4 自我知觉

乔哈里之窗的四个维度总结自己乔哈里之窗的四个维度总结自己一、引言乔哈里之窗是一种心理学概念，指的是每个人内心深处的四个维度，分别是：自我知觉、自我表达、自我理解和自我调节。

这些维度相互交织，共同构成了一个人的个性和心理特点。

通过深入理解和探索这四个维度，我们可以更好地认识自己，提高自我意识，改善心理健康，并且更好地适应外部环境和人际关系。

在本文中，我将根据乔哈里之窗的四个维度，对自己进行全面评估，并撰写一篇有价值的文章，以便更深入地了解自己的内心世界。

二、自我知觉在乔哈里之窗的第一个维度中，自我知觉是指个体对自己的了解和认知。

通过对自我知觉的提升，我们可以更清晰地认识自己的优势和劣势，喜好和厌恶，以及内在的动机和情感。

在这方面，我发现自己相当注重个人成长和自我认知。

经常会用很多时间来思考自己的感受、情感以及对外界的反应。

也喜欢通过各类测试和问卷来更全面地了解自己，并不断优化自身个性和心理特点。

三、自我表达自我表达是指每个人在内心世界的自我意识和外部世界的自我呈现之间的平衡。

我发现自己比较善于用文字和绘画来表达自己的想法和情感。

通过不断地创作，我可以更好地释放自己内在的情感和压抑，同时也更好地理解自己的内心世界。

在与他人的沟通和交流中，也能够更好地表达自己的观点和情感，以获得更深入的交流体验。

四、自我理解自我理解是指个体对自己内在特质和情感的深刻认知和理解。

在这方面，我发现自己很擅长分析和思考自己的行为和动机，以期望更好地理解自己的内心世界。

通过不断地思考和探索自己的内心，我能够更深入地了解自己的动机和激励因素，并据此调整自己的行为和情感，从而更好地适应外部环境和人际关系。

五、自我调节自我调节是指根据自我认知和理解来主动调整自己的情感和行为。

在这方面，我意识到自己需要更加深入地理解自己的情感和行为，并据此来更好地调整自己的内心世界，以期望更好地适应外部环境和人际关系。

我还发现自己需要更多地关注情感管理和情绪调控，以更好地保持内心平衡和心理健康。

新版216个护理诊断NANDA护理诊断NANDA-I护理诊断2012~2014（共216页）1. 领域1：健康促进（Health Promotion）2. 类别1：健康意识（Health Awareness）3. 娱乐活动缺乏（Deficient Diversional Activity）（00097）4. 静态的生活方式（Sedentary Lifestyle）（00168）5. 类别2：健康管理（Health Management）6. 缺乏公共卫生（Deficient Community Health）（00215）7. 有危险倾向的健康行为（Risk-Prone Health Behavior）（00188）8. 健康维持无效（Ineffective Health Maintenance）（00099）9. 有增强免疫状态的愿望（Readiness for Enhanced Immunization Status）（00186）10. 防护无效（Ineffective Protection）（00043）11. 自我健康维持无效（Ineffective Self-Health Management）（00078）12. 有增强自我健康管理的愿望（Readiness for Enhanced Self-HealthManagement）（00162）家庭执行治疗方案无效（Ineffective FamilyTherapeutic Regimen Management）（00080）13. 领域2：营养（Nutrition）14. 类别1：摄入（Ingestion）15. 母乳不足（Insufficient Breast Milk）（00216）16. 婴儿喂养无效（Ineffective Infant Feeding Pattern）（00107）17. 营养失调：低于机体需要量（Imbalanced Nutrition：Less Than BodyRequirements）（00002）营养失调：高于机体需要量(Imbalanced Nutrition：More Than Body Requirements）（00001）有增强营养的愿望（Readiness for Enhanced Nutrition）（00163）18. 有营养失调的危险：高于机体需要量（Risk for Imbalanced Nutrition：MoreThan Body Requirements）（00003）19. 吞咽能力受损（Impaired Swallowing）（00103）20. 类别2：消化（Digestion）21. 类别3：吸收（Absorption）22. 类别4：代谢（Metabolism）23. 有血糖不稳定的危险（Risk for Unstable Blood Glucose Level）（00179）24. 新生儿黄疸（Neonatal Jaundice）（00194）25. 有新生儿黄疸的危险（Risk for Neonatal Jaundice）（00230）26. 有肝功能受损的危险（Risk for Impaired Liver Function）（00178）27. 类别5：水化28. 有电解质失衡的危险（Risk for Electrolyte Imbalance）（00195）29. 有维持体液平衡的愿望（Readiness for Enhanced Fluid Balance）（00160）30. 体液不足（Deficient Fluid Volume）（00027）31. 体液过多（Excess Fluid Volume）（00026）32. 有体液不足的危险（Risk for Deficient Fluid Volume）（00028）33. 