心灵的抚慰读后感

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Comfort Food 抚慰心灵的食物

Katie: So

what are three foods that you absolutely have to have that you can't live without?

凯蒂：哪三种食物是你必须要吃而且离不了的食物？

Gilda: I would say that I could not live without arepa. It's like my daily breakfast in Venezuela.

吉尔达：我会说没有玉米饼我活不下去。玉米饼是我在委内瑞拉每天都要吃的早餐。

Katie: What's that?

凯蒂：那是什么？

Gilda: Arepa is made of corn flour, and it looks like

a hamburger. So you put anything youwant inside and it's very tasty. And I would say like 95 percent of Venezuelans eat arepasevery day. Well, it's kind of like a high-carb diet in my country. So I need rice also for lunch, and bread. Bread is another thing. In the afternoon,

a piece of bread, sweet bread with coffee iskind of like mandatory.

吉尔达：玉米饼是用玉米面做的，看起来很像汉堡包。你可以在里面加你想吃的任何食物，非常美味。我认为委内瑞拉有95%的人每天都吃玉米饼。双语阅读

心灵抚慰（三）

当你累了，请停下脚步看一看这些优美的句子！

1. 生活中没有永远的梅雨季，只有久违的艳阳天，要相信，一定会有始料未及的运气，也会有突如其来的欢喜，加油，新的一天！

2. 无论你正在经历什么，要相信，一切都是最好的安排。

3. 记得每天给自己一个希望，努力做好自己，不为明天烦恼，不为昨天叹息，当梦想还在，告诉自己，努力，总能遇见最好的自己。

4. 知足是天赋的财富，奢侈是人为的贫穷。

5. 贪心不足蛇吞象，拒绝攀比，知足才能常乐。

6. 随缘是一种态度，或许幸福只是来的晚一些而已！

7. 心理学上有一种奇怪的现象，大多数内心充满抱怨、挑剔的人，其实是没有能力又不善于自我管理的人。而豁达宽容的人，通常善于体谅他人，而对自己的要求很高，有很强的自律能力。

8. 《放下》 今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说，我们最多也就是个有故事的人。生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声：“今天会过去，明天会到来，新的一天会开始。”

9. 心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都会快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切不愉快的都会成为过去。

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最新的抚慰心灵的句子大全

导读： 1、因为爱过，所以不会成敌人；因为伤过，所以不会做朋友。

2、真正的情痴，比如杨过、黄药师，都是无视礼教，很自我的人。为什么呢？其实很简单，自我的人，他的爱，扎根更深，发力更狠，因为和本心同向，所以也更利于持久。这世界上，没有什么能敌得过，挡得住一颗滚烫的真心。

3、人生这本书，慢慢读。因为未知，所以好奇；因为好奇，所以惊喜；因为惊喜，所以幸福；因为幸福，才能读懂人生，才会过好生活。

4、有些事情，永远不嫌晚。有些努力，永远不嫌多。有些距离，永远不嫌远。有些人，你永远爱不够。

5、年轻时，我不要你们心如止水，我要你们妖孽横行。我不要你们收敛锋芒，我要你们跋扈张扬。我不要你们平淡青春，我要你们嚣张挥霍。总之，要笑要哭，要爱要痛。因为很久很久以后，这段光芒万丈的回忆，会帮你度过很多很多，你以为不能度过的苦难时期。

6、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

7、世上的事，谁能想得到呢。就如你无法知道你将遇到什么样的人，遇到什么样的事，你也永远不知道自己的命运会在何时转折。有时候，一个不经意的眼神，一次擦肩而过的邂逅，便能改写一个人 本文来源于网络 仅供参考阅读

的一生。

8、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。

9、人一生的成就有些靠天分，有些靠运气，有些靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己的那一分深情与用心。但是，这一分深情与用心才是作为人生最重要的价值。至于成就，我们只能尽心而知命，毋须过分在意，更不需要急着在年轻的时候判断自己的天分与价值。

10、人生像一本厚重的书，扉页是我们的梦想，目录是我们的脚印，内容是我们的精彩，后记是我们的回望。有些书是没有内容的，只是因为我们埋没了自我。唯有把自己当成主角和主线，那样我们才能写出属于自己的东西。

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伸出抚慰心灵的小手

作者：龚德明 雷杰能

来源：《江西教育·管理版》2009年第05期

走进赣县二中，扑面而来的是浓郁的创新气息。那别具一格的校门，那浓郁的校园文化氛围……都在向人们诠释着这所省级示范初中的办学追求。校长谢钧说：“创新是我们赣县二中不懈的追求。学校管理注重以人为本，创新的理念贯彻办学过程的始终。近年来我校在教育教学的方方面面进行了深入的探索，特别是心理健康教育方面，着重在创新思路、创新机制上下功夫，让每一个学生拥有快乐，建设和谐校园。”

心理同辈辅导员：小手拉小手一起走过情感沼泽

在上个学期，该校九年级有个女生，经常自残，引起了校领导的高度重视。这名女生有时候在课堂上突然大哭起来，有时候用头撞墙，有时候突然冲出教室，像疯了一般在操场上跑，边跑边哭……班主任老师三番五次地做工作都无济于事，自残的行为仍然时有发生。学校专门召开班子会，以这名自残女生的情况为个案，认真分析学校心理健康教育中存在的问题，思考改进的办法。

学校安排校党支部书记谢芳青对该生做心理疏导工作。谢书记以拉家常的方式和她谈心，了解该生自残的原因。原来这个女孩在小学三四年级的时候父母离异了，其后她和奶奶一起生活。在读初二年级的时候，她跟着妈妈来到县城，转学到二中读书。妈妈再婚后开了一家杂货店，生活的压力也挺大的，因而对女儿的期望也非常大，经常给女儿加压。如果女儿的考试成绩有所下降的话，妈妈就会大发雷霆，所以这名女生非常苦恼，但没有倾诉的对象。她非常怀念在乡下读书的时光，那里有要好的同学说说知心话，也可以向奶奶说说自己的苦衷。而在二中，她总认为自己是乡下来的，很自卑，心理负担很重，加上考试的成绩也不稳定，很苦闷。长期的郁闷没有得到宣泄，以至用自残来排解心中苦闷。

谢书记耐心地开导她说，你有什么苦恼的事情，不要闷在心里，班上的每个同学都是你的好朋友，你也可以找老师说，每一个老师都会帮助你。