running man 活动策划

runningman活动策划Running Man活动策划一、引言Running Man是一档韩国综艺节目，以多样的游戏和激烈的竞争为特色，深受全球观众的喜爱。

为了丰富人们的娱乐生活，并提供一个促进互动与合作的平台，我们计划在我所在的社区举办一场Running Man活动。

本文将详细介绍该活动的策划方案。

二、活动目标1. 促进社区居民之间的交流与互动。

2. 增强社区凝聚力与归属感。

3. 倡导健康生活方式，鼓励人们参与户外运动。

4. 提供一个积极有趣的娱乐活动，让人们在紧张工作之余放松身心。

三、活动内容1. 活动名称：Running Man大挑战2. 参与对象：社区居民，不限年龄、性别。

3. 活动地点：社区内的公园或室外场地。

4. 活动时间：周末下午，预计3个小时。

5. 主要游戏项目：a. 激光追逐赛：参与者分组，穿戴激光背心和激光枪，在指定区域内进行追逐游戏。

b. 寻宝对决：参与者按照提示在社区内寻找隐藏的宝藏，并解开谜题。

c. 水球大战：参与者分组进行水球对抗，通过团队合作击败对方队伍。

d. 障碍赛跑：设立多个障碍，参与者快速通过障碍赛跑，争夺第一名。

6. 活动流程：a. 活动开场，主持人介绍活动规则和安全须知。

b. 分组竞技游戏，每个小组轮流进行各项挑战。

c. 运动员个人竞技，参与者可以自行选择挑战项目进行比拼。

d. 集体游戏，全体参与者共同进行的大规模游戏项目。

e. 颁发奖品和颁奖仪式，表彰表现出色的个人和团队。

7. 设施与装备：根据游戏项目需求，准备激光器、激光背心、水球、障碍设施等物品。

8. 安全保障：设置专门的安全区域，设立急救站和安全检查点，确保活动期间的安全。

四、宣传与推广1. 社区通告栏：在社区内的公告栏发布活动海报和宣传内容。

2. 社交媒体：通过社交媒体平台，如微信群、微博等，发布活动信息并邀请参与。

3. 口碑传播：鼓励活动参与者在社区口耳相传，邀请更多人参与。

4. 线下宣传：在社区内的商店、学校等地方张贴海报，吸引更多目光。

中山大学武警国防生Running GFS策划书主办单位：武警驻中山大学选培办中山大学国防生团委承办单位：中山大学国防生学生会二〇一五年三月一、活动背景活动构想来源于综艺节目《奔跑吧兄弟》,这是一项丰富课余生活、提升团队合作的活动，希望借此活动加深相互了解程度，让同学们在课业之余放松身心，增强体质。

参与者可以通过动脑、动心、团队作战等活动更好地了解团队成员合作的重要性。

此项活动形式独特，互动性强，参与度广，既能培养参与者的团队合作精神，又可以丰富了同学们的业余生活。

中大国防生学生会积极响应选培办和中山大学国防生团委的号召，计划举办Running GFS活动。

二、活动时间2015年11月三、活动地点中山大学东校区假草训练场四、主办单位和承办单位主办单位：武警驻中山大学选培办、中山大学国防生团委承办单位：中大国防生学生会五、参赛方式自愿报名参加，共4支队伍，每支队伍正式参赛队员10人（另有替补队员5人）。

六、比赛内容【活动一】：首先①②两人（②在下面蒙眼）路过石桥穿过小花园接力给③④，③④两人玩两人三足游戏，转过池塘小石桥去跳绳，至少连续跳10个，最后⑤原地象鼻转10圈，单腿站立5s结束。

以上程序进行两次。

用时最短得到线索。

线索一：第一个数字：图片中的战斗机（歼20）属于欧标第几代； 线索二：第一个数字：读一段文字（三国志），该段文字所属书目在二十四史中的排位。

【活动二】： 根据到操场的速度抽签完成各项活动，1、在操场找5个同学一起照相，在一张照片里15个人必须同时跳起；2、在操场找5个同学一起玩跳山羊的游戏，循环一轮；3、在操场找3个同学，与组内挑选的5个人一起，做到只有2条腿2只手着地，并停留5秒；4、在操场找3个同学，与组内挑选的5个人一起，做到站在对折的报纸上停留5秒。

线索一：第二个数字：是最小的质数；线索二：第二个数字：(a+a)÷(a*a)=。

【活动三】：假草操场撕名牌大战。

在操场各角落总共放置50份资料，其中有效资料10份。

“Running man”——团队合作辅导活动活动策划主办单位：河北师范大学学生处大学生学习与发展辅导中心活动时间：2015年1月一、活动主题：“Running man”团队合作辅导活动二、活动目的：活动构想来源于韩国综艺节目《Running Man》,这是一项丰富课余生活、提升团队合作的活动，希望借此活动加深乐知成员相互了解程度，让同学们在课业之余放松身心，增强体质。