有体液失衡的危险（Risk for Imbalanced Fluid Volume）（00025）34. 领域3：排泄（Elimination and Exchange）35. 类别1：排尿功能（Urinary Function）36. 功能性尿失禁（Functional Urinary Incontinence）（00020）37. 充溢性尿失禁（Overflow Urinary Incontinence）（00176）38. 反射性尿失禁（Reflex Urinary Incontinence）（00018）39. 压力性尿失禁（Stress Urinary Incontinence）（00017）40. 急迫性尿失禁（Urge Urinary Incontinence）（00019）41. 有急迫性尿失禁的危险（Risk for Urge Urinary Incontinence）（00022）42. 排尿形态改变（Impaired Urinary Elimination）（00016）43. 有排尿形态恢复正常的愿望（Readiness for Enhanced Urinary Elimination）（00166）尿潴留（Urinary Retention）（00023）44. 类别2：胃肠功能（Gastrointestinal Function）45. 便秘（Constipation）（00011）46. 感知性便秘（Perceived Constipation）（00012）47. 有便秘的危险（Risk for Constipation）（00015）48. 腹泻（Diarrhea）（00013）49. 胃肠动力紊乱（Dysfunctional Gastrointestinal Motility）（00196）50. 有胃肠动力紊乱的危险（Risk for Dysfunctional Gastrointestinal Motility）（00197）排便失禁（Bowel Incontinence）（00014）51. 类别3：皮肤功能（Integumentary Function）52. 类别4：呼吸功能（Respiratory Function）53. 气体交换受损（Impaired Gas Exchange）（00030）54. 领域4：活动∕休息（Activit y∕Rest）55. 类别1：睡眠/休息（Sleep/Rest）56. 失眠（Insomnia）（00095）57. 睡眠剥夺（Sleep Deprivation）（00096）58. 有睡眠形态增进的愿望（Readiness for Enhanced Sleep）（00165）59. 睡眠形态紊乱（Disturbed Sleep Pattern）（00198）60. 类别2：活动/运动（Activity/Exercise）61. 有废用综合征的危险（Risk for Disuse Syndrome）（00040）62. 床上活动障碍（Impaired Bed Mobility）（00091）63. 躯体移动障碍（Impaired Physical Mobility）（00085）64. 借助轮椅活动障碍（Impaired Wheelchair Mobility）（00089）65. 移位能力障碍（Impaired Transfer Ability）（00090）66. 行走障碍（Impaired Walking）（00088）67. 类别3：能量平衡（Energy Balance）68. 能量场紊乱（Disturbed Energy Field）（00050）69. 疲乏（Fatigue）（00093）70. 漫游（Wandering）（00154）71. 类别4：心血管/肺部反应（Cardiovascular/Pulmonary Responses）72. 活动无耐力（Activity Intolerance）（00092）73. 有活动无耐力的危险（Risk for Activity Intolerance）（00094）74. 低效性呼吸形态（Ineffective Breathing Pattern）（00032）75. 心输出量减少（Decreased Cardiac Output）（00029）76. 有胃肠灌注不足的危险（Risk for Ineffective Gastrointestinal Perfusion）（00202）77. 有肾脏灌注不足的危险（Risk for Ineffective Renal Perfusion）（00203）78. 不能维持自主呼吸（Impaired Spontaneous Ventilation）（00033）79. 周围组织灌注不足（Ineffective Peripheral Tissue Perfusion）（00204）80. 有心脏组织灌注不足的危险（Risk for Decreased Cardiac Tissue Perfusion）（00200）有脑组织灌注不足的危险（Risk for Ineffective Cerebral Tissue Perfusion）（00201）有周围组织灌注不足的危险（Risk for IneffectivePeripheral Tissue Perfusion）（00228）呼吸机依赖（Dysfunctional Ventilatory Weaning Response）（00034）类别5：自我照顾（Self-Care）81. 持家能力障碍（Impaired Home Maintenance）（00098）82. 有增强自理的愿望（Readiness for Enhanced Self-Care）（00182）83. 沐浴自理缺陷（Bathing Self-Care Deficit）（00108）84. 