生活中的文化有哪些

民俗文化知识有哪些

民俗是一个国家或民族中广大人民群众所创造、享用和传承的生活文化。为此，下面小编整理了民俗文化知识以供大家阅读。

民俗文化知识一、民俗的范围与分类

1、物质生活民俗

(1)生产民俗(农业、渔业、采掘、捕猎、养殖等物质资料的初级生产方面)

(2)工商业民俗(手工业、服务业和商贸诸业等物质资料的加工服务方面)

(3)生活民俗(衣、食、住、行等物质消费方面)

2、社会生活民俗

(1)社会组织民俗(家庭、家族、村落、社区、社团等组织方面)

(2)岁时节日民俗(节期与活动所代表的时间框架)

(3)人生礼俗(诞生、成年、婚姻、做寿、丧葬等人生历程方面)

3、精神生活民俗

(1)游艺民俗(游戏、竞技、社火、戏曲、民间音乐和舞蹈等娱乐方面;神话、传说、故事、谚语、打油诗、歌谣等大众创造的口头文学)

(2)信仰民俗(诸神崇拜、巫术、信仰、禁忌等所代表的民间精神世界)

(3)观念民俗(风尚、礼仪等约定俗成的道德与社会规范)

民俗文化知识二、民俗的四大特性

1、社会性和集体性

2、类型性和模式性

3、稳定性和变异性

4、传承性和播布性

这四者之间又是一个不可分割的整体。

民俗文化知识三、“非物质文化遗产”与“民俗文化”的关系

联合国教科文组织在《人类口头及非物质文化遗产代表作宣言》中提及:“口头及非物质遗产是指来自某一文化社区的全部创作，这些创作以传统为依据、由某一群体或一些个体所表达并被认为是符合社区期望的，作为其文化和社会认同感的表达形式，其准则和价值通过模仿或其它方式口头相传。它的形式包括：语言、文学、音乐、舞蹈、游戏、神话、礼仪、习惯、手工艺、建筑艺术及其它艺术。除此之外，还包括传统形式的联络和信息”。很明显，这一定义包含了民间传承的物质的和非物质的一切民间文化或民俗文化，这样看来，“非物质文化遗产”和中国传统的“民俗文化”是完全可以互相置换，是一回事，二者换汤不换药。

民俗文化知识四、中国民俗文化的四大特点

复习上节课重点内容

提问：简述护士的审美修养途径和目标。

导入新课

不同的人有着不同的文化背景。东方文化认为“养不教，父之过”，教训孩子是父母的权利和义务。在西方文化里却认为孩子应该和大人一样收到尊重，父母打骂孩子是错误甚至是违法的行为。各个国家、民族的文化不同，生活方式必然不同。

以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着，而且是在继续不断地死亡。

——德谟克里特

讲授新课

一、生活方式的内涵

生活方式是指人们在一定条件下的生活样式和方法。具体地说，生活方式指的是在一定制度下社会、民族、阶级、群体以及个人在物质和文化生活方面各种活动的总和，包括劳动方式、消费方式、社会交往方式及道德、价值观念等内容。可以从以下几方面理解生活方式的内涵：

（一）生活方式的主体是人。

首先，生活方式首先包括个人的、有个性的生活活动样式；

其次，生活方式还包括人的社会群体生活以及全体社会成员的生活。在人类社会活动中，任何生活方式都是通过无数个人生活活动而实现的。作为社会关系总和的人，总是和一定的社会群体及整个社会成员的活动联系在一起的，个人的思想、感情、价值观念等也是同样要受社会总体观念体系制约的。

（二）任何生活方式都具有一定的主、客观条件

生活方式的主观条件是指人们的生活观念。人们生活的动机和需要总是和他的思想、感情、价值观念分不开的。客观条件是指人们生活的物质条件。它包括物质资源和生态环境，以及劳动工具及科学、技术装备等，是人类生活、生产所依赖的物质条件。生活观念是受客观条件的影响和制约的。如农耕文化，崇尚安静和谐；游牧文化，崇尚力量勇武。

（三）任何生活方式都具有一定的形式和方法 内容需要形式来表现，不论什么样的生活方式，都有一定的形式、方法和手段。基督徒每次饭前虔诚地祈祷；艺术家深深地陶醉在艺术之中；农民日出而作日落而息等，都是表现他们生活方式形式和方法。

二、文化与生活方式

生活中节水的方法及小窍门有哪些

1、淘米水洗菜，再用清水清洗。

2、洗衣水洗拖把、地板，再冲厕所，第二道洗衣水擦门窗及家具。

3、大小便尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”。

4、夏天给地面洒水，尽量不使用清，而充分利用洗衣水。

5、清洗车辆时不用水冲，用湿布擦，太脏的地方用洗衣水冲洗。

6、家庭浇花用洗衣水、剩茶水、淘米水。

7、洗涤毛巾、小物件、瓜果等少量用水，宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗。

8、防止水的跑冒滴漏，应安装节水型的器具。

9、将卫生间的水箱浮球向上调整2厘米，可达到节水目的。

10、洗澡时避免长时间冲淋，而应间断放水淋浴。

11、晚上把水龙头打开一小点点，让水一滴一滴的流下，用个盆子接着，那样水表是不会动的．

12、洗衣：用洗衣机洗少量衣服时，水位不要太高；

13、洗澡：不要将喷头的水自始至终开着，尽可能先从头到脚淋湿一下，全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净；

14、一水多用。洗脸水用后可以洗脚，养鱼的水可以用来浇花，淘米水、煮过面条的水用来洗碗筷；

15、收集废水：家中预备一个收集废水的大桶，收集洗衣、洗菜后的家庭废水冲厕所；

16、洗餐具：最好先用纸把餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净；

17、空调滴水：使用空调时，一晚上滴下的水能接一桶，完全可以变废为宝；

18、生活习惯：刷牙、取洗手液、抹肥皂时要及时关掉水龙头；不要用抽水马桶冲掉烟头和碎细废物；洗土豆、萝卜等应先削皮后清洗；正在用水时，如需开门、接电话等应及时关水龙头。

节水方法及建议

1、家庭节水养成良好的习惯：放水时用盛器，用多少放多少；水龙头随开随关，出门前、临睡前仔细检查水龙头是否关好，有无漏水。

学习自己动手小修，避免拖延漏损。

关心周围环境中有无漏水情况，如发现问题，及时向有关部门报告。

第 1 页 生活中的减压妙招有哪些

*导读：生活中的减压妙招有哪些？如果压力不及时排除，越积越多的失落、郁闷、愤怒最终会像火山爆发一样喷薄而出，那么生活中的减压妙招有哪些呢？下面小编为大家介绍。

*1、换位思考认同法

正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。

*2、推移时间遗忘法

时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未 第 2 页 来。

*3、顺其自然自我解脱法

学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说；想休息便休息；想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下；可以追求卓越，但无需求十全十美。

*4、注重过程淡化功利法

建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。

*5、更新环境自我调节法

在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室 第 3 页 内养花、对美好事物的想像等。

*6、音乐与生理保健法

各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

*7、自信自主激励法

即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。

*怎么做才能减压

第 4 页 *1、巧克力减压法

巧克力因为其风味独特，入口甘醇为大众喜爱，而且巧克力的好处也很多，譬如它可以缓解腹泻，平稳血糖、降低血压，预防中风，还有益心脏，而最新研究证明，巧克力的香甜气味能降低患感冒的几率。

而除了这些，巧克力的甜蜜、诱惑，还可以为忧郁的心带来幸福、温暖。巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。