小学健康教育知识竞赛试题

小学健康教育知识竞赛试题

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小学健康教育知识比赛试题

____学校 姓名 ___ 性别 ___ 年纪 ___

一、单项选择题 :

1、以下哪个不是艾滋病的流传门路 ( )

A、血液流传 B、呼吸道流传 C、性流传

2、假如有人触电，第一应当采纳什么举措 ( )

A、打 110 报警电话 B、快速切断电源 C、用手把他拉开

3、海洛因是一种毒品，俗称 ( )

A、大烟 B、白粉 C、摇头丸

4、柿结核病主假如经过什么门路流传的 ( )

A、消化道 B、皮肤接触 C、呼吸道

5、发生蛀牙的主要原由是 ( )。

A、牙发育畸形 B、偏食、营养不良。 C、口腔不洁有细菌存在

6、夏季在骄阳下强烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝 ( )

A、甜饮科 B、“淡盐开水” C、白

7、以下说法中，正确的选项是 ( )。

A、夏季趴在桌上睡午觉很舒畅 B、夜晚睡得晚点没关系，清晨多睡一

会儿补回来。 C、“正常人的睡姿应取右边卧位”

8、为了保护牙齿，应当 ( )。

A、早晚都刷牙 B、只需要夜晚刷牙 C、十只需要清晨刷牙

9、低盐饮食有益于预防高血压，一般每人每日的食盐用量不该超出多少为好

( )

A、4 克 B、6 克 C、8

10、水是人体必要的营养素之二，我们每日离不开水。假如我们在学校口渴时，

应当喝以下哪一种水最好 ( )

A、白开水 B、自来水 C、纯净水

二、判断题 (在括号内打√或 X） 小学健康教育知识竞赛试题

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1、假如手或脚被轻度烫伤，应立刻用冷水冲刷或浸泡。 ( )

2、不进行药物治疗的话，血吸虫病患者不行能自然康复。 ( )

3、在室内抽烟，只对抽烟者有害，对该房间的其余人没有危害。 ( )

4、为了安全，能够和同学们拉着手过马路。

(

)

5、饭前便后洗手能够预防很多疾病。

(

)

6、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。 ( )

7、为了增添铁的摄取，倡导用铁锅炒菜。 ( )

8、蔬菜中所含的纤维素不利于食品的消化汲取。 ( )

9、小朋友为了看清楚电视节目，坐在离电视机 2 米之内距离观看。 ( )

