第一次实习心得感受

第一次参加社会实践心得体会（通用22篇）第一次参加社会实践心得体会一、什么是心得体会心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。

语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。

二、第一次参加社会实践心得体会（通用22篇）我们在一些事情上受到启发后，就很有必要写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。

怎样写好心得体会呢？以下是小编为大家收集的第一次参加社会实践心得体会（通用22篇），欢迎大家分享。

第一次参加社会实践心得体会1通过暑期的工作，我对教育工作略有了解。

教育类工作很受社会尊敬，由于为人师表使我的一言一行也格外注意起来。

我的工作内容是负责给中考家庭的家长解决问题，指点迷津，提供资源，达成入学协议。

由于我们的工作形式多是电话沟通，工作性质也属于电话营销的一种。

电话营销需要抗压能力和应变能力都很强，并且始终要保持温声细语和蔼可亲。

使我锻炼了自己与人沟通和随机应变的能力。

工作中学会了使用打印机，投影仪，一些简单的办公软件。

学会了待人接物，这可以让我更快适应我以后将面临的工作。

亲身接触到工作当中，才体会到家长与老师的不易。

家长为了让孩子上个好学校，不论酷暑严寒四处奔波；老师为了让孩子学的有兴趣不枯燥，绞尽脑汁备课吸引学生注意力；学校为了让孩子有个好未来，提供多种学习方式与场所锻炼孩子的各种能力。

亲身体会了三方的不易，我觉得以后不能辜负了大家的心。

要好好学习，好好工作，报效社会。

工作过程中，我把我人力资源管理专业中的组织行为学知识应用到工作中，分析个人与组织的行为，以合理化的解决矛盾，增强孩子们的团队意识和合作精神。

把市场营销学的知识运用到电话营销中，搜寻客户需求，细分客户市场，不同的层面和需求要不同对待。

向顾客介绍自己的优势和竞争力，解决实际问题，以达成绩效。

第一次参加社会实践心得体会2“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

第一天实习心得体会总结范文即将从一名学生走上实习工作岗位，面临的一切都是那么新鲜。

以前总是期待也像大人们上下班，贡献青春服务人民。

现在这机会终于到来，心里很是高兴，但同时无形中也感到了一份责任。

既然工作了，就得学习知识，懂得做人的道理。

要想不被社会所抛弃，就必须不断充实自己，完善自己，丰富自己。

初到公司，进入了我人生第一个科室，见到了我的第一位领导。

在科室长辈的教导下，每天都能学到不少新东西。

首先，学着画高层图。

每天早上来到办公室，打开计算机，坐下来就开始画，常常一坐就是一天。

在师傅耐心细致的指导下，我从刚开始总是犯错，到后来终于自己一个人也能完成，每天都在进步中成长。

虽然每天重复做一件事，就是画图，可心里还是觉得挺满足的，至少我学会而且做好了一件事，独立完成一件事嘛。

接着，学习填写杆塔明细表。

刚开始时我对各种杆型还不是很熟悉，对杆上的材料更是丈二和尚摸不着头脑。

科长拿了一本《____以下架空配电线路典型设计图集》给我，意味深长地说：“好好看，以后很有用的”。

于是慢慢地我认识了杆型，各种材料配用的方法。

可纸上谈兵是不切实际的，所以当得到跟着长辈们下乡验收线路的机会时，我十分期待。

每天我们都追赶太阳的脚步，早____点就出发。

记得第一次下乡是到维新，那天是星期六，科长带着我，很耐心指点我：什么是分支杆，门杆，直线杆，转角杆，耐张杆等等。

那天脚都走酸，汗水大滴大滴流得满脸都是，累是有点，但心里总是美滋滋的。

下乡验收是进步最快的时间吧，不光是身体锻炼得棒棒的，而且认识了不少材料，知道不少新知识。

五眼联板，横担，抱箍，撑脚等等这些材料以前只是在图集上看到，现在到了现场终于见到了它们的真面目，亲自用手感受下，还真有点激动。

每当从长辈们那里学到一样新东西的时候，感觉生活真是无限美好，真感谢他们不厌其烦言传身教，也感到其实自己不知道的地方太多，需要学习的太多。

验收过程中不仅看到，而且有机会还能触摸到那些“新朋友”，真开心。

第一次工作心得体会•相关推荐第一次工作心得体会（精选5篇）我们得到了一些心得体会以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。

那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的第一次工作心得体会（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

