你欣赏他的地方
他希望你欣赏的地方
如何赞美?
1.务必真实,不可虚构 2.出自真诚,不假惺惺 3.具体例证,不可模糊 4.恰倒好处,不可夸张 5.角度独到,不落俗套
游戏:
赞美?
指责人时,咬住舌头
赞美人时,高声表达
游戏规则 亲爱的 X X X
因为……☓
我非常的欣赏你,
☓☓
游戏启示
赞美的力量
创始人:艾利斯
Ellis Albert
自尊强度SRD
基本假设:
我们的情绪主要根源于
我们的信念以及我们对 生活情境的评价与解释
自尊强度SRD
基本内容:
A→B→C
Antecedent Belief Consequence
前因
信念 后果
自尊强度SRD
B1
C1 C C2
A
B B2
自尊强度SRD
结论
事物本身并不影响人, 人们只受对事物看法的影响。
-5
抱怨 盲目 易激惹 迟缓 简单 模仿 自弃 冷漠
0
坦然 向往 不屑 一顾 活跃 灵活 努力 主动
5
自在 积极 淡然 处之 兴奋 创新 进取 圆通
10
无为 使命 不卑 不亢 巅峰 策划 愈挫 愈勇 和谐
1
2 3 4 5 6 7
心灵净度 期望强度 自尊强度 觉醒程度 智商级度 逆商级度 情商级度
“七度成长空间” 量 化表
1. 2. 3. 4. 5. ……
赞美的力量
激励他人 非常快乐 拉近距离 消除隔阂 增强自信 更喜欢彼此 净化心灵 合法兴奋剂 找到进步方向
团队间增加凝聚力 形成积极的价值观 提高工作效率 最廉价有效的激励 可以营造公司积极 的氛围 看到他人长处,发现 自己的不足 让人身心愉悦,变得 年轻