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职业生涯规划书提纲一、引言1.1缘由：为什么需要职业生涯规划1.2目的：制定清晰的职业发展目标二、自我评估2.1兴趣与爱好评估2.1.1了解自己对不同领域的兴趣和热情2.1.2分析自己的爱好和潜在的职业机会2.2个性与能力评估2.2.1分析自己的性格特点和优势能力2.2.2寻找与个性和能力匹配的职业领域2.3价值观与目标评估2.3.1了解自己的价值观和人生目标2.3.2选择与价值观和目标相符的职业三、职业探索3.1了解职业领域3.1.1研究不同职业领域的工作内容和要求3.1.2分析不同职业的发展前景和薪资水平3.2职业对比与选择3.2.1对比不同职业的优劣势并评估与自己的匹配程度3.2.2根据评估结果选择最符合自身发展的职业四、制定职业目标4.1短期职业目标4.1.1分析自己当前的职业状态和能力水平4.1.2设定能够在短期内实现的职业目标4.2中长期职业目标4.2.1研究所选择行业的发展趋势和未来机会4.2.2设定能够实现个人发展和成长的职业目标4.3目标的可行性和调整4.3.1对制定的职业目标进行评估和可行性分析4.3.2随时调整目标，以适应变化的职业环境五、职业发展策略5.1学习与培训计划5.1.1分析自己需要提升的技能和知识5.1.2制定学习和培训计划，以实现职业目标5.2志愿者活动与实习5.2.1寻找志愿者活动和实习机会，积累实践经验5.2.2从实践中发掘自己的职业兴趣和潜力5.3寻找职业导师与网络资源5.3.1找到合适的职业导师，从他们那里获得指导和建议5.3.2利用互联网资源，了解行业动态和最新趋势六、执行与评估6.1制定详细的行动计划6.1.1将职业目标分解为具体的行动步骤6.1.2设定时间表和完成期限6.2定期评估和调整6.2.1定期回顾和评估职业发展进展6.2.2根据评估结果调整和优化职业规划七、总结7.1小结职业生涯规划的重要性和必要性7.2总结个人的职业生涯规划过程和成果通过以上提纲，你可以展开论述，充分论证职业生涯规划对于个人职业发展的重要性，并合理制定你的职业生涯规划。
职业规划书提纲目录卷首语一、自我认知1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、性格、经历、获奖经历）2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度全面评价）3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等）4.个人小结（从优势劣势方面归纳）二、环境认知1．社会经济宏观环境2．行业环境（较详）3．地区环境4．学校环境（侧重于专业力量）5. 家庭环境三、职业目标确立分析2．确立职业目标结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己的职业目标。
比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。
3.目标职业所需具备的素质四、职业发展路径五、弥补差距的行动方案1．大学阶段（详细）2.职业发展初期（较详）3.职业发展中期（略）4.职业发展后期（略）六、调整评估多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？七、备选方案如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。
八、结束语要求：1、思路富有逻辑2、目标明确长远3、内容真实丰富4、计划切实可行5、适时评估调整6、行之有力，持之以恒具体原则：1.职业规划设计的完整性。
作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。
2.职业规划设计的科学性。
要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。
3.职业规划设计的操作性。
作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后三至五年）目标规划，分析要具有说服力。
4.职业规划设计的逻辑性。
作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。
5.职业规划设计的创新性。
创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。
职业生涯计划书大纲内容10篇作为一位大学生，我们常会对职业计划的。
进行大学生职业生涯计划，有利于让我们对自己的职业有清楚地认识。
下面是作者分享的职业生涯计划书大纲内容，欢迎大家浏览。
