气虚是什么原因造成的

全身无力是什么原因全身无力相信很多人都是有过这种现象的，有的人甚至是常常都会感到全身无力。

什么原因引起全身无力呢?导致全身无力的原因有哪些呢?觉得全身无力怎么办呢?下面就是店铺给大家整理的全身无力的原因和治疗方法，希望大家喜欢。

全身无力的各种原因一、体虚导致的浑身无力不论是男性还是女性，如果身体不仅无力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。

如果是夏季还要排除中暑的可能性。

如果无力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。

针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。

在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和中药进补都是不错的选择。

二、贫血导致的浑身无力这个头昏和无力是贫血的人常见的早期症状。

贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。

这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。

当大脑血流量供应不足就会头昏、无力等症状。

通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身无力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。

所以，头昏、无力与贫血有着密切的关系。

此类无力怎么办?答案就2个字：补血。

通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。

三、疾病导致的浑身无力1、腹泻致无力，可以吃些止腹泻的药。

然后在饮食上进行一定的调理。

2、感冒发烧致无力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。

针对浑身无力怎么办这个问题，首先要弄清楚自己的浑身无力的原因。

看是什么状况导致身上没力气了。

体虚、贫血或是疾病都可能导致无力，因此要对症治疗。

全身无力的治疗方法1、通周辅助法体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。

身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。

起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。

在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。

气虚得原因介绍如下:
引起气虚的原因主要有不良生活习惯、先天禀赋不足、久卧久病等。

1.不良生活习惯：
因为经常工作劳累，或者生活饮食不规律，伤及脾胃、伤及心阳，导致脾胃对水谷精微运化不佳，脾胃阳气的温煦、运化差和心血亏虚、心阳不足，造成全身低代谢状态，或者脏腑功能失调，进而引起气虚。

2.先天禀赋不足：
由于先天禀赋不足，肾精与肾气的亏虚，不能够濡养后天的脾胃，所以脾胃对五谷精微以及水湿的运化不佳，失去其原有运化的能力，就会出现气血生成不足。

3.久卧久病：
因为久卧久病，疾病的消耗造成气血亏虚，比如癌症或者风湿结缔组织病，或者一些心脑血管病，长期卧床、营养不佳、肢体活动差、疾病本身的原因等，这些都会造成气虚。

除以上原因，还有肾虚，患者出现身体不适，需要及时就医，谨遵医嘱，避免因治疗不规范造成严重后果。

在治疗期间，如果症状没有缓解，甚至有所加重，或者出现了新的症状，都需要及时去医院就诊。

以上药物需要在医生指导下使用。

女人心慌气短全身无力什么原因女性如果出现心慌气短，身体无力的症状表现的时候，这时候不要着急，一定要及时的了解到底是什么原因引起的，这可能是因为一些生理方面原因造成的，也可能是因为疾病方面原因造成的，比较常见的就是免疫功能紊乱，内分泌失调，贫血，慢性疾病等等，平时工作劳累，休息不好，也可能会引发这样的现象。

★女人心慌气短全身无力什么原因1、免疫功能紊乱很多中青年人长时间会觉得身体乏力，注意力较难集中，有些时候，还会影响食欲，以及消化道功能，可出现便秘或是腹泻情况，症状较严重者，还会有心慌，心烦，焦虑，失眠等等表现，女性则易月经不调，男性可导致性功能下降。

而这主要工作压力大，经常熬夜，生活无规律，进而造成免疫功能紊乱，也被称为“慢性疲劳综合征”。

2、贫血贫血者最早期的症状，就是会经常感到头昏，以及身体无力，这是因为贫血者的血红蛋白不足，进而造成血红细胞携氧能力变弱，人体脏器供氧不足，就会引起相应的功能异常现象。

通常贫血者，除了头晕，身体没劲，还可有耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙、缺少光泽等表现。

3、糖尿病糖尿病是最常导致乏力的疾病，这由于糖代谢失常，失水及电解质失衡等原因而引起，患者会有疲乏、虚弱无力，饭量大增、吃得多却反而更加消瘦，易口渴，多尿等表现，中老年人要特别注意。

4、甲状腺功能异常年轻女性常感到浑身没劲，还伴多汗，心慌，爱发火，怕热，多汗，进食增多但体重却减少等等表现，要考虑是甲状腺功能亢进的表现；另外，有些老年人，有身体乏力，甚至连抬腿都觉得吃力，如果不是血压、血糖等异常，那么，可能是甲状腺功能低下的表现。

