战术基础动作组训方案低姿匍匐完整版

低姿匍匐前进详细教学教案一、教学目标。

1. 知识目标，了解低姿匍匐前进的基本动作要领和技巧。

2. 能力目标，掌握低姿匍匐前进的技能，提高身体灵活性和协调能力。

3. 情感目标，培养学生的毅力和耐心，培养团队合作意识。

二、教学重点和难点。

重点，低姿匍匐前进的基本动作要领和技巧。

难点，掌握低姿匍匐前进的技能，提高身体灵活性和协调能力。

三、教学准备。

1. 教学器材，教学场地、体育服装、运动鞋。

2. 教学环境，宽敞的操场或者体育馆。

3. 教学人员，一名体育老师和一群学生。

四、教学过程。

1. 热身活动。

在开始教学之前，先进行一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。

2. 示范动作。

教师向学生们示范低姿匍匐前进的动作要领和技巧，重点讲解身体的姿势、手脚的配合和呼吸方法。

3. 练习动作。

让学生们按照示范动作进行练习，重点指导学生正确的动作要领和技巧，纠正他们的错误动作。

4. 分组练习。

将学生分成若干小组，让他们在老师的指导下进行低姿匍匐前进的比赛，以增加学生们的积极性和团队合作意识。

5. 比赛活动。

组织学生们进行低姿匍匐前进的比赛活动，以检验他们的学习成果，并对表现优秀的学生给予奖励。

6. 收尾活动。

在比赛活动结束后，进行适当的放松活动和拉伸运动，以缓解身体的疲劳和紧张。

五、教学反思。

1. 教学效果评价。

通过观察学生们的练习和比赛活动，评价他们的动作是否规范、技能是否掌握，以及团队合作的表现等方面，对教学效果进行评价。

2. 教学反思。

对教学过程中存在的不足和问题进行反思，总结经验，为今后的教学活动做好准备。

六、教学延伸。

在低姿匍匐前进的基础上，可以引导学生学习其他类似的动作，如爬行、翻滚等，以提高他们的身体灵活性和协调能力。

七、教学安全。

在教学过程中，要注意学生们的安全，避免出现意外伤害，保证教学活动的顺利进行。

八、教学总结。

通过本次教学活动，学生们掌握了低姿匍匐前进的基本动作要领和技巧，提高了身体灵活性和协调能力，培养了团队合作意识，取得了良好的教学效果。

低姿匍匐精品课题目：战术基础动作单位：合成188旅教学组姓名：张赟低姿匍匐示范教学(解说)：首长和同志们：今天由我组对战术基础动作进行示范，战术基础动作主要包括：持枪、卧倒起立、战斗运动、利用地形。

其中又包括单手持枪、双手持枪、单手擎枪、双手擎枪、徒手卧倒起立、单手持枪卧倒起立、双手持枪卧倒起立、屈身慢进、屈身快进、低姿匍匐、侧身匍匐、高姿匍匐、滚进利用地形。

今天我们主要针对战斗运动中的低姿匍匐为例进行教学示范，在之后的训练过程中我们将对其他科目进行讲解示范，低姿匍匐是士兵在战场上有效保存自己发扬火力消灭敌人的战斗技能，是单兵战术的基础。

演示前首先对着装及器材保障进行明确。

场地为战术训练场，着战斗着装（穿迷彩服、戴凯夫拉、扎编织外腰带、穿作战靴、携带水壶、挎包、防毒面具、披子弹袋、手榴弹四枚）。

在训练展开前，应当组织清点人员、检查场地器材、充分活动身体等内容，在此不做演示。

当准备工作完成后，组训者开始教学，首先宣布作业提要。

请看示范。

（班长）：课目：战术基础动作目的：通过学习训练，使同志们熟练掌握动作要领，培养勇敢顽强的战斗作风，为下步训练打下坚实基础。

内容：低姿匍匐方法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评时间：1课时地点：战术训练场要求： 1、认真听、仔细看、动脑想、刻苦练2、发扬不怕苦不怕累的精神，熟练掌握动作要领3、爱护武器装备，严防训练伤发生以上要求同志们能否做到（能）（解说）：接下来进行理论提示，理论提示目的是让受训者明白所学内容的目的和意义，并检验受训者对相关理论的学习掌握情况。

