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“自我延迟满足”范式对培养儿童延迟满足能力的启示摘要：延迟满足能力的发展是儿童早期教育的一个重要课题。
延迟满足是儿童心理成熟的表现，对儿童以后的发展有非常重要的作用。
米契尔自我延迟满足研究范式为培养儿童延迟满足策略提供了依据。
通过对自我延迟满足范式的分析，对培养儿童延迟满足策略提出了思考。
关键词：自我延迟满足范式；延迟满足；等待一、问题的提出人类欲望的满足，可以分为几种：延迟满足、适当不满足、超前满足、即时满足、超量满足。
好的教育总是提倡“延迟满足”和“适当不满足”。
“超前满足”是愚蠢的行为，“超量满足”则是浪费的举动。
许多父母总是处在给宝宝“即时满足”的状态。
在心理上认为宝宝小，现在生活优越，宝宝有需要一定要满足他。
但做父母的也不要忽略，经常的“即时满足”，对孩子是无益的。
有时甚至是有害的。
从长远来看，在现实社会中，情感智力在一个人事业成功的过程中起着重要的作用。
等待是情感智力较高的人控制自己的能力，适时的学会等待，有时可以使人把握更好的时机。
“延迟满足”可以从小锻炼宝宝的这种能力，从小给宝宝一点点挫折感，让他学会等待，从而让他感受到生活的美好、幸福、懂得珍惜，长大后，这种品质也会在他的生活中发挥重要作用。
儿童的延迟满足能力直接影响儿童的个性发展，也会影响儿童的学业和生活。
自我延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。
它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。
而延迟满足的基本研究范式最早是由社会认知心理学家米契尔（walter mischel）于20 世纪70 年代提出的，也称之为“自我延迟满足”研究范式。
从以往有关文献中可以发现，儿童的高延迟满足与注意力集中、讲道理、聪明、机智应变、能力强、合作性有关，而低延迟满足的儿童趋于攻击、好动、不能应对压力、易于感情用事、爱怄气等由此可见，儿童的延迟满足能力与自我控制、自我韧力、注意力集中等良好的个性品质有着密切的关系。
延迟满足的心理教案幼儿园引言在幼儿园教育中，孩子的心理发展是很重要的一环。
为了帮助孩子建立良好的心理健康与自控能力，本文提出了延迟满足的心理教案。
背景在现代社会中，过度的满足和即时性成为了普遍现象。
孩子往往习惯于随心所欲地满足自己的欲望，这可能导致他们缺乏耐心和自控能力。
因此，我们需要教育孩子学会延迟满足，从而培养他们的自制力。
教学目标本教案的教学目标如下： 1. 帮助孩子理解延迟满足的重要性； 2. 培养孩子的耐心和自控能力； 3. 培养孩子解决问题和应对挫折的能力。
教学内容1. 引导孩子思考通过提问的方式，引导孩子思考以下问题： - 什么是满足？ - 满足可以带来什么样的感觉？ - 为什么有时候我们需要延迟满足？2. 游戏：延迟满足挑战在教室中设置一个小挑战，让孩子体验延迟满足的过程。
例如，将一些零食放在透明的罐子里，但是罐子上盖着盖子，孩子需要等待一段时间才能打开罐子。
在等待的过程中，教师可以与孩子一起进行游戏或讨论，引导他们思考等待的意义。
3. 观察与讨论观察和讨论不同场景下的延迟满足。
例如，观察种植花朵的过程，让孩子了解到花儿需要经历一段时间才能开花。
在观察的过程中，引导孩子讨论为什么花儿会延迟满足，以及这种延迟满足对花儿的生长有什么好处。
4. 情景角色扮演通过角色扮演的方式，让孩子亲身体验延迟满足。