5、更年期综合征女性更年期综合征多发生于40-55岁之间，在这个年龄段的女性常感疲乏，还伴有潮热、出汗、易怒易躁、心悸失眠、忧郁健忘、或月经紊乱等表现，可能就意味着更年期要来临了。

6、气血虚气血不足，即为气虚和血虚，而气血相互作用，气推动血液运行，血可以运载气，相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。

气虚是什么原因造成的?中医方法如何辩证论治气虚的出现，一般都是有一定诱因的，而人们在平时要想进行有效调理的话，也需要对气虚的原因查找清楚。

那么，气虚是什么原因造成的呢?★气虚是什么原因造成的?气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。

从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。

亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。

气虚病涉五脏。

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。

人体精气分别藏于五脏，故《素问·五藏别论》说：“所谓五藏者，藏精气而不泻也”。

因而，从气的来源看，构成人体和维持人体生命活动的气，主要有先天之精气与后天之精气两方面。

而从气的生成与脏腑之关系来看，则五脏皆藏精气，尤以肺脾肾为重要。

气虚与五脏气虚。

气虚是指脏腑机能衰退，抗病能力低下的病理状态，由此会产生一系列的临床症状。

但由于气藏于五脏，通常情况下，气虚必然与该脏的功能相互联系，《素问·方盛衰论》描述了肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、肝气虚所致梦境不同的情形。

因此，气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。

★中医辨证施治气虚的方法：★1.肺气虚证候;短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等。

治则：补益肺气。

主方：四君子汤合玉屏风散。

方药：党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。

★2.肾气虚(1)一般肾气虚证证候;神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。

治则：补肾益气。

主方：肾气丸加减。

方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。

(2)肾气不固证证候;除一般肾气虚证外，还有小便频数清长，或余沥不尽、夜尿多、遗尿;或男子遗精早泄，女子带下清稀量多;或月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎者。

