工间操实施方案和制度

工会开展职工工间操工作方案5篇范文第一篇：工会开展职工工间操工作方案****局工会开展职工工间操工作方案为倡导积极健康的工作方式，建设健康机关，有效促进全体干部职工身心健康，局工会在局党组领导下，从关心干部职工身心健康成长出发，实施每日工间操制度，拟在全局范围内开展工间操活动。

方案如下：一、工间操活动意义。

工间操不仅仅是一种锻炼方式，对参加运动的广大干部职工而言，也是一次难得的集中交流机会，通过边运动、边交流的方式，互通工作信息，甚至打通工作思路，碰撞形成思想火花。

坚持开展每日工间操，使其成为干部职工的自觉习惯，作为一道亮丽的风景线，逐步融化为健康机关文化。

二、时间安排。

工间操拟从下周三开始零基础教、练，时间为工作日每天上午***，**开始播放工间操音乐序曲，全体职工下楼做操，***工间操。

倡议全体干部职工非特殊原因一律参加。

三、地点。

工间操地点设在***，如遇不适合户外活动气候，放在*****进行。

四、组织管理形式。

工间操由局工会聘请具有此项特长的专业人员领操训练。

工间操以科室为单位站列，各科室负责人负责召集本科室人员按时站到指定位置参加工间操。

五、添置设备预算。

无线音箱一个、教练员无线话筒1只、耳麦1只，教练员服装1套，约需资金****。

六、具体活动内容。

第一阶段拟选气功八段锦气功八段锦具有强身健体的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，对痛风、慢性病也有治疗作用。

是一种老少皆宜的养生健体运动。

八段锦功法作用（前四段作用：治病）一式，双手托天理三焦作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。

二式，左右开弓似射雕作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉三式，调理脾胃须单举作用：调理脾胃四式，五劳七伤向后瞧，作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉（后四段作用：强身）五式，摇头摆尾去心火，作用：健肾（去心火即强身）六式，两手盘足固肾腰，作用：健肾通过身体前后动两手至命门七式，攥拳怒目增气力，作用：练内气八式，背后七颠百病消，作用：血脉通畅，气血充足。

工间操制度（共5篇）第一篇：工间操制度工间操制度为了改善职工的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作需要，特制订本单位工间操制度：1、下午四点半为全体职工集体做工间操时间。

2、工间操地点在本单位门前的空地。

3、工间操时间，全院职工自觉参加工间操。

4、工间操动作采用大众工间操，全体人员集中学习体操动作，不得缺席。

5、做工间操时，全体工作人员要跟随广播节奏，动作要到位、统一规范，不可偷工减料。

6、成立工间操监督管理小组，每天派一人监督工间操出勤情况以及动作规范程度，实行相互监督。

7、实行工间操奖励制度，对执行情况较好的小组和个人给予奖励。

第二篇：工间操制度工间操制度为深入贯彻落实全民健身计划（2011-2015年），进一步提高我院干部职工的身体素质和身心健康水平，以强健的体魄、充沛的精力投入到日常工作之中，决定在本院试行开展工间操制度。

1、工间操的开展以不影响工作为前提，形式可以多样化，以第九套广播体操为主，也可以开展健身操、排舞等。

2、工间操时间每日两次，上午10:00—10:10，下午3:00—3:10，视工作情况亦可适当调整。

3、公共卫生科成员及行政后勤人员原则上应全体参加,其他临床科室成员在临床工作允许的情况下积极参加，精神科医务人员应带领病人一起参加，社区卫生服务站自行开展，不作统计。

4、其他临床科室成员在临床工作允许的情况下可在各自的办公室内进行弯腰、伸腿、扭脖子等简单动作。

5、以各科室为单位，由科主任、护士长做好统计记录。

6、工间操记录每月5日前交公共卫生科。

第三篇：工间操制度慢性病综合防控示范区创建工间操制度为了改善街道职工的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特制定本工间操制度：1、9:00—9:30或下午16:00—16:30，为全体职工集体做工间操的时间。

