(完整版)初中生心理健康教育教案—托起你的梦想

追逐心中的梦想初中心理健康教育活动课教学设计王汝敏〔关键词〕活动设计；梦想；职业生涯；初中生【设计理念】“梦”是我们每个人都拥有的一笔财富，实现梦想是成功的标志。

心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在地“规划”。

好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。

初中是人生中的一个重要时期，对初中生进行人生规划与职业教育，是进一步完善基础教育内容的重要举措，是遵循学生成长规律、推动学生可持续发展的要求。

通过开展人生规划与职业指导教育，可以帮助学生更加理性地认识自己，并初步学会对自己的人生进行规划；可以使学生更好地认清就业形势，了解个人的职业倾向性，对自己将来要从事的职业进行理性思考；可以在提高学生综合素质的同时，有效地调动他们的学习积极性，激发其学习潜能。

【活动目标】1.了解各种职业对人们个性的需求，正确把握自我。

2.找出自己的优势，确立合适的奋斗目标。

3.合理定位，制定追逐梦想的有效策略。

4.立足实际，追逐梦想，踏踏实实走好当下每一步。

【活动重点和难点】1.合理分析，正确把握自己的个性特征。

2.寻梦—追梦—圆梦，需要付出艰辛的努力。

【活动形式与方法】游戏法、头脑风暴法、小组讨论法、价值澄清法等。

【活动对象】初中四年级【活动过程】一、暖身活动：激发热情（一）音乐鉴赏，导入课题播放歌曲：“……我知道我的未来不是梦，我认真地过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动……”师：“梦”是我们每个人都拥有的一笔财富，实现梦想是人成功的标志。

心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在地去“规划”。

让我们一起走进今天的心理课堂，一起追逐心中的梦想吧！（板书课题）（二）热身游戏：激情投入游戏：大风吹游戏方法：1.把比人数少“1”的椅子围成一圈。

2.随机选择一人当主持，其余的人分别坐在不同的椅子上，每张椅子限坐一人。

3.主持人站在中央，说“大风吹”。

如果他说“大风吹，吹戴眼镜的人”，则戴眼镜的人必须起来迅速调换位置。

初中年级心理健康教案（通用10篇）初中年级心理健康教案篇1一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。

保持一种健康的生理和心理状态。

2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。

3.让学生能珍惜青春，把握未来。

二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。

三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。

四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。

3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。

五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。

合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。

不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。

2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。

女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。

(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。

(3)生殖器官进一步发育成熟。

初中生心理健康教育教案-托起你的梦想一、教学目标1. 让学生了解梦想的含义和重要性，明确追求梦想的意义。

2. 培养学生积极面对困难和挫折，勇于追求梦想的精神风貌。

3. 帮助学生学会合理规划时间和精力，为实现梦想付诸实践。

二、教学内容1. 梦想的含义与重要性2. 面对困难和挫折的态度3. 合理规划时间和精力4. 付诸实践，为实现梦想努力三、教学方法1. 讲授法：讲解梦想的含义、面对困难的方法等理论知识。

