甜叶菊的功效与作用
1失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好;
2预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;
3患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
可用沸滚开水冲泡10~15分钟，消除“现代富贵病”给您身体带来的伤害。一次取2~4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;一次取6~8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。
【疗效】1人每天保持两泡、一泡一次1~2克。饭后饮用，连续15天保持饮用可见效!
【适用人群】应酬多、工作压力大失眠者、吸烟喝酒生活无规律者、尤其适合三高人群!
【注意事项】常饮昆仑雪菊甜叶菊，虽然具有独特的作用，但针对中医所指的一些特殊情况，应根据个人具体情况科学选择，血压过低者及孕妇慎饮。
第一：外形
如果是正宗的甜叶菊，那么外表的呈现米黄色，同时花朵大小均匀，不仅没有碎花，也绝对没有小虫子。现在市面上很多贩卖的花朵大小不一样，同时非常的粗糙以及杂乱，颜色也比较浅，很有可能是使用硫磺熏制而成的菊花。建议大家在购买甜叶菊的时候一定要注意鉴别，别服用之后影响了自己以及家人的身体健康。
第二：冲泡之后的花蕾
正宗的甜叶菊冲泡之后花朵是舒张开来的，看上去像活的一样。而一些劣质的甜叶菊冲泡之后花蕾没有打开，看上去死气沉沉。
第三：茶汤的颜色对比
正宗的甜叶菊冲泡之后茶汤通透，并且呈现自然的一种透亮，没有任何的杂质。这种菊花茶不仅闻着清香，喝起来也是一种享受。如果是劣质甜叶菊，冲泡后茶汤浑浊，同时还含有一些杂质。
1、取甜叶菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中;
2、加开水100度约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;