2、工间操地点为沿江小区园内。

3、工间操时间，全体职工自觉参加工间操。

4、工间操动作采用第九套广播体操，全体人员利用空余时间，抓紧学习体操动作。

工会开展职工工间操工作方案【正文】一、工会开展职工工间操工作方案为了进一步关心职工身心健康，营造和谐的工作氛围，我们工会决定开展职工工间操，特制订如下工作方案。

⒈下发通知工会将在下周一开始开展职工工间操活动，现通知各部门负责人将此消息传达给所属员工，并通知员工准时参加活动。

同时，各部门负责人应在每周初将参加人员名单汇总发送至工会办公室。

⒉活动时间和地点工间操活动将于每周一至周五上班前15分钟进行，地点为公司大会议室。

活动时间紧凑，旨在让全体员工能够适应工作节奏，激活身体。

⒊工间操内容(1) 活动导入：活动开始前，由工会干事带领全体员工进行活动导入，包括身体放松、呼吸调整等。

(2) 基本功练习：根据员工的实际情况，进行基本功的练习，包括伸展运动、腰部扭转、颈部运动等，各项动作均有专业人员进行演示。

(3) 动态操练习：根据员工的身体状况，进行动态操的练习，包括有氧操、跳绳操、健身舞等。

活动内容将随着时间的推移进行适度的调整。

⒋工会筹备事项(1) 工会将负责活动所需器械的购置，包括健身垫、跳绳等。

(2) 工会将组织专职人员进行操练指导，确保活动的顺利进行。

(3) 工会将定期搜集员工对工间操的反馈意见，并进行整理分析，及时做出改进。

⒌活动效果评估(1) 工会将定期跟踪员工参与工间操的情况，并进行效果评估。

评估指标包括员工身体状况改善情况、员工工作状态统计等。

(2) 工会将邀请专业医生对活动的效果进行评价，并根据评价结果进行相应调整。

【附件】本文档涉及的附件包括：附件1：职工参加工间操活动名单汇总表附件2：工间操活动器械购置清单【法律名词及注释】⒈工会法：指《中华人民共和国工会法》⒉劳动法：指《中华人民共和国劳动法》⒊员工权益：指员工在工会活动中享有的法定权益及福利。

工间操活动实施方案工间操活动是一种集体身体活动，可以帮助员工放松身心、缓解疲劳，提高工作效率。

以下是工间操活动的实施方案：一、活动目标：1.提高员工的身体素质，预防职业病和工伤；2.增强员工的团队合作意识，促进员工间的交流与合作；3.缓解员工的工作压力，增强员工对工作的积极性和热情；4.提高员工的工作效率，减少疲劳，增强员工的专注力和记忆力。

二、活动时间：每天两次，分别在上午10:00和下午15:00进行，每次活动时间为15分钟左右。

三、活动内容：1.选择适合大部分员工的简单易学的操舞方式，如广播体操、健身操等；2.保证活动的循序渐进，逐步增加难度和长时间的持续性动作，有利于增强员工的耐力和柔韧性；3.搭配悦耳的音乐或明快的歌曲，增加员工参与活动的兴趣和积极性；4.安排专人进行指导和示范，保证员工的动作正确和达到预期效果。

四、活动地点：根据公司的实际情况，可以选择办公室、会议室或者礼堂作为活动场地，确保员工有足够的空间和安全保障。

五、活动组织：1.由公司相关部门负责活动的组织和安排，确保活动的顺利进行；2.提前公布活动时间和地点，让员工做好准备；3.鼓励员工参与活动，提供相应的奖励机制，增加员工的参与积极性；4.活动时间可以安排在办公的间隙，不会影响员工正常的工作进度。

六、活动效果评估：1.通过问卷调查、员工反馈等形式对活动的效果进行评估；2.观察员工在活动后的精神状态和工作效率是否有所提高；3.根据评估结果，调整活动内容和安排，提高活动的针对性和实效性。

