最新篮球球性练习教案

小学体育篮球球性练习教案教案标题：小学体育篮球球性练习教案教案目标：1. 了解篮球的基本规则和技术要求。

2. 学习并掌握篮球的球性练习方法。

3. 提高学生的篮球球感和球控能力。

教学准备：1. 篮球。

2. 篮球场地。

3. 篮球架和篮球网。

4. 训练用具（如锻炼平衡和协调能力的小球）。

教学过程：引入活动：1. 向学生介绍篮球的基本规则和技术要求，以激发学生对篮球的兴趣。

练习一：球的控制1. 让学生站在篮球场地中央，双手持球。

2. 指导学生进行基本的球控练习，如：单手传球、双手传球、胸前传球、头顶传球等。

3. 强调学生在传球过程中要保持眼睛注视目标。

练习二：球的运动轨迹1. 让学生站在篮球场地两侧，面对篮球架。

2. 指导学生进行投篮练习，要求学生将球投向篮球架，注意力量和角度的掌握。

3. 强调学生在投篮过程中要保持身体平衡和手臂的伸展。

练习三：球的反弹1. 让学生站在篮球场地一侧，面对篮球架。

2. 指导学生进行篮板球练习，要求学生将球投向篮球架后，迅速移动到篮球架下，接住反弹的球。

3. 强调学生在接球过程中要保持身体平衡和手眼协调。

练习四：球的运动速度1. 让学生站在篮球场地两侧，面对篮球架。

2. 指导学生进行快速运球练习，要求学生在篮球场地上快速运球，并尝试进行变向和停球动作。

3. 强调学生在运球过程中要保持身体低姿态和双手的灵活运用。

练习五：球的传递和接球1. 让学生分成两队，站在篮球场地两侧。

2. 进行传接球对抗练习，要求学生在规定的时间内，通过传球和接球将球传到对方篮球架下。

3. 强调学生要与队友配合默契，提高传球和接球的准确性。

总结：1. 回顾本节课所学的篮球球性练习方法。

2. 强调学生要坚持练习，通过不断的练习提高篮球球感和球控能力。

教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续进行篮球的球性练习。

2. 组织学生参加篮球比赛或校内外篮球活动，提供更多实践机会。

教学评估：1. 观察学生在练习过程中的表现，包括球的控制、投篮准确性、接球技巧等。

篮球球性练习教案
篮球教学：球性练和运球技术
本次课程的教学目标是让学生通过研究高低运球的技术，掌握明确的技术动作要领，提高控球能力和球感，激发对篮球运动的兴趣，并培养学生自信勇于挑战困难的意志品质。

