高一学生如何养成良好的学习习惯

第 1 页 共 5 页 高一学生如何养成良好的学习习惯

一、学习中存在的问题以及产生问题的主要原因

自习课上，我们时常会看到这样的镜头，有些学生在教室里旁若无人、大声说笑；有的学生遇到问题，不是独立思考，而是马上和其他同学讨论；有的同学看看这，做做那，不知道到底干什么好，尤其是完成作业之后，就更不知道应该干什么了；现在规范办学行为，周末和节假日不再补课，不少同学整天整天的宝贵时光眼睁睁地白白流失；新课改的新课改形势下，要求老师点拨诱导，学生自主探究，积极参与，但不少同学居然还等着老师去灌而自己不知干什么好……，诸如此类的问题还可以列举出很多。之所以出现以上问题，就是因为学生不了解学习常规，没有养成良好的学习习惯，尤其是自主学习的好习惯。学习是需要一个安静的环境的，乱哄哄的教室只会让人心烦，在这样的状况下，学习效率是要大打折扣的，安丘四中就要求学生“入门即静，非学莫入”是很有道理的；有的学生遇到问题就和其他同学进行讨论，如果这样下去，依赖心理形成了，独立思考能力没有了，考试时遇到问题就会不知所措。根据“破窗理论”，街边房子的窗子如果是完好的，很久一般不会敲它，一旦有一块窗子玻璃破了，其它玻璃很快就会被打破，同样在教室里，如果很安静，一般都不讲话，一旦有一人开始说，很快全班有很多人都会说起来。有时候，本来班里很静，老师到班辅导，一有人问问题，很快班里就乱起来就是这个道理，因此要“入班即静，入座即学，入学即专”，要继续开展“三个一活动”即：一到班就学习，一学习就专注，一专注就高效。有的同学看看这，做做那，不知道到底干什么好，尤其是完成作业之后，就更不知道应该干什么了，这是因为他们学习无计划，东一榔头，西一锤，看着很忙乱，实际效率不高，不少同学只知道听讲做作业，不会预习，不会老师编写的“导学案”，不会复习，更不知道要经常归纳总结、反馈纠错，当然，有的同学学习缺少主动性和自觉性，因此做完作业，也就不知道干什么好了。

二、学生如何才能养成良好的学习习惯学生要想养成良好的学习习惯必须首先端正学习态度，明确学习目标，增强学习动力，其次还要激发学习兴趣，掌握正确的学习方法和学习技巧，两者缺一不可。

（一）端正学习态度 增强学习动力1、明确学习目标：要想成什么样的人，就先做什么样的梦，树不起摘下太阳的雄心就搭不起登天的梯子。眼睛所看着的地方就是会到达的地方。没有明确的学习目标就如同没有方向的航船，就不可能到达理想的彼岸。我曾经这样给学习讲过，我们努力学习最起码有如下目的：

1）为中华民族之崛起而学习：中国的近代史是一部屈辱史，弱国无外交，落后就要挨打，中美撞机事件、中国前南使馆被炸事件都会让每一个有血性、有良知的中国人强烈的感受到，为了国家的兴旺，我们必须发奋苦读。

2）为报答父母的养育之恩而学习：可怜天下父母心，父母含辛茹苦、不辞辛劳为孩子操劳，尤其是家在农村的学生父母整日在地里耕种，腰一天天的弯了，背一天天的驼了，头发一天天的白了，脸上的皱纹也一天天多了，当我们看到父母把血汗钱递给我们时眼中所饱含的期待时，我们怎么会不感动呢，我们一定会发出发自内心的誓言：圆我大学梦，慰我父母情。

3）为了自己未来的生存和幸福而学习：有的人可能思想境界不高，不为祖国着想，也不为父母着想，但总要为自己的前途着想吧。现在的社会是竞争的社会，现在不努力学习，没有真才实学，将来在社会上很难立足，为了自己未来的生存和生活的幸福，我们没有理由不努力学习。水激石则鸣，人激志则宏，人不能鼠目寸光，要有远大志向。要在学年初，认识自我，规划自我，挑战自我，要战胜别人，必须首先战胜自己，而规划就是战胜自我的一种有力武器。

1、从自己的实际出发，制定目标规划，不做说大话的矮子，也不做说松话的懦夫，勇于制定规划就等于把鞭子拿在自己手中，自己鞭策自己前进，要把大目标分解为一个个具体的小目标，一第 2 页 共 5 页 个个具体的小目标实现了，总的目标也就实现了。成功的道路就是有目标铺成的。海到天边天作岸，山登绝顶我为顶，这等气概何等豪迈。