气虚体质详解与调理方法今天来跟大家分享“气虚体质”的调理方法。

在谈调理方法前，还是先要把概念弄清楚。

气的概念，是中医独有的，而且中医非常重视“气”，人活一口气，没有气就没有生命。

那到底什么是气？用四个字来概括：气主功能。

身体里面到处都是气，皮肤腠理里面有气，血管里面有气，经络里有气，脏腑里有气，正是因为全身都是气，气将全身连成一个不可分割的整体。

一、气虚和阳虚咱们昨天了解了阳虚，今天了解气虚。

有不少人开始有疑惑：血为阴，气为阳。

阳气阳气，阳和气不是一样吗？怎么还要分阳虚和气虚呢？这是很多朋友的疑惑，搞不清阳虚和气虚的区别。

气为阳不假，但气不等于阳。

阳是个虚拟概念，泛指温度能量这些。

而，气是真实概念，气是真实存在的，是实实在在的物质。

如果要将阳虚和气虚联系在一起来比较的话，我们可以这么理解：阳虚主要是指的温度不足，而气虚主要是指人体功能不足。

当然，阳虚的概念范围比较广，也包括功能不足在里面。

有这样的一种关系，帮助大家去理解：阳虚=气虚+温度不足。

这个公式大家去理解就好了，不要去钻牛角尖。

二、怎么知道自己是不是气虚？我们理解了“气主功能”这四个字，再来看自己是不是气虚就比较好理解了。

肺气虚的人，就理解成肺的功能不足。

肺有些什么功能？肺主皮毛，负责毛孔开合；说话也需要肺气支持。

所以肺气虚的人，咱们就很好理解了。

肺气虚，肺的功能不足，说话声音就低沉，不想说话，说多了话就累。

皮肤毛孔开合之后，就容易出汗，出了汗之后毛孔还没关上，风寒邪气就容易进来，人就容易感冒。

脾气虚，就理解成脾的功能不足。

脾有哪些功能？脾主运化，主要运化水湿，脾胃还是气血生化之源，脾还负责统摄血液。

所以，咱们知道了脾气虚，就代表脾的这些功能不足。

脾运化水湿的能力差，身体的水湿就会多，脾气虚的人眼袋浮肿，身体也会肿。

脾胃化生气血的能力差，导致身体的气血不足。

脾统摄血液的能力差，血液就容易跑出脉外，身体就会无缘无故出现青紫色，月经来了就不容易走，淋漓不尽，这也是脾气虚，脾不摄血的原因。

中医里的气和血气不足则胖，血不足则瘦；胖瘦皆在气血间。

从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。

气是生命之本。

古人说：“气聚则生，气散则亡。

”《难经》说“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。

”意思说，气是生命的精髓。

自然界中，风起云涌，风吹草动，这都是气在运动。

水能可以转化为电能，风能可以转化为热能。

在人体中，能量也可以相互转化，肾水可以转化为肾气，血可以转化为汗，水谷可以转化为血……总之，身体内精、气、血、津、液的相互转化及新陈代谢都是靠气来实现的，我们称这一能量转化的过程为“气化”。

人体气足，气化功能就强；人体气虚，气化功能就弱。

气化功能强大，可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病，即便是吃了一些有害物质，也没有多大关系，身体很快能将它“气化”，代谢出体外。

这就是人们常说的“正气内存，邪不可干”。

所以，气决定着一个人的健康长寿。

气虽然是生命之本，但是气又不能太过，过犹不及，著名的中医大师朱丹溪曾说过：“气有余便是火。

” 张景岳说:“气不足便是寒。

”气是人体的动力，血是这个动力的源泉；《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。

”中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。

气和血一阴一阳，气无形而动，属阳，血有形而静，属阴。

血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。

中医里叫“百病生于气”。

天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，风是天地之气，太阳是火，太阳光照射到海面就是火在下降，火降之后，阳光的热量把海水蒸发成了水蒸气，冉冉上升，在天空中形成了云，云降而为雨，水又回到了地面。

天地之气就是这样水升火降，周而复始。

人体内的火脏是心，水脏是肾，心火下降，温暖肾水，肾水就会上升，中医称为“肾水上承”。

《格致余论》说：“人之有生，心为火居上，肾为水居下，水能升而火有降，一升一降，无有穷已，故生意有焉。

”上火是什么？上火就是该下降的火不下降了。

气虚是什么原因造成的在日常生活中，我们可能常常听到“气虚”这个词，但对于它究竟是怎么来的，很多人却并不清楚。

其实，导致气虚的原因多种多样，了解这些原因对于我们保持健康、预防和调理气虚有着重要的意义。

首先，过度劳累是造成气虚的常见原因之一。

现代社会生活节奏快，工作压力大，很多人长期处于高强度的工作状态，经常加班熬夜，身体得不到充分的休息。

长时间的体力劳动或者脑力劳动过度，都会消耗人体大量的精气，使得元气受损，从而导致气虚。

就好比一辆汽车，如果一直不停地高速行驶，却不进行保养和休整，发动机就容易出现问题。

人的身体也是一样，长期的劳累会让身体的“发动机”——脏腑功能逐渐减弱，气的生成和运行出现障碍，最终形成气虚。

饮食不节也是一个重要因素。

有些人喜欢暴饮暴食，或者偏好油腻、辛辣、甜腻等刺激性食物。

这样的饮食习惯会加重脾胃的负担，脾胃是后天之本，是气血生化之源。

如果脾胃受损，无法正常运化水谷精微，气的生成就会受到影响，从而出现气虚。

此外，饮食不规律，经常饥一顿饱一顿，或者过度节食，也会导致脾胃虚弱，进而引起气虚。

情志失调同样可能引发气虚。

长期处于焦虑、抑郁、紧张、愤怒等不良情绪中，会影响人体的气机运行。

中医认为，“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。

过度的情绪波动会使气的运行紊乱，消耗人体的正气。

比如，过度的思虑会伤脾，脾气虚则不能运化水谷，气的生成就会减少。

长期的精神压力还会影响内分泌和免疫系统，进一步削弱人体的正气，导致气虚的发生。

久病不愈也是导致气虚的一个重要原因。

生病时，人体的正气会与病邪抗争，这个过程会消耗大量的气血。

如果疾病持续时间较长，或者病情较为严重，正气长期被消耗而得不到及时的补充和恢复，就会导致气虚。

特别是一些慢性疾病，如慢性支气管炎、慢性胃炎、慢性肾炎等，长期的病程会逐渐损耗人体的元气，使身体越来越虚弱，出现气虚的症状。

另外，年龄的增长也是不可忽视的因素。

随着年龄的增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，气的生成和运行也会逐渐减弱。

突然四肢无力全身发软是什么原因文章导读突然之间出现四肢无力身体发软的现象，这可能和身体虚弱，或者是气虚引起的脑供血不足有关，另外低血糖、贫血都可能会引发这种现象，平时如果不注意身体保健，身体体质比较差，身体的新陈代谢比较慢，都可能会引起这种现象，当然也要警惕一些疾病的原因造成的，尤其是一些慢性疾病。

