小学六年级学生心理健康教育讲座..

小学心理健康教育讲座讲稿小学心理健康教育讲座讲稿第一部分：心理健康和心理健康标准一、心理健康概述一)健康和心理健康健康是人类生存和发展的基础，它是一个随着时代的推移，在社会和文化因素影响下不断演变的概念。

联合国世界卫生组织(WHO)宪章中所提出的健康的定义为“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。

而心理健康则是在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

二)心理健康问题的普遍性调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，只不过在数量、类型上有所差别。

近几年，我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会关注。

三）心理健康的特性：心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。

同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。

因此，一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。

此外，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类，每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。

因此，如何辨别心理健康还是不健康，以及如何对小学生开展心理健康教育，就需要了解心理健康的标准。

二、小学生心理健康的标准心理是否健康，不能像躯体健康那样，具有比较客观的标准。

人的心理怎样才算健康，用什么标准加以测量，因其复杂性，其标准也比较难以确定。

对此，至今尚无肯定的答案。

但是，国内外学者提出了一些标准供参考，如美国心理学家马斯洛和麦特曼提出的心理健康十个标准：ZYB-B可调压齿轮泵是学校教育中重要的一部分。

学生的心理健康是教育中不可忽视的方面。

一个心理健康的学生应该具备以下特点：1）有充分的安全感；2）充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当的估计；3）生活目标、理想切合实际；4）与现实环境保持良好的接触；5）能保持个性的完整与和谐；6）具有从经验中研究的能力；7）能保持良好的人际关系；8）具有适度的情绪控制和表达；9）在不违背集体利益的前提下，有限度地发展个性；10）在不违背道德规范的情况下，适当地满足个人的基本需要。

六年级心理健康教育讲座
六年级的同学们，大家好！今天我给大家带来的主题是心理健康教育。

心理健康是指一个人心理状态的良好与否，是一个人心理健康的基础。

在我们的成长过程中，心理健康至关重要，它直接关系到我们的学习、生活和人际关系。

我们要了解心理健康的重要性。

一个人的心理健康状况决定了他的情绪、行为和思维方式，直接影响到他的生活质量。

一个心理健康的人，会更加自信、乐观、积极，能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。

我们要认识到心理健康问题的存在。

在我们的成长过程中，会遇到各种各样的困难和挑战，比如学习压力、人际关系、自我认知等问题，这些问题都可能影响到我们的心理健康。

如果我们不能及时有效地应对这些问题，就会导致心理健康问题的出现。

我们要学会保持心理健康。

保持心理健康需要我们具备一定的心理调适能力，比如要学会积极面对挑战，保持乐观的心态，学会适当地释放压力，保持良好的生活习惯等。

此外，我们还可以通过运动、放松技巧、交流沟通等方式来调节自己的心理状态，保持心理健康。

同学们，希望大家能够重视自己的心理健康，时刻关注自己的内心世界，保持积极的心态，健康快乐地成长！谢谢大家！愿大家都有一个健康快乐的心灵！。

小学生心理健康教育知识讲座各位同学：你们好！作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼如：学习、生活等方面，给我们的心理带来了很大的压力，因此心理与学习生活息息相关的。

今天我们有进行一次心理健康的教育。

一、心理健康的标准是什么呢？1、乐于学习。

2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。

3、情绪基本稳定，心情轻松愉快。

4、意志健全，树立自信。

二、不良的心理行为表现1、注意异常。

常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现；而另一种则表现为，注意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。

在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：（1）保持良好的读书环境。

在学习时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰性刺激隔离；（2）使学习活动简单化。

在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西。

（3）课桌上的东西尽量减少。

课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中；（4）进行必要的体育锻炼。

必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。

2、情绪反应异常。

人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。

当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：（1）换一种想法。

我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。

此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。

或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。

小学生心理健康讲座稿两篇篇一：小学生心理健康讲座主讲人：20XX年7月2日小学生心理健康讲座同学们：你们知道什么是健康吗？健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。

那么怎样才是心理健康的呢？（同学们谁知道了？答对的同学有奖品哦）心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。

（同学们觉得那个小朋友是这样的呢？我们来给他小奖品哦）或许，听起来你们会觉的太深奥了！那我们来听一个小朋友的故事吧！（"钉子"的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。