课堂组织分为以下几个部分：
1.集合整队，检查服装及报告人数，要求口令洪亮，精神面貌好。

2.教师进行球性练和运球技术的讲解和示范，指导学生进行练，加以辅导，集体纠正错误。

3.进行“春种秋收”篮球游戏，教师给学生分组进行游戏，鼓励学生认真参加游戏，和学生共同参与游戏。

4.进行广播体操队形的组织和练。

在球性练方面，教师将手按拍球的部位和手臂运动时的“轴”作为重点，手臂的跟随球移动作为难点。

教师示范提示练
方法及要求，指挥学生进行练，加以辅导，集体纠正错误，和学生一起做熟悉球性的练。

在运球方面，教师将原地运球分为原地高远球、原地低运球和原地高低运球三个部分。

教师进行讲解和示范，指导学生进行练，加以辅导，集体纠正错误，让学生掌握运球的技巧和要领。

最后，进行“春种秋收”篮球游戏，让学生在游戏中练篮球技巧和团队合作精神，激发兴趣和热情。

本次课程的教学目标是让学生通过多种方式研究篮球技术，提高控球能力和球感，激发兴趣和热情，培养自信勇于挑战困难的意志品质。

篮球运球球性训练教案一、前言。

篮球是一项需要综合能力的运动项目，其中运球是篮球运动中非常重要的基本功之一。

良好的运球技术可以帮助球员更好地控制比赛节奏，突破防守，传球和得分。

因此，篮球运球球性训练是每个篮球运动员都应该重视的训练内容。

本文将为大家介绍一套完整的篮球运球球性训练教案，帮助球员们提高运球技术水平。

二、篮球运球基本动作。

1. 强调手指控制。

在进行篮球运球训练时，首先要注意手指的控制。

手指的力量和灵活性对于运球非常重要，可以帮助球员更好地控制篮球。

因此，在训练中可以进行一些手指力量和灵活性的训练，比如挤压手指力量球，做手指的灵活性操练等。

2. 低姿势运球。

低姿势运球是篮球运球训练中非常基本的动作，通过低姿势运球可以更好地保护篮球，减少被抢断的可能性。

在训练中，可以进行站立低姿势运球和弯腰低姿势运球的训练，帮助球员更好地掌握低姿势运球的技巧。

3. 变向运球。

变向运球是篮球运球训练中非常重要的一环，通过变向运球可以更好地突破防守，找到出手机会。

在训练中可以进行直线变向运球和曲线变向运球的训练，帮助球员更好地掌握变向运球的技巧。

4. 速度运球。

速度运球是篮球运球训练中非常重要的一环，通过速度运球可以更好地控制比赛节奏，发动快攻。

在训练中可以进行短距离速度运球和长距离速度运球的训练，帮助球员更好地掌握速度运球的技巧。

三、篮球运球球性训练教案。

1. 基础运球训练。

（1）动作要领，站立低姿势，双腿微曲，上身略微前倾，双手持球，用手指控制篮球，保持头部向前，眼睛注视前方。

（2）训练内容，进行站立低姿势运球训练，包括双手交替运球、单手运球、交叉运球等动作，每个动作进行1分钟，每天进行3-5组。

2. 变向运球训练。

（1）动作要领，站立低姿势，双腿微曲，上身略微前倾，双手持球，用手指控制篮球，保持头部向前，眼睛注视前方。

（2）训练内容，进行直线变向运球训练，包括前后变向、左右变向等动作，每个动作进行1分钟，每天进行3-5组。

《篮球：熟悉球性、原地运球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本球性，提高球感。

2. 培养学生原地运球的基本技能，为后续进攻和防守打下基础。

3. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。

二、教学内容：1. 篮球基本球性训练：抓球、拍球、转球、抛球等。

2. 原地运球技能训练：胸前运球、背后运球、肩球、地面运球等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球基本球性，熟练进行原地运球。

2. 教学难点：原地运球时的手眼协调，动作连贯。

四、教学资源：1. 篮球场一片。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如抓球、拍球等。

2. 基本技能训练（20分钟）：2.1 球性训练：组织学生进行篮球基本球性练习，如抓球、拍球、转球、抛球等，每人一个球，自主练习。

2.2 原地运球训练：分别进行胸前运球、背后运球、肩球、地面运球等原地运球技能训练，教师示范，学生跟随练习。

3. 实践训练（15分钟）：3.1 组织学生进行分组练习，每组四人，两人进行原地运球，两人进行防守。

3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 教学比赛（10分钟）：4.1 组织学生进行教学比赛，比一比谁的原地运球更熟练，更能做到手眼协调。

4.2 比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。

5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师组织学生进行总结，让学生分享自己在练习中的收获和感受。