突然四肢无力全身发软是什么原因1.体虚很多人在生活中经常会出现有浑身无力等情况，专家指出，导致的原因多半是因为过度疲劳或者是睡眠不足所引起。

这类人平时要多注意休息，另外还要注意调理，平时多吃一些滋补的食物。

很多人在生活中经常会出现有浑身无力等情况如果经过充分的休息之后仍然伴有乏力等现象，并且时间持续的较长，这个时候专家提醒你应该考虑是否是因为气虚所引起。

对于这部分体虚的人群，除了要注意多休息之外，同时还要注意多吃些补肾以及补气血的食物，比如像山药、红枣、当归、鲍鱼等食物。

2.贫血贫血是如今生活中最常见的一种病症，它的发病率甚至比感冒还要高，而导致的原因多半是因为饮食不规律。

一旦患有贫血等症状，就会因此而导致患者出现有头昏、乏力等现象，这些都是贫血患者的早期症状。

如果不进行及时有效的治疗以及补血的话，还会导致患者因为血红蛋白不足以及血红细胞携氧能力降低等情况，而出现人体重要脏器供氧不足的现象。

专家指出一旦人体内的重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。

同时还会导致出现大脑供血不足等情况，因此并发头昏、乏力等症状。

很多患者在出现头晕等症状的同时，还会伴有浑身乏力、无食欲、睡眠不好等现象，因此在出现这些不适症状的时候，一定要注意多吃些补血的食物。

3.感冒患有感冒的患者同样经常会出现全身无力等症状，尤其是在这个干燥的秋季感冒更加的频繁，因此要想避免浑身无力等情况出现，首先必须要预防感冒。

尤其是有些感冒发烧的。

气虚则胖，血虚则瘦养生之道胖补气，瘦补血气有四虚，人有四胖。

胖子养生，先要清心。

气不足则胖，气不足的原因有四种，因而胖子可以分为四类。

胖人气虚，为什么会气虚呢？原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。

胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。

而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。

大体如下——胆小的胖子气虚；怕冷的胖子阳虚；肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。

火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血淤；内向的瘦子气郁；爱长疮的瘦人有湿热。

根据不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同。

看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。

气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。

在我们的身边经常有这样的人，他们满身肥肉，身体庞大，行动笨拙，当他向你走来时，你会感觉到一股无形的压力，但当他一开口说话，你就发现原来这个庞然大物其实虚弱无力，因为他低怯的声音流露出了内心的胆小。

治疗方法：党参性味甘平，补中益气，健脾益肺，用于气虚不足、倦怠乏力、气急喘促。

多吃小米、猪肚、胡萝卜和香菇，因为这些都是补气的食物。

看一个胖子是不是气虚，还应该特别注意舌头。

气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。

舌头两边有明显的齿痕。

齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。

舌体胖大的原因是水太多，水将舌体泡大了，水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。

所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。

最后，判断是不是气虚型胖子，还要看他的精神状态，一般气虚型胖子气短懒言，容易疲乏，还经常头晕健忘。

“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。

气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。

正如古人所说“其人肥白，多属气虚”。

怕冷的胖子阳虚有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。

气血不足的四大原因为什么会气血不足呢，出现气血不足的原因有哪些呢，下面我们一起来了解关于气血不足的四大原因，欢迎大家阅读。

1.饮食不当饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。

2.睡眠不足长期生活不规律，该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。

3.缺乏运动运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻.会导致气血不足。

4.劳欲过度体力劳动过重，长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。

此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。

还有一种情况值得注意.那就是房劳过度，某生活无度，会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重，必然引起气血的不足。

此外，如果遇到"伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害，都会在短期内伤耗气血;而慢某病、消耗某疾病.则会缓慢消耗血气，导致气血不足。

第2篇：血气不足的原因有哪些引起血虚的病因有很多，具体是什么原因，下面就一起来看看吧(1)脾胃虚弱(2)饮食不足人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。

