应急包常见物品清单

安全

应急包常见物品清单

类别 应急用品 用途

工具 橡胶指垫棉线手套、小刀、剪刀 被困时，搬动砖石杂物

食物 压缩饼干、冰糖块、饮用水 维持生命，等待救援

药品 医用纱布、绷带、胶带、创可贴、酒精垫 受伤后可简单处理

照明 手电筒、长明蜡烛、防潮火柴、打火机 被困时用于照明

求救 收音机、求生哨 了解灾情、吹哨求救

其它 压缩雨衣、尼龙袋 保暖、收集雨水、携带物品

面对突如其来的危险，能否正确自救将决定自己的生死。即使你从没有经历灾难，也不要掉以轻心，因为谁也无法预料灾难什么时候降临。

只有平时多学习各种逃生技能、了解灾难的危害和原因、积极参加防灾演练，才能帮助我们掌握更多的逃生本领，在灾难来时逃离危险。

全国防灾减灾日

经中华人民共和国国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。以各种形式加强防灾减灾宣传，提高社会防灾减灾意识，努力减少灾害损失，表达对5.12大地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。

知识屋：强健体魄助逃生

强健的体魄、丰富的知识、坚强的意志是灾难中求生的三大法宝。除了学习应急知识，我们还要坚持锻炼身体，如上好体育课，做好课间操，经常参加跑步、跳绳、打球等运动。

有了强壮的身体，在灾害来时，我们才能迅速行动，逃离危险或在被困时最大可能地维持生命。 知识屋：常备防灾应急包

应急包就是把应对灾难的小工具和应急物品集中装在一个包里。一旦发生灾难，它便能够提供用于维持生命的水、食物以及急救物品等。 居安思危，思则有备，有备无患。

日本和一些欧美国家，经常受到地震灾害的困扰，因此人们有比较强的应急避险意识。特别是在日本，几乎每人都有一个应急包。有了高度的应急避险意识，掌握了避震的常识，有了避险的良好装备——应急包，日本才能在历次的地震灾害中使伤亡率降到最低。

应急包是应对灾难必要的物质准备，每个家庭都应配备。将它放在家中便于拿取的地方，注意定期更换食品、饮水、药品等急救物品，以免过期。

知识屋：酷暑难挡

我国一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。持续的高温可能使人类和动物达到耐受极限，导致疾病的发生；高温天气还会加剧干旱，影响植物生长，使农作物减产。 高温热浪通常是指一段持续性的高温过程，引起人、动物以及植物不能适应，并且产生不利影响的一种气象灾害。

◎高温热浪通常是指一段持续性的高温过程，引起人、动物以及植物不能适应，并且产生不利影响的一种气象灾害。

酷暑天气建议每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当补充淡盐水。

◎饭前饭后、大量运动前后应避免大量饮水，不要等口渴了才喝水。

高温天气最好不要出门，外出要做好防晒措施。不要长时间暴晒在阳光下，以免晒伤皮肤或引发中暑。

户外防暑小知识

◎夏季外出时穿白色等浅色衣服，它们吸热慢、散热快。 ◎户外运动随身带一些十滴水、霍香正气水等药品，可缓解轻微的中暑症状。

◎10点至16点最好不要在烈日下行走，这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。

技能站：中暑了，别担心

高温天气，出现头晕、头痛、乏力、恶心等症状时，则可能是中暑了。轻微中暑，我们可做一些简单的应急措施，如情况严重则要立即送医。

1.转移：发现有人中暑，要迅速将病人移至阴凉、通风的地方去休息。

2.散热：用冷毛巾或冰袋敷头部、腋窝、大腿根部等处，帮助散热。

3.补水：给病人喝一些淡盐水，少量多饮，且每次不超过300ML。

4.适当服药：对轻度病人可适当服用十滴水、霍香正气水等防暑药品。

中暑饮食禁忌：中暑后不宜大量饮水，不能吃生冷食物，也要忌油腻食物。

2012年8月29日中午，一场突如其来的沙尘暴袭击了甘肃敦煌。瞬间天昏地暗、黄沙漫天，风力最强时能见度不足20米，过往车辆均打开大灯和警示灯，在风沙中缓慢行驶。强风持续了3个小时左右才逐渐减弱。