参与者可以通过动脑、动心、团队作战等活动更好地了解团队成员合作的重要性。

此项活动形式独特，互动性强，参与度广，既能培养参与者的团队合作精神，又可以丰富了同学们的业余生活。

三、活动时间：初步定于2015年1月10日上午（周六）。

四、活动地点：河北师范大学花园，河北师范大学西操场，河北师范大学师生活动中心。

五、活动人员：总裁判员：王海燕总策划：邹晓文曹宏建工作人员：三名跟队裁判（可依情况决定是否邀请专业人员作为网络宣传人员及跟拍记者）。

参与人员：乐知3--4期葫芦娃。

六、活动内容本次活动分为3组红、黄、蓝每组5个人。

活动一：首先①②两人（②在下面蒙眼）路过石桥穿过小花园接力给③④，③④两人玩两人三足游戏，转过池塘小石桥去跳绳，至少连续跳10个，最后⑤原地象鼻转10圈，单腿站立5s结束，用时最短得到最简单线索。

线索一：数字：十二生肖的蛇；线索二：数字：伊索寓言中人与动物的故事，动物在十二生肖中的排位。

活动二：根据到操场的速度抽签完成各项活动，1、找10个人一起照相在一张照片里15个人必须同时跳起；2、找3个同学一起玩儿踢毽子的游戏，在组内挑选2人，传毽子10次；3、找7个同学一起自拍要求最后照片里必须有每个人看镜头的笑脸。

线索一：第二个数是最小的质数；线索二：第二个数□□+□=□*□=2*□□÷□=1/2□。

活动三：师生活动中心撕名牌大战。

在游戏场所内总共放置50份资料，其中有效资料10份。

（这些有用的资料里面会有一些问题提示给大家：第三位密码数字是0，第四位密码数字是1.）在这个过程中，不同队伍之间可以相互撕对方名牌，被撕者退出游戏。

韩国文化社Running Man游戏策划书
策划人：徐婷婷
游戏道具：长绳、指压板、写有影视和明星的纸片各15张（其中一张影视加五角星标记、一张明星加三角形标记）
游戏经费：
游戏场地：二区前面的空地
游戏人数：30人+场外2人（甩长绳）+裁判1名
游戏规则：由抽纸片令游戏分为两队，一组为影视队，一组为明星队，抽到有标记的纸片即为两队队长。

首先两队队长以石头剪刀布的形式决定先后顺序。

影视队：（计时开始）队员接力跳长绳并且每跳一个都要说出一部韩国影视剧的名字（不能重复）两轮后游戏结束（及时停止）明星队：（计时开始）员接力跳长绳并且每跳一个都要说出一位韩国明星（不能重复）两轮后游戏结束（及时停止）
裁判监督影视剧和明星的重复
游戏目的：增进队员间的团结以及信任
输赢方式：时间较短的取得胜利
赢队奖励：一颗任意颜色的弹珠
注意事项：每名队员都要参与游戏，由裁判监督，犯规的一队时间+10秒
游戏最终输赢：获得彩色弹珠最多的队即获胜。

跑男活动策划书篇一：跑男玩过的游戏汇总Running man 游戏汇总一、铃铛追击游戏队员分为任务队和追击队。

任务队要完成一定的任务，同时保护自己的名牌不被撕掉；追击队要在鞋上系着铃铛，同时追击任务队，撕掉任务队的名牌。

二、一杯茶的时间：两队通过抽签选择出不同的器皿，如耳屎勺，汤勺，瓢...（越夸张越好），然后用该器皿向杯子里装一勺的材料（如咖啡粉、茶粉...），然后泡开，有时可再加入如一颗鸡蛋等作料，比哪队先喝完。

三、照相要求各队所有人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变（如在水中、舞台上），当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。

四、记歌词播放一首歌曲，各队要仔细听，能完整、正确地唱出该歌曲的对获胜。

五、测谎·测心率一队中选一个人连接上测谎仪，另一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个谎言，通过测谎仪来评定一队中选一个人连接上心率仪，另一队人使用各种手段（或揭短，激怒，使兴奋）让那一个人在规定时间内心率达到最高，通过测谎仪来评定六、卡拉OK每队在完成各种任务（如坐过山车、举重、压腿...）的情况下唱歌，通过卡拉OK的评分来定输赢七、画画传递猜词一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜八、 1 VS n众人合伙要在一个实现安排好的假游戏中欺骗某一个人，既要达到某种目的，如不能让被欺骗者在游戏中获胜、众人集体秘密变装.......又不能让其发现。

