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海边安全注意事项
海边是人们休闲娱乐的好去处，但同时也存在一些安全隐患。
为了保
证您的安全，以下是一些注意事项：
1. 注意天气：在前往海边之前，需要关注当地的天气预报。
如果预报
显示有风暴或强风天气，最好不要前往海边。
2. 穿着合适：在海滩上，穿着合适的衣服和鞋子非常重要。
建议穿着
轻便、透气、防晒的衣物和鞋子，并带上防晒霜和太阳镜。
3. 不要游泳到深水区：即使您是一个游泳高手，也不要游泳到深水区。
因为深水区存在强大的水流和急流，容易造成危险。
4. 不要离开视线范围：如果您想在海滩上散步或玩耍，请不要离开视
线范围。
这样可以避免走失或发生其他意外情况。
5. 了解急救知识：在紧急情况下，及时采取正确的急救措施非常重要。
建议学习基本的急救知识，并随身携带急救箱。
6. 不要过度饮酒：在海边放松心情、喝点啤酒是很常见的事情。
但是，过度饮酒会影响您的判断力和反应能力，增加危险发生的可能性。
7. 不要接近海岸线：如果您看到海岸线上有大量漂浮物或者潮汐很强，不要接近海岸线。
这些物体容易造成伤害或者危险。
总之，在前往海边之前，请做好充足的准备工作，并牢记以上注意事项。
这样才能让您在海边度过一个愉快而安全的假期。
海边安全注意事项海边是一个美丽的地方，但同时也是一个危险的地方。
很多人在海边度假时会忽视安全问题，而这往往会带来严重的后果。
因此，在前往海边游玩的时候，一定要注意以下几个方面的安全问题。
一、了解天气情况在前往海边之前，一定要了解当地的天气情况。
如果天气预报中有风暴、台风等恶劣天气，最好不要前往海边。
如果在海边游玩时突然遇到恶劣天气，一定要及时离开海边，远离海浪。
二、注意游泳安全海边游泳是很多人的最爱，但同时也是最危险的。
在游泳之前，一定要了解当地的海流、潮汐等情况。
不要在深水区游泳，最好在浅水区进行游泳。
如果不会游泳，最好不要进入海水中。
同时，在游泳时一定要注意自己的体力，不要过度消耗体力，以免出现危险。
三、避免晒伤海边阳光强烈，容易晒伤皮肤。
因此，在前往海边之前一定要涂抹防晒霜，以免晒伤皮肤。
同时，在海边游玩时，最好穿上长衣长裤，以减少阳光对皮肤的伤害。
四、避免触碰海洋生物海洋生物很多都有毒，一旦被触碰到，就会对人体造成危害。
因此，在海边游玩时一定要避免触碰海洋生物，尤其是海蜇、海胆等危险物种。
五、注意海滩卫生海滩卫生是一个重要的问题。
在海滩上一定要注意卫生，不要乱扔垃圾。
同时，也要注意不要在海滩上排泄，以免影响海水质量。
六、不要越过警示线在海边游玩时，一定要遵守警示线的规定。
不要越过警示线，以免被海水冲走。
同时，也不要在禁止游泳的区域进行游泳，以免发生危险。
海边是一个美丽的地方，但同时也是一个危险的地方。
在前往海边游玩时，一定要注意安全问题。
遵守规定、了解情况、注意自身安全，才能真正享受海边的美好。
海边游玩注意事项
海边游玩安全注意事项有做好防晒、注意潮水变化、下水前活动身体等。
1、做好防晒
在海边游玩时，海水和地面会反射紫外线，因此仅仅靠打伞、戴帽子等物理防晒措施是不够的，一定要擦防晒霜。
如果在户外活动，防晒霜选择防晒系数要至少30倍，也就是SPF30以上；如果要到海边玩，防晒系数要至少50倍，也就是SPF50以上。
如果是去潜水，最好穿长袖长裤潜水服来防晒。
2、注意潮水变化
下海前要注意观察潮水及海浪的变化，尽量不要在高潮或者退潮时下海，以免往回游时体力消耗过大而发生意外。
此外，大雾、雷雨天气等天气存在隐患时，也不要下海，以免发生迷路、雷击等意外。
3、下水前活动身体
下水前要稍微活动一下身体，轻微活动全身各关节可以防止入水后突然抽筋。
喝点水，吃点东西，八分饱就好，不然会很难受。
海和游泳池不同，一旦涨潮，离岸边的距离变远，往回游的过程中会消耗很大的体力，所以下水时最好结伴而行，并带上救生圈。
海边旅游安全注意事项_去海边旅游要注意什么海边旅游，好多朋友在高兴之余，忽视很多出游的细节，在此带大家了解下海边旅游需要注意的事项。
海边旅游安全注意事项1、在海上雾天不能游泳。
如果实在要游，也千万不可游的太远。
只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。
否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。
2、如果一时辨不清方向，不要发慌。
在原地踩水，等待雾散后再上岸。
或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。
3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度。
预先做准备活动，以防抽筋。
不要单独或在未开发海区游泳。
总是与海岸线平行游，不得越过安全带。
注意冲浪板、帆板、船只等。
4、浪太大时不宜下海。
酒后和饭后不宜下海。
有大雾或打雷时不宜下海。
5、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见。
不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。