2、提高学习注意力：注意力是高效学习的前提。富兰克林说过：只要把精力集中在一点上，就会爆发出令自己也感到惊奇的力量。相同重量的炸药和木柴发出的能量基本相同，但炸药的威力比木柴高千倍，原因是炸药的力百倍凝聚，集中注意力就好比把精力集中在一点上，能力更大，效率更高，因此，要象凸透镜一样把你的精力集中在一个焦点上。学习时要控制“三闲”，排除干扰，静专思主，学会闹中求静，心静如水，凝神如一，提高注意品质，提高学习效率。

3、培养学习兴趣：是学习最好的老师 。 兴趣是能量的调节者，它的加入就发动了储在内心的力量。不能因为喜欢老师就喜欢老师的课，没有直接兴趣，要培养兴趣，至少要有间接兴趣，因为，高考时那一学科都是重要的，尤其是自己头疼的薄弱学科更是如此，通过努力不断进步，你对这一学科的兴趣就会慢慢的大起来的。

4、敢于拼搏进取： 俗话说，一分耕耘，一分收获，不下一番冰霜苦，那的梅花放馨香，世上荣誉的桂冠都是用荆棘编成的，要想获得超人的成功，必须付出超人的代价；懒人的地里是不会自己长出黄金来，轻轻松松上名校，那只不过是痴人说梦，除非你是天才、神童。另外还应该有强烈的竞争意识和成功意识，现在的社会是竞争的社会，高考竞争异常残酷，就业形势非常严峻，在这种情况下，我们必须磨练自己坚强的意志，要有不服输的精神和强烈的求胜欲望，成绩好的，可以把眼光放到全校，乃至全市，成绩一般的可以找一个胜过自己的竞争对手，并千方百计的战胜他、超过他。夫人说过，人生要有毅力，否则一世无成，三天打鱼两天晒网不行，必须使自己时刻处于亢奋状态。

（二）充满自信 挑战自我自信心在人的一生中占居着基础性的支持地位，缺少自信，人就缺少积极性和主动性，有了自信，自信心就能象催化剂一样把你的一切潜能调动起来（开启动力点），充分的自信是取得成功的重要条件，俗话说：这个世界是由自信心创造出来的。鼓舞你的人恰恰是你自己，有一篇文章的题目叫《我冲刺了别人的目标》一个新战士受到连长的鼓励，结果他信心倍增，在以后的投弹训练中，他的成绩一举由原来的40 多米一直上升的不可思议的70多米，这充分说明，人是有很大的潜能的，只要有自信心，人的潜能就可以充分发掘。山东安丘四中活生生的例子也已经说明了一切，那么我们应该采取什么样的措施来增强我们的自信心呢，我想向同学们推荐如下几种方法：

1）齐呼励志口号等 如“我能行，我定能成功”“一班学生，潜力无穷，我要拼搏，我要成功”，这样的口号，一方面听到后让人热血沸腾，精神振奋，另一方面能不断加强心理暗示，增强自信心，可谓是精神充电。从某种意义上说，精神的力量是无穷的。

2）写名人名言、格言警句 每天在黑板上写一句名人名言，名人名言、格言警句常富有哲理，给人启迪，催人奋进，日集月累，会使学生受益终身。如果你缺少自信，那么爱迪生的“ 自信是成功的第一秘诀”会给你启发和教育。

3）要有自己的座右铭 座右铭要针对自己的实际选择能激励自己奋发向上的名言、警句，可能的话可以贴在自己随时可以看到的地方。

4）给父母写一封信，表达一下学习的决心或对父母的感激之情。如“我要让父母为有我这样的儿女而骄傲”“我将用勤奋的汗水换得您的微笑”“尽力而为，无愧于您的养育之恩”“我要用成绩去填充你们的希望的心田”“我要用成功去抚平您额头上的皱纹”“希望看到父母灿烂的微笑。”