穿衣自理缺陷（Dressing Self-Care Deficit）（00109）85. 进食自理缺陷（Feeding Self-Care Deficit）（00102）86. 如厕自理缺陷（Toileting Self-Care Deficit）（00110）87. 忽视自我健康管理（Self-Neglect）（00193）88. 领域5：知觉∕认知（Perception∕Cognition）89. 类别1：注意力（Attention）90. 忽视单侧身体（Unilateral Neglect）（00123）91. 类别2：定向力（Orientation）92. 环境解析障碍综合征（Impaired Environmental Interpretation Syndrome）（00127）类别3：感觉/知觉（Sensation/Perception）93. 类别4：认知（Cognition）94. 急性意识障碍（Acute Confusion）（00128）95. 慢性意识障碍（Chronic Confusion）（00129）96. 有急性意识障碍的危险（Risk for Acute Confusion）（00173）97. 自我控制无效（Ineffective Impulse Control）（00222）98. 知识缺乏（Deficient Knowledge）（00126）99. 有增加知识的愿望（Readiness for Enhanced Knowledge）（00161）100. 记忆受损（Impaired Memory）（00131）101. 类别5：沟通（Communication）102. 有加强沟通的愿望（Readiness for Enhanced Communication）（00157）103. 语言沟通障碍（Impaired Verbal Communication）（00051）104. 领域6：自我知觉（Self-Perception）105. 类别1：自我概念（Self-Concept）106. 绝望（Hopelessness）（00124）107. 有危及个人尊严的危险（Risk for Compromised Human Dignity）（00174）108. 有孤独的危险（Risk for Loneliness）（00054）109. 自我认同紊乱（Disturbed Personal Identity）（00121）110. 有自我认同紊乱的危险（Risk for Disturbed Personal Identity）（00225）111. 有增强自我概念的愿望（Readiness for Enhanced Self-Concept）（00167）类别2：自尊Self-Esteem112. 慢性低自尊（Chronic Low Self-Esteem）（00119）113. 情境性低自尊（Situational Low Self-Esteem）（00120）114. 有慢性低自尊的危险（Risk for Chronic Low Self-Esteem）（00224）115. 有情境性低自尊的危险（Risk for Situational Low Self-Esteem）（00153）类别3：自我形象（Body Image）116. 自我形象紊乱（Disturbed Body Image）（00118）117. 领域7：角色关系（Role Relationships）118. 类别1：照顾者角色（Caregiving Roles）119. 母乳喂养无效（Ineffective Breastfeeding）（00104）120. 母乳喂养中断（Interrupted Breastfeeding）（00105）121. 有增强母乳喂养的愿望（Readiness for Enhanced Breastfeeding）（00106）122. 照顾者角色紧张（Caregiver Role Strain）（00061）123. 有照顾者角色紧张的危险（Risk for Caregiver Role Strain）（00062）124. 抚养障碍（Impaired Parenting）（00056）125. 有增进抚养能力的愿望（Readiness for Enhanced Parenting）（00164）126. 有抚养障碍的危险（Risk for Impaired Parenting）（00057）127. 类别2：家庭关系（Family Relationships）128. 有依附关系障碍的危险（Risk for Impaired Attachment）（00058）129. 家庭运作紊乱（Dysfunctional Family Processes）（00063）130. 家庭运作中断（Interrupted Family Processes）（00060）131. 有家庭运作稳定的愿望（Readiness for Enhanced Family Processes）（00159）类别3：角色表现（Role Performance）132. 无效的关系（Ineffective Relationship）（00223）133. 有增进关系的愿望（Readiness for Enhanced Relationship）（00207）134. 有关系无效的危险（Risk for Ineffective Relationship）（00229）135. 父母角色冲突（Parental Role Conflict）（00064）136. 角色紊乱（Ineffective Role Performance）（00055）137. 社交障碍（Impaired Social Interaction）（00052）138. 领域8：性学（Sexuality）139. 