职业生涯计划书大纲内容1一：前言没有企图对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。
很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的计划。
佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。
的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。
如果如我们脆弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时期的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。
在今天这个人才竞争的时期，职业生涯计划开始成为在人争取战中的另一重要利器。
对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的连续成长，职业生涯计划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯计划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯计划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
二、自我认识及计划个人基本情形：我是一个普通的本科生，是家里的期望。
成为有用之才是父母的期望。
我性分外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出漫步，还有上网。
爱好看小说、名人传记，特别爱看杂志类的书籍，心中偶像是毛泽东，平时与人友好相处。
蒙受亲人、朋友、教师关爱，爱好创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺少毅力、恒心，以致成绩不太理想，有时又多愁善感。
但总感觉有时缺少自信心，并且不爱好别人在背后评论自己。
由于是独生子，有时候有点任性，有些小霸道。
职业爱好：通过从接近20年来的生活体验及自己的爱好和所学专业来看，在未来应当会向会计和财务管理两个方面发展。
环绕这两个方面，本人特对未来4年作初步职业生涯计划以下：1、大一开始就露力学习公共基础知识，为将来的专业课学习奠定基础。
我的职业生涯规划（封面页）职业目标：姓名：学号：专业：联系电话：任课老师：教学班级代码：目录前言 (5)第一章、自我认知 (5)1. 职业性格 (5)1.1测试系统评性格定位 (5)1.2朋友性格评价 (5)1.3性格特点 (5)1.4工作中可能会出现的的优势和不足 (5)1.5克服弱点，打造成功秘诀 (5)1.6适合自己的岗位特质 (5)1.7职业性格小结 (5)2职业兴趣 (5)2.1霍兰德职业兴趣测试 (5)2.2朋友职业兴趣评价 (5)2.3自我特点 (5)2.4行事风格 (5)2.5SEC 推荐职业 (5)2.6霍兰德职业兴趣测试小结 (5)3.学习风格 (5)3.1学习风格比重图 (5)3.2学习风格类型定位 (5)3.3朋友学习风格评价 (5)3.4学习风格报告 (5)3.5学习效果对比 (5)3.6学习风格自我剖析小结 (5)4. 职业技能报告 (6)4.1最擅长的5 项技能 (6)4.2最薄弱的3 项技能 (6)4.3十大成就事件 (6)4.4. 校园工作经历 (6)4.5社会实践经历 (6)4.6技能学习报告 (6)4.7职业技能小结 (6)5. 价值观 (6)5.1价值观体现 (6)5.2价值观分析 (6)5.3价值观拍卖 (6)5.4价值观小结 (6)6. 自我认知 (6)6.1橱窗分析法 (6)6.2 360 评估 (6)6.3自我认知总结 (6)6.4职业选择 (6)第二章、职业认知 (6)1.1政策分析 (6)1.2市场分析 (6)1.3目标专业分析 (6)2. 经济分析 (6)3. 家庭环境分析 (6)4. 学校环境分析 (6)5. 目标行业分析 (6)5.1**职业就业前景分析 (6)5.2**职业就业需求分析 (7)6. 职业分析 (7)6.1**职业工作性质 (7)6.2**职业工作内容 (7)6.3**职业工作环境 (7)6.4**职业工作待遇 (7)6.5**职业发展前景 (7)6.6**职业典型生活方式及对个人的影响 (7)7. 职位分析 (7)7.1**职业人员所需教育背景 (7)7.2**职业人员所需技能 (7)7.3**职业人员所需工作经验 (7)7.4**职业人员发展通道可能遇到的阻碍 (7)8. 