学生心理健康教育讲座——欣赏自己

欣赏自己-—心理健康活动方案一、活动主题：欣赏我自己二、活动理念：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分.心理健康教育是提高小学生心理素质的教育,是素质教育的重要内容。

小学生正处在身心发展的重要时期,随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题.因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。

尤其是在认识自我方面，正确认识自己形成良好的自我意识是开展学习活动的前提。

三、活动目标1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏，培养自信心,发展个性。

2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性,在班集体中营造融洽气氛。

3、鼓励学生赏识自己,培养自信心，形成良好的自我意识。

四、活动准备:PPT、小纸片五、活动过程:1、暖身游戏快乐跑不了游戏规则：请大家左手伸出食指放在旁边同学的手心,右手展开手掌顶住另一边同学的食指。

我们开始朗诵一段话，当大家听到“游戏"这个关键词时,左手食指要迅速逃离,同时右手抓住别人的食指.反映要快哟！2、前言：同学们，世界上没有完全一样的树叶,也没有完全一样的人.我们每个人都有自己的优点、缺点、长处和不足.客观地审视自己，大胆地展现自己是时代的需要！今天这节班会课我们就一起来欣赏我自己！3、名人名言卡耐基说过一段耐人寻味的话：“发现你自己,你就是你。

记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在.你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。

你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。

不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符.”4、提问、举例:有些同学有很多烦恼，有的想“为什么我这么矮?”，“为什么我这么胖？”。

.....请同学们想想，他们这么想对吗?那么我们要怎么去真心的鼓励呢?请下面的同学举手示例.5、诗朗诵:“欣赏自己”也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。

六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》一、教学内容本节课程主要是让学生了解自己的独特性，增强自我价值感和自信心，学会欣赏自己。

二、教学目标1．了解自己的独特性和优点；2．培养自我价值感和自信心；3．学会欣赏自己，做到自我心理平衡。

三、教学重难点1．重点：让学生真正认识自己，内外对比，理解自我独特性和优点。

2．难点：培养学生开放、自信的心态，接纳自己的不足和缺点。

四、教学过程1. 热身老师带领学生唱一首关于自信的歌曲《我有信心》。

2. 导入老师问学生：怎么样才能自信地做好一件事情？学生回答后，老师介绍本节课的主题：“欣赏我自己”。

3. 学习1）了解自我独特性老师让学生分组自我介绍，介绍自己的生日、出生地、家庭成员和自己的特点和爱好。

在介绍之后，老师让学生回想自己所说的特点和爱好，问哪些是自己独特的，哪些是和同学相同的，学生思考之后，进行集体讨论，了解自己的独特性和优点。

2）欣赏自我优点老师让学生用三张纸，记录自己的优点、缺点和未来目标。

学生先写下自己的优点，然后进行展示，班级其他同学可以给予肯定和赞扬。

学生感受到自己的优点被发掘和肯定，从而提高了自我价值感和自信心。

3）接纳自我缺点老师让学生根据自己的缺点分组，进行讨论。

每个小组都需要提出解决缺点的方法，并且做出承诺，互相帮助，共同实现自我提升。

4）欣赏自我老师让学生看看镜子，想想自己喜欢自己哪些地方。

然后，通过简短的自我陈述，表达自己的欣赏之情。

借助班级的氛围，赞扬、鼓励和欣赏自我。

4. 小结老师对本节课的学习进行总结，让学生了解到：每个人都有自己独特的地方，每个人都值得被欣赏。

学习如何欣赏自己，是自我成长的重要一步。

五、课后作业1. 写一篇日记，记录今天课程中学到的知识和感悟。

2. 给三个班级同学写一份欣赏信，赞扬他们在某个方面做得好的地方，让他们感受到被欣赏和肯定的力量。

3. 记录自己的每日进步，认识到自己的成长之路。

六、教学资源1. 《小学心理健康教育》2. 大班策划：欣赏自己3. 《我有信心》伴奏视频4. 班级镜子5. 班级贴纸、笔、纸等七、教学评价在本节课中，学生通过自我介绍和小组讨论等方式，了解了自己的独特性和优点，同时也了解到了自己的缺点和需要改进的地方。