综上所述，通过合理的实施方案，工间操活动可以有效地提高员工的身心健康，增强员工的工作积极性和效率，为公司的发展做出贡献。

工间操实施方案第1篇工间操实施方案一、背景与目的随着社会经济的发展，企业员工的工作压力不断增大，亚健康状态日益普遍。

为了提高员工身体素质，增强企业凝聚力，营造积极向上的企业文化，根据国家相关规定，结合企业实际情况，特制定本工间操实施方案。

二、工间操原则1. 科学性：根据员工年龄、性别、工作特点等因素，合理选择操练内容，确保运动强度适宜。

2. 广泛性：操练项目应适合全体员工参与，注重团队协作，提高员工参与度。

3. 持续性：工间操活动应常态化、制度化，确保长期开展。

4. 安全性：确保操练过程中，员工人身安全。

三、工间操内容1. 热身运动：包括关节活动、拉伸运动等，时间为5-10分钟。

2. 有氧运动：包括广播体操、健身操、舞蹈等，时间为10-15分钟。

3. 力量训练：包括深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，时间为5-10分钟。

4. 放松运动：包括瑜伽、冥想等，时间为5分钟。

四、实施步骤1. 宣传动员：通过会议、公告等形式，向全体员工宣传工间操的目的和意义，提高员工参与意识。

2. 培训指导：组织专业教练对员工进行操练培训，确保员工掌握动作要领。

3. 制定计划：根据企业实际情况，制定详细的工间操时间、地点、频次等。

4. 落实实施：各部门负责人负责组织本部门员工按时参加工间操活动。

5. 检查反馈：定期对工间操开展情况进行检查，及时发现问题，进行调整和改进。

五、保障措施1. 组织保障：成立工间操工作领导小组，负责组织、协调、监督工间操活动的开展。

2. 人员保障：各部门指定一名工间操负责人，负责本部门工间操的具体实施。

3. 经费保障：企业根据实际情况，合理安排工间操活动经费，包括教练费、器材费等。

4. 安全保障：制定工间操安全措施，明确安全责任，确保员工在操练过程中的人身安全。

六、评估与改进1. 定期对工间操活动进行评估，了解员工满意度、操练效果等。

2. 根据评估结果，及时调整工间操内容、时间、频次等，确保活动效果。

3. 鼓励员工提出意见和建议，不断优化工间操实施方案。

关于开展工间操的实施方案实施工间操是促进员工健康的重要举措之一，不仅可以缓解员工长时间工作带来的身体疲劳，还能提升员工工作效率和工作积极性。

为了确保工间操的顺利实施，以下是一份详细的实施方案。

一、方案目标1.提升员工身体素质和健康意识；2.缓解员工长时间工作带来的疲劳，提高员工工作效率；3.增强员工团队合作意识和凝聚力。

二、实施时间和频率1.实施时间：每天的上午10:00和下午3:00各进行一次，每次不超过10分钟；2.实施频率：每周五进行一次更长时间的集中操练，时间为20分钟。

三、实施地点和场地准备1.实施地点：员工集中的会议室或工作区域；2.场地准备：保证场地整洁干净，移走妨碍操练的物品。

四、操练内容与步骤1.分类操练：根据不同的身体部位和功能，设计分类操练，包括颈部、肩部、背部、腰部、腿部、手臂等部位的运动；2.操练步骤：根据每周的实施频率，可设计一个月的操练计划，每次操练都有相应的指导教材或视频，由专业人员演示和指导。

五、操练方式和教材准备1.操练方式：采用集体操练的形式，由专业教练带领全体员工进行；2.教材准备：为每位员工准备操练指南或教材，内容包括操练步骤、注意事项等。

六、员工参与与监督1.参与方式：所有在岗员工必须参与操练，不得迟到、早退或旷工；2.监督机制：设立健康管理小组，每周随机抽查员工操练情况，记录并进行汇总统计，发现问题及时纠正并提出改进建议。

七、宣传与培训1.宣传措施：在公司内部张贴宣传海报、发放宣传册，组织乐于参与的员工分享操练的经验和效果；2.培训内容：组织专业的健康管理讲座，为员工提供身体锻炼指导并普及相关知识，提高员工的健康意识。

八、问题解决与持续改进1.反馈机制：员工可以通过反馈表、意见箱等途径提出操练中的问题和建议；2.解决措施：建立问题解决小组，及时处理员工反馈的问题，并提交给公司管理层进行决策；3.持续改进：每季度召开健康管理小组会议，总结经验教训，优化工间操方案。

工间操活动实施方案【最新3篇】工间操活动实施方案篇一为创建国家级卫生城市，增强人民体质，提职工健康素质，活跃职工体育生活，进一步推动xxx工间操制度及工间操活动的开展，特制定本方案。

一、指导思想将广播体操作为全民健身的重要内容，促进群众性体育活动开展，建立推动全民健身的长效机制，最终以实现国家级卫生城市的目标。

二、组织领导成立xxx工间操活动领导小组：组长：xx副组长：xxx下设办公室，办公室主任由xx兼任，副主任由xx兼任，负责活动的组织和监督协调工作。

领操员由xx担任，负责我院全体职工的培训工作，并做好活动开展情况记录，建立过程性台账。

三、工间操活动内容和安排工间操采用第九套广播体操，启动时间为20xx年1月15日，活动场地为xxx。

活动时间为工作日每日上午10：00-10：20，下午15：00-15：20，也可结合季节变化适当调整。

请参加活动人员穿平底鞋、着舒适服饰，提前五分钟到固定场地集合。

四、工间操领导小组每天派人对工间操出勤进行监督考核。

工间操活动实施方案篇二国务院《关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》（国发〔20XX〕46号）中明确指出“政府机关、企事业单位、社会团体、学校等都应实行工间、课间健身制度等，倡导每天健身一小时”。

为切实将全民健身国家战略落到实处，进一步推动我区工间健身活动全覆盖、常态化开展，广泛开展全民健身活动，增强广大干部职工的身体素质，巩固“国家慢性非传染性疾病综合防控示范区”成果，结合我区实际，制定本实施方案。

一、目的意义全民健身是全民健康生活方式的一个重要内容，是增强人民体质，促进身心健康的重要途径。

工间操作为广大职工群众喜闻乐见的健身形式，对于培养集体主义精神、增强组织纪律性、提高凝聚力、发展机关企事业文化等方面能够发挥重要作用，有助于推动我区全民健康生活方式的深入开展，进一步增强广大干部职工群众的身体素质，推进美丽幸福首善之区建设、促进经济社会的和谐发展。