慢慢地每天钉下的数量减少了。

他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。

但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。

你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。

如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。

话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。

如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空）那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。

（比一比，今天谁的记忆力最好，注意力最集中。

）一那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢？⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣。

小学生心理健康知识讲座稿小学生心理健康知识讲座小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。

在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。

排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。

根据多年的教育教学经验，简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。

一、研究方面：考试不及格；上课不能回答老师的问题；完不成作业；没能遇到理想的班主任或任课教师；教师不屑回答自己的问题；无机会表现自己在某一学科的才能；没能及时得到教师的肯定性评价等等。

二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦；因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。

三、人际关系方面：给老师留下的第一印象不好；没有知心朋友，经常遭人议论，被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。

四、兴趣方面：班主任不允许自己参加社团活动；自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。

五、自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委屈；教师、同砚不信任、不理解自己，班干部被撤职；没取得应有的比赛名次。

六、自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精心制订的研究计划常常不能落实；自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定；因某门功课没学好而被视为“不可造就”。

当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着肯定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们本性心理的形成和发展。

学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢？（1）情绪方面：挫折常常使学生产生一种压抑感、恐惧感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。

（2）理智方面：接二连三的挫折情境按捺了学生的心智活动，常常使一些学生在分析、判断、解决问题时滞缓、刻板，缺少灵活性、独创性。

心理健康讲座稿（一)一、怎样克服厌学的心理同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明.解决的办法应从以下几方面入手:第一、做一下自我分析。

即分析自己的学习特点和学习现状.第二、要确定学习目标。

从小树立远达理想，周总理曾说过:“为中华之崛起而读书”。

毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。

我们要心中有祖国，要为祖国而学习。

大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。

做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨,那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识,把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课,认真听课，预习时懂了的地方积极发言,不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。

先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。

形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。

学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人,只要你用心去学了，那么,老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。

二、怎样克服考试焦虑的心理同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题.有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’.”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安,甚至失眠。

”有的同学说:“考试时,如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放,冥思苦想，耗费了大量的时间,有时甚至会做的题目都来不及做了。

”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。

那么,我们如何克服考试焦虑的心理呢？1、做好考前准备,如文具、草纸、垫板等。

2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。

3、通读试卷,认真审题，不丢题，落题。

小学生心理健康教育讲座(小学生心理健康演讲稿篇)亲爱的老师和同学们：在这个科技飞速发展的时代，世界日新月异，人们的生活观念也在发生变化。

我们都知道，在竞争日益激烈的时代，要想生存，就必须努力提高自己的能力，也就是全面提高自己的素质。

良好的心理素质是一个人整体素质的重要组成部分。

心理素质好不好，关系到一个人能否在成功的道路上顺利前行。

当代中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代人。

他们的成功对祖国的复兴至关重要。

因此，中小学心理健康教育非常重要。

它是根据中小学生的心理和生理发展特点，运用相关的心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和整体素质提高的教育活动。

同时，中小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。

因此，我们要重视中小学心理健康教育，积极推动其发展。

只有通过心理健康教育，才能让中小学生在成长过程中更好地面对挫折和困难，更好地发挥自己的潜力，更好地实现自己的人生价值。

让我们一起努力，为中小学生的心理健康教育贡献自己的力量。

中小学生的健康成长对于民族的复兴和国力的增强至关重要，我们必须关注和关心他们的健康成长，尤其是心理健康方面。

在当今竞争激烈的社会，一些家长过分追求孩子的分数，甚至互相比较孩子的成绩，给孩子带来了巨大的心理压力。

此外，一些家长还会强迫孩子研究艺术、书法、器乐等，对孩子寄予不切实际的期望，使孩子身心俱疲。

这些心理负担容易导致孩子出现心理问题，因此中小学心理健康教育非常重要。

在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，缺乏母爱或父爱，看到别人家庭和谐美好，会产生自卑感。

有些孩子为了掩盖事实，编造谎言，说自己是单亲家庭的孩子，但这只会加重他们的自卑心理。

然而，很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和教师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害了孩子的自尊心，没有及时开导孩子，导致孩子出现心理问题。