目标单位分析 (7)8.1目标用人单位历史背景 (7)8.2目标用人单位发展前景 (7)8.3目标用人单位组织文化 (7)8.4目标用人单位用人理念 (7)8.5目标用人单位招聘流程和方法 (7)9. 地域分析 (7)10. **职业运营专员实习收获 (7)11. 职业认知小结 (7)第三章、决策与目标 (8)1. 职业目标 (8)1.1职业目标敲定 (8)1.2目标路径解释 (8)1.3SWOT 分析 (8)1.4实践差距分析 (8)2. 决策与目标总结 (8)第四章、决策与行动 (8)1. 职业生涯确定 (8)2. 职业生涯目标 (8)2.1短期职业目标 (8)2.2中期职业目标 (8)2.3长期职业目标 (8)3.1以前计划实施验收 (8)3.2短期目标 (8)3.3中期目标 (8)3.4后期目标 (8)第五章、监督与修正 (8)1. 监督 (8)1.1评估时间与标志 (9)1.2评估原则 (9)1.3自我监督 (9)1.4他人监督 (9)2. 修正 (9)2.1 风险调整 (9)3. 备选方案 (9)3.1备选方案分析 (9)第六章、我在大学要做的十件事 (9)结语 (9)职业认知与职业探索报告参考资料 (9)附件1：简历 (9)附件2：**职业2017 年重大事件日历 (9)附件2：**职业职业探索报告 (9)前言第一章、自我认知1.职业性格1.1测试系统评性格定位1.2朋友性格评价1.3性格特点1.4工作中可能会出现的的优势和不足1.5克服弱点，打造成功秘诀1.6适合自己的岗位特质1.7职业性格小结2职业兴趣2.1霍兰德职业兴趣测试2.2朋友职业兴趣评价2.3自我特点2.4行事风格2.5SEC 推荐职业2.6霍兰德职业兴趣测试小结3.学习风格3.1学习风格比重图3.2学习风格类型定位3.3朋友学习风格评价3.4学习风格报告3.5学习效果对比3.6学习风格自我剖析小结4.职业技能报告4.1最擅长的5 项技能4.2最薄弱的3 项技能4.3十大成就事件4.4. 校园工作经历4.5社会实践经历4.6技能学习报告4.7职业技能小结5.价值观5.1价值观体现5.2价值观分析5.3价值观拍卖5.4价值观小结6.自我认知6.1橱窗分析法6.2 360 评估6.3自我认知总结6.4职业选择第二章、职业认知1.社会环境分析1.1政策分析1.2市场分析1.3目标专业分析2.经济分析3.家庭环境分析4.学校环境分析5.目标行业分析5.1**职业就业前景分析5.2**职业就业需求分析6.职业分析6.1**职业工作性质6.2**职业工作内容6.3**职业工作环境6.4**职业工作待遇6.5**职业发展前景6.6**职业典型生活方式及对个人的影响7.职位分析7.1**职业人员所需教育背景7.2**职业人员所需技能7.3**职业人员所需工作经验7.4**职业人员发展通道可能遇到的阻碍8.目标单位分析8.1目标用人单位历史背景8.2目标用人单位发展前景8.3目标用人单位组织文化8.4目标用人单位用人理念8.5目标用人单位招聘流程和方法9.地域分析10.**职业运营专员实习收获11.职业认知小结第三章、决策与目标1.职业目标1.1职业目标敲定1.2目标路径解释1.3SWOT 分析1.4实践差距分析2.决策与目标总结第四章、决策与行动1.职业生涯确定2.职业生涯目标2.1短期职业目标2.2中期职业目标2.3长期职业目标3.计划实施3.1以前计划实施验收3.2短期目标3.3中期目标3.4后期目标第五章、监督与修正1.监督1.1评估时间与标志1.2评估原则1.3自我监督1.4他人监督2.修正2.1风险调整3.备选方案3.1备选方案分析第六章、我在大学要做的十件事结语职业认知与职业探索报告参考资料附件1：简历附件2：**职业2017 年重大事件日历附件2：**职业职业探索报告。
我的职业生涯规划提纲
郑州航空工业管理学院是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草却有一个大大的理想。
在这份规划书里，我根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值.。
—、自我分析（兴趣、能力、性格、价值观）
1、职业兴趣：喜欢的是具有动手性、操作性较强的、能够满足自己好奇心的事
2、职业能力:所学专业机械设计制造及其自动化是自己兴趣所在。
3、个人特点：做事稳重，性格偏内向，不善表达，坦诚待人，有上进心。
4、职业价值观：自己专业基于就业前景好，对其充满信心。
毕业后，不会太注重待遇，而注重自己的能力发展空间。
5、个人经历:目前自己还在上大学，没有过多的社会经历，更没有过多的工作经历。
二、职业分析(学校、家庭、社会及职业环境)
职业环境分析
（1）专业分析
（2）行业分析：
（3）企业分析：
（4）地域分析：
三、职业道德
在社会主义条件下，工人不仅是工业生产资料的主人，而且是国家的主人。