可采用理论检验、直接阐述、引导思考等方法，本节课主要是对理论检验方式进行演示。

下面请看演示。

（班长）：同志们，战术基础动作是从实战经验中总结出来的战斗技能，是士兵在战场上能否有效保存自己，消灭敌人的基础。

士兵在战场上，当敌火力威胁较大，自身处于卧倒时，如发现近处有地形地物可以利用时，便可采取匍匐前进的方法向其靠近。

【前言】战术低姿匍匐动作是军事训练中非常重要的一项技能，是士兵们在战场上完成任务的必备技能之一。

如何正确掌握战术低姿匍匐动作并在实际应用中发挥其最大效益，是每个士兵必须认真学习的内容。

下面，我将结合实际应用情况和基本的教育原则，为您提供一份关于战术低姿匍匐动作实际应用教案。

【教学目标】本次教学的目标是：通过专业的训练和技能培训，让士兵们掌握战术低姿匍匐的基本技能，提高他们的进攻和防御能力，并在实际应用中取得最佳效果。

【教学内容】1.课程背景介绍本课程的目的是在让学员了解战术低姿匍匐动作的背景、范围和应用；以及提供正确、有效的操作指导和相关训练，使他们在完成任务时，对敌人有更好的控制，更大的驾驭能力。

2.课程重点战术低姿匍匐是一种非常基本的军事技巧和术语，是士兵快速接近目标、攻击和武装任务的一种技能。

本课程的重点将围绕以下几个方面：（1）基本知识和理论知识强调士兵们熟练掌握不同环境下，应该采取不同的低姿匍匐动作诀窍，如何在不被敌人觉察的情况下，快速接近战场等。

（2）操作指导和步骤：详细阐述战术低姿匍匐动作的各个环节、技巧及训练方法，建立起正确的操作流程和规范标准，强化士兵们练习能力和精细化技能。

（3）实践应用技能通过实践和模拟，让学员们在实际应用战术低姿匍匐技能中不断练习和优化自己的操作和技巧，取得更佳的效果。

【教学方法】本课程采用理论教授、操作指导、模拟练习与案例分析的集中教学方法，将侧重讲授关于战术低姿匍匐的术语、知识和理论，并通过雄厚的训练课程、实践、案例分析和辅助工具，让学员们在少量讲解的情况下获得更多的实际的技巧。

【教学步骤】1. 第一阶段：中英文术语背景介绍这个阶段将着重介绍本课程中所涉及的具体术语,包括“低姿匍匐”动作的基本概念、应用领域及相关技术术语。

同时，通过引入英文术语，让士兵们更好的了解相关概念，为下一步操作做好出色的准备。

2. 第二阶段：课堂模拟实践这个阶段将持续时间较长。

批准人：年月日战术基础动作组训方案作业提要课目：战术基础动作内容：低姿匍匐前进目的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。

时间：30分钟方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：战术训练场要求：1．大家要树立以练为战的思想，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作；2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。

虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高；3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。

4．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。

（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练）(在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具（向在场的首长报告）；2．宣布作业提要；3．介绍训练场地；4．提示与本训练内容相关的理论。

[提示]同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。

在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。

今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身匍匐前进四种。

今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约40厘米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：“向XX处低姿匍匐前进”，为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。

战术基础动作侧身匍匐教案战术低姿匍匐动作要领一、教学目标1. 让学生掌握侧身匍匐的动作要领。

2. 培养学生灵活、协调的身体素质。

3. 增强学生团队协作和沟通能力。

二、教学内容1. 侧身匍匐动作要领讲解。

2. 侧身匍匐动作实践训练。

3. 侧身匍匐动作的团队协作练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：侧身匍匐动作的技巧与要领。