清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。

如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。

另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病某。

(3)失血过多外伤失血过多，月经过多，或其他慢某失血某皆可造成血虚某。

另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。

(4)肾气亏虚肾藏精，精生髓，精髓可以化血。

若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。

(5)劳作过度大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气某液;强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使某血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。

男人乏力没劲是什么原因导致的怎么办导读：很多男人,三十岁以后常常会出现身体乏力,浑身没劲,易倦怠、疲劳,哈欠不断等感觉与现象,这些都是男人肾虚的表现,有人想,肾虚了,吃六味地黄丸呗,但是可能有人不知道,肾虚可分为：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚4类,然而由于肾虚可以由多种诱因导致,所以,四种肾虚容易交叉出现,比如,如果肾阳虚的话,吃六味地黄丸,不仅起不到调肾的目的,反而有可能越调越虚,更何况多种肾虚交叉出现,所以调肾一定要综合;多诱因导致4种肾虚交叉出现难对症一、药物伤害导致的肾虚——农药、西药排首位可造成肾气虚、肾阴虚、肾阳虚长期使用含有马兜铃酸的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾类抗炎药、抗生素、例如去痛片、扑热息痛、青霉素等都可以伤害肾,导致肾虚,另外,蔬菜、水果中如果残留的农药,没有得到有效的清洗,食用后,也可造成肾损伤;二、慢性疾病迁延导致的肾虚——糖尿病、心脑血管病、风湿骨病都伤肾可造成肾阴虚、肾阳虚、肾气虚景岳全书中说：五脏所伤、穷必及肾；难经也明确指出脾病传肾、肺病传肾、肝病传肾、心病传肾……,中医里更有：五脏六腑皆赖肾精濡养,同时五脏之病病久必及肾的理论;长期慢性病,除了病可迁延至肾脏,同时长期服用药物,也可以伤肾;三、劳累过度导致的肾虚——加班、应酬,透支精力体力牵连肾可造成肾阴虚、肾阳虚、肾气虚诸病源候论指出：劳伤于肾,肾虚不能荣于阴器,故痿弱也,意思是,长期的劳累,可导致肾虚,从而导致阳痿,阳弱;而现代社会,加班、应酬等都可造成人体劳累过度;四、年老体衰导致的肾虚——身体机能退化,精血不足可造成肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精虚朱丹溪格致余论：人生至六十,七十以后,精血具耗,平居无事,已有热证,皇帝内经素问也有男八八,女七七的肾气论,说的是,男子五八40岁肾脏开始衰弱,女子五七35岁肾脏开始衰弱,所以,肾脏在随着年龄的增长,会逐步的虚弱;男人虚解决办法鉴于肾虚多种诱因和多种分型的出现,一旦出现,很难调理,所以建议男士要注意日常身体的保护,例如1、多运动：男人体虚形成,五脏六腑都会跟着受到牵连,运动,可以强化机体能力,强化脏腑,因此,多运动可预防体虚;2、饮食荤素均衡,吃饭8分饱：暴饮暴食,可增加脾胃的负担,从而导致气血亏虚,因此,尽量节制自己的饭量,八分饱最适宜,同时,肉类可导致人体酸碱失衡,对气血有损,荤素均衡,不仅有益健康,也有益于身体的调理;。

脾虚是由什么原因引起的？脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。

脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。

人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。

其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。

素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。

脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。

2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。

3、中气下陷：中气亦指脾气。

脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。

4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。

西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。

由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。

脾虚应该如何诊断？脾虚属脏腑辨证中常见之证型。

主要指脾气、脾阳或脾阴不足所呈现之各种症候。

《脉经》卷二：“脾虚，……病苦泄注，腹满，气逆，霍乱，呕吐，黄疸，心烦不得卧，肠鸣。

”一说“脾气……若虚则生寒，令人心腹胀满，水谷不消，噫气吞酸，食辄呕吐，霍乱泄利，四肢沉重，多思气结，恶闻人声”(见《圣济总录》卷四十四)。

邹澍《本草经疏》归纳“脾虚十二证，饮食劳倦，伤脾发热，饮食不消化，属脾气虚;伤食必恶食，停食，为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。

