如何教育网络上瘾的小学生
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【导语】⼩学⽣络成瘾不仅影响⼩学⽣⾃⾝正常的学习和⽣活,还会危及⼩学⽣的⾝⼼健康发展,甚⾄给家庭和社会带来严重的不良影响。
造成⼩学⽣络成瘾的原因有:⼩学⽣⾃制⼒差以及家庭、学校、社会缺乏正确引导。
据此,对⼩学⽣络成瘾的戒除策略加以研究,以期引导和帮助⼩学⽣树⽴健康上理念、合理使⽤络和有效戒除络成瘾。
以下内容是为⼤家准备的相关内容。
⼀、⼩学⽣络成瘾现状 2009年8⽉,我国⼩学⽣互联使⽤⾏为调研报告⾸次发布,在本次调查的⼩学⽣中,瘾⽤户的⽐例达到7.1%,⽽在⾮瘾⽤户的群体中,有瘾倾向的⽤户也达到5.5%[3],近年来此⽐例⼜有所上升。
结合此次报告,总结出⼩学⽣络成瘾主要表现在: 第⼀,上时间⽐较长。
络成瘾⼩学⽣平均每天上数⼩时,且周末经常是整天呆在上,⽽没有瘾的⼩学⽣平均每天上不超过⼀⼩时。
第⼆,沉迷于络游戏。
络成瘾⼩学⽣⼤多对络游戏爱不释⼿,达到废寝忘⾷的地步。
当不能玩游戏时,常出现焦急、坐卧不安、神情恍惚等表现。
第三,想⽅设法去上。
络成瘾⼩学⽣为实现上⽬的,不惜采⽤各种⼿段。
如:逃学、偷钱等。
第四,⾝⼼健康受损。
络成瘾⼩学⽣由于痴迷络,与外界交流减少,缺乏锻炼,导致⾝体素质下降,出现近视、脑神经衰弱等;⼈际关系处理不好,⼼理出现扭曲,孤僻、偏执,甚⾄以结束⽣命来追寻痴迷的游戏世界。
第五,学业荒废。
络成瘾⼩学⽣多为学习成绩不好者,他们在学习上得不到成就感和满⾜感,便在络世界中寻去慰藉;⽽本来学习成绩不错的学⽣,由于过度迷恋络,不再⽤⼼学习,导致成绩下降,从⽽形成恶性循环,荒废学业。
⼩学⽣络成瘾⽤户多是家⾥没有电脑的学⽣,且男⽣络成瘾发⽣率显著⾼于⼥⽣;在⽗母不同意孩⼦上及⽗母允许孩⼦去吧的家庭中,孩⼦更容易染上瘾;络成瘾⽤户对家长的限制⾏为更多的作出叛逆反应,并对络不良信息的屏蔽能⼒更弱。
同时,在对待互联的态度上,⼤多数⼩学⽣家长认为“游戏造成的络成瘾”是络带来的威胁。
⽽社会上报道的许多因瘾造成的青少年犯罪事件让⼈⼼惊的同时,也唤起了⼈们对⼩学⽣瘾问题的重视。
浅谈网络对小学生心理健康教育的影响及对策随着互联网的快速发展,网络已经成为了人们生活中不可或缺的一部分,尤其是对于小学生来说,网络更是他们接触信息、学习知识、娱乐休闲的重要途径。
网络的普及也给小学生的心理健康带来了一些挑战和影响。
本文将就网络对小学生心理健康的影响进行浅谈,并提出相应的对策。
1. 网络成瘾随着网络的普及,一些小学生会因过度沉迷于网络而形成成瘾,长时间玩游戏、看视频、刷短视频等,导致日常生活和学习受到影响,甚至出现生理和心理上的问题。
2. 网络信息过载在网络时代,小学生接触到的信息量非常大,而这些信息的真实性和合理性并不容易进行辨别和筛选,容易对小学生的认知和价值观产生影响,导致心理健康问题。
3. 网络暴力与欺凌在网络上存在着各种各样的暴力和欺凌现象,一些小学生可能会成为网络暴力的受害者,造成心理创伤和负面影响。
4. 社交焦虑由于网络的便利和普及,一些小学生更多地选择通过网络进行社交,导致面对面交流和沟通能力下降,甚至出现社交焦虑和自闭等问题。
二、如何解决网络对小学生心理健康的影响1. 加强网络安全意识教育学校和家庭应当加强对小学生的网络安全意识教育,引导他们正确使用网络,避免沉迷网络,注意保护个人隐私,增强辨识不良信息的能力。
