1、产妇百天之内不能吃西瓜，会影响身体复旧，红糖水只能喝10天。
2、产妇吃地瓜粥通便，山药粥止泻。
3、山楂水、大枣水止宫痛，水果一定要煮熟后再食用，1天只能吃两个鸡蛋（早餐吃）。
4、韭菜、调料人参、大麦都是回奶食物，不能给产妇食用。
5、产后多汗是正常现象。
6、产妇多喝大枣水、红豆水可降低黄疸。
7、产妇多吃胡萝卜，柿子和黄瓜不可同时食用，牛奶加木瓜是下奶的
（1）营养均衡
（2）增加餐食
（3）适量运动、心情愉快、充足睡眠
8、产后1～3天食谱
早餐：鸡蛋羹、肉丝面、鸡蛋、牛奶
午餐：豆腐汤、豆腐脑、鸡蛋炒菠菜、海带汤
晚上：玉米面粥、牛奶、白菜炖豆腐、紫菜汤、芝麻盐是促进乳汁分泌（产前半月食用）
9、产妇催乳汤：初乳是为宝宝提高免疫力
民间常在3天后进补：老母鸡等雌性物质过多会影响乳汁分泌（1）通草鲫鱼汤原料;
鲫鱼一条、通草六克每天喝两次
功效：通乳通气下乳有利于产妇身体恢复
（2）红小豆鲤鱼汤原料：
鲤鱼一条、红小豆五十克
功效：产前安胎消肿产后通乳下奶（用于产后少奶）
新生儿的胃是口袋状的所以喂、、、、、、
（3）陆陆通炖猪蹄通乳
（一）、洗漱的备用品
一条大浴巾、两条毛巾、一个小洗脸盆、浴盆、换洗衣服、尿布、洗发精、45%碘伏、棉签、抚触油
(二)、新生儿出生后2～3天会出现黄疸分三种：
病理性、生理性、母乳性2～3 周后会自然消失（严重的喝点葡萄糖粉）
(三)、给宝宝听音乐会增强开发右脑右脑是智商左脑是情商增强智商情商
一、照顾产妇
1、产妇的护理营养膳食，合理调剂饭菜花样，注意产妇的饮食营养。
2、给产妇洗衣服(不洗内裤、袜子以防细菌感染）
3、做好产妇的健康护理及产期常见的疾病预防，指导产妇实施母乳喂养和乳房的护理。
4、产妇的室内环境和协助刷牙、梳头、沐浴等。
5、教产妇做产妇操，产妇的体型指导，以利于产妇的宫颈复位。
6、做好产妇的心理指导。
7、顺产后三天可以洗澡，体温不超过38度，用物理降温，用酒按摩，多喝水。
8、先问产妇对什么食物过敏。
二、照顾婴儿（28天内都是新生儿）48天检查
1、新生儿的喂养、护理、观察
2、给婴儿洗澡、洗尿布、洗婴儿衣服、拆洗婴儿被褥及新生儿护理，育儿常识及婴儿用品的消毒等。
3、婴儿预防接种。
4、新生儿的按摩、保健与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力和训练等科学育儿工作。
5、掌握婴儿生长发育情况，包括每日测量婴儿体温、定期测量婴儿的身高体重。
6、在完成以上服务的基础上，还可以帮助产妇做其他的家务（消毒专用工具要备齐）
注意事项：
1、按预产期时间，要提前主动与用户练习，并询问产前准备情况。
2、服务期间要注意个人卫生，不准带任何首饰，以免伤到宝宝。
3、要自备水杯、拖鞋、毛巾、餐具及生活用品，胶皮手套、围裙帽子。
4、不为产妇买菜购物，不动用现金。
5、产妇三个小时就可以开奶。
6、喂奶姿势，身贴身，腹贴腹，宝宝下颚贴母乳。
正常产褥期的护理：
1、产妇全身器官除乳腺外，从胎盘分娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时间，称为产褥期。一般为六周，也就是四十二天，俗称坐月子。产褥期以生殖器官和乳房变化最明显，前者为复旧，后者是在妊辰期的基础上进一步发展成泌乳阶段，产妇生理和心理恢复的一个关键期。
