夏季水果养身水果皮的妙用-精

西瓜皮的中医药功效作用详解西瓜皮的中医药功效作用详解导语：西瓜是现场最常见的水果之一，不过对于西瓜皮，绝大多数朋友由于不了解西瓜皮的功效与作用而选择扔掉。

今天就随小编来看看西瓜皮的功效与作用全面解析，让你知道西瓜皮也是宝哦。

西瓜皮功效作用：1、解热、止渴、便秘、干咳暑热会产生烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

2、健脾消暑在炎热的夏季里，人们的脾胃相对都是比较差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。

取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

3、美容美颜西瓜皮还具有美白功效哦，用西瓜皮敷一下脸，然后用清水洗掉，每天坚持皮肤就会变得细腻且美白了。

如果皮肤刚被晒过，可以用冰镇西瓜皮去敷脸，效果就更加明显了哦!4、缓解牙痛中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。

西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。

治疗口腔溃疡：如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。

也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的`良饮。

5、治疗便秘西瓜有通便的作用，孩子便秘时，可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。

便秘时间过长的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。

但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为通便效果太好，可能会导致腹泻。

6、治疗咳嗽、嗓子疼西瓜是夏天消暑解渴的佳品，西瓜皮同样也有清暑解热的功效，能很好地缓解喉舌疼痛，市面上售卖的西瓜霜，就是以西瓜皮为主药配制而成的。

以上就是小编为大家搜罗而来的西瓜皮的功效与作用啦!希望大家在这个夏天吃西瓜的同时能够让西瓜皮发挥出作用哈!。

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苹 果 皮 ：取 鲜 苹 果 皮 ｌ —３ ５ ０
克 ． 汤或 泡茶饮 ． 治 胃酸 、 多 。 煎 可 痰 将 苹果 皮晒 干研末 ． ｌ 取 ５克 空腹服 下 ． Ｉ２ 每 ｔ —３次 ， 慢 性 腹 泻 和 神 对 经 性结 肠炎 、 高血压 有一 定疗 效 。 石 榴 皮 ： 温 、 酸 涩 ， 有 收 性 昧 具
用 冬 瓜皮 煎 汤 洗 脚 ． 既治 脚 气 又 治
脚 臭 。 举 两得 。 一 黄 瓜 皮 ： 瓜 皮含 有 绿 原 酸 和 黄
咖 啡酸 ． 起抗 菌 消炎 的作 用 。 能
黄 瓜 带 皮 食 用 对 经 常 咽 喉 肿 痛 者 是一 剂 “ 良药 ” 。
（ 圣利 ） 吴
痰、 消食 、 定喘 、 疝痛 。 止 梨皮 ： 性寒 味酸 ， 凉心 润 肺 ， 能
敛 作 用 ． 痢 疾 杆 菌 、 寒 病 菌 有 对 伤
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骨 质疏 松 是 隐 形 杀 手 ，一般 不被 人 重视 ，骨 质疏 松 最严 重 会 导 致 骨折 ，这 种 常识 大 家都 知 道 。所 以 。老 年 朋 友 会 认 为 ，没 有 骨折 就 不怕 骨 质 疏 松 。
骨 质 疏 松 三 大 症 状 ：肌 肉疼 痛 、身 长 缩 短 （ 背 ） 驼 、骨 折 。
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西瓜皮的妙用当我们吃完西瓜肉之后，西瓜皮能够怎么使用呢？下面是店铺为大家收集整理的“西瓜皮的妙用”，供大家参考！希望能够帮助到大家！更多精彩内容请持续关注吧！西瓜皮的妙用西瓜皮中医药名又叫：西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠。