2. 积极营造身心健康的学习环境学校和家庭应当积极营造积极健康的学习和生活环境,多开展团体活动,引导小学生进行正常的体育锻炼和户外活动,减少过度依赖网络。
3. 加强家庭教育家长应当关注小学生的网络使用情况,给予适度的监督和引导,与孩子进行心灵沟通,共同制定良好的网络使用习惯。
学校应加强对小学生的社交能力教育,引导他们多参加集体活动、实践活动等,培养其面对面交流的能力和自信心,减少对网络社交的依赖。
5. 增强信息鉴别能力学校应当在课程中加强对小学生的信息鉴别能力培养,引导他们正确认识虚假信息和不良信息,提高信息的筛选和辨别能力,避免“信息过载”。
三、结语网络既是小学生获取信息的重要途径,也对他们的心理健康产生了一定影响。
正确使用互联网对于小学生来说非常重要,以下是一些指导方法:1. 建立良好的上网习惯:教育小学生遵守上网规则和礼仪,例如不随意点击、下载或分享个人信息,尊重他人的隐私,避免侵犯版权等。
同时,要鼓励他们定期休息,不沉迷于长时间使用互联网。
2. 家长监督与指导:家长应当对小学生在互联网上的行为进行监督和指导。
与孩子一起学习网络安全知识,并建立一个开放的沟通环境,让孩子能够向你寻求帮助和分享他们的在线经历。
3. 选择合适的网站和应用:帮助小学生选择适合他们年龄和兴趣的网站和应用程序。
确保这些平台内容健康、安全,并且有益于他们的学习和发展。
4. 网络搜索技巧:教导小学生如何进行有效和安全的网络搜索。
告诉他们要使用准确的关键字、筛选可靠的来源以及验证信息的真实性。
5. 防止网络欺凌:教育小学生如何辨别和应对网络欺凌。
鼓励他们及时报告任何不适当或冒犯性的言论,学会保护自己和他人。
6. 隐私保护意识:告诉小学生要保护自己的隐私信息,例如不随便透露家庭住址、电话号码或个人照片等。
提醒他们要仅与可信任的人分享个人信息。
7. 数字素养培养:教育小学生关于数字素养的重要性,包括如何评估信息的可靠性、如何创建强密码、如何安全地使用电子邮件等。
8. 社交媒体使用规范:如果允许小学生使用社交媒体平台,应教导他们明确的使用规范。
强调不发布不适合公开的个人信息、不参与网上争吵和恶意行为,以及要尊重他人的观点。
9. 监控过滤软件的使用:安装并使用合适的监控过滤软件,帮助阻止不适宜的内容,保护小学生的网络安全。
10. 不盲目相信互联网信息:教导小学生要对互联网上的信息保持怀疑态度,并学会验证和核实信息的真实性,尤其是在面对不同观点和争议性话题时。
通过以上指导方法,可以帮助小学生正确使用互联网,保护他们的网络安全和个人隐私,同时有效利用互联网资源来支持他们的学习和发展。
小学生上网成瘾的心理分析与教育对策研究随着互联网的普及,越来越多的小学生开始沉迷于网络世界,形成了上网成瘾的现象。
这种现象给小学生的心理健康和学习生活带来了很大的影响,因此对于小学生上网成瘾的心理分析和教育对策研究就显得尤为重要。
一、小学生上网成瘾的心理分析1. 心理依赖小学生上网成瘾的心理分析首先需要关注的是其心理依赖。
在网络中,小学生可能会得到一种无法在现实生活中获得的快感和满足感,这会让他们产生对网络的依赖,形成上网成瘾的心理问题。
2. 心理逃避另一个导致小学生上网成瘾的心理因素是心理逃避。
在现实生活中,小学生可能会面临学习压力、同伴关系问题等困扰,他们会选择通过上网来逃避这些问题,引发上网成瘾。
3. 自我认知问题小学生处于自我认知的发展阶段,他们对自己的认知和控制能力尚未成熟,容易受到网络世界的诱惑和影响,导致上网成瘾的发生。
