139个常见穴位图解，哪里不舒服按哪里，简单易学，建议收藏

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人体头部23个穴位穴位（高清图解），附取穴窍门！讲解得太细致了

头皮按摩，一个被广为认可的对头发很好的生活习惯。每天抽出十分钟，给头皮做一次大保健 ，或者去按摩馆让工作人员帮忙按一按，每次按摩结束都会让你感到舒适又畅爽。要坚持下去，效果肯定惊人，当然，找准穴位也是一大要点，若是胡乱地按一按，没有对准穴位，那是起不到太大作用。

头部主要穴位图：

一、头正面穴位详解 头正面穴位图

1 印堂穴

位置：两眉头连线的中点处。

主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。

感觉：按压有酸胀感。

2 迎香穴

位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。

主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。

感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。

3 水沟穴（人中穴）

位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。

主治：常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。

4 睛明穴

位置：目内眦旁上方0.1寸处。

主治：常用于目疾病的治疗与保健。

5 攒竹穴 位置：在眉头，当眶上切迹处。

主治：常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。

⼗四经络⾼清动图，⼈体⽳位⼤全！（收藏）

经脉者，所以决⽣死，处百病，调虚实，不可不通者也!作为中医养⽣保健，最重要的是了解⾃⼰的经络⽳位，那个器官不舒服了，你敲敲跟这个器官相关的经络⽳位就会舒服。你某个部位痛，⼀定是这个部位的经络⽳位瘀阻了，你或按或敲或针或灸⽕拔罐或刮痧.......到不痛为⽌！

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胸到拇指为肺经，⼿臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺⽔敏感⿐不通；体热出汗背有痘，⼲燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。

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⾷指腋窝⼤肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘⼝⼲肩颈痛，体热痔疮加头痛。

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胃经位于胆经前，三指距离到经中；⼝腔糜乱⽛肿痛，⼝⼲⼝臭腹胀痛；体热打嗝喜⾷冷，⼤便⼲燥且不通。

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胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排⽓空，呕吐难耐肋下痛；曲张平⾎低⾎压，风湿还有关节痛。

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⼼到⼩指为⼼经，⼿臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸⼝沉闷与头痛；⼼烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；⽬⾚颧红⼝⼲燥，⾎液不良喜安静；⼼事过多压⼒重。

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⼩指肩窝⼩肠经，⼿臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳⽿部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛⾄背痛。

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肾经对应膀胱经，泌尿⾻骼掌控中；⼩便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫⽣；四肢⽆⼒后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

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肝经后⾯是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱⾜下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背⼜痛，脸上出斑⼼发惊；记忆下降⽆睡梦，症状不通慢慢通。

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胸到中指⼼包经，⼿臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异⾎管病；⼼跳过快还便秘，⼼烦⽬⾚上肢痛。

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⽆名⾄肩三焦经，⼿臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。

▼胆经裤线重叠⾏，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖。

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肝经对应胆经⾏，循环分泌掌控中；肤⾊发青腰疼痛，眼圈发⿊有痛经；眼球发⼲眼屎多，肝⽕旺盛有罪⾏。

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任脉位于正前胸，⼼脏脾胃⾏不通；上连乳腺下⼦宫，万⼀不通变⽼翁。

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11 动画人体穴位演示图!只要点击文字,穴位就会跳出来闪动

人体穴道，有空自己就捏捏吧

作者：婉秋

（一）身部身体穴道说明

B1 打隔、咳嗽、喉咙痛

B2 酸痛疲劳

B3 消化不良、减轻压力、头痛

B4 晕船、增进食欲

B5 舒缓焦虑

B6 失眠

B7 舒缓手腕酸痛

B8 膝盖酸痛、风湿痛

B9 胃不舒服 B10 舒缓膝盖问题、水肿

B11 眼睛疲劳、宿醉 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 - 百度文库

22 （二）脸部

脸部穴道说明

F1 舒缓头痛、使眼睛明亮

F2 解决青春痘、粉刺问题

F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

F4 舒缓抽筋、晕眩

（三）手部

手部穴道说明

D1 鼻窦 D6 腰部

D2 耳朵 D7 直肠

D3 肩膀 D8 眼睑

D4 肝脏 D9 胃

D5 胆 D10 脖子 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 - 百度文库

33 〈包括手的背部〉

手掌穴位彩图

身体主要穴位表及主治病证

胸部腹部穴位图

天突穴：位于颈部,当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

主治病症为:打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一

膻中穴：位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。

主治病症:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等.此穴位为人体任脉上的主要穴道沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴

日月穴:位于上腹部，乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门"之下，第七肋间隙中。(或乳头直下，第七肋间隙,前正中线旁开4寸。

主治病症：防止肌肉老化,增强性能力的指压穴道之一.此穴为人体足少阳胆经上的一个主要穴道之一。

期门穴：位于胸部,乳头直下,与巨阙穴齐平.

主治病症:肝病、胸部疼痛、荨麻疹等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一

鸠尾穴：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。

主治病症:消除疲劳、治疗晕车晕船、可以缓解焦躁性格等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一

巨阙穴:位于腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。：

主治病症：指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效。 巨阙穴为任脉上的主要穴道之一,

中脘穴：位于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

主治病症：消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效.此穴位为人体任脉上的主要穴道之一

水分穴：位于人体中腹部,肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。

主治病症：腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水）等.水分穴为任脉上的重要穴位之一。

气海穴:位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。主治病症：妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一