若被揭露，则被欺骗者获胜。

九、眼神游戏大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。

1、报数每个人按顺序说1、2、3、4...，那就不能同时站起来两个人，如果站起来两个人那就是这两个人输了，要互相观察彼此，看到没人站起来或是马上站起来抢先，因为没有提前串通，所以就很小心的看别人眼色行事，剩下最后一个没站起来的人就输了2、游戏外的人喊数，比如喊“3”，就要有3个人站起来，多站、少站都不行，如果出错就输了.十、乒兵球识字把字写在乒乓球上，一队打乒乓球，另一队要在这过程中认出球上的字十一、倒水游戏队中选出一人蒙眼往杯中倒水，其余队员坐在椅子上，将杯子举在头顶上，最后水多的队获胜十二、衣架接力赛十三、 369BIBO几个人按顺序数数，但当遇到含有3,6,9的数要用BIBO 代替，否则输掉十四、模拟恶劣天气限时播报三个人均给出播报词，但在另一地点只提供三套衣服，队员要在抢衣穿衣过程中记住词，并在人为制造的如，大风，大雨等恶劣情况下正确播报。

runningman活动策划【运动娱乐】Running Man活动策划摘要：本文介绍了一项名为Running Man的运动娱乐活动的策划方案，该活动旨在鼓励人们积极参与运动，提升身体素质和互动交流能力。

通过运动竞赛、团队合作和趣味互动等环节，Running Man活动将为参与者带来独特而充满乐趣的体验。

引言：随着现代社会生活节奏的加快和人们对健康生活方式的追求，越来越多的人开始关注运动和娱乐的结合方式。

Running Man活动作为一种新型的体育娱乐活动，旨在满足人们锻炼身体、放松心情以及享受团队合作乐趣的需求。

本文将全面介绍Running Man活动的策划方案，包括活动主题、参与方式、比赛规则、奖励机制以及安全保障等方面。

1. 活动主题Running Man活动主题确定为“激情奔跑、团队互动”。

通过参与者团队合作、个人竞技等环节，活动旨在激发人们追求运动激情、挑战自我的热情，同时促进团队之间的合作与沟通。

2. 参与方式（1）分组报名：参与者可自行组队，或由活动组委会安排分组。

（2）报名要求：年满18岁，身体健康，无禁止参与运动的疾病或情况。

（3）报名费用：根据活动规模和赞助情况收取一定的报名费用，费用可用于活动经费和奖品。

3. 比赛规则（1）课题挑战：每个团队将在规定时间内完成多个课题，包括脑力、敏捷度和体能等方面。

（2）任务完成：根据团队中每位参与者的技能、智力和组织能力，完成指定的任务，包括寻宝、解谜等。

（3）时间限制：每项任务都有时间限制，限制时间内完成任务的团队将获得额外的奖励。

（4）积分计算：根据团队在每个环节中的表现，积分将进行统计和累计，总积分最高的团队将获得活动大奖。

4. 奖励机制（1）个人奖励：运动装备、健身器材、健康产品等。

（2）团队奖励：旅游套餐、美食券、团队游戏设备等。

（3）特殊奖励：最佳笑点、最佳表演等特殊奖项，增加活动的趣味性和互动性。

（4）颁奖仪式：活动结束后，举行颁奖仪式，通过颁奖礼营造愉悦的氛围，让参与者感受获胜的荣誉与喜悦。

1前期准备I)
RunningMan道具名牌，衣服II)
烧烤准备食材，工具III)小游戏道具
22.12.2团结--腿啊腿啊
2.22.3力量--保护公主
2.4耐力--指压板
3撕名牌
分四组（红、黄、蓝、绿）
其中有第五组（间谍组）
各队推选出一个公主，顾名思义，因为叫公主所以只能是女孩子。

每人在自己腰后绑上一个气球代表自己，若是气球被拍落或是打破则算出局；胜利目标是将对方公主OUT。

从指压板起点开始计时，到终点在指压板上跳绳20下为止。

每队所有成员总耗时最少者获胜。

Running Man Game Planning
每队随机抽取一个数字，全员各位腿的个数必须与选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。

有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利
将成员分为4组，每组5-6人；
每人抽取一张数字卡，数字卡不能让其他人看到各队从纸上56个水果中任选49个填入7X7的格子中（注意不要让其他队看到）。

填写完毕后，四队按顺序从第一队开始一次选择一种食物，四队中按完成Bingo(连城一线）的顺序决出1名。

智力--水果Bingo
跳绳*1，气球*50，喇叭*1，绳子（绑气球用），扑克牌（一大一小2副），剪刀*1
小游戏。

挥洒青春，展示自我校园Running Man活动策划书初教学院心理素质拓展协会一、活动背景为营造良好和谐的校园文化，全面提高大学生综合素质，调动广大同学参与社团活动的积极性和主动性，使大学生在活动参与中受到校园生活的乐趣，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，创建校园精神文明和促进学生素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我院大学生社团文化生活，培养和提高我院大学生的文化品位和艺术修养，营造良好的校园社团文化氛围，推动我院社团的发展。