第一次工作心得体会1很荣幸在我们公司当打字员。

自从加入我们公司以来，在业务主管和同事的大力支持和帮助下，我努力学习，严格履行职责，很好地完成了自己的任务。

第一，加强理论学习，不断提高自身综合素质加入公司以来，我尊重领导，与同事关系融洽。

为了尽快进入领导岗位，我自觉认真学习公司、部门、岗位的各项制度和规章制度，严格按照公司制定的工作制度进行工作。

能够坚持学习秘书工作相关的政治理论和业务知识。

用心参加公司组织的各种学习活动，业余时间自学。

业务水平和理论素养有所提高。

二、严格履行职责，努力做好本职工作进入公司以来，在业务主管和同事的支持和帮助下，我很快掌握和熟悉了这个岗位的要求和技能，严格按时、按量完成了公司移交的资料和文件的录入、校对和复印工作，确保打印的资料准确、工整、清晰，符合资料的规格。

在排版上尽量设计的美观，尽量让打印出来的文档或资料便于大家使用。

三、忠于职守，严格做好在书写输入的同时，能认真执行保密制度，对书写材料的稿件能妥善保管，作废的稿件打印后能及时销毁，不泄露保密资料和文件。

对纸张的废旧材料和文件进行校对，也能妥善处理。

第四，厉行节约，杜绝浪费为了明确打印室办公耗材的使用，我们做了打印登记簿，除打印、复印或油印以外的所有材料都要如实登记。

厉行节约，杜绝浪费。

对于打印室的电脑、打印机、复印机等设备和其他物品，我们可以严格管理，保证打印工作的顺利进行，并在工作中学习这些设备的简单维修和保养。

五.缺点和未来计划打字员以来，工作成绩不错，但也存在一些不足。

比如基本的写作技能比较低，计算机的应用和操作需要进一步提高。

第一次实习心得在这段实习的时间里，我学到了很多关于工作和职场的知识。

这是我第一次踏入职场，对于实习的经历和所学到的东西我感到非常珍惜。

以下是我在实习期间的心得体会。

实习的第一天，我有些紧张和不安，毕竟这是我第一次真正接触工作。

但是，随着时间的推移，我逐渐适应了工作环境，并且渐渐发现了实习带给我的成长和机会。

我的导师非常友好和耐心，他们不仅教会了我如何完成工作任务，还给了我很多实用的建议和经验分享。

在实习期间，我主要负责的是公司的数据分析和报告撰写工作。

这是一个非常有挑战性的任务，因为我需要收集大量的数据并进行深入的分析。

通过这个任务，我学会了如何使用数据分析工具，并且锻炼了自己的逻辑思维能力。

同时，我也学会了如何将复杂的数据转化为简洁明了的报告，这对于沟通和展示结果非常重要。

除了专业技能的提升，我在实习期间还加强了团队合作和沟通能力。

在公司中，每个人都有自己的工作任务，但是我们也需要相互合作完成一些项目。

在这个过程中，我学会了如何与同事沟通和协调，共同解决问题。

尤其是在面对一些困难和挑战时，团队合作的重要性显得尤为明显。

不仅在工作中，我还有机会参加一些公司的培训和活动。

这些培训涵盖了各个方面，包括职业技能的提升、职业规划和发展等内容。

通过这些培训，我学习到了如何更好地规划自己的职业生涯，也结识了一些行业内的优秀人士。

实习期间还让我认识到了工作的重要性和工作的责任感。

在这里，我不再是一个学生，而是一个实习生，我要承担起自己的工作责任，做好每一项任务。

同时，我也意识到自己在工作中还有很多需要提高和学习的地方，我要不断积累经验，提升自己的能力。

通过这次实习，我感受到了工作的挑战和机遇，也明确了自己的职业发展方向。

我更加坚定了继续深入学习和进一步发展的决心。

实习让我更好地理解了自己的职业兴趣和能力，为我的未来职业发展打下了坚实的基础。

总的来说，这次实习经历给我留下了非常深刻的印象。

我从中学到了很多实用的知识和技能，也锻炼了自己的工作能力和团队合作精神。

实习工作心得体会(15篇)实习工作心得体会1这一段时期，我主要是在营业部实习工作，都是基础的业务，但却是最能学到东西的关键环节。

在处理业务的过程中，仔细和认真是必不可少的。

这也对我提出了更高的要求，使自我的工作潜力得到了提高。

刚实习，身心都很累，有想过要放下，和蔼的营业部的同事豪不保留地传授着他们的经验：始终坚持做一个有“心”人，虚心学习业务、用心锻炼技能、耐心办理业务、热心对待客户。