2. 案例分析法：分析成功人士追求梦想的案例，引导学生从中汲取经验。

3. 小组讨论法：分组讨论如何实现梦想、克服困难等话题。

4. 实践操作法：引导学生制定个人梦想计划，并付诸实践。

四、教学步骤1. 导入：引导学生思考自己的梦想，理解梦想的含义。

2. 讲解：讲解梦想的重要性，分析成功人士追求梦想的经验。

3. 案例分享：分享成功人士追求梦想的故事，激发学生的梦想追求意识。

4. 小组讨论：分组讨论如何实现梦想，克服困难的方法。

5. 制定计划：引导学生制定个人梦想计划，明确目标。

五、教学评价1. 学生对梦想的理解和认识程度。

2. 学生面对困难和挫折的态度和应对方法。

3. 学生制定的梦想计划的可行性和实施情况。

4. 学生心理素质的提升和自信心培养情况。

六、教学活动1. Dream Conquest：让学生通过绘画或写作的方式，表达自己心中的梦想，并分享给大家。

2. Overing Obstacles：组织学生进行角色扮演，模拟在追求梦想过程中遇到的困难和挫折，引导学生学会应对。

3. Time Management：开展时间管理讲座，教授学生如何合理安排时间，提高学习效率，为实现梦想创造条件。

4. Goal Setting：指导学生如何设定明确、具体、可衡量的梦想目标，助其更好地理清梦想的追求路径。

七、教学资源1. 成功人士的故事视频或书籍。

2. 时间管理讲座PPT。

3. 梦想计划模板。

八、教学反馈1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对梦想的认识和追求意愿。

初中七年级心理健康《确定目标,起航梦想》教案确定目标，起航梦想【活动理念】充实的人生离不开对它的设计，人生设计的第一步无疑是为自己找一个明确的目标，即一个不断奋斗的梦。

有目标的人，做事有计划，勇往起直前；没有目标的人如水上的浮萍，东漂西荡，不知何去何从，可能奋争一生，最终也一事无成。

确立目标对于人的一生是非常重要的。

通过目标的完成，个体获得成就感，也满足自我成长的需要。

在以往对学生的心理咨询中也有不少同学存在没有目标或者目标不明确，学习动力不足的情况，本课旨在通过活动使学生意识到树立目标的重要性，引导学生对初中三年的成长目标和梦想进行探索。

【活动目标】1、认知目标：了解设定目标的重要性；明确自己不同阶段的目标。

2、能力目标：通过明确的目标指引自己的生活，从而提高学习生活效率。

3、情感态度价值观目标：学会编织梦想，体验梦想实现的快乐，激发学生实现梦想的动机和愿望。

【活动重点】使学生意识到树立目标的重要性，并对自己的未来积极憧憬；掌握确定长期和阶段性目标的方法。

学会制定适合长期目标的阶段性目标。

【活动难点】使学生在设定目标的训练中积极参与，真诚、开发地表达自己；积极进行自我探索，并在实践目标中进行评估和不断修正。

【活动准备】多媒体课件、白纸、彩纸、一块小蛋糕【活动对象】七年级学生【活动过程】一、热身活动事先准备一块小蛋糕，请一名学生参与挑战，挑战成功可获得蛋糕。

挑战的内容：蛋糕会藏在某个同学桌子里，接受挑战的同学有一分钟的时间猜藏在哪里，限时内有三次机会，猜对即可获得蛋糕。

前半分钟挑战者只能在讲台进行观察，其他同学不能给出提示，最后半分钟挑战者可以随意在教室内走动，其他同学用掌声的大小来提示该同学，如果越靠近藏有蛋糕的同学附近，其他同学掌声越热烈。

师：在这个挑战中，蛋糕就像要打成的目标，今天老师想要跟大家探讨的主题就是跟目标相关——明确目标，起航梦想。

二、案例呈现小A：为了变得更加优秀，我决定在三个月内提高英语成绩，练好书法，完成钢琴考级。

关于初中生成功的心理健康教案设计一、教学目标1.了解初中生心理健康的重要性。

2.认识心理健康对初中生成功的影响。

3.掌握一些提高心理健康的方法和技巧。

4.培养初中生积极应对压力和情绪管理的能力。

二、教学内容1.初中生心理健康的重要性和影响因素2.心理健康的指标和评估方法3.提高心理健康的方法和技巧4.压力管理和情绪管理三、教学过程1.导入（10分钟）引导学生回顾最近的一次压力或情绪波动的经历，并让他们思考这些经历对他们心理健康的影响。

2.课堂讲授（30分钟）a.初中生心理健康的重要性和影响因素i.解释什么是心理健康以及对初中生成功的影响。

ii. 分析影响初中生心理健康的因素，如学业压力、家庭环境、人际关系等。

b.心理健康的指标和评估方法i.介绍心理健康的指标，如自尊、情绪稳定、适应能力等。

ii. 教授评估心理健康的方法，如自我评估、心理测试等。

3.小组活动（20分钟）分成小组让学生讨论课堂讲授的内容，并提出提高心理健康的方法和技巧。

4.总结（10分钟）请学生分享小组讨论的结果，并总结怎样提高心理健康的方法和技巧。

5.课后作业要求学生根据课堂学习的内容，自行撰写一篇关于提高心理健康的倡议书。

四、教学资源1. PowerPoint幻灯片或白板和黑板2.知识点总结卡片3.绘图纸和彩色笔五、教学评估1.通过小组活动和课堂讨论以及学生的倡议书，评估学生是否理解与掌握了初中生成功的心理健康的重要性以及提高心理健康的方法和技巧。