除了学校和家庭因素，社会因素也不容忽视。

小学家长会学生心理健康教育讲座亲爱的家长们：我想强调的是，心理健康教育不仅仅是关注孩子的情感问题，更是一个全面的教育过程。

在这个过程中，家庭和学校是孩子成长的最重要环境。

所以，我们需要共同为孩子们营造一个健康、和谐的成长氛围。

第一点，我们要关注孩子的情感需求。

孩子们在成长过程中，会经历各种各样的情感波动。

家长和老师要敏锐地捕捉到这些变化，及时给予关心和支持。

我们要让孩子知道，无论他们遇到什么困难，家人和老师都会陪伴在他们身边。

第二点，我们要培养孩子的自信心。

自信是成功的基石，孩子们在成长过程中，需要不断地得到肯定和鼓励。

家长和老师要善于发现孩子的优点，并及时给予肯定。

我们要让孩子相信，他们有能力克服困难，实现自己的梦想。

第三点，我们要教会孩子如何与人沟通。

沟通是人际交往的核心，孩子们需要学会如何表达自己的想法和需求，同时也需要学会倾听和理解他人。

家长和老师要做好榜样，用平等、开放的态度与孩子交流，让他们感受到沟通的力量。

第四点，我们要引导孩子树立正确的价值观。

在当今社会，孩子们面临着各种各样的诱惑。

家长和老师要帮助孩子树立正确的价值观，让他们明白什么是对的，什么是错的。

我们要用实际行动去影响孩子，让他们成为有道德、有责任心的公民。

第五点，我们要关注孩子的心理健康问题。

在发现孩子有心理困扰时，家长和老师要共同努力，帮助孩子找到解决问题的方法。

我们可以寻求专业心理辅导师的帮助，让孩子在健康、快乐的环境中成长。

亲爱的家长们，孩子的心理健康教育是一个长期而艰巨的任务。

让我们携手共进，为孩子们的幸福明天而努力。

祝愿每个孩子都能在家长和老师的关爱下，健康、快乐地成长！谢谢大家！孩子的心理健康教育，其实就像是给他们的人生之路点亮一盏明灯。

这盏灯，需要我们家长和老师共同来点亮。

我们需要关注他们的情感需求，让他们知道，无论何时何地，他们都不会孤单，我们会一直在他们身边支持他们。

培养孩子的自信心，就是要让他们相信，他们自己的手是可以改变世界的。

六年级上册心理健康教育教学设计-小学生心理健康教育知识讲座全国通用教学目标：本节课旨在让学生了解心理健康的基本知识，帮助他们正确面对和解决心理问题，提高他们的心理素质和自我保护能力。

通过讲座，使学生掌握以下知识点：1. 心理健康的标准2. 常见心理问题的识别与应对3. 情绪管理与压力释放4. 建立良好的人际关系5. 增强自信心与自我价值感教学内容：1. 心理健康的标准：讲解心理健康的概念，让学生了解心理健康的重要性，并学会判断自己的心理状态是否健康。

2. 常见心理问题的识别与应对：介绍小学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系紧张等，并教授学生应对这些问题的方法。