月子常犯的错误：
分娩中产妇体力消耗太大，产后一天两天，产妇常感口渴，喜进流食，剖宫术后，产妇要在排气后方可进流质饮食，另外，分娩后胃液中，盐酸分泌减少，胃肠肌张力及蠕动减弱，约一周后才能恢复，所以产后一周内，不宜让产妇进食油腻的鸡（千万不吃老母鸡）汤，以免消化不良，也不让喝鲫鱼汤等发奶的食物，因为这时新生儿的食量很小，可以备一些容易消化、较清淡尔富有营养的汤汁食物。一周后产妇进食日渐增加可提供足量的高蛋白食物如鸡、鸭、鱼、虾等，帮助产妇恢复体力。促进乳汁分泌但是，乳汁的分泌并不完全依赖于营养汤，在很大程度上，靠新生儿吸允乳头的刺激，如奶汁过多，一定喂婴儿中间乳汁，没吃净一定要挤出来。
产后在二十四小时左右可以行动。月子房每天要开启门窗数次，交换空气，房间温度30度就可以，产妇进食后要刷牙漱口，以清楚口腔细菌，三餐后要刷牙，产妇洗漱水温39度，牙刷要用软毛牙刷。产后手脚病是喂奶姿势不对造成的。多吃一些补血补气的食物，如红小豆汤，产后要及时排尿，防止尿潴留。
1、概念：产褥感染是指生殖道的感染，又称产褥感染（三天后发生）。泌乳热现象是乳房热。
2、产后会因伤口自我呵护法，保护会阴部清洁。一般都可在三到五天后愈合，每天用温开水冲洗两次，护垫四小时更换一次（尽量不用）。为防止伤口感染，每次便后用新洁尔消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后由前往后擦，还需再次冲洗，注意勤换卫生护垫，避免湿透侵蚀伤口，防止会阴切口裂开。发生便秘时，不可屏气用力扩张会阴部，用开塞露、液体石蜡润滑。避免做下蹲用力动作，解便时应先收敛会阴部和臀部。然后坐在马桶上，可有效避免会阴伤口裂开。左立时，身体中心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起疼痛，也可防止表皮裂开。伤口裂开多发生拆线当天。
* 为避免伤口血肿尽量在右侧躺卧，防止伤口感染发炎。局部采用1：500的高锰酸钾坐浴。每天两次，每次十到十五分钟，或用清热解毒散解中药煎液洗伤口。
一、产褥期的护理生活要点
1、注意睡眠，每天保持8～9小时睡眠。
2、环境：卧室应保持恒定的温度。以22～24度为好。湿度应在55%左右。房间要通风，洗浴的温度，顺产的产妇：水温36～40度，每次洗10～15分钟，室温在25～28度，洗后快点把身体擦干。
3、产妇饮食：营养均衡，增加餐饮（5～6餐），稀干搭配，荤素搭配。
二、坚持每天身体锻炼
1、产妇1～2天应在床上做翻身运动。
2、2日后下床在室内缓步行走，每天三次，每次十五分钟左右，以后逐渐增加活动，半月后可以做点家务，并且做产后健身操。
三、产后的营养膳食原则
人体七大营养素：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、纤维素、水。
各种营养的作用：
蛋白质不仅满足产妇的营养需要，其质量还可以影响乳汁的分泌。瘦肉、鱼、蛋、乳和家禽类含有丰富的蛋白质。
脂肪：过于油腻的食物对产妇并无好处，应以清淡饮食为主，肉类、动物、油脂豆类花生仁、核桃仁、菜籽和芝麻、坚果类都是含脂肪很高的食物。
碳水化合物：所有的谷类，大米、面粉，另外还可以摄入些粗粮、乳。玉米、小麦、麦片、小米、红薯等。
微量元素：微量元素参与能量代谢，抗氧化，调节增加钙吸收A 海