5.2 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

六、课后作业：1. 学生回家后，自主进行篮球基本球性和原地运球练习。

2. 家长协助监督，确保练习时间。

七、教学评价：1. 学生对篮球基本球性和原地运球技能的掌握程度。

2. 学生在练习和比赛中的表现，如态度、积极性、团队合作等。

3. 家长反馈，了解学生在家庭练习中的情况。

六、教学策略：1. 采用示范法：教师进行标准动作的示范，让学生清晰地了解动作要领。

一、教学内容1. 篮球球性练习：运球、传球、投篮、防守等基本技术。

2. 教学比赛：三人制篮球赛。

二、教学目标与任务1. 通过学习篮球球性练习，提高学生的基本技术水平，增强学生的身体协调性和灵活性。

2. 通过教学比赛，培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

三、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告出勤情况。

2. 师生问好。

3. 教师宣布本次课内容：篮球球性练习、教学比赛。

4. 安排见习生。

要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。

（二）准备部分（10分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。

2. 学生熟悉球性练习，如运球、传球、投篮、防守等基本技术。

组织教法：1. 教师讲解练习的方法，示范动作，指导学生进行练习。

2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。

要求：学生认真练习，注意技术动作的正确性。

（三）基本部分（20分钟）1. 教师组织学生进行篮球教学比赛，如三人制篮球赛。

2. 学生在比赛中运用所学的基本技术，如运球、传球、投篮、防守等。

组织教法：1. 教师讲解比赛规则，示范比赛动作。

2. 学生分组进行比赛，教师巡回指导。

要求：学生积极参与比赛，发挥团队合作精神，注意安全。

（四）结束部分（5分钟）1. 教师总结本次课的收获，强调篮球运动的重要性。

2. 学生进行简单的拉伸放松运动。

四、教学评价1. 对学生的技术水平进行评价，如运球、传球、投篮、防守等基本技术的掌握程度。

2. 对学生的竞技水平进行评价，如比赛中的表现、团队合作精神等。

五、教学资源1. 篮球场地一套。

2. 篮球若干个。

3. 计时器、 scoreboard 等教学设备。

六、教学建议1. 教师在教学中要注意示范动作的正确性，引导学生养成良好的技术动作。

2. 针对不同水平的学生，教师要给予个性化的指导，提高学生的技术水平。

3. 在比赛过程中，教师要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。

4. 鼓励学生参加课外篮球活动，加强学生的身体素质锻炼。

体育教案－篮球球性练习教案主题：篮球球性练习教学目标：1. 学生能够了解篮球的球性特点；2. 学生能够正确掌握篮球的传球技巧；3. 学生能够通过球性练习提高篮球球感。

教学准备：1. 篮球；2. 篮球场地。

教学过程：导入：1. 老师向学生介绍篮球的球性特点，包括篮球的弹跳性和手感；2. 老师可以通过展示篮球的形状和大小，让学生感受篮球与其他球类的不同。

讲解：1. 老师向学生介绍篮球传球的基本原则，包括准确度、力度和速度；2. 老师演示正确的传球姿势和技巧，如手指分开、手腕利用、身体转动等；3. 老师讲解传球时需要注意的事项，如目标、角度、力量等。

操作练习：1. 学生分成小组，进行传球练习；2. 学生首先站成一排，依次进行直线传球练习，注意传球的力度和速度；3. 学生再分为两组，进行对角传球练习，注意传球的角度和准确度；4. 学生分成三角形状，进行三角传球练习，注意传球的目标和速度；5. 学生自由练习传球技巧，老师进行指导和纠正。

巩固练习：1. 学生进行篮球自由游戏，要求在游戏中运用所学的传球技巧；2. 老师观察学生的表现，并给予及时的指导和鼓励；3. 学生进行小结，总结所学到的知识和经验。

扩展拓展：1. 学生可以进行个人传球练习，如对墙传球、反弹传球等；2. 学生可以在自由时间多进行篮球运动，提高篮球的球感和技巧。

评价反馈：1. 老师观察学生的传球表现，对表现出色的学生给予肯定和奖励；2. 老师定期进行篮球球性练习的测验，检查学生的掌握情况；3. 学生进行自评和互评，促进学习和进步。

教学延伸：1. 学生可以参加校内篮球比赛，应用所学的传球技巧；2. 学生可以观看篮球比赛，学习优秀篮球运动员的传球技巧和战术运用。

篮球球性练习教案基础班教案标题：篮球球性练习教案（基础班）教案目标：1. 通过本课程，学生将了解篮球球性练习的重要性和基本技巧。

2. 培养学生的篮球技能，提高他们的球感和协调能力。

3. 培养学生的团队合作和沟通能力。

教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 篮球训练器材（如球筐、传球器等）4. 讲解板或白板5. 训练计划表教学过程：引入：1. 向学生介绍篮球球性练习的概念和重要性。