3. 情绪管理与压力释放：指导学生学会正确表达和调节情绪，以及如何应对学习、生活中的压力。

4. 建立良好的人际关系：教授学生如何与人沟通、交流，建立和谐的人际关系，提高他们的社交能力。

5. 增强自信心与自我价值感：通过讲座，帮助学生树立正确的自我认知，提高他们的自信心和自尊心。

教学重点与难点：重点：让学生掌握心理健康的基本知识，提高他们的心理素质和自我保护能力。

难点：如何让学生学会识别和应对心理问题，以及如何正确表达和调节情绪。

教具与学具准备：1. PPT课件：用于展示讲座内容，帮助学生更好地理解和掌握知识点。

2. 心理健康宣传资料：发放给学生，让他们在课后阅读，进一步了解心理健康知识。

3. 情绪卡片：用于帮助学生认识和表达自己的情绪。

教学过程：1. 导入：通过一个有趣的心理小测试，引发学生对心理健康话题的兴趣。

2. 讲座内容讲解：按照PPT课件，详细讲解心理健康的基本知识和相关技巧。

3. 案例分析：结合实际案例，让学生了解心理健康问题对生活和学习的影响，以及如何应对这些问题。

4. 互动环节：组织学生进行小组讨论，分享自己在生活中遇到的困难和解决方法。

5. 总结与展望：对本节课的内容进行总结，强调心理健康的重要性，并鼓励学生在日常生活中关注和维护自己的心理健康。

小学心理健康教育知识讲座
《小学心理健康教育知识讲座》
在当今社会，越来越多的人意识到心理健康对个人发展的重要性。

而小学阶段是孩子人生中最为关键的成长阶段，因此对于小学生的心理健康教育尤为重要。

为了帮助家长和老师更好地了解和应对小学生的心理健康问题，某某小学于近日举办了一场名为《小学心理健康教育知识讲座》的活动。

在讲座上，主讲人以通俗易懂的语言介绍了小学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、注意力不集中等，并分享了一些解决方法和应对策略。

他强调了家长和老师在孩子成长过程中的重要作用，指出他们应该关注孩子的情绪变化，尊重孩子的感受，给予孩子足够的支持和理解。

在互动环节，家长和老师积极提问，分享了自己在与小学生相处中遇到的问题和心得体会。

讲座的主讲人通过具体案例给予了建设性的建议和指导，让参与者受益匪浅。

通过这场讲座，家长和老师不仅增加了对小学生心理健康的认识，也明确了自己在此方面的责任和义务。

他们表示将会更加关注孩子的心理健康问题，积极引导和帮助孩子有效应对各种心理挑战，为他们创造一个良好的成长环境。

《小学心理健康教育知识讲座》让人们深刻认识到了小学生心理健康教育的重要性，也为家长和老师提供了宝贵的指导和帮
助，相信在他们的共同努力下，小学生的心理健康问题将得到有效的改善。

工作简报
政教处 2023年5月22日
5.25六年级毕业生心理健康讲座
为切实做好毕业班学生心理健康教育工作，引导他们在小学的最后阶段树立信心，在最后阶段努力冲刺。

我校于5月25日下午，在阶梯教室召开了全体毕业生心理健康暨动员大会。

周老师以“转变心态迎接挑战”为主题，开展了一堂生动有趣的心理健康教育讲座。

讲座围绕同学们应该从消极的观念转变为积极观念展开。

她指出不同的想法，会带来不同的感受，也会引发不同的行为，进而导致不同的结果。

所以积极的想法会让人奋进，努力。

并提出怎样从消极的想法转变为积极的想法：
1、分清想法和事实
2、注意聚焦有差异
3、挑战面前激潜力
4、主动把握创精彩
5、转变心态赢未来
通过实验、观看视频以及游戏等方式，让学生们在快乐中去了解消极想法的危害，积极想法的正能量。

在讲座的最后，她鼓励全体学生在最后的一个多月里能够发挥自己的潜力，不断冲刺，不断突破自己。

并希望老师们和同学们都能够爱自己，关心自己，不只5.25的这一天。

六年级心理健康教育讲座演讲稿正确面对学习压力，提高挫折承受能力亲爱的孩子们你们好！我们都知道种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会迎来破土而出时的第一缕阳光；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有采蝶的翅膀美丽如画。

（PPT种子的生长过程视频）作为小学生的我们，每个人都有自己的烦恼，学习、生活、与同伴交往等方面，常给我们带来很大的压力，我们的小学生活即将结束，这不仅意味着即将告别无忧无虑的孩提时代，还意味着即将面临小升初毕业考试的严峻挑战，这次考试，将是我们生命历程中的重要一站。

六年级3百多名毕业生将从这里起航，走向辉煌的明天。

我们六年级即将毕业，即将从小学跨入初中，这是我们人生历程中的重要一站，按理来说，我们每个人都应有自己的奋斗目标和方向，并把自己的全部精力和热情投入到学习中来，为取得优异的成绩而不懈努力。

小学时期是人的行为、性格和智力的快速发展的关键时期，也是人生的过渡期，尤其是我们六年级的学生，开始进入青春期，在这个特别的时期，意味着你的身体和心理逐渐长大了，有的同学在情绪和情感上很不稳定，情绪浮躁、惹事生非，有的行为懒散逃学迟到，还有的和家长、同学、老师关系紧张，出现了叛逆倾向。