2. 教学难点：侧身匍匐动作的协调性与团队协作。

四、教学准备1. 训练场地：平坦、宽敞的草地或室内体育馆。

2. 安全装备：护具、垫子等。

3. 教学器材：标志杆、绳子等。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 引导学生进行慢跑，活动全身关节。

b. 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

2. 侧身匍匐动作要领讲解（5分钟）a. 讲解侧身匍匐的动作要领，包括身体姿势、手臂和腿部的动作等。

b. 示范侧身匍匐动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 侧身匍匐动作实践训练（10分钟）a. 学生分组进行侧身匍匐动作的实践训练。

b. 教练逐一指导，纠正动作不规范的地方。

4. 侧身匍匐动作的团队协作练习（10分钟）a. 学生分为两队，进行侧身匍匐接力比赛。

b. 强调团队协作和沟通能力，引导学生互相配合，提高整个团队的完成速度。

5. 总结与反思（5分钟）a. 让学生分享自己在训练中的收获和感受。

b. 教练进行总结，强调侧身匍匐动作的重要性和在实战中的应用价值。

6. 放松活动（5分钟）a. 引导学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

b. 进行一些有趣的游戏，让学生放松身心。

教学评价：1. 学生能够正确掌握侧身匍匐动作的要领。

2. 学生能够在实践中灵活运用侧身匍匐动作。

六、教学延伸1. 增加侧身匍匐动作的训练难度，如在低矮障碍物中进行侧身匍匐。

2. 结合其他战术动作，如前进、后退、转向等，进行综合训练。

七、安全注意事项1. 确保训练场地安全，无尖锐物品、石头等危险物品。

2. 学生需佩戴护具，如护膝、护肘等。

低姿匍匐四会教学课目:战术基础动作目的:通过学习训练,使同志们熟练掌握动作要领,培养勇敢顽强的战斗作风,为下步训练打下坚实基础。

内容：低姿匍匐方法: 理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评时间: 1课时地点：战术训练场要求: 1、认真听、仔细看,动脑想、刻苦练2、发扬不怕苦不怕累的精神,熟练掌握动作要领3、爱护武器装备,严防训练伤发生一、理论提示匍匐前进是在通过敌步、机枪火力封锁较短地段或利用较低的遮蔽物前进时采用的运动方法。

低姿匍匐是在遮蔽物高约40厘米时采用的运动方法。

二、讲解示范其口令为口令:“向xx,低姿甸甸前进”。

下面由我将连贯动作给同志们做一遍示范,请注意观看。

其动作要领由我边讲边做,身体紧贴地面,头稍微抬起,屈回右腿,伸出左手,用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移,然后再屈回左腿,伸出右手,用左脚的蹬力和右手的扒力使身体继续前移,依次交替前进。

前进速度不小于每米0.8秒。

其要领可归纳为:“手扒脚蹬腹着地,手脚交替向前移,注视前方要隐蔽,动作迅速姿势低。

"三、组织练习根据以往训练经验,在训练过程中易出现一下几种错误动作:1、行进时腹部没有紧贴地面纠正方法:腹部紧贴地面,保持较低运动姿势。

2、行进过程中低头看地,敌情观念不强。

纠正方法:头稍微抬起两眼目视前方。

3、行进时左右扭动身体,行进速度过慢。

纠正方法:加强手脚协调性,加快行进速度。

下面开始体会练习。

刚才我们进行了体会练习,从练习中我发现：战士1、你腹部离地在战时很容易暴露目标。

战士2、你两腿着地部位不对,不用两脚内侧而用脚尖的蹬力。

战士3、你在前移时,动作不协调,速度过慢。

下面继续进行体会练习，在练习过程中，请做得好的同志帮助做得不好的同志纠正姿势。

四、评比竞赛接下来我们组织一次评比竞赛。

由我明确竞赛标准:每人低姿匍匐10米,用时最短的胜出。

(同志们是否清楚) ,第一名在起点处卧倒。

"准备""前进”。

战术侧姿匍匐教案战术侧姿匍匐教案_战术基础动作组训方案(低姿匍匐)批准人：战术基础动作组训方案年月日作业提要课目：战术基础动作内容：低姿匍匐前进目的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。