2.根据学生的课堂表现评估他们的参与度和理解程度。

六、教学延伸1.鼓励学生定期进行心理自我评估，并记录自己的心理健康状况。

2.引导学生参加学校或社区举办的心理健康活动，如讲座、工作坊等。

七、教学反思心理健康对初中生的成长和发展非常重要，通过本次教学，学生能够了解到心理健康的重要性，掌握了一些提高心理健康的方法和技巧，培养了积极应对压力和情绪管理的能力。

通过小组活动和课堂讨论，学生的参与度也得到了提高。

心理教案初中梦想一、教学背景随着社会的不断发展，青少年时期的梦想越来越受到重视。

对于初中生来说，这个阶段是成长的关键时期，他们开始对自己的未来有更多的思考和期待。

然而，由于各种原因，一部分初中生可能会对自己的梦想产生困惑，甚至失去方向。

因此，开展初中生梦想教育显得尤为重要。

二、教学目标1. 让学生理解梦想的含义，认识到梦想对于个人成长的重要性。

2. 引导学生树立正确的梦想观念，明确追求梦想的方法和途径。

3. 激发学生的梦想热情，鼓励他们为实现梦想而努力奋斗。

三、教学内容1. 梦想的含义：让学生了解梦想的定义，认识到梦想是人们对美好生活的向往和追求。

2. 梦想的重要性：引导学生认识到梦想对于个人成长、激发潜能和塑造人格的重要作用。

3. 正确的梦想观念：教育学生树立正确的梦想观念，明确追求梦想的方法和途径。

4. 梦想与现实的关系：让学生明白梦想与现实之间的距离，学会在现实中为实现梦想而努力。

5. 梦想激励：激发学生的梦想热情，鼓励他们为实现梦想而努力奋斗。

四、教学方法1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的梦想，引导学生思考梦想的含义和重要性。

2. 案例分析法：通过分析成功人士的案例，让学生了解正确的梦想观念和追求梦想的方法。

3. 激励教育法：教师以激情洋溢的语言、生动形象的比喻和真实感人的故事，激发学生的梦想热情。

4. 目标制定法：引导学生明确自己的梦想，并制定实现梦想的具体目标和计划。

五、教学步骤1. 导入：教师以幽默生动的语言引导学生思考梦想的含义，激发学生的兴趣。

2. 讲解梦想的含义和重要性：教师详细讲解梦想的定义，引导学生认识到梦想对于个人成长的重要性。

3. 分析正确梦想观念：教师通过案例分析，教育学生树立正确的梦想观念，明确追求梦想的方法和途径。

4. 讲解梦想与现实的关系：教师让学生明白梦想与现实之间的距离，学会在现实中为实现梦想而努力。

5. 梦想激励：教师以激励教育法，激发学生的梦想热情，鼓励他们为实现梦想而努力奋斗。

教案：初中梦想心理课课程目标：1. 帮助学生认识到梦想的重要性，激发他们的梦想意识。

2. 引导学生思考自己的梦想，并学会如何为实现梦想制定目标和计划。

3. 培养学生积极向上的心态，增强他们的自我认知和自信心。

教学准备：1. 教室环境布置，包括黑板、投影仪等设备。

2. 教学材料：梦想心理课教材、梦想日记本、目标计划表等。

3. 教学视频或音频材料：关于梦想实现的故事或成功人士的演讲。

教学步骤：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己对梦想的理解，让学生分享自己心中的梦想。

2. 向学生介绍本节课的主题：梦想心理课，帮助学生认识到梦想的重要性。

二、梦想探索（15分钟）1. 让学生思考自己的梦想，并引导学生了解自己的兴趣和擅长领域。

2. 学生分组讨论，互相分享自己的梦想，并给予建议和支持。

三、目标设定（15分钟）1. 引导学生学会将梦想转化为具体的目标，并了解如何制定实现目标的计划。

2. 学生根据自己的梦想，制定自己的目标计划表，明确实现梦想的方向和步骤。

四、积极心态培养（10分钟）1. 引导学生认识到积极心态对于实现梦想的重要性，并学会如何培养积极心态。

2. 学生分享自己在实现梦想过程中遇到的困难和挫折，以及如何克服的经历。

五、成功案例分享（10分钟）1. 向学生分享成功人士的故事或演讲，让学生了解他们是如何实现自己的梦想的。

2. 学生从中汲取经验和启示，增强自己的自信心和动力。

六、总结与反思（5分钟）1. 让学生回顾本节课所学内容，总结自己的梦想和目标。

2. 学生写下一段关于自己梦想的反思，思考如何为实现梦想付出努力。

教学评价：1. 观察学生在课堂中的参与程度和表现，了解他们对于梦想的认识和理解。

2. 评估学生制定的目标计划表，看他们是否能够明确实现梦想的方向和步骤。

3. 关注学生在课堂中的态度和表现，看他们是否能够保持积极向上的心态。