解释球性练习对于篮球技能的提高和比赛表现的影响。

2. 引导学生讨论他们对于球性练习的理解和期望。

主体：1. 球感练习：a. 讲解球感的概念和重要性，包括对于触球的感知、控制和反应能力。

b. 进行一系列球感练习，如传球练习、接球练习、运球练习等。

可以利用篮球训练器材辅助练习，逐渐增加练习难度。

c. 强调练习时要保持专注和集中注意力，提醒学生注意练习中的动作细节和技巧。

2. 协调能力训练：a. 解释协调能力对于篮球运动的重要性，包括身体平衡、动作协调和空间感知等。

b. 进行一系列协调能力训练，如平衡练习、跳跃练习、变向练习等。

根据学生的水平逐渐增加练习难度和复杂度。

c. 强调练习过程中的正确姿势和动作，鼓励学生相互观察和互相纠正。

3. 团队合作练习：a. 引导学生理解团队合作在篮球比赛中的重要性，包括传球、配合和协同防守等方面。

b. 进行一系列团队合作练习，如分组传球练习、三人配合练习、对抗性小游戏等。

c. 鼓励学生积极参与，提醒他们在练习中要及时沟通和协商，培养团队意识和合作精神。

总结：1. 回顾本课程的内容和学习目标，概括篮球球性练习的重要性和基本技巧。

2. 鼓励学生继续进行球性练习，提高篮球技能，并参与更多的篮球活动和比赛。

教学扩展：1. 鼓励学生自主进行球性练习，并记录自己的练习成果和感受。

2. 组织篮球比赛或友谊赛，让学生实践和展示他们在球性练习中所学到的技能和团队合作能力。

评估方法：1. 观察学生在练习中的表现，包括球感、协调能力和团队合作。

篮球球性练习教案篮球球性练是提高篮球运动员技术水平的重要训练内容。

本教案旨在通过一系列练，帮助球员提升球感、协调性和反应能力。

以下是具体的教学内容：热身练1. 跳绳：进行3分钟的跳绳热身，以提高身体热量和心肺功能。

跳绳：进行3分钟的跳绳热身，以提高身体热量和心肺功能。

2. 动态伸展：进行全身动态伸展，特别关注下肢和上肢的关节活动。

动态伸展：进行全身动态伸展，特别关注下肢和上肢的关节活动。

篮球基本动作练1. 基本运球：基本运球：- 单手推球练：球员采用单手推球的方式进行前进和后退，并保持稳定的控球动作。

- 双手运球练：球员采用双手运球的方式进行前进和后退，注意保持控球稳定，避免失误。

2. 投篮练：投篮练习：- 基本投篮姿势练：球员研究正确的投篮姿势，包括站立姿势、手臂的位置和身体的协调。

- 静态投篮：球员站在固定位置进行投篮练，重点是准确度和稳定性。

- 动态投篮：球员进行移动投篮练，模拟比赛中的实际情况。

3. 传球练：传球练习：- 基本传球动作练：球员研究正确的传球姿势，包括站立姿势、手臂的位置和球的传递轨迹。

- 静态传球：球员站在固定位置进行传球练，重点是准确度和稳定性。

- 动态传球：球员进行移动传球练，模拟比赛中的实际情况。

球感训练1. 盲目触球：球员用手盲目触球，训练触球的准确性和反应能力。

盲目触球：球员用手盲目触球，训练触球的准确性和反应能力。

2. 墙壁反弹球练：球员将球投向墙壁，然后接住反弹的球，训练反应和协调性。

墙壁反弹球练习：球员将球投向墙壁，然后接住反弹的球，训练反应和协调性。

3. 双人传接球练：两名球员面对面进行传接球练，提高球感和合作能力。

双人传接球练习：两名球员面对面进行传接球练习，提高球感和合作能力。

结束训练进行全身放松伸展，饮水补充，适当进行球员间交流和总结反馈。

以上是一份篮球球性练习教案的概要，你可以根据这些内容进行课堂实施。

记得要根据球员的实际情况和水平进行适度调整，保持训练的科学性和安全性。

体育教案篮球球性练习篮球球性练习教案一、教学目标1.知识与技能：通过本课学习，使学生掌握篮球球性的基本技术，并能够做出正确的动作。

2.过程与方法：通过教师的引导和学生的自主练习，提高学生的球感和控球能力。

3.情感态度与价值观：培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

二、教学内容与过程1.热身活动组织学生进行一些热身活动，如跑步、伸展操等，准备活动时间为10分钟。

2.球性练习（1）绕球：让学生持球绕头、绕腰、绕腿等练习，培养学生的球感和控球能力。

（2）抛球：让学生进行单手抛球、双手抛球、头顶抛球等练习，提高学生的球感和控球能力。