小学心理健康教案第二课欣赏我自己欣赏我自己——小学心理健康教案第二课导言：小学时期是孩子心理发展的重要阶段，对孩子进行心理健康教育非常重要。

而在心理健康教育的过程中，培养孩子对自己的欣赏能力是一个重要的方面。

本文将针对小学心理健康教案第二课《欣赏我自己》进行详细的教案设计，帮助学生了解自己的优点和价值，培养自信心和自尊心。

一、教学目标：1. 学习理解“欣赏我自己”的概念，培养学生对自己的自信心和自尊心。

2. 了解自己的优点和价值，培养学生积极面对自己的态度。

3. 培养学生欣赏和尊重他人的品质和能力，增强团队合作精神。

4. 发展学生对自己的内在和外在特点的观察和分析能力。

二、教学内容：1. 课堂导入：通过一个小练习引导学生思考和谈论他们发现的自己的优点和特长。

2. 课堂讲解：向学生介绍什么是“欣赏我自己”，并讨论了解自己的优点和价值的重要性。

3. 课堂活动：通过小组合作的方式，学生们开展一系列的活动，培养欣赏和尊重他人的品质和能力。

4. 课堂总结：引导学生总结和分享自己的收获，鼓励他们用积极的态度看待自己和他人。

1. 课堂导入：教师提前准备一些张贴了不同优点的卡片，并将卡片张贴在教室的墙上。

教师让学生们分成小组，每个小组选择一张卡片，并用思维导图的方式写下该优点的特征和举例说明。

学生们将自己的思维导图展示给全班同学，并让其他同学补充和评价。

2. 课堂讲解：教师向学生们介绍“欣赏我自己”的概念，解释它的重要性和意义。

教师可以通过故事、图片、视频等形式，让学生了解一些成功的人物，他们是如何欣赏他们自己的，如何发现自己的优点和价值的。

3. 课堂活动：（1）小组互动合作活动：教师将学生们分成小组，每个小组里的成员都应该是互不相同的。

小组成员轮流表达出对其他组员的欣赏之处，同时也要说出理由。

每个组员都需要消除任何消极评价和挑剔的言论，只专注于发现他人的优点和价值。

（2）小组合作任务：教师将学生们再次分成小组，每个小组需要合作完成一个小任务。

小学心理健康教案《欣赏我自己》第一章介绍心理健康是指个体在身体和心理两个方面都处于良好状态的状态，对自我有充分的认知和了解，能够适应各种环境和压力的状态。

作为小学教育的重要组成部分，心理健康教育对学生的成长和发展起着重要的影响。

本教案旨在帮助小学生欣赏自己，增强自信心，积极面对困难和挑战。

通过课程内容的讲解和活动的开展，帮助学生建立积极的自我形象，培养健康的心理素质。

第二章欣赏自己的美丽和独特之处1. 概述本节课主要通过故事、图片和互动活动等形式，鼓励学生发现和欣赏自己的美丽和独特之处。

旨在帮助学生建立积极的自我认知和自我评价。

2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 了解每个人都是独特而美丽的；- 掌握自己欣赏自己的方法和技巧；- 培养积极的自我形象和自尊心。

3. 教学重点和难点- 教学重点：激发学生对自己的正面评价和认知；- 教学难点：帮助学生培养自信心和积极的自我形象。

4. 教学准备- PPT课件；- 故事图片；- 学生反馈表格等。

第三章感恩自己的能力和成就1. 概述本节课旨在通过教师引导和互动讨论，让学生认识到自己的能力和成就，并感恩自己的付出和努力。

通过这样的教学方式，旨在增强学生的自信心和自尊心，激发他们追求更好的动力。

2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 认识和欣赏自己的能力和成就；- 感恩自己的付出和努力；- 培养积极的自我形象和自尊心。

3. 教学重点和难点- 教学重点：引导学生认识到自己的能力和成就；- 教学难点：帮助学生感恩自己的付出和努力。

4. 教学准备- PPT课件；- 家庭作业展示区；- 学生反馈表格等。

第四章建立积极的自我形象1. 概述本节课通过教师引导和学生参与，帮助学生建立积极的自我形象，树立正确的价值观和人生观。

通过互动讨论和小组活动，让学生了解到每个人都有优点和不足之处，培养他们正确的自我评价和自尊心。

2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 了解自己的优点和不足之处；- 学会正确的自我评价和自尊心；- 建立积极的自我形象和人生观。