性凉，味甘甜，无毒。

入脾、胃二经。

功能主治：清热解毒，止咳，利小便；治暑热烦渴，小便短小，水肿，口舌生疮。

《要药分剂》中写道：西瓜皮“能解皮肤间热。

”夏季，人之阳气随气候向外发散，若滞留肌肤之间会导致人体发热。

西瓜皮恰好能收此热归于肾，起到收阳潜藏之作用。

《现代实用中药》写道：西瓜皮“为利尿剂。

治肾脏炎浮肿，糖尿病，黄疸，并能解酒毒。

”注意事项西瓜忌与羊肉同食。

用法用量生食，绞汁饮，煎汤或熬膏服。

食用功效西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

贴士1、巧辩西瓜生熟：一手托西瓜，一手轻轻地拍打，或者用食指和中指进行弹打，成熟的西瓜，敲起来会发生比较沉闷的声音，不成熟的西瓜敲起来声脆；一般规律是“闷声”为熟瓜，“脆声”为生瓜，但有的瓜皮太厚，敲起来听着也闷声，但不一定是熟瓜。

2、切熟透西瓜的技巧：熟透的西瓜皮儿薄瓤大，刀轻轻一碰就爆开了，十分难看，且不好下口；如果先用筷子在西瓜底部戳一个七八厘米左右的洞，转动几下，然后拔出筷子，用刀从洞口切下去，按照平常一样切西瓜的方法，就切出对半平整的西瓜了。

3、西瓜为夏季优良果品，种子可作茶食；烹饪中以西瓜制作冰碗、西瓜酪、西瓜糕等。

4、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，应循季节规律。

5、不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜西瓜皮汤（A）将西瓜皮外面的硬皮去掉，切条。

锅内温油将葱沫煨成焦黄后加水，把瓜条放入锅内，可适量放些虾米或虾皮，调好咸淡，加少许糖，慢火炖至瓜条变软，放入少量淀粉勾芡。

盛出来时加少许葱白、蒜沫及香菜即可食用，味道清香可口。

（B）将去皮切成的小块或小条的瓜条，入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋、些汤不仅味佳色艳，而且能消署利尿。

【二年级作文】西瓜皮的妙用_400字西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，它不仅可口甜美，还有很多营养价值。

而在享用西瓜的时候，我们通常会将它的瓜皮剥掉，直接用牙齿咬下那红艳的果肉。

在这个环保意识日益增强的时代，西瓜皮的妙用也是不容忽视的。

西瓜皮可以直接食用。

虽然西瓜的果肉甜美多汁，但西瓜皮同样有着丰富的营养价值。

它富含纤维素、维生素及多种矿物质，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘等肠胃问题。

所以，在清洗干净的情况下，我们完全可以将西瓜皮切片或刮成细丝，加入到色拉或者凉菜中食用，既能增加膳食纤维的摄入量，又能享受到清爽的口感。

西瓜皮还可以用于美容养颜。

西瓜皮含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化的作用，可以强化皮肤的弹性，减少皱纹的产生。

而且，它还具有去除皮肤油脂的功效，可以收敛毛孔，使皮肤更加清爽细腻。

在夏季，我们可以将鲜嫩的西瓜皮切成薄片敷在面部，或者将西瓜皮搅碎后加入到面膜中使用，能够有效地滋润肌肤，提亮肤色。

西瓜皮还是一种优秀的清洁剂。

西瓜皮含有丰富的果酸和果胶，对清洁瓷砖、台面等有着很好的作用。

只需将西瓜皮切成小块，然后将其擦拭在需要清洁的地方，即可起到去污、去垢的效果。

而且，西瓜皮的香气还能使环境清新怡人，给人一种舒适的感觉。

西瓜皮还可以用于废物利用。

在植物种植的时候，我们可以将西瓜皮切成小块，与其他有机废弃物一起做堆肥。

经过一段时间的发酵，就可以得到有机肥料，用于养育绿色植物，营造生态环境。

西瓜皮的妙用实在是太多了，除了我们习惯的直接扔在垃圾桶里，也可以尝试着将其变废为宝，充分利用起来。

西瓜皮的营养及各种功能是不可忽视的，我们可以发挥自己的聪明才智，将它们用于我们的生活中。

这样不仅有益于环境保护，还能够带给我们更多的惊喜和乐趣。

让我们一起行动起来，让西瓜皮的妙用在我们的生活中发挥作用！。

果皮的循环利用
果皮可以进行循环利用的方式有很多，以下是一些常见的利用方法：
1. 厨余堆肥：果皮可以与其他有机废物一起进行堆肥，成为优质肥料用于植物的生长和土壤的改良。

