运动带给我快乐

【导语】“⽣命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极⼤的乐趣。

运动使我的⽣活变得丰富多彩，多⼀份快乐，多⼀份⾃信，多⼀份友谊。

《运动带给我快乐初⼆记叙⽂500字》是⽆忧考为⼤家准备的，希望对⼤家有帮助。

【篇⼀】运动带给我快乐初⼆记叙⽂500字 有这么⼀句话“⽣命在于运动。

”没错，运动不但可以锻炼我们的⾝体，还能充实我们的⽣活，愉悦我们的⼼情。

我最喜欢的⼀项运动就是晨跑。

不过我喜欢晨跑是这么来的：每⼀次放假写完作业，我就⼀直守在电视机前，妈妈说：“你这样⼀直看对视⼒不好，还有⼀个就是你天天都坐在椅⼦上，不出去运动⼀下，恐怕你会变成⼀个⼩胖妞哦!”听了这话，我⼀下了慌了，爱美之⼼⼈皆有之嘛，变成了⼩胖妞那当然就不会那么好看喽。

于是，我决定出去运动，可什么适合我呢?哦!对，去练晨跑。

于是，我就开始⾏动起来，每天，五点多钟起来，穿好⾐服。

打开窗户，⼀股清新的风从窗外吹来，顿时让⼈神清⽓爽。

当然练晨跑的不只我⼀个，还有⼀个伙伴，她每天如约⽽⾄，陪伴着我，给我们打造了⼀份深情的友谊。

我们的运动场所很简单，这是⼀条绿茵的⼩道，在路旁还有⼀棵魁梧的⼤树，枝繁叶茂。

我⼀看，树⼲上还有不少错落有致的鸟巢，我已经听到了⼩鸟的鸣叫声，是⾮常优美的旋律，还透露出⼤⾃然的⽓息，我们还在前⾯跑着，虽然已经跑了⼀会⼉了，但并不觉得疲倦。

因为看到了这些⼤⾃然的美景，我甚是喜欢，我觉得晨跑让我⾃⼰的⾝⼼得到了解放，得到了放松，我们就像是⼀只在蓝天下⾃由⾃在飞翔的⼩鸟。

在⼀个拐弯的路⼝，我看到了⼀位六七⼗岁的⽼爷爷正在慢跑，我们跟他打招呼时，他也回应了我们，脸上好像露出⼀丝灿烂的微笑，这位⽼爷爷的举动，更是应正了“⽣命在于运动”这句话，也说明了运动给⼈带来快乐，我的头上已经有许多汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过⼀个弧形的弯我们想出发点冲刺，最后，我们跑回了起点，结束了这次晨跑，我们冲过终点后，开⼼地拥抱了在⼀起，祝贺我们⾃⼰达到了终点，没有在中途放弃。

我运动我快乐的作文 1我运动，我快乐，我健康运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。

同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。

无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。

妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。

没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。

篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的`原因之一吧。

运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。

体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。

记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。

青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。

有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。

400字优秀作文：运动带给我快乐本文是关于运动的话题作文，仅供大家参考！作文一：运动带给我快乐“生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。

小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。

于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。

一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈PK了。

看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋友们都跃跃欲试。

结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐!运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。

在校园运动会上，我被选为踢毽子的选手，比赛时，我静下心来，一个一个慢慢踢。

当我使出全力创造奇迹的那一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录，我非常激动，比赛前的紧张一下消失到九霄云外。

运动伴随我成长，排球的球星们成为我的偶像，排球也成为我运动生涯中的最爱。

放假了，我报了梦寐以求的排球班，每天早晨，我和球友们聚到了排球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起练习跑步，发球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。

我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。

我在学校里被光荣地选为排球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。

我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。

作文二：运动带给我快乐从小学一年级开始，我就打心底的喜欢上了体育课。

在那里，我的心可以无忧无虑的自由飞翔;在那里，我拥有属于自己的一片天地;在那里，我可以无拘无束地奔跑、跳跃等;在那里……我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃……你若不相信，从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次，在上田径队之前，我在一次跳跃中把膝盖伤了，流了很多血，伤口面积很大。