（3）传球：让学生进行双手传球、单手传球、头顶传球等练习，培养学生的球感和协作能力。

（4）运球：让学生进行直线运球、曲线运球、快速运球等练习，提高学生的球感和控球能力。

（5）接球：让学生进行双手接球、单手接球、头顶接球等练习，培养学生的球感和协作能力。

3.分组比赛根据学生的实际情况，将学生分成若干组，进行分组比赛。

比赛时间为20分钟。

4.总结评价对本节课进行评价，总结学生的表现和不足之处，提出改进意见和建议。

三、教学方法与手段1.教师引导：在每个练习环节中，教师先进行示范和讲解，然后引导学生进行练习。

2.分组练习：将学生分成若干组，每组进行不同的练习项目，加强学生的协作和交流。

3.自主练习：在每个练习环节后，让学生自主进行练习，加强学生的自主性和创造性。

4.评价总结：在比赛结束后，对本节课进行评价和总结，提出改进意见和建议。

四、教学评价与反馈1.评价目的：通过评价，了解学生对篮球基本技术的掌握情况，及时发现和解决学生在学习中出现的问题。

2.评价方式：采用教师评价、学生自评、小组互评等多种评价方式，从多个角度了解学生的学习情况。

3.评价内容：从学生的技术水平、学习态度、团队协作等多个方面进行评价。

4.反馈与改进：根据评价结果，及时反馈给学生和家长，让学生了解自己的不足之处并加以改进；同时教师也可以根据评价结果，反思自己的教学方法和手段，不断改进和提高教学质量。

小学体育与健康篮球球性练习教案篮球是一项非常受欢迎的体育运动，无论是在小学还是在其他年龄段，学习和锻炼篮球的重要性不可忽视。

通过篮球运动，学生们能够全面提高身体素质，培养团队合作精神，并增强自信心。

本文将向您介绍一份小学体育与健康的篮球球性练习教案，帮助学生们掌握篮球的基本技能，享受运动乐趣。

一、教学目标1. 熟练掌握篮球的基本技能，如运球、传球、投篮和防守等。

2. 发展学生的协调能力、爆发力和速度等身体素质。

3. 培养学生的团队合作精神，提高沟通与协作能力。

4. 培养学生热爱运动和保持健康的意识。

二、教学准备1. 篮球场地和篮球。

2. 学生们的运动服装、运动鞋和水杯等。

3. 教师准备篮球相关教具，如篮球手册、愿景图、实物示范等。

三、教学内容和活动安排1. 球技训练a) 运球：学生们依次轮流进行站立运球、跑步运球、变向运球等练习。

教师可以逐渐增加难度，如要求学生进行运球过人等。

b) 传球：学生们自己练习与伙伴之间的传球。

教师可以进行示范，指导正确的传球动作和技巧。

逐渐增加难度，如进行搭档传球的练习。

c) 投篮：学生们进行投篮训练，教师可以通过示范和讲解技巧，指导学生正确的投篮姿势和目标方向。

可以设置不同投篮点，增加练习难度。

d) 防守：学生们进行基础的防守练习，教师可以示范防守动作，教导学生如何有效地盯人和抢断。

2. 篮球比赛a) 小组配对：将学生们分成几个小组，进行篮球比赛。

确保每个小组都有机会参与比赛，并且每个人都有机会承担不同的角色，如进攻、防守和组织等。

b) 规则约束：为了保证比赛的安全和公平，教师应该向学生们介绍篮球比赛的基本规则，并监督比赛过程中的规范行为。

c) 比赛反思：比赛结束后，教师可以组织学生们进行比赛反思，了解他们在比赛中的经验和不足，并分享成功的经验和技巧。

3. 健康教育a) 球员安全：教师在课程中强调学生们参与运动的安全意识，教导他们如何正确使用防护装备和处理运动伤害。

球性练习教材篮球：1、球性复习2、投篮重点提高学生篮球的控球能力难点提高学生的投篮命中率。

教学任务1、运动参与：90％的学生认真听讲并积极参与练习。

2、运动技能：通过球性练习，进一步提高学生的控球能力和篮下的投篮命中率。

3、身体健康：锻炼学生良好的协调性。

4、心理健康：具有精益求精的精神。

5、社会适应：学生能不怕苦，不怕累，能不断克服困难，解决困难。

结构教学内容教师活动时间学生活动开始部分课堂常规：1.集合整队，检查服装及报告人数。

2.师生问好。

3.宣布本课内容，提要求。

4.安排见习生。

1.观察提示2.要求口令洪亮，精神面貌好。

3.要求：积极练习，认真观察，团结协作。

4.合理安排见习生，注意安全。

组织：如图一◎：教师△：女生▲：男生◎△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲1.学生认真听讲，精神饱满。