1. 家庭教育家庭是小学生成长的重要环境,家长应当创造良好的家庭氛围,与孩子建立良好的亲子关系,关注孩子的成长发展,引导他们正确使用网络,并严格控制上网时间和内容。
2. 学校教育学校是小学生学习生活的主要场所,学校应当加强对小学生的网络教育,开展网络安全教育和网络道德教育,帮助学生正确看待网络、正确使用网络,培养良好的上网习惯。
3. 社会教育社会是小学生成长的另一个重要场所,社会应当加强对小学生的网络教育,提供更多的健康、有益的文化娱乐活动,引导小学生积极参与社会实践,增强现实生活的乐趣,以减少对网络的依赖。
4. 心理辅导针对小学生上网成瘾的心理问题,学校可以开展心理辅导活动,帮助学生树立正确的人生观和世界观,增强对现实生活的认同感和投入感,从而减少对网络的依赖。
5. 自我管理小学生在日常生活中应当加强自我管理能力的培养,学会合理安排上网时间,选择健康有益的上网内容,提高对网络的自我控制能力。
结语小学生上网成瘾是一个需要引起社会广泛关注的问题,对于这一问题,我们应当从心理分析入手,探索其成因,从而制定相应的教育对策,帮助小学生建立正确的上网观念和健康的上网习惯,保护他们的心理健康和学习生活。
小学生网络安全教育教案活动目的:1、为了让学生上网以学习和获取知识为目的。
2、不长时间上网,不登陆不仅健康的网站,不沉溺于网络游戏及网上聊天。
3、不随便交“网友”,以免损害身心健康或上当受骗。
活动过程:一、谈话导入1、在上课之前,我们先聊聊天,最近我上网找到了一个好玩的游戏——开心农场。
自己种菜,还可以去偷好友种的庄稼,真是太过瘾了。
不知道,咱们同学最近上网都干什么了?是不是我已经out了,你们又开辟了新路,玩起了新的游戏?谁愿意起来跟我们大家交流交流?(学生交流)2、网络能带给我们这么多快乐,也带给我们许多当便。
谁能说说网络都给了我们哪些帮助?让我们夸夸这个百事通——网络。
(学生交流)3、通过我们同学刚才对网络的夸奖来看,“网络”真是个活雷锋。
可是,我们周围有些人特别仇恨网络,特别是有些中小学生因为网络而走入歧途,下面让我们一起看看下面的资料。
二、让学生观看与网络有关的资料:1)8月15日,《中国青年报》报道:7月27日,武汉市41中初一女生袁某,瞒着父母出去约见网友,一直下落不明。
8月10日,武汉市一位叫梅子的女中学生被网友骗到住处奸污。
梅子遭强暴后自杀未遂,罪犯被抓获归案。
8月12日,记者暗访汉口台北路、江大路一带几家网吧,发现在里面泡吧的大多是中学生。
网吧成了今年暑期一些中学生的主要去处。
2)南昌市一名15岁的初中生因迷恋电脑游戏而离家出走,竟然连续24天不到学校上课,也不回家,整天在游戏室,害得一家人日夜提心吊胆,20多天时间就象熬了20多年。
可以多举一例子。
小组讨论:网络的危害三、全班交流后,教师总结:1、有害学生文化学习。
玩网络游戏需要时间,初接触网络游戏的学生,尚能控制时间,一旦上瘾,便一发不可收拾,白天、夜晚、课余时间,休息时间,一切可以利用的时间统统用上。
2、有害学生身心发育。
学生最初玩网络游戏可能是出于好奇,一但染上这一恶习之后,便不能自拔。
我们想象一下,经常坐在屏幕前打游戏的学生,眼睛怎能不近视;有的学生去网吧上网一坐就是好几个小时甚至是一天,这就需要很多的钱,到哪里去筹备?恐怕多数学生一开始是从家长给的早饭钱里省下的(有些学生甚至是不吃早饭,以省下钱来去网吧)。
如何帮助小学生克服社交媒体成瘾问题社交媒体的快速发展为现代人的生活带来了很多便利,同时也带来了一系列问题,尤其是对于小学生来说。