真正的银行可能是和每个人的想象不一样的。

可能大家会觉得银行的工作环境就应是舒适安静的`，其实银行是相当嘈杂的一个环境，不断有打印机的声音，点钞的声音，敲图章的声音，银行的工作是很忙碌的，每一天重复同样的工作，虽然工作很累，但感觉很快乐，心里也满足。

老员工们熟练地办理客户提出的业务，专业的回答，灵活的指法，快速的办理，还有良好的心态都是我要学习的目标。

银行就像生活，偶然发生的小插曲，客户轻轻的一声“多谢”，燃起了心中的激情；客户不解的抱怨，需要的是耐心的讲解。

激情让我对工作充满热情，耐心让我细心地对待工作，力求做好每一个小细节，精益求精，激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。

经过这段时期的实习，我深刻的体会到书本上的知识与实际中的应用还是有必须差距的，仅仅掌握好书本知识是远远不够的，实际中的各种操作技能是更重要的，而这也正是自我需要学习和努力的地方。

只有把书本和实际结合起来，增强动手潜力，才能更好地完成各种工作。

我喜欢有好处的生活。

我此刻还刚刚起步，人生的旅程刚刚开始……实习工作心得体会211月，经过我的自身努力，我来到了中国银行北京顺义裕翔路支行实习，学习和实践书本上课堂中学习的金融业务知识。

裕翔路支行位于新国际展览中心展对面，周围很多别墅区环绕，所以也是外籍与高端客户最多，日常业务最全，办理业务最复杂的一个网点。

这对于一个初涉银行业的我来说是一个很大的挑战，也是一个非常难得的锻炼机会。

我实习的岗位是在大堂，辅助大堂经理做好大堂礼仪，维护大堂正常秩序的大堂引导员。

个人实习心得(14篇)个人实习心得篇1(一)实习工作开始：这次能有机会去工厂实习，我感到非常荣幸。

虽然只有俩个月的时间，但是在这段时间里，在老师和工人师傅的帮助和指导下，对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。

这对我们以后的学习和工作有很大的帮助，我在此感谢学院的领导和老师能给我们这样一次学习的机会，也感谢老师和各位工人师傅的的悉心指导。

(二)实习工作说明：这次实习主要在__石油(集团)有限责任公司__炼油厂，我们这一批被分到了各个岗位，而我所在的是重整加氢车间实习，专门学习吸收稳定这一系统，在学习的同时，除了自己学习理论知识外，还经常请教他们车间的老师傅给我们讲解，如何学习，在学习的同时还教我们如何操作DCS系统，如何在电脑上调节操作参数等。

在现场，跟着师傅去装置上巡检，检查事故的发生等问题！在平时，我们自己在外跑装置的流程，认识此装置上的每一个炼油设备，从最小的每一个阀门看起，到油路管线，泵，压缩机，反应器，塔等大型的设备。

刚开始学时感到很复杂，不知道从哪儿看起，通过俩个月的学习和老师傅们给我的细心教导，我现在有所提高，不仅自己有所收获，能帮师傅干些普通的活，而且自己也会普通的操作了，在操作过程中，联系到的操作方面很多，要从多个方面加以考虑，才能达到操作的最佳效果！，(三)实习单位简介、经营理念及发展历史：陕西延长石油(集团)有限责任公司__炼油厂位于延安市宝塔区以北七十公里处的延川县__镇。

其前身是1907年创办的延长石油官厂炼油房。

在历史上不仅开辟了中国陆上石油炼制工业的先河，而且还为中国革命的胜利做出过重要的贡献。

长期以来，__炼油厂始终坚持科技兴厂的办厂方针，狠抓炼油规模生产，不断提高科技含量，先后进行了数十项技术改造，使__炼油厂从一个小型炼油厂发展成为一个拥有400万吨/年常压蒸馏装置，170万吨/年同轴式全重油催化裂化装置，15万吨/年催化重整装置，20万吨/年柴油加氢—临氢降凝装置，以及配套的风、水、电、汽、储运、产品精制、消防等设施，主要生产三延牌90#、93#、95#车用无铅汽油、石脑油，—20#、—15#、—10#、—5#、0#、5#、10#轻柴油、煤油，油漆工业用溶剂油、三线馏分油、常压重油、催化重油和液化石油气产品，固定资产达18。

