心理健康初二作文.doc

初中生心理健康作文600字《初中生心理健康》小朋友们，你们知道吗？上了初中呀，我们会遇到很多新的事情，心情也会变得不一样。

有时候会开心，有时候会难过，还有时候会觉得很烦恼。

这都是很正常的哦。

就比如说，小敏上了初中，学习的科目一下子变多了，作业也变多了。

她每天都要写到很晚，觉得好累呀，心情也变得不好了。

这时候，小敏就需要调整自己的心态啦。

那怎么才能让心情变好呢？我们可以像小慧一样，每天做完作业后去外面跑跑步，看看绿色的树和漂亮的花，呼吸新鲜的空气，这样心情就会变得轻松起来。

还有呀，上初中可能会认识新的同学，如果和同学闹矛盾了，也不要太着急。

比如小刚和小明因为一点小事吵架了，后来他们坐下来好好说话，把心里的想法告诉对方，很快就又变成好朋友啦。

《初中生心理健康》小朋友们，今天来和你们聊聊初中生的心理健康哟。

你们想想，初中生是不是比你们大一些呀？他们要学的东西更多，面对的挑战也更大。

比如说考试没考好，心里会很难过。

就像小勇，他一直很努力学习，可是那次数学考试成绩不太理想，他觉得自己好笨。

但其实不是这样的，一次没考好不能说明什么，只要继续努力，下次肯定能进步。

再比如，和朋友闹别扭也会让人心情不好。

小红和她的好朋友因为一点小事吵架了，两个人都不理对方，心里都不好受。

后来她们互相道歉，又和好了，心里一下子就变得阳光灿烂啦。

还有哦，有些初中生可能会担心自己长得不够好看，不够高。

其实呀，每个人都是独一无二的，都有自己的闪光点。

小朋友们，等你们上了初中，也要保持好心情，开开心心的哟！《初中生心理健康》小朋友们，咱们来聊聊初中生的那些事儿。

初中生啊，就像在长大的路上跑了一段，会碰到好多心情的“小怪兽”。

比如小李，他上初中后，爸妈对他的要求更高了，他觉得压力山大，每天都很紧张。

但是后来他跟爸妈好好谈了谈，爸妈理解了他，他也就不那么害怕了。

还有小王，在班上发言的时候说错了，同学们笑他，他觉得特别不好意思，都不敢再说话了。

心理健康作文（精选36篇）心理健康作文（精选36篇）在学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的心理健康作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理健康作文篇1健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。

如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p 自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。

下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。

对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。

由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。

有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。

所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。

所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。

经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。

只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。

心理健康教育作文初中
《心理健康教育的重要性》
在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的压力和挑战。

作为中学生，我们可能面临学业上的压力、人际关系的矛盾、家庭问题等各种问题。

这些问题都会对我们的心理健康产生不良影响，所以心理健康教育就显得尤为重要。

心理健康教育能够帮助我们了解自己的情绪和心理状态，学会自我调节和情绪管理。

当我们面对压力和困难时，心理健康教育能够让我们学会正确的解决问题的方法，避免情绪失控和产生不良后果。

另外，心理健康教育还能帮助我们更好地处理人际关系，提高沟通能力和解决问题的能力。

除了帮助我们处理问题，心理健康教育也能让我们更好地认识自己，树立自信心，培养积极的人生态度。

通过心理健康教育，我们可以了解到每个人都有独特的优点和不足，每个人都值得被尊重和珍惜。

这种积极的心态能够让我们更好地面对生活中的挑战，并且有更大的动力去追求自己的梦想。

综上所述，心理健康教育对我们的成长和发展具有重要的意义。

通过这样的教育，我们能够更好地了解和管理自己的情绪和心理状态，培养积极的心态和解决问题的能力。

希望各个学校能够加强心理健康教育，关注每一个学生的心理健康，让我们能够更好地成长和发展。

心理健康作文通用13篇心理健康作文1随着社会的发展和教育改革的不断深入，心理健康教育在素质教育中的地位和作用越来越重要，小学时期和初中时期是青少年成长最重要的一个阶段，应加强心理健康教育。

提高青少年的心理素质，为学生未来更好地发展做好铺垫。

生活中到处都是无形的压力，如果我们没有一个健康的心理，又怎样去面对这些无处不在的压力，心理良好的人与心理脆弱的人，处理压力的方法有着天壤之别。

比如，两个心理素质不一样的人，受到委屈，心理好的人就会在心里默默对自己说：“可能今天他遇到了什么烦心事儿，或许，明天他心情会好些。

”而心理脆弱的人就会怨天尤人，近而抱怨别人。

学校开展心理健康教育是为了缓解学生的心理压力，提升学生的心理品质，我现在就读的共和学校就是一所心理健康教育特色学校，学校每年都会开展多种多样的心理辅导课，心灵咨询室等，所以每个学生，每天在学校生活得非常愉快。

