骨科一病区健康教育手册骨科一病区健康教育手册目录一、前言：对患者的话作为骨科护理部的一份手册，我们希望通过这本手册，向患者们提供一些有关骨折术后护理的知识和指导，帮助他们更好地了解自己的病情，更好地进行康复。
二、擎起心理的盾牌骨折术后，患者的心理状态往往会受到很大的影响，因此在康复过程中，我们需要擎起心理的盾牌，帮助患者度过这个难关。
在这里，我们提供一些心理护理的建议，希望能够帮助患者们更好地面对康复过程中的困难和挑战。
三、饮食：骨折术后患者的饮食指导饮食对于骨折术后患者的康复非常重要。
在这一章节中，我们提供了一些饮食指导，帮助患者们更好地掌握饮食技巧，提高康复效果。
四、大小便：长期便秘的危害有哪些？便秘是许多骨折术后患者面临的一个常见问题。
在这一章节中，我们将介绍长期便秘的危害以及如何通过饮食和运动来缓解便秘问题。
五、便秘患者的饮食指导针对便秘患者，我们提供了一些饮食指导，帮助他们更好地掌握饮食技巧，缓解便秘问题，促进康复。
六、术后如何防止排尿困难？排尿困难是许多骨折术后患者面临的一个常见问题。
在这一章节中，我们将介绍如何通过一些简单的方法来预防和缓解排尿困难问题，帮助患者更好地进行康复。
七、睡眠：提高睡眠质量的十个方法良好的睡眠对于骨折术后患者的康复非常重要。
在这一章节中，我们提供了十个简单的方法，帮助患者提高睡眠质量，促进康复。
八、烟酒对骨折的影响：吸烟对骨折愈合的影响烟酒对于骨折愈合有着不可忽视的影响。
在这一章节中，我们将介绍吸烟对骨折愈合的影响以及戒烟后的种种好处。
同时，我们也将介绍饮酒的危害，帮助患者更好地了解烟酒对康复的影响。
九、不适主诉的应对：发热、肿胀在康复过程中，患者可能会遇到一些不适主诉，如发热、肿胀等。
在这一章节中，我们将介绍如何应对这些不适主诉，帮助患者更好地进行康复。
疼痛、呕吐、体位性低血压和镇痛泵不良反应是手术后可能出现的常见问题。
如果出现这些问题，应及时告知医生，以便采取相应的治疗措施。
糖尿病患者的饮食非常重要。
在膳食方面，应注意控制碳水化合物和脂肪的摄入量，并选择低糖、低脂的食物。
此外，糖友应该遵循四大食用水果的原则，即选择低糖、低卡路里的水果，避免过量食用。
除了饮食外，糖尿病患者还需要了解相关的疾病知识，如糖尿病的症状、并发症和治疗方法等。
高血压和心脏病患者也需要注意日常生活中的一些细节，例如控制饮食、适当运动、定期检查等。
手术后，患者可能会出现骨科并发症，如压疮和血栓等。
为了预防这些并发症的发生，患者需要注意床位的转换和肢体的活动，定期按摩和翻身。
对于接受颈椎、腰椎和髋关节置换手术的患者，功能锻炼非常重要。
在术后康复期间，患者需要进行相应的锻炼，以恢复肌肉力量和关节灵活性。
锻炼前应咨询医生的意见，并根据医生的建议进行适当的锻炼。
膝关节置换术后的活动指导前言：作为一名护士，我们与患者朝夕相处。
从你们进入病房的那一刻起，你们的伤痛、喜怒XXX与我们息息相关。
我们用爱心、耐心、细心和责任心照顾你们，陪伴你们走过这段难忘的旅程。
我们希望能成为你们风雨人生的支撑者和苦难旅程的抚慰者，为你们的微笑和健康而努力。
无论何时，我们都会在这里为你们撑起一片晴空，不离不弃，无怨无悔！一、擎起心理的盾牌战胜疾病需要强大的心理。
即使身体羸弱，心理也要坚强。
轻视痛苦，痛苦就会减轻一些。
所以，我们需要擎起心理的盾牌，积极面对病痛，保持乐观的心态。
二、饮食指导1、术后6小时可进半流质，如米粥、面片汤、馄饨等。
暂时不进产气的食物，如牛奶、豆浆、甜食等，以免腹胀。
2、次日，可进普食。
术后应增加营养，可进高蛋白、高维生素、低脂易消化饮食，如鱼、瘦肉、蛋类、鲜豆浆、豆制品、新鲜水果等。
3、术后易发生便秘，建议增加粗纤维食物（水果蔬菜类）的摄入，或进食香蕉、蜂蜜水。
希望以上饮食指导能帮助患者更好地恢复健康。
