角质产品，能帮助毛孔自由呼吸，促进新陈代谢不喜欢涂粉底的朋友可能要重新考虑了，因为涂粉底上街，有助加强肌肤阻隔都市各样污染物，绝对对肌肤有益。

你也可同时选用具防晒功能的粉底。

美丽资本：激情与活力依然旺盛，却开始渐渐积淀稳重与洗练。

眼部衰老老得快12妙招有效对抗眼部衰老眼部衰老老得快 12妙招有效对抗眼部衰老17小时前 |阅读原文女人保养，不要只关注在脸上或身体上，其实女人衰老首先从眼睛开始，黑眼圈、眼袋、眼角皱纹……这些都是看得到的最明显的衰老痕迹。

所以女人抗衰老应该从眼睛开始。

那么女人如何对抗眼部衰老呢？下面教你12妙招防止眼纹爬上眼角，让眼部肌肤细腻水嫩！1、先从你的饮食开始检讨要知道肌肤营养的摄取大部分还是来自饮食，所以说蔬菜和水果是你餐单上不能省却的。

瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄榄油或是黄油中也含有丰富的脂肪酸，这可都是肌肤营养的源泉。

最新的研究表明，如果餐单中含有足够的抗氧化物、葡萄糖胺、精纯氨基酸和矿物质，就可以将已经产生的皱纹淡化34%！2、少吃盐，多用土豆美国《赫芬顿邮报》最近分享了抗衰老专家对鱼尾纹的一些提示：盐是促鱼尾纹的重要因素。

盐分摄入过多会使眼周薄弱的皮肤容易浮肿。

他建议饮食偏咸的人多喝水，可隔日饮用8~12杯水来保持肌肤的年轻态。

另外，黄瓜片用来缓解眼周浮肿，效果很不错，但对于有黑眼圈困扰的人，土豆片会是更好的选择。

将土豆片冷冻后，敷在眼睛周围五分钟左右，会看到意外的惊喜！3、不要克扣“美容觉”不要骗你的肌肤，因为你欺骗它，它就一定会欺骗你！当然，也千万不能透支你肌肤的能量，美容觉是万万不可少的。

如果你的睡眠不足，恐怕不仅是肌肤的光泽性降低，还会变得非常晦暗，眼睛上也会冒出黑眼圈。

有人说，“30岁女人，想不要脸就在11点后睡，想不要命，就在晚上两点睡，”30岁的女人，最最不能挥霍的就是美容觉。

我们有这样一个经验，一过三十，“一晚不睡觉，元气缓十天”，只有睡好了，才能拥有好的气色，才会让黑眼圈消失掉。

4、健康的生活习惯在电脑前久坐聊天，玩游戏都会加剧肌肤的老化。

很多女孩喜欢经常做搞怪的表情，或者不自觉地做出脸部动作，经如皱眉、眯眼等等。

要保护眼部皮肤，这些丰富的表情却是大忌。

尽量减少这样的表情动作吧！很多女孩子为了让自己看起来更加漂亮，在眼睛上可没少下功夫，带上美瞳，显得眼睛更加有神，颜色更加好看，可是美瞳即会伤了眼球，也会因此加重眼部干涩，撑大眼部的肌肤。

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应该怎么护理眼部肌肤
【导语】眼部肌肤因为非常的薄，所以在使用眼部产品的时候一定要更加细心避免拉扯。

除此之外现代人因为长时间的接触电脑、熬夜、配戴隐形眼镜等所以使得眼部的充血量增加让眼部变敏感。

除了平常涂擦眼霜之外，还可搭配穴道按摩来让双眼电力全开喔!
step1:以弹点方式涂擦眼霜
使用眼霜切勿大力拉扯以免造成细纹，以指腹轻点眼下，上眼皮也要涂抹到眼霜才行。