小学工间操活动方案与制度一、活动方案1.活动目标：通过工间操活动，使学生能够放松身心，增强体质，培养协作精神，提高学习效果。

2.活动时间：每天上午和下午各安排15分钟的工间操活动时间。

3.活动内容：根据学生的年龄和身体状况，设置适当的工间操内容，包括慢跑、拉伸运动、简单的有氧运动等。

4.活动安排：每周有固定的活动安排，包括以下几种工间操形式：(1)健美操：由专业教师带领学生进行简单的健美操动作，包括手臂、腿部和腰部的运动，帮助学生锻炼肌肉、塑造健康体型。

(2)舞蹈操：学生可以根据自己的兴趣选择参与不同风格的舞蹈操，如民族舞、爵士舞等，提高学生的协调性和舞蹈表现力。

(3)拔河比赛：通过拔河比赛，培养学生的团队意识和协作精神，同时锻炼他们的力量和耐力。

(4)游戏操：设计一些简单有趣的游戏，通过运动的形式让学生放松身心，增加课间娱乐和游戏的乐趣。

(5)瑜伽操：教师或学生干部指导学生进行一些简单的瑜伽动作，帮助学生放松身心，提高集中注意力的能力。

5.活动评价：每次活动结束后，可以组织学生进行评价，包括活动内容是否有趣、活动安排是否合理、活动效果是否明显等，以便改进和调整活动方案。

二、活动制度1.活动参与：所有学生都要参与工间操活动，除非有特殊原因，如体育伤病等，需要提前向班级教师请假并提供医生证明。

2.活动时间：每天上午和下午都有固定的工间操活动时间，学生要准时到达指定活动场地。

3.活动服装：学生需要穿着适合运动的服装参加工间操活动，如运动鞋、运动裤、运动T恤等。

4.活动纪律：在工间操活动中，学生要保持安静有序，听从教师或指导员的指挥，不得打闹、乱跑、吵闹等。

5.活动安全：活动前教师要提醒学生注意安全，如不要在跑动中碰撞、避免搬动重物等，并配备专业教师或指导员进行指导和监督。

6.活动记录：学校要建立工间操活动的记录制度，包括每次活动的安排、参与学生名单、活动效果等，以便查阅和总结活动经验。

7.活动奖励：学校可以设立工间操活动奖励制度，根据学生的参与情况、表现等进行奖励，如体育明星、活动积极分子等。

工间操活动实施方案一、引言工间操是一项旨在促进员工健康的活动，通过在工作间隙进行适当的体育锻炼，可以增强员工体质，改善工作效果。

本文就如何制定和实施工间操活动方案进行论述。

二、方案制定1. 活动目标工间操活动的目标是提高员工的身体素质和健康状况，减少工作压力，增强团队凝聚力和合作意识。

2. 活动内容（1）选择适宜的运动方式：如广播体操、简单的拉伸运动、跳绳等，根据场地和人数进行合理选择。

（2）合理安排活动时间：每天工作间隙的前十分钟和下午的疲劳时段，注意不干扰正常的工作秩序。

（3）提供专业指导：可以请教授运动健康的专家或在员工中挑选擅长体育健身的员工进行指导。

3. 活动频率和时长（1）频率：可根据公司的实际情况和员工的需求，每周两到三次，每次持续十五至二十分钟。

（2）时长：根据操练内容安排，确保员工能够充分参与，并在限定的时间内完成。

4. 活动场所和设备（1）场所：选择宽敞明亮的空地或会议室，并确保足够的空间供员工活动。

（2）设备：准备适当的运动器材，如跳绳、软垫、小球等，以提升活动的多样性和趣味性。

5. 活动宣传与意识培养（1）宣传工作：在公司内部张贴海报、发放小册子等，向员工宣传活动的意义和效果。

（2）意识培养：鼓励员工主动参与，同时给予肯定和奖励，增强员工对工间操活动的认同感。

三、方案实施1. 方案推广（1）制定明确的方案推广计划，包括宣传材料的准备、活动内容的介绍等。

（2）通过公司内部的通告、邮件等多种方式，将方案推广给全体员工。

2. 活动开展（1）工作间隙定期开展活动，确保员工容易融入并不影响正常工作进程。