心理健康教育初中生教案（通用5篇）为了确保事情或工作有效开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。

那么大家知道方案怎么写才规范吗？旧书不厌百回读，熟读精思子自知，以下是小编为家人们收集整理的心理健康教育初中生教案（通用5篇），仅供参考，希望对大家有一些参考价值。

心理健康教育初中生教案篇一活动分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。

经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。

本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到”我不行“和”我能行“两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。

活动目标：1、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。

2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。

3、通过活动引导学生树立自信心。

活动重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。

活动难点：提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。

活动准备：1、了解学生自信的程度及学生的长处。

2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。

适合年级：二年级活动过程：一、课件导入：1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。

（教师伸出大拇指）小朋友们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他（向同学伸出大拇指）某某，你真棒！听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。

但也有很… baihuawen…多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢2、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫”我能行“，还有一个叫”我不行“，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。

八年级心理健康课教案【篇一：八年级心理健康教育教案】八年级心理健康教育方案1、与父母平等沟通克服逆反心理2、积极的生活态度保持乐观心态3、与健康同行4、友谊abc5、课题：中学生的交往心理6、课题托起你的梦想7、伟大的开端8、辛亥革命9、摩擦力 10、光的反射11、中学生考试焦虑 12、中学生学习心理 13、特别行政区——香港和澳门 14、祖国的神圣领土——台湾省1、与父母平等沟通克服逆反心理教学目标：1. 了解逆反心理产生的原因，理解逆反心理的含义，辨证地看待逆反心理，深刻认识逆反心理所带来的后果和危害。

2. 通过探究活动，从多个角度分析逆反心理产生的原因，并引导学生采取相应的对策克服逆反心理，密切亲子关系，走出与父母“对着干”的误区。

3. 通过教学，使学生懂得与父母产生逆反心理的原因主要是自己造成的，体谅父母在教育和培养子女过程中所付出的代价，激发学生对父母的孝心和感激之情，感悟父母“无价”的爱。

教学过程：（用ppt的形式展示）? 点击播放动画视频歌曲《小小少年》，请学生回答小小少年为什么会有烦恼？（结合教材上的第一段内容回答，即逆反心理产生的原因、含义，并过渡到出现第二框题的标题）? 出现一组聊天记录，并请学生回答相应的问题。

同时结合教材上的第二段的有关内容讲解。

请结合自己的经历，回答下列问题：高山：每天上学前，妈妈总是唠叨几句：“上学过马路千万要小心，上课一定要认真听讲??”唉，真是烦死人了。

流水：我妈妈更烦，总是拿我与别人比，说我这也不行，那也不如人。

有时我真想和她大吵一架。

蓝天：我和妈妈也没有共同语言，我喜欢周杰伦的歌，她竟说我的欣赏水平太差。

怎么天下的妈妈都是一样的啊。

白云：我有办法对付妈妈“唠叨”。

她说她的，我做我的，有时妈妈让我学弹琴，我偏做作业。

让我做作业，我偏偏去弹琴??我常对她说：“你烦不烦呀！”1.这些同学的对话表现出他们对家长的怎样一种态度？2.这些对话反映了现实生活中青少年存在的什么心理现象？3.你在学习、生活中有没有类似的经历？请举例说明。