水肿属脾气虚，兼脾阴虚;噎膈属气血两虚，由于血液衰少，而非痰气壅逆所成。

气虚产生的原因气虚，所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。

中医认为气不仅仅是一种物质，也是一种功能，我们常说“人活一口气”，只要有气在，心脏就会跳动，体内的循环就有生的基础，气足和气虚有天差地别的表现。

气虚的人一般面色白白的，没有光泽，稍微一动就出汗、气喘。

气足的人爬七八层楼没什么问题，气虚的人爬二三层楼就气喘吁吁。

气虚的人还少气懒言，什么是少气懒言？就是你跟他说话，他都不爱搭理你，多说两句都嫌累。

同时容易疲劳，怕冷、怕吹冷风，一凉就受不了，猛打喷嚏，容易感冒，吃点东西就容易腹胀，大便不成型。

中医可以通过切脉、看舌象来判断，但是切脉需要通过长期的练习才能掌握，舌苔相对来说比较简单。

当你的舌苔出现齿痕，那你很有可能就是气虚。

气虚产生的原因有很多，例如久病体虚、劳累过度、先天不足、后天失养等。

长期的慢性病导致正气虚弱，不断的耗损人体正常的气血，或者脾胃虚弱的人，不能很好的消化饮食偏少，气血来源不足，从而出现气虚。

无论是从事什么劳动，如果过度疲劳，没有及时调整，都会引起气虚。

身体素质差的患者天生或生长过程中营养不良导致身体素质低下，气血得不到养护，日久而气虚。

气虚是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。

气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。

中医气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

一般多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。

气虚涉及到心、脾、肺等各个脏腑，一般治疗都以补气为主，例如补肺汤、四君子汤、补中益气汤等。

如有相关症状，建议患者及时就医治疗，根据专业医师的辨证论治选择适合自己的药物，切勿自行用药。

脾虚是什么原因造成的，脾虚的临床表现有哪些？文章导读所谓脾虚，为中医名词术语。

泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。

包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

那么在生活中脾虚的症状有哪些？脾虚的临床表现脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。

1.脾气虚腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3.中气下陷在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4.脾不统血在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

脾虚的病因脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。

脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。

人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。

其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。

素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。

脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

1.脾气虚多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。

2.脾阳虚多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。

3.中气下陷。

病从脾胃生——血虚一、血虚（人参养荣丸）名词气血亏虚（阴血亏虚），发为血之余，气血亏头发白；肝肾不足；心慌气短；四肢乏力；中医治本；中风就是脑梗塞；秀才学医，笼中捉鸡（比喻学医简单，嗯哼~）；舌象：有齿痕-->脾虚；中药炙黄芪（qi，二声），白术（zhu，二声）中药的配伍：君臣佐使，18反（疗效降低甚至有毒），19畏规律动则气耗，劳则气耗舌两侧有齿痕：脾虚的表现（脾虚也会引起血虚）血虚血瘀造成面部的暗斑血的作用：滋养滋润血虚是一种营养障碍（中西结合的理论）诊断：舌苔脉象四肢百骸五官九窍汤药：急性病，我们平时煎汤药，一般70~80毫升最理想，太浓太淡都会影响药物的疗效中成药：慢性病，缓以图之，补益气血；中成药的胶囊类（如果不想吃胶囊的话）可以把药粉倒出来冲水喝；有的药治标，有的要治本输血可以治疗贫血，但治不了血虚症状面黄（面色萎黄，焦黄发暗）；健忘；脱发；心慌（动则心悸，感觉到心脏的剧烈跳动，活动之后症状加剧，活动量超过了心脏的负荷，失眠多梦，心烦，做事做不下去）；多梦；眼睛干涩（肝血虚，经常揉眼睛，迎风流泪，久视伤血）；肢体麻木；皮肤干燥（甚至瘙痒）便秘（便秘也是可以死人的，便秘->心梗心衰->猝死）心血虚（心主血）：心慌气短乏力失眠多梦舌质偏淡脉细血压偏低肝血虚（肝藏血）：腰膝酸软眼睛干涩（肝开窍于目）头晕目眩（眼冒金星）《内经》血虚：女人以肝为先天，血对女人的重要性，女子六七，三阳（太阳，阳明，少阳）脉衰，面始焦，发始堕，气血亏虚(黄脸婆)治疗应从脾入手（脾为后天之本，气血生化之源），让脾胃强健起来，水谷精微化气血，气能生血（脾气生血）具体：1、人参养荣丸：健脾益气，补气以生血，祛湿，（不想吃饭，大便不成形），该药便宜，一次一丸，一天两次。