特此，我院大学生心理素质拓展协会策划举办此次校园Running man活动。

二、活动前期及介绍1.活动宣传1）由心协的文宣部利用海报手绘横幅进行宣传；2）利用QQ、短信等通讯工具近行宣传；3）心协社干到现场进行拍照上传。

2.活动场地：各大操场或校园空地3.活动时间：待定4.活动对象:初教学院全体师生三、活动开展1.社干提前申请场地或提前去往户外场地进行考察2.社干进行活动所需物品的购买3.提前选举出活动主持人以及裁判，进行现场活动主持、裁定及活跃气氛四、活动流程1.根据参加活动人数，将比赛同学均分成5至10人的小组，每个小组可选出一名组长2.小组确定后，主持人宣布比赛游戏开始，拍照及裁判人员做好准备3.每组派出人员进行相互宣战以曾加队员士气4.Running Man游戏流程1）对眼游戏：两人直视对方，谁先将视线躲开谁输，每队派出三人进行三局，采用比赛淘汰积分制。

2）推瓶盖游戏：在一张长桌上，定一界定线，推瓶盖超过此线并不推下桌，走在最前的瓶盖胜利队员以剪刀石头布定顺序，三轮结束。

3）斗鸡：团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜。

根据组队排名获得相应积分。

4）拔河：两队之间进行比拼。

PS:前两个游戏获胜组队可在后两个游戏中享有神秘特权，游戏进行可按活动时间进行适当调整。

runningman活动策划在这篇文章中，我将为您分析和介绍关于Runningman活动策划的相关内容。

Runningman活动是一种非常受欢迎的户外体育竞技活动，它结合了跑步和障碍物挑战，并以团队合作和个人拼搏精神为核心。

通过本文，您将了解到Runningman活动策划的重要性，以及如何制定一个成功的运动计划。

【引言】Runningman活动作为一项新兴的户外体育项目，近年来在全球范围内越来越受欢迎。

它不仅是一项有趣的娱乐活动，也是锻炼身体、增进团队合作的极佳机会。

因此，策划一场成功的Runningman活动至关重要。

本文将为您介绍制定运动计划的关键要素和步骤，帮助您实施一场让参与者难忘的Runningman活动。

【活动目标】在策划Runningman活动之前，首先需要明确活动的目标。

活动目标可以是团队建设、推广品牌、促进健康等。

了解并明确活动目标对于制定合适的策略和活动内容至关重要。

【目标受众】确定目标受众是非常重要的一步，因为活动的策划和推广都是基于受众的需求和兴趣。

Runningman活动适合不同年龄段和体能水平的人群，所以要确保针对目标受众设计合适的挑战和障碍物，以满足参与者的期望。

【活动场地】选择适合Runningman活动的场地也是非常重要的。

户外场地比较适合这种活动，因为参与者需要面对各种地形和环境挑战。

确保场地安全、宽敞、舒适，并提供足够的设施和资源，以确保活动的顺利进行。

【活动规则】制定清晰的活动规则是Runningman活动策划的关键一环。

明确参与者的任务、挑战要求和时间限制。

同时，确保规则简单易懂，并充分考虑参与者的安全和权益。

【活动策划】在活动策划阶段，需要确定活动的持续时间、节目安排和大致流程。

考虑到Runningman活动通常以团队为单位参与，可以设计多个关卡和挑战，以测试参与者的团队合作和个人能力。

【活动推广】活动推广是确保Runningman活动成功的一个关键环节。

“校园running man”——校学生社团联合会旅游协会策划书主办单位：校学生社团联合会旅游协会协办单位：校学生社团联合会旅游协会活动时间：2014年10月“校园runningman”——校学生社团联合会旅游协会系列活动活动背景：展现出社团特色，打造精品社团，加强社团与社联及全校师生的联系。

向全校师生及外界人士展现我校优秀的社团发展成果，提高我校社团的知名度和影响力，繁荣校园文化。

活动目的：宣传社团文化，扩大社团影响力，展现我校社团蓬勃发展的打好气象。

因而加深我校学子对社团的了解，增强其参加社员活动的积极性。

实现走精品社团路线。

同时为2014的新生一个新的平台，打造自我优秀能力的场所。

增长会员见识，培养会员们的观察力和推理能力。

强会员之间的交流，提供一个交友的平台，进而增强交际能力。

在学习之余，丰富会员的娱乐生活，提高会员对协会活动参与的积极性、完成推理迷们一个柯南梦、福尔摩斯梦承办单位：校生联合会活动对象：福建师范大学福清分校全体师生活动主题：校园runningman宣传方案：宣传时间：初赛前半个月宣传方式：（一）海报宣传：校道：校主干道1张则徐园：1张。