时间：30 分钟方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：战术训练场要求： 1．大家要树立以练为战的思想，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作； 2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。

虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高； 3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。

14．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。

（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练）(在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具（向在场的首长报告）； 2．宣布作业提要； 3．介绍训练场地； 4．提示与本训练内容相关的理论。

[提示]同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。

在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。

今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身2匍匐前进四种。

今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约 40 厘米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：“向 XX 处低姿匍匐前进”，为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。

批准人：年月日战术基础动作组训方案作业提要课目：战术基础动作内容：低姿匍匐前进目的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。

时间：30分钟方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：战术训练场要求：1．大家要树立以练为战的思想，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作；2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。

虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高；3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。

4．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。

（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练）(在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具（向在场的首长报告）；2．宣布作业提要；3．介绍训练场地；4．提示与本训练内容相关的理论。

[提示]同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。

在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。

今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身匍匐前进四种。

今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约40厘“向XX处低姿匍匐前进”，米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。

战术侧姿匍匐教案批准人：战术基础动作组训方案年月日作业提要课目：战术基础动作内容：低姿匍匐前进目的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。

时间：30 分钟方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：战术训练场要求： 1．大家要树立以练为战的，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作； 2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。

虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高； 3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。

1 4．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。

（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练）(在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、着装、装具（向在场的首长报告）； 2．宣布作业提要； 3．介绍训练场地； 4．提示与本训练内容相关的理论。

[提示]同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。

在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。

今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身2 匍匐前进四种。

今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约 40 厘米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：“向 XX 处低姿匍匐前进”，为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。

[战术基础动作侧身匍匐教案] 战术低姿匍匐动作要领战术基础动作侧身匍匐教案作业提要课目：战术基础动作内容：侧身匍匐前进目的：通过训练，使同志们掌握侧身匍匐前进的动作要领，学会组织练习的方法，为今后的训练打下良好的基础。

方法：理论提示、示范动作、讲解要领、组织练习、抽测评比、小结讲评时间：4 小时地点：战术训练场要求：1、认真听、仔细看、刻苦练，互帮互学，共同提高； 2、树立练为战的思想，保持高度的敌情观念； 3、遵守训练场纪律，严防各种事故发生。

作业进程作业准备：--------------------------------------------------------------------------- 分钟 1、清点人数，验枪，着装装具； 2、课前准备活动； 3、宣布作业提要； 4、提示有关理论。

作业实施：--------------------------------------------------------------------------- 分钟——理论提示同志们，在战场上巧妙灵活的运用各种运动姿势是消灭敌人、保存自己的有效手段。

侧身匍匐就是战场上最常用的运动姿势之一，那么侧身匍匐通常在什么情况下采用呢？侧身匍匐是在所利用的地形或遮蔽物高约60厘米时采用，其口令下达是：“向前方××处，侧身匍匐——前进！”——动作示范在讲解动作要领之前，为给同志们一个完整直观印象，首先由我示范一遍连贯动作，同志们注意看。

（示范连贯动作）——讲解要领刚才我给同志们示范了连贯动作，其动作要领由我边讲边做。

（调整位置）侧身匍匐是在卧倒的基础上进行的，“持枪卧倒！”当听到“向前方10米处侧身匍匐——”的口令时，右手拇指关上保险，移握上护木的同时顺势将枪背带压于拇指下，收枪、收左手、屈回左腿，右腿收回，使身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑身体，左腿弯曲，右脚（脚内侧、脚尖、脚跟均可）靠近臀部着地，右臂向后伸直，右手持枪，枪身略平，枪托微贴地面。

批准人：年月日战术基础动作组训方案作业提要课目：战术基础动作容：低姿匍匐前进目的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。

时间：30分钟方法：讲解示、组织练习、小结讲评地点：战术训练场要求：1．大家要树立以练为战的思想，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作；2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。

虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高；3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。

4．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。

（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练） (在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具（向在场的首长报告）；2．宣布作业提要；3．介绍训练场地；4．提示与本训练容相关的理论。