《欣赏自己》――小学生心理健康教育活动课教案一、适用年级：小学四年级二、辅导理念：当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。

而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。

这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。

人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。

本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。

三、活动目标：1.通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。

2.通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、展示自信、欣赏自我，获得成功的快乐。

3.培养并增强学生的自信心，使学生懂得，应把它很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。

四、教学重难点：使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。

要充分地认识自己，欣赏自己让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。

五、辅导方式：1.听故事2.讨论、评议3.游戏4.采访5.表演六、辅导前准备：1 小镜子（学生自备，每人一个）2多媒体课件（自制）活动过程:一、课前测试：请在Ａ.Ｂ.Ｃ中选出你做到的答案，每题只能选择一个答案。

１．同学误会你做了坏事，你会怎样做？Ａ. 忍气吞声，或放声大哭。

Ｂ. 透露一点心声。

Ｃ. 清楚地向对方解释。

2．面对老师提出的问题，你的态度是：A.害怕答错，不敢回答B. 只要老师叫我起来，我就会回答C. 马上举手表明自己的意见３．朋友对你有不合理的要求，如同学经常抢你的零食吃，你能拒绝吗？Ａ. 很难。

第二课欣赏我自己教学目标：1.引导学生认识自我优势。

2.能够肯定自己，欣赏自己，形成客观、完整的自我概念。

3.认识自己的同时，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。

教学准备：每位同学准备好记号笔和卡片。

教学过程：1.心情话吧（1）阅读体验。

让学生阅读材料，了解云霞对自己的评价，（2）分享交流。

教师引导学生分享：云霞认为自己是一个什么样的女生呢?你怎么看待她对自己的评价?（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结其实我们每个人身上都有不如别人的地方，对自己的外在形象更加关注，如果不能接纳自己，就会增添很多的烦恼。

2.心海导航（1）阅读体验。

让学生阅读材料，直接归纳喜欢自己、欣赏自己的表现。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：如果有和云霞类似的经历你怎么处理?（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都不是完美的，都有自己的优点，也有自己的缺点，我们既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不足。

学会喜欢自己很重要，不以别人的标准来衡量自己，要学会自我欣赏、自我接纳。

3.活动在线（活动一：找一找）（1）圈一圈：请同学们用红笔圈出自己各方面的优势。

6人一组，组内分享自己的优点。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：自己有哪些优势?你还想要培养自己的哪些优势?（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都有很多优点，要不断发现自己，发挥自己的优点和特长，帮助自己取得成功。

4.活动在线（活动二：闪光点）（1）让学生在纸上写下自己的三大优点，写完后默念三遍，然后闭上眼睛默想一分钟，再向同桌介绍自己的优点。

（2）分享交流。

教师引导学生按照体验流程认真完成。

（3）总结归纳。

在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都是独特的，是无法替代的，都有自己独有的优势，要善于发现并欣赏自己。