我还是咬着牙没吭声。

这时集合了，体育胡老师说：“今天天气冷，多跑几圈，就跑15圈吧!”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来，我可不想当伤员，这15圈很漫长，每一刻我的腿都在疼痛着。

我运动，我快乐作文我运动，我快乐作文（通用12篇）在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。

还是对作文一筹莫展吗？下面是小编整理的我运动，我快乐作文（通用12篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

我运动，我快乐作文1我们从小就听说过话“生命在于运动”，是的，运动不但可以健身，也会给我们带来快乐！它会使我们有幸结交到各种各样的朋友。

然而，运动在哪里都可以寻觅得到，记得吗？我们一群小伙伴在一起玩耍，多么开心？我们一起踢球，一起玩耍。

这些都是运动，我觉得运动是阳光的，所以也是快乐的！听说过很多故事，有的人从小体弱多病，然后不断的锻炼。

慢慢的，也就不容易生病。

身体也渐渐地变得强健了！所以运动对我们身体都是有好处的。

运动是保持身体健康的重要因素。

“阳光，空气，水和运动，这是生命健康的源泉。

”生命和健康，离不开阳光，空气，水分和运动。

长期坚持适量的运动吗，可以使人青春永驻，精神焕发。

“每天运动一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”没错，我们的一生都离不开运动，也正是运动给了我们活力，这对于我们正处于青春期阶段的学生，给了我们更好的成长条件，能让我们更好地成长，别说我们这些学生，就连一些成年人，老年人也都需要经常运动的，有些成年人，加入了健身中心的会员制度，每周都会去锻炼，而又有些商人，成天只知道攒钱，做生意，应酬，不顾自己的身体。

而他们整天又是大鱼大肉的，一点蔬菜都不沾，要知道，鱼，肉中可是含有大量的脂肪，而蔬菜中则含有大量的维生素。

在吃鱼吃肉的同时，我们也应该适量补充维生素，有些老年人，依旧不服老，有的还在公园里跳舞，舞剑等。

他们也是将运动铭记在心。

健康，快乐，运动。

每一项对我们来说都是我们生命中不可缺少的一部分。

健康，可以让我们拥有一个完整的身躯；快乐，可以使我们无忧无虑成长；运动，可以让我们拥有一个健康的身体。

使我们健康成长，它是健康和运动的兼备。

运动使我快乐初一记叙作文600字7篇运动锻炼了我们的意志，让我们得到了快乐，还能让我们交到许多朋友，让我们一起运动起来。

下面是小编为大家整理的关于运动使我快乐初一记叙作文600字，希望对您有所帮助!运动使我快乐初一记叙作文600字1沁凉的晨风吹过面庞，令人神采奕奕。

和煦的阳光照在身上，让人朝气蓬勃。

我们怀着兴奋的心情，揣着跳绳与分数单进入了操场。

操场早在昨天就已经规划好。

整个体侧区域呈“8”字形，它的右方是50米测试点，同时是50_8的测试点之一;而中间是跳绳场地，地上的序号仿佛正静静等待着选手的到来;中上方则是另一个50_8跑道，左上和左下分别是仰卧起坐与坐位体前屈的测试区，皆已准备好器材。