10、平常多吃些海带、紫菜就能够知足人体碘的需要，不需要吃碘盐。 ( ) 小学健康教育知识竞赛试题

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____学校 姓名 ___ 性别 ___

1.蔬菜中含有的 ( )能促使胃肠蠕动、有益于食品消化。

A.维生素 B.纤维素 C.微量元素

2.自然界中，有 “智慧元素 ”之称的是（ ）。

年纪 ___

A.铁

B.碘

C.钙

D.锌

3.健康的观点（ ）。

Ａ .不患病 Ｂ.不衰弱 Ｃ.不住院 Ｄ.身体的、心理的健康和拥有优秀的社会适应能力

4.水是人体必要的营养素之一，我们每日离不开水，假如我们在学校口渴时，你

应当喝哪一种水最好（ ）

A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水

5.以下哪一种食品富含微量元素碘（ ）

A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜

6.一般来说， ( )中的蛋白质含量比较低。

A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉

7.缺乏维生素 D、缺钙会惹起：（ ）

A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病

8.常常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ ）相关。

A.维生素 AB.维生素 BC维.生素 C

9.食品中以（ ）的含钙量最丰富。

A.奶类 B.蔬菜 C.豆类

10.维生素 C 最主要的食品根源是（ ）。 小学健康教育知识竞赛试题

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A.蔬菜 .水果 B.动物肝脏 C.鱼类

判断题：

1.热量主要根源于食品中的三大产能营养素：糖、脂肪、矿物质。（ ）

2.蔬菜中富含的纤维素也是保持人体健康的营养素之一。（ ）

3.油炸食品营养丰富宜多食用。（ ）

4.肥胖症与成年人糖尿病、高血压相关。（ ）

5.六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质六种营养素。（ ）

6.酒精对肝脏的伤害最为严重，易惹起酒精中毒性肝炎。（ ）

7.维生素能够分为水溶性和脂溶性两大类。（ ）

8.铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。（ ）

9.过去长久缺乏维生素和矿物质，现连续增补一个月，就能够填补过去造成的不

足。（ ）

10.只需吃足够多的饭菜，就能够知足人体所需所有维生素和矿物质。（ ） 小学健康教育知识竞赛试题

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____学校 姓名 ___ 性别 ___ 年纪 ___

1.每日三餐的合理热量配比为（ ）。

％， 40％， 30％％， 30％， 40％％， 40％， 40％

2.我国营养学会对于合理饮食提出（ ）。

A.食盐要大批、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、喝酒要克制 C.粗细要搭配、食品要

多样

3.假如不吃早饭 ,血液里缺乏（ ）,大脑功能就会遇到影响。

A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素

4.当前我国流行最广、危害最严重、被以为是 “毒品之王 ”的毒品是（ ）。

A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡

5.长久大批喝酒对人体的哪个脏器伤害最严重（ ）

A.心脏 B.肝脏 C.肾脏

6.人体细胞中含量最高的是（ ）。

A.水 B.蛋白质 C.脂肪

7.以下等重量营养素产能最多的是（ ）。

A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类

8.生活中，人体热能最主要根源于以下哪一种营养素（ ）。

A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质

9.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（ ）。 小学健康教育知识竞赛试题

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%左右 %～80%%以上

⒈纤维素属于糖类，也能被人体消化汲取。（ ）

⒉蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食品根源。（ ）

⒊吃饭细嚼慢咽有益于食品中营养素的消化汲取。（ ）

⒋新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。（ ）

⒌饭后做强烈运动使胃肠运动也增添，有益于营养物质的消化汲取。（ ）

⒍蛋白质是组成生命的物质基础，所以吃得越多越好。（ ）

⒎牛奶含丰富的蛋白质和钙等营养素，小孩与青少年每日喝牛奶需 250 毫升以

上。（ ）

⒏动物性和植物性蛋白质应搭配着吃，特别大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、

易消化，比较合适于小孩。（ ）

⒐糖类是保持脑细胞正常功能的必要营养素， 是生命的燃料。 缺乏糖类， 青少年

就很难有旺盛的精神和体力学习。（ ）

⒑均衡饮食是指饮食中营养素的供应既全面、适量，又比率均衡。（ ） 小学健康教育知识竞赛试题

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____学校

姓名 ___

性别 ___

年纪 ___

一、单项选择题

:

1、以下各选项中，不属于毒品的是 ( ) A、鸦片

2、夏季在骄阳下强烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝

B、摇头丸

(

C、雪茄

）

A、糖水

B、淡盐开水

C、白开水

3、以下哪一种方法是预防乙型肝炎最有效的手段 ( )

A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、勤洗手

4、肺结核病主假如经过什么门路流传的 ( )A、消化道 B、母婴流传 C、呼吸道

5、流感流行的季节，你应当 ( )。A、出门戴好口罩，在家时关好门窗。 B、自己吃感冒药预防 C、锻炼身体，提升抵挡力，尽量少去公共场所。

6、以下哪一种是艾滋病的流传门路 ( )

A、血液流传 B、呼吸道流传 C、生活申亲密接触流传

7、( )可能会惹起肠道传得病。

A、他人与你接触传染 B、遗传 C、吃了不洁净的食品

8、碘缺乏会致使小孩青少年 ( )。A、生长发育和智力受影响 B、身材高大 C、心理疾病

9、假如不吃早饭，大脑功能会遇到影响，是由于血液里缺乏 ( )

A、脂肪 B、维生素 C、葡萄糖

10、为了保护牙齿，应当 ( )。A、早晚都刷牙 B、只需要夜晚刷牙 C、只需要

清晨刷牙