2. 制作果皮饮品：某些果皮，如柑橘、柠檬等，可以用来制作果皮茶或果皮水，具有清新口感和一定的保健功效。

3. 制作果皮干：将果皮晾晒或烘烤干燥后，可以用来制作果皮干，作为零食或添加剂使用。

4. 制作果皮染料：某些果皮如柿子皮、红葡萄皮等含有天然染料，可以用于染织品或手工艺品。

5. 制作果皮清洁剂：某些果皮如柠檬皮、石榴皮等富含抗菌成分，可以用来制作天然清洁剂或洗碗液。

6. 制作果皮肥皂：某些果皮如橄榄皮、葡萄柚皮等可以用来提取天然皂素，制作成果皮肥皂，具有清洁和护肤的效果。

7. 制作果皮堆肥箱：将果皮进行压实后，制作成堆肥箱，用于堆肥时保持适当的通气与湿度，加速果皮的分解。

通过这些方式，可以最大程度地减少果皮的浪费，实现循环利用，为环境保护做出贡献。

橘子皮的20种保健妙用橘子是使用广泛的水果之一。

虽然果肉美味可口，但是橘子的营养成分多存在于果皮之中。

事实上，橘子皮有着许多保健妙用，下文将介绍其中的20种。

1. 抑制胃酸反流：将橘子皮晾干并研磨成粉末，每次用开水冲泡饮用，能够有效减轻胃酸反流症状。

2. 缓解咳嗽：将橘子皮切成薄片，加入生姜和蜂蜜一起入锅煮水，待药材入味后饮用，可以缓解干咳等症状。

3. 降低血脂：橘子皮富含类黄酮类物质，具有明显的降血脂作用。

4. 预防糖尿病：橘子皮中的柚皮素可以提高胰岛素的分泌，有助于控制血糖水平。

5. 改善睡眠：将橘子皮入锅煮水，水煮沸后加入枸杞和红枣，制成茶饮，可以安神助眠。

6. 缓解头痛：橘子皮中含有挥发油和柠檬酸等成分，能够缓解头痛。

7. 减轻疲劳：将橘子皮晒干晾凉，研磨成粉末，用开水冲泡后饮用，能够提神醒脑，缓解疲劳。

8. 保护心脏：橘子皮中的柚皮素还可以减少心脏病的风险，有利于心血管健康。

9. 改善消化：橘子皮中的柠檬酸可以促进消化，提高胃肠蠕动。

10. 去除口臭：将橘子皮切成薄片，嚼在嘴里能够有效清除口臭。

11. 去除异味：将橘子皮和生姜一起入锅煮水，用于烹饪能够去除异味。

12. 预防便秘：将橘子皮晒干晾凉，研磨成粉末，每天服用一小匙，可以预防便秘。

13. 去除皮肤黄褐斑：将橘子皮煮熟后取汁涂于面部，能够淡化皮肤黄褐斑。

14. 去除黑眼圈：将橘子皮入沸水中煮10分钟，去掉水后将橘子皮放入冷水中浸泡后敷脸，能够减少黑眼圈。

15. 去除痘印：将橘子皮和柠檬汁一起敷在面部，有助于淡化痘印。

16. 去除身体异味：将橘子皮和醋一起入锅煮水，用于沐浴能够去除身体异味。

17. 改善手脚冰凉：将橘子皮入锅煮水，放在脚底浸泡，能够改善手脚冰凉的症状。

18. 驱虫杀菌：将橘子皮制成粉末状，撒在家庭深处，能够有效驱虫杀菌。

19. 净化空气：将橘子皮打碎放在纱布袋中悬挂，能够净化空气。

20. 增强体质：橘子皮所含的胡萝卜素和烟酸等成分有助于提高免疫力，增强体质。

自制水果皮酵素用途
自制水果皮酵素可以用于多种用途，包括：
1. 帮助消化：酵素可以促进食物消化，特别是在消化过程中产生困难的情况下。

2. 增强免疫力：酵素可以提高免疫系统的强度，有助于身体抵御疾病和感染。

3. 消除体臭：水果皮中的酵素可以消除口臭和身体异味。

4. 改善皮肤状况：水果皮酵素可以改善皮肤质量，减少皮肤炎症和病变。