八点十五，六年级队伍陆续入场。

整齐的两列纵队由老师带领，每班服装也是清一色，短袖全是短袖，长袖全是长袖。

热身完毕后都找到相应的第一个项目开始测试。

远远望去，操场上人头攒动，但井然有序，气氛和谐。

光看没感觉，自己体验才有趣哩!我们一马当先，先其他班一步跑了50米，之后迎来了第二个项目——坐位体前屈。

此时，大家热血沸腾，迫不及待想“一测为快”，纷纷朝前观望，而正测的同学也竭尽全力。

小王虽说韧性没那么强，但却猛得很，使劲地伸，硬是达到了11cm。

人外有人，小刘作为一个男生，却比女生还厉害，腰一弯，手一伸，就轻轻松松到了23cm，还不带喘气。

而小储，仿佛韧带被冻上了，用手卖力地伸，却只达到了-17cm。

一轮测下来，可谓是有人欢喜有人忧。

不过这只能说明柔韧性，400米才是真正能反映出耐力的地方，一声令下，孰高孰低便一清二楚。

大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。

小胡刚开始还不算太慢，到后面几乎跑两口就喘口气;小潘咬牙发力，却心有余而力不足，还是没多快，汗水却如雨般挥洒;我也是如此，前期紧抿着嘴唇，后面越发感到口干舌燥，感觉都要口吐白沫，四肢也变得无力，想快也快不了。