丸药的保质期一般是两到三年。

2、药引子（代茶饮，也可没有）：大枣和生姜水，送服人参养荣丸，补益气血，调和营卫。

大枣和生姜是最常用的药引子。

气虚是怎么回事问、虚弱是一种什么性质的疾病？答：虚弱人体质虚，生活能力差，防卫疾病的能力低。

据统计人群中约有12%的人为虚弱人。

属于亚健康。

2、问、虚弱症有什么症状表现？答：虚弱人的体质虚弱、此类人生活能力差，防卫疾病的能力低，比别人容易生病，是属于亚健康。

虚弱人特别怕风、怕冷、怕凉、怕寒，接触风寒身体不舒服，常常头昏、头痛，吹不了电风扇，接触不了空调。

挑食，食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷饮。

吹不了电风扇，吃一点不适应的东西，即便稀、便水、便未消化的谷物。

3、问、虚弱人为什么常常生病？答：虚弱人体质虚弱，对自然界的气候：风寒暑湿火燥常常适应不了，所以常常生病；防卫疾病的能力低，当社会上有传染性疾病流行，虚弱人比别人特别容易传染上。

所以生病成为自然而然的现象；生活能力差，表现在两方面。

其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了而生病。

其二、对生活吃、住、行不适应也会生病。

4、问：虚弱人在生活方面表现能力如何？答：生活能力差，归纳表现在两方面。

其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了。

其二、对生活吃、住、行不适应。

5、问：虚弱人多病问常生什么病？答：虚弱人因体质虚，防卫能力低，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。

消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。

6、问、虚弱人患上述病，对人体有什么主要影响？答：患病后对青、幼、少年直接影响生长发育，影响了健康。

对老年虚弱人影响了生活、影响了生命！中年人正是创家立业生治美满时期，虚弱人本来体虚，力不充心，易生稿、生病是雪上加霜，严重影响幸福生活和立家创业，不仅影响了本人的健康，而且影响了全家的幸福。

7、问、虚弱人虚弱的根本原因有什么？答：虚弱人身体之所以表现虚弱、根本原因是两个方面。

（1）先天不足。

（2）后天性原因。

8、问、什么是先天性原因？答：先天性原因、最常见的是胚胎发育不良，其中有遗传因索，胚胎期间胎母身体因索，胎母营养方面的问题，属于先天不足。

你是什么体质之一--气虚（血虚）体质气（血）虚体质的人说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。

没有工作的人、学生和长期从事和前面体力劳动的人容易气（血）虚。

且抗病能力弱，容易感冒，生病后难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

气（血）虚多表现为全身或某一脏腑机能衰退的症状，而以心、脾、肺、肾气虚较为多见，可分为心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚。

如心悸怔仲，胸闷气短，活动后加重，面色淡白或恍白，或有自汗，舌淡苔白，脉虚等则为心气虚；食欲不振，嗳气腹胀，容易恶心呕吐，腹痛肠鸣，肌肉消瘦，大便溏薄，或易腹泻，排便不畅等则为脾气虚；咳嗽迁延日久，容易感冒，呼吸气短，遇冷则鼻塞，流鼻涕，气喘，声音低微则为肺气虚；肌肉筋骨酸痛，身材矮小，小便频数，色清量多，夜尿多则为肾气虚。

气（血）虚体质是以气虚，气息微弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。

其形成的原因多是由于先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。

总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

形体特征：肌肉松软不实。

常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。

心理特征：性格内向，不喜冒险。

发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。

适应能力：不耐受寒邪、风邪、暑邪你是什么体质之二-阳虚体质阳虚体质的人，多体形白胖，肌肉松软，手足不温，喜食温热，精神晦暗，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便溏薄，小便清长。

性格多沉静、内向。

长期偏嗜寒凉食物也会形成这种体质。

易患水肿、腹泻等，多为寒症，且易感湿邪。

可多吃容易“发”(甘温益气)的食物，注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。

阳虚体质，可分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。

如在心气虚的基础上出现寒症，多为心阳虚；腹胀纳少，腹痛喜按，大便溏薄，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力等为脾阳虚；腰膝酸软而痛，畏寒怕冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色恍白或黧黑，舌淡苔白，脉沉弱，或阳痿，妇女宫冷不孕，或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，甚或腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘等则为肾阳虚。