准备部分一、慢跑400米二、游戏：“活动篮筐”教师领跑1、教师讲解游戏的内容、方法及规则游戏名称：“活动篮筐”游戏方法：把学生分成人数相等的两队，各队指定3人，手拉手成一圆形作为“活动篮筐”，双方进入攻守，攻方设法将球投入“活动篮筐”中，投中得一分，得分多的队为胜。

游戏规则：做“活动篮筐”的学生不能撒手或缩成一团，必须保持圆形，只能用移动的方式不让对方投中，否则投球有效。

2、教师给学生分组进行游戏。

3、鼓励学生认真参加游戏。

4、和学生共同参与游戏。

学生慢跑热身1、学生清楚游戏的方法及规则2、分组进行游戏““活动篮筐”要求：1、学生能积极参与游戏，情绪高涨2、相互合作、积极配合。

结构教学内容教师活动时间学生活动基本部分1、复习球性练习：2、投篮1、教师示范提示练习方法及要求2、指挥学生进行练习，加以辅导，集体纠正错误3、和学生一起做熟悉球性的练习一、教师组织行进间单手肩上投篮：1、教师重申单手肩上投篮的动作要领，并示范。

要领：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧2、行进间单手肩上投篮的练习3、教师观察学生练习、单个辅导4、集体讲评，纠正错误动作一、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习：1、双手抛接球练习2、单手抛接球练习3、抛球击掌练习4、水平指拨球练习5、体前、体后运球6、两人相互传接球7、一人运球一人抢球二、要求：动作到位一、行进间单手肩上投篮：1、学生认真听讲，记住动作要领；2、尽量模仿教师动作；3、练习步骤：（1）徒手行进间起步摸篮（2）跑动中接定点球投篮（3）完整练习；要求：注意动作的连续性，协调性，防止走步违例。

篮球球性练习教案介绍本篮球球性练教案旨在帮助球员提高篮球球性技能，包括控球、传球和投篮。

通过精心设计的练，球员将能够提升他们的球性水平，并在比赛中更加出色。

球性练计划以下是一个针对不同球性技能的练计划，推荐进行每周三次的训练。

控球练练1: 基本控球- 球员站在篮球场上，将球放在身体正前方；- 用手控制球，保持球稳定；- 尝试用左右手交替控制球，保持连续的控球动作；- 持续练10分钟。

练2: 穿越障碍- 在场上布置一些障碍物，如锥桶或球员；- 球员从一个障碍物穿越到另一个，同时保持控球；- 尝试以不同的速度和方向穿越障碍；- 持续练15分钟。

传球练练1: 直传- 球员与队友相距适当站在场上；- 用正确的传球姿势将球直接传给队友；- 确保球的准确性和稳定性；- 尝试传球的距离和强度的变化；- 持续练10分钟。

练2: 带球传球- 球员带球向前移动，与队友保持一定距离；- 在运动中将球传给队友，同时保持控球；- 尝试在移动中传球的变化和不同的角度；- 持续练15分钟。

投篮练练1: 短距离投篮- 球员站在离篮筐较近的位置；- 用正确的姿势进行投篮；- 确保球的准确性和稳定性；- 尝试使用不同的手和角度进行投篮；- 持续练10分钟。

练2: 运球后跳投- 球员带球向前移动，达到投篮位置；- 运球停下后立即跳投；- 确保球的准确性和稳定性；- 尝试在移动中投篮的变化和不同的角度；- 持续练15分钟。

结论通过坚持以上的篮球球性练习教案，球员们将能够提高他们的控球、传球和投篮技能。

同时，在比赛中，他们将展现出更加出色的球技表现。

建议球员们按照计划进行训练，并鼓励他们在训练过程中保持耐心和专注。

祝愿球员们有一个成功的训练！。

《篮球球性练习控制篮球练习》教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本球性，提高控球能力。

2. 培养学生团队合作精神，提高比赛意识。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容：1. 篮球球性练习：拍球、运球、传球、投篮等基本技能。

2. 控制篮球练习：防守、抢断、篮板球等实战技巧。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球基本球性，提高控球能力。