6、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来。
在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。
7、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。
如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。
8、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。
9、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。
10、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。
最好租用一个游泳救生圈。
去海边游泳须知1.游泳时间不要过长海水的温度是比气温低的，长时间的游泳会使得体内温度散失过多，一些身体体质较差的可能会出现体温调节失衡，出现感冒发烧的症状，还有长期的游泳，皮肤长时期浸泡于海水中，血管扩张，皮肤供血相对不足，加上长期浸泡于水中四肢会吸水水肿，严重的会出现表皮脱落的情况，我们的皮肤是人体一大防护层，长期泡于水中，皮肤那层油脂防护层也会受到破坏，这样会增加病菌侵入人体的几率;温馨小提示：从海水中出来后，如果天气较阴，海风较大，立即做好保暖措施。
海边旅游注意事项须知海边旅游是许多人热衷的一种休闲方式，但在享受海风沙滩的同时，我们也需要注意一些事项，以确保旅行的安全和顺利进行。
下面是一些海边旅游的注意事项须知。
一、了解天气和海况在出发前，要及时查看目的地的天气预报和海况，以便选择合适的时间和地点进行海边活动。
如果天气恶劣或海况危险，应该及时调整计划，避免不必要的风险。
二、做好防晒措施海边阳光强烈，容易晒伤皮肤，因此务必做好防晒措施。
可以选择涂抹防晒霜、戴遮阳帽或太阳镜等方式来保护皮肤和眼睛，避免晒伤和光敏反应。
三、注意海洋安全海边旅游中，要时刻注意海洋安全。
不要贪玩追逐潮水，避免被大浪卷走，更不要私自涉水去深海区域。
如果不会游泳，最好不要进入水中，以免发生危险。
四、尊重海洋生物在海滩上游玩时，要尊重海洋生物，不要捕捉或伤害海洋生物。
遇到受伤的海洋生物，应该及时报告相关部门，以便救助和保护。
五、遵守旅游规则在海边旅游中，要遵守相关的旅游规则和禁令，不要在禁止区域游泳或垂钓，不要随意破坏海滩环境。
同时，要尊重当地的风俗习惯和传统，避免冒犯他人。
六、注意个人财物安全海边旅游中，要注意个人财物的安全。
不要将贵重物品留在沙滩上或不熟悉的地方，最好选择带有安全锁的背包或包包，随身携带贵重物品。
七、保持环境整洁海边是大自然的美丽礼物，我们应该尽量保持环境整洁。
不乱扔垃圾，可以将垃圾放入垃圾袋并找到垃圾桶进行投放。
同时，还应该避免在海中排泄，保持海水清洁。
八、注意食品安全在海边旅游中，可以携带一些食品和饮料，但要注意食品安全。
选择新鲜的食材，避免食用过期或不洁的食品，以免引发食物中毒等问题。
九、做好紧急救援准备海边旅游中，突发意外事件时常有发生，因此要做好紧急救援准备。
可以携带一些常用的急救药品和医疗器械，了解当地的医疗救援设施和联系方式，以便在紧急情况下能够及时求助。
十、尊重当地文化在海边旅游中，应该尊重当地居民的文化和生活习惯。
不要在公共场所大声喧哗，不要随意破坏当地的风景和建筑物。
去海边的安全注意事项嘿，朋友们！咱们要是打算去海边玩耍呀，那可得好好听听这些安全注意事项呢！这可不是小事儿啊！一、了解潮汐情况呀。
哇，这潮汐可神奇了，但也很危险呢！在去海边之前，一定要查看当地的潮汐表呀。
哎呀呀，你要是不知道潮汐的规律，很可能就会被困在礁石上或者被潮水卷走哇！那可就太可怕了啊！你想啊，潮水涨起来的速度有时候快得超乎想象呢，可能前一秒你还在沙滩上玩得开心，下一秒就被海水包围了呀！所以呢，了解潮汐什么时候涨，什么时候落，是非常非常重要的呀！二、防晒工作不能忘呢！海边的阳光可是很毒的哟！你可别小瞧了这太阳啊。
要是不做好防晒，哎呀呀，在海边玩一天，皮肤肯定会被晒伤的呀！晒伤后的皮肤又红又疼，还可能脱皮呢，多难受哇！防晒霜要涂得厚厚的，最好是那种防水的防晒霜呢，因为在海边难免会沾到海水或者出汗呀。
而且呀，遮阳帽、遮阳伞也都带上吧。
哇，这样就能在享受海边美景的同时，又不会被太阳晒得太惨啦！三、在海里游泳的注意点可多啦。
首先呢，一定要在有救生员看守的区域游泳哇！这一点真的很关键呢！救生员能在危险时刻救你一命呀！然后呢，自己的游泳能力也要心里有数呢。
如果游泳技术不是很好，就不要往深水区去啦。
在海里游泳和在游泳池可不一样呢，海里有海浪，海浪会把你推来推去的，很容易就失去控制呀！还有哦，不要单独去游泳呀！万一出了什么事，连个求救的人都没有哇！四、海洋生物也要小心呢。
海边有很多美丽的贝壳呀、小螃蟹之类的。
哇，大家可能会忍不住去捡或者触摸。
但是呢，有些海洋生物是有毒的呀！比如说一些水母，被它蛰到可就惨了呢，会又疼又痒，甚至可能会有生命危险呢！所以呀，看到那些不认识的海洋生物，可别随便乱动啊！五、带上必要的装备呀。
像救生圈、浮板之类的。
哎呀呀，这可都是保命的东西呢！即使你游泳技术很好，也难免会有意外情况发生呀。
还有，足够的饮用水也要带上呢，在海边玩很容易口渴的呀。