初中生心理健康教育教案—托起你的梦想第一章：认识梦想1.1 教学目标让学生理解梦想的含义和重要性引导学生思考自己的梦想1.2 教学内容梦想的定义和意义梦想与现实的关系引导学生思考自己的梦想1.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己的梦想，并讨论梦想的含义和重要性思考引导：引导学生思考梦想与现实的关系，鼓励他们积极追求梦想第二章：设定目标2.1 教学目标让学生学会如何设定明确的目标引导学生思考如何实现自己的梦想2.2 教学内容目标设定的原则和方法实现梦想的步骤和策略引导学生思考如何实现自己的梦想2.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己的目标，并讨论实现梦想的步骤和策略思考引导：引导学生思考如何克服困难和挑战，实现自己的梦想第三章：培养积极心态3.1 教学目标让学生理解积极心态的重要性引导学生学会如何培养积极心态3.2 教学内容积极心态的定义和重要性培养积极心态的方法和技巧引导学生思考如何培养积极心态3.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己的积极心态经验，并讨论积极心态的重要性思考引导：引导学生思考如何克服消极情绪，培养积极心态第四章：面对挫折4.1 教学目标让学生学会如何面对挫折和困难引导学生思考如何保持积极心态4.2 教学内容挫折的定义和影响面对挫折的方法和技巧引导学生思考如何保持积极心态4.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己面对挫折的经验，并讨论如何保持积极心态思考引导：引导学生思考如何从挫折中吸取教训，继续追求梦想第五章：积极行动5.1 教学目标让学生学会如何采取积极行动引导学生思考如何实现自己的梦想5.2 教学内容积极行动的定义和重要性采取积极行动的方法和技巧引导学生思考如何实现自己的梦想5.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己采取积极行动的经验，并讨论实现梦想的方法思考引导：引导学生思考如何克服拖延和懒惰，采取积极行动追求梦想第六章：学会时间管理6.1 教学目标让学生理解时间管理的重要性引导学生学会如何有效地管理时间6.2 教学内容时间管理的定义和重要性有效时间管理的方法和技巧引导学生思考如何合理安排时间6.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己的时间管理经验，并讨论时间管理的重要性思考引导：引导学生思考如何克服拖延，有效地管理时间7.1 教学目标让学生理解良好人际关系的意义7.2 教学内容良好人际关系的定义和意义建立和维护良好人际关系的方法和技巧引导学生思考如何与他人有效地沟通和交流7.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己建立良好人际关系的经验，并讨论其意义思考引导：引导学生思考如何尊重他人，理解和接纳他人，建立和谐的人际关系第八章：保持身心健康8.1 教学目标让学生理解身心健康的重要性引导学生学会如何保持身心健康8.2 教学内容身心健康的定义和重要性保持身心健康的方法和技巧引导学生思考如何关注自己的身心健康8.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己保持身心健康的方法，并讨论身心健康的重要性第九章：培养自我激励能力9.1 教学目标让学生理解自我激励的意义引导学生学会如何培养自我激励能力9.2 教学内容自我激励的定义和意义培养自我激励能力的方法和技巧引导学生思考如何激发自己的内在动力9.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己培养自我激励能力的经验，并讨论自我激励的意义思考引导：引导学生思考如何设置奖励和惩罚，激发自己的潜能第十章：实现梦想的途径10.1 教学目标让学生理解实现梦想的多种途径引导学生学会如何选择适合自己的实现梦想的途径10.2 教学内容实现梦想的途径的种类和特点如何根据自己的特点和情况选择实现梦想的途径引导学生思考如何找到适合自己的实现梦想的途径10.3 教学方法小组讨论：让学生分享自己实现梦想的途径，并讨论其特点和适用性思考引导：引导学生思考如何根据自己的情况和特点，选择和努力实现自己的梦想重点和难点解析重点环节1：引导学生思考自己的梦想解析：在这个环节中，学生需要被引导去深入思考自己的梦想是什么，这对于他们理解梦想的重要性以及后续的行动计划有着至关重要的作用。