越来越多的小学生沉迷于社交媒体,给他们的学习和身心健康带来了负面影响。
因此,如何帮助小学生克服社交媒体成瘾问题成为了一个重要的话题。
本文将从教育、家庭和个人角度探讨如何帮助小学生克服社交媒体成瘾的问题。
一、教育角度1. 制定合理的网络使用规定学校可以制定合理的网络使用规定,明确规定小学生在校内应该如何使用社交媒体。
可以将社交媒体的使用限制在课余时间,同时也可以规定禁止使用社交媒体的特定场所,如教室和图书馆。
2. 教育小学生正确使用社交媒体学校可以开设相关课程,教育小学生正确使用社交媒体。
可以教导他们如何分辨虚假信息,如何维护个人隐私,以及如何与他人进行良好的网络交流。
3. 提供丰富多样的课外活动学校可以为小学生提供丰富多样的课外活动,如体育运动、绘画、音乐等。
通过参与这些活动,可以让小学生摆脱社交媒体的束缚,培养他们的兴趣爱好,丰富他们的课余生活。
二、家庭角度1. 建立良好的家庭网络使用规定家长可以与小学生一起制定良好的家庭网络使用规定。
可以规定特定的时间段用于网络使用,并且规定禁止使用社交媒体的特定场所,如饭桌和卧室。
2. 营造良好的家庭氛围家长可以为小学生营造良好的家庭氛围。
可以多陪伴他们,与他们进行面对面的交流,培养亲子关系,让小学生感受到家人的重要性和温暖。
3. 培养健康的兴趣爱好家长可以引导小学生培养健康的兴趣爱好。
可以多鼓励他们参与体育运动、阅读书籍、户外探索等活动,让他们发展多样化的兴趣爱好,减少对社交媒体的依赖。
三、个人角度1. 认识社交媒体的弊端小学生需要认识到社交媒体的弊端,了解社交媒体对学习和身心健康的不利影响。
可以通过课程或家长的引导,向他们传递相关信息,帮助他们认识到社交媒体的负面影响。
2. 设定合理的上网时间小学生可以自己设定合理的上网时间。
网络安全教育主题班会教案3篇小学生网络安全主题教育班会教案下面是整理的网络安全教育主题班会教案3篇小学生网络安全主题教育班会教案,欢迎参阅。
网络安全教育主题班会教案1教学目标:1知识与技能目标:要求学生懂得安全使用网络的必要性,通过让学生经历身边案例的分析过程,使学生体会网络成瘾的危害,熟悉网络成瘾的特征及预防方法,培养学生的发现能力、归纳能力、应用意识、解决问题的能力和创新能力。
2过程与方法目标:作为教师,不仅要传授给学生信息技术的知识,更重要的是传授给学生掌握信息技术的方法、思想、意识。
在体验案例分析活动过程中充满着探索性和创造性,并在活动中获得成功的体验与喜悦,树立战胜困难的自信心。
3情感与态度目标:培养学生对未知知识探索的能力及自学能力。
培养学生的判断能力、辨别能力及防范能力。
教学重难点:重点:让学生体会网络成瘾的危害,并从中学到正确使用网络的方法。
难点:戒除网络成瘾的若干方法的正确使用。
教学过程:一、创设情景,导入新课以那英的歌曲《雾里看花》引入本课课题。
“雾里看花水中望月你能分辩这变幻莫测的世界”你知道我们身边有哪些不良诱惑吗?网络的诱惑金钱的诱惑黄赌毒的诱惑邪教的诱惑“借我一双慧眼吧,让我把这纷扰看得清清楚楚明明白白真真切切”请问:那英想借一双慧眼看清这个世界,那我们能不能用我们的慧眼认清网络的危害,并果断地拒绝它们呢?(以学生熟悉的歌曲作为本节课的自然引入。
)二、合作交流,探究新知通过观看网络成瘾的一些案例,了解网络成瘾的特征。
材料一:成绩优秀、关心集体的小杰,被网络所吸引,沉迷网络,学习成绩下降,后来为了上网费,走上了抢劫的犯罪之路。