[提示]同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。

在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。

今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身匍匐前进四种。

今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约40厘米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：“向XX处低姿匍匐前进”，为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。

战术低姿匍匐教案_低姿匍匐精品课题目战术基础动作单位合成188 旅教学组姓名张赟低姿匍匐示范教学(解说) 首长和同志们今天由我组对战术基础动作进行示范，战术基础动作主要包括持枪、卧倒起立、战斗运动、利用地形。

其中又包括单手持枪、双手持枪、单手擎枪、双手擎枪、徒手卧倒起立、单手持枪卧倒起立、双手持枪卧倒起立、屈身慢进、屈身快进、低姿匍匐、侧身匍匐、高姿匍匐、滚进利用地形。

今天我们主要针对战斗运动中的低姿匍匐为例进行教学示范，在之后的训练过程中我们将对其他科目进行讲解示范，低姿匍匐是士兵在战场上有效保存自己发扬火力消灭敌人的战斗技能，是单兵战术的基础。

演示前首先对着装及器材保障进行明确。

场地为战术训练场，着战斗着装（穿迷彩服、戴凯夫拉、扎编织外腰带、穿作战靴、携带水壶、挎包、防毒面具、披子弹袋、手榴弹四枚）。

在训练展开前，应当组织清点人员、检查场地器材、充分活动身体等内容，在此不做演示。

当准备工作完成后，组训者开始教学，首先宣布作业提要。

请看示范。

（班长）课目战术基础动作目的通过学习训练，使同志们熟练掌握动作要领，培养勇敢顽强的战斗作风，为下步训练打下坚实基础。

内容低姿匍匐方法理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评时间1 课时地点战术训练场要求1、认真听、仔细看、动脑想、刻苦练2、发扬不怕苦不怕累的精神，熟练掌握动作要领3、爱护武器装备，严防训练伤发生以上要求同志们能否做到（能）（解说）接下来进行理论提示，理论提示目的是让受训者明白所学内容的目的和意义，并检验受训者对相关理论的学习掌握情况。