5. 减轻疲劳：酵素可以提高身体的能量水平，减少疲劳感。

6. 帮助清洁：水果皮酵素可以用来清洁皮肤、衣物和物品。

7. 促进排毒：酵素可以促进体内的排毒过程，清除有害物质和废物。

总的来说，自制水果皮酵素具有多种健康效益，可以作为日常生活中的一种营养补充品和身体调理工具。

桃子皮的功效与作用桃子皮的功效与作用桃子是一种常见的水果，其果肉鲜美，营养丰富。

然而，在人们享用桃子时，往往将果皮抛弃。

然而，桃子的果皮却具有一定的药用价值。

桃子皮富含多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分。

在传统中医中，桃子皮常被用作药膳材料，用以调养身体，具有一定的功效与作用。

本文将为大家介绍桃子皮的功效与作用，以及如何正确使用。

首先，桃子皮具有清肺止咳的功效。

桃子皮富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，能够增强人体的免疫力，减少感冒的患病风险。

此外，桃子皮还含有一定量的胡萝卜素，具有抗氧化、抗衰老的作用。

因此，经常食用桃子皮可以起到清肺止咳、润肺化痰的作用。

对于经常受到烟雾、疲劳等因素刺激的人群来说，食用桃子皮有利于舒缓咳嗽症状，改善呼吸系统的健康。

其次，桃子皮还有美容养颜的作用。

桃子皮中富含的维生素C 和抗氧化物质可以抑制黑色素的生成，减少黑斑、雀斑的产生。

同时，桃子皮还含有一定的维生素A，维生素A能够促进细胞更新，增加皮肤弹性，从而起到保湿、抗皱的作用。

此外，桃子皮中的纤维素还能够促进肠道蠕动，清理肠道垃圾，帮助排毒。

因此，经常食用桃子皮有助于保持皮肤的光滑细腻，延缓皮肤衰老。

再次，桃子皮具有降血脂的作用。

桃子皮中的膳食纤维能够帮助清理肠道垃圾，减少脂肪吸收，从而起到降血脂的作用。

另外，桃子皮中的维生素C、维生素E和维生素P等有利于保护血管壁，减少血管内脂肪的囤积，预防动脉粥样硬化的发生。

因此，经常食用桃子皮有助于降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。

此外，桃子皮还具有一定的消食化滞的作用。

桃子皮中的纤维素能够促进肠道蠕动，增加胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。

此外，桃子皮中含有一定量的有机酸，能够促进胃液的分泌，增强胃肠蠕动，缓解消化不良、胃胀等症状。

对于食欲不振、消化力差的人群来说，食用桃子皮有助于改善消化系统的功能，增加食欲，促进食物的消化吸收。

最后，需要注意的是，虽然桃子皮具有一定的药用价值，但是并不适合所有人群食用。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢五种水果皮吃掉也能保健康
导语：不少的朋友认为不去掉皮会让自己吃掉果皮上的一些农药的残留，但其实只要我们能用正确的方法去清洗水果，根本不用担心这样的事情会发生。

五种水果皮吃掉也能保健康
随着气温的上涨，越来越多的美味水果会纷纷上市，对于水果的食用相信大家都已掌握，不过在生活中我们处理水果的时候通常都会把皮去掉以保证卫生，但是小编却希望大家在食用下面的水果时不要去年它的皮。

葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。

特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。

而且葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

黄瓜皮能排毒
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

果蔬皮不能扔:苹果皮抗衰老
将菠萝去掉外皮刺手的部分，连皮榨汁后饮用；或是将菠萝皮切下、洗净，放进锅内加水煮开，煮到褪色，制成菠萝水饮用。

菠萝苹果皮抗衰老苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。

其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。

饮食建议：吃苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。

上一页12345下一页可以将柑橘皮晒干，泡水饮用。

也可将柑橘皮加入菜肴，形成特殊风味，比如橘皮粥。

做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻感。

上一页12345下一页将梨带皮清洗切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。

上一页12345下一页不管是直接生食还是烹调菜肴，将番茄清洗后带皮食用。

猕猴桃皮抗癌猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。

表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。

另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。

饮食建议：将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用。

上一页12345下一页将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用。

上一页12345下一页。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
这6种果皮千万别扔利用它们有妙处
导语：大家都知道吃水果对人体有很多好处，那么，相信有很多人都不会知道水果皮对人体也有很多益处。

许多人习惯性的吃完水果就将水果皮随手一扔，
大家都知道吃水果对人体有很多好处，那么，相信有很多人都不会知道水果皮对人体也有很多益处。

许多人习惯性的吃完水果就将水果皮随手一扔，其实有很多水果皮对我们日常生活有很大的帮助，甚至一点都不低于果肉的利用价值，下面就让我们一起看一下水果皮在平时生活中有哪些妙用吧。

1、西瓜皮
西瓜皮相信大家都不陌生，尤其在夏天，路上、垃圾堆到处可见随手乱扔的西瓜皮，其实西瓜皮对我们有一定的帮助。

西瓜皮中含有丰富的维生素C和维生素E，因此，将它洗净切丝后烹饪食用，不仅帮助我们补充大量的营养素，还可以延缓衰老。

另外，西瓜皮还可以用于外敷，将西瓜皮捣成泥敷脸，十五分钟后洗净，皮肤会变得光滑细嫩、晶莹剔透，经常使用可以达到美颜祛皱的效果，使人显得更加年轻。

2、香蕉皮
皮肤瘙痒是一件最让人头疼的事情，尤其是皮肤比较差，容易引起皮肤病的人。

皮肤瘙痒可以用香蕉皮治疗，香蕉皮中含有的蕉皮素，可以帮助缓解瘙痒，同时还可以抑制细菌的生长繁殖，对治疗皮肤瘙痒和其他皮肤疾病都有很好的帮助。

将香蕉皮涂抹在皮肤瘙痒的地方，几分钟后就可以缓解瘙痒，经常涂擦不仅让皮肤变得白净嫩滑，还可以防止皮肤瘙痒等疾病的发生。

香蕉皮最好选择新鲜的，这样涂擦皮肤瘙痒会更加有效。

生活常识分享。

生活常识：水果皮也是良药概述在我们日常生活中，水果是一种非常重要的食品。

它们富含维生素、矿物质和纤维，对于保持健康和预防疾病起着重要作用。

除了水果的果肉，水果皮也有许多健康好处。

本文将介绍一些常见水果皮的功效和用途，以便我们更好地利用水果的每一个部分。

橙子皮橙子是一种橘黄色的柑橘类水果，通常我们只食用里面的果肉。

然而，橙子皮也有许多用途。

橙子皮中含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。

以下是一些橙子皮的常见用途：•用于调味料：橙子皮具有浓郁的香气和味道，可以用于调味料，增添食物的口感和香味。

•祛除异味：橙子皮中的香气可以去除厨房、冰箱等地方的异味，只需将橙子皮放置在需要除臭的地方即可。

•制作茶水：将橙子皮晾干后，可以制作橙子皮茶，具有抗氧化和抗炎的功效。

香蕉皮香蕉是一种丰富的水果，不仅味道美味，而且富含维生素B6、维生素C、钾和纤维素。

很多人只吃香蕉的果肉，却不知道香蕉皮也有许多用途：•缓解皮肤瘙痒：香蕉皮中含有一种叫做“丙酮酸”的物质，可以有效缓解皮肤瘙痒，只需将香蕉皮轻轻地擦拭在受痒处即可。