5.加油站（1）阅读材料。

自由朗读《欣赏自己》。

（2）分享交流。

教师引导学生分享：读完《欣赏自己》，对哪一句话印象比较深刻?为什么?（3）总结归纳。

培养正面情感，注重情感体验：《欣赏自己》心理健康教案心理健康教案心理健康是每个人都应该关注和注重的重要问题。

随着社会的发展和进步，越来越多的人开始关注自己的心理健康问题。

在现在这个快节奏的社会中，各种压力和负面情绪不断地袭击着我们的身心。

因此，正确的心理健康教育课程非常有必要。

本篇文章就将为大家介绍一门优秀的心理健康教育课程——《欣赏自己》。

一、《欣赏自己》课程概述《欣赏自己》是由心理健康教育专家、著名唯心主义者苏东坡创作的一门综合性心理健康教育课程。

这门课程主要是以情感体验为主线，注重培养正面情感，帮助学生发掘自身潜能，提升自我认知和自我评价，同时培养学生的自尊、自信和自爱的心态。

《欣赏自己》课程的中心理念是：“身体是心灵的殿堂，静心才能安心，喜欢自己才能爱别人。

”所以在课程教育中，苏东坡采用了多样化的方式，如文字、音频、视频、情境模拟、小组讨论等，力图使学生全面体验、全情投入，让学生亲身感受人格教育的力量。

二、欣赏自己，自信从心开始苏东坡认为，只有欣赏自己，才能从心底里发出自信的声音。

在欣赏自己的过程中，首先要了解自己的优点和长处，进一步认知自己的实际情况，避免盲目自大或过度自卑。

要接受自己的缺点和不足，积极面对挑战和改变，培养不畏困难的勇气和决心。

可以通过与他人的沟通交流，及时得到反馈和鼓励，进一步推动自己的成长和发展。

三、情感体验，学习从“我感”开始人就是情感的动物，无论是喜、怒、哀、乐，都是由情感驱动的。

苏东坡则认为，情感体验是人生的一部分，要用自己独特的方式去体验情感，去理解情感。

在课程中，苏东坡通过各种形式的情感体验，培养学生的情感认知和情感表达能力，尤其是注重培养学生关心他人、理解他人、与他人相处的能力。

因为一个人如果能够真正了解他人的感受和求，那么他就能更好地与他人相处，并建立更加美好的人际关系。

四、爱自己，方能爱别人在苏东坡看来，一个人只有真正爱自己，才能在爱别人的过程中发挥出最大的力量和能量。

“欣赏自己，欣赏他人，走向成功”中学心理健康班会课教案市第八中学心理健康班会课一、活动主题: 欣赏自己，欣赏他人，走向成功二、活动目的：1、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2、通过同伴的积极评价、学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。

三、活动方法：讨论，交流，学生自我欣赏和互相欣赏。

四、活动过程：1、请几位学生准备一小段“表现自我”的现场演示(至少用十句话赞扬自己的长处)2、投影机，幻灯片，录音机(多媒体)辅导时间：1课时。

辅导过程1、引入课题师：①介绍名人轶事(打幻灯片)索菲亚•罗兰初入影视业时，几次试镜，化妆师说她的鼻子太长，身体某些部位不太理想，劝她做适当整形。

但她拒绝改变自己的容貌。

虽落了几次榜，但终于靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有的面目获得演出成功，成为名演员。

②(幻灯片)师不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。

——托尔斯泰你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。

经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。

——卡耐基引出主题自信是成就大事最重要的条件。

——撒弥儿•詹森。

在当今社会发展日新月异竞争日益激烈中，没有自信心就等于自己放弃自己，要想获得成功，自信心相当重要。

自信心来源于两个方面：①对自我的肯定和欣赏。

②他人对自己的肯定和欣赏。

引出“欣赏自己，欣赏他人”活动。

2、欣赏自己活动①几位同学“表现自我”，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。

目的：树立榜样，抛砖引玉。

②鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的5-10句话)(打幻灯片)自信和希望是青年的特权。