材料二:据新华社报道,在近几年的全国刑事作案人员中,青少年竟占总数的60℅以上,而其中未成年人犯罪比率更是逐年递增。
目前,全国在管教所服刑的少年犯就达1万余人,在劳教所的则更多。
广州市海珠区看守所现有6个少年监舍,共在押未成年人77人。
其中三成学生是沉迷玩“机”,中“毒”成瘾诱发犯罪。
正确处理网络游戏问题对于小学生的健康成长和学习非常重要。
以下是一些方法和策略,可以帮助小学生正确处理网络游戏问题:1. 建立家庭规定:制定家庭规定,限制和管理小学生玩游戏的时间和方式。
与孩子共同商讨并制定适合的游戏时间安排,确保游戏时间不会影响到学习、户外活动、亲子交流等重要方面。
2. 教育网络安全意识:教育小学生网络安全知识和意识。
引导他们了解网络游戏中的风险和潜在危害,如上瘾、时间浪费、信息泄露、网络欺凌等。
提醒他们妥善保护个人隐私和账号安全。
3. 指导游戏选择:引导小学生选择适合年龄和内容的游戏。
教育他们辨别游戏的分类、内容和评级系统,并帮助他们做出明智的选择。
推荐有益于学习和发展的教育类游戏或益智游戏。
4. 限制游戏时间:设定合理的游戏时间限制。
根据小学生的年龄和日常任务,制定适当的游戏时间安排。
鼓励他们自觉遵守规定,学会控制游戏时间,确保充足的休息和学习时间。
5. 鼓励多元化活动:鼓励小学生参与多元化的活动和爱好。
提供丰富的课外活动和社交机会,如体育运动、音乐、绘画、阅读、户外探索等。
帮助他们发展兴趣和技能,减少对网络游戏的依赖。
6. 家长监督和陪伴:家长应该积极监督和陪伴小学生的游戏行为。
了解他们玩游戏的内容、方式和交流情况。
与孩子进行游戏讨论,引导他们理性思考和评估游戏体验。
7. 培养自律能力:培养小学生的自律能力。
教导他们设立目标和优先级,管理自己的时间和行为。
鼓励他们制定计划和规划,将游戏作为奖励或休闲的一部分。
8. 激发创造力和想象力:激发小学生的创造力和想象力。
提供其他形式的娱乐和游戏,如绘画、手工艺、角色扮演等。
培养他们发展独立思考和自主娱乐的能力。
9. 家校合作:与学校保持密切的沟通和合作。
了解学校对网络游戏的规定和教育政策,并与老师共同监督和引导小学生的游戏行为。
家庭和学校形成合力,促进孩子正确处理网络游戏问题。
10. 典范示范:成为小学生的良好榜样。
家长应自己正确使用和管理网络游戏,并给予孩子积极的示范和引导。
小学生上网成瘾的心理分析与教育对策研究随着互联网的不断普及,越来越多的小学生开始对网络产生依赖和沉迷,影响了他们的学习和健康成长。
这种现象的背后涉及到复杂的心理因素,需要从多个层面进行探究和干预。
本文将从心理分析和教育对策两个方面进行研究。
心理分析1.心理因素小学生上网成瘾的心理因素受到多种因素的影响,包括自身特征、家庭环境和社会环境等。
自身特征方面,有的小学生身体状况较弱,遭受着健康和生理发育上的差异,这些因素使得他们疏远了现实中的同龄人和家庭成员,更倾向于在网络中寻求安慰和满足感。
同时,一些小学生性格内向,面对学习和生活中遇到的困难,难以通过现实中的互动得到足够的支持和鼓励,因此在网络里寻求安慰成为了他们的不二之选。
家庭环境方面,一部分小学生缺乏家长的陪伴和关注,同时家庭教育不当,无法正确认识到上网时间的限制和危害,导致小学生无法自控上网行为。
更有些家庭以疏忽和放任来解决孩子的成长问题,让孩子在电子设备旁孤独地度过大量的时间。
社会环境方面,网络文化的渗透和影响,使得一部分小学生在网络中寻求与现实感受不同的情感和体验,越来越多的儿童沉溺于网络虚幻世界的探险,而这种游戏和活动往往具有剧烈的视觉冲击和心理刺激,容易使小学生上瘾。