告别了无忧无虑的孩提时代，开始体验无奈的烦恼和忧愁，有的同学的父母远在外地打工，与父母缺乏必要的交流和沟通，心理变得敏感脆弱，心理承受能力下降，行为孤僻，出现了诸多的心理问题，影响了我们心理的健康。

在很多懂得调理心灵的家长、老师的帮助下，很多孩子都能学会控制情绪，调节心情，顺利度过这一时期。

那么同学们，你们知道什么是健康吗？健康不仅仅指身体健康，其实还包括心理健康、道德健康。

那么，什么是心理健康呢？ (心理健康就是能够正确认识自己，能够友好的与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。

PPT)怎样才能做个心理健康的小学生呢？首先我们要鼓励自己增强信心。

小学生心理健康教育讲座稿
《我是小小心理健康使者》
亲爱的小朋友们，大家好！今天我很高兴能够来和大家聊一聊心理健康这个话题。

你们知道吗，心理健康就像身体健康一样重要，它关乎我们的快乐、自信和成长。

所以我们要一起学习如何保持好心理健康。

首先，我们要学会表达自己的情感。

有时候我们会感到失落、焦虑或者愤怒，这是很正常的。

但是如果我们不表达出来，就会让这些情绪在心里积压，长期下来会导致心理问题。

所以，我们要勇敢地和家人、老师或者朋友们分享我们的感受，让他们帮助我们走出困境。

其次，积极的心态也非常重要。

面对困难和挫折时，我们要学会用积极的态度去面对，相信自己有能力克服一切。

并且要学会调整自己的心态，让自己更加乐观向上。

还有，我们要保持良好的生活习惯。

多运动、合理饮食、充足睡眠，这些都和心理健康有着密切的关系。

我们要养成良好的生活习惯，让自己的身心得到充分的休息和调整。

最后，要保持良好的人际关系也是非常重要的。

和家人、朋友们多交流，彼此关心和理解，共同面对生活中的困难和挑战。

亲爱的小朋友们，我们要时刻关注自己的心理健康。

只有保持好心理健康，才能更好地享受快乐的童年时光。

希望你们都能
成为小小心理健康使者，关心自己，也关心身边的朋友们。

谢谢大家！。

小学生心理健康知识讲座家长同志们：你们好！今天我们坐在一起交流、探讨孩子的教育问题搭建了一个很好的桥梁和平台。

说是桥梁，就是我们通过家长学校能够经常走到一起；说是平台，我们可以借助这个机会坐在这里来共同交流和探讨。

由于本人的水平有限，在讲座过程中，难免出现一些不足，敬请各位家长批评指正。

我同大家共同探讨的问题是：小学生的健康，其重点是小学生的生理健康和心理健康。

我们都希望孩子能够健康快乐地成长，最终成为国家和社会上有用之才。

但是，据我们的初步调查，很多家长对健康的概念很模糊，认为健康就是身体没有病。

其实身体没有病只是健康的一个指标，光有身体的健康却没有心理和道德的健康是最可怕的健康。

那就是说，心理健康和道德健康是健康的重要指标。

我们都知道，许多身体不健康的残疾人，却在某一方面或某一岗位上做出了惊人的贡献。

这些人，身体虽然不健康，之所以能为国家和社会做出巨大的贡献，是因为他们都有着非常健康的心理和道德。

第一讲什么是健康我们首先来明确几个概念：1、什么是健康：正如世界卫生组织指出：“健康不仅仅是身体（生理）健康，还要具备心理健康、社会适应力良好以及道德健康。

”2、什么是心理健康：心理健康的概念：具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容。

由下列5种可以学习的能力组成的：（1）了解自己的情绪。

能立刻察觉自己的情绪，了解产生情绪的原因。

（2）控制自己的情绪。

能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑、忧郁，以及控制刺激情绪的根源。

（3）激励自己。

能够整顿情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力与创造力。

（4）解别人的情绪。

理解别人的感觉，察觉别人的真正需要，具有同情心。

（5）系融洽的人际关系。