——大仲马只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。

——高尔基启发学生发现自己的长处，如下表，填出自己的长处进行自我欣赏。

小学心理健康教案第十四课欣赏我自己在小学心理健康教育中，培养学生对自己的肯定和欣赏是非常重要的。

学生的自我认同感和自尊心的建立直接影响着他们的心理健康和全面发展。

因此，本文将针对小学心理健康教案第十四课的主题，即「欣赏我自己」，探讨如何通过不同的方法帮助学生树立自信、学会欣赏自己。

首先，我们需要了解学生为什么需要欣赏自己。

在成长过程中，学生会面临各种挑战和困难，比如学习困难、与他人的关系问题等。

如果学生不能正确评价自己的能力和价值，他们就容易自卑、消沉甚至放弃努力。

因此，欣赏自己是建立健康自尊心的关键，可以帮助学生更好地应对挑战，建立积极的生活态度。

培养学生欣赏自己的第一步是帮助他们更好地了解自己。

教师可以通过启发性问题、小组讨论等方式引导学生思考自己的优点、兴趣和才能。

例如，教师可以提问学生：“你认为自己有什么特长？在什么方面表现出色？”同时，鼓励学生积极回答，分享自己的经验和感受。

这样，学生有机会反思自己的特点和能力，从而形成积极的自我认知。

接下来，我们可以通过分享正向的自我评价和经历，激发学生欣赏自己的意识。

教师可以邀请一些学生分享自己在学习、生活或者兴趣爱好方面的成就和进步。

例如，他们可能在数学竞赛中获得奖项、在课堂表现出色或者克服某些困难取得进步。

这些正面的经历可以激励其他学生，让他们意识到自己也有值得欣赏和自豪的地方。

此外，鼓励学生制定个人目标和计划，帮助他们实现自己的梦想，也是培养学生欣赏自己的重要途径。

通过设定具体的目标，并采取有效的行动措施，学生可以逐步实现自己的期望和梦想。

在整个过程中，教师要提供合适的指导和支持，帮助学生克服困难和挫折。

当学生实现自己的目标时，教师要及时认可他们的努力和成就，并提醒学生记住自己的成功经历，不断鼓励自己面对新的挑战。

此外，了解学生在自我评价方面可能存在的困难也是十分重要的。

有些学生可能在评价自己时过于苛刻，总是强调自己的不足和错误。

对于这些学生，教师可以引导他们关注自己的进步和努力，并教授一些积极的自我谈话技巧。

六年级上册心理健康教育教案-欣赏自己课程名称：心理健康教育——欣赏自己教学对象：六年级学生教学目标：1.了解什么是欣赏自己，为什么需要欣赏自己。

2.了解自我认知和自尊对个人心理健康的影响。

3.通过课堂分享和互动，让学生了解自己的特点和优点，增强自信心。

教学重点：1.培养学生欣赏自己的习惯和能力，树立积极的心态。

2.强调自我认知和自尊的重要性，帮助学生减轻心理负担。

教学难点：1.引导学生从自我感知和自我表述两个方面欣赏自己。

2.指导学生减少消极自评价和负面情绪。

教学准备：PPT、读物、黑板、奖状和小卡片。

教学过程：一、导入（10分钟）1.老师出示一段自我欣赏的内容，引导学生从中捕捉优点。

2.鼓励学生分享自己在家庭、学校和社交中的自我欣赏经历。

二、课堂阅读（20分钟）1.老师介绍一些与欣赏有关的词汇和概念，如自尊、优点、自我认知等。

2.老师分发相关的读物，通过阅读和理解内容，帮助学生了解欣赏自己的意义以及如何欣赏自己。

三、课堂分享（30分钟）1.老师要求学生填写一张卡片，写下自己的优点。

2.每个学生展示自己的卡片，并讲述具体的优点和表现。

3.其他同学认同并给予鼓励，老师也可以进行点评和肯定。

四、总结（10分钟）1.老师强调自我认知和自尊的重要性，帮助学生树立积极的自尊和心态。

2.老师分别向表现优异的学生颁发奖状，并给予相应肯定。

3.学生分享课后的感受，老师收集反馈并预告下一课的内容。

教学评估：1.课间休息时，教师准备“自我欣赏”版面的海报，学生可自由发表和展示自己的优点和胜利。

2.下课后，询问学生的自我感知改变和欣赏心态。

教师会把学生的感受整合起来给予评价和肯定。

教学反思：本节课的目标是让学生了解欣赏自己的重要性，激发积极心态和自尊。

在教学实践中，老师通过阅读、学生分享、互动反馈等方式，帮助学生从自我认知和自我表述两个方向进行自我欣赏。

整堂课程的衔接紧密，运用了多种手段培养学生优良品质和自信心。

未来的教学中，可以加强学生的情感和自省因素，进一步引导他们发现自己的错误和弱点，提高自我认知和调适能力。

爱自己、欣赏自己，从心理健康教案开始。

一、爱自己1.什么是爱自己爱自己是指把自己当做宝贵的财富和重要的资源，知道如何珍惜并善待自己。

爱自己是指理解自己的需求，有助于生活得更加幸福和成功。

2.为什么要爱自己如果你不爱自己，你会对自己的生活产生消极的影响，导致你的情感健康受挫。