跑完时，有的人直接躺在地上，大口喘气，也有的还没透支，慢慢走着。

运动使我快乐作文
运动使我快乐。

运动是我生活中不可或缺的一部分，它给了我快乐、健康和自信。

每当我参与体育活动时，我感到无比兴奋和满足。

运动不仅让
我身体健康，还让我心情愉快，让我更加自信和积极。

下面我将分
享一些我喜欢的运动和它们给我带来的快乐。

首先，我最喜欢的运动之一是篮球。

篮球是一项需要团队合作
的体育项目，每当我和我的队友们一起在球场上奋力拼搏时，我感
到一种莫大的快乐。

在比赛中，我们需要相互配合，互相鼓励，这
让我感到团队的力量是无穷的。

而且，篮球也需要技巧和耐力，每
当我投进一球或者助攻队友得分时，我就会感到一种成就感和快乐。

其次，我还喜欢跑步。

跑步是一项简单而又有效的运动方式，
每当我感到压力大或者心情低落时，我就会穿上跑鞋，去跑上几公里。

在跑步的过程中，我可以尽情释放自己的压力和焦虑，让身体
和心灵得到放松。

而且，跑步也让我感到自己的身体更加强健，让
我更有自信面对生活中的挑战。

除了篮球和跑步，我还喜欢游泳和瑜伽。

游泳让我感到自己在
水中自由自在，让我感到身心都得到了放松。

而瑜伽则让我更加注
重内心的平静和调节，让我更加平和和开朗。

总的来说，运动给了我快乐和健康。

它不仅让我身体更加强健，还让我心情愉快，让我更加自信和积极。

我会一直坚持运动，让它
成为我生活中不可或缺的一部分。

让我在运动中找到快乐，找到自己。

运动带给我快乐作文七篇运动带给我快乐作文七篇一：运动带给我快乐今天，是一年一度的学校秋季运动会，天气晴朗，阳光明媚。

我心里十分高兴，早早地来到了学校。

运动会开幕式上，我们班的方队喊着“团结拼搏，勇于开拓，同心协力，超越自我”的响亮口号，整齐地通过主席台。

方队过后，刘校长发表了热情洋溢的讲话，举行了庄严的升国旗仪式，运动会正式开始。

比赛开始了。

上午，进行的是预赛。

沙坑那边，举行跳高跳远比赛。

操场那边举行铅球垒球比赛。

塑胶跑道举行长短跑比赛。

操场上，运动员个个生龙活虎，努力拼搏，都想创造新纪录，为自己的班级争得荣誉。

同学们的呐喊声，助威声，欢笑声，在操场上空回荡。

我们班旗开得胜，女子1500米和男子800米预赛，双双夺得第一，令人鼓舞。

下午，决赛开始了。

这是最紧张、最激动人心的时刻。

我们班在男子4X200米接力赛中，由肖汶左、杨靖凯、周文轩和池金泽四位同学参加比赛。

第一棒，池金泽跑得很快，起跑不久，就把他们甩下很远，这给第二棒赢得了时间。

第二棒，肖汶左接棒很顺利，仍然保持领先地位。

可是，第三棒却出了问题。

不知什么原因，周文轩怎么也跑不快，结果被别人超过了。

我们心里都很着急，手里捏着一把汗，拼命地喊：“加油！周文轩加油！”第四棒，杨靖凯鼓足了劲，像离弦的箭一样飞了出去，终于夺得了第一名。

在女子4X200米接力赛中，我们班的秦凯遥、张倩、潘钰和吴佳怡四名同学团结拼搏、同心协力，以较大的优势夺得了冠军。

运动会结束了。

闭幕式上，我们班在四级部获得了第一名，受到了表扬。

同学们笑啊，跳啊，激动万分。

老师鼓励我们：“要不骄不躁，继续努力，在明年春季运动会上，再创佳绩！”作文二：运动带给我快乐也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。

或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。

我运动我快乐的作文
我运动我快乐。

运动，是一种生活态度，更是一种快乐的享受。

对我来说，运动不仅是为了保
持健康，更是一种乐趣和享受。

每当我踏上运动场地，感受到风吹拂在脸上的清新，感受到汗水浸透衣衫的畅快，我就深深地感受到了运动带给我的快乐。

每天清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒进房间，我就迫不及待地穿上运动服，踏
出家门。

晨跑是我每天的第一项运动，我喜欢在清晨的阳光下感受着空气中的清新，感受着整个城市刚刚苏醒的宁静。

晨跑不仅让我感受到身体的活力，更让我感受到生活的美好。

每当我跑过郊外的田野，看到太阳慢慢升起，听到鸟儿在枝头欢快地歌唱，我就觉得自己是世界上最幸福的人。

除了晨跑，我还喜欢参加各种体育活动，比如篮球、足球、羽毛球等。

在运动
场上，我可以尽情地释放自己的激情和活力，和朋友们一起挥洒汗水，尽情享受运动带来的快乐。

每一次运动，都让我感受到身体的力量和活力，让我忘记了一切烦恼和压力，只专注于比赛和运动的快乐中。

除了户外运动，我还喜欢健身。

健身房里，我可以尽情地挥洒汗水，锻炼肌肉，感受到身体的力量和变化。

每一次的健身，都让我感受到自己的进步，让我更加坚定地相信运动带来的快乐和幸福。

运动，不仅让我身体健康，更让我心情愉快。

每一次的运动，都让我感受到生
活的美好和快乐。

我相信，只要坚持运动，就能让自己拥有更加健康、快乐的生活。

让我们一起运动，一起快乐！。

运动带给我快乐的作文600字导读:导语:运动不仅增强了我的体质、锻炼了我的毅力，还让我从其中感到快乐。

下面是小编整理的一些关于运动的优秀作文，欢迎查阅，谢谢! 篇一：运动带给我快乐当我一拿到《激情奥运阳光校园》这本书时，我就迫不及待地打开来看，看后，我深深地体会到：运动不仅能让我们强健体魄，体验成功，更能给我们带来自信、活力和快乐。

这还得结合我的亲身经历来谈谈。

我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等，运动使我的课余生活变得丰富多彩，给我带来健康和快乐。

其中，我最喜欢打羽毛球。

记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候，有一次，爸爸妈妈带我一起去打羽毛球，当时我看到爸爸妈妈打得很起劲，便也想试着打一会儿，一开始我只会球来了就用拍子接过去，妈妈看我对打羽毛球有兴趣，便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。

请他用15天的时间教我认真练习打羽毛球。

叶教练首先教我挥拍，开始学挥拍时，叶教练不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，身体成一条直线，重心靠后;要把手肘贴耳朵，转身要快;要把手抬最高点，要发力;要在左腿左侧收拍!”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了下压挥拍，紧接着,叶教练教我练步法和教我发球，每天的两个小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……。