（2）活动开始前进行热身，结束后进行适当的放松运动。

3. 反馈和改进（1）定期收集员工对工间操活动的反馈意见。

（2）根据反馈意见适时进行调整和改进，以提升活动的质量和参与度。

四、总结通过制定和实施工间操活动方案，可以促进员工的身体健康和工作效率。

公司应充分重视这项活动，为员工提供良好的运动环境和条件，同时鼓励员工参与，并及时改进方案以满足员工的需求。

工间操活动实施方案一、活动背景工间操是一种在工作场所进行的健身操活动，它能有效缓解工作压力，促进员工身心健康，提高工作效率。

对于企事业单位而言，组织工间操活动不仅彰显了对员工的关心和关爱，还可以加强员工之间的团队合作和凝聚力。

二、活动目标1. 提升员工身心健康水平，减轻工作压力。

2. 加强员工与企业之间的沟通与互动。

3. 提高员工工作效率和幸福感。

4. 增强企业团队凝聚力和协作能力。

三、活动内容1. 时间安排：每天安排15分钟，一般选择工作间隙比如上午10:00-10:15。

2. 活动地点：可选择室内或室外场地，如会议室、办公区或企业的康体场所。

3. 活动形式：以音乐为伴奏，由专业教练带领全体员工进行一系列简单易学的健身操动作。

同时，鼓励员工自愿参与，并提供适应各个年龄段和身体状况的不同难度选择。

4. 活动持续时间：一般每次活动持续15分钟，根据实际情况可适当调整，以不影响正常工作为原则。

5. 活动频率：建议每天安排一次工间操，如果条件允许，也可以安排在每周两次的方案中。

四、活动组织与管理1. 责任人：由人力资源部或健康管理部门派驻专门负责工间操活动的工作人员，负责统筹规划、组织实施和后期整理等工作。

2. 活动宣传：在企业内部多渠道宣传活动，如企业公告栏、内部网站、企业微信群等，提前宣传活动目的、时间、地点等信息，让员工有充分准备。

3. 活动准备：在活动前，负责人应准备好活动所需的音乐、场地、器械等，保证活动的正常进行。

4. 健康评估：在员工参与活动之前，建议进行一次简单的健康评估，了解员工的健康状况，确保活动的安全性。

5. 签到与记录：每次活动前，做好员工的签到工作，并进行记录，以便后期统计和分析活动的参与率和效果。

五、活动效果评估1. 参与率评估：统计每次活动的参与人数和比例，以活动的参与率作为评估指标之一。

2. 健康效果评估：通过问卷调查等形式，了解员工参与活动后的身心健康感受，评估活动对员工健康的影响。

2023年工间操实施方案标题：____年工间操实施方案一、引言工间操是一种有效的健身方式，对提高员工体质、增强工作效率、缓解工作压力具有积极作用。

为了进一步促进员工的身体健康和工作积极性，制定并实施____年工间操方案是十分必要的。

本方案旨在规范工间操的内容、方法和频率，确保其有效性和可持续性，带动全体员工的身心健康发展。

二、目标和目的1. 目标：通过实施工间操方案，进一步提高员工的身体素质和工作效率，缓解工作压力，提高员工的身心健康水平。

2. 目的：促进员工的身体健康和积极心态，营造良好的工作氛围，提高团队合作精神。

三、实施内容和方法1. 实施时间：每天上午09:30至09:40，下午15:00至15:10进行一次工间操，共计20分钟。

2. 实施场地：场地宽敞、光线明亮，摆放合适数量的垫子和操杆，方便员工参与。

3. 实施组织：由专门的健身教练负责组织和指导。

4. 实施内容：- 热身操：进行全身热身运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、胸部、手臂和腿部的伸展操等，预防工作中长时间静坐带来的肌肉僵硬。