向高园：1张。

（二）宣传（1）利用各班的qq群以及学生会的qq群进行宣传。

（2）在旅游协会上发出微博信息进行宣传（三）休闲时间对设点地方发传单宣传(四)走宿舍(1)通过发传单对我们活动进行了解(2)通过上门一对一宣传对我们活动了解经费预算：胶布、彩带 5*3+5*3=30元实践经费补贴 30元*15=450元喷绘海报 20元*3=60元.比赛材料 50元*5=250元总计 790元比赛报名方案报名方式：（1）向班委索取报名表报名；（2）填写报名表后发送邮件到指定邮箱报名。

（3）在各个设定进行报名（4）电话联系报名。

报名要求：每个队人数3到5人，从中选出队长一名。

可以跨班组队，若是在班委处报名则秩序在队长锁在的班级班委处报名即可。

活动流程：（一）活动前期1、完成策划书及一切活动材料递交审核。

跑男活动策划方案活动主题一、活动背景介绍《奔跑吧兄弟》（Running Man）是中国大陆一档户外真人秀节目，由浙江卫视制作，于2014年10月10日首播。

节目以人气艺人作为固定嘉宾，通过各种体力、智力、情感等任务挑战，营造紧张刺激的气氛，受到广大观众的喜爱。

作为《奔跑吧兄弟》的派生活动，《跑男攀岩挑战赛》是一场融合户外挑战与竞技运动的活动，旨在通过刺激的攀岩比拼，给观众带来视觉和心理的双重震撼。

二、活动目标1. 提升《奔跑吧兄弟》品牌形象：通过活动的成功举办，加深观众对《奔跑吧兄弟》品牌的认知和记忆，提高品牌形象和知名度。

2. 扩大影响力：通过活动吸引更多观众、媒体和合作伙伴的关注，加强对《奔跑吧兄弟》的关注度和热度。

3. 培养观众互动：通过与观众的参与互动，增加观众的粘性和忠诚度，提高互动体验和用户满意度。

4. 推广线下实体活动：将线上观众转化为线下消费者，提高活动的商业化变现能力。

三、活动策划1. 活动时间和地点选择：- 时间选择：结合《奔跑吧兄弟》的首播时间和粉丝活动安排，选择节目的播出后3个月举行。

- 地点选择：选择有合适的攀岩设施、美景和较大场地的户外运动场所，如山区或公园。

2. 参赛选手招募：- 线上报名：通过官方网站和社交媒体平台进行报名，要求报名者年满18周岁，身体健康，有一定的攀岩经验。

- 线下选拔：在全国范围内选择部分报名者进行面试和初步体能测试，选拔出最具实力的选手。

- 确定选手名单：根据选拔结果确定最终的选手名单，并公布在官方网站和社交媒体平台上。

3. 活动宣传：- 预热阶段：提前半个月开始宣传，发布活动海报、预告片和宣传视频，引起观众的关注和期待。

- 线上宣传：通过官方网站、微博、微信等社交媒体平台发布活动信息、赛事规则、选手介绍等内容，鼓励观众参与互动，并设置相关话题和签到打卡等活动，增加活动曝光度和话题热度。

- 线下宣传：通过与合作伙伴合作，将活动信息发布在户外广告牌、电视台和电台等渠道，吸引更多的观众和志愿者参与。

running man活动策划Running Man活动策划随着健身热潮的兴起，跑步已经成为了一种流行的健身方式。

为了让更多的人参与到跑步活动中来，我们决定策划一场Running Man活动，让大家在快乐的氛围中享受跑步的乐趣。

首先，我们需要确定活动的时间和地点。

考虑到大多数人在周末有更多的空闲时间，我们决定将活动安排在周六上午。

而作为一个城市户外活动，我们选择了一个宽敞的公园作为活动地点，这样可以让参与者在自然环境中感受跑步的乐趣。

接下来，我们需要设计活动的内容和规则。

为了增加趣味性，我们决定将Running Man活动设置成一个类似于真人版“捉迷藏”的游戏。

参与者将被分成若干小组，每个小组都有一个“Running Man”，其他队员需要在规定的时间内追赶“Running Man”，并在规定时间内抓住他们。

活动结束后，最先抓住“Running Man”的小组将获得奖品。

除了游戏规则，我们还需要考虑活动的安全性。

在活动现场设置专门的急救点和安全警示牌，确保参与者在活动中不会受伤。

同时，我们还需要提前向参与者发放活动指南，让他们了解活动的规则和注意事项。

最后，我们需要宣传活动，吸引更多的人参与。

我们可以通过社交媒体、宣传海报和口碑传播等方式来宣传活动，让更多的人了解Running Man活动，并鼓励他们一起参与。

通过精心策划和组织，我们相信这场Running Man活动将会成为一次难忘的健身体验，让参与者在快乐的氛围中享受跑步的乐趣，同时也增进彼此之间的友谊和团队合作精神。