长期便秘可能会引起多种危害。
首先，便秘会导致肛门直肠疾患，因为便秘时排便困难，粪便干燥，会直接引起或加重肛门直肠疾患。
其次，便秘还会引起胃肠神经功能紊乱，因为粪便滞留会导致有害物质吸收，进而引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等不适。
此外，便秘还会影响大脑功能，因为代谢产物滞留于消化道会产生大量有害物质，这些物质部分会进入中枢神经系统，干扰大脑功能，导致记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状。
此外，临床上发现因为用力排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势，因为用力排便会增加腹压，屏气使劲排便会造成心、脑血管疾病发作。
另外，便秘还会形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔，增加肺栓塞、脑梗的风险。
为避免便秘，饮食方面应该多喝水，早晨空腹可以喝香油或蜂蜜水450ml，单纯饮水时间安排为上午10时、下午3时、晚上睡前各450ml。
此外，吃饭时多喝汤、奶，每天摄入量不少于300g的水果和蔬菜，最好要多样配合吃。
可以选择火龙果、香蕉、苹果、黄瓜、番茄、罗卜等，没有牙齿或牙齿不好的可以提供水果榨汁。
合理膳食搭配以盐为主的汤类、面食，鼓励患者活动增加肠蠕动。
早餐可以吃菜合或素包子，一杯豆浆或牛奶；中餐可以进食鱼虾、排骨等肉类，但必须要提供一盘青菜，米饭不少于2两；晚餐可以以一面食为主，同时不可缺少蔬菜，也可吃菜合。
此外，贫血病人可以加些花生、红枣及桂圆。
为预防便秘，还可以按摩腹部每日三次，地点可以在门诊120对面、供销餐馆、梅子饭店或本院食堂，也可以定做饭菜。
术后排尿困难的原因可能是床上排尿不惯或麻醉药物的作用，因此需要注意预防。
产降低50%以上，这就导致了骨折愈合的延迟和并发症的增加。
因此，吸烟者在骨折后应该尽量戒烟或减少吸烟量，以促进骨折的愈合和恢复。
此外，饮食要营养均衡，多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有利于骨折愈合和骨骼健康。
同时，要积极进行康复训练，避免长时间卧床和缺乏运动，以免影响骨折的愈合和功能恢复。
文章已整理：戒烟对骨折患者的好处骨折患者如果吸烟，会影响骨组织中的氧气总量，使骨骼组织不能产生足够的骨胶原，而骨胶原是形成新骨不可缺少的主要成分之一。
因此，为了使骨折早日愈合，并减少痛苦，骨折患者在术前就应该开始戒烟。
戒烟的好处戒烟后有很多好处，例如：戒烟8小时后体内尼古丁含量快速下降；戒烟2天后味觉和嗅觉得到明显改善；戒烟4天后呼吸舒畅，肺功能极大提高；戒烟不超过一年，患中风的几率将下降到普通吸烟者的一半；3年内，你的心脏病发作几率跟从不吸烟的人一样；患像肺气肿、支气管炎等肺病的危险性下降；戒烟3年后，患心脏病几率下降；戒烟5年内，罹患肺癌、食道癌、口腔癌或其它由烟草引起的癌症的危险会下降；跟您生活在一起的人罹患肺癌的几率将下降10到30倍；您的亲朋好友的生活质量都将提高；预期寿命更长（50岁以上的人会增加一倍）。
饮酒的危害酒对肝脏有损害，会直接刺激胃黏膜，引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。
长期酗酒更易引起急性与慢性胰腺炎，严重者甚至引起糖尿病。
酒还会加速脑部老化过程，损伤智力，使人的情绪不稳定、注意力分散，以及引发痛风、高血压、心脏病等。
长期酗酒与股骨头坏死的发病有密切相关。
骨折患者不能大量或长期饮酒，否则也不利于骨折的早日愈合。
有些人骨折后大量饮白酒或药酒，以之“活血通脉”，以为这样可引起到辅助治疗作用，其实这是一种误解。