•治疗水疱病：水疱病是一种皮肤疾病，香蕉皮中的抗发炎物质可以帮助减轻病情。

•擦拭牙齿：香蕉皮内含有丰富的钾和镁，可以帮助牙齿增强抵抗力，只需用香蕉皮轻轻地擦拭牙齿数分钟，然后用牙刷刷牙即可。

苹果皮苹果是一种常见的水果，营养丰富，含有维生素C、膳食纤维和多种矿物质。

虽然大多数人会削去苹果的皮，但实际上苹果皮也有以下用途：•帮助消化：苹果皮中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，预防便秘。

•抗氧化作用：苹果皮中富含抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，保护身体健康。

•保护心脏：苹果皮中的多酚类物质可以降低胆固醇水平，预防心脏疾病。

柠檬皮柠檬是一种富含维生素C的水果，对于免疫系统的支持和抗氧化作用起着重要作用。

除了柠檬的果肉，柠檬皮也有以下用途：•清洁剂：柠檬皮中的柠檬酸可以用作清洁剂，可以去除锅具和餐具上的污垢。

桃皮的功效与作用桃皮是桃树果实的外皮，也被称为桃子皮。

桃子是广泛种植的水果之一，具有丰富的营养成分。

与桃子肉相比，桃皮在中药中的应用更广泛，被誉为“药王之皮”。

桃皮在中医中被广泛用于治疗多种疾病，并且具有多项功效与作用。

本文将详细介绍桃皮的功效与作用。

首先，桃皮具有润肺止咳的功效。

中医认为，桃皮具有滋阴润肺的作用。

桃皮中富含多种矿物质和维生素，能够起到祛痰化痰的作用，对于治疗咳嗽、痰多等症状有一定的疗效。

此外，桃皮还能够缓解肺热所引起的症状，如咳嗽、咳痰、胸痛等。

桃皮的润肺止咳作用经过现代科学研究也得到证实，其中一些活性成分具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用，能够有效缓解咳嗽引起的不适。

其次，桃皮具有清热解毒的作用。

桃皮中富含的多种成分具有清热解毒的作用，能够有效抑制病毒和细菌的生长繁殖，对于诸如发热、口疮、咽喉肿痛等症状有一定的疗效。

桃皮中的活性成分还能够刺激机体免疫系统的功能，增强机体的抗病能力。

此外，桃皮还能够促进血液循环，增强新陈代谢，有利于毒素的排出和新陈代谢产物的清除。

此外，桃皮还具有抗衰老的功效。

桃皮中富含的抗氧化物质能够中和自由基的活性，减少氧化损伤对细胞的影响，从而起到抗衰老的作用。

桃皮中的某些成分还能够促进胶原蛋白的合成，增强细胞的活力和抗衰老能力，延缓肌肤的松弛和皱纹的出现。

此外，桃皮中还含有多种维生素和矿物质，能够提供肌肤所需的营养，保持肌肤的水分和弹性，使肌肤光滑细腻。

另外，桃皮还有促进消化的作用。

桃皮中含有丰富的纤维素，能够增加食物的体积，促进消化道蠕动，从而促进食物的消化和吸收，预防便秘和肠胃不适。

桃皮还具有一定的降脂作用，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心脑血管疾病的发生。

另外，桃皮还具有利尿通便的作用。

桃皮中的活性成分能够刺激肾脏的排泄作用，增加尿液的排出，有助于排除体内的废物和毒素。

桃皮还具有一定的解滞作用，能够缓解积食和便秘的症状，促进肠道的蠕动，使大便通畅。

葡萄皮的功效与作用•相关推荐葡萄皮的功效与作用一、葡萄皮的功效与作用很多人，平时吃葡萄的时候，会把葡萄皮都吐掉，一方面是因为味涩，另一方面觉得可能不干净，可能最重要还是觉得它没用，其实大错特错，只要清洗干净的话，还是建议吃掉，因为葡萄皮有很多好处哦，对人体。