愿我们的活动能够成功举办，让更多的人受益于跑步的乐趣和健康益处。

南昌大学法学院“Running man”活动策划书法学院权益部2015年2月27日- 1 -一、活动名称南昌大学法学院校园版“Running man”二、活动主题锻炼强化身体素质，提高团队合作能力三、活动背景及目的当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，大学的我们更多的是走出教室，与朋友与老师共同完成一些更加有意义的事情。

个人素质的提升固然重要，但是在大学团队合作的地位往往更加举足轻重。

但是伴随着生活水平的提高和节奏的加快，人们锻炼的机会越来越多被生活的压力代替。

并且由于信息技术的飞速发展，人与人之间面对面的沟通越来越少，团队协作能力也越来越低。

社会实践证明，集体协作会提高人们的交往能力和劳动效率，而且会丰富人们的精神境界。

对于每天往返于教师与宿舍之间的大学生来说，此类团体活动代替了手机、电脑屏幕等交流方式，让同学们走出宿舍，走下网络，在户外团体活动中享受运动的快乐，并且传递团结的伟大精神，释放隐藏在青年大学生心中的天性。

通过举办此次活动，不仅能增强学生之间的团队协作能力、观察能力，更能使同学们进一步的在活动中了解自己的体质情况，以便在下一个阶段中加强个人身体素质的培养。

- 2 -活动构想来源于韩国综艺节目《running man》,这是一项丰富校园生活、提升学生互动的活动，让法学院学子在课业之余放松身心，增强体质。

参与者可以通过动脑、动心、团队作战等活动更好地了解团队成员合作的重要性。

此项活动形式独特，互动性强，参与度广，既能培养参与者的团队合作精神，又可以丰富同学们的业余生活。

而以男女合作、团体竞争的方式，更容易吸引到大学生参加，实现团体活动的意义。

通过团体活动，增强学生的团结协作能力；以跑步，有助于锻炼学生的身体素质，提高实践能力；并且以男女共同参与，有益于促进个人交往能力的增强，展现我昌大学子团结一体的崇高品质，展现出昌大学生的优良品格。

runningman活动策划【背景介绍】runningman活动是一种户外团队竞技活动，借鉴自韩国综艺节目《Running Man》，通过一系列有趣的游戏和挑战，锻炼身体，增进团队合作，提升个人综合素质。

本文将从活动策划的角度出发，探讨如何成功举办一场runningman活动。

【活动策划】第一步：确定活动目标活动策划的首要任务是明确活动目标，确保活动的主题、规模和形式与目标相一致。

例如，我们可以设定目标为增加员工之间的沟通和合作能力，提升团队凝聚力。

第二步：确定活动场地选择一个合适的户外场地能够为runningman活动提供良好的运作环境。

场地应当宽敞且安全，设施完备，并且能够容纳参与者的数量。

此外，考虑到活动的特点，场地应当尽量避免显眼的障碍物或地形，以免影响参与者的正常进行。

第三步：设计游戏规则和任务活动的核心是各个游戏环节。

根据活动目标，设计具有挑战性和趣味性的游戏规则和任务，激发参与者的积极性和合作意识。

例如，可以设置团队拼图游戏，要求参与者合作完成一张巨型拼图，既考验智力又要求团队之间的紧密配合。

第四步：准备奖品和奖项为了激励参与者的积极性，应当准备一些有吸引力的奖品和奖项。

奖品可以根据活动赞助商的特点选择，也可以考虑根据活动主题来设计特别的奖品。

设立奖项，如最佳团队合作奖、最有创意奖等，可以增加活动的趣味性，提高参与者的参与度。

第五步：安全保障和应急预案活动中的安全问题是不容忽视的，特别是户外竞技活动，可能存在一些意外情况。

因此，在策划阶段就需要制定详细的安全保障和应急预案。

确保活动过程中参与者的人身安全，并在需要时能够及时处置危机或应对突发状况。

第六步：宣传和报名为了确保活动的顺利进行，需要进行宣传和报名工作。

利用内部通讯渠道和社交媒体平台，向员工宣传活动的目的、形式和参与方式。

通过在线报名系统，方便参与者报名，并及时了解参与人数和报名情况。

第七步：活动执行和后续整理活动的顺利执行需要有专人负责指挥和协调。

绍兴文理学院元培学院工程与技术系奔跑吧工程活动策划书活动名称:绍兴文理学院文理学院工程与技术系rｕnning man活动主题：奔跑吧，工程活动背景:Running Maｎ,是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，随着韩国版Ｒuｎｎinｇ Man的备受关注,进而中国版Rｕnnｉｎg Maｎ《奔跑吧，兄弟》在浙江卫视开播，不管是韩国版还是中国版,都是年轻人喜欢的节目之一。