类别1：性别认同（Sexual Identity）140. 类别2：性功能（Sexual Function）141. 性功能障碍（Sexual Dysfunction）（00059）142. 性生活形态改变（Ineffective Sexuality Pattern）（00065）143. 类别3：生殖（Reproduction）144. 分娩过程无效（Ineffective Childbearing Process）（00221）145. 有增进分娩过程的愿望（Readiness for Enhanced Childbearing Process）（00208）有分娩过程无效的危险（Risk for Ineffective Childbearing Process）（00227）有母体-胎儿受干扰的危险（Risk for Disturbed Maternal-FetalDyad）（00209）146. 领域9：调适∕压力耐受（Coping∕Stress Tolerance）147. 类别1：创伤后反应（Post-Trauma Responses）148. 创伤后综合征（Post-Trauma Syndrome）（00141）149. 有创伤后综合征的危险（Risk for Post-Trauma Syndrome）（00145）150. 强暴创伤综合征（Rape-Trauma Syndrome）（00142）151. 迁移应激综合征（Relocation Stress Syndrome）（00114）152. 有迁移应激综合征的危险（Risk for Relocation Stress Syndrome）（00149）类别2：应对反应（Coping Responses）153. 活动计划无效（Ineffective Activity Planning）（00199）154. 有活动计划无效的危险（Risk for Ineffective Activity Planning）（00226）155. 焦虑（Anxiety）（00146）156. 防御性应对（Defensive Coping）（00071）157. 应对无效（Ineffective Coping）（00069）158. 有增强应对的愿望（Readiness for Enhanced Coping）（00158）159. 社区应对无效（Ineffective Community Coping）（00077）160. 社区有增强应对的愿望（Readiness for Enhanced Community Coping）（00076）161. 家庭妥协性应对（Compromised Family Coping）（00074）162. 家庭应对缺陷（Disabled Family Coping）（00073）163. 家庭有增强应对的愿望（Readiness for Enhanced Family Coping）（00075）164. 死亡焦虑（Death Anxiety）（00147）165. 无效性否认（Ineffective Denial）（00072）166. 成人生存功能衰退（Adult Failure to Thrive）（00101）167. 恐惧（Fear）（00148）168. 悲痛（Grieving）（00136）169. 复杂性哀伤（Complicated Grieving）（00135）170. 有复杂性哀伤的危险（Risk for Complicated Grieving）（00172）171. 有增强能力的愿望（Readiness for Enhanced Power）（00187）172. 无能为力（Powerlessness）（00125）173. 有无能为力的危险（Risk for Powerlessness）（00152）174. 个人复原能力受损（Impaired Individual Resilience）（00210）175. 有增强复原能力的愿望（Readiness for Enhanced Resilience）（00212）176. 有危及复原的危险（Risk for Compromised Resilience）（00211）177. 长期悲伤（Chronic Sorrow）（00137）178. 超负荷压力（Stress Overload）（00177）179. 类别3：神经行为压力（Neurobehavioral Stress）180. 自主性反射障碍（Autonomic Dysreflexia）（00009）181. 有自主反射障碍的危险（Risk for Autonomic Dysreflexia）（00010）182. 婴儿行为紊乱（Disorganized Infant Behavior）（00116）183. 婴儿有行为能力增强的潜力（Readiness for Enhanced Organized Infant Behavior）（00117）有婴儿行为紊乱的危险（Risk for Disorganized Infant Behavior）（00115）184. 颅内调试能力下降（Decreased Intracranial Adaptive Capacity）（00049）185. 领域10：生命原则（Life Principles）186. 类别1：价值观（Values）187. 有增进希望的愿望（Readiness for Enhanced Hope）（00185）188. 类别2：信念（Beliefs）189. 有促进精神健康增强的愿望（Readiness for Enhanced Spiritual Well-Being）（00068）190. 类别3：价值/信念/行动一致（Value/Belief/Action Congruence）191. 