大学生实习心得体会感悟（7篇）大学生实习心得体会感悟精选篇1回顾实习那段时间，我学会且懂得了许多在生活中没法获取的知识及道理。

我总结了一句话：不仅要抓紧每一分钟学习，更要抓紧学习的每一分钟，凡是值得做的事，就一定要把每件事做好。

从三个方面来阐述我在实习中获得的感受。

一、从工作表现上来看首先，我时刻遵守着单位的各项规章制度。

每天都会提早来到单位开始准备今天的工作内容。

其次，对于不懂的问题，我会请教前辈老师耐心地为我们进行解答或者实际操作，从前辈老师那可以学到在学校接触不到的丰富经验。

最后，没事的时候，要主动地寻事做，与前辈老师和同事们多进行交流并汲取社会经验。

二、从个人收获角度来看首先，会在心态上有个转变，通常在学校总会觉得自己有一种眼高手低的通病，可是到了社会才发现，姿态摆得越高，越容易让人讨厌，很多东西都是从打印资料、复印文件、整理归纳档案等基础性工作做起，开始会觉得没技术含量，但到后来会发现小事里也有很多小知识。

其次，对工作岗位有了更深入的认识，人力资源部作为一个综合性的部门，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等繁锁工作，处于协调各部门、连接领导和基层的枢纽地位，很多工作不只是简单的汇报工作或者整理资料那么简单，还需要眼活手快，会写会跑，更多的是学着如何跟不同的社会人士打交道。

最后就是学着尽快融入新的工作环境。

三、从认识到自身不足及今后努力方向的角度来看首先，在工作过程中可能处理事件的速度不够利索，干事有点谨慎有余，但后来学会开始摸索规律，有条理地进行工作。

其次，在一个月的实习期里，我有失落过，烦恼过，没事可做时，放手让时间就这么流走，越到后来就越迷茫，觉得在实习过程中学不到自己想要的东西，给我的仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的。

然后自己就会在心里反省，问自己是不是太过于急于求成?于是慢慢地接受现状，并开始自己学着规划自己的空余时间，比如看书。

最后，实习了一段时间，慢慢发现自己还需要学的东西很多，仅靠现有知识是完全不能为将来的工作做好铺垫，在接下来的学校生活中，可能目标就会更加明确，明确自身短板。

实习第一天心得(精选5篇)实习第一天心得篇1实习第一天的心得体会今天是我开始实习的第一天，我带着对即将展开的实习生活的期待和紧张，踏进了公司的大门。

这一天的经历给我留下了深刻的印象。

早上，我早早地来到了公司，一切都在一种紧张而有序的氛围中进行。

前台的同事热情地向我介绍了自己，并引导我进入了我的办公区域。

我第一次感受到了工作的环境，那种紧张而富有活力的气氛让我感到兴奋。

我的第一项任务是熟悉公司的日常操作流程。

在我开始尝试之前，我的指导员为我简要介绍了一些基本流程和注意事项。

尽管我以前也曾接触过类似的内容，但这种站在公司角度的讲解让我更加深入地理解了公司的运作方式。

一天的工作让我体验到了压力的存在。

我开始时有些笨拙，但我明白了我需要学习和适应。

我快速适应了工作的节奏，尽可能地完成了分配给我的任务。

我也发现，与在学校相比，团队合作和沟通变得更加重要。

每个同事都有自己的角色和职责，我们需要相互协作才能完成任务。

在这一天结束的时候，我对自己取得的进步感到满意。

我明白了，实习并不只是完成任务，更是学习和成长的过程。

我也意识到了自己的不足，并决定在接下来的日子里，更加努力地学习，更加主动地参与。

回顾今天，我深深感受到了实习的重要性和挑战。

我明白了，工作不仅需要技能，更需要责任感和团队精神。

我期待着明天的实习生活，我相信我会在这个环境中不断成长和进步。

实习第一天心得篇2标题：实习第一天心得体会日期：2023年6月12日今天是我开始实习的第一天，我怀着既期待又紧张的心情踏入了__公司的门禁。

填完表格，挂了工牌，我正式开始了我的实习生涯。

早上，我们参加了新员工入职培训。

虽然内容简单，但是气氛却很热烈。

大家积极互动，充满了朝气和活力。

从中，我了解到了公司的基本背景、文化和发展历程，也学习了一些日常的工作规范。

接下来的一天，我被分配到了市场部进行实际工作。

我帮助部门同事进行了一些数据分析和市场调研，从中我学到了很多市场研究的方法和技巧。

实习生个人实习心得体会7篇实习生个人实习心得体会篇1单位来的新闻专业的实习生终于分下来了，原则上我们一人带一个，万幸的是，八个实习生中仅有的两位美女分给了我们部门，而其中一位由我带，同事羡慕得不得了。