首先，葡萄皮当中含有的天然色素，对人体内糖类的分解有积极的促进作用，不但可以抵抗高血糖，而且可以避免因为吃葡萄较多引起的消化不畅的问题。

葡萄皮的功效与作用其次，葡萄皮当中含有一种叫做白藜芦的抗氧化物质，尤其对人的皮肤有很好的作用，可以预防心脑血管疾病，对皮肤癌也有很好的抵抗和预防作用。

葡萄皮的功效与作用步骤阅读第三，葡萄皮当汇总也含有很丰富的其他营养物质，如果吐掉的话，那么多的维生素和蛋白质就白白浪费掉了，非常可惜哦。

二、如何快速剥掉葡萄皮吃葡萄是件令人又爱又恨的事情，一般我们都不会吃葡萄皮，尽管葡萄皮可以吃，但是它的味道有些酸涩，我们是拒绝的。

所以要剥皮，先来说一件令人头疼的事情吧，好比如你刚做了指甲，一大盘葡萄就摆在你面前，但是你却不能吃，那是多么的心塞，宝妈们不要喷饭！吃葡萄的时候剥掉葡萄皮令人不那么爽快的是，葡萄的汁会溢出来，滴在衣服上就算了，而且吃完一颗葡萄之后手会黏黏的，而且有时候懒起来真的因为剥葡萄皮麻烦而不想吃了。

好了，嘀咕完，也是话唠子，唠叨完就开始教大家怎么快速剥掉葡萄皮哦。

1、将葡萄放入冰箱里面，动成冰之后放入水中泡10秒钟，轻轻一撕，葡萄皮就能轻松剥下来了。

2、从葡萄屁股尖尖的地方剥起，很快就能剥掉葡萄皮呢，也是太懒了，献给懒人的技能get，赶紧收了吧。

三、吃葡萄皮的好处很多人在吃葡萄的时候，因为葡萄皮有涩涩的味道，所以习惯将葡萄皮给吐掉，殊不知这个看似美味获得好口感的方法，却流失了来自葡萄皮中的诸多养生成分。

有这么一句俗语说：“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”，那么，在吃葡萄的时候到底是否需要吐葡萄皮呢?连着葡萄皮吃有什么好处呢?抗癌谈到癌症，每个人的内心都是恐慌的，人体一旦患癌，那么痊愈的几率是很低的。

吃猕猴桃皮的神奇功效
猕猴桃皮可以吃！神奇功效赛果肉。

猕猴桃口感独特，营养价值非常高，深受大众喜爱。

另外，猕猴桃还具有极佳的抗癌防癌功能，并且能防衰老，达到美容养颜之效。

可是你知道吗?“水果大王”猕猴桃的皮竟然也有4类让人弹眼落睛的治病功效，真是想也想不到哇!
猕猴桃皮的奇特功效
1.治疗失眠
一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。

猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

2.抗癌防癌
猕猴桃皮富含抗氧化剂，猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。

猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。

另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。

食用猕猴桃皮最简单的方法就是将猕猴桃皮榨汁，过滤后饮用。

3.促消化清洁肠胃
因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮，2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用，所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在酒楼、餐馆进膳的
先生、女士们的必备食品。

水果皮的妙用之处一中年男子，农民，五年前脑后长一小瘤，慢慢增大，今年已有鸡蛋大，初春去省城某医院检查，让患者手术治疗，所需费用五千多元，患着承受不起，回来后托朋友找余，余即告知用香蕉皮试檫患处，结果二天后自动开口，流出许多脓，连药都没服，没几日伤口自动痊愈。

前半月，余以前的同事打电话来，述她女儿屁股上生起一胞块，不想手术，请余授一简便方法，余即同样告知用香蕉檫，一星期后来电话告知，用此方法已经消退痊愈。

民间疗法简便实用，费用低廉，我们不需要了解它含有什么成分，只知道它的实用价值就可以。

香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。

蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。

将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛；用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。