当你爱自己，你会发现你的其他人生变得更加充实和满足。

所以，爱自己是你在生活中不可或缺的一部分。

3.如何爱自己爱自己是一个靠慢慢培养的过程。

多花点时间坐下来想一想，你需要什么来满足需要，然后将这些需求记录下来。

你可以尝试尽可能多地关注自己的身体，合理饮食、运动和休息。

你还要培养积极的心态和态度，学会原谅自己的过错，控制住情绪，增强自信心。

二、欣赏自己1.什么是欣赏自己欣赏自己，指的是发现以及一直保持感激的心态，从而感受到自己的独特价值。

欣赏自己可以使你在自己的生活中体验到更多的幸福感。

2.为什么要欣赏自己欣赏自己有许多好处。

它可以提高你的自尊心和自信心，你的内心世界变得更加丰富，使你的生活更加充实和满足。

3.如何欣赏自己你要学会承认和感谢自己的优点，并将其与别人比较。

你还可以花时间去思考以往取得的成功经验，并把它们分解成可行的细节。

这样可以让你了解自己，提高自己的自信和自尊。

三、从心理健康教案开始1.心理健康教案简介心理健康教案在大学校园中非常普及。

它教育学生保持积极的心态，发现个人的自我，提高个人的心理素质，减轻压力和疲劳。

2.心理健康教案促进爱自己和欣赏自己校园里最常见的心理健康教案包括自我认知、人际交往、行为调节、注意力维持和记忆力训练等方面。

教育学生在巩固学术知识的同时更关注自己的身心健康。

在这些专业课程中，学生可以进行定期的个人自省来了解自己，进一步了解自己的优势。

3.心理健康教案对我们的启示从心理健康教案中开始，爱自己和欣赏自己是非常重要的。

无论我们在什么时候都需要爱自己和欣赏自己。

在生活中，我们需要坚定的意志，积极的心态，乐观的精神和自信心来面对挑战。

心理健康《欣赏我自己》教案欣赏我自己——xx级x班心理健康教育活动目标：1.帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处。

2.引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。

3.学生通过活动，学会欣赏自己，欣赏他人，初步解决如何与人共处的问题。

活动准备：1.准备课件。

2.准备各种形状的彩色小纸片。

活动过程：一）倾诉烦恼，引入课题1.导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就像一朵朵盛开的童子面茶花。

如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂。

让我们——欣赏我自己吧。

贴出题目，齐读课题：欣赏我。

2.听了这几位同学的心里话，你觉得他们的想法对吗？为什么？请大家选择其中一位同学谈谈自己的看法。

3.同学们说得真好！这些同学身上不是没有优点，而是自己没有发现自己身上的优点。

二）寻找优点，赞美别人1.寻找自己的闪光点。

你能帮助他或她找找身上的优点吗？2.做优点轰炸的游戏。

3.你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！4.被别人轰炸的感觉怎么样？三）欣赏别人，比照自己1.同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？2.把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！3.小组再次交流，教师参与其中。

四）展示我自己1.我们拥有那么多优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？先在小组内交流一下吧。

等会儿再全班交流。

2.愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！（学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，还有说笑话、模仿秀的……学生饶有兴趣地看表演。

教师适时称赞，鼓励学生继续努力。

给一些没有信心的孩子以鼓励和指引，孩子们快乐极了，展现了自己最优秀的一面。

）3.今天，我特意写了一首小诗，送给大家，希望大家喜欢。

请两生（朗诵）：欣赏自己也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。

如果做不了太阳，就做星星吧。

在天空的一角发光；如果做不了大树，就做小草吧。

六年级心理健康上册教案第二课欣赏我自己版一、教学目标1.让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自己的优点和特长。