此外, 叶教练也用各种运动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。

自那次寒假训练过后，我便喜欢上打羽毛球这项运动。

现在我每天都坚持打羽毛球，由于我刻苦训练，所以去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛，获得了单打第六名，双打第四名，看着鲜红的奖状，我心里别提多高兴了!在学习打羽毛球的过程中，我明白了：只要有付出，就会有收获。

同时，学会了打羽毛球有许多好处：可以认识许多球友，可以为集体争光，可以增强体质……自从天天打羽毛球后，我连感冒都少了!几年来，我一直坚持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。

运动带给我快乐运动对我来说就如同生活中的一种美妙体验，它给了我无穷无尽的快乐。

无论是在运动场上挥洒汗水、追逐球类，还是在户外感受大自然的美好，运动都让我感受到了无比的快乐。

下面我将从我的个人经历中来描述一下运动给我带来的快乐。

运动带给我的第一种快乐是身体和心灵上的快乐。

通过运动，我可以锻炼身体，保持身体的健康。

运动可以使身体更加强健，增强抵抗力，减少疾病的发生。

运动也可以促进血液循环，提高心肺功能，使人更加有活力。

在运动的过程中，我可以释放压力，让自己的心情愉快起来，消除焦虑和烦恼。

每当我在运动中挥洒汗水，我都能感受到一种身心愉悦的快乐，这种快乐会让我感觉整个身体都被放松了。

运动带给我的第二种快乐是团队合作和竞争机会带来的快乐。

在各种运动项目中，我能够和队友们一起协作，互相配合，共同努力，团结一致地追求胜利。

在这个过程中，我能够感受到友谊、团队精神和合作的重要性。

运动也让我在竞争中学会了坚持和奋斗，懂得了失败并不可怕，关键是要从失败中总结经验，不断进步。

这种竞争和合作的过程，让我感受到了一种胜利后的喜悦和满足，这种快乐是无法用语言来形容的。

运动带给我的第三种快乐是大自然的美好给予的快乐。

在户外运动的过程中，我能够感受到大自然带给我的无穷快乐。

无论是在山间徜徉，还是在田野中漫步，或者在海边嬉戏，或者在河边钓鱼，我都能感受到大自然的美好和宁静。

尤其是在晨曦或黄昏时分，大自然的景色更是美不胜收，这时候运动给我带来的快乐是无穷无尽的。

运动带给我的第四种快乐是对生活充满激情的快乐。

通过运动，我能够更好地理解生活的真谛，让我更热爱生活，更珍惜生命。

对于我来说，运动不仅是一种生活方式，更是一种精神寄托，它能够让我的生活变得更加有意义。

在运动的过程中，我可以感受到生命的活力和快乐，这种快乐会影响我的日常生活，让我更加热爱生活，更加乐观积极地面对一切。

运动给我的快乐是多方面的，它不仅是身体和心灵上的快乐，更是团队合作和竞争机会带来的快乐，还是大自然的美好给予的快乐，更是对生活充满激情的快乐。

我运动我快乐手抄报内容运动是一种快乐，是一种生活态度，是一种健康的表现。

我相信，只要我运动，我就能快乐。

运动不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受生活的方式。

下面，我将分享一些关于运动和快乐的内容，希望能给大家带来一些启发和帮助。

首先，我想说的是运动给我带来的快乐。

每当我奔跑在操场上，感受到风的拂过，感受到身体的力量，我就觉得内心充满了快乐。

运动让我感受到了生命的活力，让我充满了自信和勇气。

在运动中，我可以释放压力，忘记烦恼，尽情享受当下的快乐。

而且，运动还能够释放内啡肽，让我感到幸福和快乐。

因此，我相信，我运动就是我快乐。

其次，我想分享一些关于运动对健康的益处。

运动不仅可以增强体质，提高免疫力，还可以预防疾病，延缓衰老。

我每天坚持运动，感到自己的身体越来越健康，越来越有活力。

我不再容易感冒，不再容易疲劳，不再容易生病。

我相信，这都是运动带给我的健康快乐。

最后，我想强调的是运动的乐趣。

运动并不是枯燥乏味的，相反，它可以很有趣。

比如，我喜欢和朋友一起打篮球，一起跑步，一起做瑜伽。

在运动中，我们可以互相鼓励，互相竞争，互相分享快乐。

运动还可以让我接触到大自然，感受到大自然的美丽和神奇。

在户外运动中，我可以欣赏到美丽的风景，感受到清新的空气，享受到阳光的温暖。

这些都是运动给我带来的乐趣和快乐。

总的来说，我运动我快乐。

运动让我感受到快乐，让我拥有健康，让我享受乐趣。

我希望每个人都能够意识到运动的重要性，积极参与运动，享受运动带来的快乐。

让我们一起运动，一起快乐！。

我运动我快乐运动的意义运动是人类生活中不可或缺的一部分，它对我们的身心健康有着积极而深远的影响。