可采用理论检验、直接阐述、引导思考等方法，本节课主要是对理论检验方式进行演示。

下面请看演示。

（班长）同志们，战术基础动作是从实战经验中总结出来的战斗技能，是士兵在战场上能否有效保存自己，消灭敌人的基础。

士兵在战场上，当敌火力威胁较大，自身处于卧倒时，如发现近处有地形地物可以利用时，便可采取匍匐前进的方法向其靠近。

提升战术低姿匍匐动作技巧教案在现代战争中，战术低姿匍匐（Leveraging, Low-crawling）技术是非常重要的。

在这种战术中，战士需要在极低的姿势下移动，这样可以大大减少被敌方侦查发现和攻击的风险。

为了使士兵在实战中更加自信，我们需要对战术低姿匍匐技术进行教育和训练。

这篇文章将介绍一个关于如何提高战术低姿匍匐动作技巧的教案。

教案概述通过以上对战术低姿匍匐技术的介绍，我们可以看出这种技术对于现代战争的重要性。

在过去的训练中，常常忽略了这种战术技能的训练。

而这项技能可以在实战中起到至关重要的作用。

由此，我们需要一个教案来全面训练战术低姿匍匐技术。

教案目标教案的目标是帮助学生提高战术低姿匍匐技术的水平。

教案方法本教案采取了多种教学方法，包括口语讲解、视频播放和体育课练习。

口语讲解在实施本教案时，需要进行口头讲解，以了解学生对于战术低姿匍匐技术的理解水平，并对此进行正确的指导。

在口语讲解中，需要提供以下内容：什么是战术低姿匍匐技术？学生需要了解什么是战术低姿匍匐技术，以及它在战争中的作用。

如何正确实施战术低姿匍匐技术？在这方面，需要详细介绍如何正确地弯曲膝盖和臀部，以适当的姿势爬行。

如何提高战术低姿匍匐的水平？这方面的讲解内容将在下面介绍。

视频播放通过展示和演示，可以直观地展示战术低姿匍匐技术的实施。

在视频中，可以呈现战士在实战中如何实施战术低姿匍匐技术，以及需要特别注意的事项。

体育课练习在这个教案中，体育课练习是非常重要的一项内容。

在体育课中，学生可以进行战术低姿匍匐技术的训练，并且在教练的帮助下，改进他们的技巧。

在练习战术低姿匍匐技术时，教练需要注意以下几点：引导学生正确实施战术低姿匍匐技术。

在练习时，需要特别注意引导学生如何正确地弯曲膝盖和臀部，以适当的姿势爬行。

这样，可以让学生更好地掌握这项技术。

不要让学生感到疲惫在体育课练习中，老师必须确保学生不感到疲惫。

在训练过程中，需要注意每个学生的身体状况，并给学生时间休息。

低姿侧姿匍匐教案
一、教学目标
1. 知识目标：学生能够理解低姿侧姿匍匐的含义，掌握相关的动作技巧。

2. 能力目标：培养学生的动作协调能力和柔韧性。

3. 情感目标：培养学生对运动的兴趣，增强身体素质。

二、教学重点与难点
1. 重点：让学生掌握低姿侧姿匍匐的动作要领。

2. 难点：帮助学生克服低姿侧姿匍匐时的困难和恐惧心理。

三、教学过程
1. 热身活动（5分钟）
让学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，准备好身体。