例如，让孩子扮演小商贩，在等待顾客的过程中体验到延迟满足的感受。
通过这样的活动，帮助孩子理解等待的好处，并培养他们的耐心和自制力。
教学方法本教案采用以下教学方法： - 提问引导：通过提问引导孩子思考问题，激发他们的思维； - 游戏体验：通过游戏让孩子亲身体验延迟满足的过程； - 观察与讨论：通过观察和讨论不同场景下的延迟满足，培养孩子的观察力和分析能力； - 情景角色扮演：通过角色扮演让孩子亲身体验延迟满足的感受。
教学评估与反馈通过观察孩子在延迟满足任务中的表现，教师可以评估孩子的学习情况。
简述幼儿延迟满足的定义及其意义1. 什么是延迟满足？在我们的生活中，延迟满足就是指在面临诱惑的时候，能够耐心等待，而不是立刻满足自己的需求。
比如说，想吃一块巧克力，但为了得到更多的巧克力，决定先等一会儿。
这种能力在孩子们身上也同样适用，尤其是在幼儿时期。
幼儿延迟满足，就是小朋友们在面对某种想要的东西时，能够暂时忍耐，不立刻去拿或者去做，而是等到适当的时候再享受。
哎，你知道的，这可不是一件容易的事。
毕竟，谁不想马上就满足自己的需求呢？可偏偏有些小朋友能做到这点，这可是值得我们点赞的哦！1.1 延迟满足的例子举个简单的例子：想象一下一个小朋友在玩具店里看到了心仪的玩具车，眼巴巴地盯着。
要是他能告诉自己，“等我把作业做完，爸爸妈妈就会给我买这个！”这就是延迟满足的表现。
对比一下，另一个小朋友看到玩具车，立刻就跑去拿，这就是立刻满足。
虽然说当下得到玩具的快乐确实很爽，但能耐心等待的小朋友在未来却可能会得到更多的奖励。
这种能力在小小年纪就显现出来，可真是个了不起的事情呢！1.2 延迟满足的心理机制说到心理机制，其实延迟满足是一种自我控制的表现。
简单来说，就是小朋友能分清短期和长期的利益。
有的孩子可能觉得，玩具车在手里瞬间开心，但他们不知道，如果等待一段时间，可能会得到更大的奖励。
就像小鸟要经过艰辛的努力，才能飞得更高更远。
实际上，这种能力的培养离不开家庭和学校的共同努力，家长们要有耐心，给孩子创造适当的环境，帮助他们学会等待，这可是大大的加分项哦！2. 延迟满足的重要意义那么，幼儿延迟满足的意义究竟在哪儿呢？这里面可有深意哦！2.1 促进自我控制能力首先，延迟满足能帮助孩子们培养自我控制能力。
随着时间的推移，能够控制冲动的孩子在生活中会更成功。
想想看，等到大了以后，面对各种诱惑，比如零食、游戏、购物等，他们能否坚持自己的目标，拒绝眼前的诱惑，岂不是很重要？这就像是古话说的“吃得苦中苦，方为人上人”，有耐心的小朋友，长大后往往能走得更远。
儿童延迟满足的发展及其对教育的启示Title: 儿童延迟满足的发展及其对教育的启示在当今社会中，我们常常看到儿童追求即时满足的现象，无论是在日常生活中还是在学习中。
然而，儿童延迟满足的发展不仅是一种重要的成长过程，而且对教育也有着深远的启示。
本文将从深度和广度的角度，探讨儿童延迟满足的发展及其对教育的重要性。
一、什么是儿童延迟满足？1. 定义：儿童延迟满足是指儿童能够延迟自己的满足需求的能力，即在面对诱惑时能够控制自己的欲望，选择延后满足。
2. 成长过程：儿童在早期的时候，往往更加注重即时满足，随着芳龄的增长和认知能力的发展，他们逐渐学会了延迟满足的能力。
二、儿童延迟满足的重要性1. 自我控制能力的培养：儿童通过延迟满足的练习，能够培养自己的自我控制能力，提高抵制诱惑的能力。
2. 长远利益的追求：延迟满足使儿童能够更好地面对未来的挑战，以长远利益为导向，避免短视行为。