此次三走系列活动之ｒｕnｎing mａｎ构想亦来源此，这是一项丰富校园生活、提升学生互动的活动，让新华学子在课业之余放松身心,增强体质。

活动目的:为了更好地贯彻落实“走下网络走出宿舍走进操场”主题活动,让现代新华学子不要做低头族、不要隔离人、不要宅生活、不做“僵尸人”，更应该去传递正能量，让更多同学跑起来，亲近自然；跑起来,拥抱伙伴;跑起来，跑出活力。

活动时间:2014年12月10号星期三下午活动地点:绍兴文理学院南山校区参加对象：绍兴文理学院元培学院工程与技术系团总支学生会自管会活动宣传方案：1.活动前期：宣传目的：为了让更多的同学参与到此次runniｎg maｎ活动中来; 宣传方式：校内宣传栏、校道设点摆摊、官微、各系学生会下发班级；人员安排：体育部、宣传部、生活部需备物资:宣传稿、桌子、帐篷、椅子、报名表、笔、饮用水、卡片2.活动中期：宣传目的:为了让更多的同学了解此次活动,扩大活动影响力;宣传时间：活动开展期间宣传地点：校网人员安排：新闻部需备物资：相机3.活动后期:宣传时间:活动结束后宣传地点:校网人员安排:新闻部需备物资：新闻稿、活动照片风采展示活动流程：第一阶段：前期准备1)召开会议，将“奔跑吧，新华”三走策划定稿下发给相关人员(包括主持人、工作人员、活动负责人）,各部门明确活动过程中的工作分工安排；第二阶段:活动前工作1）确定报名表、报名方式、报名地点;2)申请相关场地及物资（包括场地申请、物资申请、物资摆放以及电子拍摄设备）第三阶段：主体活动流程１）本次工程与技术系“奔跑吧工程”活动将在南山校区5个赛点举行。

中山大学新华学院三走系列活动之running man奔跑吧新华活动策划书主办方：共青团中山大学新华学院委员会承办方：中山大学新华学院学生会协办方：中山大学新华学院学生会体育部活动名称：中山大学新华学院三走系列活动之running man活动主题：奔跑吧，新华活动背景：Running Man，是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，随着韩国版Running Man的备受关注，进而中国版Running Man《奔跑吧，兄弟》在浙江卫视开播，不管是韩国版还是中国版，都是年轻人喜欢的节目之一。

此次三走系列活动之running man构想亦来源此，这是一项丰富校园生活、提升学生互动的活动，让新华学子在课业之余放松身心，增强体质。

活动目的：为了更好地贯彻落实“走下网络走出宿舍走进操场”主题活动，让现代新华学子不要做低头族、不要隔离人、不要宅生活、不做“僵尸人”，更应该去传递正能量，让更多同学跑起来，亲近自然；跑起来，拥抱伙伴；跑起来，跑出活力。

活动时间：2014年11月底-12月初两个周六、周日活动地点：中山大学新华学院参加对象：全院在校学生活动宣传方案：1.活动前期：宣传目的：为了让更多的同学参与到此次三走系列活动中来；宣传时间：活动开展前5天宣传方式：校内宣传栏、校道设点摆摊、官微、各系学生会下发班级；人员安排：体育部、宣传部、秘书处需备物资：横幅、海报、宣传稿、桌子、帐篷、椅子、报名表、笔、饮用水、卡片宣传内容：形式内容数量作用横幅主题、名称、活动日期 2了解活动时间，地点东莞校区/广州校区各一条海报名称日期主题（口号）活动内容2活动宣传渲染气氛预告活动官微活动内容活动宣传2.活动中期：宣传目的：为了让更多的同学了解此次活动，扩大活动影响力；宣传时间：活动开展期间宣传地点：官微人员安排：秘书处、宣传部需备物资：宣传稿、活动照片3.活动后期：宣传时间：活动结束后宣传地点：官微人员安排：秘书处、宣传部需备物资：宣传稿、活动照片风采展示活动流程：第一阶段：前期准备1）完成三走策划书、经费预算，经过上级审核；2）召开会议，将“奔跑吧，新华”三走策划定稿下发给相关人员（包括主持人、工作人员、活动负责人），各部门明确活动过程中的工作分工安排；第二阶段：活动前工作1）确定报名表、报名方式、报名地点；2）制作横幅、海报设计、宣传稿；3）申请相关场地及物资（包括场地申请、物资申请、物资摆放以及电子拍摄设备）4）确定主持人、主持稿。