2. 示范动作（10分钟）
教师示范低姿侧姿匍匐的动作，重点讲解动作要领和注意事项，让学生观摩并理解动作的正确姿势。

3. 练习动作（15分钟）
让学生分组进行练习，互相观摩、纠正动作，帮助学生掌握
低姿侧姿匍匐的技巧。

4. 游戏活动（20分钟）
设计一些有趣的游戏，让学生在游戏中进行低姿侧姿匍匐的
练习，增加学生的参与度和兴趣。

5. 情感体验（10分钟）
让学生分享在练习低姿侧姿匍匐过程中的体验和感受，鼓励
学生克服困难，培养他们的毅力和自信心。

6. 教学总结（5分钟）
教师对本节课的教学内容进行总结，强调低姿侧姿匍匐的重要性，鼓励学生坚持练习。

四、教学反思
通过本节课的教学，学生对低姿侧姿匍匐有了更深入的理解，掌握了相关的动作技巧。

在教学过程中，学生的参与度较高，积极性较好，但也发现一些学生在练习低姿侧姿匍匐时存在一定的困难和恐惧心理，需要在后续的教学中加强指导和鼓励。

希望通过持续的练习和指导，能够帮助学生克服困难，提高动作的灵活性和协调性，增强身体素质。

优化战术低姿匍匐动作教案细节在现代战争中，低姿匍匐是非常常见和基本的战术动作。

一方面，可以减小被敌方攻击的面积，另一方面，能够在地形复杂的环境中保持日益重要的隐蔽性。

许多士兵在进行这个动作的时候常常掌握不到正确的操作流程或者不够优化，导致被敌军侵略。

优化战术低姿匍匐动作的教育很重要。

本文将详细探讨优化战术低姿匍匐动作教案的一些细节，以便将来的士兵们在实战中可以做到更好的效果。

一、基本姿势低姿匍匐动作是一个非常基本的战术动作，基本姿势就是身体靠近地面，手膝支持，以便更好地控制身体的平衡和移动。

身体前面对着地面，手肘弯曲，放在身体两侧，双手握拳，肩膀和手臂紧贴地面，同时头部保持凝视前方。

在这个位置，士兵需要非常快速、稳定和精确地移动，同时保持极度的专注性和清醒性，因为这是战争中的关键时刻。

二、适应不同的地形低姿匍匐动作还需要士兵们适应不同的地形，地面上可能有草丛、沙石、硬地或者泥泞等等，士兵需要根据地形来适应正确的方式。

例如，在草丛中，士兵应该使用慢且谨慎的方式移动，让每一个部位尽可能蹭地，同时注意控制行进的幅度和手肘的位置，以免不必要的声响和姿势过度。

在沙石上行进时，需要使用和草丛上不同的面向，以便更好地掌控身体的力量，同时要准备好快速转向或者开始奔跑的方向。

在硬地或者泥泞上，士兵需要快速测量深度和湿度，以便适合不同的动作范围和运动速度，同时注意不要滑倒和失去平衡。

三、战斗姿态在实际战斗中，士兵需要根据战斗情况采用不同的低姿匍匐动作。

例如，在地面上进行狙击，士兵需要找到一个相对固定的位置，使用更为稳定的姿势，即小范围的移动以尽可能降低呼吸声和姿势传出的警报。

如果在前方有敌人的袭击，士兵需要迅速采取一个更为紧凑的士兵球的姿势，以尽量减少被敌人瞄准的目标。

四、合理利用兵员优势在士兵操练时，我们需要让他们充分利用兵员优势，有针对性地进行训练。

例如，我们可以让一组兵员在草丛中匍匐行进，并掌握相对稳定的姿势；另一组兵员在硬地上进行移动，注意速度和平衡；另一组兵员在山坡上进行爬行，确保他们已经掌握坡度和重心的平衡。

战术低姿匍匐教案战术低姿匍匐教案_低姿匍匐精品课题目：战术基础动作单位：合成 188 旅教学组姓名：张赟低姿匍匐示范教学(解说)：首长和同志们：今天由我组对战术基础动作进行示范，战术基础动作主要包括：持枪、卧倒起立、战斗运动、利用地形。

其中又包括单手持枪、双手持枪、单手擎枪、双手擎枪、徒手卧倒起立、单手持枪卧倒起立、双手持枪卧倒起立、屈身慢进、屈身快进、低姿匍匐、侧身匍匐、高姿匍匐、滚进利用地形。

今天我们主要针对战斗运动中的低姿匍匐为例进行教学示范，在之后的训练过程中我们将对其他科目进行讲解示范，低姿匍匐是士兵在战场上有效保存自己发扬火力消灭敌人的战斗技能，是单兵战术的基础。

演示前首先对着装及器材保障进行明确。

场地为战术训练场，着战斗着装（穿迷彩服、戴凯夫拉、扎编织外腰带、穿作战靴、携带水壶、挎包、防毒面具、披子弹袋、手榴弹四枚）。

在训练展开前，应当组织清点人员、检查场地器材、充分活动身体等内容，在此不做演示。

当准备工作完成后，组训者开始教学，首先宣布作业提要。

请看示范。

（班长）：课目：战术基础动作目的：通过学习训练，使同志们熟练掌握动作要领，培养勇敢顽强的战斗作风，为下步训练打下坚实基础。

内容：低姿匍匐方法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评时间：1 课时地点：战术训练场要求： 1、认真听、仔细看、动脑想、刻苦练2、发扬不怕苦不怕累的精神，熟练掌握动作要领3、爱护武器装备，严防训练伤发生以上要求同志们能否做到（能）（解说）：接下来进行理论提示，理论提示目的是让受训者明白所学内容的目的和意义，并检验受训者对相关理论的学习掌握情况。

可采用理论检验、直接阐述、引导思考等方法，本节课主要是对理论检验方式进行演示。

下面请看演示。

（班长）：同志们，战术基础动作是从实战经验中总结出来的战斗技能，是士兵在战场上能否有效保存自己，消灭敌人的基础。

士兵在战场上，当敌火力威胁较大，自身处于卧倒时，如发现近处有地形地物可以利用时，便可采取匍匐前进的方法向其靠近。

最好低姿匍匐前进教案（完美版）第一篇：最好低姿匍匐前进教案(完美版)批准人：****年**月**日单兵战术基础动作教案作业作业课目：单兵战术基础动作目的：通过训练，提高同志们的战术素养，为下一步训练打下良好的基层，培养同志们英勇顽强的战斗作风。