初中生心理健康教育教案-托起你的梦想教学目标知识目标： 1.感受“梦想催人前进和奋起”.能力目标： 2。

树立自我成长的目标。

德育目标： 3。

学习自我目标管理,设计实现梦想的方法和途径。

过程与方法:1.教师简述，导入本课 2。

分享故事:“名字的故事" 3.游戏：“流星下的愿望”4.故事交流：梦想的价值5.讨论与分享:我们为什么没能达成自己的目标呢？ 6。

教师总结教学重点让学生感受梦想的美好教学难点让学生学习如何去实现自己的梦想教学用具多媒体课件教学方法引导、分析、体验、教案设计学生活动教学记实教师活动看大屏幕学生讲述“名字的故事”。

小组交流，再集中全班交流。

学生填写“流星下的愿望”。

阅读“梦想的价值"。

小组展开情景讨论和分享自己的经历。

全班交流.朗诵小诗：如果生命是一条小溪，你希望它湍急还是平缓呢？如果生命是一片绿野，你希望它广阔还是狭小呢?如果生命是一角天空，你希望它高远还是低矮呢？平缓的溪流只会使远行船只搁浅，狭小的草地长不出奇葩异草,低矮的天空又缺少一份深邃博大。

开拓生命,其实就是托起你的梦想。

一、导入新课二、讲授新课 1、平凡的名字,蕴涵着伟大的梦想。

我们每一个人都有自己的梦想，梦想是我们成长路上的一颗启明星,催我们前进,催我们奋起！让我们从今天起就播下梦想的种子.2、敢于梦想，是实现梦想的先决条件.现在,我们已拥有这么多美好的梦想,那么，如何让梦想不再遥远呢?收回“流星下的愿望”。

随机抽取，进行交流,教师进行适当指导和点评。

3、小结：人因梦想而伟大，没有梦想的人生是最枯燥乏味的人生。

而那些只会做梦却不去实践的人,就像那个卖梦的孩子一样,无论多么美丽的梦想都会与他失之交臂。

实践梦想的第一步,当然是要把梦想转化成一个个具体的目标！4、师生归纳:让“美梦成真"的秘诀:（1）、大处着眼，小处着手。

（即把梦想转化成一个个具体的目标和实际行动，不能好高骛远。

(2）、按部就班,循序渐进.（即切切实实地去落实一个个具体的目标，不能急于求成。

初中生心理健康教育教案--托起你的梦第一章：认识自我1.1 教学目标：帮助学生了解自己的优点和不足，树立自信心，培养积极的人生态度。

1.2 教学内容：让学生通过自我介绍、小组讨论等形式，认识到自己的特长和需要改进的地方，学会接纳自己，树立自信。

1.3 教学方法：讨论法、小组合作、自我反思。

第二章：情绪管理2.1 教学目标：帮助学生了解情绪的类型和影响，学会调节情绪，保持心理健康。

2.2 教学内容：让学生通过情景剧、情绪卡片等活动，认识到不同情绪的影响，学会用积极的方式调节情绪。

2.3 教学方法：情景模拟、情绪表达、自我调节。

第三章：人际关系3.2 教学内容：让学生通过角色扮演、小组讨论等活动，认识到良好人际关系的重要性，学会用恰当的方式与人沟通、合作。

3.3 教学方法：角色扮演、小组讨论、情景模拟。

第四章：时间管理4.1 教学目标：帮助学生了解时间管理的重要性，学会合理安排时间，提高学习效率。

4.2 教学内容：让学生通过时间管理游戏、计划制定等活动，认识到时间管理的重要性，学会合理安排时间。

4.3 教学方法：游戏体验、计划制定、小组分享。

第五章：应对压力5.1 教学目标：帮助学生了解压力的类型和影响，学会应对压力，保持心理健康。

5.2 教学内容：让学生通过压力测试、小组讨论等活动，认识到压力的影响，学会用积极的方式应对压力。

5.3 教学方法：压力测试、小组讨论、自我调节。

第六章：培养良好习惯6.1 教学目标：帮助学生了解良好习惯对身心健康的重要性，学会养成良好习惯，改善生活质量。

6.2 教学内容：让学生通过案例分析、小组讨论等活动，认识到良好习惯的重要性，学会如何培养良好习惯。

6.3 教学方法：案例分析、小组讨论、个人实践。

第七章：自尊与尊重他人7.2 教学内容：通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生学习自尊的表现和自尊的重要性，以及如何尊重他人。