二、掌握正确的学习方法和学习技巧。

（一）关于学法

1、为何要讲学法？

俗话说；工欲善其事，必先利其器，磨刀不误砍柴工。掌握了正确的学法，可以使我们少走弯第 3 页 共 5 页 路，可以提高效率，以达事半功倍之效，否则，可能书看了白看，题做了白做。学习是有一定的普遍规律性，但具体人的情况不同，方法也不同，学习有法，但无定法，关键得法。人们在讲政治时经常会说，要把马克思主义的普遍真理同中国革命的具体实践相结合才能取得革命的胜利，这是真理。我个人有这么一个例子，为了在教工运动会上取得百米短跑比赛的胜利，我在赛前认真研读了短跑的理论和技巧并把要领默记在心，当发令的枪声一响，当我按照要领做出“抬头、挺胸、蹬腿、甩手”这一连串的动作后，我发现我的对手早已冲出几米之外，看来，照搬经验是不行的。正如科学家严济慈讲过的那样：每个人都要摸索适合自己的读书方法。别人的方法很好可未必就适合你自己，别人的可以借鉴，借鉴不是照搬，要根据自己的情况使之变为适合自己的行之有效的方法。

2、仅有好的学就能取得好的成绩吗？

仅有好的学法是远远不够的。任何必良好的方法，都必须有足够的拼搏的时间来保证，缺少拼搏汗水的浇灌，任何绚丽动人的种子，只能长出瘦弱的苗，结出苦涩的果，因此，在学习上要拼搏开道，方法断后。

（二）关于学习常规概念：经过长期实践，符合学习规律，有助于学生学习提高的学习规范。模式：预习--—听课------作业-------复习-—----计划————总结。

1、预习：古语说“凡事预则立，不预则废”，军队不打无准备之仗，学习也不例外，通过预习可以发现自己学习中的薄弱环节，从而听课时有的放矢，听课时还可发现自己预习时理解的错误，便于分析问题进而牢固掌握知识，预习有利于培养自学能力和习惯，而这一点对于今后的学习是非常重要的，有的放矢的学习就好比是合理抢跑，一开始就争取到了主动，学习主动，自学能力强，成绩更好，这样就形成良性循环，可见，抓住了预习就抓住了“牛鼻子”。学校现在要求教师采用“学案教学法”或学习借鉴兖州一中的“三段六步”循环教学法，如果你不预习，你的课肯定就无法进行下去。因此，要不动笔墨不看书，要边看、边读、边批、边写、边划。由于平时大家功课较紧，因而对预习重视不够，预习效果很好，我劝你们不仿一试。

2、听课：是吸收知识的主渠道，千万不可我行我素，要抓大问题、关键问题和自己的疑难问题（研究表明，一个学生一节课的精力流失率是36%左右，高效学习率不到50%，人不可能一直100%专注，因此必须有重点）。俗话说：珠子穿成川才好看，教师讲课一环套一环，一环没听懂就影响下一环，关键之处，你会有听均一席话，胜读十年书的感觉，要追老师、抓西瓜、当堂清。要注意似是而非、模糊不清的东西；要注意老师解题时如何思考、如何入手、如何寻求题眼、如何解决问题的；要注意老师讲评作业练习是如何分析错误原因的，自己应如何防止出现类似问题。要与教师协调配合，同步进行；要专心致志、不要分心；听课要力求耳到、眼到、口到、心到、手到；要处理好听与记的关系，以听为主，以记为辅，有所记，有所不记，记补充内容和关键易错内容等，因为好记性不如烂笔头。

3、作业：做作业是为了检验学知识的掌握、理解和巩固情况以及培养技能和技巧及解题能力，因此，学生切忌只听不练，眼高手低，因为不练就不能加深知识的理解和巩固，不练就不能提高知识的迁移能力，数、理、化没有一定的练习量想学好，可以说是天方夜潭，当然必须以透彻理解基本概念和原理为基础，尤其是数、理、化；解题的目的是找题目的做题规律和方法，要注意汇集有代表性的经典试题；要重视反馈纠错(A：分析错误性质，找出薄弱环节B：记录典型错例，备集错本。）作业练习出现错误是难免的，错的地方要么用红笔划出，记入集错本、认真分析并反复翻看，保证做一题，懂一题，错一个，纠一个，不能出现夹生的情况，有些同学不注意纠错，即使集了也不认真分析，即使分析了也不经常翻看，这样稀里糊涂地做题，以后再次出错也毫不奇怪，事实上，平时出错的地方正是你的薄弱所在，而且考试时常喜欢再次光顾，因此平时在学习中发现问题要及时反馈另外在练习中，语言、符号要规范，步骤格式要规范，作业要严谨认真，一丝不苟，戒除粗心大意的坏习惯。