上学期我校曾举办过心理剧表演，在这些表演中反映出在生活中常见的一些不良行为，因为一些小事，引起不必要的纠纷，所造成同学之间的一些隔阂，而在这些心理剧中同学们提出了有效化解这些矛盾的办法。

所以我觉得心理健康教育对我们青少年有着很大的帮助，一个健康的心理让我们一步步走向阳光，而有时我们就像一棵小树苗，需要他人的灌溉，爱护。

学校就像一棵树要我们用爱心去培植他。

心理健康教育是世界教育中最重要的环节，心理健康教育不但对现在个体的发展重要，而且对未来乃至一生的发展都具有基础性作用，我们都应该认识到心理健康教育的重要性，认识到心理素质是人才素质的重要组成部分。

心理健康作文2在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。

心理健康是指精神、活动正常，心理素质好。

那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响？其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。

在生活中，会有许多的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有良好的心理健康。

心理健康作文（优秀7篇）心理健康的作文篇一在人生的不同阶段，我在不断地改变着。

变得更好，变得健康。

说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。

我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。

但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。

在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。

并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。

一味的比较久容易失去心志。

改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。

最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份积极向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。

这就是一个心理健康的人所应具备的。

我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。

在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。

这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。

感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。

俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。

创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！生活中那些能够充实你灵魂的东西一“山”一世界。

心理健康的作文篇二今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。

心理键康作文
《心理健康很重要》
嘿呀，咱今天就来说说心理健康这事儿。

就说我吧，有一次我遇到一件特别闹心的事儿。

那是在学校的时候，我参加了一个演讲比赛。

哎呀，我提前准备了好久好久，把稿子背得滚瓜烂熟，就想着能在比赛中好好表现一番。

结果呢，到了比赛那天，我一站到台上，看着下面那么多人的眼睛都盯着我，我这心里一下子就慌了。

脑袋里好像突然有一团乱麻，之前背得好好的稿子一下子全忘光了，我就那么傻乎乎地站在台上，张了半天嘴也说不出一句话来，那场面，别提多尴尬了。

当时我就觉得自己特别失败，特别沮丧，心情低落到谷底。

我开始怀疑自己是不是真的不行，是不是什么都做不好。

我甚至都不想再面对同学们了，就想找个地缝钻进去。

不过后来，我慢慢地想通了，这只不过是一次小小的挫折嘛，每个人都会有这样的时候呀。

我不能因为这一次的失败就否定自己，我得振作起来。

于是我开始调整自己的心态，告诉自己要勇敢面对，没什么大不了的。

从那以后，我更加重视自己的心理健康了。

我知道了遇到事情不能一味地焦虑和沮丧，要学会积极地去面对和调整。

就像那次演讲比赛的经历，虽然当时很不好受，但也让我成长了呀。

所以说呀，心理健康真的太重要啦，我们可得好好照顾自己的小心灵哟，让自己每天都开开心心的！嘿嘿！。

心理健康八年级全一册《我的心理健康成长之旅》嘿，朋友们！你们知道吗？在我上八年级的时候，心理健康这门课可真是让我大开眼界，也让我经历了好多有趣又特别的事情呢！还记得刚开学，第一节心理健康课，老师走进教室，笑眯眯地看着我们，那眼神好像在说：“孩子们，咱们要一起探索一个神奇的世界啦！”当时我心里还在嘀咕：“心理健康？这能有啥好玩的？”结果，随着课程的进行，我发现自己大错特错啦！老师给我们讲了好多关于情绪的事儿，就像开心、难过、生气、害怕，这些情绪就像一群调皮的小精灵，时不时地跑出来捣乱。

比如说，有一次我考试没考好，心里那个难过呀，就像有一块大石头压着，沉甸甸的。

我觉得自己简直是世界上最倒霉的人，难道我就这么差劲吗？这时候，我想起了老师说的话，要学会面对自己的情绪，不能让它一直控制我。

还有一次，我和好朋友吵架了，气得我直跺脚！我心想：“哼，再也不理你了！”可后来，我又觉得心里空落落的，好像少了点什么。

这不就像一个拼图少了一块，怎么看都不完整嘛！我们班还有个同学，平时特别胆小，上课回答问题声音小得像蚊子叫。

老师发现后，没有批评他，而是不断地鼓励他，给他机会锻炼。

慢慢地，他变得自信多了，回答问题声音也响亮起来。

这难道不像是一只胆小的小兔子，变成了勇敢的小狮子吗？在心理健康课上，我们还经常做一些小游戏，通过游戏来了解自己和别人。

有一次，我们玩了一个叫“信任背摔”的游戏。

我站在高高的台上，心里那个害怕呀，不停地问自己：“我能行吗？他们能接住我吗？”但是当我倒下去，被同学们稳稳接住的时候，那种信任和团结的感觉，简直太棒了！我们也会经常讨论一些案例，大家七嘴八舌地发表自己的看法。