step2:按压眼下的承泣穴位
将指腹稍为施加一点力量，在眼下的承泣穴位按压一下，可以促进眼睛周围的经脉穴道血气活络避免黑眼圈产生。

step3:眼头的睛明穴来回按摩
按压靠近眼头的睛明穴并往鼻梁柱的方向轻揉，能获得放松眼部压力并消除疲劳的效果。

s tep4:眼霜带到眼尾的丝竹空穴
残留在手上的眼霜最后加强按摩在眼尾的丝竹空穴。

能提拉眼部线条也能避免皱纹产生喔!。

怎样淡化眼部皱纹随着年龄的增长，皮肤的老化是无法避免的。

而眼部是人们常常关注的区域，眼部皱纹的出现会给人们带来不少困扰。

然而，有许多可行的方法可以帮助淡化眼部皱纹，并使眼部肌肤恢复年轻态。

本文将介绍一些简单而有效的方法。

1. 正确保养眼部肌肤保养眼部肌肤是淡化眼部皱纹的首要步骤。

首先，要确保每天都做好彻底的卸妆工作。

卸妆油和卸妆乳是常用的卸妆产品，使用时应轻柔地按摩眼部肌肤，以去除彩妆的同时避免拉扯皮肤。

另外，选择适合眼部的洁面产品，用温水彻底清洁眼部肌肤。

在保养过程中，眼部保湿是不可或缺的。

选用眼部专用的保湿产品，如眼霜或眼膜，涂抹于眼周肌肤。

按摩眼部肌肤能促进血液循环，并帮助产品更好地吸收。

2. 避免过度用眼长时间盯着电脑、手机或其他电子屏幕，不仅会使眼部肌肤干燥，还会增加眼部皱纹的出现。

为了保护眼部肌肤，建议每隔一段时间就休息一下。

视觉疲劳法则是每20分钟眺望20英尺远的地方，持续20秒钟。

同时，不要忘记定期眨眼，以保持眼睛湿润。

3. 养成良好的生活习惯良好的生活习惯可以帮助淡化眼部皱纹。

首先要保持充足的睡眠，每晚至少睡眠7-8小时。

睡眠时最好用枕头垫高，以预防眼部浮肿。

其次，要保持均衡的饮食，摄入富含维生素C和E、抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜和水果。

4. 使用眼部护理产品市面上有许多专为淡化眼部皱纹而设计的产品。

选择含有适当成分，如透明质酸、胜肽或维生素A和维生素C的眼霜。

这些成分有助于增加皮肤弹性，促进胶原蛋白的生成，从而减少皱纹的出现。

5. 尝试医疗美容方法如果以上方法不能满足您的需求，您可以考虑尝试一些医疗美容方法，如肉毒杆菌注射或激光治疗。

肉毒杆菌注射可以瘦小眼周肌肉，减少皱纹的出现。

激光治疗通常使用专业设备，刺激胶原蛋白的生成，从而改善眼部皱纹。

虽然这些方法可以帮助淡化眼部皱纹，但需要注意的是，淡化眼部皱纹是一个逐渐的过程，需要持之以恒、耐心和时间。

打败泄露肌肤年龄的叛徒拥有一双年轻、美丽和动人的是每个人都向往的。

然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。

因为眼部的皮肤是人体皮肤最薄的部位，加上眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少，极易产生皱纹。

一旦皱纹形成，往日的那充满青春活力的神采便日渐消失，随之而来的是面容的衰老。

所以，平时要更加注意呵护自己的眼部皮肤。

告别黑眼圈问题，让双目神采飞扬从形成原因分析，清除黑眼圈：1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。

保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。

这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。

而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。

3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。

a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。

同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

b.应尽量避免过度地搓揉眼部。

c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。

d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。

此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。

e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。

亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。

打败将年龄公告天下的叛徒——眼皱纹眼皱纹的成因：眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄，真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细，失去网状支撑力。

除此之外，如果皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜不易形成，角质层的水分就容易流失，使肌肤变得干燥，对眨动次数一天高达一万次的眼部，更容易因此产生小细纹。

同时，过多的紫外线照射也会促生眼皱纹。

不畏岁月风霜，眼睛永葆明亮知识点：眼睛的结构与功能、视觉原理、眼睛保护方法、近视的成因与预防、健康用眼习惯一、眼睛的结构与功能1. 眼球结构：眼球壁分为外膜、中膜和内膜，包括角膜、巩膜、脉络膜、视网膜等组成部分。

2. 眼睛功能：收集光线，传递到视网膜，通过视觉神经传递给大脑，形成视觉。

3. 眼附属器：包括眼睑、睫毛、眼结膜、泪器、眼外肌等，具有保护、润滑和调节眼球运动的作用。

二、视觉原理1. 光线传播：光线经过角膜、房水、晶状体等结构，聚焦在视网膜上。

2. 视网膜感光：视网膜上的感光细胞（视杆细胞和视锥细胞）对光线产生反应，生成神经冲动。

3. 神经传导：神经冲动通过视觉神经传送到大脑皮层，形成视觉感知。

三、眼睛保护方法1. 避免强光直射：避免长时间在强光环境下活动，佩戴合适的太阳镜。

2. 避免眼睛疲劳：保持正确用眼姿势，遵循20-20-20法则，适时休息。

3. 防止眼部受伤：避免接触尖锐物品，进行剧烈运动时佩戴护目镜。

4. 保持眼部卫生：不用手揉眼睛，定期清洗眼部，避免眼部感染。

四、近视的成因与预防1. 近视成因：遗传、长时间近距离用眼、缺乏户外活动等。

2. 预防方法：保持良好的用眼习惯，增加户外活动时间，定期检查视力，佩戴合适的眼镜。

五、健康用眼习惯1. 保持正确用眼姿势：阅读、写作时，保持书本与眼睛之间的距离约为30-40厘米。

2. 遵循20-20-20法则：每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）以外的物体，持续20秒。

3. 控制用眼时间：减少电子产品使用时间，尤其是晚上睡前避免长时间看手机、电脑等。

4. 注意用眼环境：保持室内光线适中，避免在颠簸的车上阅读或玩手机。

5. 增加户外活动：多参加户外运动，让眼睛得到充分休息。

六、眼睛保健知识1. 营养摄入：多吃富含维生素A、C、E、D和锌的食物，保持眼部营养。

2. 定期检查：定期进行视力检查，早发现、早治疗眼部疾病。

3. 眼部锻炼：进行眼部放松训练，如眼球转动、眼部按摩等。