每到秋，冬二季，许多人会患手足干，皲裂，用香蕉皮擦数日后，立杆见影，可使皮肤润滑，不在发干，也可用来擦脸美容。

治疗脚气效果很好。

父右手食指第一关节处，有一条开裂，他擦了两次，开裂就愈合，他的开裂有半毫米宽。

我妈妈的手指很容易起小水泡，告诉她之后，她试过，觉得效果很好，以前都是把小水泡用针挑开后，放到酒里去泡，要几天才好。

用香蕉皮擦，第二天伤口就收口了。

而且她说香蕉皮不要马上擦放到第二天再擦效果更好。

用香蕉皮的内侧是和香蕉果肉接触的那一面。

治扁平疣，外用。

几个月前我先生左颊长了一个扁平疣，一直扩大。

我上网搜索，在英文网站找到一个偏方：括取香蕉内皮，贴在患处，每天换2次。

过了三天，疣果然干瘪脱落，其效如神。

我想热带水果的内皮大概含有强力的抗霉物质吧。

用指甲刮取适量香蕉内皮（白色的内皮层），放在一般外用的橡皮贴布上，贴在患处，贴密（不然易干）。

每天换两次。

香蕉皮治高血压：香蕉皮30克，晒干水煎服，日三次，一个月见效。

本人患牛皮癣病30多年，看过中医、西医，住过院，也用过偏方，都效果不好。

今夏偶尔听人说，有人用香蕉皮擦患部治好了此病，便试着每天擦几次，擦了几天便不觉得痒了。

猕猴桃皮的功效与作用及食用方法猕猴桃皮是猕猴桃果实的外层包裹，它的功效与作用包括增强免疫力、改善消化系统、降低胆固醇、抗氧化、抗癌、保护心血管、增强视力等。

接下来，我将详细介绍猕猴桃皮的功效与作用，并提供食用方法。

1.增强免疫力：猕猴桃皮富含维生素C和维生素E，这些维生素有助于增强免疫系统的功能。

维生素C可以促进白血球的产生和活性，提高抗体水平，从而增强机体对外界病原体的抵抗能力。

维生素E则可以提高免疫细胞的功能，增强免疫机能的整体效果。

2.改善消化系统：猕猴桃皮富含植物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，改善便秘问题。

此外，猕猴桃皮还含有酵素和有益菌，可以帮助促进肠道菌群平衡，改善肠道环境。

3.降低胆固醇：猕猴桃皮中所含的植物纤维和抗氧化物质可以降低血液中的胆固醇水平，从而减少心脑血管疾病的发生风险。

4.抗氧化：猕猴桃皮富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E、类黄酮等，可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，保护身体免受各种慢性病的侵害。

5.抗癌：猕猴桃皮中的多种抗氧化物质具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。

此外，猕猴桃皮中还含有抗炎物质，可以减轻炎症反应，提高免疫功能，对于预防和治疗癌症具有一定的作用。

6.保护心血管：猕猴桃皮富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以降低血脂，减少心血管疾病的发生。

此外，猕猴桃皮中的多种植物营养素还可以减少血液中的血小板聚集，防止血栓形成，保护心血管健康。

7.增强视力：猕猴桃皮中富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以减少眼部组织的氧化损伤，保护眼睛免受蓝光辐射和阳光的伤害。

此外，猕猴桃皮中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，促进视网膜的健康。

关于猕猴桃皮的食用方法，以下是一些建议：1.猕猴桃皮茶：将猕猴桃皮切成片状，加入热水中浸泡约10分钟，即可饮用。

猕猴桃皮茶有助于改善消化系统、提高免疫力和促进排毒。

2.猕猴桃皮酱：将猕猴桃皮剁碎或切成小块，放入锅中加热，加入适量的糖或蜂蜜搅拌均匀，熬制成酱。