中学体育课表格式教案第11周第20 课（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第12周第2 1课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。
教 2、熟悉球性（多部位颠球）复习传、接、射技术。
学学内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 2 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。
本（三）教学重点：徒手动作用力体会。
（四）教学难点：体会动作用力。
部（五）教学手段：（1）上、下肢用力协调，交换步正确。
5（2）交换步用力。
****** ****** 分（3）徒手（持球）交换步投掷练习。
米 ****** （4）课堂定量定标练习。
（70分）（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
130课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第12周第22 课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球、正背、外脚背踢球。
教 2、熟悉球性（多部位颠球）复习正脚背、外脚背学学踢球。
内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 3 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：换脚步、上、下肢用力一致，连性。
本（三）教学重点：弓身用力、交换步。
（四）教学难点：换脚步、用力协调。
部（五）教学手段：（1）徒手投掷动作练习。
5 （2）徒手投掷实心球练习。
****** ****** 分（3）徒手交换步投掷实心球练习。
米 ****** （4）持球投掷实心球练习。
（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第 13周第 23 课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球；助跑单脚起跳额侧教 2、足球：①熟悉球性（多部位颠球）。
学额侧项球。
学②0习助跑单脚起跳额侧项球。
内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立压、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 4 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：上、下肢用力协调。
出手快、角度45度。
本（三）教学重点：出手角度、出手速度快。
（四）教学难点：用力速度。
部（五）教学手段：（1）投掷力量辅助练习。
5 （2）徒手投掷实心球练习。
****** ****** 分（3）徒手交换步投掷实心球练习。
米 ****** （4）持球投掷实心球练习。
（六）教学组织：六列横队分两半20米距离对面站。
场地器材：足球、实心球。
练习密度预计：28 %运动量预测:5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第13周第 24课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球（考核）教 2、熟悉球性。
学学内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 5 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。
本（三）教学重点：动作用力快、出手角度高、交换步。
（四）教学难点：体会动作用力顺序。
部（五）教学手段：（1）投掷力量辅助练习。
5 （2）徒手投掷实心球练习。
分（3）徒手交换步投掷实心球练习。
（4）持球投掷实心球练习。
（课堂定量达标练习100 % ） 9部 2、小结本课：分 3、宣布下次课内容和课外练习内容。
场地器材：足球、实心球。
练习密度预计：28 %运动量预测:5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：用力不协调、换脚步不好。
中学体育课表格式教案第 3 周第 5 课1、投掷实心球。
1、发展学生投掷能力和增强学生上肢力量。
教2、足球多部位颠球（考核）教 2、熟悉球性。
学学内任容务部分教学内容、组织教法和要求次数时间一．开始部分：（ 3 分钟）开 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
始 2、师生问好！ 3 ’ 部 3、宣布本课任务，整理服装，安排见习生。
分 4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数、5、教学组织：成六列横队，二、准备部分：（ 7 分钟）准 1、扩胸运动 2、振背动动 3、体侧起动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动备 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关节运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 4 x 8 7 ’ 部教学要求：、手臂、上下侧要伸直、踢腿时前踢，分教学方法：先示范后讲解、边示范边提求、要领，学生听口令集体习，教学组织：六列横队成体操队形站立，三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换，基 2、投掷 (第 5 次课 13 分钟) 13 ’ （一）动作名称：实心球。
（二）教学要求：连性、协调性。
本（三）教学重点：动作用力快、出手角度高、交换步。
（四）教学难点：体会动作用力顺序。
部（五）教学手段：（1）投掷力量辅助练习。
5 （2）徒手投掷实心球练习。
分（3）徒手交换步投掷实心球练习。
（4）持球投掷实心球练习。
（课堂定量达标练习100 % ） 9四、结束部分：（ 5 分钟）结 1、放松运动：束（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松， 4 x 8 5 ’ 部 2、小结本课：分 3、宣布下次课内容和课外练习内容。
场地器材：足球、实心球。
练习密度预计：28 %运动量预测:5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：用力不协调、换脚步不好。
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