有个同学说：“要是我遇到这样的事，我肯定不会像他那样做！”另一个同学马上反驳：“那可不一定，事情没发生在自己身上，谁知道会怎样呢？”大家争得面红耳赤，可有意思啦！这一学期的心理健康课，让我明白了好多道理。

我们的心灵就像一座花园，如果不好好照顾，就会长满杂草；只有用心呵护，才能开满美丽的花朵。

中学心理健康作文(5篇)《我的中学心理健康小记》一、“考试风云”中学的考试啊，那可真是像一场场激烈的战斗。

记得有一次数学考试，我前一天晚上因为看了一部超级精彩的电影，所以复习得有点心不在焉。

第二天走进考场的时候，心里那叫一个忐忑呀。

试卷发下来，我看着那些题目，有的好像很熟悉，可就是想不起来怎么做。

我偷偷瞟了一眼旁边的同学，嘿，他好像写得挺顺溜。

我心里更慌了，手心里都开始冒汗。

我努力让自己冷静下来，开始慢慢思考题目。

可是越着急就越容易出错，我把一个简单的公式都给写错了。

哎呀呀，当时我就想，这下完蛋了。

考试结束后，我垂头丧气地走出考场，感觉天都要塌下来了。

我一直在想，这次考得这么差，回家怎么跟爸妈交代呀。

不过后来，我和好朋友聊了聊，她告诉我她也有好多题不会做呢。

我突然就觉得，哎呀，其实考不好也不是世界末日嘛。

我调整了自己的心态，决定好好复习，下次把成绩提上去。

这次考试的经历让我明白，遇到困难不能一直沮丧，要积极面对，调整好自己的心态，才能更好地前进哦。

二、“竞选闹剧”在我们班上，有一次竞选班干部的活动，那可真是热闹非凡。

我一直都想当学习委员，觉得那是一件很光荣的事情。

所以我早早地就准备好了竞选演讲稿。

到了竞选那天，我紧张得腿都有点发抖。

看着前面的同学一个个上台演讲，说得都那么好，我压力山大呀。

终于轮到我了，我深吸一口气，走上讲台。

可是一开口，我的声音就有点颤抖，“大，大家好，我，我是……”哎呀，我当时都觉得自己好糗。

在演讲过程中，我还不小心把演讲稿上的一个词读错了，引得下面的同学一阵哄笑。

我当时脸都红到耳根了，真想找个地缝钻进去。

不过我还是硬着头皮把演讲完成了。

结果公布的时候，我没有当选学习委员。

我心里那个失落呀，感觉自己好失败。

但是后来我想，这次没选上，说明我还有不足的地方。

我可以继续努力，下次说不定就可以了呢。

而且当不了学习委员，我还可以在其他方面为班级做贡献呀。

所以我又开开心心地投入到学习和班级活动中去了。

心理健康益处的作文
朋友！你知道吗，拥有良好的心理健康可真是一件超级棒的事儿！
先来说说它能让咱们变得多快乐吧。

心情好，看啥都顺眼，每天都像活在
阳光里。

遇到点小麻烦？那都不叫事儿，笑一笑就过去了。

不像那些心里总装
着烦恼的人，一点小事就能让他们愁眉苦脸好几天。

心理健康好啊，还能让咱睡得香。

晚上脑袋一沾枕头，就能呼呼大睡，做
的梦都是甜的。

第二天起来，精神饱满，干啥都有劲儿。

不像那些心里有事的人，翻来覆去睡不着，第二天顶着个熊猫眼，没精打采的。

而且啊，心理健康能让咱们的人际关系变得杠杠的。

心情好，对人就友善，朋友自然多。

大家一起嘻嘻哈哈，分享快乐，分担烦恼，多热闹。

要是心里总
是别扭，看谁都不顺眼，那可就只能自己孤单单的啦。

还有呢，心理健康能让咱们更有勇气去尝试新东西。

不怕失败，不怕被笑话，大不了从头再来。

这样一来，能学到的东西可就多了去了，人生也变得丰
富多彩。

总之啊，照顾好自己的心理健康，就等于给自己的生活开了个“幸福直通车”。

每天都开开心心，顺顺利利的，多好！所以，让咱们都努力保持一颗阳光、健康的心，去享受这美好的生活吧！。

中学生心理健康的作文3篇中学生心理健康的作文3篇中学生心理健康一：面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。

我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。

可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。

你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。

可悲可叹，海子。

我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。

或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。

可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。

但我说，你是一个内心封闭的人。

内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。

否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。

相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。

你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”――李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。

试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。

我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。

她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。

她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。