2. 教学难点：控制篮球时的动作要领及实战应用。

四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示技能动作，引导学生模仿练习。

2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高实战能力。

五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、拉伸，活动全身关节。

2. 基本技能训练：a. 拍球练习：每人一球，进行原地拍球，要求手眼协调，球不离手。

b. 运球练习：直线运球，蛇形运球，提高控球能力。

c. 传球练习：两人一组，进行胸前传球、背后传球，提高传球准确性。

d. 投篮练习：进行定点投篮，提高投篮命中率。

3. 控制篮球练习：a. 防守练习：两人一组，进行一防一，提高防守技巧。

b. 抢断练习：三人一组，进行一传一抢，提高抢断能力。

c. 篮板球练习：进行抢篮板球，提高篮板球意识。

4. 教学比赛：组织学生进行教学比赛，应用所学技能。

5. 结束部分：总结本次课程收获，进行适量拉伸，放松身心。

六、教学评价：1. 学生掌握篮球基本球性的程度。

2. 学生在实战中的表现，如防守、抢断、篮板球等。

3. 学生身体素质的提高，如速度、力量、耐力等。

七、教学建议：1. 注重基本功的训练，多进行重复练习。

2. 鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。

3. 针对不同学生水平，进行分层教学，提高教学效果。

八、教学资源：1. 篮球场地一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

九、教学时间：1课时（40分钟）十、课后反思：六、教学评价：1. 技术掌握：评估学生对篮球基本球性（拍球、运球、传球、投篮）的掌握程度，以及控球技能的熟练度。

篮球球性练习教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本球性练习方法。

2. 培养学生的篮球兴趣，提高篮球素养。

3. 锻炼学生的协调性、灵活性和敏捷性。

二、教学内容1. 篮球球性练习方法：拍球、传球、运球、投篮等。

2. 篮球基本技术：持球、传接球、步伐移动等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球球性练习方法的掌握。

2. 教学难点：篮球基本技术的运用。

四、教学准备1. 篮球场一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志杆四根。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高血液循环。

组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行慢跑，进行关节活动和拉伸。

2. 基本技能训练（15分钟）a. 拍球练习（5分钟）内容：原地拍球、行进间拍球。

组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行拍球练习。

b. 传球练习（5分钟）内容：原地传球、行进间传球。

组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行传球练习。

c. 运球练习（5分钟）内容：原地运球、行进间运球。

组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行运球练习。

3. 实践训练（15分钟）a. 投篮练习（5分钟）内容：原地投篮、行进间投篮。

组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行投篮练习。

b. 传接球练习（5分钟）内容：两人一组进行传接球练习。

组织：学生自由组合，进行传接球练习。

c. 步伐移动练习（5分钟）内容：前进、后退、侧移步伐。

组织：学生分成四组，每组一个篮球，按照指定的路线进行步伐移动练习。

组织：学生分成四组，每组一个篮球，进行简单的球性练习，进行关节活动和拉伸。

教学反思：本节课通过球性练习，让学生掌握了篮球的基本球性练习方法，提高了学生的协调性、灵活性和敏捷性。

在实践训练中，学生掌握了传接球和步伐移动的基本技术。

在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球训练中得到提高。

《篮球球性练习控制篮球练习》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本球性，提高手腕和手臂的灵活性。

2. 培养学生的协调性和控制能力，使他们在比赛中能更好地运用篮球。

3. 通过练习，增强学生的团队协作意识，提高他们的比赛水平。

二、教学内容1. 篮球球性练习：原地运球、行进间运球、变向运球、背后运球等。

2. 控制篮球练习：抢断、篮板球、盖帽、防守等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球的基本球性，提高手腕和手臂的灵活性；培养学生的协调性和控制能力。

2. 教学难点：原地运球、行进间运球、变向运球、背后运球的运用；抢断、篮板球、盖帽、防守的技巧。

四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高兴奋度。

2. 基本技能训练：分别进行原地运球、行进间运球、变向运球、背后运球等基本球性练习，引导学生掌握正确的动作要领，提高手腕和手臂的灵活性。

3. 控制篮球练习：进行抢断、篮板球、盖帽、防守等练习，培养学生的协调性和控制能力。

4. 小组比赛：将学生分成若干小组，进行篮球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能，增强团队协作意识。

五、教学评价1. 学生能熟练掌握篮球的基本球性，提高手腕和手臂的灵活性。

3. 学生通过练习，团队协作意识得到增强，比赛水平有所提高。

六、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场地进行训练。

2. 篮球：准备足够的篮球供学生练习使用。

3. 教学视频：收集一些篮球球性练习和控制篮球练习的教学视频，以便学生课后自学。

4. 训练器材：如标志物、障碍物等，用于增加训练的趣味性和挑战性。

七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生正确练习。

2. 练习法：学生通过反复练习，提高技能水平。

3. 比赛法：通过小组比赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。

4. 反馈法：教师对学生的练习进行及时评价和指导，帮助学生改进动作。

八、教学进度安排1. 第一周：原地运球、行进间运球的基本球性练习。

《篮球球性练习控制篮球练习》教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解篮球的基本球性，掌握控制篮球的基本技巧。