无论是参加体育竞赛、户外活动还是简单的锻炼，运动都能带给我们快乐和满足感。

以下是我认为运动对我个人的意义：1.维持身体健康：运动能够增强心脏和肺的功能，增加肌肉力量，改善血液循环，降低患病的风险，延长寿命。

2.释放压力：运动有助于缓解压力和焦虑，让我忘记繁忙的工作和学习，全身心地放松和享受。

3.提高自信心：通过不断锻炼和挑战自己，我能够获得良好的身体素质和技能，这增强了我对自己的自信心和自尊心。

4.培养团队精神：参加团体运动，如篮球、足球等，不仅可以提高个人的合作能力和团队意识，还能结交到志同道合的朋友。

5.增加生活乐趣：运动是一种有趣和刺激的方式来度过业余时间，让我享受到活力和快乐。

不同类型的运动运动的种类繁多，每个人可以根据自己的兴趣和身体状况选择适合的运动方式。

以下是几种常见的运动类型：1. 有氧运动有氧运动是指能够使身体吸入更多氧气、加速心率的运动，如跑步、游泳、骑自行车等。

这些运动对心血管系统和呼吸系统的健康有着显著的影响，能够提高心肺功能、燃烧脂肪、增强体力。

2. 高强度训练高强度训练包括重量训练、间歇训练等，它们注重增加肌肉力量和爆发力。

这类运动对于塑造身体线条、增加肌肉质量、提高代谢率非常有效。

3. 柔韧性训练柔韧性训练主要包括瑜伽、拉伸运动等，这类运动可以改善身体的柔软性和灵活性，预防肌肉拉伤和关节疼痛。

4. 团体运动团体运动像篮球、排球、足球等能够培养合作能力、团队精神和竞争意识。

参与团体运动能够带给我们丰富的社交体验和友谊。

运动带给我的快乐体验运动给予我各种各样的快乐体验，下面是我在运动中经常体会到的快乐和满足感：1. 充满能量的感觉每当我投入到运动中，我能够感受到身体充满能量的变化。

无论是跑步时感受到的风吹拂脸颊的感觉，还是与队友一起奋力拼搏时的激情，都让我充满活力和动力。

2. 超越自我的成就感通过不断地锻炼和挑战自己，我能够感受到超越自我的成就感。

运动带给我快乐精选作文600字三篇运动带给我快乐精选作文600字（一）有这么一句话：生命在于运动。

没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。

我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。

真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。

我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的四周跑一跑，顺便看一看四周的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。

我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。

我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。

我还在向前跑着，其实不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出方才环境优美的小道，又到了健身场合。

各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。

我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。

她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。

我看到她的脸上似乎带着一丝浅笑。

这位老奶奶的举动，更是印证了生命在于运动这句话，也说明运动确实能给人带来快乐。

现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。

左边的池塘里，有不少的鱼儿。

它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。

最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来安康，还带来快乐。

不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。

那么，为什么还要天天呆在家里当宅男呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！运动带给我快乐精选作文600字（二）运动，在一般人的眼中就是单纯的一种消耗体力的活动，最多再加上一点技巧，像什么足球、篮球、乒乓球等球类活动，就是一些十分需要平常积累技巧的运动。