因此，工作职业道德，具有主人翁的责任感，具有时代的特征。
个人利益服从集体利益和国家利益。
四、职业定位
五、计划实施
六、评估调整
制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。
职业规划书的格式要求范文一、前言。
朋友！你有没有想过自己未来要干啥呢？我呀，就像在迷雾中摸索的小探险家，开始琢磨自己的职业规划啦。
这就像是给自己画一张超级酷的寻宝地图，目标是找到那个超棒的职业宝藏。
二、自我评估。
# （一）兴趣爱好。
我这人兴趣可广泛啦。
我超级喜欢读书，感觉就像在不同的世界里穿梭，一会儿跟着哈利·波特在魔法世界冒险，一会儿又跟福尔摩斯一起破案。
还有看电影，从科幻大片到温馨的小文艺片，我都看得津津有味。
这说明我对富有创意和故事性的东西很感兴趣呢。
另外，我也喜欢运动，特别是篮球，在球场上挥洒汗水的时候，感觉所有的烦恼都被抛到九霄云外了。
这也让我知道自己是个充满活力、喜欢团队合作的人。
# （二）技能和能力。
说到技能，我在写作方面还挺有一手的。
从小学开始写作文就经常被老师表扬，现在写个小文章啥的也是行云流水。
而且我还自学了一些设计软件，像Photoshop，虽然不是大神级别，但也能做一些简单又有趣的设计。
在沟通能力上呢，我自认为还不错，能和不同的人愉快地聊天，无论是老人还是小朋友。
这可能是因为我比较开朗，善于倾听别人的想法。
不过我也有不足的地方，我的数学就不太好，一看到那些复杂的公式就头疼。
# （三）性格特点。
我的性格就像彩虹一样多彩。
我乐观开朗，就像个小太阳，总是充满正能量，身边的朋友都说跟我在一起很开心。
我还很有好奇心，对新事物就像小猫看到毛线球一样，忍不住想去探究。
但是我也有点小缺点，有时候会有点粗心大意，比如出门老是忘记带钥匙之类的。
不过我正在努力改正呢。
# （四）价值观。
在我心里，诚实和善良是最重要的。
我觉得不管做什么工作，都要对得起自己的良心。
而且我也很看重成就感，当我完成一件事情，得到别人的认可或者自己感觉很满足的时候，那种感觉就像吃了蜜一样甜。
三、职业探索。
# （一）目标职业。
经过一番深思熟虑，我把目标锁定在了新媒体编辑这个职业上。
现在这个时代，新媒体就像一阵旋风，席卷了整个世界。
个人工作计划提纲范文简短一、总体目标1.1 确定自己的职业发展和个人成长目标1.2 总结过去工作的经验和教训，指导未来的工作计划1.3 确定未来一年的工作目标和重点任务二、工作内容安排2.1 分析当前的工作环境和自身能力，确定未来的工作重点2.2 制定工作计划和时间表，清晰地列出每一个阶段的工作内容和计划完成时间2.3 拟定每个月的工作重点和具体任务，以实现年度目标为导向三、学习计划3.1 确定未来一年的学习目标和计划3.2 制定学习计划，安排学习时间和内容3.3 持续学习新知识和技能，提高自身的综合素质和竞争力四、培训计划4.1 审视自身的工作经验和不足，确定需要进一步提升的能力和技能4.2 寻找针对性的培训课程，参加与自身职业发展相关的培训和学习活动4.3 制定培训计划，不断提高自身的专业水平和工作能力五、工作总结和考核5.1 定期对自身的工作进行总结和评估，发现问题并及时解决5.2 主动接受领导和同事的评价，不断改进工作方式和效率5.3 积极参与工作考核，争取更多的工作机会和发展空间六、沟通与协作6.1 加强与同事和上级的沟通，建立良好的工作关系和合作精神6.2 积极主动地参与团队合作，促进工作的顺利进行6.3 善于倾听和接受他人的意见，不断提升自身的沟通和协作能力七、健康与生活7.1 保持良好的工作生活平衡，合理安排工作和休息时间7.2 多参与体育锻炼，保持身体健康和充沛精力7.3 培养良好的生活习惯和情绪管理能力，保持心态平和和积极向上的心态八、风险控制和应急预案8.1 审视工作计划和目标，确定可能存在的风险和问题8.2 制定应急预案，应对可能的突发情况和变化8.3 主动解决工作中的问题，保证工作计划的顺利实施和完成以上是个人工作计划提纲，通过明确的目标和计划，以及持续不断的努力和学习，相信我能够实现自己的职业目标和全面发展。
大学生职业生涯规划书提纲
一、美好愿望(目标取向)：
二、自我认识分析
1、性格分析（列举1至3类，从重到轻）------
（1）性格1可从事的职业；
（2）性格2可从事的职业：
（3）性格3可从事的职业：
2、兴趣分析（写下自己的霍兰德职业兴趣代码和自己的主导地位的代码）-----
（1）该代码可从事的职业：（2）主导地位代码可从事的职业： 3、综合性格分析和兴趣分析制自己的职业目标（能力取向）：
三、职业环境分析
1、社会一般环境分析
2、本专业特殊环境分析
3、自己所想从事的职业所在行业分析
四、职业目标
1、综合目标取向、能力取向和机会取向制定自己的职业目标取向（可列举