1.2 技能目标：培养学生运球、传球、投篮等篮球基本技能。

1.3 情感目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神，提高学生对篮球运动的兴趣。

第二章：教学内容2.1 球性练习：原地运球、行进间运球、背后运球、胸前运球。

2.2 控制篮球练习：抢球、断球、接球、防守。

第三章：教学重点与难点3.1 教学重点：掌握篮球基本球性，提高控球能力。

3.2 教学难点：动作要领的正确掌握，以及运球速度和控球的灵活性。

第四章：教学过程4.1 课前准备：检查篮球设备，确保场地安全。

4.2 课堂导入：讲解篮球运动的起源和发展，激发学生兴趣。

4.3 技能讲解与示范：教师演示球性练习和控制篮球的技巧，学生跟随模仿。

4.4 分组练习：学生分组进行球性练习和控制篮球练习，教师巡回指导。

4.5 实践比赛：组织学生进行小型比赛，运用所学技能。

第五章：教学评价5.1 课堂表现：评价学生在课堂上的积极参与程度、团队合作精神和技能掌握情况。

5.2 练习成果：评价学生在练习中球性的熟练程度和控球的准确性。

5.3 比赛表现：评价学生在比赛中的技能运用、战术意识和拼搏精神。

第六章：教学策略6.1 针对不同水平的学生，制定分层教学目标，确保每个学生都能在练习中找到适合自己的难度。

6.2 运用游戏化教学，增加练习的趣味性，提高学生的参与度。

6.3 采用分组合作学习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

6.4 注重个体差异，给予每个学生个性化的指导和建议，帮助他们提高篮球技能。

第七章：教学资源7.1 篮球场地的准备，确保场地平整、无障碍物。

7.2 提供足够的篮球供学生练习使用。

7.3 利用多媒体教学资源，如教学视频、图片等，帮助学生更直观地理解篮球技巧。

7.4 准备篮球训练器材，如标志物、障碍物等，增加练习的多样性和挑战性。

第八章：教学安全8.1 在教学前对场地进行安全检查，确保没有危险因素。

初中球性练习教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中篮球教学指导纲要》教学目标：1. 让学生掌握篮球球性的基本练习方法，提高对篮球的控制能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高篮球运动技能。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强身体素质。

教学内容：1. 篮球球性练习方法2. 团队合作练习教学过程：第一课时：一、准备活动（5分钟）1. 学生分组，进行慢跑热身。

2. 进行一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮等。

二、基本技能训练（20分钟）1. 球性练习：培养学生对篮球的控制能力。

（1）原地运球：要求学生掌握正确的运球手法，原地运球时手臂要保持自然弯曲，手腕灵活。

（2）行进间运球：学生分组进行行进间运球练习，要求动作连贯，运球时目视前方，保持身体平衡。

（3）左右手换球：学生进行左右手换球练习，要求换球动作迅速，流畅。

2. 团队合作练习：培养学生的团队合作精神。

（1）传球练习：学生分组进行传球练习，要求传球准确，流畅。

（2）三人制篮球比赛：学生分组进行三人制篮球比赛，要求学生运用所学技能，积极参与比赛。

三、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。

2. 教师总结本节课的练习情况，给予鼓励和指导。

第二课时：一、准备活动（5分钟）1. 学生分组，进行慢跑热身。

2. 进行一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮等。

二、基本技能训练（20分钟）1. 球性练习：进一步提高学生对篮球的控制能力。

（1）原地运球：要求学生提高运球速度，增加难度。

（2）行进间运球：学生分组进行行进间运球练习，要求动作更加熟练，运球时身体协调。

（3）左右手换球：学生进行左右手换球练习，要求换球动作更加迅速，流畅。

2. 团队合作练习：进一步提高学生的团队合作能力。

（1）传球练习：学生分组进行传球练习，要求传球更加准确，流畅。

（2）四人制篮球比赛：学生分组进行四人制篮球比赛，要求学生运用所学技能，积极参与比赛。