有增强决策的愿望（Readiness for Enhanced Decision-Making）（00184）192. 决策冲突（Decisional Conflict）（00083）193. 道德困扰（Moral Distress）（00175）194. 不合作（Noncompliance）（00079）195. 虔信受损（Impaired Religiosity）（00169）196. 有增进虔信的愿望（Readiness for Enhanced Religiosity）（00171）197. 有虔信受损的危险（Risk for Impaired Religiosity）（00170）198. 精神困扰（Spiritual Distress）（00066）199. 有精神困扰的危险（Risk for Spiritual Distress）（00067）200. 领域11：安全∕保护（Safety∕Protection）201. 类别1：感染（Infection）202. 有感染的危险（Risk for Infection）（00004）203. 类别2：身体伤害（Physical Injury）204. 清理呼吸道无效（Ineffective Airway Clearance）（00031）205. 有误吸的危险（Risk for Aspiration）（00039）206. 有出血的危险（Risk for Bleeding）（00206）207. 牙齿受损（Impaired Dentition）（00048）208. 有干眼症的危险（Risk for Dry Eye）（00219）209. 有跌倒的危险（Risk for Falls）（00155）210. 有受伤的危险（Risk for Injury）（00035）211. 口腔黏膜受损（Impaired Oral Mucous Membrane）（00045）212. 有围手术期体位性损伤的危险（Risk for Perioperative Positioning Injury）（00087）213. 有周围神经血管功能障碍的危险（Risk for Peripheral Neurovascular Dysfunction）（00086）有休克的危险（Risk for Shock）（00205）214. 皮肤完整性受损（Impaired Skin Integrity）（00046）215. 有皮肤完整性受损的危险（Risk for Impaired Skin Integrity）（00047）216. 有婴儿猝死综合征的危险（Risk for Sudden Infant Death Syndrome）（00156）217. 有窒息的危险（Risk for Suffocation）（00036）218. 术后恢复延迟（Delayed Surgical Recovery）（00100）219. 有烫伤的危险（Risk for Thermal Injury）（00220）220. 组织完整性受损（Impaired Tissue Integrity）（00044）221. 有外伤的危险（Risk for Trauma）（00038）222. 有血管受损的危险（Risk for Vascular Trauma）（00213）223. 类别3：暴力（Violence）224. 有虐待他人的危险（Risk for Other-Directed Violence）（00138）225. 有自虐的危险（Risk for Self-Directed Violence）（00140）226. 自残（Self-Mutilation）（00151）227. 有自残的危险（Risk for Self-Mutilation）（00139）228. 有自杀的危险（Risk for Suicide）（00150）229. 类别4：环境危害（Environmental Hazards）230. 污染（Contamination）（00181）231. 有污染的危险（Risk for Contamination）（00180）232. 有中毒的危险（Risk for Poisoning）（00037）233. 类别5：防御过程（Defensive Processes）234. 有碘造影剂不良反应的危险（Risk for Adverse Reaction to Iodinated Contrast Media）（000218）乳胶过敏反应（Latex Allergy Response）（00041）235. 有过敏反应的危险（Risk for Allergy Response）（00217）236. 有乳胶过敏反应的危险（Risk for Latex Allergy Response）（00042）237. 类别6：体温调节（Thermoregulation）238. 有体温平衡失调的危险（Risk for Imbalanced Body Temperature）（00005）239. 体温过高（Hyperthermia）（00007）240. 体温过低（Hypothermia）（00006）241. 体温调节无效（Ineffective Thermoregulation）（00008）242. 领域12：舒适（Comfort）243. 类别1：身体舒适（Physical Comfort）244. 类别2：环境舒适（Environmental Comfort）245. 类别3：社交舒适（Social Comfort）246. 舒适的改变（Impaired Comfort）（00214）247. 有增加舒适的愿望（Readiness for Enhanced Comfort）（00183）248. 恶心（Nausea）（00134）249. 急性疼痛（Acute Pain）（00132）250. 