3. 动机和目标的重要性：延迟满足对儿童的动机和目标设定有着重要的影响，能够帮助他们树立目标并为之努力奋斗。
三、延迟满足与教育1. 学习兴趣培养：教育者可以通过延迟满足的方式，引导儿童培养对学习的兴趣，从而增强学生的学习动力。
2. 健康生活习惯养成：延迟满足能够帮助儿童养成良好的生活习惯，例如控制饮食、规律作息等。
3. 批判性思维能力的培养：延迟满足能够激发儿童的批判性思维，通过自我反思和决策，提高他们的问题解决能力。
个人观点与理解：儿童延迟满足的发展是一个复杂而重要的过程。
在现代社会中，即时满足的需求往往是儿童面临的主要诱惑之一。
然而，延迟满足能力的培养对于儿童的成长和教育至关重要。
对于教育者而言，了解延迟满足的发展规律和重要性，能够帮助他们更好地引导儿童发展。
通过合理的教育方式和教学方法，教育者可以培养和引导儿童的延迟满足能力，使他们更好地适应挑战和面对未来的竞争。
总结回顾：通过对儿童延迟满足的发展及其对教育的探讨，我们可以得出几点重要的结论。
如何帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力在当今社会，自控力和延迟满足的能力对孩子的成长至关重要。
这项能力能够帮助他们更好地管理自己的情绪、控制冲动，并有助于培养坚韧、毅力和长远目标的意识。
然而，许多孩子在面对挑战时很难控制自己的欲望，缺乏自我约束能力。
因此，作为父母和教育者，我们有责任帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力。
本文将探讨几种方法来达到这一目标。
一、规划自控力培养计划要帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力，首先需要制定一个详细的计划。
这包括设定目标、列出实施步骤和设置评估标准。
例如，我们可以设定一个小目标，要求孩子在学习时每天能够集中注意力30分钟以上。
然后，我们可以要求孩子每天坚持学习，并记录下来，以便能够评估他们的表现。
通过这样的计划，孩子能够有明确的目标和具体的行动步骤，有助于培养他们的自控力和延迟满足的能力。
二、提供正向激励和奖励正向激励和奖励是培养孩子自控力和延迟满足能力的有效手段。
当孩子成功完成一个任务或实现一个目标时，我们应及时给予表扬和奖励，让他们产生成就感和满足感。
这种正向反馈可以激励孩子继续努力，并逐渐培养他们的延迟满足能力。
同时，我们也可以设立一个奖励机制，例如给予一些小礼物或特殊待遇作为激励，从而让孩子意识到自控力和延迟满足的重要性。
三、培养良好的时间管理能力良好的时间管理能力是自控力和延迟满足能力的基础。
我们可以帮助孩子制定一个合理的时间表，将时间分配给各项任务和活动。
通过合理安排时间，孩子可以更好地掌控自己的行动并延迟满足，从而培养自控力和责任感。
此外，我们还可以教导孩子学会优先处理重要的任务，以减少拖延的现象，从而更好地培养他们的自控力和延迟满足的能力。
四、示范和引导作为父母和教育者，我们要以身作则，成为孩子自控力和延迟满足能力的榜样。
我们可以向孩子展示如何自我控制和延迟满足，比如在面对零食时控制自己的食欲，或者在购物时先考虑是否真正需要某样物品。
同时，我们还需引导孩子分辨需求和欲望的区别，启发他们思考买一件新玩具是否真的会让他们更快乐。
如何让孩子学会等待现在大部分家庭都只有一个孩子，基本上是家里的小皇帝。
通常孩子想要什么，家长马上就给什么，对孩子的种种欲望和要求是有求必应。