2.心理机制小学生上网成瘾的心理机制涉及到多个因素,主要的机制包括奖赏系统、认知负荷、情感失调和社交隔阂等。
奖赏系统方面是指,上网过程中往往伴随着即时的满足感和愉悦感,例如体现在在线游戏中能够获得经验、等级和装备的提升。
这些即时性的奖励会刺激上网者的奖赏中枢,使得其追求和沉迷于网络中的情感体验和奖励反馈。
认知负荷方面是指,上网过程中,过多的信息输入和输出会使得上网者的大脑疲劳和信息处理能力下降,进而造成剩余的学习和生活压力加剧。
这种负荷过高也会导致小学生寻求网络来缓解,轻松自在的玩乐将会对他们产生诱惑。
情感失调方面是指,在现实生活中面对挫折和困扰时,小学生难以得到实质性的安慰和支持,缺乏积极解决问题的能力,容易导致情感失调和心理偏离的结果,进而催生出对虚拟社交环境和情感交流的渴求。
预防小学生沉迷网络教育活动方案(优秀13篇)(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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如何教育网络上瘾的小学生
随着电脑的普及,拥有电脑的家庭越来越多,上网的条件越来越方便,然而,痴迷电脑游戏的小学高年级学生也越来越多,这些小学生一旦沉迷于电脑游戏,就难以自拔,严重的影响了他们的身心健康,我在学习心理健康辅导员课程伊始,就遇到了这样一个网络成瘾的小学高年级学生。
一、辅导对象基本情况
李明星是我校六年级学生,据班主任张老师介绍,最近一个学期上课总是无精打采,变得不爱举手回答问题,作业也经常不能按时完成,好像是每天都若有所思似的。
考试成绩从第25名跌至第40名,以前总是喜欢与其他同学打成一片的他,现在更多的喜欢独来独往。
张老师多次与他及家长沟通,均不见效果。
他上网,玩游戏,感到很过瘾,很开心,谁拦也拦不住,如果不让他玩,他会很难过,每天都不由自主地玩很长时间。
张老师得知我在学习心理健康辅导员课程,报着一线希望,将李明星同学的这一心理健康问题交给了我。
我找到了李明星,请他坐在我的身边,倒了杯水给他,与他谈论起了电脑,谈论起了网络。
开始他还隐瞒着什么,可是当他看到我的真诚的举动,他把心放下来了。
从谈话中我了解到,他很喜欢电脑,对电脑操作很精通,更重要的是他更喜欢打电脑游戏,要是在星期六日,他可以一天连续玩十几个小时。
父母工作较忙,由奶奶在家带孩子,奶奶很疼爱孩子,可以说他在家中就是老大,说一不二。
二、评估与诊断
多次找到李明星同学与其谈论电脑,谈论他的学习及生活情况。
并到其家里进行家访,与其同班同学了解情况,并根据自己学习的“心理健康辅导”课程知识,我暂时确定李明星同学的行为已经构成了网络成瘾。
为了确定正确的辅导方案,用下面的方法对李明星同学的网络成瘾程度进行了测试。
以下内容请选择是或否,内容有:
(1)我会全神贯注于网络,并且在下网后继续想着上网的情形。
(2)我觉得需要更多时间在网上才能得到满足。
(3)我曾努力过多次想控制或停止上网没有成功。
(4)当我企图减少或停止上网时,觉得沮丧、脾气暴躁。
(5)我上网花费时间比以前想象的长。
(6)为了上网,我甘愿冒风险。
(7)我曾向家长、朋友等说谎隐瞒上网的程度。
(8)我上网是为了逃避或释放一些情绪,如焦虑、孤独、沮丧等。
李明星同学已经选择了六个“是”,所以我诊断为严重的网络成瘾症。
初步分析如下:李明星同学网络成瘾的最初原因是想逃避现实,感到自己不能得到像正常孩子一样的父爱与母爱。