RUNNINGMAN游戏策划⽂案主题1：奔跑吧情侣游戏背景主题：婚礼竞赛内容：通过各种关卡准备婚礼事宜，其中在游戏关卡中有机会获得基本款结婚⽤品，到最终场所奏响婚礼进⾏曲，获胜的⼀对情侣将获得珠宝⾸饰商家提供的⾦饰⼀份。

（组队：2个⼈⼀组，5组）商家1：纽约纽约主题：我们的婚纱照游戏内容：情侣需穿着商家提供的服装和拿着捧花，在规定时间内，当照相机照下照⽚后，镜头中必须couple⼀起在后⾯幕布的⼼形⾥才算成功。

商家2：电器主题：筹备彩礼游戏内容：情侣要⼿牵⼿在起点处等待，当主持⼈喊开始，最先跑到前⾯按下抢答按钮的情侣先挑选电⼦商品，然后进⾏猜题，其他情侣则先回到起点等待，如果这对情侣答对题⽬即可拿⾛此电⼦商品，答错则回到起点再进⾏抢答。

（其中每对情侣都有⼀次chance，⽐如：⾃⼰喜爱的商品被⼈拿⾛，那么当你抢到抢答按钮，你就可以利⽤这⼀次chance，对这个商品再次出的题⽬进⾏回答，答对即可拿⾛商品，答错则回到起点再进⾏抢答，直到题⽬被答对，再进⾏下⼀道答题）先答对2道题⽬的情侣，可先转移下⼀个活动场地。

商家3：酒店主题：美⾷盛宴游戏内容：所有情侣打乱顺序坐好，编号⼀到N，在商家已经准备好的10种未知⾷物中任意选择⼀种。

从⼀号开始，按照最想吃的个数吃（最多5个），然后往下传，吃掉最后⼀个的⼈淘汰。

商家4：珠宝⾸饰主题：婚礼进⾏曲游戏内容：情侣⾯对⾯站着，在指压板上跳绳20下，接着⼀个⼈叼住饼⼲棒棒，另⼀个⼈⼀点点咬掉，剩下的长度不能超过3厘⽶，超过则重新再拿⼀根开始，最后⽤时最短的⼀对情侣获胜。

（按最晚到的情侣排第⼀个开始，以此往上推的顺序。

）主题2：奔跑吧吃货游戏背景主题：奔跑吧吃货内容：通过各个地⽅进⾏的任务，每次任务获胜的那组将获得⼀张有利的机会券，⽤于最后⼀场竞赛。

（机会券：第⼀场游戏+1，第⼆场+2，第三场+3，1、2、3各代表⼀分钟、两分钟、三分钟；组队：5个⼈⼀组，2组）商家1：超市主题：吃橙⼦义⽓⼤赛游戏内容：队员按规定顺序排好，⽐赛开始，队员按顺序跑，要把⼀盘10个橙⼦都吃完，以吹⼝哨表⽰完成，最先吃完的那队获胜。

南京工业大学Running man策划书主办单位;共青团南京工业大学委员会承办单位;共青团南京工业大学能源学院委员会活动时间;二0一六年十月十六日能源学院Running Man策划书活动背景新型Running Man运动是一项挑战智慧与体能的运动，考验人们在不同环境压力下能否做出对路线的正确判断和是否具有果断的决策及应变能力。

参与者借助地图，以徒步越野跑的形式，在最短的时间内跑完每个检查点并通过关卡设置后后到达终点。

在每一个地点过后会告诉你下一个地点。

跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。

所以一起来加入我们吧！一、活动目的增强同学们的体质，培养同学们的运动意识和协作精神，丰富校园生活。

二、活动主题快乐运动健康生活三、组织机构主办单位：共青团南京工业大学委员会承办单位：共青团南京工业大学能源学院委员会四、活动时间二0一六年十月十六日五、活动流程1、活动宣传能源学院大学生科协对外宣传部送发活动策划书至各学院学办并在东苑食堂和亚青村进行设点宣传。

2、活动报名本活动将以组队参赛形式展开，每队三人,请各位参赛选手自行组队完毕后填写活动报名表并及时与对外宣传部相关人员联系，联系方式附在报名表上。

报名截止日期：2016年10月9日3、活动展开本次活动我们将以东苑篮球场为中心，在周围设置六个地点，每支参赛队伍在东苑集合，待所有队伍到齐后开始比赛。

比赛开始后，工作人员将以某种特殊方式告诉每支参赛队伍需要到达的地点，然后队伍开始run，到达指定地点后，我们工作人员会设置有闯关或者答题环节，例如你画我猜，我爱记歌词，N人N+1足，定点投篮等等，参赛选手要以最短的时间完成题目或者完成闯关项目（期间讲解闯关注意事项时间不计入总时间），完成后工作人员将会告知下一个地点，并且会给选手一份拼图的一部分，待六个地点各个队伍都完成后再回到东苑篮球场，将拼图组装完成后完成比赛，此时计时完成。