有时候稍有不称心，孩子便开始哭闹，家长就慌了手脚，久而久之孩子便形成了急性子，情绪也难以控制，如果这个习惯一段养成，必将对孩子以后步入社会带来不良影响，因此，如何让孩子学会等待我们做家长必须引起高度重视。
经常即时满足孩子的要求，对孩子是无益的，有时甚至是有害的。
从小给孩子一点点挫折感，让他学会等待、懂得珍惜，走入社会后这种品质也会在他的生活中发挥重要作用。
人类将欲望满足分为延迟满足、适度满足、高级满足、即时满足和过度满足。
良好的教育总是提倡“延迟满足”和“适度不满”。
“提前满足”是愚蠢的行为，“过度满足”是浪费行为。
总是“立即满足”的婴儿可能会有一些不良后果：易怒的性格，无法感受到幸福，不知道如何珍惜玩具。
对于2~3岁的宝宝，开始出现自我意识，他们基本上能听懂大人讲的道理，我们做父母的有时候要有意识地让他多体验“等待”的意义。
孩子良好习惯不是一天就可以养成的，他是一个艰巨而又长远的任务。
更重要的是，在日常生活中我们要有培养孩子的等待意识。
比如，豆豆经常去肯德鸡或麦当劳玩滑滑梯，每次都是很多孩子在那里玩，此时，我们就要告诉孩子，玩的时候要按秩序排队，前面有小朋友时，要等小朋友滑下去后，你再滑，不能跟小朋友抢。
此外，豆玛经常带孩子们去超市购物。
一般来说，当她完成购物并结账时，前面有人还没有结账。
这时，她会告诉孩子们，我们应该按顺序排队，等待前面的人退房，然后我们才能退房。
有时候会带小朋友去蛋糕店买些糕点，开始是拿到手就想吃，豆妈就告诉他，我们还没付钱是不能吃的，等付完钱后才能吃，后来再去买的时候，他都会要求自己主动付钱给对方，这时，豆妈就又改变了方法，会告诉他，我们现在还没洗手，吃东西之前是不是需要先洗手才能吃呀，小朋友会很认真地回答到，是的。
所以回家后，第一件是就是洗手，等洗完手后，就会告诉豆妈，妈妈，我已经洗过手了，是不是可以吃蛋糕了。
四年级上册心理健康教育教案－5学会延迟满足四年级上册心理健康教育教案-5 学会延迟满足一、教学目标1.引导学生认识到追求道路上，学会控制好自己的情绪，不随意放纵，不贪图眼前的小快乐，而是能够很好地掌控自己，学会延迟满足。
2.通过分别讨论，合作游戏等课堂活动，提高学生们的自控力，推进建立延迟满足的良好习惯。
3.让学生了解到身体健康、心理健康和情绪控制的重要性，培养学生们积极的心理健康意识。
二、教学准备1.课件、课堂道具和拓展游戏道具；2.教师要提前设计好课堂活动内容并制作好所需道具和教材。
三、教学过程1.引入环节（5分钟）通过现场举例（售货员推销，市场摆摊）展示出追求快乐、满足的行为现象，探讨其对于心理健康的影响，引出今天课堂的主题：如何学会延迟满足。
2.知识讲解（20分钟）知识点1: 延迟满足是什么？为什么我们要学会延迟满足？通过PPT展示，让学生了解当我们面对诱惑时，我们不是一味随即满足，更要学会控制好自己的情绪，延迟满足；并让学生们了解到延迟满足对于心理健康的积极价值。
知识点2: 怎样掌控自己，学会延迟满足？1) 制定计划让学生体会到做什么事情，需要制订计划，安排好行动步骤；制作不同情境下的计划表，指导学生在生活中制定计划表，保证延迟满足的实现。
2) 分散注意力引导学生体验多角色扮演，转移学生的注意力达到延迟满足的目的，学生在综合人性化的情境中逐渐养成控制欲望的习惯。
3) 培养自控力让孩子在做事情时注意时间，感悟不同时间需要掌握不同度的原则，树立不断进取的精神，培养孩子们自控力，让他们有能力抵制诱惑。
3.课堂活动1（30分钟）拓展游戏1：学习延迟满足游戏启示：如果孩子在做事情时不掌握好度，很容易发生精神上的焦虑和疲弱感，从而导致心理上的不健康，所以我们要学会延迟满足。