当然了，对于这些需要技巧的运动，那些不是特别了解这项运动的人，不善于玩这项运动，它们就会像一些野生的动物一样，会变得完全不听你的话，久而久之，那些人自然会觉得它枯燥无味，不再喜欢这项运动，将它搁置在一边，不再搭理它。

运动让我快乐作文（通用23篇）运动让我快乐作文（通用23篇）在学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。

你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编帮大家整理的运动让我快乐作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

运动让我快乐作文篇1随着时间的流逝，我对锻炼身体感到越来越重要了。

因为我常常听当医生的爸爸说，生命在于运动。

每天早上起来，运动场里，我们小区里锻炼的人越来越多了。

看着这些爷爷奶奶、叔叔阿姨们如此乐此不疲地锻炼，我也开始跃跃欲试了。

前一段时间，我看齐鲁台的新闻，有一条新闻说，在泰安有一位退休的老爷爷，退了休之后，因为天天运动和锻炼，长期坚持，后来竟然变得年轻了，长出了黑头发，也长出了新牙齿。

这更增加了我锻炼的信心。

我首先制定了一个运动锻炼计划，并严格按计划执行。

本学期的第一个星期六，我就在手机铃声的催促下起床了。

换上运动衣和运动鞋，高高兴兴地来到运动场上。

我开始跑了起来，第一圈感觉很好跑，可是到了第二圈，我就感觉喘不上气来了，心想，算了，别跑了，可是又一想，刚开始就半途而废，不仅爸爸妈妈，就连同学们也会笑话我的。

我咬牙坚持，一直跑了三圈。

虽然感觉很累，可是全身都舒服，好像全身的细胞都在呼吸。

去年初冬，我们学校开冬季长跑运动会。

我看到了运动场的周围挂的口号是“我运动，我快乐！”我虽然不是运动员，但是我专心致志地观看我班运动员的比赛。

只听“嗖”地一声响，二班的运动员占了上风，我拼劲全身力气喊着“加油，加油！”这是第二圈了，还是二班的那位同学跑在最前面——到了最后一圈，我把嗓子都喊哑了。

我班的温雨潭在最后五十米冲刺，终于获得了第一。

那阵势，比我得了第一还高兴呢。

运动使人快乐，运动使人健康。

同学们，在这春光明媚的阳春三月里，让我们一起运动吧！一起在运动中享受快乐！运动让我快乐作文篇2每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；我健康，因为我运动。

因为我运动，所以我健康。

运动带给我的快乐精选作文九篇【篇一：运动带给我的快乐】当我一拿到《激情奥运阳光校园》这本书时，我就迫不及待地打开来看，看后，我深深地领会到：运动不仅能让我们强健体魄，体验成功，更能给我们带来自信、活力和快乐。

这还得结合我的亲身经历来谈谈。

我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等，运动使我的课余生活变得丰富多彩，给我带来安康和快乐。

其中，我最喜欢打羽毛球。

记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候，有一次，爸爸妈妈带我一起去打羽毛球，当时我看到爸爸妈妈打得很起劲，便也想试着打一会儿，一开始我只会球来了就用拍子接过去，妈妈看我对打羽毛球有兴趣，便在寒假时帮我找了一位羽毛球教练——叶教练。

请他用15天的时间教我认真练习打羽毛球。

叶教练首先教我挥拍，开始学挥拍时，叶教练诲人不倦地反复提醒我们：“动作要标准，要把手抬起来，身体成一条直线，重心靠后；要把手肘贴耳朵，转身要快；要把手抬最高点，要发力；要在左腿左侧收拍！”就这样练习了几天后，我能把几个动作连接起来做了，我还学会了下压挥拍，紧接着，叶教练教我练步法和教我发球，每天的两个小时都安排得满满的，仿佛每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、两边起跳、杀上网、吊上网……。