- 健身操：结合工作需要，布置相应的健身操动作，包括腰腹操、拉伸操、力量操等，可根据员工的需求和反馈进行调整。

- 放松操：进行呼吸调节和放松身心的操练，减轻工作压力，保持积极向上的心态。

四、参与计划和管理1. 参与计划：所有员工参与工间操方案，无论是办公室人员还是生产线员工，都应积极参与。

2. 管理责任：设立专门的健身委员会，负责方案的执行和管理。

健身委员会由公司领导和相关部门负责人组成，制定工间操的具体计划和安排。

3. 参与保障：公司为员工提供必要的操杆、垫子等健身设备，并确保场地的卫生和安全。

五、考核和评估1. 考核指标：通过定期评估员工的身体素质提升情况、工作效率和工作积极性等指标，来评估工间操方案的有效性。

2. 评估方法：可以借助健康调研问卷、员工满意度调查等形式，定期对员工进行匿名调查，收集反馈信息，根据调查结果调整和改进工间操方案。

工间操通知实施方案为了促进员工身心健康，增强团队凝聚力，提高工作效率，公司决定实施工间操计划。

以下是具体实施方案：一、时间安排。

工间操时间安排在每个工作日的上午10:00和下午3:00，每次工间操持续时间为10分钟。

工间操的时间不影响正常工作，所有员工必须按时参与。

二、内容安排。

工间操内容主要包括拉伸操、放松操和呼吸操。

通过拉伸操可以缓解长时间坐姿带来的肌肉疲劳，放松操可以舒缓工作压力，呼吸操可以帮助员工调整呼吸，提高工作效率。

三、实施方式。

公司将在每个办公区域配备专业的音响设备，由专门的工间操教练带领员工进行工间操活动。

员工可以选择站立或坐姿进行操练，确保每个员工都能够参与到工间操中来。

四、监督管理。

公司将设立工间操督导小组，负责监督工间操的实施情况。

员工如有特殊情况不能参与工间操，需提前向主管部门请假，并提供相关证明。

对于无故缺席工间操的员工，将进行相应的处罚。

五、效果评估。

公司将定期对工间操的实施效果进行评估，通过员工满意度调查、工作效率提升情况等多方面进行评估。

根据评估结果，及时调整工间操的内容和方式，确保工间操能够发挥最大的效果。

六、宣传推广。

公司将通过内部通知、企业微信等渠道进行工间操的宣传推广，提醒员工按时参与工间操活动。

同时，鼓励员工在工间操后分享自己的感受和体会，增强员工的参与积极性。

七、注意事项。

在进行工间操时，员工需注意动作要轻柔、自然，不要过度用力，避免造成不必要的伤害。

对于有慢性疾病或者其他身体不适的员工，需提前向工间操教练说明情况，以便进行针对性的调整。

以上就是公司工间操实施方案的具体内容，希望每位员工都能积极参与，并享受工间操带来的健康和快乐。

让我们一起为更加美好的工作环境努力！。

工间操活动实施方案(5篇)工间操活动实施方案篇1学习型：着重培养全院干部职工勤奋好学、学以致用的良好学风：一是规定全院人员每人每天至少应该有一个小时的自主学习，并做好学习笔记，以备考核；二是规定每月第二个星期五为全院职工业务学习日，每月17日为社区责任医生业务培训日；三是聘请市中心医院的专家来院讲课，对职工进行集中学习培训；四是不定期举行集中统一考试，检验学习成效。

五是鼓励职工接受继续再教育，对学费进行按比例补助。

六是抽调技术骨干，到上级医院进修，完成业务的深造和提高。

创新型：坚持走内外两条路线：一是采取“走出去，请进来”的方式，虚心向各兄弟单位及各行各业学习，在不断总结学习经验的基础上，积极探索符合自身特点的创新途径；二是加强对本单位的调查研究工作，深入挖掘内在潜力，进一步完善工作机制和工作内涵，重点是责任医生制度创新、信息化创新、社区卫生服务的创新，率先在全市打造高度数字化的社区卫生服务体系。

规范型：规范型中心卫生院创建将重点抓好以下工作：一是全面推行财政政务公开，建立科学、民主的决策机制；二是简化门诊、住院流程，推行院内首问负责制；三是强化职工劳动纪律考勤，规范诊疗操作规章制度。

高效型：今年着重做好3万多参保居民健康体检任务，需要各社区卫生责任医生团队、临床辅助职能科室紧紧围绕全年工作目标，分解任务，落实到人，真抓实干，加强调度，确保树立“五个第一”理念，努力打造“五大卫生”。

今年我院将在评先树优、物质奖惩上加大力度，严格奖惩兑现，激励干事者、保护创新者，鞭策落后者，切实体现干好与干坏不一样。

节约型：建设节约型医院主要从以下几个方面入手：一是加大宣传，制作横幅、宣传牌等，利用新闻媒体、网络信息等宣传，创造节约氛围；二是建立健全制度，强化监督措施，实行勤俭节约责任制，定期对医生的处方进行审核，实施针对性分析，查处不合理用药的大处方行为；三是强化管理，在水、电、纸张、耗材等方方面面制定综合措施和具体的规定，建立勤俭节约长效运行机制，扎实推进资源节约工作。

崇仁中医院工间操实施方案管理制度
背景
崇仁中医院为了促进员工的身心健康，提高工作效率，实施了工间操活动。

为了规范管理，确保工间操活动的有效性和安全性，制定了工间操实施方案管理制度。

目的
本制度旨在规范崇仁中医院工间操活动的实施，确保活动的有效性和安全性，促进员工的身心健康，提高工作效率。

适用范围
本制度适用于崇仁中医院全体员工参与的工间操活动。

主要内容
工间操实施方案
工间操实施方案应当包括以下内容：
1.活动时间和地点
2.活动内容和形式
3.活动时长和频率
4.活动参与人员
5.活动负责人
活动安全管理
工间操活动应当注意以下安全事项：
1.活动场地应当保证平整、通风、光线充足、没有危
险物品和明显障碍物。