单位本来非男性成员是凤毛麟角，而且更令人沮丧的是早已花落别家。

现在来了美女实习生，当然是气氛不可同日而语。

此前上峰有交代，要带好实习生，多给予帮助。

近日承蒙领导照顾，让我负责我们这个小部门，现在我理解了这个负责的含义，就是指比别人多干活多操心但不会给你多薪水，不管怎么样，要我负责，当然要”准确领会，认真贯彻”上峰交的任务，尽量将两人带好。

到今天，新闻系的美女实习生到单位已经三天了。

上峰指示，下午开会，内容有两个，一个是大家汇报一下各自带的实习生三天来的实习情况，第二个是总结汇报情况，针对问题，对下一步工作做出计划。

上峰要求大家谈谈各自带的实习生的实习状况。

我仔细回想了一下三天来美女实习生的情况，总结出四点体会。

第一，实习生的嘴很甜，美女实习生的嘴更甜，而新闻系出来的美女实习生的嘴就没的说了。

左一个师兄，右一个老师，好像才毕业不到一年的我俨然是伟大导师一样。

记得第一天她就问我，叫你师兄好呢还是老师好，我说，我既不是“师”又看起来不是很老，千万别叫老师，她紧跟就说，那就叫你师兄了，我没有纠正，就算默认了。

尽管被才比自己低两届的小师妹用上尊称叫来叫去，自己心里惶惶然，知道以自己资历还远远不够给自己的小师妹做指导，但是还是有一点高兴，好像人心都一个样，喜欢被人捧。

第二，在实习生的眼里，实习单位永远充满着的是各类问题。

你随便问问，实习这两天你自己感觉怎么样？他们总能侃侃而谈，提出一大堆问题来，比如说，你们的氛围太沉闷了，你们的工作方式比较落后……。

但当你问他们，那该怎么办的时候，他们又说不出“怎么办”来。

新人都是这样，在短暂了解后容易打碎一样旧的东西，但对于重建新的东西没有思考。

记得我刚到单位的时候，也同样尖锐的向老同志们提出过各类问题，后来我在工作中发现，这些问题在我当时看来是一个非常严重的问题，但是当我置身于其中时，这个问题已经不是一个应该由自己去考虑的问题了。

第一次实习心得体会第一次实习心得体会第一次实习心得体会1就像很多对实习抱有憧憬的大四学生一样，我也很是期待自己的第一次实习。

幻想着能在实习中学到很多技术，给别人感觉开学前与开学后判若两人，其实这也就是一种像在电视剧中的主人公能偶遇高人指点获取不世神功，说穿了这也就是一种无聊虚荣心或自尊心在作怪。

实习，顾名思义就是实际学习在工作中能用到的技术。

就像很多工程师不齿学校的陈年老旧的东西，互联网技术现在一日千里，老旧的知识只能帮组在了解相应领域的一些基本概念甚至是一些已经被淘汰的概念，也就是说大学的内容和实际工程脱节很严重。

当然实习一般的公司会安排一个师傅带徒弟，这个就比较重要了一个严谨的师傅往往能带出一个比较靠谱的徒弟，选实习的时候也要注意师傅的带徒弟的水平，即使没有做到的自己也要想办法做到，可能像上面说的那样，抱着一颗一鸣惊人的想法，但是现实一般很差强人意，就像笔者在这次实习中已经确定要做。

net web方向，但是实习却被安排到做中间件adf开发，而且师傅显然也不会带人，丢过来一些资料就说看，而且资料也不全，周报每日总结什么的都没有，笔者本身也对adf开发作不下去，就这样领薪水打酱油了一个月，然而能力并没有得到提升。

当然上面都是一些比较消极的，正是因为消极所以才能生出乐观主义，乐观思想来鼓励自己。

首先，比较实际的问题，就是实习待遇，能力强的家伙进入大公司一般能拿到6k左右的实习工资，当然是针对笔者此时的薪水水平，小公司一般会给到3。

5k—2k左右的工资，中上笔者写此文是暂时还未有接触，不过预计4—5k应该是有的，虽然说这么多实际的，但是相对很多实习阶段还得倒贴钱的，能拿到工资已经很不错。

我相信2k—3k对每一位都不算什么大事，实习最为重要的不是拿多少的工资，而是考察你在得这个公司是如何的一个公司，能不能在技术上给你裨益，让你积累你想要的项目经验，另外要看这个公司的发展前景，值不值得你花费数年的时间去默默的付出，实习是个双向选择的过程，不要以为只有hr能选择你，你作为一个应聘者或者实习生一样有权利去选择一家公司。