此外，叶教练也用各种运动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。

自那次寒假训练过后，我便喜欢上打羽毛球这项运动。

现在我每天都坚持打羽毛球，由于我刻苦训练，所以去年我代表罗湖区参加深圳市羽毛球锦标赛，获得了单打第六名，双打第四名，看着鲜红的奖状，我心里别提多快乐了！在学习打羽毛球的过程中，我明白了：只要有付出，就会有收获。

同时，学会了打羽毛球有许多好处：可以认识许多球友，可以为集体争光，可以增强体质……自从天天打羽毛球后，我连感冒都少了！几年来，我一直坚持打羽毛球，打羽毛球也成了我生活中必不可少的一部分。

它充实了我的课余生活，充实了我自己。

运动带给我快乐作文运动带给我快乐作文12篇在日常学习、工作抑或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

还是对作文一筹莫展吗？以下是小编收集整理的运动带给我快乐作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

运动对我们的身体有很大的好处，尤其是正处在青春期的我们，它有利于我们的身体发育，提高我们的免疫力，提高我们的抗病的能力，运动也是增强体质最积极有效的手段之一。

运动能改善我们神经系统的调节功能，提高神经系统对我们活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

运动不仅对我们的身体有好处，对我们的心理也有好处，他能够调节我们紧张的情绪恢复我们的经历和体力，它也能增进我们的身体健康，使的我们疲劳的身体得到积极的休息，使我们精力充沛地投入学习之中，运动也能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。

运动也能陶冶我们的情操，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性创造性和主动性，运动也能提高我们的自信心。

清醒的头脑，使比尔盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。

运动充满魅力。

爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。

如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊；如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

运动能带给我们快乐，能带给我们很多好处，那就让我们在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！运动是我们生活中的一部分，没有了他就像鱼儿没了水一样。

小时候的我体弱多病，爱好读书、看电视，几乎一天都离不开椅子。

于是，每次的体育课对我来说简直是一场场噩梦。

我上体育课时几乎一整节课是看着别的同学玩。

由于小时候的习惯不好，对于刚刚步入初中时的我有很大影响。

运动带给我的快乐作文
运动带给我的快乐。

运动是一种健康的生活方式，它不仅能够使我们保持健康，还能给我们带来快乐。

我的快乐源自运动，它让我感受到了身体和心灵的愉悦。

下面我将分享一下运动给我带来的快乐。

首先，运动让我感受到了身体的愉悦。

每当我进行跑步、篮球或者游泳等运动时，我会感受到身体的疲惫和汗水，但同时也会感受到身体充满了力量和活力。

这种感觉让我觉得自己充满了活力，让我对生活充满了信心。

而且，经过一段时间的运动，我的身体也变得更加健康，我不再容易感到疲惫和疲惫，这让我更加享受生活。

其次，运动让我感受到了心灵的愉悦。

在运动的过程中，我会不断挑战自己，克服困难，这让我感受到了心灵的愉悦。

每当我完成一次挑战，我会感到自己变得更加坚强和自信，这种成就感让我感到了快乐。

而且，运动也让我学会了团队合作和友谊，每次和朋友一起进行运动，我都会感受到友谊的温暖，这让我感到了心灵的愉悦。

最后，运动也让我感受到了生活的快乐。

在运动的过程中，我会感受到大自然的美丽和宁静，这让我感到了生活的美好。

而且，运动也让我摆脱了生活的压力和烦恼，让我感受到了生活的快乐。

每当我感到疲惫和烦恼时，我都会选择去运动，这让我感受到了生活的美好和快乐。

总之，运动给了我身体和心灵的愉悦，让我感受到了生活的快乐。

我会坚持运动，享受运动带给我的快乐。

希望更多的人也能够通过运动感受到快乐，让我们一起享受运动的快乐吧！。