教学过程：(1)将课堂分成两队，由教师出题，让学生们进行答题，轮流回答。
(2)对于回答正确的队伍给与1个地球（用玩具小球代替），地球代表着一个小时。
让孩子成为领袖：学会控制欲望等待延迟满足
玛希娅的育儿博客
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北美：让孩子从小成为领袖人物
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⑷
今日07:25 文/玛希娅(Marcia )
上个月前的周末，去小镇的超市买菜，在付费结帐时，看到了同事 Joel 的女儿 Ann 站在收银台边上，正忙着
帮客户把买好的东西一件一件麻利地装进购物袋。
Ann 长得很结实，平时温文有礼，兴趣广泛。
看到 Ann ，我很 惊奇，因为15岁的Ann 平时非常繁忙，除了学习之外， Ann 不仅是学校学生会成员，还是学校羽毛球队的队员
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和省女子青年组足球队队员。
Ann 几乎每天晚上或周末，不是有训练，学生会的工作，就是有比赛。
所以我们很少见到她。
看到我，Ann 也有礼貌地和我打招呼，我问Ann ，暑假有什么计划？忙了一年，是不是利用暑假的时间，好好休息一下外出度假？Ann 愉快和兴奋地告诉我，今年暑假她要参加教会组织的志愿者活动，去非洲的一个小镇，帮助照看当地的战争孤儿。
为了筹资金，在接下来的几个周日，Ann 会来超市帮人装购物袋，募集资金；周六在“农夫市场”出售自己烤的蛋糕和饼干，赚得钱帮她付部分去非洲的开支。
原来，去年圣诞节之前，Ann的父母问Ann，她希望圣诞礼物得到什么礼物。
Ann向父母提出，她希望父母
把圣诞节礼物和明年的生日礼物合并起来，送她去非洲做志愿者。
Joel夫妇为Ann的想法很骄傲，也非常支持
Ann 。
但他们在答应Ann 的请求时，给Ann 提了一个要求：Ann 必须自己筹集去非洲一个月所需全部费用，3800 加币，之中的1000加币。
Jole告诉女儿，这是因为我们要看你是不是真有去非洲做义工的决心。
Ann告诉我，这
也就是为什么这几个月，她要忙着筹款的原因了。
在北美，象Joel 夫妇这样鼓励孩子利用周末，节假日做志愿者的父母不乏其数。
孩子年幼时，北美父母经常带领孩子一起为当地的食物银行，博物馆，图书馆，体育运动组织等义工。
随着孩子的成长，北美父母放手鼓励孩子，让孩子独立参与政府机构，养老院，非盈利机构的志愿者活动。
所以我们常常可以看到象Ann 这样利用暑
假去第三世界做志愿者的例子。
北美父母之所以鼓励孩子参加志愿者是因为在北美父母看来，做志愿者不仅给孩子提供认识社会，丰富其生活体验，学习处理社会上各种复杂的人际关系的绝好机会，而且更能让孩子在实际生活中观察，模仿，和实践领导技能。
也就是说，在孩子的成长中，鼓励他们参与志愿活动，是培养孩子领导力形成的有效方法之一。
因为领导力必须经过孩子的体验所得。
而让孩子具有领导才能是北美父母着重培养孩子的重要品质之一。
北美一流大学在招收学生时都要求学生具
有领导素质。
这也是我们在新闻中听到或看到的有些学生尽管在高考中取得高分，但没有被北美一流大学录取，而经常参加各种课外活动，具有领导力的学生，尽管不是高考状元，却同时被许多国外名校录取的原因之一。
那么什么是领导力？领导力是多元的，有各种各样的形式，而且领导力本身的定义也在不断拓展，因此北美许多学者和专家对领导力的看法也各持己见。