第一次实习的心得体会实习是每个大学生走向职场的第一步，也是人生中的一次重要经历。

在我完成了第一次实习后，我深刻地体会到了实习的重要性以及其中所蕴含的价值。

下面，我将分享我在第一次实习中所得到的心得和体会。

首先，我要感谢实习给我提供了一个真实的职场环境。

在实习期间，我有机会亲身体验公司的运营和工作流程。

我参与了团队的例会和讨论会，了解了公司的业务和运作方式。

这使我对自己将来从事的行业和岗位有了更深的认识，也更加清楚了解决问题和应对挑战的方法。

其次，在实习中，我学到了许多实际应用的技能。

在学校里学到的知识虽然重要，但只有在实践中才能真正掌握。

通过实习，我学会了如何使用专业的软件工具，如何处理复杂的数据和信息，以及如何与团队成员合作。

这些技能无疑将对我今后的职业发展产生积极的影响。

除此之外，实习还提供了一个很好的机会，让我发现和改善自己的不足之处。

在与同事的互动中，我发现自己在沟通能力和团队协作方面还有很大的提升空间。

通过观察和学习，我逐渐掌握了与人沟通的技巧，也学会了如何应对工作中的压力和挫折。

这对我个人成长来说是非常宝贵的经验。

此外，实习也让我认识到了职业规划的重要性。

在实习中，我有机会与资深职场人士交流，了解他们的职业经历和成功之道。

这激发了我对自己未来职业发展的探索和思考。

我明白了制定职业目标和规划的重要性，并且开始思考如何在今后的学习和实践中更好地实现自己的目标。

总结起来，第一次实习给我带来了很多宝贵的经验和感悟。

它使我更加明确了自己的职业方向，学到了实际应用的技能，也收获了珍贵的人际交往和团队协作经验。

通过实习，我逐渐成长为一个更加成熟和自信的人。

我相信这次实习经历将对我未来的职业生涯产生积极的影响，并成为我人生道路上的一段宝贵旅程。

实习给予我机会，我会珍惜它，在今后的实践和学习中继续努力提升自己，为自己的理想而奋斗。

实习心得体会〔通用6篇〕实习心得体会1“人生天地之间，假设白驹之过隙，突然而已”。

在经历了___年多的学习积累之后，本人于20xx年3月8日在中国银行佛山分行世博嘉园支行开场了实习工作。

实习期间，在主管和同事的热心帮助下，我根本熟悉了银行的根本工作内容，个人的工作程度均得到了锻炼和进步。

记得第一天刚到世博嘉园佛山支行上班的时候，心情既兴奋又紧张，毕竟这算是第一次正式踏入社会工作，对什么都觉得新颖和好奇。

可是之后发现，这份工作很辛苦，对个人的效劳意识和危机应变处理的才能也有较强的要求。

虽然在工作中会随时面对不同类型的困难和挑战，但却使我从中让我获益良多，并与同事建立了良好的关系，得到了部门员工的一致认可。

进入银行工作的时候我首先负责的是大堂助理的工作。

由于之前并未有此类职位的工作经历，我显得不知所措。

第一天，业务经理向我阐述了我的工作要求，详细地向我讲解了银行大堂内每一部设备的操作方法，并告诉了我作为引导员首先要做好的就是效劳工作，用心去效劳每一位进入我们银行办理业务的顾客。

随后，他带着我走到了填单台，你看，这里笔都没有了，顾客要填写资料就不方便了；有时候柜台前挤满了人，别人看了会觉得大堂乱糟糟的，你要引导顾客在等候区休息等候。

客户来到我们营业大厅首先映入眼帘的不仅仅是室内的装修环境，而是一张微笑的脸，一句亲切的问候，大堂经理和引导员是我行面对公众的一张名片，是全行第一个接触客户的人，第一个知道客户需要什么效劳的人，第一个帮助客户解决问题的人……谭行侃侃而谈，与他交谈后我深入的体会到当一名引导员的使命和意义。

在接下来近3周担任大堂助理的工作期间，我也尽自己最大的努力向顾客提供最好的效劳。

在帮客户办理业务时遇到不懂的就虚心向柜台内的同事请教，认真的做好笔记。

每天我都会检查大厅和休息区的宣传资料是否摆放整齐，看到有不妥之处，我会细心的整理。

当客户进入我行之后，我会主动迎上前，首先对客户以亲切的微笑，然后热情的询问他：“你好，请问您要办理什么业务？”假如有需要，我会帮他们填写相关单据；等客户办完步出我行的时候，我会真诚的说一声：“欢送再次光临，请慢走。