气虚的原因有哪些呢由于在生活中，饮食不当或者缺乏一定的体育锻炼，人体是很容易出现气虚的。

气虚往往表现在四肢无力、头晕目眩及容易劳累等，对于正常的生活影响是非常大，需要及时的进行调理。

那么，气虚的原因有哪些呢?是什么引起了气虚呢?下面一起来看一下这篇文章的相关介绍吧。

气虚原因中医认为，人的元气来源于肾，属于先天之气，是父母给的，又经过后天不断补充、滋养的这样一种气，是一种功能的状态。

造成气虚体质有两个原因：一个先天不足，一个后天失养，那么后天究竟是什么原因呢?1、过度劳累是对气的透支中医讲“劳则气耗”。

我们看很多人的感冒都出现在比较疲劳的时间段里。

为什么操劳会耗气?因为气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功能。

工作、学习，都靠这种功能的发挥。

如果你在一个正常的范围内利用这些能量，再有规律的用足够的物质去补充，转化为新的能量，那么你的气就损耗得慢。

但是如果你消耗太过了，又没有及时补充，能量的支出与供给处于一个不平衡状态，这个气肯定是损耗得快，以至越来越少，还可以把这种能量比喻成我们生命的本钱，年轻的时候透支了，上了年纪就得过穷日子。

2、躺久了，气也受伤了有句话说得好：好吃不如饺子，舒服不如躺着。

既然劳则伤气，那我们每天躺着好了。

可是有时候，躺在床上时间长了更觉得累，这是为什么呢?《黄帝内经》说久卧伤气呀!气的特点是运动，但是你总是躺着不动，气就不能正常地舒展运动，这样就会造成气运行过程的减慢，气机就会受损，最先累及的就是脾。

因为脾位于身体的中部，是气机的转输站，关系着气的上升下降。

“脾主四肢”，四肢不运动，自然会更影响脾的运化。

所以长期卧床的人食欲差，运化不好，吸收水谷精微的功能就降低，后天之气的生成也就少了，自然就伤到气了。

3、人要活动，才会产生热量简单说就是人要活动，才会产生热量。

或者是说人体的气和自然的大气要不断交流、吸纳。

这个能量，你老不运动就停滞，它就没有这种生发状态了。

以上便是关于气虚的原因有哪些的介绍。

体质虚弱的表现有哪些在我们平时生活中身边总是有一部分人特别容易生病，而且身体总是会不停的出现各种症状，往往严重的影响到我们的正常生活和工作，同时也影响严重的影响着我们身体的健康，其实大部分都是由于体质虚弱所导致的，其实我们很多人对体质虚弱的了解并不是特别的多，但是为了更好的帮助我们改善体质，下面我们一起了解一下体质虚弱的表现有哪些？体质虚弱的表现有哪些:生活能力差，归纳表现在两方面。

其一、对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了。

其二、对生活吃、住、行不适应。

虚弱人多病问常生什么病？虚弱人因体质虚，防卫能力低，什么病都可能得，最常见的是感冒，气管炎、咽炎、鼻炎、支气管肺炎、肺炎。

消化系统的消化不良、胃炎、肠炎、胃肠炎、便稀等多种病。

虚弱人患上述病，对人体有什么主要影响？患病后对青、幼、少年直接影响生长发育，影响了健康。

对老年虚弱人影响了生活、影响了生命！中年人正是创家立业生治美满时期，虚弱人本来体虚，力不充心，易生稿、生病是雪上加霜，严重影响幸福生活和立家创业，不仅影响了本人的健康，而且影响了全家的幸福。

虚弱人虚弱的根本原因有什么？虚弱人身体之所以表现虚弱、根本原因是两个方面。

（1）先天不足。

（2）后天性原因。

什么是先天性原因？先天性原因、最常见的是胚胎发育不良，其中有遗传因索，胚胎期间胎母身体因索，胎母营养方面的问题，属于先天不足。

胚胎发育虽良好，但是在分娩过程中不足月早产、难产、产伤、缺氧等，这些都是先天性，所以都属于先天因素。

先天性原因是否是永久性的？先天不足，婴儿出生后、先天性原因造成婴儿忌常有些不是永久性的，绝大多数后天经过后喂养能纠正，有些在生长发育中纠正了，例部份先天性心脏病。

通过发育成为正常幼儿。

个别遗传性的尤其是发育性疾病，通过调养和后天的诊治，大部分会，发育正常。

但确有一部分。

包括身体虚弱出生儿，本应通过调养成健康婴儿，确未调养好，成为虚弱婴几。

后天原因最突出的是哪些？后天原因很多。