1至3类）
2、采用《职业目标平衡单》分析职业目标
（1）职业目标优点、缺点及其他分析（用表格形式）
（2）《职业目标平衡单》（用表格形式）
3、综合以上情况制定自己的职业目标（唯一）
五．职业目标分解与组合
1、分阶段阐述（短期）
（1）职业（职务）目标：
（2）学历目标：
（3）能力目标：
（4）经济目标：
六、职业目标与现阶段个人情况的差距（规划实施存在的障碍，列举6至8类）
七、缩小差距的解决方法
1、教育培训方法
2、讨论交流方法
3、实践锻炼方法。
职业生涯规划书提纲
一、引言
A.背景介绍
B.目的和重要性说明
二、自我评估和目标设置
A.自我评估：了解自己的优势和劣势、兴趣和价值观
B.选择合适的职业目标
C.设定明确的职业目标和时间表
三、教育和培训计划
A.确定必要的学历和专业背景
B.寻求相关工作经验和实习机会
C.参加相关培训和进修课程
四、就业市场调研
A.了解行业和职位的需求和趋势
B.分析竞争环境和就业前景
C.搜集和比较潜在就业机会
D.确定适合自己的职业路径
五、职业发展计划和策略
A.目标职位的职责和要求
B.职业发展路径和阶段性目标
C.发展个人技能和能力
D.建立职业网络和人际关系
E.持续学习和发展自己的知识和技能
六、实施和评估
A.制定详细的行动计划
B.确定关键绩效指标和评估标准
C.监控和调整职业发展计划
D.定期回顾和评估进展
七、总结与展望
A.回顾个人职业发展的过程和成果
B.展望未来的职业目标和发展方向
C.表达对自己职业生涯的期望和决心。
职业生涯规划书提纲
一、引言（约100字）
-简述目前的职业情况和对未来的期望
-引出职业生涯规划书的重要性和目的
二、个人背景（约200字）
-性格特点、能力和技能
-教育背景和工作经历
-兴趣爱好和特长
三、职业目标（约200字）
-长期目标：描述自己在职业生涯中渴望达到的高度
-短期目标：描述自己在未来几年内想要实现的职业里程碑四、职业价值观和动机（约200字）
-描述个人对职业的价值观念和动机
-体现自己对工作的热情和追求的动力
五、职业发展计划（约300字）
1.自我评估和发展需求分析
-分析个人优势和弱点，确定需要发展的领域和技能
-思考职业发展中可能遇到的困难和挑战
2.学习和培训计划
-制定学习目标，确定需要学习的课程或获得的证书
-寻找适合的学习资源和学习方式
3.职业规划和职位晋升
-设定实际可行的职业路径，包括中长期的职位晋升计划
-分析所需的工作经验和能力，拟定如何达到这些要求的计划
4.拓展人脉和建立专业形象
-描述如何主动参与行业相关的活动和组织
-建立和维护良好的人际关系，并积极提升自己的个人品牌和形象
5.自我反馈与调整
-设定具体的反馈机制和评估标准，及时总结与调整计划
-提出自我反馈和改善的措施，以保持职业生涯的可持续发展六、时间规划（约100字）
-制定职业发展计划的时间框架和期望达到各个目标的时间节点
-指明每个阶段需要完成的任务和规划
七、结论（约100字）
-总结并强调职业生涯规划书的重要性和必要性
-表达对未来的期待和信心。
职业生涯规划书提纲大学生就业计划书篇一已经是大三下学期的尾声了，不知不觉间在这所学校已经呆了三年之久。
三年里成长了很多，收获了很多。
同时也面临着人生新的岔道口：就业，考研，出国。
每一位准毕业生都在这时候想要努力地看清楚自己未来奋斗的方向，为自己做出好的抉择。
我也不例外。
1、考研考研能够拿到更高的文凭；学术上有创见，可以沿着这个方向一直努力，毕业后获得稳定的工作。
延缓就业压力，推迟就业期的到来。
但是研究生毕业后，毕业压力仍在，而且有了更为年轻的竞争者，压力越加沉重；读研期间，不一定能学到对自身职业有用处的知识，白白浪费了积累经验的时间；学术研究，层次越高，就业面越窄，毕业后，面对更加激烈的竞争，此时却已无法放弃本专业。
2、留学留学可以增长见闻，开拓视野，成为一个有见识的人；掌握一门外语，受益终身；磨练自己的生存能力，培养自己的吃苦精神，学习外国人的优秀之处；好的学校，好的专业，能够学到真正的知识，拿到过硬的文凭；有机会进入外国公司或者移民。
但是出国留学需要大笔金钱，投资不一定有相应回报；国外消费水平高，也许你常会感到入不敷出；有些国家排他性强，你无法真正融入同学之中；外国的经济危机闹得厉害，工作机会更少；如果没有学到真正的知识，会白白浪费几年光阴和大笔金钱。
3、就业就业意味着经济独立，可以依照自己的意愿过自己的想要的生活就业的压力不用说是非常大的，就业的巨大压力我想主要来至于三个方面。
首先压力来自于高校扩招与国家经济发展的水平。
目前在校大学生人数众多，而经济发展水平所能提供的就业岗位与之相比有一些出入。
其次压力来至于同时期毕业研究生的竞争。
这几年研究生在不断的扩招，每一年研究生的毕业人数都在增加，巨大的就业压力导致研究生的就业标准有所降低，这就必然会占去本科生的一部分就业机会。