表现出了他对现实生活的不满情绪,随着上网时间的增长,游戏在他的心中占据了很重要的位置,只有通过玩游戏,他才能寻找到快乐,从而导致与现实生活越来越远,学习无精打采,成绩越来越差,爱独来独往。
三、目标及方案
为了消除李明星同学的网络成瘾行为,制定了如下三个不同阶段的方案:
(一)真诚沟通,转变想法或观念。
阶段目标:转变李明星同学对网络、学习的认识,为克服网络成瘾打下思想基础。
在真诚的谈话面前,我们就像是两个兄弟一样,在谈话中他把从未与别人说过的想法,及他的上网经历,发生的事情都坦诚的展露了出来。
经过多次与他沟通,发现他已经能够正确的认识网络,明白其利与弊,有了想要像其他同学一样回到认真学习的轨道上来的想法。
(二)制定契约,约束上网成瘾行为。
阶段目标:减少上网次数,控制上网时间。
正是有了想改变自己现状的想法,根据心理健康辅导循序渐进的原则,我帮着他制定一个为期一个月的行为契约,内容如下:
我,李明星,同意减少上网和玩游戏的次数和时间,具体如下:
1.从周一到周五,每天上网的时间只能在晚上六点到九点这一段的时间内。
每天上网的时间不超过一个小时。
2.周六周日,每天上网的时间不超过两个小时。
3.任何时间不得去网吧或其他同学家中上网。
4.任何一次上网都必须先征得父母或奶奶的同意。
监督执行标准:
1.如果我违反了以上标准,如私自打开电脑或上网时间延长等,则在违反规定的第二天起,连续四天不能上网,还得打扫家里的所有房间。
2.如果我能连续一个星期遵守规定,父母或奶奶就必须给你五元零花钱。
3.如果我能一天不上网,父母或奶奶就发给我一个代币,积攒十个代币,父母或奶奶就得带我去游乐场玩一次。
我愿意接受老师、同学和父母、奶奶的监督,配合父母、奶奶每天记录我的上网时间。
我们(父母和奶奶),愿意每天监督和记录李明星的上网行为,并严格执行以上规定。
学生签字:家长签字:
李明星同学同意了以上行为契约,家长愿意为此配合并做出相应的行为承诺。
他们都在行为契约上签了字。
因为有了思想上的转变,在包含严格奖惩制度并为期一个月的行为契约面前,李明星做的很好,在减少了上网次数与时间的同时,得到了更多的父母的关爱与奖赏,他对自己的现实生活更加自信了。
(三)重新制定契约,引导正确利用电脑和网络。
阶段目标:进一步减少上网次数与时间,并引导李明星正确使用电脑与网络。
适当进一步缩短李明星同学的玩游戏和上网的时间,并制定奖惩方法,用契约形式约束其执行,经过耐心谈话与沟通,引导他科学合理的利用电脑和网络,科学合理的利用自己的业余时间,在学习方面加大引导的力度。
四、效果评估
通过对李明星同学网络成瘾行为的认真分析与真诚的沟通,经过制定并执行以上三个阶段方案,李明星已经能够正确的认识网络和游戏,合理的利用网络,基本能够很好的分配学习活动和玩电脑及游戏的时间。
李明星同学找回了自我,成绩明显提升,上课的精神状态明显好转,参与集体活动的积极性明显提高,愿意和老师同学及父母沟通与来往。
心理健康辅导初见成效。
对李明星同学的这一网络成瘾心理健康问题的辅导还没有结束,虽这一阶段取得了一定的效果,但今后的辅导工作还有很多,还需要不断的努力,相信,李明星同学会早日调整到一个很好的学习状态来学习。
这次成功的“处女辅导”给自己增加了更大的信心,为今后的心理健康辅导工作打下了一个良好的开端。
相信在自己的以后心理健康辅导道路上会越走越远,帮助更多的心理问题学生,使他们步入正轨,正常生活,正常学习,使他们找到良好的心理健康的状态。