2.活动前应当进行适当的身体准备活动。

3.活动时应当注意保持正确的姿势和节奏，避免猛烈
动作和过度扭曲。

4.活动后应当进行适当的放松活动。

责任与监督
1.工间操活动参与人员应当自觉遵守本制度规定和安
全要求。

2.活动负责人应当负责活动的组织、实施和安全管理，
并定期对活动进行评估和调整。

3.行政部门应当对活动实施进行监督和检查。

相关记录
1.工间操活动实施记录：包括活动时间、地点、内容、
参与人员、负责人等。

2.工间操活动安全记录：包括活动前、中、后的身体
状况、活动过程中的安全情况等。

总结
崇仁中医院工间操实施方案管理制度的制定和执行，有助
于规范工间操活动的实施，确保在活动中员工的身心健康得到有效保障，为提高工作效率奠定了基础。

工间操活动实施方案一、活动目的工间操是指在工作间隙进行的一种健身活动，旨在帮助员工缓解工作压力，增强体质，提高工作效率。

通过工间操活动，可以促进员工之间的交流，增进团队凝聚力，提升整体工作氛围。

二、活动对象本次工间操活动的对象为公司全体员工，包括办公室人员、生产车间人员等。

活动将根据员工的工作时间和工作强度进行安排，确保所有员工都能参与到活动中来。

三、活动内容1. 热身运动：活动开始前，进行5-10分钟的热身运动，包括慢跑、拉伸等，以帮助员工准备好进行更高强度的运动。

2. 健身操：选择适合大部分员工的健身操动作，包括拉伸、踢腿、扭腰等动作，每个动作持续时间为1-2分钟，全套动作持续15-20分钟。

3. 放松活动：活动结束后，进行5-10分钟的放松活动，包括舒展、呼吸练习等，以帮助员工放松身心，恢复精力。

四、活动时间根据员工的工作时间和工作强度，选择合适的时间进行工间操活动。

一般可以选择上午和下午的工作间隙，确保不会影响正常的工作进程。

五、活动频率根据实际情况，可以选择每天、每周一次或每两周一次进行工间操活动。

活动频率应该能够满足员工的健身需求，但又不会影响工作效率。

六、活动地点活动地点可以选择在公司的办公区域、生产车间或者室外空地进行。

根据实际情况，选择一个宽敞、通风、安全的地方进行活动。

七、活动器材在进行工间操活动时，可以准备一些简单的健身器材，如拉力带、哑铃等，以帮助员工进行更多样化的运动。

八、活动组织为了确保工间操活动的顺利进行，可以设立一个活动组织小组，负责活动的策划、组织和执行。

小组成员可以由公司的健身教练、人力资源部门的员工等组成。

九、活动宣传在活动开始前，可以通过公司内部的通知、公告、微信群等渠道进行活动宣传，让员工提前知晓活动的时间、地点和内容。

十、活动评估活动结束后，可以通过问卷调查、员工反馈等方式进行活动评估，了解员工对活动的满意度和建议，以便对以后的活动进行改进。

十一、活动效果通过工间操活动，可以帮助员工缓解工作压力，增强体质，提高工作效率，增进员工之间的交流，增强团队凝聚力，提升整体工作氛围。

学校工间操制度(最新版）学校工间操制度篇一《**学校教职工工间操制度》为了改善全校教职工的健康状况，增强体质，提高工作效率，以适应各项工作的需要，特制定本制度。

一、全校教职工自觉参加工间操。

二、上午(夏季9:40，冬季9:45)，下午(夏季16:30)冬季16:10)，为全校教职工集体做工间操时间。

三、工间操地点为学校操场，活动室，篮球场等。

四、成立工间操监督小组，每天派人对工间操出勤情况进行考核，奖罚兑现学校工间操制度篇二《教职工工间操制度》**级中学教职工工间操制度针对我校教职工长期伏案工作，缺乏体育锻炼的现状，为进一步提高广大教职工健康素质，响应县政府在全县各机关企事业单位、学校、社区，积极创造条件恢复工间操的要求，定于工作日每天上、下午二节课下组织教职工集体做工间操。

现根据教育局的要求，积极动员全体教职工参与到此项活动中来，因此特制定我校教职工健身活动及工间操制度如下:一、工间操采用广播操、健美操、韵律操、跑操、羽毛球、乒乓球等。

二、坚持领导带头点名登记等制度，确保工间操的出勤率和效果，并作为一项有益的集体锻炼活动长期坚持下去。

规定在工作日每天上、下午二节课下与学生一起运动，积极推广。

三、工间操地点设置在1、2号楼前、3号楼后以及操场。

四、各年级组织人员参与工间操，坚持每天考勤，不定期进行督导考核，无故缺席按旷工处理，每月针对出勤情况，纳入考勤评比。

五、鼓励我校全体教职工开展健身活动，提高身体素质，并合理利用工作时间，持续推动工间操制度和全民健身活动的执行。

二0一三年秋学期学校工间操制度篇三《XX中心小学开展教职工工间操活动实施方案》全民健身运动是增强人民体质的重要途径，工间操、球类活动等是深受广大人们群众欢迎的健身形式。