内容：低姿匍匐前进时间：40分钟地点：本训练场方法：理论提示、讲解示范、组织训练、总结讲评器材保障：56式自动步枪、弹夹袋要求：1.遵守教学纪律，做到令行禁止。

2．认真听，认真学，刻苦训练。

3.严格操作规定，防止意外事故发生。

以上要求将作为课终讲评依据，希望同志们按要求严格训练，同志们有没有信心！（合：有）作业进程【作业准备】1、清点人数、整理着装、装具、组织验枪；向首长报告2、宣布教学提要：目的、内容。

3、理论提示作业实施【理论讲解】低姿匍匐前进用于利用低矮掩体迅速荫蔽地接近目标或敌火力下通过障碍物。

根据训练计划安排，今天我们将对低姿匍匐前进进行学习和训练。

课前我们已学习了有关理论，下面由我提一个问题请同志们思考后并回答：低姿匍匐是在遮蔽物多高时使用？这个问题由谁回答？**同志：我回答。

我：这个问题由XX同志回答（**同志：是，我回答：遮蔽物40厘米时使用，回答完毕）回答正确，证明**同志学习理论比较认真，希望同志们向他学习。

今天，我们着重训练低姿匍匐前进，其口令下达为“低姿匍匐准备”、“前进”“停”“起立”。

【动作示范】为了使同志们对动作有个直观完整的印象，其动作全过程由我给大家示范一遍。

（连贯动作示范）其动作要领由我边讲边做，希望同志们在队列里面做到看、听、记三者有机结合。

（边讲解边示范）要领：低姿匍匐前进是在卧倒的基础上进行的。

当听到“低姿匍匐准备”的口令时，右手掌心向上，抢面向右，虎口卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右臂内侧；或右手虎口向上，握住背带环处，食指卡枪管，使枪置于右小臂上。

左手向前伸，掌心向下，曲回右腿；当听到“前进”口令时，右腿后蹲，左手用力，用右脚和左臂使身体前移，同时屈回左脚，伸出右手，再用左脚和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。

批准人：年月日战术基础动作组训方案作业提要课目：战术基础动作内容：低姿匍匐前进目的：通过学习使同志们掌握低姿匍匐前进时的动作要领和运用的时机，为下一步战术训练打下良好的基础。

时间：30分钟方法：讲解示范、组织练习、小结讲评地点：战术训练场要求：1．大家要树立以练为战的思想，把训练场当战场，刻苦练习低姿匍匐前进的动作；2．动作练习中要善于发现问题，不懂就问。

虚心向掌握要领较好的同志请教，互相帮助，互相学习，共同提高；3．今天我们携枪进行训练，大家要做到一个口令一个动作，爱护手中武器装备，严防事故发生。

4．根据当时的天气和本班的实际情况提出相应的要求。

（A:今天天气比较炎热希望同志们克服外界不利因素带来的影响，把本课训练搞好；B:今天天气比较凉爽，希望同志们抓住这一有利时机刻苦训练，把本课训牢训实；C:今天天气比较恶劣，但是我们作为钢铁红七连的钢铁战士要发扬不畏艰难困苦和善于打硬仗的作风，把本课训练搞好，大家有没有信心？“有”下面我们开始训练）(在训练前应视情况)根据训练强度适当活动身体器材保障：战斗着装、教学挂图、低桩网、限制线、夹本、秒表等作业进程作业准备…………………………………………………………3分钟1．清点人数，组织验枪、整理着装、装具（向在场的首长报告）；2．宣布作业提要；3．介绍训练场地；4．提示与本训练内容相关的理论。

[提示]同志们，士兵要想在战场上有效地躲避敌火力杀伤和消灭敌人，就必须掌握和能灵活地应用战术基础动作。

在实战过程中，灵活利用各种前进姿势对保存自己消灭敌人有着举足轻重的作用。

今天就由我和大家一起学习战术基础动作中的匍匐前进，根据遮蔽物的高低，匍匐前进可分为：低姿、高姿、侧身、高姿侧身匍匐前进四种。

今天我们主要学习低姿匍匐前进，低姿匍匐前进是在前方遮蔽物高约40厘米时所采用的一种运动姿势，其口令下达为：“向XX处低姿匍匐前进”，为了便于下步训练，同志们先跟我复诵两遍口令（略），口令就复诵到此。