慢性疼痛（Chronic Pain）（00133）251. 社交隔离（Social Isolation）（00053）252. 领域13：生长∕发育（Growth∕Development）253. 类别1：生长（Growth）254. 有生长不成比例的危险（Risk for Disproportionate Growth）（00113）255. 类别2：发育（Development）256. 生长发育迟缓（Delayed Growth and Development）（00111）257. 有发育迟缓的危险（Risk for Delayed Development）（00112）258. 一、新增诊断（16项）：259. 领域1：健康促进（Health Promotion）260. 类别2：健康管理（Health Management）261. 缺乏公共卫生（Deficient Community Health）（00215）262. 领域2：营养（Nutrition）263. 类别1：摄入（Ingestion）264. 母乳不足（Insufficient Breast Milk）（00216）265. 类别4：代谢（Metabolism）266. 有新生儿黄疸的危险（Risk for Neonatal Jaundice）（00230）267. 领域4：活动∕休息（Activit y∕Rest）268. 类别4：心血管/肺部反应（Cardiovascular/Pulmonary Responses）269. 有周围组织灌注不足的危险（Risk for Ineffective Peripheral Tissue Perfusion）（00228）领域5：知觉∕认知（Perception∕Cognition）270. 类别3：感觉/知觉（Sensation/Perception）271. 类别4：认知（Cognition）272. 自我控制无效（Ineffective Impulse Control）（00222）273. 领域6：自我知觉（Self-Perception）274. 类别1：自我概念（Self-Concept）275. 有自我认同紊乱的危险（Risk for Disturbed Personal Identity）（00225）类别2：自尊Self-Esteem276. 有慢性低自尊的危险（Risk for Chronic Low Self-Esteem）（00224）277. 领域7：角色关系（Role Relationships）278. 类别3：角色表现（Role Performance）279. 无效的关系（Ineffective Relationship）（00223）280. 有关系无效的危险（Risk for Ineffective Relationship）（00229）281. 领域8：性学（Sexuality）282. 类别3：生殖（Reproduction）283. 分娩过程无效（Ineffective Childbearing Process）（00221）284. 有分娩过程无效的危险（Risk for Ineffective Childbearing Process）（00227）285. 领域9：调适∕压力耐受（Coping∕Stress Tolerance）286. 类别2：应对反应（Coping Responses）287. 有活动计划无效的危险（Risk for Ineffective Activity Planning）（00226）288. 领域11：安全∕保护（Safety∕Protection）289. 类别2：身体伤害（Physical Injury）290. 有干眼症的危险（Risk for Dry Eye）（00219）291. 有烫伤的危险（Risk for Thermal Injury）（00220）292. 类别5：防御过程（Defensive Processes）293. 有碘造影剂不良反应的危险（Risk for Adverse Reaction to Iodinated Contrast Media）（000218）有过敏反应的危险（Risk for Allergy Response）（00217）294. 二、修改诊断（11项）：295. 有增强母乳喂养的愿望（Readiness for Enhanced Breastfeeding）（00106）296. 低效性呼吸形态（Ineffective Breathing Pattern）（00032）297. 舒适的改变（Impaired Comfort）（00214）298. 有感染的危险（Risk for Infection）（00004）299. 新生儿黄疸（Neonatal Jaundice）（00194）300. 恶心（Nausea）（00134）301. 无能为力（Powerlessness）（00125）302. 有无能为力的危险（Risk for Powerlessness）（00152）303. 有增强自我健康管理的愿望（Readiness for Enhanced Self-Health Management）（00162）有皮肤完整性受损的危险（Risk for Impaired Skin Integrity）（00047）304. 周围组织灌注不足（Ineffective Peripheral Tissue Perfusion）（00204）305. 三、退出诊断（1项）：306. 领域5：知觉∕认知（Perception∕Cognition）307. 类别5：沟通（Communication）308.感觉知觉紊乱（特定的：视觉、听觉、方位感、味觉、触觉、嗅觉）（Disturbed Sensory Perception）（00122）。