去海边玩耍是很开心的事情呢，但安全永远是第一位的呀！大家可一定要记住这些注意事项哇！这样才能开开心心地去海边，平平安安地回来呀！。
去海边的注意事项有哪些许多人的幻想都是盼望自己能够在海边活动活动，海边也是可以倾诉心情的地方，看到宽敞的大海会让人们的心情立刻变得很兴奋，还有许多人到了夏季的时候就特殊的喜爱在水边玩耍，由于夏季的时候玩水是一件很凉快的事情，到了夏季孩子们也特别的喜爱玩水，但是玩水同时也是一件很危急的事情，我们去海边的时候必需要留意许多事项，那么去海边该留意些什么事项呢？1 海边旅游留意事项一、出游必备物品： 1、换洗衣物：带简单干的换洗衣物，备件长袖衣服;晚上的海风厉害！(尤其是带孩子去的车友们要切记)。
为了便利在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。
2、鞋：运动鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋肯定要带耐水的，平跟的。
3、防晒物品：防晒霜、墨镜，阳伞 4、洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。
5、药品：止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、凉爽油、创可贴，最好带电蚊香。
6、墨镜：重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种; 应当选择颜色较深的茶色、绿色镜; UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清亮。
二、【浪费品】 (露营用品)：帐篷。
(在海边用的帐篷)：大一些，带纱网能透气的。
防潮垫、气垫，单层的薄睡袋就足够了。
特殊提示，露营地肯定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危急。
三、海边游玩留意事项【游泳所要忌的】不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌猛烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后立刻进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
1.下水前略微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不行吃得过饱，八分饱就好。
入水前稍微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋。
多人一起下水，至少带一只救生圈，以防万一。
在海边玩的安全注意事项在海边玩耍是许多人喜欢的活动，但是我们在享受海风和海水的同时，也要注意一些安全事项，以保证自己和他人的安全。
下面是一些在海边玩耍的安全注意事项。
1. 注意天气状况：在前往海边之前，要注意查看天气预报。
如果有暴雨、大风或者海浪过大的预警，最好暂时推迟海边活动，以避免发生意外事故。
2. 穿着合适的衣物和鞋子：在海边活动中，穿着合适的衣物和鞋子非常重要。
选择透气轻便的衣物，可以帮助身体散热，避免中暑。
同时，穿着防滑的鞋子能够防止在湿滑的海滩上摔倒。
3. 注意海浪和潮汐：海浪和潮汐是海边最具危险性的因素之一。
在玩耍时要注意观察海浪的大小和潮汐的变化。
如果海浪很大或者潮汐上涨，最好离开海滩或者远离海水，以免被海浪冲走或者被潮汐困住。
4. 注意溺水风险：海边游泳是许多人喜欢的活动，但是溺水风险也很大。
在未经训练或者没有救生设备的情况下，不要尝试远离岸边的游泳。
如果不会游泳或者不确定水性，最好在浅水区或者不进入海水中。
5. 避免游泳时的交叉潮流：在海岸边，由于地形和潮汐的影响，会形成交叉潮流。
这种潮流非常危险，可能会将人拖入深水区。
当你发现自己被潮流带走时，不要惊慌，应该沿着潮流方向游到稍远的地方，然后再慢慢向岸边游回。
6. 注意观察海洋生物：海洋生物是海边的一大特色，但有些海洋生物可能对人类有威胁。
观察海洋生物时要保持距离，不要触摸或者靠近它们，以免被海洋生物咬伤或者蜇伤。
7. 注意防晒和补水：海边的阳光强烈，容易导致皮肤晒伤和脱水。
在玩耍前应涂抹防晒霜，并随身携带足够的水和饮料，及时补充水分，避免中暑或者脱水。
8. 不要随意离开贵重物品：在海滩上，我们常常随身携带手机、钱包等贵重物品。
为了避免被偷窃或者遗失，不要将贵重物品随意离开，最好选择带有防水功能的包或者使用防水袋来保护物品。
9. 注意海滩设施的使用：海滩上通常有一些供游客使用的设施，如救生圈、浴室、洗手间等。
在使用这些设施时要注意安全规定，遵守使用顺序，以免发生意外。
海边旅游安全注意事项范本海边旅游是许多人喜欢的一种休闲方式，但是海边的环境和条件也存在一定的安全隐患。
为了确保海边旅游的安全，我们需要注意以下几个方面。
一、海水安全1. 游泳技能：如果您打算在海边游泳，务必确保自己具备足够的游泳技能。
如果您不会游泳或游泳技巧较差，最好不要单独下水，最好在有救生员看护的海滩游泳。
2. 避开危险区域：在海边有些地方可能存在强水流、暗流和礁石等危险区域。