2.培养学生积极的心态，增强自信心。

3.提高学生的人际交往能力，学会尊重和欣赏他人。

二、教学重难点1.教学重点：让学生学会欣赏自己的优点和特长，树立自信心。

2.教学难点：引导学生正确看待自己的不足，学会悦纳自己。

三、教学过程1.导入新课（1）同学们，大家好！上一节课我们一起学习了心理健康的第一课，知道了心理健康的重要性。

那么，今天我们要学习第二课——欣赏我自己。

请大家先谈谈对“欣赏”的理解。

2.活动一：优点大爆炸（1）同学们，每个人都有自己的优点和特长，下面我们就来进行一个游戏——优点大爆炸。

请大家分成小组，每组轮流分享自己的优点和特长，其他成员给予掌声鼓励。

3.活动二：画出我自己（1）请大家拿出一张白纸和彩笔，用画笔描绘出自己心中的自己。

可以画出自己的外貌、特长、喜好等。

4.活动三：优点接力（1）现在，我们来进行一个接力游戏。

每个小组排成一列，第一个人说出自己的优点，然后传给下一个人，以此类推。

一个人将优点传回给第一个人，看哪个小组的优点最多。

5.活动四：欣赏他人（1）同学们，我们每个人都有优点，同时也要学会欣赏他人。

现在，请大家将自己画的画作展示给其他同学，并说出欣赏他人的原因。

（1）通过本节课的学习，我们知道了每个人都有自己的优点和特长，要学会欣赏自己。

同时，也要学会欣赏他人，尊重他人的不同。

四、课后作业1.写一篇关于自己的优点和特长的文章，题目为《我眼中的自己》。

2.观察身边的亲朋好友，找出他们的优点，并向他们表示欣赏。

五、教学反思1.本节课通过多种活动，让学生认识到自己的优点和特长，培养了学生的自信心。

2.学生在活动中学会了欣赏他人，提高了人际交往能力。

3.教师在教学中要关注每个学生的参与程度，确保每个学生都能在活动中得到锻炼和成长。

4.课后作业的布置有助于巩固课堂所学，让学生在实践中学会欣赏自己和他人的优点。

第14课《欣赏我自己》（教案）课程背景《欣赏我自己》是北师大版心理健康六年级上册的第14课，该课旨在通过学习来提高孩子自我认识的意识和能力，帮助他们更好地了解自己、尊重自己、自信自爱。

教学目标•学习并了解“自尊”和“自信”的含义，能够正确运用这些概念；•通过反思自己的强项和弱项，意识到每个人都是独一无二的，重要的是学会欣赏自己；•学会表达自己的情感，了解情感表达的重要性和方法。

教学重点•让学生认识到自我认识的重要性；•通过欣赏自己的方式提高学生自尊和自信。

教学难点•让学生从内心认识到欣赏自己的必要性；•教会学生正确地表达自己的情感。

教学内容与过程教学内容•自尊和自信的概念•强项和弱项的认知•欣赏自己的方法•正确表达情感的重要性和方法导入环节教师问学生：“你们对自尊和自信是什么意思？有哪些方法可以提高自尊和自信呢？”然后请一两名学生回答问题，并对学生的回答进行解释和引导。

学习环节1. 自尊和自信的概念在教师的讲解下，让学生了解什么是自尊和自信，明确二者的不同之处。

2. 强项和弱项的认知让学生反思自己的优点和不足，并帮助学生理解：每个人都是独一无二的，无需将自己与他人比较。

3. 欣赏自己的方法通过让学生列举自己的优点和做好的事情，让他们从内心了解自己的价值，进而学会欣赏自己。

4. 正确表达情感的重要性和方法教师向学生介绍情感表达的重要性，并教授表达情感的方法，例如正面的态度和言辞、心态的平衡等方法。

拓展练习通过阅读相关文章、解决小组讨论、填写问卷等方式，让学生更好地理解和运用所学知识。

总结环节教师让学生总结本课的主要内容，反思自己的收获，并通过学习检测，确认自己是否已经掌握了本课的主要知识和技能。

通过观察学生的学习情况、小组讨论以及回答教师相关问题的表现等方式，进行教学评价。

总结《欣赏我自己》是一门极具实用性的课程，它能够有效地帮助学生了解自己、尊重自己、自信自爱。

在教学上，我们应该积极引导学生，通过欣赏自己的方式提高自尊和自信。

《欣赏我自己》心育课教案一、辅导理念：作为二年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。

因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心。

二、辅导目标：1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处。

2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。

三、活动准备：1、教师指导学生排演小品。

2、制作有关课件。

3、准备各种形状的彩色小纸片、气球4、座位排列：自己找好朋友围坐成一圈(6人一组)。

全班坐成了一个花瓣形。

四、活动过程：1、引入课题：这几天，我发现有二位小朋友不太高兴。

这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。

（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。

（学生小组内交流，教师参与讨论。

）3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。

让我们——欣赏我自己吧。

（出示课题）4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。

小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。

（学生小组内交流。

教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。

（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！7、可是，有的小朋友不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。