1. 社会心理学：是研究社会情境中个体与他人、群体和社会相互作用，及其心理活动发生、发展和变化规律的一门学科。

2. 社会化：个体在特定的社会文化环境中，学习和掌握知识、技能、语言、规范、价值观等社会行为方式和人格特征，适应社会并积极作用于社会，创造新文化的过程，它是人和社会相互作用的结果，是一种持续终身的经验。

3. 社会角色：是在社会系统中与一定社会位置相关联的符合社会要求的一套个人行为模式，也可以理解为个体在社会群体中被赋予的身份及该身份应发挥的功能。

4. 性别角色社会化：是个体社会化的一项具体任务，指个体意识到自己的性别，并获得社会期望的、符合其相应性别的动机、价值、心理特征与行为模式的过程。

5. 社会动机：以人的社会文化需要为基础，在社会生活环境中通过学习和经验而获得的。

是直接推动个体活动达到一定目的的内部动力、内部刺激，是个人行为的直接原因。

6. 人格：是在社会化过程中形成的，构成一个人思想、情感、态度、价值和动机及行为的特有统合模式，包含了一个人区别于他人的稳定而独特的心理品质。

7. 自我知觉：是个体对作为一个整体自己的意识和体验相对稳定的观念系统，具有复杂的心理结构，是一个多维度，多层次的心理系统。

8. 自我意识：是个体对自己作为客体存在的各方面的意识，即个体对自己心身状态的觉察和认识，包括认识自己的生理状况、心理特征，以及自己与他人和周围世界的关系。

9. 自我提升：个体在自我知觉过程中产生的积极自我偏见。

10. 态度：个体对特定对象所持有的稳定的心理倾向。

11. 社会情绪：指伴随个体整个社会心理过程产生的主观心理体验和心理感受，是个体长期社会交往所体验到和表达着的情绪。

12. 社会认知：个体如何理解与思考他人根据环境中的社会信息形成对他人或事物的推论。

13. 图式：按一定格式组织在一起，用于表征事件、事件系列、规程、情景、关系和客体等的概念群。

14. 印象：人们对认知对象能力、性格、品质等总体特征的反映。

管理心理学（名词解释）1、管理心理学：是管理中具体的社会，心理现象。

以及个体、群体、领导级组织中的具体心理活动规律性。

2、价值观：是人们用来区分好坏标准并指导行为的心里倾向系统。

价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的3、能力：是顺利完成某种活动所必须具备的心里条件，是个体的一种心里特征。

4、知觉：是对于感觉器官的客观事物的直接反映，但知觉不是对事物个别属性的反映，是对事物各种属性和各个部分的整体反映，是人对感觉信息的组织和解释的过程。

5、个性：是指一个人在其生活，实践活动中经常表现出来的，比较稳定的不同于他人的特点，它能反映一个人的精神面貌并影响个人的行为。

6、气质：是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识，情感，言语和行动中，心理活动发生时力量的强弱，变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。

7、性格：是个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式中所表现出来的心理特征。

8、自我知觉：指个体在社会实践中，对自已的生理，心理，行为状态及自已同周围关系的认识，是一种重要的社会知觉，一个人能正确地认识自已是有效地从事社会活动的前提，人们对自已的认识，决定了自已的生活态度，决定了自已是否能对自已加以控制，是社会化成熟的标志。

9、社会知觉：是个人对他人的心理状态，行为动机和意向作出推翻与判断的过程。

10、知觉错误：指的是由于受知觉规律的影响，社会知觉可能产生的偏差。

也称知觉效应，效应即作用的结果。

11、晕轮效应：亦称光环效应，是指人们在看问题时，像“日晕”一样，由一个中点点逐步向外扩散成越来越大的圆圈，是一种以突出特征来推论其他方面特征的一种以点代面，以偏概全的社会心理效应。

12、价值观：是人们用来区分好环标准并指导行为的心理倾向系统。

13、态度：是个体对某一特定的客体做出反应时所持有的稳定性的心理倾向，它具有评价性。

14、动机：心理学家一般把动机定义为激发，维持和调节人们从事某种活动，并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力。