在选择游泳区域时，要避开这些危险区域，选择相对安全的游泳区域。
3. 注意潮汐和海浪：海边潮汐和海浪的变化很大，需要时刻关注潮汐表和海浪预报。
如果遇到大浪或潮汐变化较大的情况，最好暂时避开海水，等待海况稳定后再下水。
4. 不要过度疲劳：海水中游泳会消耗较多体力，不要过度疲劳。
如果感到疲劳，应及时上岸休息，避免发生意外。
二、防晒与保护1. 使用防晒霜：在海滩曝晒中，紫外线辐射强烈，容易晒伤皮肤。
因此，在出门前应涂抹适合自己肤质的防晒霜，并定期补擦以保持防护效果。
2. 带好遮阳帽和墨镜：带上可以遮阳和防辐射的帽子和墨镜，避免阳光直射对眼睛的损伤。
尽量选择色彩较深的帽子和墨镜，以提供更好的遮阳效果。
3. 避免午后阳光：午后的阳光最为强烈，容易晒伤皮肤。
如果可能的话，尽量避免在午后长时间暴晒在阳光下，选择在阴凉处休息或进行室内活动。
三、水上活动安全1. 携带救生设备：参加水上活动时，尤其是坐船或进行水上运动时，应携带救生衣、浮标等救生设备。
这些设备能够为您提供保护，减少发生意外的风险。
2. 不远离岸边：在进行水上活动时，尽量不要远离岸边或离开视野范围。
如果遇到危险情况，能够及时回到岸边或得到周围人的帮助。
3. 不要酒后驾船：酒后驾驶船只是非常危险且违法的行为。
酒精会影响判断力和反应能力，增加发生意外的风险。
四、食品安全1. 避免食用海水：海水中的细菌和污染物可能导致食物中毒。
因此，避免使用海水来煮饭或洗菜。
2. 做好食物保鲜：在海滩旅游期间，应注意保持食物的新鲜和卫生，避免食物变质导致食物中毒。
海边游玩安全须知速览一、认识海的魅力与危险走到海边，吹着海风，听着海浪拍打着礁石的声音，确实是一种非常愉悦的体验。
海的蔚蓝色总能带给人心灵上的平静和宁静。
然而，海洋也隐藏着许多不容忽视的危险。
了解海的魅力与危险，对我们保证在海边的游玩安全至关重要。
二、拯救工具的重要性在海边游玩时，应随身携带拯救工具，比如救生圈、漂浮器等。
这些拯救工具在紧急情况下可能拯救你的生命。
三、遵守警示标识海滩上通常会设置各种警示标识，比如禁止游泳、潜水区域、危险礁石等。
一定要遵守这些警示标识，不要贸然违规行动。
四、了解潮汐规律在海边游玩时，要了解当地的潮汐规律。
潮汐的变化会带来海浪的变化，及时了解潮汐规律可以避免被意外潮水围困。
五、不可掉以轻心即使是水性很好的人，在海中也要保持警惕，不可掉以轻心。
海水深处隐藏着各种未知危险，一旦发生意外事故后悔已晚。
六、穿着适合在海边游玩时，穿着应该轻便舒适，同时应选择防晒服装、防水鞋等装备，以免阳光直射造成晒伤等不适。
七、注意防范溺水风险溺水是在海边最常见的事故之一。
要注意防范溺水风险，不要贪图刺激或者超越自己的能力范围。
八、避免单独行动在海边游玩时，尽量不要进行单独行动。
无论是冲浪、游泳还是沙滩漫步，最好有伙伴相伴以备不时之需。
九、保持环境整洁爱护环境从我做起。
在海滩上游玩结束后，请及时清理垃圾并丢入指定垃圾桶内，共同保护美丽的大海和沙滩。
通过以上安全须知速览，相信您可以更加从容地享受海边的乐趣，同时也能保证自己和他人在游玩中的安全。
祝您度过一个愉快而安全的海边假期！。
海边注意事项常识
海边游泳注意事项：
1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。
2、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
3、到了海边，换好游泳衣后(一般有换衣间的有的收费有的免费)，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。
4、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。
5、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追
海边吃海鲜应注意：
1、到海边一定会吃海鲜，吃海鲜的时候最后配上大蒜、醋、白酒，因为海鲜属于阴性食物，多吃容易引起消化系统的不适，例如腹泻、呕吐。
2、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。
有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。
贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。
浸泡时间不宜过长。
3、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。
对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。
您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
4、吃海鲜不宜喝啤酒。
食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。
吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
5、关节炎患者少吃海鲜。
因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重
6、海鲜忌与某些水果同吃。
海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。
如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。
海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
7、如果体质弱的人，或者易过敏的人，最好不要喝当地的水，可以用矿泉水或者纯净水来代替，如果水土不服者，可能会出现皮肤不适。
游泳安全常识
学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，因此我校针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：
(一)、游泳小常识：(五点)
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。
夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：
通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。
其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
做徒手操：(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
水上准备工作。
入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。
应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
(三)、游泳过程中应注意的问题：(四点)
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。
一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。
特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。
如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。
这样做很容易发生危险。
(四)、游泳中的紧急情况及自救。
(三点)
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。
具体的解脱方法如下：(6个方面)
(1)手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。
(2)一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。
(3)上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。
(4)小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。
如一次不行，可心连续做几次。
(5)大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。
迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”
(五)、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸。
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。
”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救(四步)
(1)当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。
如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。
同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
(2)控水。
救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。
若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
(4)注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。
或拦车送医院。
(六)、面对洪水时如何避免溺水
1、发洪水时应注意往高处逃;
2、尽力躲避大浪;
3、尽量抓住浮托物;
4、挥动鲜艳衣物呼救;
5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。
洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。
如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与水流方向斜*过河，当水深过膝时，几个学生。