最后压力来至于自己。
作为大学本科的毕业生，说实在的大家对于工作的要求都是很高的，一般心目中的意向就业单位都是政府机关、大型国有企业和待遇比较好的外资企业。
2024职业规划书提纲(通用6篇)2024职业规划书提纲(篇2)个人信息：年龄、性别、学历、专业等性格特点：优点、缺点、爱好等价值观：对工作的态度、对成功的追求等工作经历：从事过的职业、担任的职务等技能和特长：沟通能力、组织能力、专业技能等二、职业目标长期目标：未来的职业发展方向和目标短期目标：未来一年内的职业目标和计划关键节点：实现职业目标的关键步骤和时间节点三、制定计划提升个人能力：专业知识、技能、英语等寻找合适的工作机会：了解行业趋势、市场需求等建立人际关系网络：与业内人士建立联系，拓展人脉圈等持续学习和进修：参加培训课程、参与行业活动等四、发掘自己的潜能挖掘自己的潜力和优势：了解自己的潜在能力和特长，积极发挥和运用敢于尝试和冒险：不断挑战自己，尝试新的事物和领域，不断拓展自己的视野和能力培养自信心：积极面对挑战和困难，不断增强自信心和勇气五、掌握行业信息了解行业趋势和发展方向：关注行业动态，了解市场变化和新技术的发展趋势等了解市场需求和竞争情况：了解市场需求和竞争态势，把握机会和挑战等关注政策法规和变化：关注政策法规的变化，及时调整自己的职业规划和策略等六、增强自己的竞争力提高专业技能和知识水平：不断学习和掌握新的技能和知识，提高自己的专业水平和工作能力等积累工作经验和人脉资源：积极投身工作，积累丰富的工作经验和人脉资源，为自己的职业发展打下坚实的基础等培养创新意识和创业精神：敢于创新和尝试，勇于创业和发展，为自己的职业发展注入新的动力和活力等。
七、实现职业规划制定实现职业目标的计划和步骤，并付诸实践。
在工作中发挥自己的优势和能力，争取更好的表现和发展机会。
与同事、领导和客户建立良好的关系，提升自己的人际交往能力。
积极参加培训和学习活动，不断提升自己的专业知识和技能。
在实现职业目标的过程中，保持积极的心态和乐观的态度，克服困难和挑战。
在实现职业目标的过程中，保持自我反思和评估，不断调整自己的职业规划和发展方向。
职业生涯规划设计提纲：1．确定职业目标和路径a.近期职业目标：网页制作或电力行业（电气运行、电工等）b.中期职业目标：成为公司的技术骨干c.长期职业目标：成为行业顶尖人士，并最终能有属于自己开创的公司（创业）d.职业发展路径：（实习）员工-（合格）员工-（理论与实践）基层骨干-（视以后的实际情况，再作考虑）2.制定行动计划a.短期计划了解求职的每一点信息，有可能的话可以参加一下专业的求职培训，向专业职业咨询师或就业指导老师进行咨询；为自己的第一份工作进行准备，就工作的第一年以及自己所能遇到的一切向师兄师姐请教；充分利用人脉关系为自己的求职历程创造机会。
利用一切可以利用的机会拓展自己的求职的渠道，网络，招聘会，宣讲会等等。
b.中期计划一是积极参加社会实践活动，利用课余时间到企业做兼职，或者去打工，熟悉了解企业的日常运作和管理，增加感性认识。
二是尝试创业实践，在校期间可以尝试摆地摊、推销产品，或者开一家小店，自己创业，及早体验创业的酸甜苦辣，有机会要去参加创业设计大赛，从宏观上、理论上为运作大企业搭建知识框架。
三是广泛积累人脉，与学院老师、企业老总、同学好友保持良好关系。
学院老师特别是有较多科研项目的老师；学院一般都会聘请一些著名企业的老总到学院做兼职教授或者做演讲，要努力抓住机会，学习他们的经营理念，最好能与之建立起较好的友情。
此外，大学同学可以是自己以后创业的伙伴和经营的战友。
为读本考本作准备，方便日后读研考研，电力或计算机行业顶尖需要一个更高的学术背景。
c.长期计划为读研考研作准备，电力或计算机行业顶尖需要一个更高的学术背景。
研究心仪的公司以及它的工作环境和企业文化，确定自己最适合的职位。
继续寻找并且从事那些使自己获得有用经验的实习及兼职工作。
3.动态与反馈调整：评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划（这待以后有时间再作分析）。
职业生涯规划书提纲（一）自我分析结合职业测评及其他自我分析方法，对自己进行全方位、多角度的分析。
1.职业兴趣——喜欢干什么；我的职业兴趣前三项是XX型、XX型和XX型我的具体情况是……2.职业价值观——最看重什么；我的职业价值观取向是XX取向我的具体情况是……3.职业能力——能够干什么；我的XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）我的具体情况是……4.性格特征——适合干什么；我的性格特征是：我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么。