能够理解并适应别人的情绪，维持融洽的人际关系。

3、什么是社会适应力：总的来说，适应社会环境有两种形式：一种是改造社会环境，使环境合乎我们的要求，另一种形式是改造我们自己，去适应环境的要求。

六（1）班心理健康讲座材料一、调节自己情绪，使自己拥有健康心态我们中大多数人的心理是健康的，但也有一些人存在着心理问题。

有调查表明，在小学生中有10-15%左右的学生存在着不同程度的心理问题。

心理问题的表现第一，学习方面的问题。

由于学习压力过大、教育要求过高而引起的厌学、弃学、逃学行为；视学习为最大的痛苦，抄袭他人的作业，对考试产生焦虑甚至达到恐惧程度。

第二，人际关系方面的问题。

不能和父母；教师形成亲密关系，不服从父母、教师的管教，与同学关系紧张，鲁莽好斗或者过分胆怯、退缩，缺乏知心朋友，总是独来独往。

第三，情绪方面的问题，如情绪抑郁、冷漠、缄默、易于幻想或者情绪波动较大，容易被激怒，过分焦虑引起的神经质式的敏感、多虑、多疑、害怕、烦躁不安，过分依赖父母等。

第四，道德品质方面的问题，如打人、骂人、破坏公共财物、说谎、偷窃、过分任性、离家出走等。

其实，每个人都会有心理问题，如果自己能疏导、解决这些心理问题，那就是心理健康的；但如果自己疏导、解决不了，许多心理问题堆积在一起，时间长了，就会出现心理疾病，严重的会出现精神疾病，甚至走上极端。

震惊全国的“马加爵”事件中，后来人们在他的日记中发现：在他小时候，就存在着许多心理问题。

如果当时他的心理问题能得到疏导、解决，可能就不会发生这样悲惨的事了。

调节情绪：心理健康的人了解自己，并悦纳自己。

有一个故事：有位秀才进京赶考，考试前两天，他连续做了两个梦。

第一个梦他梦见自己在墙上种白菜；第二个梦梦见下雨，他戴着斗笠还打着伞。

秀才赶紧去找算命先生解梦。

算命先生说：“你还是回家吧。

你想想，高墙上种白菜，不是白费劲吗？戴着斗笠还打着伞不是多此一举吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就要回家。

店老板问其缘故，秀才把做梦和算命的情况诉说了一番。

店老板一听乐了：“我也会解梦，我倒觉得你一定要去考。

你想想，墙上种菜，不是高种(中)吗？戴着斗笠还打着伞，不是说明你有双保险吗？”秀才一听，觉得很有道理，精神为之一振，于是充满自信地参加了考试。

小学心理健康教育讲座讲稿《培养小学生健康心理，促进成长》各位老师、家长、小朋友们：大家好！今天我很高兴能和大家一起来探讨小学心理健康教育这一重要的话题。

小学生正处在人生的成长关键阶段，他们的心理健康对于整个人生旅程来说都至关重要。

因此，我们必须重视并致力于培养小学生的心理健康，以促进他们的全面成长。

首先，让我们来了解一下小学生心理健康的特点。

小学生的心理发展处于快速成长期，他们需要面对学业压力、社交关系、家庭环境等多重挑战。

而且，小学生的情绪波动较大，注意力不集中、易焦虑、易冲动等问题常常出现。

因此，我们需要为他们提供正确的引导，帮助他们建立良好的心理健康习惯。

那么，如何培养小学生的健康心理呢？首先，教育者应该注重小学生的情感教育。

通过情感教育，让小学生学会倾听、爱护他人、包容他人，培养他们的情感表达能力和情商。

同时，要关注小学生的认知发展，引导他们树立正确的世界观、价值观和人生观。

此外，也要关注小学生的行为规范，引导他们养成良好的行为习惯和行为规范。

最重要的是，教育者要与家长紧密合作，共同关注小学生的心理健康问题，为他们提供一切可能的支持和帮助。

最后，我要和大家分享一些培养小学生心理健康的小贴士。

首先，要留出足够的家庭时间，与孩子共同度过快乐的家庭时光。

同时，教育者要耐心倾听小学生的话语，了解他们的内心世界。

此外，要引导小学生培养良好的生活习惯，如良好的饮食习惯、规律的作息时间等。

最后，要和小学生一起制定目标和计划，让他们意识到自己的潜力和价值。

小学生的心理健康是关乎前途的大事，希望我们能够共同努力，培养小学生的健康心理，促进他们的全面成长。

谢谢大家！。