为了落实市教育局决定在全市教育系统教职员工中开展工间操活动，贯彻“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的理念，深入开展全民健身运动，以增强教师队伍的体质，和谐我校教职工和学生之间的关系，调节教职工身心，增强体质，特制定教职工工间操活动实施方案。

工间操实施方案计划方案工间操实施方案(一)全民健身运动是增强人民体质的重要途径，工间操是深受广大人民群众欢迎的健身形式。

为了深入开展全民健身运动，创建和谐校园，促进教职工身心健康、增强体质，经研究决定全校教职工做工间操。

教职工工间操内容为跑操、太极拳、健美操、健身舞等。

特制定本实施方案。

一、成立工作小组:组长:邱xx执行组长:朱xx副组长:晏xx夏xx成员:张xx 朱xx xx二、活动时间、地点:时间:每天上午第一节课后，与学生的课间操同步。

地点安排:1、跑操班主任(或任课教师)随班。

2、太极拳西操场。

3、健身舞:音舞室。

三、活动要求:1、在编在岗教职工每人须选择一项健身项目并进行登记。

2、按时到达项目地点进行健身运动，时间为20分钟。

四、考核与奖励1、从2月20日起实施并进行考勤。

2、每月工间操出勤率达到90%(即为达标)以上者即奖励100元?月，期出勤率低于60%者取消评先评优资格(公假经校长室批准以党政办统计为准)。

3、各考勤小组将考勤情况及时公示，接受师生监督。

工间操实施方案(二)为加强我区慢性病非传染性疾病预防控制工作，根据武进区体育局、总工会《关于在全区推行工间操的通知》的安排部署，深入开展工间操健身活动，增强广大职工的身体素质，缓解工作疲劳，提高工作效率，促进身心健康，特制订本实施方案，具体如下:一、成立工作小组为了工间操健身活动能得到更好地落实，单位成立工作小组。

成员如下: 组长:钱xx副组长:张惠x邱xx周x成员:全体老师二、活动安排活动内容:第九套广播体操。

活动时间:周一至周五上午、下午课间操时间，每次时间不少于15分钟。

活动地点:学校操场。

三、活动要求全体教师要积极参加工间操健身活动，无特殊情况不可缺席。

每天活动时间不少于30分钟。

常州市xx中心小学。

工间操活动的实施方案一、背景介绍工间操是一种在工作场所进行的健身活动，旨在改善员工身体素质、缓解工作压力、提高工作效率。

随着现代职场工作节奏的加快和办公人员长期久坐的情况，工间操逐渐被各种企事业单位普遍采用。

为了有效实施工间操活动，提出以下方案。

二、目标设定1.改善员工身体素质：通过工间操活动，帮助员工锻炼身体，提高基本体能，增强抵抗力和身体素质。

2.缓解工作压力：工间操活动能够帮助员工放松身心，缓解工作压力，提高工作效率。

3.促进团队合作：通过共同参与工间操活动，加强员工之间的交流与合作，建立良好的团队氛围。

三、活动内容1.制定活动时间：每天上午10:00和下午3:00各进行一次工间操活动。

2.活动方式：根据公司的实际情况，选择适合的工间操方式，可以是简单的拉伸运动、跳绳、动感单车等，也可以是更具创新性和趣味性的活动项目，例如舞蹈操、瑜伽等。

3.活动时间安排：每次活动时间为10-15分钟，保证员工有足够时间参与并得到休息。

四、活动组织1.制定活动计划：由专门的工间操小组负责制定每周的工间操活动计划，确保活动内容多样化且富有趣味性，满足员工的需求。

2.组织推广：通过内部通知、企业微信等途径向全体员工宣传活动内容和时间，激发员工积极性。

3.设立示范区域：在工作场所的某一特定区域设立工间操示范区，用于展示工间操的正确姿势和动作要领，以便员工学习参考。

4.培训与指导：定期邀请专业教练为员工进行工间操培训与指导，确保员工的运动效果和安全性。

五、活动效果评估1.定期调研：通过问卷调查、个别访谈等方式，定期了解员工对工间操活动的意见和反馈，及时发现问题并进行改进。

2.数据统计：关注员工的健康数据，例如体重、体脂肪率等，与工间操活动实施前进行比较，评估工间操活动对员工身体素质的影响。

3.关注工作效率：通过与工间操活动相关的数据指标（如每周工作任务完成率）进行对比，评估工间操活动对工作效率的影响。

六、预期效果通过实施工间操活动，预期在以下几个方面达到明显效果：1.员工的体力和体质明显提高，身体健康状况得到改善。