简述人际知觉的种类
人际知觉主要包括以下三种类型：
1. 自我知觉：这是个人对自己的认知和感受，包括个人的能力、情绪、需求和价值观等方面。

自我知觉是人际知觉的重要基础，因为个人对自己和他人的认知都是基于自我知觉的。

2. 他人知觉：这是个体对他人的认知和感受，包括对他人外貌、性格、情绪、动机等方面的认知。

他人知觉是人际交往的重要基础，因为个体需要了解他人的需求、兴趣和意图，才能有效地与他人沟通和互动。

3. 交往情境知觉：这是个体对交往情境的认知和感受，包括对情境中的人、物、事、时、地等方面的认知。

交往情境知觉是人际知觉的重要方面，因为个体需要根据情境来调整自己的行为和言语，以适应不同的交往情境。

以上信息仅供参考，如果想要了解更多内容，建议查阅心理学书籍或咨询心理学专家。

如何掌握自我知觉和自我调节的技巧自我知觉和自我调节是生活中非常重要的能力。

它们是我们区分自己与他人之间的界限，了解自己的情绪和思维方式，从而提高我们的情绪和认知稳定性。

同时，无论是个人生活还是工作环境，掌握自我知觉和自我调节的技巧都是至关重要的。

在此，我将分享一些关于如何掌握自我知觉和自我调节的技巧和方法。

自我知觉自我知觉是我们了解自己的情绪、思维和行为的能力。

通过自我知觉，我们可以认识到自己的需求、欲望和意图，从而更好地应对环境的挑战，并对自己的行为作出需求和愿望的调整。

1. 定期反思定期反思是自我知觉的重要方法。

通过反思，我们可以了解自己的思维方式，认识自己的情绪反应，发现以前对事件的评价是否正确，得到一个更全面的认识自己的机会。

在事情发生前、现场和事情结束时，我们可以对自己的反应和行为做出评价，反思自己的思维和行为是否合理，从而帮助自己更好地了解自己。

2. 培养感官感官是我们获取外部世界信息的途径，通过感官我们获得外部世界的观感、听觉和感觉等信息，让我们更准确地了解外部世界，同时也能体现出我们自己的欲求和需求。

培养感官能够让我们更好地了解自己的需求和欲望以及外部世界的信息。

3. 学会表达学会表达是掌握自我知觉的重要技巧之一。

通过表达我们可以表达出自己的想法、意见、情感等，并得到他人的反馈。

定期和他人沟通，并了解他们的观点和看法，可以让自己思想更开阔，更好地认识自己。

自我调节自我调节是我们根据自己的需求和欲望来调整自己的情绪和行为的技能。

通过自我调节，我们可以更好地应对突发事件和挑战，从而提高我们的身体健康和精神健康。

1. 了解自己了解自己的需要和欲望是自我调节的关键。

我们需要明确自己的需求和欲望，并根据实际情况和个人意愿来制定适当的行动计划。

例如，如果我们发现自己经常情绪波动，可以适当进行正面思考和放松练习，以平衡情绪。

2. 培养承受力生活中难免会遇到各种挑战和困难，尤其是在工作和生活压力大的情况下。

自我意识的内容包括哪些1.自我意识分为以下几个内容：自我意识包括:自我观念、自我知觉、自我评价、自我体验、自我监视和自我调节控制等。

自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，是个性特征形成的过程。

自我意识是人的个性构造的重要组成部分，是个性构造中的自我调节系统。

因此良好的自我意识对，人的良好个性的形成起着至关重要的作用。

在儿童的自我意识各要素中，自我评价能力起着至为矢键的作用。

儿童的自我评价能力是自我意识发展水平的主要标志。

从内容上看，自我意识分为生埋自我、心理自我和社会自我三类。

(1)生理自我。

生理自我是指个人对自己生理属性的意识，包括个体对自己的身高、体重、外貌、身材等方面的意识等。

如果一个人对生理自我不能接纳觉得自己个子矮、不漂亮、身材差等，就会讨厌自己，表现出自卑和缺乏信心。

这是自我意识的最原始形态(2)心理自我。

心理自我就是个人对自己心理属性的意识，包括个人对自己的人格特征、心理状态、心理过程及其行为表现等方面的意识。

（3）社会自我。

社会自我是指个人对自己的社会属性的意识，包括对自己在社会失系、人际矢系中的角色、地位的意识，对自己所担负的社会义务和权利的意识等;也是指对自己在群体中的地位、作用以及自己和他人相互矢系的认识、评价和体验。

如果一个人认为自己不善于交流或沟通，周围的人不喜欢自己、不接纳自己，没有知心朋友等，就会感到很孤独、很寂寞。

2.自我意识主要包含哪些方面的内容自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。

正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为开展自我控制和调节，使自己形成完整的个性。

自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的失系的意识。

自我意识包括三个层次:对自已及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。

自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间失系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的失系。