知识屋：强风卷起沙尘

知识屋：沙化，土地的悲伤 过度开发自然资源、过量砍伐森林、过度开垦土地都会破坏地面植被，使土壤失去了植物的保护，形成大面积沙漠化土地，直接加速了沙尘暴的形成和发育。

近年来，我国沙化面积增加、林地面积不断缩小、草场的不断退化，都向人们敲响了土地沙漠化的警钟。 技能站：沙尘天气防护

沙尘天气来时，我们要做好自我防护措施，以免受沙尘暴“洗礼”。 及时关闭门窗，必要时可用胶条对门窗进行密封。

减少出行，外出时配戴好口罩、纱巾、防风眼镜等。

由于能见度低，要特别注意交通安全。 行走时远离广告牌、大树或水边。

遭遇强烈沙尘暴，应立刻背对沙尘暴吹来的方向蹲下、捂住口鼻，并尽快撤回室内。

风沙天气，从室外进家后应洗脸漱口、清理鼻腔，最好再洗洗澡、换身衣服，以免身上的尘土飞扬，吸入呼吸道。

1987年5月6日，黑龙江省大兴安岭的4个林区发生特大火灾。大火持续燃烧了整整21天，过火森林面积达56万公顷，投入灭火人员共约3万多人，直接经济损失约5亿元人民币。 知识屋：火灾，森林的大敌

一场大火，在很短时间内，就能把长期培养起来的大片森林烧毁。它不仅无情地烧毁林木、让动物无家可归、威胁人类的生命、使自然生态遭受严重破坏，还会造成空气污染、水质下降、水土流失……

我国每年平均发生森林火灾约1万多次，烧毁森林几十万至上百万公顷。

知识屋：保护森林，杜绝火源

森林里有许多可燃物质，一旦接触火源，就可能引发严重的火灾。

因此，在任何时候，我们都不能在林区及周围玩火、野炊、燃放烟花爆竹；我们也要提醒大人，不能在林区乱扔烟头，清明扫墓、农业耕种都要严防山火。

失火毁林要追究法律责任。刑法第115条第2款规定：“犯过失毁林罪，情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑；情节较轻的，处三年以下有期徒刑或者拘役。”

2010年，公安部消防局向全国的中小学生布置了一项特殊的家庭作业——制定家庭火灾疏散预案。要求每个家庭都要制作一张家庭火灾逃生图、每年填写一张家庭消防安全自查表、有条件的家庭配备必要的家庭消防器材，让消防安全走进千家万户。

知识屋：家中常备消防器材

为预防家庭火灾，家中应该常备四种消防工具。

小型灭火器：扑灭早期小火，二氧化碳灭火器或干粉灭火器最合适。

家用缓降器或逃生绳：有助于在遭遇火灾时从较高的楼层逃生。

手电筒：可以帮助人们在遭遇火灾断电的情况下，找到逃生的方向。

防烟、防毒面具：火灾会产生大量的有毒气体和浓烟，防毒面具可以帮助你安全地逃离。

以上四种消防器材是家庭消防必备的，根据自己的家庭状况我们还可以配置更齐全的消防器材，如逃生哨、消防斧、防火毯等。

技能站：绘制家庭逃生路线 万一家里发生火灾，你和家人能够迅速、安全逃生吗？应该往哪条通道逃出、去哪里汇合呢？现在，请全家一起动手绘制一份你家的火灾逃生路线图吧！ 第一步：画一个家庭平面图，标注清楚门、窗、楼道等逃生出口和逃出以后的集合地点。如有可能，为每个房间画两条以上的逃生路线。