1.实习心得体会及收获通过这一年的电气技术实习，我个人收获颇丰，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的。

第一次在公司认识实习，刚去到公司的时候觉得很陌生，不知道怎样去观察和记录。

经过一段时间的工作实习后发现，实习并不难。

因为当我遇到不明白的地方时，我就可以多问，在问的同时，就增添了我和工程师交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入集体氛围当中。

这次的期末认识实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。

更可喜的是我在实习期间还认识了一些工程师和施工员，他们给予我不少的帮助，让我的认识实习更加的有意义。

俗语说：纸上得来终觉浅。

没有把理论用于实践是学得不深刻的。

当今大学教育是以理论为主，在大三的时候就能有机会走进实习单位认识实习，对我来说是受益非浅的。

我们还要在以后的工作中不断的学习，还要学很多理论知识，相信这次认识实习对我日后参加工作有很大的帮助。

通过这次实习，在自己热爱的专业知识方面我感觉有了一定的收获。

实习对我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的在工作上的竞争力，为我们能在以后建筑行业激烈竞争下立足增添了一块基石。

实习单位的工程师也给了我很多机会参观他们的设计，使我懂得了很多以前不会解决的问题和将来从事建筑电气设计工作所要面对的问题。

这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这一年的工作实习是远远不够的，还需要我在平时的学习和在以后的工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。

我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。

我相信通过这一年时间的工作实习，在工作的过程中所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。

在今后，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作去，充分展示自我的个人价值和人生价值。

第一次实习的心得体会在大学生活的最后一年，实习成为了我们学生必须经历的一段重要阶段。

对于我来说，第一次实习是一次宝贵的机会，让我更加深入地了解了职场的规则和工作的本质。

在这篇文章中，我将分享我在实习期间的心得体会。

一、选择合适的实习岗位在选择实习岗位时，我认为最重要的是与自己的专业相关，并且能够提供一定的挑战和学习机会。

我有幸能够在一家知名的互联网公司实习，这给了我很多机会去接触和学习最新的技术和行业动态。

同时，我也能够将课堂上学到的理论知识应用到实际工作中，这让我更加深入地理解了专业知识的实际应用。

二、积极主动地学习和实践在实习期间，我意识到学习不仅仅是在课堂上，更多的是在工作中。

我始终保持着积极主动的态度，主动向同事请教，主动参与到项目中去。

通过与同事的交流和合作，我学到了很多实用的技能和经验，这对我以后的职业发展有着重要的影响。

三、与同事建立良好的关系在实习期间，我发现与同事建立良好的关系对于工作的顺利进行非常重要。

我尽量与同事保持良好的沟通，尊重他们的意见和建议。

同时，我也愿意主动帮助他人，与他们分享我的知识和经验。

通过这样的互动，我不仅加深了与同事之间的友谊，还提高了工作效率和团队合作能力。

四、注重细节和自我反思在实习期间，我意识到细节决定成败。

我努力做到细致入微，不放过任何一个细节。

我经常对自己的工作进行反思和总结，找出自己的不足之处，并努力改进。

通过不断地自我反思和提高，我逐渐成长为一个更加成熟和专业的实习生。

五、保持积极的心态和乐观的态度实习期间，我遇到了很多困难和挑战，但我始终保持着积极的心态和乐观的态度。

我相信只有积极面对困难，才能够找到解决问题的方法。

同时，我也学会了从失败中吸取教训，不断调整自己的思路和方法。

通过这样的努力，我逐渐克服了困难，取得了一定的成绩。

总结起来，第一次实习对我来说是一次宝贵的经历。

通过实习，我不仅学到了专业知识和实际工作技能，还培养了良好的职业素养和团队合作能力。

个人实习心得体会(精选7篇)个人实习心得体会篇1这次去工厂实习，我就对那些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉到受益匪浅。

首先是各个工厂对安全的重视。

俗话说得好：“安全第一”，每当我们参观每一个工厂的时候，进入工厂之前，首先映入我们眼帘的“安全第一”、“安全生产”、“安全责任重于泰山”等大字或者横幅。

工厂的实习负责人和老师也都再三强调这个问题，让安全警钟时刻在我们心中敲响。

而在工厂的每一个车间和每一个工人对待安全的态度也让我们十分钦佩。

其次在这次的实习过程中，我发现自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我感受到了自己的不断充实和不断成长。