6.自我分析小结（二）职业分析参考职业测评建议以及通过生涯探索的途径，对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。
1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析行业分析（1）如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）职业分析（2）如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）（3）企业分析（4）（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）A)地域分析（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）5.职业分析小结（三）职业定位综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：：结论（四）计划实施计划实施一览表详细执行计划如下：本人现正就读大学x年级，我的大学计划是……（五）评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1.评估的内容（1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……（2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……（3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……（4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2.评估的时间3.规划调整的原则（1）坚定专业不动摇（2）考虑到家庭生活稳定（3）自己以后的发展（4）把握个人兴趣与社会需要、行业发展的平衡点（5）综合分析与评估（5）综合分析与评估附件2正德职业技术学院职业生涯规划大赛参赛作品规范。
职业规划书提纲
导语
职业目标概述，清晰描述个人职业目标：行业、地域、企业、职业、职位等。
一、自我认知
自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、性格、经历、获奖经历）
他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等360度全面评价）职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等）
个人小结
二、环境认知
社会经济宏观环境
行业环境（较详）
地区环境
学校环境
家庭环境
环境小结
三、目标确立
SWOT分析：综合上述，运用swot分析法得出职业目标并阐述其合理性。
结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己的职业目标。
比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。
职业需求：列举目标职业所需具备的素质。
四、职业发展路径
如何一步步实现职业目标。
五、弥补差距的行动方案
大学阶段（详细）
职业发展初期（较详）
职业发展中后期（略）
六、调整评估
多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？
七、备选方案
如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。
结束语
要求：思路富有逻辑、目标明确长远、内容真实丰富、计划切实可行、适时评估调整、行之有力，持之以恒
原则：
1.职业规划设计的完整性。
作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。
2.职业规划设计的科学性。
要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。
3.职业规划设计的操作性。
作品要求思维缜密，目标明确，分析
有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后三至五年）目标规划，分析要具有说服力。
4.职业规划设计的逻辑性。
作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。
5.职业规划设计的创新性。
创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。