7.3 教学方法：角色扮演、小组讨论、情景模拟。

第八章：面对挫折8.1 教学目标：帮助学生认识挫折的普遍性，学会正确的挫折应对策略，增强心理韧性。

九年级《心理健康教育》教案全册学会设计未来【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、研究中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的研究，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，研究一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的研究进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

【活动目标】1．通过XXX、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。

思考、分析自己的人生目标。

2．研究达到某一目标的具体实施方法。

【重点难点】重点：让学生体验达到目标时的激动心情，增进学生愈加奋发向上，向新的目标迈进。

难点：帮助学生建立适合自己的奋斗目标和为达到目标制订可实施的计划或方案。

【活动准备】1．每人一张白纸、一个信封。

2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

【顺应对象】中学生。

【活动进程】1、教师报告：引题教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的游览将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……这些“不切实践”的想法实际上是非常有意义的。

上面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。

二、游戏活动：未来畅想曲1．教师指导学生做“看未来”的游戏(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。

导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。

大家在自己的生活道路上前进，前进。

看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。

”“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)“我们继续前进，工夫慢慢地流逝。

初中心理健康教育教案初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案(14篇)作为一名教学工作者，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面这14篇初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案是作者为您整理的初中心理健康教育教案范文模板，欢迎查阅参考。

初中心理健康教案篇一一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。

因此适时开一次有关学习习惯的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2 是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。

（课前填写）问卷3是有关养成一个好习惯的实施计划。

2、请四位同学准备介绍学习经验。

（可以是自己的，也可以是他人的）五、班会过程：（一）、引入：初三是我们初中四年里较后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。

老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，较终导致付出与收获不成正比。

今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上扬长避短。

（二）、好坏习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

初中生心理健康教育教案—托起你的梦想一、教学目标1. 让学生了解梦想的重要性，认识到实现梦想需要付出努力。

2. 帮助学生树立正确的价值观，激发学生的梦想追求。

3. 培养学生积极乐观的心态，学会面对困难和挫折。

二、教学重点1. 让学生认识到梦想对自己的意义。

2. 培养学生制定目标和计划的能力。

3. 引导学生学会调整心态，面对挫折。

三、教学难点1. 如何激发学生的梦想追求。

2. 如何帮助学生将梦想与现实结合，制定可行的计划。

3. 如何引导学生正确看待挫折，保持积极乐观的心态。

四、教学方法1. 讲座法：讲解梦想的重要性，分享成功案例。

2. 讨论法：分组讨论梦想与现实的关系，分享彼此的梦想。

3. 情境教学法：设置情境，让学生体验实现梦想的过程。

4. 心理疏导法：引导学生正确看待挫折，提供心理支持。

五、教学内容第一课时：梦想的含义与重要性1. 导入：让学生谈谈自己对梦想的理解。

2. 讲解梦想的含义，强调梦想对个人成长的重要性。

3. 分享成功案例，让学生认识到实现梦想的可能性。

第二课时：我的梦想1. 让学生思考自己的梦想，并写下梦想的描述。

2. 分组讨论梦想与现实的关系，引导学生将梦想与现实结合。

3. 分享彼此的梦想，互相鼓励，激发梦想追求的热情。

第三课时：制定目标与计划1. 讲解如何制定合理的目标和计划。

2. 引导学生根据自己的梦想，制定短期和长期的目标。

3. 分享成功案例，让学生学会将目标分解为可行的计划。

第四课时：实现梦想的过程1. 设置情境，让学生体验实现梦想的过程。

2. 引导学生认识到实现梦想需要付出努力和时间。

3. 讲解如何保持积极的心态，面对困难和挫折。

第五课时：面对挫折1. 引导学生正确看待挫折，提供心理支持。

2. 讲解如何调整心态，克服挫折。

3. 分享成功案例，让学生学会从挫折中吸取经验，继续追求梦想。

六、教学内容第六课时：培养积极心态1. 讲解积极心态的重要性，分析积极心态对实现梦想的影响。