在__公司实习的这段日子里，虽然日子过得有些累、有些苦，但是同时我也从这些日子的实习中学到了许多以前我不会的知识，我了解许多平时难以接触到的东西，是对我们所学知识的一种检验，也是对我社会实践的一次体验。

从普通机床到数控技术，从实际制造到生产管理，从机器检修到成品测验，其中都有着许许多多的宝贵经验和先进技术，这对我们开拓思维、激励自我学习从而科技潮流都是一个很大的精神动力。

同时也使我看到了一些现实中的不足，对我们以后的学习上都要有所创新和改进。

现在回想过去的这次难忘的实习时光，其中滋味，只有亲身经历的人才能体会得到。

通过学习各种工序，我们了解了生产的原理和过程，大致掌握了一些操作工艺与方法。

工厂实习带给我们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过实践而要求掌握的理论知识。

更多是我们每个人在实习结束后根据自己所经历的情况去感悟，去反思，勤时自勉，从而收获社会经验，使这次实习达到了它的目的和意义。

个人实习心得体会篇2从这次青花实习参观中，首先，扩大了我们的知识领域，增加了专业感性知识，为学习专业知识创造了有利的条件。

熟悉碱性耐火材料的生产工艺，从原料制备到烧成，到包装，再到销售等各个方面的知识，我都把这些知识储存在脑子里，作为大学所学内容的一部分，为自己的就业打好基础。

个人实习心得体会和收获怎么写(精选5篇)个人实习心得体会和收获怎么写【篇1】经历三个星期的生产实习终于结束了，在移动公司工作的这几天，我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是兢兢业业，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。

在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。

这次生产实习虽然说时间比较少，但是却让我知道了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是很宝贵的。

这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果我能吃透这些经验，将会使我受益匪浅。

第一：在与别人打交道时一定要主动积极。

我自己本身是个相对比较内向的，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足。

比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生，和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了。

虽说我是怕影响他们工作，也因为不了解工作环境不能顺利交流，但我也认识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。

在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。

在后来的实习中我已开始能和大家愉快的交流，就是出于自己的积极主动。

在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。

在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。

因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。

虽然此次我是来实习的，由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。

通用的实习生实习心得体会10篇通用的实习生实习心得体会10篇【篇一】 01这一周的实习体验，四个字总结：累并快乐。

虽然完成工作任务的时候很累，但是我很享受，比方与组员一起讨论，完成任务；当大家很累的时候，有个组员用幽默的方式，将大家本来的小情绪给消灭掉，最后在愉快又轻松的气氛中将任务完美完成。

在我看来，团体中有这样的开心果才能让大家在工作中更加享受其中的欢乐，忘却负情绪。

很开心与我们的组员、导师们相遇、相识、相知。

周三下午，公司组织我们参观____大学以及做问卷调查。

我们组参观了其中一角，里面的建筑各具特色，与大陆的风格不同。

然而，令我有点小遗憾的是没有参观完全部，没去正门那边看看。

之后，在导师的带着下我们参观了保诚公司的主楼，我很庆幸能来到这里，体会到里面的工作气氛，感受到大家都很认真地为公司、为顾客效劳。

02印象最深化的就是与组员们一起玩“现金流”游戏。

这个游戏我是第一次玩，所以有些规那么我并不理解，不过通过一次的试玩后大概能明白如何玩。

不过对于我来说，最难的不是这些，而是抽到的卡片上面所写的内容有些难理解，以致于做决策的时候摸不着头脑、犹豫不决。

其实玩这个游戏是想告诉我们以后做大决定的时候，想多一步以及想想可能会出现的风险，不做鲁莽决策。

要知道，现实生活中理财也是有风险的，关键是看自己能不能承受最后的结果。

03最有趣的是大晚上在路上行人寥寥无几的马路边拍视频来做微电影，这种体验估计在以后都体验不到了。

大家虽然累，但是很享受这一过程，以致于追求完美视频而忘记时间。

当然，最后的成果对我们来说都非常满意！正所谓，付出多少，收获多少。

04最轻松的是倒数第二天的晚上，没有任务，自由活动，我们组选择一起去____维多利亚港走走，放松这一周紧绷的神经，非常惬意。

大家都格外放松，欢乐多多。

05离别时，说没有感情，是假的，大家从五湖四海聚此相处一周，最后又各奔东西，所以我当时的心情异常复杂，总感觉心里空落落的。