第二步：在逃生图上标出附近的医院、公安机关或相关防灾场所的联系电话，以备使用。

第三步：逃生图画好后要贴在家人经常能够看到的地方。

第四步：学会使用逃生图，明确在危机时刻家庭成员的职责分工，然后一起演练逃生计划。并记得演练撤离前的注意事项，如尽可能关闭水、电、气的总阀门。

家里的每个成员都要熟悉火灾逃生计划，最好全体家庭成员试着从每个房间徒步走向逃生出口。每年做1到2次这样的演练，一旦真的火灾发生，家庭成员就能够在烟、火封堵逃生路线前准确、快速逃生。 技能站：家庭消防安全自查

为了消除家里的火灾隐患，我们每年都应该和家人一起填写至少一张家庭消防安全自查表。同学们，你的家庭消防安全合格吗？请在做到的项目里画上对号。

家庭消防安全自查表

序号 自查项目 是否做到

1 家里每个房间都计划了不同逃生线路?每条路线都畅通无阻?

2 家庭每个成员是否都清楚火灾逃生的第一准则——让所有人尽快撤离火场，并且不再返回火场？

3 一旦发生火灾，家庭每个成员都知道如何正确、快速地拨打119火警电话报火警吗?

4 家里是否严格禁止卧床吸烟?在丢掉烟头，处理烟嘴、烟缸之前是否确定香烟已经熄灭?

5 如果你的家里有移动式加热器，它们摆放在安全的位置吗?移动式加热器一定要与人、窗帘和家具保持足够距离。

6 当炉灶有火时，总有大人留在厨房吗？不玩 火，不要在室内、外明火焚烧垃圾等物品。

7 家里的电视机通风情况良好吗？电视机周围一定要留出足够空间，如果电视机温度过高，它也会成为一个火灾隐患！

8 你把垃圾、废物及时地从卧室、储藏室、厨房、通道清理出去了吗？千万不要把垃圾、废物堆放在火炉和取暖器、加热器旁边！

9 家中备有灭火器或其它灭火工具吗？家庭成员都会正确使用吗？

10 家里是否对电气线路、燃气管道、灶具经常进行检查？家庭成员是否养成了出门时关闭电源、气源的好习惯？

今天爸爸开车来接我放学，不料发生了一件惊险的事情。我们在转弯时，迎面而来的一辆自行车也正在转弯，爸爸连忙往一侧急打方向盘。不料，只听见“砰”的一声，车子撞到了路边的灯杆，没系安全带的爸爸一头撞到了前挡风玻璃，头上撞开一条口子。 知识屋：安全带救人命

安全带是用来保护驾驶员和乘客安全的装置，当车辆紧急刹车或发生碰撞、翻车等事故时，安全带会瞬间收紧，将乘员牢牢地拴在座椅上，避免受到碰撞和被抛出车外，极大地减轻伤害。

安全带的由来

早在1885年，安全带出现并使用在马车上，目的是防止乘客从马车上摔下去。1902年在纽约举行的一场汽车竞赛场上，一名赛车手为防止在高速中被甩出赛车，用几根皮带将自己和同伴拴在座位上。竞赛时，他们驾驶的汽车因意外冲入观众群，造成两人丧生，数十人受伤，而这几名赛车手却由于皮带的缘故死里逃生。这几根皮带也就成为汽车安全带的雏形，在汽车上首次使用，便挽救了使用者的生命。

技能站：安全带的正确系法

小小一根安全带，在紧急关头能够救人一命，正确系好安全带非常重要。

1.坐在车座上，拉出安全带，将卡扣片与卡扣处卡紧。

2.调整腰带位置。三点式腰部安全带应系得尽可能低些，系在髋部，不要系在腰部.

3.调整肩带位置。肩带应该舒适地斜挎在锁骨处，而不能掐着脖子或者是擦到脸部，也不能放在胳膊下。同时，检查安全带是否牢固。