情绪支持
关注患者的心理状态,提 供情感支持和鼓励,增强 患者的治疗信心。
生活方式调整
指导患者调整生活方式, 如保持良好的作息、饮食 平衡、戒烟限酒等,以促 进康复。
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04
骨质疏松的预防
保持健康的生活方式
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适量运动
定期进行负重运动,如散 步、慢跑、跳舞和爬楼梯 等,有助于增加骨密度, 预防骨质疏松。
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对骨 骼健康产生负面影响,应 戒烟限酒以降低骨质疏松 风险。
控制体重
过轻或过重都可能增加骨 质疏松的风险,保持健康 的体重范围有助于维护骨 骼健康。
康复训练
运动康复
根据骨质疏松程度和个体差异,制定个性化的运动康复计划,包括 有氧运动、力量训练和柔韧性训练等,以改善骨密度和骨质量。
物理疗法
如超声、电刺激等物理疗法,有助于改善局部血液循环,促进骨形 成和抑制骨吸收。
作业疗法
针对日常生活活动能力的训练,如平衡训练、步态训练等,提高患者 的生活自理能力。
病因与发病机制
病因
年龄、性别、遗传、激素水平、生活方式、疾病和药物等。
发病机制
成骨细胞和破骨细胞的功能失衡,导致骨形成减少,骨吸收 增加。
骨质疏松的症状与危害
症状
疼痛、骨折、身形变化等。
危害
骨折风险增加,影响生活质量,甚至危及生命。
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骨质疏松的诊断
骨密度检测
骨密度检测是诊断骨质疏松的主要方法,通过 测量骨矿物质密度(BMD)来判断骨质疏松的 程度。
其他检查方法
其他检查方法包括骨活检、核磁共振成像 (MRI)等,这些方法在特殊情况下可能会 被使用,但并不是常规的诊断方法。