但通常来说，领导力就是孩子有让同胞队友心甘情愿地跟随他，帮助他在生活中实现既定目标，或人生目标的潜在素质和诀窍。
具有领导素质的孩子总是知道他们想要什么，他们想达到的目的是什么，以及使用什么方法？当然领导力不仅起到领导他人的作用，还包括支持和帮助他人取得成功的素质。
从以上观点来看，优秀的领导者往往具有以下一些品质:
? 强烈的责任感
? 具有独立的思想和行动
? 喜欢掌管其他孩子和活动
? 能够和不同性格的人保持良好的关系
? 设定现实的目标
? 解决问题的能力
? 具有良好的沟通技巧
? 对他人的顾虑和需求很敏感
? 有决策能力
? 有自给自足的技能
? 可以带来积极和富有成效的变化
领导力是天生的，还是后天训练所得？
对于领导力的来源，常常在北美学者中争论不休，各人都有不同的辩论。
有的专家认为人的领导力是天生的，也有的认为
领导力是经过后天训练所得。
在北美我们到处可以找到培养领导力的培训班。
今年一月的〈〈领袖季刊》在网上发布了由伦敦大学学院，哈佛大学，纽约大学，和加州大学四所大学的科研人员所组成的一个国际研究小组的研究成果显示：领导者的基因可能是通过遗传所得。
研究小组的首席科学家来自伦敦大学学院的简-艾曼纽•德•尼夫博士也指出：“传统观念所说的‘领导力是一项技能’，这在很大程度上仍然正确。
但我们的研究也表明，领导力的一部分也来自遗传的特质。
”
从这里我们可以看到，孩子领导力的养成和后天的教育有着非常重要的关系。
美国心理学家苏珊•墨菲和斯
丹芬尼•约翰逊在其近期发表的“早期领导力的萌芽” 评论中指出：父母可以在孩子2岁起培养孩子的领导技能。
按年龄，父母可以从这几个方面培养孩子的领导力。
开发孩子领导力的活动和场合
1.体育运动和课外游戏
对于幼儿和学龄孩子来说，北美父母常常通过让孩子参加体育运动和游戏，有意识地开发他们的领导技能。
我们有时会发现，在比赛中，有些孩子只注重自己个人在比赛中的表现。
而有些孩子似乎与身俱来领导力，他们常常会自觉地对表现好的同伴给予及时鼓励。
比如，跑过去拍拍刚踢进球的同伴的肩膀，对打了好球的同伴说声：真棒等等。
而这些孩子在比赛中也能勇于承认自己在比赛时所犯的错误，并努力改进。
或者自告奋勇地担当管理，帮助球队的责任。
父母可以帮助孩子认识到哪些是优秀领导人的行为，并鼓励孩子养成这些良好的习惯和品质。
2. 学校，童子军，夏令营等教育机构
在北美，有许多学校和夏令营有着重培养孩子的领导力的项目和课程。
笔者曾在我们大学负责主管面向学龄孩子（5-16 岁）的夏令营，其中包括根据加拿大东部三省学校的课程策划夏令营主题，设计具体内容和活动。
每年我们夏令营中最受欢迎是为中小学生举办的“领袖培训夏令营”。
在加拿大东部三省，有许多学校选送学生参加我们的夏令营。
夏令营通过系列活动培养孩子“时间管理”，“团队合作”，“沟通与交流”，“谈判和交涉”，“组织能力”等领导技巧。
具体内容会在以后的博文中
给大家介绍。
在北美拥有众多成员的童子军尤其对培养孩子领导力方面有着独特的作用。
童子军通过鼓励成员参加一些活动赢取晋升的机会。
每个孩子常常需要通过努力，完成一项活动。
在这过程中，孩子得到身体和心声的锻炼，培养了责任感，领导力，毅力等各种品质。
在家庭中，北美父母从小让孩子参与组织和设计自己的生日聚会，或者家庭团聚。
随着孩子年龄的增长，父母让孩子承担起越来越多培养领导力的责任，如让孩子实际策划全家的暑假度假周，包括，选择度假地点，预算，订机票，火车票，饭店等。