发热的概念和好处发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，使体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。
发热本身不是疾病，而是一种症状。
其实，它是体内抵抗感染的机制之一。
发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。
术后吸收热：切口周围会有微小的血块和组织需要被吸收和排出，这些微小异物会刺激大脑体温中枢升高温度，这是人体正常的防御反应，也是术后发热现象。
如果没有流感症状，体温在38.5℃以下可以采用物理降温方法，如温水或酒精擦浴，多饮水等。
如果体温超过38.5℃，则可以考虑药物降温。
预防骨折后肢体肿胀的方法包括加强主动功能锻炼、抬高患肢、按摩、间歇冷敷和使用中药内服和外敷等。
冷敷时间不宜过长，以免影响血液循环。
术后伤口疼痛是正常现象，与精神状态、手术种类密切相关。
处理方法包括采取与手术相关的舒适体位、妥善固定引流管、鼓励患者做咳嗽、深呼吸、提供安静环境、指导病人应用一些技巧、遵医嘱给予冷敷热敷、安慰剂和及时应用药物。
手术后恶心、呕吐的常见原因是麻醉反应，待麻醉剂和药物消失后，恶心、呕吐即可停止。
其他原因包括颅内压增高、糖尿病酸中毒、尿毒症等。
出现恶心时可做深呼吸，呕吐时头部应偏向一侧，必要时可遵医嘱给予止吐药。
长期卧床后起床容易发生头晕、摔倒，预防方法包括慢慢起床、站立一会儿再行走、使用助行器具等。
体位性低血压是由于体位改变引起的低血压。
这种情况通常发生在从平卧转为直立或长时间站立后。
植物神经功能紊乱会导致直立性小动脉收缩功能失调，表现为头晕目眩、视力模糊、软弱无力、大小便失禁等症状，严重时可能会晕厥。
在发生这种情况时，应该将头放低、松解衣领，深呼吸并保持情绪平稳。
同时，适当保暖和休息片刻也有助于缓解症状。
预防措施包括起坐动作应缓慢，长期卧床的病人或患有高血压的老年人应遵循一定的起立程序，同时进行适当的四肢活动、合理饮食、体育锻炼和充足的睡眠。
使用自控镇痛泵可能会导致恶心、呕吐、尿潴留、呼吸抑制和皮肤瘙痒等不良反应。
在出现这些症状时，患者应保持镇定并告知医护人员，关闭镇痛泵后会逐渐好转。
必要时，应根据医嘱进行对症处理。
糖尿病患者的膳食应该适当限制热量和脂肪的摄入，增加碳水化合物和优质蛋白质的摄入。
按时开饭、按时服药和注射胰岛素也是非常重要的。
此外，糖尿病患者需要终身进行膳食治疗，并按规定数量摄入食物，不得任意添加其他食物。
如果饥饿难忍，可以征得同意后吃一些体积大、能量低的食物，如青菜和白菜等。
需要限制或禁用的食物包括纯糖类食物、粉皮、粉丝、土豆、藕、肥肉、动物内脏、油脂、奶油、黄油、干酪和麦乳精等。
相对于口服降糖药，胰岛素的副作用更小。
使用胰岛素可以保护重要脏器，延缓慢性并发症。
胰岛素注射可以在一个阶段后逐渐撤除，并改为口服降糖药治疗。
糖尿病患者可以继续吃水果，但需要掌握以下几个原则：选择低糖水果、控制摄入量、避免空腹吃水果和注意与其他食物的搭配。
血糖控制的标准是空腹血糖不超过7.8mmol/L，餐后2小时血糖不超过10mmol/L，糖化血红蛋白不超过7.5%，同时避免高血糖和低血糖的出现。
在正餐之间或睡前一小时吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，减轻胰腺的负担。
不建议在餐前或餐后立即吃水果。
每天可食用约200克的水果，同时减少25克主食，以保持总热量的平衡。
不同的糖尿病患者对水果糖分的敏感度不同，可以根据自身经验选择含糖量较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等。
